防曬多少天能美白

⑴ 曬黑後多久能白回來

問題一：為什麼曬幾天就黑，曬黑戚老了要幾個月才能白回來 曬黑後，想迅速白回來是不可能的。這要慢慢來，不能急。 曬黑了表示肌膚的黑色素已經跑出來了。 建議平時多做補水面膜，記住是補水面膜而不是美白面膜。 因為肌膚被陽光帶走了水分，只有補充皮膚缺失的水分才能讓肌膚開始恢復自動修復的能力。 補水面膜可以天天做的。 白天在室內多噴含礦物質的噴霧，推薦薇姿和雅漾的。因為曬後的皮膚是很敏感和脆弱的，所以用這兩個會比較安全，而且也補水。 還有黃瓜和西瓜皮對曬後的皮膚有很棒的鎮定作用，可以切片在曬黑的部位擦拭，或直接敷上去。 不知道你用這么方法管不管用，我用了還滿好的，感覺很不錯。因為，每個人都不同，體質不同、皮膚不同，所以效果可能也有差別的。 曬黑的很容易就能白回來的。用玉蘭油桑樹凈白精華的香皂，用了半個多月，就有很明顯的改善了。玉蘭油桑樹凈白精華有香皂也有沐浴露，但是我覺得香皂的作用更明顯一點。你每天洗澡的時候就用這種香皂，半個月全身就會明顯變白了，我親身試驗過的，現在我一被太陽曬過，晚上孫仔羨回來就用這個香皂洗澡的。 還有一個辦法是我朋友在我變白以後才告訴我的，就是用白醋洗臉，長期堅持臉就會變得又白又滑。（在洗臉水裡加一可樂蓋子的白醋）..

問題二：曬黑了會白回來嗎？要多久？ 看你怎麼曬得了
多次游泳曬的，配合美白護膚要恢復需要至少一年
一次游泳曬得，配合美白護膚要恢復需要至少一個季度
平時走路曬得，配合美白護膚要恢復需要2個月
一次逛街曬得，配合美白護膚要恢復需要1個月
除了美白護膚，期間盡量減少戶外活動，下午5點前盡量少的曝露在陽光下，
給你說哦，我小時候是小學校游泳隊的，2年間的訓練，曬得那叫一個黑，我在樹蔭下拍照，只能看到牙齒和眼白則拍。
到今天，我才恢復到接近媽媽的皮膚白皙程度（我媽皮膚超好很白，游泳前的我也那樣），本人今年大學畢業22，你算算我用了多少年。

問題三：曬黑的皮膚多久才能白回來？ 女孩子去踢足球真的很凄涼哦。5年的時間不短，由於長期的戶外活動可能使肌膚受傷很嚴重，甚至傷到真皮層，MM現在年紀不大應該皮膚的復原性還是不錯的，看一下你的大腿內側膚色是什麼樣的，最好的情況是以後可以慢慢回復到那種顏色，但是不要抱太大希望，一般復原後的膚色要比那裡顏色深一些。不知道你那裡氣候怎麼樣，如果能堅持就在一年內都穿長袖衣服，夏天再熱也要穿雪紡紗那種長袖，還要在身上塗防曬，一年就能有很大的效果。面部就更不能偷懶，勤敷面膜，隔兩個月一次美白的集中護理，半年就會有很大改善。
向全身都白回來不是一朝一夕的事，一定要有耐心，我原來練長跑的也像你一樣曬得黑黑的，現在只有胳膊還有些黑（夏天穿長袖受不了，就堅持了半個夏天，但是勤塗防曬所以還可以）。推薦幾款面膜一周三次和每兩個月一次的集中護理都能用，性價比比較高：屈臣氏有賣的美麗加芬酸奶面膜，維爾汀果凍面膜，旁氏無暇透白面膜，ZA臻晰美白面膜。

問題四：一般人曬黑後多久能白回來, 順便說點白的快的方法 皮膚一旦曬黑後，要變白就需要一定的時間，期長短因人而異，當然也跟每個人的年齡、膚質有關，年紀越大孌白的速度越慢；有些人的膚質天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就白回來；有些人則特別感光，就算在坐在室內，透過玻璃窗都會曬黑。想要恢復白晰透明的肌膚，就需要持續的照顧與防曬了！
1.基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。
如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品？提供您一個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鍾即可，並且據說還可以增強皮膚對紫外線的抵力呢！
2.多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關，如果喝牛奶皮膚會變白，那麼誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來得快。
此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得太過度以免皮膚發黃(P.S.紅蘿卜、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿卜素，吃多了也都具有同樣會讓皮膚發黃的效果)。另外，吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點。
在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對了，薏仁對於皮膚美容特別有幫助。
3.防曬：記得一定要在出門前15分鍾擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防曬哦！地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。
4.多喝水：每天最少2000CC的水，保護皮膚，也保護你的腎。
5.作息正常：盡可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點以前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那麼容易了

問題五：夏天曬黑了，冬天還會白回來嗎？？ 夏天曬黑了，冬天還會白回來的。原因：
1、因為皮膚的膚色特別是黑色主要是取決於皮膚內的黑色素含量，黑色素是由皮膚表皮的基底層內的黑色素細胞分泌的。黑色素細胞分泌黑色素是有保護意義的，當人們的皮膚受到紫外線傷害時它就會 *** 黑色素細胞分泌黑色素來抵抗紫外線的侵害。
2、大量的黑色素由表皮里層生成隨著皮膚自然的新陳代謝而慢慢移到皮膚外層使膚色變黑。夏天有持續不斷的強烈紫外線照射就不停 *** 黑色素細胞分泌黑色素，而源源不斷地移行到皮膚外層。
3、冬天的紫外線變弱了不能再有效 *** 黑色素細胞分泌大量黑色素了，而以前生成的黑色素也隨著皮膚的新陳代謝而消失了，以前的被代謝掉了，後來的又沒有再生成了，皮膚自然就會再冬天變白了。
曬黑後的解決方法：
1、基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力！它可是可以加速皮膚的新陳代謝。
2、酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鍾即可，並且據說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢！
3、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，快快白回來。

