防曬應該怎麼選才好

Ⅰ 防曬霜怎麼選擇才正確夏天防曬霜用多少指數的比較好

夏天太陽大，防曬霜肯定是必備的，那麼如何選擇防曬霜才正確呢？防曬霜用多少指數的比較好呢？針對這些問題，我們看來為大家介紹下！

防曬霜怎麼選擇才正確 看膚質選擇
如果你是乾性肌膚，最好是選擇帶有保濕、滋潤成分的，含油脂較多的霜狀防曬產品;如果你是敏感性肌膚，物理性防曬產品或者純植物萃取的防曬產品是你的最佳選擇;如果你是油性或者混合型肌膚，可以選擇比較清爽稀薄的乳液狀、凝膠、啫喱質地或者帶有吸油粉末成分。如果是帶有「Noncomedogenic」的字樣就更好了，意思是其成分不會誘發粉刺。
看場所選擇
市面上的防曬產品有多種SPF值。所謂SPF，是指一個沒有任何防曬措施的人在陽光下20分鍾後皮膚會被曬紅。所以如果當使用SPF20的防曬產品時，20乘以20分鍾，也就是400分鍾後才會被曬黑。選擇哪一種要看你所處的活動場所。如果你只是平時上下班、商場內逛街，那麼選擇SPF15—SPF20就以足夠;如果你的工作是需要長期在戶外、或者外出旅遊，那麼就要選擇SPF20以上;如果你是去游泳、沖浪、海邊或者熱帶地區旅遊，那麼至少需要SPF30以上或者更高。
看防曬時長
市面上的防曬產品除了標有SPF值，還標有PA值。有三種PA值，分別為PA+、PA++、PA+++，「+」字越多，防止 UVA的效果就越好。PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效。如果一種防曬產品標示：SPF20和PA++。那這就表示這個防曬產品在400分種內都能有效防曬，它對UVA的防禦效果相當有效。
看防曬需求
如果你想全身防曬，可以選擇噴霧，用起來比較方便;如果你是經常化妝的人，那麼防曬粉餅、防曬蜜粉，更加方便補妝;如果你是懶人，那麼集護膚、防曬、遮瑕於一身的BB再適合不過了。

按照上述標准來選擇防曬霜，你就能找到真正適合自己的防曬霜了。無論是春夏秋冬，我們的肌膚都需要防曬，因此，防曬霜是需要經常用到的。只要用好了防曬霜，那你的皮膚就能變得更加白皙，膚質也會更健康。
夏天防曬霜用多少指數的比較好
夏天的時候一般大家都會購買防曬霜來防曬，但是防曬霜一般都是有防曬指數的，那麼夏天防曬霜用多少指數的比較好？夏天防曬指數多少好？
室內低指數
夏天如果是在室內的話，那麼是可以適當地使用防曬指數低一些的防曬霜的。因為室內的紫外線一般沒有戶外那麼強烈，所以選用防曬指數低一些的防曬霜基本上就已經很足夠了。例如經常呆在室內的上班族或者學生，一般只在上下班或者上下學的時候會曬到大太陽，就不用選擇防曬指數太高的，防曬指數在15左右就可以。
戶外高指數
如果夏天要呆在戶外的話，那麼就需要選擇防曬指數指數稍微高一些的防曬霜，因為一般戶外的紫外線會比較強烈，如果選用防曬指數比較低的防曬霜可能就達不到很好的防曬效果，所以如果是要長時間呆在戶外活動的話，那麼就需要用防曬指數較高的防曬霜，例如可以使用SPF30的防曬品。另外需要注意的是，如果在戶外游泳的話，則還需要選擇有防水性能的防曬霜。

