市政施工員夏天怎麼防曬

Ⅰ 夏天太曬了，上班時應該怎麼進行防曬工作呢

夏日炎炎，我們出去上班的時候太曬了，如果通勤時間短還好，如果通勤時間長的話在路途上要注意做好防曬工作。那麼我們應該怎麼進行防曬的工作呢？

一，穿防曬衣，冰袖，戴帽子。

夏天我們一般都是穿短袖短褲或者裙子，有很多皮膚裸露在外，很容易被曬傷。這時我們就應該穿上防曬衣，冰袖，戴上帽子等。這些裝備的價格不高，卻是很好的防曬工具。像防曬衣穿起來也不會很熱，可以把自己包起來，防止太陽的直曬。戴帽子還可以凹造型，是一個很好的裝飾品。

四，提早上班，延遲下班。

為了防曬，我們可以提前一點上班的時間，一般來說，早上八點前太陽還不是很大，傍晚六點以後太陽就幾乎沒有了。這時候，我們就可以自由地出行，不怕被太陽曬了。

總的來說，上班時我們要做好防曬的工作，不要讓太陽曬傷了。另外，夏季我們要注意中暑，沒什麼事多在室內待著，注意通風。使用空調的時候也要注意空調的溫度，不要過於貪涼。

Ⅱ 如何在施工現場中防曬

防曬是指為達到防止肌膚被曬黑、曬傷等目的而採取一些方法來阻隔或吸收紫外線。
一般的防曬方法：塗抹防曬產品、使用防曬衣等物品、食用防曬食物等。防曬產品分為物理防曬、化學防曬、生物防曬；其中，防曬指數的高低能夠反映防曬產品紫外線防護能力的大小。
遮擋防曬

1、陽光強烈時，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。
2、烈日曝曬，可戴上寬邊淺色遮陽帽，打遮陽傘。
3、可穿防曬衣或防曬服，保護皮膚。
季節防曬
春季
1、春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。
2、除了防曬霜，還可以試試隔離霜。
夏季

1、重復塗抹防曬霜
流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重復塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果。任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。
2、免在正午出門
在夏季每天上午l0：00至下午14：00太陽光中紫外線的輻射強度最大時，還是應該避免或減少外出。
3、使用防曬品
防曬的保護不只取決於防曬成分和系數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

Ⅲ 夏天太曬了，上班的時候應該怎麼防曬呢

夏天是一個炎熱的季節，炎炎夏日，驕陽似火，整個世界就像蒸籠一樣，熱得人喘不過氣來。面對夏季的高溫天氣，防曬工作一定是必不可少的，如果做不好防曬工作，那隻能被曬成一個黑人了。對於上班族來說，上班的時候應該怎麼防曬呢？不妨試試下面這些方法。

一、提前塗抹防曬霜

研究表明，番茄汁含有的多種維生素可以有效防曬，如果每個人每天食用番茄，那麼被太陽曬傷的風險將會減少40%，而且番茄還是上好的護膚佳品，所以想要變美的女孩子們可以多喝點番茄汁，讓自己在夏天變得更加迷人。

你還知道哪些防曬方法呢？一起來交流一下吧！

Ⅳ 夏天在工地上，有什麼有效的防曬措施

在安全帽上面帶個草帽吧 這樣不會曬 草帽也便宜 就是不太美觀

麻煩採納，謝謝!

Ⅳ 夏天長期在戶外工作怎樣防曬

防曬是很多人經常會忽略的一個重要的環節，很多人覺得黑一點也無所謂，健康的膚色才比較的好看。但是，防曬不僅僅能夠防止曬黑，還能夠防止我們的皮膚變得衰老，也能夠防止很多肌膚問題的出現。所以，不管你是否在乎自己的膚色，也一定要做好防曬。

