不用塗防曬霜怎麼不變黑

❶ 夏天出門忘記塗抹防曬霜了，最近皮膚曬得很黑，如何改善

階段一：降溫鎮靜

暴曬後的肌膚水分會迅速蒸發流失，處於乾燥狀態，皮膚發紅並伴有灼熱感。及時給皮膚降溫，不僅能降低黑色素活性，減緩皮膚曬黑速度，還可以舒緩曬傷皮膚帶來的刺痛感。

階段二：舒緩補水

在曬後的兩三天內，曬傷處就會表現出變黑、乾燥、脫皮的症狀，皮膚非常敏感。此刻應該做的是，舒緩肌膚、補水補油、保濕鎖水，修復受損的皮脂膜，形成新的保護膜。

Tips：這一階段是曬後修復的黃金時間，美白產品刺激性成分較多，受損的肌膚尚不適宜進行美白。切勿急於求成，而導致傷情加重。此階段應盡量避免化妝，並選擇對肌膚負擔小的清透的護膚品。最好使用溫和低敏、去脂力低的弱酸性洗面奶潔面，或直接用清水洗臉。

STEP2：補油角鯊烷油很接近人的皮脂膜，更容易在這個階段形成一層新的保護膜，鎖住水分的同時也可以修復受損的皮脂膜。

階段三：阻斷黑色素

在暴曬後，細胞內酪氨酸活性會增強，黑色素合成的速度就會加快，所以曬後皮膚想不變黑就要從阻斷黑色素合成入手。

Tips：經過前面兩個階段的護膚，皮膚基本穩定下來了就可以進行美白了。抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素。含有傳明酸、熊果苷、煙醯胺等的成分的美白產品都可以很好的抑制或阻斷黑色素的形成和傳遞，但這些成分的刺激性比較大，敏感肌慎用。

階段四：抗氧化

紫外線輻射後，皮膚細胞內會產生超氧化物陰離子，羥基自由基等氧自由基，自由基生成量超過皮膚清除自由基的能力，皮膚就會吃不消，出現皮膚鬆弛，乾燥，衰老等等膠原蛋白和彈力蛋白受損的現象。