Ⅱ 如何選擇最好的防曬霜 超級好用的防曬霜推薦

防曬霜是我們平時護膚必不可少的護膚品之一，我們平時護膚的最後一步就是塗防曬，不論春夏秋冬都需要塗抹防曬，選擇一款好用的防曬霜會讓我們整個使用過程更加舒適享受。
如何選擇最好的防曬霜
防曬霜有兩種方式可以幫助您避免太陽有害紫外線(UV)的照射。有些是通過散射光線，將其從身體上反射出去。還有一種可以在紫外線到達你的皮膚之前被吸收掉。幾年前，選擇一種好的防曬霜意味著你只需要注意高防曬系數(SPF - 它評定了防曬霜對一種致癌紫外線UVB的防護能力，SPF指的是僅阻擋B類紫外線(UVB)射線)就可以了，但最新研究表明，A類紫外線(UVA)也會增加皮膚癌的風險。雖然UVA射線不會導致曬傷，但它們會穿透深入皮膚並產生皺紋。根據環保局評估，高達90%與衰老有關的皮膚問題實際上是由於皮膚長時間暴露於長波紫外線(UVA)射線造成的。

最新的廣譜防曬霜

那麼哪種是最好的防曬霜?顯然，你需要一種具有UVB和UVA的廣譜或多光譜防護的防曬霜。具有廣譜防護的成分包括二苯甲酮(羥甲氧二苯酮)，肉桂酸酯(octylmethyl肉桂酸酯和西諾沙酯)，磺異苯酮，水楊酸鹽，二氧化鈦(鈦白粉)，氧化鋅，阿伏苯宗(Parsol 1789)和依莰舒(ecamsule Mexoryl SX)。我們需要SPF 15以上或更高的UVB防護。防曬系數SPF衡量防曬霜在防UVB射線曬傷的有效性。如果您平常在10分鍾內被曬傷，那麼SPF 15將其乘以15倍，這意味著您可以在150分鍾內不會曬傷。對絕大多數人來說，SPF 15就可以了。但皮膚白皙，有皮膚癌家族史或狼瘡等對陽光更敏感的人應該考慮選擇SPF 30或更高的防曬霜。記住，SPF越高，作用增幅就越小：與您想的可能不一樣，SPF 30的效果並沒有SPF 15的兩倍。雖然SPF 15可過濾掉93%的UVB，但SPF 30僅過濾掉97% ，效果只有輕微的增加。UVA防護，沒有評級可以告訴你防曬霜在阻擋UVA射線方面有多好。因此，當涉及到UVA防護時，您需要注意它的有效成分。應該找到包含以下至少一種成分的防曬劑：依莰舒(ecamsule)，阿伏苯宗，羥苯甲酮，二氧化鈦，磺異苯酮，或氧化鋅。

1.依莰舒

一種新批準的阻止UVA的成分是依莰舒。自1993年以來，它一直在歐洲和加拿大銷售，如Mexoryl SX。在美國，依莰舒出現在在歐萊雅的Anthelios SX產品中，它並不便宜，一支100克的防曬霜 - 僅夠用於塗抹身體4個部位 - 可以賣到人民幣500元!

2.阿伏苯宗

露得清的Helioplex並非真正的新的成分，它是常見的UVA阻斷劑，稱為阿伏苯宗(Parsol 1789)的「穩定」版本。當你暴露在陽光下時，你會發現相比其他類防曬霜穩定的阿伏苯宗防曬霜才是你需要的。你也可以在其他防曬霜中找到這種成分，如Active Photo Barrier Complex和Dermaplex技術。很多令人激動的新產品其實是廣告炒作。任何具有阿伏苯宗的品牌防曬霜都同樣可以得到穩定的防護效果。

3.二氧化鈦或氧化鋅

較便宜的UVA防護產品已經存在了很長一段時間。老式的防曬霜含有二氧化鈦或氧化鋅，使人看起來面色蒼白。但是新的製造技術已經解決了這個問題。

4.防水和防汗

如果你要鍛煉或游泳，那麼你就需要一種防水和防汗的防曬霜。但要明白這具體是什麼意思，美國食品和葯物管理局(FDA)將防水防曬劑定義為SPF水平在水中40分鍾內保持有效。非常防水意味著它在80分鍾的游泳後依然能保持效果。這些防曬霜不是絕對防水的，所以如果你游泳，你需要定期重新塗抹。

