除了防曬霜還有什麼好用的

1. 除了塗防曬霜還有哪些方法可以起到防曬效果

我們還可以用遮陽傘、太陽帽、防曬衣等來防曬，效果不錯，還很省事，因為是物理防曬，不會讓皮膚形成過敏反應，對於敏感性肌膚者、孕婦、嬰幼兒來說更加的安全。

一到夏天烈日當頭的時候，我們就趕緊塗上防曬霜來保護皮膚不受傷害，但是在烈日下也會因為一些防曬細節疏忽造成皮膚受傷，比如說一般防曬霜塗了兩三個小時以後就要再塗一下，還有用量多少的問題，這些都會影響到防曬的效果，如果忘掉了，就容易造成皮膚的曬傷曬黑。

要想真正保護皮膚的健康和美麗，還要注意其他防曬措施的運用，才能起到真正的保護皮膚作用，以下我們會介紹一些其它有效的防曬措施。

1、遮陽傘

通常上午10點到下午4點之間，這段時間的紫外線最強烈，這個時候要盡量避免外出，如果是短時間的外出，全身都塗上防曬霜也太麻煩了，很多防曬霜都有點油膩，不清爽，對皮膚也會造成負擔，這個時候如果我們撐一把遮陽傘，就可以很好的遮擋陽光，而且人也感覺涼快一點。

小夥伴們，你們平時都是怎麼做防曬的呢？歡迎留言評論。

2. 除了防曬霜還有什麼東東可以防曬

用隔離霜哦~也是具有防曬功效的，每次曬後可以用冰敷臉，或者做一個美白面膜~平時出門的時候要帶遮陽傘，而且防曬霜和隔離都是要出門前30分鍾就要塗好的，否則剛出門的30分鍾是發揮不了功效的~

3. 除了塗防曬霜.還有什麼有效的防曬方法

除了防曬霜的防霜方法：
1、帶一把抗紫外線的傘
選好遮陽傘更能事半功倍。遮陽傘要求UPF>40， UVA透過率<5%才能成為一款真正意義上的遮陽傘。UPF值越大越好，傘面顏色越深越好，布料越厚越好。
2、避免強光下暴曬
夏日炎炎，如果非要外出，請一定避開上午10點到下午2點。這個階段紫外線最強烈，長時間暴露容易導致皮膚曬傷以及黑色素沉積。如果非要出門，記得除了防曬霜還要帶帽子、眼睛或者打遮陽傘。
3、天然防曬霜
番茄：富含抗氧化劑-番茄紅素，不僅防曬還抗氧化，煮熟吃比生吃效果好；
西瓜：西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，能促進皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好；
檸檬：含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層；
橙子：含大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質形成，能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂；
獼猴桃：富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質，對防曬有一定幫助。

4. 沒有防曬霜用什麼防曬比較好

BB霜也能起到防曬和隔離的作用啊，或者帶個太陽帽

5. 除了塗防曬霜和物理防曬，還能做什麼措施

除了防曬霜和物理防曬的辦法外，那麼你還是可以在陽光大的時候盡量避免出門的。

6. 除了防曬霜 還有什麼防曬的方法啊

每時每刻都打傘，穿長褲，戴長袖；每天吃一個比拳頭稍小的西紅柿，晚上睡前用大拇指和食指按摩太陽穴和下顎骨（沒有什麼特殊的手法只要你覺得手指用了力就行），然後每天錘左右肩膀各三十次（分批錘也行一次性錘也可以，就是一天要兩邊都達到三十次）這個是打通淋巴，有利於血液循環，可以幫助面色恢復紅潤。
維生素C是掏黑斑的有效制劑，堪稱美白之王。因此修復曬後的皮膚就必須多食用一些含維生素C的蔬果。另外要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A及增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得，如下：
1、番茄。這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效。
2、西瓜。西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合補充人體水份的流失。此外，它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
3、檸檬。含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降低皮膚癌 發病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙、獼猴桃、甜椒和草莓。
應注意，感光食物（吃了容易曬黑以及出現其他皮膚問題如芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等感光食物吃多了經紫外線照射易產生斑點。如果你不能不吃它們，也必須不過度食用，至少出門前不要吃。

7. 夏天出門，除了抹防曬霜，還有什麼更好的方法可以防曬

夏天防曬很重
1.我們出門前可以塗好防曬霜，過一個小時後問以再補塗點。
2.出門最好能帶傘，當然我們要防曬，那肯定是要帶有防曬工能的傘，就是有塗層那種。
3.我們出門也可以帶帽子和防曬衣，這樣我們也可以減少皮膚被曬傷
也可以多吃一些可以了防曬的食物
1西紅杮（
另叫番茄）
西紅柿中含有紅素除了能阻止皮膚對紫外紅線的吸收，還可以幫助DNA及膠原的修復，而且西紅柿含有維生素c可對美白有很大的作用呢

8. 除了防曬霜還有什麼可以防曬（身體）

1.西紅柿
西紅柿是夏季「最防曬」的食物，其中含有的番茄紅素是最好的抗氧化劑。研究表明，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。
2.西瓜
西瓜不僅可以為機體補充水分，還能曬後修復的「一劑良葯」。多吃西瓜能夠增強皮膚細胞免疫力，西瓜皮也能變廢為寶，直接做曬後修復面膜敷臉，能夠鎮靜肌膚。
3.奇異果
有水果之王之稱的奇異果，絕對是美容防曬的佳品。奇異果中含有極豐富的維生素C、E和K，以及各類人體所需氨基酸，這些抗氧化維生素和細胞修復氨基酸是幫助肌膚曬後自我修復最好的原材料。
4.蘆筍
蘆筍是富含硒的食物，因此同樣具有抗氧化作用，對防止肌膚衰老有很好的作用。蘆筍性涼，爽口，是適合夏天食用的蔬菜，涼拌蘆筍不僅美味，而且還能呵護肌膚，可謂是一舉兩得。
5.黃瓜
黃瓜是夏天蔬菜，吃起來非常爽口，其中含有的果酸物質具有清潔美白肌膚、消除曬傷和雀斑的作用，同時還能降低肌膚光敏感性。黃瓜切片敷面更是肌膚美白的經典配方。

9. 夏天除了擦防曬霜外還有什麼辦法防曬黑

打傘的作用還不及穿純棉的衣服
曬紅了又做面膜
對皮膚的傷害是相當大的
平時出門用指數大約20左右的防曬霜
純棉衣服+傘
曬紅了回家用溫和的修護霜（一般防曬霜套裝里有的）受到傷害的皮膚
要小心對待
這才是科學的方法哦
一．飲食：
1．堅持每天喝牛奶,
多喝水.
2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．
3．太陽落山後吃一些含VC的水果，有美白作用．
4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容．
二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶沖．
2．面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬,
也可以用有防曬效果的面霜．
3．發現皮膚不是特別好的時候，要做面膜．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,
做面膜,
天然的可以天天做都沒有問題,
很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的,
用不了,就放冰箱里,3,4天用完,
銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.
三．保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性．
四.
記住把身體當作臉一樣護理