Tips：曬後修復的最後階段就是清除氧自由基，即抗氧化。含維C及其衍生物、維E等成分的護膚品可有效抗氧化，同時還能還原黑色素。

❷ 軍訓了除了塗防曬霜外,怎樣才能不變黑

●為什麼我們都要防曬？●已經曬黑了怎麼辦？●到底怎麼做才能達到「完美防曬」？馬上就進入炎炎盛夏了，對於肌膚來說，這是個要命的季節，防曬成了擺在每個人面前的嚴峻課題。到底怎樣做才能達到完美的防曬效果呢？別再對自己的肌膚馬馬虎虎了，現在就請跟我們來，好好讀一讀這本「完全防曬手冊」吧。透視紫外線紫外線分為UVA、UVB、UVC三種，其中UVA(紫外線長波)是肌膚的大敵，它可以直達真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導致皮膚失去彈性，同時還可令表皮即時曬黑，對肌膚的傷害最深；UVB(紫外線中長波)則是在48小時內令皮膚曬黑和引起灼傷的主因。而絕大多數的UVC都會被皮膚反射掉，所以它對皮膚的傷害最輕，但它仍會造成表皮層的水分流失，形成細紋。此外，陽光並非由天上直射下來，由地面反射的光線也非常強烈，不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是5%～6%，沙灘可以達到15%～20%，而水面則為10%～100%。可見，沙灘和水面對陽光的反射率特別高，因此，到海邊玩時，即使陽光不是很強烈，也需要特別的防曬護理。防曬倒計時———接觸陽光前必須了解的幾件事問題1：選擇防曬品時，是不是防曬系數越高越好？專家意見：不同膚色、不同類型的肌膚對陽光的敏感程度不同。一般年齡越小、膚色越淺的人對紫外線的抵抗力越弱。根據美國有關部門的分析，黃色人種不易灼傷，但容易曬黑。以東方人的膚質來說，日常美白保養只要選用SPF值在8～15的防曬品即可，只有在進行戶外活動或是盛夏時，才應該用SPF值在15以上的防曬品。如果一味追求高防曬系數，反而會給肌膚造成不必要的負擔。這是因為防曬系數越高的話，對肌膚的護理性能就必然降低，同時高防曬系數產品還會很油，令肌膚感到不舒適。所以，應該根據自己的膚色、所處的環境、時間來選擇防曬品。問題2：陽光不太強烈的時候，可以不用防曬了嗎？專家意見：炎熱的夏天要防曬，這個觀念已經深入人心，但其實對現代人來說，防曬是一項一年四季都必須做的工作。因為紫外線是無論春夏秋冬、陰天雨天，還是室內都無所不在的。陰天時，盡管UVB被雲層阻隔，但UVA仍能深入真皮層。千萬不要被陰天迷惑，認為紫外線也不存在了，這對你的肌膚而言，絕對是個壞消息！問題3：防曬霜、防曬乳液、防曬油等，品種這么多，該選擇哪一種呢？專家意見：防曬油的防曬系數比較小，在夏季往往不受人們的歡迎，其實它有一些很好的優點，比如防水、分布良好等，適合在游泳、日光浴時使用。防曬霜、防水乳液使用的范圍很廣，在日常生活中很常用，還有具備防曬功能的化妝品如粉底、唇膏等也很實用，你可以根據自己的需要來選擇。問題4：不用防曬品，靠陽傘或太陽帽能阻擋紫外線嗎？專家意見：這其實是很多朋友的一個誤區，撐傘、戴帽子，或者穿長袖衣服都只能遮擋陽光，而無法隔離紫外線，在海邊、沙灘時更是如此。所以還是應該使用恰當的防曬品。問題5：膚色黑的人是否不容易曬黑？一般來說，在烈日當空的正午時分，皮膚較黑的人可以曬上三、四十分鍾，膚色偏黃的人可曬上二十分鍾，而白皙肌膚的人只能曬上十分鍾。所以越黑的人其實越不容易曬黑，可以比膚色白的人選用防曬系數低些的防曬品。同時皮膚白的人比皮膚黑的人會更容易產生黑斑和雀斑。但皮膚黑的人曬太陽一樣需要節制，在使用防曬品的同時更要做好肌膚的清潔工作。記住，無論何種膚色，都不宜曝曬超過45分鍾。防曬小秘訣說完以上的內容，相信你的防曬知識一定大有長進，但在具體操作時，還要注意下面的小訣竅：1.塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成大花臉吆。2.你的櫻唇也需要細心的呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害。塗上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏吧。3.即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜裡最好還是使用曬後護理品。4.汗水會把防曬品沖掉的，應該每隔幾個小時再塗一遍。5.每年最好更換新的防曬品，並注意儲存在陰涼的地方。6.避免在上午11時到下午3時受到陽光的曝曬，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。7.日曬出汗後，要徹底洗凈身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發燙的部位輕拍並冷敷大約半小時，幫助收縮和保養皮膚，緩解日曬的傷害。8.有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時補充肌膚水分，別讓它太渴

❸ 有些人很容易被曬黑，有些人不用防曬也不會很黑，這是為什麼

每個人的體質確實是不一樣的，有一句俗語叫做一白遮三丑，每一個愛美的人都希望自己的皮膚能夠非常的白皙，而且希望自己在夏天怎樣都曬不黑。但是大多數人在被太陽曬過之後很快就變黑了，反而是有些人怎麼曬都曬不黑，在太陽底下白的發光，就算被曬黑了很快也能夠白得回來。之所以會出現這樣的現象，是因為每個人身體的黑色素是不一樣的，還有分解黑色素的能力也不一樣。