5.你喜歡的品牌

即使所有專家都推薦的品牌，但如果你不喜歡就不用，這取決於你個人喜好。

6.兒童防曬霜

嬰兒和兒童敏感的皮膚很容易被成人防曬霜中的化學物質刺激，因此避免使用含有氨基苯甲酸(PABA)和二苯甲酮(如二氧苯酮，羥苯甲酮或舒利苯酮)的防曬霜。兒童防曬霜使用不容易刺激皮膚的成分，如二氧化鈦和氧化鋅。與其他化學成分不同，這些能保護嬰兒的皮膚不被吸收。對於6個月或以上的孩子，選擇防曬指數為15或更高的兒童防曬霜。美國兒科學會建議6個月以下的嬰兒要完全避開陽光。

7.兒童防曬霜可適用於皮膚問題或皮膚過敏

皮膚過敏或皮膚病如紅斑痤瘡的人也可以使用專為兒童設計的防曬霜。使用二氧化鈦或氧化鋅代替氨基苯甲酸(PABA)，二氧苯酮，羥甲氧苯酮或舒利苯酮等化學品。如果您有皮膚刺激或過敏問題，請避免使用含酒精，香料或防腐劑的防曬霜其他防曬霜包括潤膚霜或其他成分保濕霜，適合乾性或油性皮膚的人使用。只要它們符合上述的UVA和UVB要求，您可以試試看看哪種效果最好。

超級好用的防曬霜推薦
1、Shiseido資生堂安耐曬防曬露金瓶

SPF50+ PA++++(防曬指數)

說到日本防曬霜、絕對不會忽略的就是——安!耐!曬!了!安熱沙ANESSA(日語：アネッサ)是日本資生堂製造、販售的皮膚保養化妝品品牌，是日本資生堂旗下唯一防曬專業品牌。 產品連續15年日本防曬類化妝品銷售額第一。分為小金瓶和銀瓶搖搖樂，金瓶適合油性皮膚，乳液質地銀瓶略稠一點，防水能力很強。但是小金瓶比較適合去海邊、爬山等紫外線很強的地方，平時上班不推薦防曬指數這么高的。

價位：200～240人民幣

2、Biore碧柔UV水感美白美肌保濕防曬露

SPF50+ PA++++(防曬指數)

這是一款學生黨和剛入職場新人的防曬霜，因為性價比很高。花王旗下的一款防曬霜，1980年就開始上市銷售的世界性品牌。但是16版的防水能力不是很強，17版的進行了改善，成分有酒精，不適合敏感肌。

價位：50～65人民幣

3、近江兄弟小熊防曬乳液(薄荷香/水果香)

SPF50+ PA++++(防曬指數)

相比於碧柔防曬霜，近江小熊防曬價格可謂是更加親民了，一二十元一瓶，很多土豪拿它直接抹身上。分為兩種味道——薄荷和水果味，我推薦夏天薄荷，因為薄荷涼涼的感覺還能解暑哈哈哈。這一款防曬用起來特別清爽，即使油性皮膚夏天也不會感覺油膩。

價位：18～25人民幣

4、蘇菲娜藍小花防曬

SPF50+ PA++++(防曬指數)

蘇菲娜SOFINA是日本第一家庭用品廠商花王旗下的化妝主打系列，在日本已經成為繼shiseido,kanebo之後又一廣受歡迎的化妝品牌。非常漂亮的小藍瓶，這款防曬沒有其他防曬的酒精味，是獨特的淡淡的小花家的香氣，質地稀薄，不粘膩。

價位：280～320人民幣

5、嘉娜寶Allie防曬霜

SPF50+ PA++++(防曬指數)

有人說在日本這一款防曬比安耐曬還要火，質地水潤，成膜速度非常快。分為綠色、粉色、黃色、藍色四款，分別主攻礦物保濕、保濕控油、清透美白、極致防水的功效。其中口碑最好的是綠款，粉色兼防曬和隔離的功效，黃色帶美白效果，藍色是去海邊最好的選擇。