Ⅵ 夏季建築工人在工地幹活如何防曬

工地幹活遮陽防曬的用品需要解放雙手，這樣既能遮陽又不耽誤幹活，掘影的那款帽子傘可以去找找看

Ⅶ 夏季高溫季節，施工現場可採取哪些防暑降溫措施

夏季施工准備工作

要動員職工，根據施工生產的實際情況，積極採取行之有效的防暑降溫措施，充分發揮現有降溫設備的效能，添置必要的降溫設施，並及時做好檢查維修工作。

關心職工的生產、生活，注意勞逸結合，調整作息時間，嚴格控制加班加點，入暑前，抓緊做好高溫、高空作業工人的體檢，對不適合高溫、高空作業的適當調換工作。

注意防止傳染病的發生，保證食品的衛生。

注意防止火災的發生。

夏季鋼筋施工保證措施
1、鋼筋材料從鋼筋加工廠運輸到施工場地，運輸過程中應注意安全，鋼筋在運輸過程中應綁扎牢固，防止運輸過程中出現鋼筋掉落現象，尤其是鋼筋過長時，應在車輛上增加安全警示標志，車輛轉彎和上下坡應格外小心。
2、鋼筋半成品驗收合格後，應在特定的地方進行放置，不得放置在邊坡上或安全通道內，鋼筋應放置在空曠地帶處，施工方便且不影響交通。
3、夏季施工中，鋼筋加工廠及施工現場半成品堆放處應做好防水防銹措施，鋼筋嚴禁隨意堆放，應統一安排進行運輸及堆放，對於汛期到來，要提前做好准備措施，及時清理鋼筋堆放區內的雜物和積水，鋼筋堆放時應在底部墊上方木，防止積水對鋼筋造成銹蝕，雨水天氣應對鋼筋進行覆蓋土工膜，並檢查土工膜是否漏水，如有漏水現象，應及時進行更換；鋼筋嚴禁堆放在挖掘出的素土上，容易使方木陷入土體中，使鋼筋和土直接接觸，造成鋼筋銹蝕。
4、因為夏季施工室外溫度較高，鋼筋經過烈日暴曬，表面溫度過高，鋼筋工人搬運鋼筋時嚴禁工人裸手直接接觸鋼筋，以免造成燙傷；鋼筋上覆蓋的土工膜也能起到防曬的作用。
5、鋼筋工人在鋼筋綁扎的時候，要做好防護措施，尤其是在進行主體外牆鋼筋綁扎時，因施工面較為狹小，施工時應更加註意安全。

夏季模板施工保證措施

1、夏季施工模板集中堆放時，應在場地內放置消防器材避免由於氣溫乾燥而引起火災。

2、材料集中堆放時應安排人員專門進行巡視，現場不可出現明火。

3、施工模板、梁、牆模板必須留設清掃口或出水口，模板脫模劑塗刷後遇雨應覆蓋塑料布，以防隔離層被雨水沖掉。

4、鋼管架料如支撐在回填土上，應墊好枕木、墊板，雨後應及時檢查模板、支架的牢固性，穩定性以及模板的截面尺寸等是否有變化。

5、雨天使用的木模板拆下後放平，以免變形並及時清理，刷脫模劑如遇大雨過後應重新刷一遍。

6、模板拼裝後盡快澆築混凝土，防止模板日曬遇雨變形。若模板拼裝後不能及時澆築混凝土，又被雨水淋過，則澆築混凝土前重新檢查，加固模板和支撐。

7、模板和構件：堆放場地硬化處理，插靠要牢固。雨天支好的模板，雨後進行澆築砼前，對其模板、支撐要進行認真檢查，以防模板支撐松動。

8、大塊模板落地時，地面應堅實，並支撐牢固。

9、主體結構所用的模板、方木拆除後及時吊運到指定料場，防止模板、方木被日曬雨淋。

四夏季混凝土施工保證措施

1、配合比調整
根據所處的施工環境，合理的調整夏期施工配合比。調整配合比要充分考慮坍落度的損失，為了減小混凝土坍落度損失，避免水化熱 集中，可以調整原材料選用水化熱較低的水泥，也可以通過調整復合外加劑的摻入量延緩混凝土的凝結時間，以滿足施工要求。

