干工地怎麼有效防曬

『壹』 皮膚怎麼防曬我在工地上班

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

推薦你嘗試以下方法:

美白防曬建議多吃富含維生維C的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維C有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。

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『貳』 做工程現場施工該用哪種防曬霜

做工程現場施工日曬時間長、陽光強烈，應該選用防曬指數高的防曬霜。一般選用防曬指數SPF值在12~30范圍內的產品。
防曬指數分類
低級防曬品防曬指數為SPF2~6，中級是SPF6~8，高等防曬品則為SPF8~12，SPF值在12~30范圍內的產品則屬高強或超高強防曬品。


挑選防曬產品方法
1.選擇清爽型的防曬用品，挑選時也最好先在自己的手腕內側試用一下，10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢的話，說明對該產品有過敏反應，可以試用比該防曬指數低一個倍數的的產品，如果還有過敏反應的話，就只能放棄選擇這個品牌的防曬霜。
2.選擇清爽防曬品，除應認清外包裝上的不含油脂的標識外，掌握一些小的識別技巧也很重要。可將所選中的防曬產品輕塗在手背或虎口處，若皮膚能很快吸收，無黏膩感、增白感，且沒有光光的油亮感，感覺清爽濕潤，就基本可以認定是一款合格的清爽防曬品。
3.由於油脂分泌的不同，膚質會有所改變，應再做一次膚質檢測。油性的肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品;乾性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品;中性皮膚的選擇性較為廣泛。乳液狀、噴霧狀的防曬霜基本上適合各種膚質使用。
4.針對肌膚較油容易長青春痘的人，應該要選擇使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品，要特別注意產品有無標示。

正確使用防曬霜
1.陽光弱、暴曬時間短的時候：先清潔皮膚;用化妝水;如果是乾性皮膚，適當抹一點潤膚液;擦防曬系數15左右的防曬霜。
2.陽光猛、暴曬時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦防曬系數15以上的防曬霜，每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。
3.塗防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。
4.如汗水沖掉了防曬品，應每隔幾個小時再塗一遍。
5.即使做好了防曬措施，但如果陽光很強烈，夜裡最好還要使用曬後護理品。

『叄』 馬上要去工地上實習了，做監理的，請問怎樣才能防曬真不想再黑了

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

曬後不建議馬上冰敷，因為這樣反而會刺激肌膚，水溫低於體溫就可以了。建議選擇富含薰衣草、洋甘菊、金縷梅等天然舒緩成分的清潔產品，搭配成分單一的保濕產品保養即可，切忌馬上使用美白產品。之後如果出現刺痛或起水泡現象，最好及時去就醫。蘆薈有抗菌、修復組織損傷，用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，將其敷在曬黑的地方。

乾性皮膚應該選擇滋潤型的，油性皮膚則相反，應該選擇清爽型的，建議使用化學防曬，或是化學+物理的防曬。敏感性皮膚最為嬌嫩，根據敏感現象，建議選擇物理防曬或是物理+化學的防曬。安全，不容易產生皮膚敏感問題，可以放心的使用的。

選擇適合自己的防曬除了成份外，選對劑型也很重要！乳液狀、水狀、噴霧、濕巾（日本）、膏狀、滾珠等確實眼花繚亂，只要記住幾個要點就ok。膏狀的抗水能力較強，粘度也高，適合水上運動時候塗抹，噴霧容易全身大面積塗抹，方便快捷，容易補塗。乳液狀態就適合平常上下班時候使用。

推薦水寶寶水嫩防曬乳SPF50，長效保護，防水防曬，，同時擁有抗UVA/UVB雙重防護、溫和不刺激，無添加不良化學制劑。

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『肆』 工地上做事,除了防曬產品和衣服,有什麼辦法讓皮膚不被曬黑

穿防曬服飾。在陽光充足的時候出門，如果是騎自行車之類的方式可以帶上防曬帽，防曬披肩，防曬手套等防曬用品，防曬帽能有效的保護臉部，夏天穿背帶裝的比較多，帶上防曬披肩和防曬手套則可以對手臂和肩部得到有效的保護。腿部，最好的選擇當然是絲襪啦。全身武裝好以後在出門的時候就不會擔心被曬黑啦。

使用防曬護膚品。愛美的朋友們選擇好適合自己皮膚的防曬護膚品。這樣再出門的時候可以有效的保護皮膚。夏天的天氣乾燥，皮膚容易缺水在選擇護膚品的時候應該選擇一些補水的護膚品再加上防曬，防曬的護膚品一般可以鎖住水分減緩肌膚老化，防止紫外線對肌膚的傷害，防曬一般要在出門10-20分鍾使用，等到充分吸收以後在出門最好。夏天皮膚很愛出油，油性皮膚的朋友們在選擇護膚品的時候一定要注意選擇清爽滋潤型的。補水加上防曬出門就會放心多啦。