價位：180～240人民幣

6、黛珂防曬乳液

SPF50+ PA++++(防曬指數)

Cosme Decorte是日本Kose(高絲)集團旗下的頂級護膚及彩妝，以專櫃形式發售。17版添加了NOx Filter針對阻隔污染的物質，可以抗氧化、防曬、阻隔空氣，沒有明顯的膜感。中干皮和混干皮四季使用，油皮混油皮秋冬適合，不太適合皮膚敏感和對酒精過敏的皮膚，孕婦慎用。

價位：180～230人民幣

7、Tama食品屋防曬霜

SPF50+ PA++++(防曬指數)

這個瓶子是見過最可愛的瓶子，超級 mini，只有手掌大，兒童和孕婦都可用，瓶蓋在有紫外線的地方會變紫。質地輕薄，無香，很適合大油田，純植物成分。

價位：140～170人民幣

8、Curel珂潤乾燥敏感肌防曬霜

SPF50+ PA++++(防曬指數)

這是物理防曬，無添加，專門為敏感肌製造，特別溫和，像塗改液一樣的設計，使用前可以搖一搖。成膜速度有點慢，剛開始有點假白，過一會就好了，需要卸妝，普通洗面奶很難搞定。防護能力不算很強，需要搭配傘和帽子使用。

價位：150～180人民幣

防曬霜是怎麼防曬的
防曬霜，是皮膚抵擋陽光的一道防線，它會通過阻隔或吸收紫外線的方式來達到防曬的目的。值得一提的是，防曬霜不僅能防止肌膚被曬黑、曬傷，還能防止肌膚光老化(對，紫外線能導致皮膚過早衰老)。有研究表明，有五分之四的皮膚癌，是可以通過日常的防曬措施而避免的!

如何正確使用曬霜
1.在出門前15到30分鍾內塗抹防曬霜。對於女性來說，防曬霜可以在化妝時使用。使用約30克(或2湯匙)來塗抹覆蓋整個身體，不要捨不得用。許多研究表明，很多人根本沒有足夠的使用，只能獲得10%到25%的效果。

2.不要忘記那些容易忽略的部位，如耳朵，腳，腿後面，等任何暴露的部位。由於嘴唇也可能會被曬傷，所以請使用防紫外線防護唇膏並定期重新塗抹。

3.無論持續多久，至少每2小時重新塗抹一次防曬霜，如果出汗或見水，則需要更經常使用。

4.注意瓶子上的保質期，隨著時間的推移防曬霜會失效。

5.每天外出時都要塗上防曬霜 - 不僅在炎熱陽光明媚的時候。在灰濛蒙的陰天，高達80%的危險紫外線仍然能穿透雲層。而在冬季，暴露在陽光下仍然會對皮膚造成傷害。

Ⅲ 該怎麼選購防曬衣

我最近想給老公買防曬衣，可是不知道該怎麼挑選。想要透氣的又怕防曬系數不夠，於是我就網路查了一下，我看了之後總結結果出以下幾點。

購買時要查看包裝標識,注意標簽上防紫外線性能指標[防護系數(UPF值)和透射比(UVA值)]。我國《紡織品防紫外線性能的評定》中規定,只有當產品的UPF值大於30,且UVA透射比小於5%時,才可稱為「防紫外線產品」。UPF值越高,防曬效果越好。

市面上的防曬衣材質大概有4種，分別是滌綸、棉、絲質和錦綸。其中，防曬效果最好的是滌綸,其次為錦綸、蠶絲、人造棉。另外，選購防曬衣時可以揉搓一下，應盡量選擇手感柔軟的產品。純棉布料的特性決定了穿著的舒適性。因為純棉布料具有吸濕排汗的作用所以非常適合夏天穿著。

防曬衣的透氣性是比較重要的，因為具有防紫外線功能的服裝，只有透氣性好，汗水才會迅速由皮膚表面導出至織物表面，並很快乾燥，不再受到汗濕的困擾；透氣性差，長時間穿著容易讓人感到不適甚至捂出痱子。