估計大多數人都非常羨慕那種在夏天怎麼曬的曬不黑的人，但是其實那些曬不黑的人比那些容易曬黑的人更容易患上皮膚病，因為當紫外線照到皮膚上面的時候，這些黑色素會把有害的紫外線變成熱量，然後來保護皮膚。但是那些不容易被曬黑的人，身體裡面是非常缺乏黑色素的，所以抵禦紫外線的能力也比較差，皮膚就非常容易敏感，然後換上皮膚病。

❹ 夏季不想變黑，除了做好防曬之外，還可以這樣做

夏季太陽又變得強烈而霸道起來，變黑、長斑等皮膚問題接踵而至，美白又一躍成為護膚圈熱門的話題。

我們為什麼會變黑？

其實，皮膚變黑和暗沉都是表象， 黑色素才是決定膚色的主要因素。 黑色素的產生是為了保護角質形成細胞，防止這些細胞被一些刺激因素損傷。

當黑色素堆積越來越多的時候，皮膚就會變黑。
正常情況下，黑色素的產生和代謝處於一個動態平衡的狀態，但是一些因素會導致這個狀態失衡。

夏天，皮膚被強烈的陽光照射，黑色素細胞會變得興奮，釋放更多的黑色素，我們的皮膚就變黑了。

即使沒有受到陽光的照射，長期少量的紫外線也會進行累積，讓皮膚光老化，出現暗沉、膚色不均、斑點等。而且隨著皮膚年齡增大，自由基不斷產生，也會刺激黑色素細胞增加黑色素的釋放。

除此以外，精神緊張、熬夜、勞累等情況會通過影響體內激素分泌，從而影響黑色素的釋放，導致變黑或者長斑等。

想要不變黑需要注意什麼？

想要不變黑，不僅需要防止黑色素細胞被刺激釋放更多的黑色素，也要在它受到刺激之後能立即採取措施，干擾黑色素的產生。
1、防曬
想要黑色素細胞不被刺激，首先需要做好防曬，使黑色素釋放處在一個正常的速度。

建議物理遮擋和防曬霜搭配使用。
物理遮擋可以阻止陽光刺激黑色素細胞釋放黑色素，防曬霜可以保護皮膚不被累積的紫外線傷害而產生斑點等問題。

2、保濕舒緩
處於 健康 狀態的皮膚，可以 保護黑色素細胞不容易被外部刺激，從而刺激黑色素的產生。 所以需要使用一些具有保濕和舒緩成分的護膚產品，使皮膚處於穩定柔韌的狀態。

泛醇、透明質酸鈉、尿囊素、β-葡聚糖等都是比較好的保濕和舒緩抗敏成分。像資寶萊面膜，含透明質酸鈉、注射用水等成分，相當於肌膚的舒緩劑，抑制肌膚炎症，緩解肌膚的緊綳感，輔助痘痘的癒合。

3、掃除自由基
自由基會隨著年齡的增加而不斷產生，會刺激黑色素細胞的產生更多的黑色素。使用一些具有抗氧化成分的護膚產品，既可以掃除自由基，又可以在它刺激黑色素細胞之後，干擾黑色素的產生。

常見的抗氧化成分有： 谷胱甘肽、煙醯胺、馬齒莧提取物等。
其中煙醯胺和谷胱甘肽還對對黑色素的生產存在干擾作用，從兩方面阻止大量黑色素生成導致皮膚變黑。

❺ 快軍訓了,不想塗防曬霜,又是在學校,怎麼防止皮膚變黑或者怎麼使曬後的皮膚恢復白皙

我的答案可能會打擊你，不過這事事實

沒有任何一種方法可以讓你曬黑之後馬上白回來

防曬是唯一的路，防曬霜也是必須的

黑了想再白回去就好像剃禿頭再留長一樣難，還有就是很長時間

吃番茄，番茄可以抵抗紫外線，還有曬後可以用酸奶做面膜，曬後修復

不過這倆個方法也只能是一點點的緩解