盛夏防曬怎麼樣

1. 快到盛夏了，感覺紫外線越來越強，大家都是怎麼防曬的呀

1.衣服強於防曬霜

一件普通的T恤衫勝過任何一種防曬霜，SPF值大約為15～30，可以隔離95%的紫外線光，所以外出時，盡量不要將皮膚過多的暴露在外面，應穿著織法細密的長袖襯衫和長褲，要提醒大家的是，如果衣服濕了，那就失去了防曬的效果了。

2.選擇寬檐帽和太陽鏡

選擇寬檐帽不僅可以保護臉部，還可一並將耳朵和後面的脖子遮蔽，通過防紫外線測試的可以遮蓋包括眼睛四周的大鏡面太陽眼鏡，可以阻擋100%的紫外線。

3.遠離一切反射面

反射面會反射高達85%的紫外線，所以日常生活中應盡量遠離一切反射面，常見的反射面如海面、沙堆、雪地，甚至是逛街的櫥窗。

4.做好辦公室防曬工作

防曬是每天要做的功課，即使在辦公室里也不能放棄，因為引起皮膚衰老的UVA紫外線具有很強穿透性，可以穿透玻璃、穿透雲層而進入皮膚真皮層，對皮膚造成直接的傷害，所以在辦公室里也要塗抹防曬霜。

5.防曬霜塗抹要及時全面

防曬霜不是出門前塗抹一次，就萬事大吉了，應記得每2個小時補充一次防曬乳，尤其是游泳或運動流汗後，還有別忘了抹耳後、嘴唇、眼睛周圍等，這些都是易被忽略的地方，另外，兩頰、T字部分是臉部最突出的兩處五官，最好使用較高系數的防曬品。

6.多吃防曬食物

具有防曬作用的食物主要有以下幾種，應常食用。

(1)番茄。最好的防曬食物，番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%，建議最好熟吃，因為效果比生吃更好。

(2)檸檬。檸檬含有豐富維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、軟化角質層及令肌膚有光澤。另外，檸檬還能降低皮膚癌發病率，與檸檬有相似作用的還有橙、甜椒、獼猴桃和草莓。

(3)西瓜。西瓜含水量在水果中是首屈一指的，特別適合補充水分的損失。此外，它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。

2. 夏天如何防曬 7招讓你不再被曬黑

夏季防曬技巧
1、潔膚是基礎
每天認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，讓後續的美白產品成分更好地吸收，進而達到事半功倍的效果。
2、不能吃感光蔬菜
如果是比較容易長斑的皮膚，盛夏季節最好不要吃「感光」蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬於「感光」蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個季節反而應該多吃一些抑制色素沉澱、讓皮膚變白皙的蔬果旅滾，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜等。
3、遮陽傘不可少
炎炎夏季大家都喜歡穿短袖短褲等其他暴露的衣服，長時間暴露在外經過紫外線照射的皮膚很可能會癌變，遮陽傘有防紫外線的功能，並且遮陽傘的遮蓋面積比較大，可以把整個人都遮住。夏季出門帶上一把遮陽傘很有必要。
拆鏈餘4、全面防曬是關鍵
MM們不僅有一瓶防曬全身用的情況，還可能出現「只塗一回走一天」喚慎的錯誤做法。若出門前只塗一次防曬，一天下來其實是無法全面防護肌膚的。因防曬品會隨著肌膚吸收而效果減弱，只有適時適量補充防曬霜，才可為肌膚提供最好保護。
5、室內防曬不可忽略
紫外線中含有的UVA會折射進室內，其能深入真皮層，對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，不但會激發色素合成而使膚色「變黑」，更是造成皮膚「老化」及細紋產生的主要禍首，甚至引發皮膚癌變。即使是長期呆在室內，也要適量塗抹防曬產品，但是用量可以少於室外，防曬系數也可以較低。
6、曬後不能用熱水洗臉
如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑，尤其是游泳或者戶外運動後。
7、曬後修復
如果暴曬後皮膚發紅，可以用冰鎮的曬後修復者哩厚厚塗一層冰敷，或者其它溫和補水的者哩質地的東西，有利於給皮膚降溫和補水，這其間不要去角質，也不要把其它五花八門的東西往臉上招呼，非常容易引起過敏。