選擇面料結構密實、覆蓋面積大的防曬服防曬效果會好一些。比如利用帽子和加長袖子的設計能夠有效地保護我們的脖子和手，確保盡量少的皮膚暴露在太陽光直射之下夏，季防曬應當對身體全方位防護。另外，最好在腋下以及手臂內側有一些透氣孔的設計，方便排汗。

選購防曬衣盡可能挑選深顏色的，顏色越深,其紫外線防護性能越高,如黑色、紫色、紅色。實驗表明深色衣服的防曬效果好於淺色衣服,並且厚度越厚防曬效果越強。

清洗防曬衣的注意事項

大多數防曬衣會在布料中加入防紫外線整理劑，此類防曬衣浸水或洗滌幾次後，防曬效果會減弱，防曬衣在使用時，應盡可能地減少水洗次數。如果必須要洗，建議選擇中性洗滌劑，冷水輕柔洗滌，勿用力擰干，涼在陰涼通風處。

Ⅳ 防曬霜怎麼選

選擇防曬霜需要了解種類才能選到合適的。

防曬霜大體分為兩類，即物理防曬霜和化學防曬霜。其中，物理防曬霜的成分包括二氧化鈦和氧化鋅，這些成分是最常用的物理防曬劑，也就是紫外線反射成分。通常情況下，這些成分會與化學類伏廳防曬成分相搭配使用，防曬效果很好且比較安全。

區分物理防曬霜和化學防曬霜的最簡單辦法是，看其塗抹在臉上後是否泛白。如果泛缺梁隱白，則為物理防曬霜，因其顆粒較多，質地厚重，所以塗抹之後會在皮膚上形成白色的保護層。如果沒有白色塗層，則為化學防曬霜。

注意事項

防曬霜包裝上一般都標有SPF和PA。SPF是指防曬指數，PA是針對UVA紫外線的。通常情況下，PA的強度用+來表示，多一個+表示有效防護時間延長。具體為：PA+的有效防護時間大約為4小時；PA++有效防護時間大約為8小時；PA+++超強防護。為保證最佳防曬效果，最好每隔3至4小時塗抹一次，並且要在出門前的10至20分鍾塗抹。

不僅臉部要防曬，唇部、耳朵、脖子、頭發也要防曬。先防曬後隔離，防曬效果會更好。一般防曬渣察霜都是化學防曬，要被皮膚吸收來起作用，如果先塗隔離霜，防曬霜的效果就會被減弱。

Ⅳ 怎麼選擇防曬霜

怎麼選擇防曬霜

怎麼選擇防曬霜，夏日，烈日當頭，人不僅會曬黑，更有曬傷的可能，而一款合適的防曬霜，既能讓你感覺舒爽，更能讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，那麼，怎麼選擇防曬霜呢？

怎麼選擇防曬霜1

防曬霜裡面有酒精好嗎

1、不是很好。

市面上有很多防曬霜成分中會含有酒精，這是因為酒精能起到一個殺菌控油的作用，這樣塗上防曬霜之後皮膚仍然可以保持乾爽，並且酒精揮發速度快，這可以讓防曬霜在臉上成膜的速度更快。

但是酒精對皮膚具有一定的刺激性，長期使用含酒精的防曬霜會使得皮膚變鬆弛，讓毛孔粗大，並且還會容易造成敏感肌。所以日常生活中盡量不要使用含酒精的防曬霜，特別是那種本身比較敏感的肌膚。

如何選擇防曬霜？

根據膚質選擇

2、在購買防曬霜之前一定要先對自己的膚質進行判斷，如果自己是乾性肌膚的話，就要選擇那種保濕效果稍微好一點的防曬霜，同樣的如果自己屬於油性肌膚的話，則最好選擇質地輕薄乾爽的防曬霜。