問題六：曬黑後多久會變白 皮駭更新周期是28天
1、 用淘米水洗臉和用黃瓜或苦瓜敷臉
2、用珍珠粉，網上有很多方法，可以用，珍珠粉不用納米級的，普通的就行
3、每晚記得用牛奶洗臉，不要洗，用手拍干，還可以瘦臉哦
3、要注意防曬哦！堅持一個月肯定變白白的。
樓主可憐可憐吧。打這么多字不容易。
我就是這么美白的，現在暑假了，我天天在家裡做這些，基本上一星期變白一個尺度

問題七：到底曬黑了會不會白回來!? 檸檬和黃瓜：每年連續作戰20天，臉洗凈後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40－50分鍾，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。
綠葉面膜：綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2－3小時。一天2－3次把糊狀物抹在臉上。
胡蘿卜法：2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20－30分鍾後洗掉，再塗護膚霜。
西紅柿汁：在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鍾，然後把臉洗干凈，乾性皮膚可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。
蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
俯蘿卜和西紅柿片：將臉洗凈，塗護膚霜，然後在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鍾後，再用涼牛奶洗臉。
檸檬汁加奶：油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚

問題八：皮膚被曬黑了還能白回來嗎 當然能白回來，舊的細胞死掉，新的細胞誕生，基本就是這么個過程。不過皮膚細胞的代謝是要有一段時間的，可以用一些護膚用品或者多吃些促進皮膚代謝的水果、食物等等飢便能加快這個過程。

問題九：曬黑了會白回來嗎? 我不太會用專業知識說．．．可是我有實例．．．我自己．．．
我大一時暑假軍訓曬的很黑．．．然後我用了不到一個月時間把膚色 恢復的差不多
你問的是會不會白回來 如果你沒曬傷 只是曬黑了 沒有出現疼痛 發紅 甚至脫皮的現象 那麼你可以白回來 時間看你個人情況
如果什麼都不用 自然恢復 差不多要3個月－－6個月的時間
這個是一般的人情況
使用美白的產品 能夠加速恢復 我個人是因為皮膚對美白的成分比較敏感一點 效果比較好
白天堅持防曬 晚上用美白的東西恢復膚色
總體來講就是這些 有條件的話多可以搭配美白面膜使用 效果會更好
另外 美白的東西最好不要白天使用 有部分美白的東西遇光會讓皮膚更黑．．．白天防曬就好了
你皮膚那麼好為什麼沒好好保護呢．．．
防曬是重要的課程 因為皺紋 鬆弛 斑點 痘印 皮膚暗沉都和日曬有關系
一年四季都不要放鬆防曬課程哦．．．陰天也要防曬

⑵ 曬黑了變白要多少時間（曬黑後多久才能白回來）

夏季出門最怕什麼？

除了炎熱，最重要的是曬黑啊！尤其是像小練這種肌膚原本就黑黃的女生（肌膚黑黃的人更易被曬黑！），夏季出門簡直是場考驗，一不小心就曬出了衣服的分割線。

紫外線對肌膚的損傷是全方面的，最直接的影響還是「變黑」。在不做防曬的前提下，一天時間就能讓你肉眼可見的變黑。

不少人想著捂一個冬天就能白回來了，我只能說，別做夢了，醒醒， 曬黑容易白回來難！

專家表示， 一般皮膚新陳代謝的過程需要28天 ，即皮膚基底細胞從吸收營養繁殖產生新細胞，到形成表皮細胞再角化死亡，自行脫落的總時長。所以在排除各種外因的前提下，曬黑後變白需要一個月左右的時間。

但這只是理論上的時長，真實時長比你想得要長！

想要在一個月內白回來，除非你能夠做到讓皮膚不再受到紫外線侵襲。但一個月完全不出門和精心護理對常人來說都很難做到，所以 一個月白回來只是理想 。

但是如果防曬到位，雖然不會讓你立馬白回來，但起碼不會讓你繼續被曬黑！

如何有效防曬呢？最直接的方法就是「遮」！

防曬衣、遮陽傘、防曬帽等物理防曬裝備是仙女們夏季必備的裝備。物理防曬的好處就是不會對肌膚造成負擔，並且可以達到有效的防曬目的，隨著時間的推移，它們的防曬效果不會減弱，很適合需要長時間處於戶外的仙女。

當紫外線到達三級，光使用物理防曬不能達到理想的防曬效果，此時你就需要像宋軼一樣使用防曬霜啦！

一般來說，SPF30+就可以達到比較好的防曬效果了，但是若遇到高溫，或者需要正午出門，你需要SPF防護系數更高的防曬產品。（SPF代表防曬產品保護皮膚免受紫外線損傷的能力）

同時還要注意PA值，因為 肌膚曬黑的主要禍首是紫外線中的UVA ，而PA值就是衡量防曬產品對UVA的抵禦能力，後面的「+」越多，防曬黑時長就越久！

防曬霜根據質地來分，可分為防曬霜和防曬噴霧。

乳液質地的防曬霜適合作為護膚的最後一步，上彩妝的前一步。好處是防曬效果突出。劣勢在於塗多了厚重悶痘，塗少了又達不到很好的防曬效果，在沒有做好保濕的情況下容易搓泥，且不適合補妝。適合不愛流汗、大部分時間處於室內的妹子。