3. 進入盛夏7月太陽越來越毒，你有什麼好的防曬建議嗎

溫暖的陽光適合戶外郊遊，但不要忘記防曬。如果不做好防曬，皮膚會變黑，長斑，毛孔粗大，加速衰老。這不是危言聳聽，而是真事。防曬要做好，美白皮膚可以一直陪著你。讓我們學習一個防曬的小技巧。

4. 夏天長期在戶外工作怎樣防曬

夏天長期在戶外工作的防曬措施：

1、備好防曬霜

做好防曬保護，防曬霜也是必備物品之一。日當照射時間超過有效防曬時間應及時補充塗抹。

2、遮陽傘、帽子

夏日裡，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。

遮陽傘必須是防UV的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防曬大多依靠防曬塗層，如果再做雨傘容易把防曬塗層沖刷掉，起不到防曬效果。

3、補充維生素C

維生素C的美白效果比較明顯，要想美白，一定程度的內調也是必不可少的。平時在飲食的時候盡量多食用番茄、黃瓜、空心菜、 牛奶 、海鮮等富含維生素C的食品，保持肌膚自然美白。

4、避免紅色、黑色食物

營養學家有研究表明，使用紅色食物後再曬太陽，皮膚更容易曬黑。因此，盡量在日曬前不要食用吃紅蘿卜、木瓜等紅色類食品。

另外，黑色的食物如醬油、黑醋、咖啡等由於含黑色素較多，多吃容易導致皮膚的色素沉澱，容易讓皮膚變黑，也盡量少吃。

5、避免感光食物

感光食物可直接或間接增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，吃多感光食物，肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。

常見的感光食物有檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆。

(4)盛夏防曬怎麼樣擴展閱讀：

1、防曬霜SPF值不是越高越好。

SPF值是指產品防護UVB的能力，也就是防止皮膚曬紅曬傷的能力。一般情況下，人的皮膚在日光直射下產生紅斑的時間為20-25分鍾。例如，一瓶防曬乳SPF值為8，用它塗敷一次，對皮膚的保護時間為20（25）×8=160（200）分鍾左右。

而選擇怎樣的防曬品，需根據自己的工作場所、時間及陽光的強度來決定。如果你的工作在室內，外出活動不多，建議用SPF15-SPF20的防曬產品。如果工作需要在外奔波或者節假日外出旅遊，可用SPF20以上的產品。如果到海濱浴場或熱帶地區旅遊，應該選擇SPF30以上的防曬品。

2、防曬霜不是塗越厚越好。

肌膚達到每平方厘米2毫克的規定使用量，防曬霜才能達到它所標注的防曬指數。即使是超過SPF30的防曬霜，只薄薄塗抹一層，大概只有SPF4的防曬效果。如果不能保證自己防曬霜用量，建議選擇SPF和PA值高的產品。

汗水和摩擦會使防曬霜損失，所以室外活動時，每隔兩個小時都需要補塗防曬霜。

5. 盛夏來襲，你的防曬霜選好了嗎

「待在家裡不出門就不用防曬了吧?」我平時都在辦公室也要塗嗎?」......室內防曬的概念總被忽略，可造成的後果卻無法彌補。

陽光中的UVA和UVB相差的可不止一個字母那麼簡單。我們通常說的「陰涼地」或者「不曬的地方」，也只是導致曬紅和曬傷的UVB指數低些， 而導致曬黑、光老化和皮膚癌的UVA卻依然大量存在。

尤其現在的寫字樓和住宅都流行整面超大窗戶，收獲陽光好風景的同時也讓UVA直達屋內每個角落。因此只要是白天待在有窗戶的房間， 也需要選擇SPF 20/PA++以上的防曬霜或是帶防曬功能的隔離產品。

出門前防曬霜一定要提前30分鍾塗！防曬霜不是一塗上就有效果的，要30分鍾左右才能沉澱在皮膚基底層形成有效的保護膜。再啰嗦一句，防曬霜是作為護膚的最後一步，化妝的 第一步使用哦！