根據需求選擇

3、另外還可以根據自己的防曬需求來選擇自己的防曬霜，如果自己大部分時間都待在室內，並且防曬霜是通勤用的話，

建議選擇防曬指數spf30或者30以下的防曬產品即可。但如果大部分時間在戶外活動，特別是在紫外線較為強烈的地方的話，則建議選擇spf50的防曬霜。

根據使用場合選擇

4、防曬霜分為防水的和不防水的，一般有防水功效的防曬霜當中化學成分添加了也會多一點，因此對皮膚的刺激也會大一點，

日常生活中選擇不帶防水效果的防曬霜即可，因為防曬霜本來就需要隔一段時間加以補充。但如果是要去室外游泳的話，就建議要塗抹帶防水效果的防曬霜，這樣才能盡量減少紫外線對身體皮膚的損傷。

怎麼選擇防曬霜2

根據膚質選產品

油性皮膚如何選擇防曬霜？滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產品慎用。

痘痘型皮膚如何選擇防曬霜？與油性皮膚相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，但是當痘痘比較嚴重，發炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時候只能採用遮擋的物理方法防曬。

乾性皮膚如何選擇防曬霜？乾性肌膚一定要選用質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現在很多防曬品已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。

挑選適合的SPF值

SPF是防曬系數（SUN proteetion Factor）的英文縮寫，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。SPF＝最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）。

假設某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鍾，那麼使用SPF為4的防曬霜後，理論上可在陽光下逗留4倍時間（60分鍾），皮膚才會呈現微紅；若選用SPF為8的防曬霜，則可在太陽下逗留8倍時間（即120分鍾），依此類推。

一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

化學性、物理性防曬霜我們應該選誰

化學性防曬品又稱之為「紫外線吸收劑」，是有機化合物，一般劃分為UVA或UVB吸收劑，能夠將光源吸收掉，防止紫外線被吸入皮膚的內部。

其優點是即使直接塗抹在肌膚上也是無色透明的，感覺比較清爽，皮膚沒有負重感。而其最大的缺點是防曬時間短，適合油性及混合性肌膚使用。

物理防曬劑通常由「紫外線散射劑」如二氧化鈦、氧化鋅等組成。物理性防曬劑的作用機理是當此種產品塗抹於肌膚上的時候，

使紫外線呈物理性的反射和散射的作用，從而避免紫外線直接接觸皮膚。物理性的紫外線散射劑，只會對最表層的皮膚起作用，

而不會深入皮膚的內部。其最大的.優點是性質比較穩定，作用時間長，安全性高，不會造成皮膚的依賴性。

怎麼選擇防曬霜3

很多人都喜歡選用防曬系數高的防曬霜，但你知道嗎防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。

編輯認為：如果是平常上班的話，選SPF8-SPF15、PA+的產品就可以了。如果戶外陽光較強烈的話，可適當提升到SPF25-SPF30、PA++的產品。

除了不同場合外，不同膚色的人選擇防曬指數也有所不同！一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜，皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜，對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

不同年齡段的人選擇的防曬霜的側重點也有所不同：

20+的年輕MM由於皮膚油脂分泌過盛，很容易導致痘痘、粉刺的產生，而質地太厚的防曬乳會容易堵塞毛孔，令毛孔發炎並形成暗瘡。因此20的女生應選擇質地輕盈、接近液體狀的防曬乳。

30+的女性基本都是待在辦公室，其實辦公室內的影印機光線、射燈、甚至慳電膽等也會散發紫外線，傷害皮膚。而具備抗氧化成分的防曬品亦有助皮膚修復日曬損害。另外，日間還應要塗上具防曬效能的眼霜！

單單具防曬功效的防曬產品已經拯救不了40+的女性了，建議選用一些同時具補濕、抗衰老及防曬的產品，

現在不少產品都加入了抗衰老成分，有助保持肌膚的彈性和緊致，而嶄新的補濕新成分重喚水分復合物就能滋潤肌膚，改善因日曬帶來的乾燥問題，並令其他補濕成分更易滲透至皮膚深處。