而水霧質地的防曬噴霧比較細膩清爽，適合需要補噴時使用，不會破壞妝容。但是要注意選對品牌，否則防曬效果可能會弱一點。

作為一個一年四季都塗防曬霜的妹紙，我囤了不少防曬噴霧，其中最喜歡的還是之前被李佳琦和薇婭種草的愛伽絲防曬噴霧。

其實早在之前就看過婁藝瀟和papi醬的種草視頻了，但是沒有入手，略有點小後悔，早點入，起碼可以白一兩度……

▲ 最高系數防曬，長效防曬黑

雖然是噴霧，但是它的防曬系數很高， SPF50+ ， PA++++ ， 是目前防曬產品的最高指標了 。

有效防曬時長可達12小時，不僅可以有效抵禦UVA、UVB，還能夠抵禦日光中的 「近赤外線」 （紅外線的一種）。

近年來，有不少研究表明陽光中的 紅外線會深入肌膚真皮層 ，加重紫外線對於肌膚的損傷，也是防護重點，可惜大部分防曬噴霧是沒有這個功能的，而愛伽絲做到了！

在防曬黑這一點上，它稱得上是平價版的安耐曬，甚至大有超過它的趨勢！

▲ 3s成膜，清透不假白

愛伽絲防曬噴霧的膚感是真的好，噴霧細膩水霧細密，好似噴了冰水在肌膚上一般，3s即可成膜，一點兒不粘膩。

不少防曬噴霧或許是為了增加美白效果，所以質地沒有那麼清透，噴在肌膚上反而容易假白，很不自然。而愛伽絲的水霧質地十分清透，沒有假白的情況，清清爽爽的。

對於討厭黏膩感，追求自然的妹子來說，愛伽絲不會讓你失望。

▲ 冰感降溫，驅蚊提神

針對不同人的需求，愛伽絲特意推出了3版：藍色淡香版，綠色驅蚊版和白色無香版。

我個人在用的是綠色驅蚊版，裡面添加了薄荷、檸檬等植物成分，有股檸檬香茅的味道，很提神，而且噴在肌膚上冰冰涼涼的，雖然達不到宣傳的降溫8℃，但確實有「冰感」的感覺，很適合炎熱的天氣使用。

雖然是防曬噴霧，但是它添加了植物驅蚊成分，可以代替驅蚊液來用，比蚊香安全且好聞！

同事對氣味敏感，用的白色無香版，除了剛噴出來會有一點點味道，散了之後就啥味道也沒了。藍色淡香版是肥皂水的香味，很清爽，適合男生。

沒用之前不知道它憑啥能夠成為「人氣噴霧」，憑啥那麼多明星為它打call，用過之後才知道普通防曬噴霧和它的差別！

高防曬，夠清爽，還附帶驅蚊降溫功能，價格不上百，一瓶當三瓶用，不火都難！

【3秒成膜 冰感防曬】愛伽絲防曬噴霧 可驅蚊不花妝 ￥89 購買

曬黑容易養白難，但只要做好防曬，一個夏天下來，別人都黑了，而你依舊很白，爽！

⑶ 曬黑一個星期能白回來嗎

曬黑一個星期能白回來嗎

曬黑一個星期能白回來嗎， 俗話說一白遮百丑，在我們的生活中大部分的人都是喜歡白白嫩嫩的皮膚的，但是曬黑也是我們大家沒有辦法避免的事情，以下了解曬黑一個星期能白回來嗎。

曬黑一個星期能白回來嗎1

曬黑了要一般7~15天左右才能白回來。想要快速的變白，可以通過激光美白的方法來進行治療，主要是集中熱量，對局鉛檔部皮膚中的黑色素直射，抑制黑色素不再生長，讓黑色素細胞在逗斗短時間內達到快速的效果，也可以通過嫩膚或者注射槐指亂美白針的方法來進行治療，都可以達到淡化黑色素的效果。

太陽曬黑後會變白嗎

可以。

太陽曬黑是可以變白回去的，雖然在曬太陽時候會接觸紫外線，皮膚會短暫的曬黑，但是再經過一個冬天，皮膚長時間不接觸太陽的話是可以變回去的，因為皮膚細胞是有一定更新周期的，舊的皮膚被曬黑，經過皮膚細胞的更新迭代，舊的皮膚細胞也會被新的皮膚細胞替換，進而慢慢皮膚的顏色也會由黑變白。

太陽曬黑多久能恢復

因人而異。

每個人在軍訓的時候曬黑的程度是不一樣的，並且每個人皮膚的代謝速率也會有所不同，還有的人因為基因影響天生皮膚偏黑一些，所以太陽曬黑後多久能白回來是要因人而異的。

一般來說，曬黑越黑，自然白回來所需要的時間就要久，並且有的人及時曬黑了，稍微過段時間不曬太陽，很快就可以恢復，較快的可能一個月，而恢復的`慢的可能要一年以後才會感覺變白一些。

太陽曬黑了怎麼快速變白

用牛奶

牛奶中含有豐富維他命和礦物質，而這些物質有很好的美白保濕作用，並且牛奶還含有脂溶性成分，而皮膚細胞膜也是由脂質組成的，所以牛奶可以幫助皮膚更好的吸收。

用珍珠粉

珍珠粉中含有豐富氨基酸以及微量元素，而這些氨基酸和微量元素能幫助過氧化值，進而可以減少色素的形成，在一定程度上可以幫助美白肌膚。

怎麼預防被太陽曬黑

用防曬產品

防曬產品可以幫助抵禦紫外線對皮膚造成傷害，進而可以放置皮膚被曬黑，因為防曬產品使用到皮膚上後，會產生一層隔離膜，而這個隔離膜就可以隔離紫外線照進皮膚中。

攝入維生素C

維生素C有較強的還原性，並且維生素C還可以抑制黑色素的形成，進而幫助美白嫩膚，所以在軍訓期間可以多吃一些富含維生素C的水果，進而增加維生素C的攝入。

曬黑一個星期能白回來嗎2

人曬黑了還能白回來嗎?

一般曬黑多久能白回來這個問題並沒有絕對的答案，因為每個人皮膚對紫外線的吸收能力和黑色素減退能力都是不一樣的，因此在恢復時間上面也是會存在很大的不同。

一般來說的話本身肌膚比較白皙的人，其曬黑之後護膚能力也是比較好的，在幾天或者是幾個星期之後就能夠恢復到原有狀態;如果是皮膚比較黑的人，在可能需要幾個月的時間才能夠完全恢復，而且必須要做好全面的護理和保養才行。

人曬黑了大部分都是能夠白回來的，只要是及時做好皮膚補水、修復工作的話，很快就能夠看到改變。只有在曬黑之後沒有做任何的補救 ，讓肌膚長時間繼續暴露在太陽下，才不能夠變回原來的顏色。

曬黑是因為皮膚損傷造成的，所以大部分做好曬後的修復和皮膚護理的話，都還是能夠很好的改善和恢復。

曬黑一個星期能白回來嗎3

如何預防曬黑

有的人不是天生的黑，有的往往都是通過後期沒有做好防曬就會導致曬黑，所以做好防止曬黑的准備是很重要的。那麼我在這里介紹如何預防曬黑，只有做好預防曬黑的准備，那麼就能夠更好的保持皮膚最佳狀態。