那麼請問在座的姐妹，你們的防曬霜都選好了嗎？沒有？沒關系！今天的我也是如此的貼心，篩選了很久才給你們找到這11款防曬產品，就是想保你一整個夏天都改逗曬！不！黑！要愛我！有結果！

SPF50/pa++++ 參考價：380元/50ml

新艷陽夏臻效水動力防護乳，的防曬指數很高，能夠長時間防曬，質地更輕薄！流動性非常強，上臉順滑好推，擦過後皮膚不粘不拔干，是那種滑滑的啞光手感，很乾爽。裡面新添加的紅茶抗氧化精華功效很強大！50ml的量在防曬霜中算不大不小，很合適，既能用不少時間，出門帶著也方便！

SPF50+/pa++++參考價：208元核廳賣/60ml

乳液質地希薄清透易吸收，一點兒也不油膩。說是說減少了酒精含量,但是聞上去也都還是酒精味,（新版與舊版）兩個對比起來,也只是濃稠和水潤的丟丟區別。

物理防曬成份二氧化鈦和氧化鋅沒有變化，OMC也沒有變化，但是加了奧克立林，以及兩個比較新的UVA防護成份Uvinul A plus和TinosorbS，這些成分在防曬UVA方面的防護堪稱完美了，哪怕你長時間的暴曬，也完全可以hold的住 。 非常適合夏天戶外防曬使用。不需要專業卸妝，正常的洗面奶就可以洗掉哦。

SPF50+/PA+++參考價格：149元50ml

ISDIN是西班牙葯妝第一品牌 ，創立至今已經有 40 多年，至今暢銷全球40多個國家。水包油結構，白色乳液質地像水一樣很好推開，所以她還有個外號叫做「水防曬」，即使一天下來也不會拔干SPF50+，PA+++的高倍防曬指數！水感質地，清爽不粘膩。上臉延展性很好，皮膚沒有負擔感，不用擔心會悶痘。成膜速度很快，不泛白不搓泥，輕薄到宛如隱形一般，感受不到存在。並且它是無酒精配方，溫和不熏眼，值得一提的是這款防曬還含有玻尿酸和維E成分，防曬護膚兩不誤。

SPF30/PA+++參考價：168元/85克

乳霜質地，清爽無油配方。溫和低敏，添加了VE抗氧化，無酒精無色素無香料，對敏感肌和痘痘肌都比較友好，延展性也不錯，不大一點量，居然可以塗完全臉，關鍵的就是她用後不油膩，沒有悶悶的感覺，皮膚很舒服，不粘，好塗抹，易吸收，塗後的皮膚也不顯的油，膚感很舒服。而且不需要卸妝，普通洗面奶就能洗凈。

SPF50+ /PA++++參考價：149元/30ml

高倍防曬，養膚防曬老，四大防護配方成分加持，質地很清爽，像乳液一樣，上臉不油膩，吸收很快，滋潤保濕，也沒有明顯的搓泥現象，在臉上的成膜速度很快不會拔干。麥色濾，是市面上防護長波UVA最領先的 科技 ，能夠抵禦98%的紫外線。不僅能讓你不曬黑，還能防止曬老，保護我們的皮膚。不管是日常還是旅行，這個指數絕對是夠用了。

SPF50+ /PA++++參考價：190元/90克

自帶妝前乳功效的防曬霜，不但有飾色效果，還能令後續底妝更持久服帖。新的版本也改善了搓泥線下和酒精味，使用感更好，在原有的超強防曬、防摩擦的基礎上，添加了高亮度的珍珠粉末精華，能增加皮膚的透明感和光澤感，更光滑，具有很好的美肌功效。淡淡的粉色啫喱質地，伏源帶有淡淡的櫻花香味，讓皮膚散發自然血色感，打造傳說中的「櫻花肌」，提亮效果非常贊。且普通潔面就可卸除。