Ⅵ 日常防曬，防曬霜怎麼選

防曬霜分為物理防曬和化學防曬，物理防曬優點是不容易過敏，缺點是個別的比較厚重，假白，油皮用了容易堵塞毛孔。化學防曬質地比較輕薄，但是敏感肌的話容易過敏。

防曬倍數根據自身需要選擇，如果室外比較多，就選50倍這種，如果室內，30倍也可以，如果出去遊玩，建議中途補塗一下。

Ⅶ 防曬霜怎麼挑選才正確 選購防曬霜的方法

1、應該選擇哪種防曬系數，總是取決於你自己的皮膚類型。皮膚白皙和毛茸茸的人群，敏感的皮膚類型和兒童應該注意30-50之間非常高或高的防曬系數。

2、對於顏色較深且已經曬黑的成人，具有中等防曬系數的產品很適合。提示：在海邊，山上，徒步旅行或騎自行車時，所有皮膚類型都應選擇較高的防曬系數。

3、越是經常使用一種面霜，日曬時間越長，這是日光浴者常見的誤解。因為：分層後不會延長保護時間！保護時間可以通過簡單的計算來確定：

4、在你的皮膚變紅之前，皮膚白皙的人可以在陽光下花費大約五到十分鍾。20倍的防曬霜將防護時間延長了約20倍，即具體到100到200分鍾。

5、四種被測試的試劑包含納米顆粒形式的防曬過濾劑的測試獲勝者也如此。相應的產品全部標記。微觀上小顆粒是否以及如何在體內累積並影響其健康尚未得到明確的澄清。

Ⅷ 防曬霜怎樣選

防曬霜是一年四季都需要塗的一種護膚產品，即使在室內，最好也要塗。防曬霜的品牌和防曬指數都不一樣，要怎麼樣選到適合自己的產品呢？今天教大家防曬霜怎樣選。
防曬霜怎樣選
按質地挑選
防曬霜的質地有粘稠和輕薄兩種。質地粘稠的防曬霜趨向膏體，含水量在60%左右，所以很滋潤，但是因為分子結構比較大，所以被皮膚吸收的比較慢，但是後續不會有拔乾的感覺，適合乾性肌膚使用。如果是在秋冬這種比較乾燥的季節，也適合用質地厚重的防曬霜。液體的防曬叫防曬乳，流動性比較強，含有的水分高達70%以上，容易被皮膚吸收，但是需要補塗的間隔會短很多。液體的防曬乳質地輕薄，所以很適合春秋使用，如果需要大面積全身塗抹，也適合用這種流動性比較強的防曬乳。
按防曬值挑選
防曬值指的就是防曬瓶身上寫的SPF和PA。SPF值防曬黑，PA值預防光老化，要選擇有SPF和PA都有的防曬霜。要根據自己的實際需求選擇恰當的防曬，不然容易給肌膚造成負擔。如果只是在室內活動，只要選SPF20以下的即可，短時間的室外運動，就適合SPF30的防曬產品，如果是長時間的戶外運動，或者需要暴曬的，就需要選擇SPF50的。
按屬性挑選
防曬一般有物理防曬、化學防曬和物化結合三種方式。物理防曬比較溫和，穩定性好，可以長時間的反射紫外線，通常停留在皮膚表面，不發生化學反應。物理防曬的產品成分溫和，對皮膚刺激比較小，適合敏感肌使用，但是塗上去會有點泛白，質地較厚，不容易塗開。化學防曬質地清爽輕薄，不會給肌膚過多負擔，適合油皮使用，但是它的穩定性不強，需要一直補塗才能保持防曬效果。物化結合的防曬是把這兩種防曬方式結合起來，成分溫和，而且使用感也比較好，適合各種膚質使用。

Ⅸ 如何挑選合適的防曬霜 防曬霜的選購技巧

在市面上，防曬的產品有很多，比如太陽傘、防曬衣以及防曬霜等等。防曬霜是很常見的一種防曬護膚產品，那麼我們如何選購合適的防曬霜呢？下面讓我們具體來看看吧！

如何選擇防曬霜

1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

2、計算一下SPF值。根據紫外線強度選擇防曬霜的防曬系數（SPF)。夏季，紫外線相對強烈，要選擇防曬系數較高的防曬霜（推薦SPF>30)；冬季可選擇倍數較低的防曬霜（推薦SPF10-15).一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