第一不要在中午和下午的時間段外出，因為這段時間是紫外線最強烈的時候，往往這個時間段是最容易讓皮膚曬黑和曬傷的。

第二就是外出一定要塗上防曬霜。防曬霜是能夠有效的阻隔紫外線對皮膚的傷害，不過要時隔五個小時就需要補上防曬霜。

第三就是外出要穿上防曬衣服，戴上帽子等等，總之就是要把全身包裹好，這樣才能更有效的防止紫外線的照射。

第四就是如果皮膚曬傷了，那麼就需要用蘆薈膠來修復皮膚，同時要對皮膚做好保濕，只有這樣才能更快的恢復。

第五就是多鍛煉身體，因為運動的過程中，身體就會不斷的排汗，這樣就能讓皮膚變得更好，那麼皮膚變白也是自然了。

防曬方法一

1、清潔

清潔是護膚的第一步，也是最重要的一個環節，如果清潔不徹底的話，也就起不到一個徹底護膚的功效了，這個時候就算你使用了再多的護膚品也不能起到一個真正護膚的效果。夏季恰當的清潔比其它季節顯得由為重要。

2、調理

夏季防曬最重要的就是要給自己的皮膚補水了，可以用一些化妝水，爽膚水，多注意皮膚的平衡。很多人不知道及時的補充水份也是減少陽光對皮膚的傷害的一個好方法。

3、別為了清爽讓防曬霜效果打折

防曬霜薄薄一層就OK?擦多了浪費;或者你覺得擦的多了，感覺油悶不清爽。你是否有過這些想法?這些做法都會讓防曬霜的效果打折。不同品牌的防曬霜都有自己的推薦用量，而且要根據情況補擦如：外出時間較長、游泳等。擔心肌膚出油的MM，可以選擇質地清爽或者無油的防曬產品。

4、身體防曬&臉部防曬區別對待

身體防曬的產品吸收度，滋潤度等特性都與臉部有所不同，在面部使用有可能產生堵塞毛孔，油膩不清透等現象，所以不要將身體防曬產品用於臉部。

5、室內也要准備好防曬措施

紫外線無處不在，即使室內可見光的紫外線也足以損害皮膚。千萬不要忽略做好室內防護措施。

防曬方法二

首先我們要知道，防曬霜根據其防曬值的不同，有不同的規格，大家在購買時要問清楚各種防曬霜的防曬值，選擇適合自己常去環境的防曬霜。

每次在外出約20分鍾前塗抹，根據要去的不同陽光強度塗抹不同防曬值的防曬霜，這樣才能更好的防止皮膚曬黑和曬傷。

多次補充，最好2—3小時補充一次。我們暴在太陽下，尤其是在夏季會流大量的汗液，擦拭汗水時會把皮膚表面的防曬霜同時擦掉，所以需要不斷的補充塗抹。

塗抹防曬霜要在洗臉、塗爽膚水之後進行，因為防曬霜具有防止水分流失的功能，這樣補水、防曬效果更好。

防曬霜要均勻塗抹在所有的外露部位，尤其是要去海灘、露天游泳館等玩耍時，要經常補充、均勻塗抹在所有外露部位。

外出回家後，如果確定不外出，盡量把防曬霜洗掉，不要在身上長時間保留，尤其是使用的是高防曬值的人們。

防曬方法三

1、外出時一定要盡量避免暴曬。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因為這段時間紫外線強烈。還要盡量避免沙灘和山頂等地方。

2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線、

3、重復塗抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重復塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果 任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。

4、免在正午出門：UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護。

5、大方地使用防曬：防曬的保護不只取決於防曬成分和系數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

⑷ 皮膚曬黑了幾天才能變白

一般都需要一個星期以上。
1、牛奶美白
准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、黃瓜面膜
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次，兩周見效。
4、香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。
5、檸檬面膜
將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。

⑸ 我曬黑了，多久能變白

不會 曬黑的元兇是紫外線 你要是空肆在家 有紫外線折射世虧瞎進來還是會黑的

如果是「瘋玩了幾天，就變黑了」 那就好辦了
私家方法是用檸檬水洗澡 (濃度自己控制,）堅持幾次 差不多開學的時候就變白了搜空

忘了~~美白的沐浴露也有作用 一起用吧

⑹ 剛才出去一下太陽暴曬很黑，請問這種能幾天時間能變白回來嗎

看你曬傷的程度了，要曬得不嚴重的話，一兩天就變回來。嚴重的話，十天半個月或者幾個月。不要特別在意這個問題，因為誰出去都會被太陽灼傷一點點的。

⑺ 夏天曬黑了多久能白回來

夏天曬黑了多久能白回來

夏天曬黑了多久能白回來，夏天的陽光十分的強烈，很多人由於需要外出工作，難免會被曬黑，但是我們都希望能盡快的美白回來，下面為大家分享夏天曬黑了多久能白回來。

夏天曬黑了多久能白回來1

幾天到幾月不等。

皮膚曬黑之後，每個人的恢復程度不同，皮膚對紫外線的吸收能力和黑色素減輕的能力不一樣。皮膚比較白的人，曬黑之後恢復能力比較好，在幾天或者幾周之後就能恢復到原來的狀態，如果皮膚曬黑比較嚴重，需要幾個月的時間來調理。

曬黑了白不回來的原因

曬黑了白不回來的原因可能是，在曬黑以後並沒有採取任何補救措施，並且將肌膚持續的暴露在太陽光下，所以才會導致肌膚沒有變回原來的膚色。

曬黑之後如果沒有及時的給肌膚進行防曬處理，會到導致肌膚表面的黑色素沉澱，嚴重的還有可能出現曬斑，一旦曬斑形成了，肌膚就很難在恢復到原來的膚色了。

曬黑之後要怎麼做

繼續防曬

我們說28天「換層皮」，變白也只能指望這張「新皮」。所以，首先得保證這張「新皮」不會被再度曬黑。另外防曬根本沒什麼捷徑，能做的就三點：

1、太陽太大的時候別出門；

2、物理防曬：打傘、戴太陽鏡、穿防曬衣；

3、化學防曬：塗防曬霜；

別忙著美白

如果有曬傷的情況，一些剝脫角質類的美白產品，反而會刺激皮膚，對皮膚造成更大的傷害;