SPF50+ /PA++++參考價：219元/60ml

這款升級版的高倍數純物理防曬擁有，更輕薄的露狀質地，好塗抹、不泛白，防水力很棒，敏感肌也可用。獨特的花瓣形，紫外光反射劑在紫外線，接觸皮膚的瞬間，就能被分散及向外反射。積雪草精華，及乙醯殼糖胺，還能修護因紫外線，傷害而受損的膠原蛋白。他和小金瓶很像，都是搖搖樂質地，水狀，流動性很強，摸起來有點油，但是上臉成膜後就一點也不油膩，非常清爽。超級溫和的一款無添加防曬，日常外出或者戶外運動都沒問題。

SPF50 /PA+++參考價：480元/30ml

不僅僅是防曬，而是集保濕、防曬、隔離、妝前於一體，且完全沒有傳統防曬的干澀，或者薄膜感，是一支水感十足的產品。蘊含8種抗氧化成分，包括卷丹提取物、茶葉提取物、四己基癸醇抗壞血酸酯等，可以說是憑實力抗自由基了，也是塗完一整天膚色，都能保持勻亮的原因所在吧。塗出來有增白的效果，但不假白，成膜後還是會有點粘膩感，但是這款有舒緩鎮定抗氧化的功效。

SPF50 /PA++++參考價：280元/40克

han n在國內屬於偏小眾的品牌， 但這款防曬卻是網路上人氣與口碑兼備的產品。它有SPF 30和SPF50兩款， 無油配方非常適合夏天愛出油的肌膚使用。而且雖然無油，上臉卻並不幹燥，也不會存在不好推開的問題。純天然無添加的THANN紫蘇防曬也很適合敏感肌，防曬值適中可以應對更多場合，成膜快不粘膩也不會堵塞毛孔，聞起來還有淡淡的清香。

SPF50 /PA++++參考價：168元/30ml

這款小金剛在今年配方上有所升級，膚感更輕盈了，上臉之後會慢慢地變透明，明顯提亮膚色，很適合原本膚色不均的人。包裝是隨身口袋裝，攜帶很方便。雅漾的這款防曬對海洋珊瑚，浮游生物無影響，可以在海邊度假時使用。

SOFINA蘇菲娜芯美顏日間倍護防曬乳（清爽型）

SPF50+/PA++++參考價：209元/30ml

油皮、痘油皮們都可以放心選擇這款清爽型的防曬霜，質地很水潤，延展性灰常好。一抹即開，膚感很清爽，也不會感到粘膩，上臉有一種啞光的肌膚狀態，看起來清清爽爽。能夠迅速被肌膚吸收，而且具有養膚功效，並且用洗面奶就能夠洗凈。

簡單明了劃重點

通勤、不長期暴露在室外的城市活動等， 使用SPF 30/PA++以上的防曬霜(不包括含防曬值的彩妝產品)。室內防曬除防曬霜外，也可使用含有防曬功能的日霜或隔離霜(BB霜、CC霜) ， 但防曬值應在SPF 20/PA++以上。

塗完防曬霜再用隔離霜或粉底，中間最好間隔1分鍾讓防曬產品與肌膚均勻融合，如實在等不了，也可以用面巾紙按壓一下面部。

多備幾瓶防曬霜，放在平時隨手可見的位置，如辦公桌、門口、隨身書包中，方便提醒自己補塗。

6. 盛夏身體防曬

盛夏身體防曬

盛夏身體防曬，被天氣摧殘的臉是可以通過護膚改善的，還是有很多人抓不住肌膚護理的訣竅，當然不同的皮膚也有不同的方法，技巧的熟悉，盛夏身體防曬，帶你走上人生巔峰！早睜

盛夏身體防曬1

盛夏驕陽下 身體防曬也很重要

想在漫漫長夏里依然擁有驕人的漂亮體肌？每天出門之前，仔仔細細地塗一層身體防曬霜是必備功課之一。

身體防曬QA

Q：臉部防曬霜和身體防曬霜可以通用嗎？

A：一般說來，臉部的普通防曬霜可以用於身體防曬霜。不過，臉部防曬霜的單價通常要比身體防曬霜貴，因此混用的性價比不高。另外，由於身體肌膚不如臉部肌膚那般敏感嬌嫩，因而身體防曬霜不適合用於臉部。