2、混凝土的攪拌和運輸
炎熱季節攪拌混凝土應採取有效措施控制混凝土拌制溫度。通過採用低溫水拌制，對骨料採用涼水沖洗，以及採取措施控制水泥入機溫度，從而降低混凝土拌和溫度。

3、混凝土的澆築
在炎熱氣候條件下澆築混凝土時，應調整時間，妥善安排好施工作業面，利用環境氣溫較低的夜間或早晨進行混凝土施工，避開中午或下午高溫時間；配備足夠的人力、設備和機具，以便應付混凝土不到的不利情況，並隨時控制好混凝土表面與外界的溫差及混凝土內部與表面的溫差。

4、混凝土的養護
夏季澆築的混凝土，如養護不當，會造成混凝土強度降低或表面出現塑性收縮裂縫等，因此，必須加強混凝土的的養護。

5、混凝土質量要求
①混凝土養護要及時。在混凝土澆築過程中，為減少混凝土表面曝曬時間，防止混凝土表面水分蒸發，可用塑料薄膜等不吸水的材料，一邊澆、一邊覆蓋，待初凝抹面收漿後， 再正式進入養護工序。
②如採用人工灑水、噴淋養護，混凝土表面可用土工布、麻袋、棉氈等吸水材料覆蓋（包裹）嚴實，不露邊露角、灑水噴淋的間隔時間短。覆蓋物內外自始至終要保持水分，防止干濕循環。一般來說養護水溫不宜低於 15℃，且養護水溫與混凝土的表面溫度相差不宜高於 15℃，以防混凝土表面裂紋。
③如採用混凝土表麵包裹塑料薄膜保濕養護，塑料薄膜應具有一定的抗裂、抗拉強度，與柔韌性。混凝土脫模後，應先在混凝土表面灑水濕潤，立即包裹嚴實，塑料薄膜要緊貼混凝土表面，不漏縫、不透風。在養護期限內，混凝土表面自始自終要出現水珠。為使混凝土表面保持濕潤狀態，可定期向塑料薄膜內噴淋灑水，要經常檢查薄膜的完整性。如發現有塑膜開脫破裂等現象，要及時修補完整。

④根據不同的氣象、氣溫條件與不同的結構特徵，高性能混凝土的養護期限一般應控制在 14～28 天之內。在此養護期間內，要採用隔熱的養護措施，保證混凝土的養護濕度滿足要求，使混凝土的水化順利進行。

⑤高性能混凝土的養護要有專人負責，建立專責制。在養護期限內，要及時巡視檢查，發現問題，及時解決，注意細節，作好記錄，全面落實養護措施。
防暑降溫

（一）加強防暑教育工作
防暑降溫小組應定期對各作業班組進行防暑降溫安全教育宣傳工作，使每人掌握防暑降溫安全常識，提高作業人員在作業中的應變能力與處理能力。每人都掌握夏季施工過程中的注意事項，做到懂得保護自己；救護他人。在工地辦公室前張貼避暑常識，並且在工地黑板上公布每日氣溫情況，讓施工人員及時了解當天的氣溫。

（二）防暑降溫注意事項
1、要認真落實建築施工現場管理規定，積極採取措施，加強施工現場的通風降溫，要保證現場茶水充足供應，發生中暑，要及時組織救治。

2、要切實做好施工現場的衛生防疫工作，加強對飲用水、食品的衛生管理，嚴格執行食品衛生制度，避免食品變質引發中毒事件；
3、加強對夏季易發疾病的監控，現場作業人員發生法定傳染病、食物中毒時，應及時向項目部報告，及時做好妥善處理。