一些標榜「立竿見影」的所謂美白產品很可能添加了違禁成分，對皮膚來說無異於飲鴆止渴。比如一些能「立即美白」的面膜，含有糖皮質激素，長期使用可能引起皮膚過敏、依賴性皮炎等等。

保濕比美白重要

皮膚在曬過之後會非常缺水，缺水後皮膚會變得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要達到好的美白效果，需要先修復皮膚屏障。

最好選用含有透明質酸等較為溫和成分的護膚產品，在家使用噴霧也可以隨時隨地緩解肌膚的缺水狀態。

選擇正確的美白產品

含有維生素C、熊果苷、果酸、谷胱甘肽、煙醯胺、氨甲環酸、曲酸等成分的護膚品，可以通過抑制黑色素生成、淡化已生成的黑色素或阻斷黑色素傳遞等方法，對皮膚變白有一定的輔助作用。

曬黑了吃什麼可以變白

水果類

西紅柿、獼猴桃、西瓜、黃瓜這幾種水果都含有大量的維生素c，不僅對防曬起到一定的作用，還能改善皮膚暗沉等

蔬菜類

西藍花、白菜，想要皮膚好一定要多吃蔬菜，當然不是所有的蔬菜都可以讓皮膚變白的，盡量避免在白天食用感光類蔬菜如：芹菜、香菜等。

豆製品

大多數白色的食物吃了都有助於美白哦，其中豆製品比如豆腐、豆漿等含有大量的蛋白質，可以讓皮膚變得又白又嫩。

牛奶

多喝牛奶或者用牛奶做面膜使用，長期堅持也會對皮膚有很大的改善作用，一定要長期堅持才有用！

檸檬蜂蜜水

每天睡覺之前喝一杯檸檬蜂蜜水對皮膚也有很好的美白作用，盡量要在晚上喝，蜂蜜可以保濕。

夏天曬黑了多久能白回來2

夏天曬黑了怎麼快速美白

竅門一：白砂糖洗臉

用洗面奶清潔干凈皮膚之後，用白砂糖放在手心加上一點水，然後放在臉上揉洗一分鍾，再用溫水清洗干凈，每天早晚堅持使用，一周你就能看到你的皮杜越來越光滑，變得更加白嫩。

竅門二：蛋黃+蜂蜜

准備一個雞蛋，將蛋黃分離出來，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，用溫水清潔干凈肌膚後，均勻塗抹在臉上，敷上10分鍾即可，再進行護膚步驟，可以起到美白的功效，讓你曬黑了也不用怕！

竅門三：珍珠粉+酸奶

用粉質較細的珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻之後塗抹在臉上，在重點部位打圈按摩幾分鍾，然後用溫水洗凈即可，可以起到去除死皮的作用，又可以快速美白，在有黑頭的位置塗抹，可以起到去黑頭的功效。

竅門四：水+醋+鹽

水：白醋：鹽=9：3：1的比例調和好，將毛巾浸濕，敷在臉上，早晚各一次，美白的效果非常不錯，你的皮膚會越來越白，因為鹽有消炎的功效，痘痘肌膚的MM也可以使用，起到祛痘的功效。

夏天曬黑了多久恢復

主要還是每個人的情況不同和曬黑後的護理方式不同就會影響皮膚曬黑了多久能恢復。一般來說皮膚曬黑以後，只要稍加註意，過兩三個月的樣子差不多就可以慢慢恢復皮膚的'膚色。

但是由於每個人的皮膚情況和身體情況不一樣的，皮膚的新成代謝也就不一樣，有的快的兩三個月，有的慢的可能需要一年。年齡越大的恢復的越慢，年齡越小的恢復的越快，皮膚癒合代謝情況越好的恢復的越快，而皮膚容易敏感的自然恢復的慢。除此之外，如果皮膚曬黑以後護理方法得到，自然要恢復的更好，如果不管不顧，那就只能慢慢等著黑色素代謝出去。

曬後快速美白的方法

1、在皮膚被太陽曬黑之後，可以用鹽醋溶液來擦臉，這樣可以恢復皮膚的白皙光滑。但是這個鹽醋溶液可不是隨便擦一擦就可以的，它要按照適當的比例進行溶解。具體比例如下，白醋：水：鹽=3：9：1。把溶液按比例對好之後，把干凈的毛巾放進鹽酸溶液中浸泡，過一會拿出來用浸泡過的毛巾擦臉，早上和晚上各擦一次，就可以很快讓皮膚恢復白皙。

2、用冰牛奶敷臉。牛奶本身就具有美白的功效，冰牛奶美白的效果更好。皮膚被太陽曬過之後，容易發紅發燙，所以我們用冰鎮過的牛奶敷在臉上，可以具有舒緩保濕的功效。每天敷臉兩次，可以讓皮膚充滿水分，白皙亮彩。另外，用香蕉牛奶敷臉也比較靠譜。把香蕉搗碎加入牛奶，敷在臉上，輕輕拍打，加速吸收，也可以使曬傷的皮膚盡快得到恢復。

3、平時多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，盡量減少熬夜，這樣內外兼修，才可以保持皮膚的健康和亮白。要想擁有一身白皙動人的皮膚，表面的護理是次要的，內在的調理才是最主要的。

夏天曬黑了多久能白回來3

皮膚曬黑怎麼變白

1、把新鮮黃瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，十分鍾後取出，敷在臉上，有很好的美白效果。

2、用洗面奶清洗完臉部後，用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然後放在臉上揉洗一分鍾後，再用清水沖洗干凈。每天堅持使用，一個星期後就能讓臉上皮膚變得光滑白嫩。

3、使用薏仁粉，加一小匙於1000CC的水中，當飲用水喝，不單對皮膚好，還有減肥的功效。因為薏仁有利尿的效果，可以減少浮腫，對美白肌膚也有很大作用。

4、將一個番茄搗爛，濾出汁液擦在臉部，20分鍾後洗凈，一天兩、三次，可使皮膚逐漸變白。

5、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鍾，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

6、曬後用酸奶敷臉挺好的。酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鍾即可，並且據說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢！