Q：如何選擇身體防曬霜？

A：從防曬指數上來說，如果只是日常上下班，身體防曬霜的防曬指數在SPF30/PA+就足夠了。但如果你非常容易流汗，或者在周末喜歡逛街甚至是進行戶外運動，則一定要選擇SPF30+/PA++以上的。如果覺得平時要備兩支身體防曬霜太麻煩，不妨就選防曬指數高的，好的防曬霜並不會因為防曬指數變高而增加肌膚的負擔。

塗了防曬霜，為什麼還會曬黑？

Q：塗了防曬霜，為什麼還會曬黑？

A：防曬霜最大的作用是防止肌膚曬傷，當然，有PA保護的防曬霜在一定程度上可以防止肌膚被曬黑。如果你塗了身體防曬霜後，發現肌膚還是很容易被曬黑，有可能是你的防曬霜的PA指數不夠高，或者是防曬霜的量塗得不夠多，又或者是沒有提前半小時塗防曬霜然後再出門。

Q：幾乎每個美容品品牌都會有防曬霜推出，應該怎麼選防曬霜？

A：挑選防曬霜有兩大要點，一是要肌膚感覺舒適，二是產品的防曬系統比較穩定，能夠真正起到長效保護肌膚免受紫外線造成的日曬傷害。一般而言，防曬霜比日常護膚品更容易引起肌膚敏感，如果你的肌膚本來就屬於易敏感型，購買防曬霜時一定要先在手臂上試塗，看看8小時內肌膚有無明顯不良反應。至於防曬系統的穩定性，各家有各自的看家本領，像歐萊雅集團旗下所有防曬霜採用的專利麥色濾紫外線隔離系統以及露得清使用的Helioplex防曬系統，都屬於最新的防曬科技，具有多重且穩定的防曬功能。

Q：塗了身體陸棚歲防曬霜，要進行特別清洗嗎？

A：如果是普通的身體防曬霜，用普通的沐浴露清洗就可以了。如果是防水防汗的身體防曬霜，應選用具有深層清潔的沐浴露或者選用專用防曬霜去除露。

學會挑選防曬霜很關鍵

200元以下防曬穩定是關鍵

200元以下的身體防曬霜，可以算得上平價防曬霜了，挑選的最大要點是其具有穩定的、長效的防曬功能，同時要讓肌膚感覺舒適，沒有油膩膩的負擔感。

200元以上附加功能很重要

200元以上的'身體防曬霜，對於大部分OL而言，應屬於奢侈性消費了。對這類身體防曬霜的訴求功能當然也要進級，例如它要具有零刺激性，要兼備保濕及修護功能。

盛夏身體防曬2

秀發也要防曬

症狀：頭發失去彈性，發質變脆

夏天是紫外線輻射最直接最強烈的時候，我們的頭發也在同樣遭受紫外線的侵蝕。陽光會把頭發的水分抽出，頭發會變得十分脆弱，像一團亂草，沒有絲和褲毫彈性。所以我們要盡量避免頭發與太陽光直接接觸，外出的時候，最好打防曬傘或者戴帽子。

措施

增加洗頭的次數

夏天氣溫升高，人體很容易出汗，汗水與過剩的油脂和污物結合在一起，結成很多污垢。所以我們都有這樣的感受，到了夏天頭發特別容易臟，兩天不洗頭就覺得特別難受。只有及時清洗才能恢復秀發的清潔順滑，有條件的話，每天或隔天清理一次頭發。

給頭發施肥

我們不妨在日常的生活當中准備一些針對頭發受損的營養水，走到哪裡都隨時噴一噴，給頭發及時補充水分。另外，不妨每周定期給頭發做個焗油，去理發店也可以，或者購買適合自己發質的焗油膏，在家做也可以。