項目部及所屬各工區辦公室放置避暑葯品、救護器具，為在高溫條件下堅持施工的一線作業人員提供必要的防護用品和防暑葯品，配備的葯品及救護器具有：

①葯品：感冒葯、發燒葯、腹瀉葯、消炎葯等治療葯品及風油精、藿香正氣水等保健葯品等。

③救護器具：聽筒、毛巾、葯用葯箱等。

（三）防暑降溫施工具體措施
1、合理安排作息時間。密切關注高溫天氣的氣象預報，氣象學將日最高氣溫大於35攝氏度定義為「高溫日」，連續5天以上「高溫日」稱作「持續高溫」。嚴格實行「抓兩頭、歇中間」的避高溫措施，適當調整夏季高溫作業勞動和休息制度，減輕勞動強度，嚴格控制室外作業時間，避免高溫時段作業，確保勞動者身體健康和生命安全。每天氣溫最高時間段11:00 ～14:00禁止室外作業。

2、加強工作中的輪換休息。在夏季根據施工的工藝過程，調整勞動組織，採取勤倒班的方式，縮短一次連續作業時間，加強工作中的輪換工作。加強現場巡查，加大防暑降溫知識宣傳，提高全員安全防範意識。

3、保證現場飲水供應充足。現場應供給足夠的合乎衛生要求的飲用水等，有效的防暑降溫，避免發生中暑事件。

4、在飲食上加以調節，注意營養，多准備些蔬菜、水果等維生素含量較高的食品，多煮綠豆湯，多用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖等煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良葯，可以有效地防暑降溫。

5、要求施工人員隨身攜帶防暑葯物，如：人丹、清涼油、風油精、藿香正氣水、茶葉等。

6、改善建築工地生產生活環境。要認真落實建築施工現場管理規定，加強通風降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時設施滿足防暑降溫需要。建築工地施工現場的宿舍和食堂安裝電扇，條件允許時，在宿舍安裝空調。
7、對配電房、倉庫、油漆房等易燃場所進行定期檢查，發現問題立即處理，同時配備滅火器材。

8、對易發生人員中暑事故的危險作業，施工前，必須制訂防範措施，並應逐級進行詳細的安全技術教育。

9、宿舍區、生活區用電配備相應功率的限流保護裝置和漏電保護裝置。

10、項目部指定專人定點負責配備防暑降溫用品，在井口、洞內、台車上分別設置多個防暑降溫點。

11、做好盾構機械施工硬體的設備保障工作措施，定期采購降溫冰塊，放置到在最高溫作業的電焊區域四周及作業較高溫作業位置，達到降溫的目的，將作業環境控制在38攝氏度以下，並加強機械通風設備的運轉和合理布局，確保空氣清新。

12、把防暑降溫工作落實到每一個工區、每一個班組、每一個工作面，凡達不到本要求的，認真督促其整改，對拒不整改或整改不到位的工區，予以嚴肅處罰，該停工的堅決停工，該處罰的堅決處罰。高溫期間，我項目部將對各工區防暑降溫工作情況進行專項檢查，對不認真落實防暑降溫工作要求的，除在項目部通報批評外，還將嚴厲追究有關責任工區和個人的責任。

（四）中暑人員的施救方法
1、輕度患者施救
現場作業人員出現頭昏、乏力、目炫現象時，作業人員應立即停止作業，防止出現二次事故，其他周邊作業人員應將症狀人員安排到陰涼、通風良好的區域休息，供應其涼水、濕毛巾等。僅有先兆表現或輕型者可給予清涼含鹽飲料,口服人丹、十滴水等，並通知防暑降溫小組安排醫療救護人員進行觀察、診治。

2、嚴重患者施救
當作業現場出現中暑人員時（伴有昏倒、休克、身體嚴重缺水等現象時），作業周邊人員應立即通知項目部防暑降溫領導小組，並及時將事故人員轉移至陰涼通風區域（或空調室），觀察其症狀，以便於醫療人員來臨時掌握第一手醫治資料。防暑降溫領導小組應根據具體情況立即組織救護人員親臨現場對事故人員進行救治。症狀嚴重者，在項目部醫療設備無法救治的情況下，應第一時間轉移到最近的醫院進行觀察、治療並上報公司。