4、根據戶外活動的多少來選擇防曬霜。如果是戶外工作者，或者進行戶外活動的時間較長，建議使用防曬倍數較高的防曬霜（推薦SPF>30)；反之可選擇倍數較低的防曬霜（推薦SPF10-15)。

5、根據皮膚的敏感性選擇防曬霜。如果皮膚敏感，需選擇物理防曬霜。此外，兒童、孕婦和老人也最好選擇物理防曬霜。

6、如果去戶外游泳，需選擇防水型防曬霜。在每次上岸後，都需要重新塗抹。

根據膚質特點選擇防曬霜

油性皮膚

滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產品慎用。

乾性皮膚

質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現在很多防曬品已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。

痘痘型皮膚

與油性皮膚相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，但是當痘痘比較嚴重，發炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時候只能採用遮擋的物理方法防曬。

敏感型皮膚

專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防曬品，或者產品說明中明確寫出「通過過敏性測試」、「通過皮膚科醫師對幼兒臨床測試」、「通過眼科醫師測試」、「不含香料、防腐劑」等說明文字，最好選擇物理性防曬品。

防曬霜的選購要點

看透防曬指數SPF

1、防曬霜要看SPF值

SPF值：是每一瓶防曬霜都會標注的主要內容。對於SPF值的真正含義似乎太過正規，很難讓人理解。科學上的防曬指數是指在塗有防曬劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。

對於黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鍾而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鍾的防曬時間。客觀上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。

一般來說，最低等防曬品的防曬指數為SPF2～6，中等防曬品為SPF6～8，高等防曬品為SPF8～12，SPF值在12～20范圍內的產品為高強防曬產品，SPF值在20～30之間的產品為超高強防曬品。但是在國外由於喜歡在日光下曝曬的人很多，所以設計的防曬產品指數相對要高，有的甚至達到SPF80。

2、選擇合適的SPF值

1．一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜；

2．對光敏感的人，SPF值以12－20為宜；

3．敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。

4．只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主；

5．在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品。

看透防曬指數PA

1、防曬品要挑選PA值

今天防曬只看SPF值已經遠遠不夠了。因為SPF只能防禦U-VB紫外線，也就是說只能防禦1%的紫外線。真正的陽光殺手是U-VA，它佔到地面紫外線的98%。UVA最具殺傷力，是因為它能在最短的時間內到達真皮底層，迅速損害彈性纖維，造成皮膚老化。惟一能對付UVA的，就是選擇防止UVA的「PA+」產品。水中的皮膚，由於陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防曬品，而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜。

2、怎樣認識PA值

PA+有效防護時間大約4小時。PA++有效防護時間大約8小時。PA+++超強防護。還要提醒你，買防曬品不要圖便宜，由於防曬原料成本比較高，所以在小商品市場出售的比較便宜的防曬品根本就不可能含有防曬劑，還是到有信譽的大商場比較可靠。

科學已經證實UVA－1是導致肌膚老化的兇手，所以日本科學家研發了專門抵擋UVA－1的防曬品，並以「＋」來表示防禦強度。PA正確的說法是Protection of UVA－1，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三種強度來標示，「＋」越多，防止UVA的效果就越好。

仔細觀察現在市面上銷售的防曬品，你就會發現，很多的防曬霜已不只有SPF值，有的還明確標上了PA值。由於SPF是針對UVB紫外線的，也就是說只能防禦佔到地面紫外線總量的1％，而它對真正的陽光殺手UVA卻無能為力。所以，針對UVA的防曬品會發揮更加有效的作用，而標有PA的產品就有這樣的功能，以便在最短的時間內到達真皮底層，防止紫外線損害彈性纖維，造成皮膚老化。

通常情況下，PA的強度用＋來表示，多一個＋表示有效防護時間延長。具體為：

PA＋的有效防護時間大約為4小時。

PA＋＋有效防護時間大約為8小時。

PA＋＋＋超強防護。