不同發質不同護理

油性頭發：只有及時清洗才能恢復秀發的清潔順滑。因此，油性頭發夏天有條件的話最好每天洗一次頭發。

中性頭發：中性頭發如果在夏日護理不夠及時，很容易變得乾枯，按照專家所提建議，最好兩天清洗一次頭發，定期給頭發做一次專業護理。

乾性頭發：乾性頭發很容易在陽光的照射下變得脆弱不堪一擊。使用潤發膏，因為潤發膏對恢復受到紫外線傷害的頭發最有效。

夏季護腳也重要

症狀：夏季由於穿涼鞋，造成腳部黑白不均。此外腳部裸露的地方皮膚變得粗糙、角質層厚。

措施

保證勤洗腳

泡腳15分鍾，能夠促進血液循環，消除疲勞，還有助於祛除腳氣，強化甲質。

腳部防曬

注意在穿涼鞋的時候也給腳抹上一些防曬霜之類的，可以抹專門的身體防曬霜，也可以用那些已經用了一段時間後不想用的抹臉的防曬品，效果也非常好。

定期保養

一周一次，可以去美容院，也可以利用周末自己在家做。用掌心搓暖足部磨砂膏，再敷在腳上，然後輕輕地磨去腳趾、腳面和腳心的死皮和角質，讓雙足備感清涼舒爽。用腳皮銼銼趾縫、腳趾側面、尾趾的死皮，然後再用磨腳石輕柔地磨掉腳跟的硬皮。

7. 盛夏的時候該如何做好防曬呢

在夏天的時候，很多的人都不知道該如何做好防曬，其實小編在剛畢業的時候也不知道防曬的重要性。後來臉上出現了一些曬班之後才知道防曬是重中之重。今天小編就來跟大家仔細的說一說如何進行防曬。

防曬霜需要卸妝。

很多的女生沒有化妝，只塗了一層防曬霜，在夜晚的時候隨便用洗面奶洗一下。大家要知道，這種做法是錯誤的，防曬霜是油性的，通過洗面奶是無法清洗干凈，也是需要用卸妝產品來卸妝。大家購買防曬霜的時候，一定要根據自己的膚質進行購買，如果油皮買了滋潤型的防曬霜，就很容易悶痘。

8. 碧芭盛夏哪個廠家生產的好用

碧芭盛夏哪個廠家生產的好用
碧芭盛夏是一種非常受歡迎的家用空氣凈化器，在市場上有許多不同嘩吵的品牌和廠家生產。但是，要選擇一個好用的碧芭盛夏空氣凈化器，需要考慮幾個因素。
首先，要選擇信譽良好的廠家。這些廠家生產的產品質量更可靠，更有保障。其次，要考慮產品的性能和功能。好的碧芭盛夏空氣凈化器應該具有高效的過濾能力，能夠有效地去除室內的污染物。此外，它應該具有易於操作的控制面板，可以方便地調節風速和過濾器狀態。
最後，要考慮售後服務和品牌聲譽。好的廠家應該提供良好亂培侍的售後服務，包括保修和維修服務。此外，選擇一個知名的品牌可以確保產品的質量和可靠性。
綜合考慮以上因素，目前市場上生產碧芭盛夏空氣凈化器比較好的廠家有小米、格力、飛利浦、美的、榮事達等。這些廠家均具有中攔良好的信譽和品牌聲譽，產品質量和性能也得到了廣泛認可。因此，選擇這些廠家生產的碧芭盛夏空氣凈化器可以更加放心和安心。

9. 夏天防曬帽子真的可以起到防曬的作用嗎

防曬帽子是可以起到防曬作用的。

進入夏季，最讓人受不了的除了高溫，還有暴曬的太陽。出門在外，既然高溫無法改變，大家就只能從防曬上下手，防曬衣、防曬帽，只要能讓自己免於太陽暴曬的東西都往身上拾掇。像防曬帽這些東西還是很有用處的，戴著防曬帽走在街頭，即便走在大太陽下，也像走在樹蔭底一樣，因為帽檐幫我們遮擋了陽光直射。

雖然防曬帽能遮擋太陽，但它只是從物理層面避免皮膚被陽光直射。要想做到真正的防曬，還需要塗抹適宜的防曬霜，只有這樣，才能減免陽光中的紫外線給皮膚帶來的傷害。