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Ⅷ 炎熱的夏季上班，怎麼防曬比較有效呢

序言：在炎熱的夏天，無論是室外工作還是室內工作，我們都要做好防曬，避免皮膚被紫外線所曬傷。長期的太陽直射皮膚會讓皮膚形成黑色素和色斑，很容易使肌膚出現衰老的問題，所以掌握一些防曬的小竅門是非常重要的。

三、防曬工具

如果夏天的時候要出門，一定要隨身攜帶一把遮陽傘，它可以擋住紫外線的直射，從而減少陽光對皮膚的傷害。如果出門有太陽，一定要記得打遮陽傘。如果平常接觸的陽光比較多，在睡覺之後臉部清潔完，一定要做一些防曬的修復。如果是在室外上班，一定要戴好遮陽帽，最好再穿一件防曬衣，避免太陽直射到手臂皮膚。現在大部分的防曬霜都有防水的功效，所以不用擔心出汗或者游泳會把黃曬傷沖洗掉。

Ⅸ 夏天裡工地上做裝修外牆 穿這樣的防曬衣能起到防紫外線嗎！能防曬嗎

這樣的衣服可以一定程度上的防止紫外線的直接照射，但是也不要把所有的希望都放在上面，只要穿一個顏色比較暗的外套，其實都可以一定程度上防止紫外線。

Ⅹ 夏天長期在戶外工作怎樣防曬

夏天長期在戶外工作的防曬措施：

1、備好防曬霜

做好防曬保護，防曬霜也是必備物品之一。日當照射時間超過有效防曬時間應及沒物時補充塗抹。

2、遮陽傘、帽子

夏日裡，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。

遮陽傘必須是防UV的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防曬大多依靠防曬塗層，如果再做雨傘容易把防曬塗層沖刷掉，起不到防曬效果。

3、補充維生素C

維生素C的美白效果比較明顯，要想美白，一定程度的內調也是必不可少的。平時在飲食的時候盡量多食用番茄、黃瓜、空心菜、牛奶、海鮮等富含維生素C的食品，保持肌膚自然美白。

4、避免紅色、黑色食物

營養學家有研究表明，使用紅色食物後再曬太陽，皮膚更容易曬黑。因此，盡量在日曬前不要食用吃紅蘿卜、木瓜等紅色類食品。

另外，黑色的食物如醬油、黑醋、咖啡等由於含黑色素較多族手，多吃容易導致皮膚的色素沉澱，容易讓皮膚變黑，也盡量少吃。

5、避免感光食物

感光食物可直接或間接增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，吃多感光食物，肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。

常見的感光食物有檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆。

(10)市政施工員夏天怎麼防曬擴展閱讀：

1、防曬霜SPF值不是越高越好。

SPF值是指產品防護UVB的能力，也就是防止皮膚曬紅曬傷的能力。一般情況下，人的皮膚在日光直射下產生紅斑的時間為20-25分鍾。例如，一瓶防曬乳SPF值為8，用它塗敷一次，對皮膚的保護時間為20（25）×8=160（200）分鍾左右。

而選擇怎樣的防曬品，需根據自己的工作場所、時間及陽光的強度來決定。如果枯穗液你的工作在室內，外出活動不多，建議用SPF15-SPF20的防曬產品。如果工作需要在外奔波或者節假日外出旅遊，可用SPF20以上的產品。如果到海濱浴場或熱帶地區旅遊，應該選擇SPF30以上的防曬品。

2、防曬霜不是塗越厚越好。

肌膚達到每平方厘米2毫克的規定使用量，防曬霜才能達到它所標注的防曬指數。即使是超過SPF30的防曬霜，只薄薄塗抹一層，大概只有SPF4的防曬效果。如果不能保證自己防曬霜用量，建議選擇SPF和PA值高的產品。

汗水和摩擦會使防曬霜損失，所以室外活動時，每隔兩個小時都需要補塗防曬霜。