⑻ 海邊玩曬黑了幾天就能變過來

海邊玩曬黑了幾天就能變過來

海邊玩曬黑了幾天就能變過來。我們的皮膚一直都是非常脆弱的，需要時刻保護，因為一旦稍加不慎就導致皮膚出現問題，夏季炎熱，在海邊遊玩是非常容易曬黑的，那麼海邊玩曬黑了幾天就能變過來？

海邊玩曬黑了幾天就能變過來1

海邊曬黑了多久能恢復

視具體情況而定。 在海邊曬黑了，曬後的恢復時間根據每個人的體質不同，恢復的時間也會有所不同，通常情況下桐備，角質層比較薄的人群，一般一周左右可以自行恢復，角質層比較厚的人群，曬黑後恢復的時間比較慢，最快也需要一個月左右的時間才能恢復

而且曬黑後的恢復時間還跟曬黑的程度以及是否有曬傷來進行判斷，如果有曬傷的話，可以先對曬傷進行治療，這樣的話，恢復的時間更慢，建議出行的時候做好防曬，避免皮膚被曬傷。

曬黑能白回原來的程度嗎

需要一定的時間。 曬黑之後，皮膚一般不會馬上白回原來的程度，皮膚變白是需要一定的時間的，周期因人而異，也跟每個人的年齡、膚質有一些關系，一般來說，年齡越小，恢復的速度越快

有些人天生皮膚白，曬黑後也能很快白回來，有些人容易感光，很容易被曬黑，曬黑後也難白回來，因此，曬黑後能不能白回到原來的程度還是要看個人的實際情況，一般來說，曬黑後都需要一定的時間才能恢復美白。

曬黑了怎麼美白皮膚最有效

可以使用專業的美白產品進行護膚。 市面上有很多專業的美白護膚品，例如：美白面膜、美白精華、美白面霜、美白身體乳等，可以在皮膚曬黑之後在臉上塗抹美白精華、美白面霜，日常也可以敷貼美白面膜，身體上的皮膚曬黑了的話，可以在身體上面塗抹一些美白身體乳，可以起到美白皮膚的作用，也有助於皮膚的養護。

曬黑後吃什麼水果能變白

可以吃一些富含維生素C成分的水果，維生素C是一種具有促進細胞新陳代謝的營養素，還有很胡歷強的抗氧化作用，皮膚曬黑之後可以適量的食用一些富含維生素C成分的水果，例如：李子、蘋果、葡萄、西瓜、橘子、橙子、柚子、檸檬、百香果等。

海邊玩曬黑了幾天就能變過來2

皮膚曬黑了可以恢復。

1、牛奶美白

牛奶具有很好的美白效果，在炎熱的夏季里，把牛奶放進冰箱里冷藏，取一個面膜紙放進牛奶里，敷在臉上10-15分鍾後，取下來後用清洗洗干凈，塗抹爽膚水和乳液，長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、肌膚補水

紫外線不但讓你變黑，還會導致肌膚乾燥缺水，所以曬後的肌膚必須要補足水分，而且只有肌膚水分充盈了，細胞代謝新生才夠快，黑色素才能早點代謝掉，所以美白之前，補水功課要做足。

3、美白精華

美白精華可以令皮膚深層的角質層得到強化，可以有效抑制黑色素的生成，對已經生成的黑色素有淡化的作用，讓肌膚恢復白皙水嫩，曬後要修復美白並不是一天兩天的事，要想使肌膚保持白皙，修復美白這門功課是要天天堅持做的，這樣才能擁有白嫩的肌膚。

4、軟化角質層

暴露於日光下的皮膚會進入防禦狀態，角質層容易增厚。增厚的.角質層，不僅會變得乾燥，還會出現老化黑色素的沉積。通過浸泡增加水分，黑色素便會自然脫落。

(8)防曬多少天能美白擴展閱讀：

曬後三天為皮膚修復黃金期：

人體的肌膚在烈日下暴曬3~4個小時以上，開始會發燙，變紅，這是黑色素開始活躍的階段。如果這時沒有任何舉措的話，黑色素將會在一天左右達到頂端。

接著肌膚水分、膠原蛋白大量流失，因曬傷死亡的角質細胞開始脫落，黑色素漸漸沉澱，三天以後，肌膚的表皮就會出現細紋、脫皮、曬斑等問題。所以，我們要好好利用這曬後寶貴的三天時間，在變黑之前及時局做毀做好曬後補救。

海邊玩曬黑了幾天就能變過來3

到海邊曬黑了皮膚能恢復過來，需要1~2個月的時間用美白的方法可以變回來。

恢復措施：

1、基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力。它可是可以加速皮膚的新陳代謝，快點白回來。

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關，如果喝牛奶皮膚會變白，那麼誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢?雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來得快。

此外，夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得太過度以免皮膚發黃(P.S.紅蘿卜、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿卜素，吃多了也都具有同樣會讓皮膚發黃的效果)。

外，吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點。

3、防曬：記得一定要在出門前15分鍾擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防曬哦!地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保護皮膚，也保護你的腎。

5、作息正常：盡可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點以前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那麼容易了。

日曬後果：曬乾的死皮積聚皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣，出現淺色的斑駁情況。

療方：不要試圖擦掉這層曝曬的死皮。這時應該保持患處的高度濕潤，一天三次塗上不含香料的潤膚液，它可溶化乾燥死皮減低其粗糙程度和減少鱗片表皮狀。

快速化妝補救辦法：先在乾燥處塗上一層薄薄的有色潤膚霜，然後用亮粉底均勻塗抹整個臉部，令臉部膚色均勻亮麗。

⑼ 曬傷了多久能白回來

曬傷了多久能白回來

曬傷了多久能白回來，我們的皮膚因為有著脆弱的缺點，所以我們需要時刻對皮膚進行保護，因為夏季炎熱，一個不小心慎就導致皮膚出現問題，比如曬傷，那麼曬傷了多久能白回來？

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曬傷了可以自然白回來，也可以做後天維護，具體時間要根據皮膚的實際恢復情況。

曬傷後如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那麼只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經到了紅腫疼痛的程度，那麼回家後立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤皮膚。

在曬傷期間不要進行任何的美白動作，尤其是成品的美白面膜多少對皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補水保濕的面膜，美白要到皮膚完全恢復以後再開始做。