多吃高維C水果蔬菜。夏天要多吃一些西紅柿，胡蘿卜芒果，草莓，獼猴桃之類的含有大量維生素C的水果蔬菜。維生素能有美膚的作用，能給足皮膚充足的營養，保護皮膚不被陽光曬傷。少吃一些深色感光的食物，如芹菜，韭菜，青豆黑豆還有有油炸的食品，這些食物會在紫外線的照射下讓肌膚很容易變黑。所以除了防曬用品，防曬護膚品以外，合理飲食也是防曬護膚的好方法。

『伍』 下午還要去工地，怎麼才能防曬呢

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

建議您試試以下方法

1.吃得新鮮，從內抗氧化。

人們在暴曬時很容易口乾脫水，皮膚也最脆弱，如不及時補充水分很容易出現乾燥脫皮，而新鮮的蔬果不僅能補充水分，更有抗氧化功能，恢復細胞鮮活。其中番茄富含茄紅素能抑制色素形成、西瓜飽含氨基酸能及時滋潤皮膚、檸檬儲有大量維生素C能淡化色斑、各種堅果含有維生素E能修復皮膚損傷，對皮膚健康最有利。

2.穿得鮮艷，散射太陽光。

經調查，紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色相對較弱，尤其白色具有反射作用，最不宜在紫外線強烈時穿著。在選擇布料時棉布最好，所以防曬穿紅色寬松棉布衣最佳。

3.巧選出行時間，躲開紫外線。

11：00—15：00紫外線照射最強烈，最好在這個時候避免出行。必須出去，最好在塗抹防曬霜的同時戴上遮陽帽或打遮陽傘，還有質量好的太陽鏡。

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『陸』 夏季建築工人在工地幹活如何防曬

工地幹活遮陽防曬的用品需要解放雙手，這樣既能遮陽又不耽誤幹活，掘影的那款帽子傘可以去找找看

『柒』 在工地怎麼防止不被曬那麼黑

 防止皮膚曬黑的方法：敏感和乾性皮膚，適合物理防曬產品，混合和油性皮膚可以選擇化學防曬的產品。 一些附加功能的隔離霜，可視個人化妝的需求，例如拋光，膚色不均，或習慣簡單，化妝程序涉及隔離霜是不錯的選擇。 不過，如果你要從事戶外活動，更好地依靠防曬霜，只是到足以抵禦陽光紫外線。一個小技巧，可以檢查是否能真正起到隔離霜的隔離作用：首先在手背塗抹隔離霜，然後用清水洗凈，如果水代表似乎發揮作用，隔離霜化妝和隔離空氣污染。 

『捌』 建築工人如何防曬

工地上缺少遮陽庇蔭之處，大多數工人因為長時間暴露在烈日下工作而很快就曬傷、曬黑了皮膚,為他們選擇防水、防汗、使用方便的清爽防曬產品抵抗紫外線照射引起的刺激感，適合建築工人全身使用，也方便他們隨時塗抹。
持續高溫天氣（大於等於35攝氏度或氣溫高於40攝氏度）建築工地必須停工。
避暑防曬 推行建築工人錯時工作制。
高溫酷暑期間工作時間不得超過8小時，施工單位還應保證建築工人每日都能喝上綠豆湯，工地還應配備藿香正氣水等防暑葯品。
調整了工作時間和工作區域，盡量讓工人避開高溫下作業，天涼的時候就讓工人在朝陽區幹活，天熱的時候盡可能的調整工人在陰涼的地方幹活。
建築企業推行的一種錯時工作制,這樣不僅保障建築工人的身心健康,防止和減少因高溫作業下的一些不安全隱患,更是政府對建築工人們一種人性化的措施。

『玖』 工地上做事,除了防曬產品和衣服,有什麼辦法讓皮膚不被曬黑

樂游游： 其實我總結的夏天工地防曬霜必須滿足一下幾個要求：
1、防曬霜必須是防水型的，工地一般都沒有太多綠色植物，白花花的太陽里過一趟就滿臉是汗了，所以防曬霜必須防水，不怕出汗。
2、必須是高倍數的防曬霜，spf50 PA+++的才行。
3、選擇清爽型的，很多防曬霜都油膩膩的，天熱一出汗再弄一臉油，這臉就沒法看了。
4、打傘、帽子、墨鏡……不要以為搽了防曬霜就可以在太陽底下橫這走了，「防曬」總比不上「不曬」對吧。
5、如果一整天都在工地，建議每隔幾小樹就要再搽一次防曬霜。不要以為早上出門搽了防曬霜一天都管用。
6、最後，也是很總要的一點，出門前提前10分鍾搽防曬霜，因為防曬霜發揮功效至少要10分鍾的時間，一定要記住哦。

另：已經曬黑了想快點白回來，要多敷美白面膜。但是最快也要1-2個月時間，因為皮膚細胞的正常代謝時間是28天一個周期。