(9)防曬多少天能美白擴展閱讀

曬傷後多吃下面4種食物扒運，能有效修復皮膚的損傷：

1、草莓富含維生素C，多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。

2、西紅柿含有大量的番茄紅素，具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高，皮膚越光滑。另外，西瓜和胡蘿卜也是很好的選擇。

3、毛豆和豆腐、豆漿等豆製品含有大量的植物化合物異黃酮，對皮膚膠原具有保護作用。動物實驗表明，通過飲食補充異黃酮能減少由於紫外線導致的皺紋，使皮膚更光滑。

4、金槍魚富含歐米伽3脂肪酸，可保護皮膚膠原，讓皮膚更年輕。另外，三文魚、沙丁魚和鮭魚等魚類也具有相同功效。

曬傷了多久能白回來2

曬黑後的恢復時間根據每個人的體質不同，恢復時間也是不一樣的。如果是皮質層比較薄弱的人，一般一周左右時間就可以恢復。對於皮質層比較厚的人，曬黑後恢復的時間就比較慢，最快也需要一個月時間的恢復。曬黑恢復時間還需要跟曬黑程度以及是否有曬傷來判斷。如果有曬傷的，還需要先治療曬傷，恢復時間更慢，建議提前做好防曬，以免曬傷。

曬跡毀黑後多久能恢復以往膚色，主要取決於個人的膚色、膚質、皮膚修復能力，以及恢復期間是否做好了補水、防曬及修復工作。

一般膚色越深的`人，曬黑後白回來的時間越長，膚色越淺、越白皙的人越不容易曬黑，即使曬黑以後恢復的時間也會相對較快。這是因為膚色黑的人先天黑色素含量較多，膚色白皙的人相對較少。

此外，取決於曬黑之後是否做好了補救及保養的工作，曬黑之後一定要注意避免再次日曬，要做好肌膚的補水、保濕、防曬，否則就很難在短時間內達到美白的效果。如果想加速曬黑之後皮膚的美白，可以適當選擇口服維生素E、維生春州梁素C及氨甲環酸。這兩種維生素都是抗氧化劑，氨甲環酸有活血化瘀、淡化色斑的作用。

這些葯物都可以加速黑色素的代謝，使皮膚盡快地恢復白皙。

曬黑後也可以適當選擇醫療美容的治療手段，例如用弱酸類的護膚品或做果酸換膚、光子、嫩膚等加速皮膚的美白過程。

曬傷了多久能白回來3

只是色素沉著，色素沉著需要時間修復。至少6個月，初期症狀,可以外用康復新液濕敷患處,收斂乾燥後塗乳膏，等急性期德乳膏。

正常情況下，曬黑之後大概需要3-6個月時間，才能完全恢復至原始膚色。這種曬黑主要是因為紫外線刺激皮膚皮下的色素細胞，使色素細胞數量增加、體積增大，從而形成膚色變黑。該種情況不被陽光直射之後經過自身的代謝系統，色素細胞會逐漸減少，加上被巨噬細胞的吞噬，會在較長的時間之內逐漸恢復。

皮膚曬黑了怎麼快速變白

皮膚曬黑以後有一個自我恢復的過程，很難在短期內迅速變白，加速皮膚變白的方法有以下幾種：第一、注意嚴格的防曬，避免再次日曬導致色素沉著進一步加重。

第二、注意

補水、保濕，外用弱酸類的護膚品，例如含有左旋維生素C或傳明酸的醫用護膚品，有

美白、淡斑的作用。

第三、選擇醫美的治療方法，例如

光子、嫩膚、果酸換膚或激光治療，達到更快的美白、淡化色素的作用。皮膚曬黑以後一定要注意日常保養，再結合醫美的治療手段盡快修復色素沉著的皮膚。防曬是日常生活中必須要注意的，紫外線長期照射不僅會被曬黑，還容易曬傷，出現皮膚光老化。

如果感覺恢復的比較慢，可以選擇使用口服的維生素E和維生素C，這兩種維生素是很強的抗氧化劑，能夠有效的對抗自由基，使色素細胞盡快代謝。而且可以在局部塗抹氫醌霜或者壬二酸乳膏，有一定

美白作用，同時需要注意在恢復這段時間之內，出門要塗抹防曬霜，避免膚色持續加深，影響恢復時間。

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對於皮膚本身比較白而且恢復能力比較好的人來說，最多幾周就能白回來，但是對於曬的比較嚴重的人來說，可能需要幾個月的時間才能完全恢復過來。

曬傷了怎麼辦

首先曬傷之後要先用毛巾冷敷曬傷的地方，然後塗上一些蘆薈膠。因為蘆薈膠本身比較清涼而且保濕作用比較好，關鍵是它有很好的抗炎作用。另外曬傷之後皮膚可能會出現瘙癢的症狀，但是建議這個時候一定不要用手撓皮膚以免導致皮膚被抓破之後造成感染。

怎樣才能最大限度避免曬黑

首先要想避免曬黑，防曬霜是必不可少的，並且如果是長時間待在戶外就需要多次補塗防曬霜，因為防曬霜有固定的防曬時間，超過這個時間就不會再發揮功效。

其次要想不曬黑就要給自己最嚴密的保護，除了防曬霜之外，遮陽帽、遮陽傘、防曬衣都應該用上，這樣才能最大限度減小曬黑的風險。

吃什麼能美白皮膚

皮膚要想美白就要多吃一些含有維生素的食物，例如檸檬、西紅柿。另外豆腐和海帶能夠幫助我們補充膠原蛋白，從而起到幫助我們全身美白的效果。

⑽ 皮膚曬黑了多久能白回來

皮膚曬黑了多久能白回來

皮膚曬黑了多久能白回來，夏天的時候是很容易曬黑的，而且夏天的陽光十分強烈，很多人由於工作、生活的原因需要經常外出，這樣就很容易將皮膚曬黑，下面了解皮膚曬黑了多久能白回來及相關資料。

皮膚曬黑了多久能白回來1

曬黑了一般需要2-3個月的時間才能白回來，根據表皮正常代謝規律，它是28天更新一次。但是每天還會產生一些新的色素，日常生活都要有日光照射的過程，不是完全在一個密閉的室內不出去，所以這時還會產生一些新的色素。

在不斷的代謝過程中，沒有更強烈的陽光照射，沒有產生更多餘的色素 ，按照平時的這種規律，會逐漸淡化原來積累的色素，所以一般來說需要2-3個月的時間。如果外用一些維生素C的產品，用一些含傳明酸的產品，或者熊果苷護膚類的產品，會加快恢復，還有一個更重要的因素就是要防曬。

曬黑後恢復時間個體差異特別大。一般如果曬黑，至少需要代謝1-3個月；如果代謝慢，則需半年甚至一年的時間。

有的人不容易被曬黑，恢復較快，無需特殊處理，但是部分人容易曬黑。曬黑是色素細胞吸收紫外線光以保護皮膚，曬黑以後恢復沒有具體的時間。有的人皮膚自我代謝更替比較快，恢復時間就短，有的人代謝很漫長，恢復時間就會很長。

建議平時注意防曬，日曬後及時應用美白保濕的葯物，加快皮膚的自我代謝。

28天。

表皮新陳代謝周期為28天，很多人覺得28天就能白回來，但除非這28天完全不出門，不曬太陽，估計大多數人是做不到的。

想要白回來，先要防曬。中午太陽正烈，盡量避免出去;平時出門，太陽傘、帽子、太陽鏡都別落下，最好能再穿上防曬衣;防曬霜一定要抹。

(10)防曬多少天能美白擴展閱讀

注意事項：

曬黑之後，不是用美白產品，而是要保濕。因為皮膚在曬過之後會缺水，缺水後皮膚會變得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要達到好的美白效果，先修復皮膚屏障。

保濕時應注意產品是否會致敏，可以選用含有透明質酸等較為溫和的成分的護膚產品，日常備上一些礦泉水噴霧也可以隨時隨地緩解肌膚曬後缺水狀態，噴霧後塗抹一些乳液，以免皮膚的水分過度蒸發。

皮膚曬黑了多久能白回來2

曬黑了多久能白回來

幾天到幾月不等。

皮膚曬黑之後，每個人的恢復程度不同，皮膚對紫外線的吸收能力和黑色素減輕的能力不一樣。皮膚比較白的人，曬黑之後恢復能力比較好，在幾天或者幾周之後就能恢復到原來的狀態，如果皮膚曬黑比較嚴重，需要幾個月的時間來調理。

曬黑了白不回來的原因

曬黑了白不回來的原因可能是，在曬黑以後並沒有採取任何補救措施，並且將肌膚持續的暴露在太陽光下，所以才會導致肌膚沒有變回原來的膚色。

曬黑之後如果沒有及時的給肌膚進行防曬處理，會到導致肌膚表面的黑色素沉澱，嚴重的還有可能出現曬斑，一旦曬斑形成了，肌膚就很難在恢復到原來的膚色了。

曬黑之後要怎麼做

繼續防曬

我們說28天「換層皮」，變白也只能指望這張「新皮」。所以，首先得保證這張「新皮」不會被再度曬黑。另外防曬根本沒什麼捷徑，能做的就三點：

1、太陽太大的時候別出門；

2、物理防曬：打傘、戴太陽鏡、穿防曬衣；

3、化學防曬：塗防曬霜；

別忙著美白

如果有曬傷的情況，一些剝脫角質類的美白產品，反而會刺激皮膚，對皮膚造成更大的傷害;

一些標榜「立竿見影彎州」的絕寬所謂美白產品很可能添加了違禁成分，對皮膚來說無異於飲鴆止渴。比如一些能「立即美白」的面膜，含有糖皮質激素，長期使用可能引起皮膚過敏、依賴性皮炎等等。

保濕比美白重要

皮膚在曬過之後會非常缺水，缺水後皮膚會變得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要達到好的美白效果，需要先修復皮膚屏障。

最好選用含有透明質酸等較為溫和成分的護膚產品，在家使用噴霧也可以隨時隨地緩解肌膚的.缺水狀態。

選擇正確的美白產品

含有維生素C、熊果苷、果酸、谷胱甘肽、煙醯胺、氨甲環酸、曲酸等成分的護膚品，可以通過抑制黑色素生成、淡化已生成的黑色素或阻斷黑色素傳遞等方法，對皮膚變白有一定的輔助作用。

曬黑了吃什麼可以變白

水果類並鬧亮

西紅柿、獼猴桃、西瓜、黃瓜這幾種水果都含有大量的維生素c，不僅對防曬起到一定的作用，還能改善皮膚暗沉等

蔬菜類

西藍花、白菜，想要皮膚好一定要多吃蔬菜，當然不是所有的蔬菜都可以讓皮膚變白的，盡量避免在白天食用感光類蔬菜如：芹菜、香菜等。

豆製品

大多數白色的食物吃了都有助於美白哦，其中豆製品比如豆腐、豆漿等含有大量的蛋白質，可以讓皮膚變得又白又嫩。

牛奶

多喝牛奶或者用牛奶做面膜使用，長期堅持也會對皮膚有很大的改善作用，一定要長期堅持才有用！

檸檬蜂蜜水

每天睡覺之前喝一杯檸檬蜂蜜水對皮膚也有很好的美白作用，盡量要在晚上喝，蜂蜜可以保濕。

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曬傷了怎麼辦

首先曬傷之後要先用毛巾冷敷曬傷的地方，然後塗上一些蘆薈膠。因為蘆薈膠本身比較清涼而且保濕作用比較好，關鍵是它有很好的抗炎作用。另外曬傷之後皮膚可能會出現瘙癢的症狀，但是建議這個時候一定不要用手撓皮膚以免導致皮膚被抓破之後造成感染。

怎樣才能最大限度避免曬黑

首先要想避免曬黑，防曬霜是必不可少的，並且如果是長時間待在戶外就需要多次補塗防曬霜，因為防曬霜有固定的防曬時間，超過這個時間就不會再發揮功效。

其次要想不曬黑就要給自己最嚴密的保護，除了防曬霜之外，遮陽帽、遮陽傘、防曬衣都應該用上，這樣才能最大限度減小曬黑的風險。

吃什麼能美白皮膚

皮膚要想美白就要多吃一些含有維生素的食物，例如檸檬、西紅柿。另外豆腐和海帶能夠幫助我們補充膠原蛋白，從而起到幫助我們全身美白的效果。