腳黑了怎麼防曬

① 夏天手腳怎麼防曬

夏季如何做好全面防曬、包括手部腳步防曬不容小視。

防曬並不陌生。但是想像一下，如果只注重臉部的防曬，而現今正直春夏換季時節，脫下長領衣，換上短領T-裇，雖然臉部很完美，手部腳部、露出的黑脖子則與你的美麗妝扮顯的格格不入。防曬就是全面無死角，做好臉部防曬也要做好身體防曬，不然皮膚分界等尷尬的事就會時有發生了。

1.臉部防曬也要分區細致護理——額頭、鼻樑、下眼瞼、顴骨位置要重復塗抹PA++以上的防曬霜

從五官高低上講，由於上述位置都屬於高光區，凸起部位更易吸引紫外線，防曬不足容易形成斑點。所以可適度增加防曬霜倍數，這樣就可以避免膚色不勻問題，戶外海邊選擇PA+++才最合適。

另外，嘴角和鼻翼兩個地方也是擦防曬時容易被忽略的地方，在全臉擦完防曬後，可以以中指輕輕補按一些防曬霜，防止塗抹不均。

2.頸部、前胸、肩膀要調色——塗抹帶潤色功效的防曬霜

臉白黑脖子的情況讓人美感打折，此時，你需要一瓶帶潤色功能的防曬霜，幫助調節肌膚的質感與膚色，令臉部膚色及頸部膚色過渡更自然，不會形成強烈的反差。

3.背部、手部、大腿肌膚防曬要擦勻——選擇防曬噴霧擦勻

背部由於塗抹不便常常被人遺忘，而且夏日容易出油出汗而導致痘痘叢生。所以防曬上盡量選取低敏性，同時不易致痘的防曬噴霧，並確定均勻塗抹。手部和大小腿等大面積肌膚，使用防曬噴霧也較清爽方便。

4.腳部肌膚防曬不能少——防水防曬霜隨時備

腳部因為穿鞋的緣故讓許多人放棄了塗抹防曬霜的念頭。其實腳部容易出汗，特別是去海灘玩時，經常下水，肌膚很容易因紫外線的直射而變黑，變粗糙，不僅有害肌膚健康，而且會因為產生的對比色差影響美觀，應該特別加強防護。此時選擇防曬霜時應特別注意其防水性的好壞。
5.在出門前和每次洗完手後，都把清爽而補水的防曬霜當作手霜塗抹，這樣既滋潤了嬌嫩的手部皮膚，又不會因為愛干凈而讓手部防曬打了折扣。指甲也很容易曬傷、曬脆弱，所以護甲油是不能省的。

即便做好了防曬的准備，在曬後也要注意曬後修復，以免肌膚有遺漏部分，存在潛在的受傷區域。

② 夏天穿涼鞋，腳總是曬的很黑，還有一條條印，很難看，有什麼好方法嗎塗防曬乳

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注意手腳.

初夏防曬，還有一些小細節大家可能會忽略———手和腳，如果現在有人開始穿露腳趾的魚嘴鞋，可能也需要注意腳部的防曬了，大家都有過這樣的經驗：過了一個夏天，看腳背就能看出你這個夏天穿什麼樣的涼鞋。好不容易恢復了一個冬天的光潔腳背，如果不想這么快又變得黑黝黝的話，那就要不怕麻煩地在腳上稍微塗一些防曬品了。而且，手部更應該如此。

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③ 夏天怎麼保養皮膚呢，腳背都曬黑了

完美護膚，堅持簡單三步曲潔膚──潔凈+溫和每天的空氣污染、彩妝以及皮膚本身的分泌物，都會覆蓋在皮膚表面上，以致堵塞毛孔的通暢，甚至容易引起「痘痘」和皮膚過敏，許多人誤以為頻繁地洗臉或使用去脂力強的潔膚品便可以減少油膩、緩和過敏。實際上，這只會破壞皮膚天然的皮脂膜，肌膚缺乏了皮脂膜的保護，不但變得乾燥緊綳，而且當刺激物入侵時，肌膚更將乏力抵抗，即使用再好的護膚品來保養也是事倍功半，達不到理想的效果。所以，潔面產品不但要「潔力出眾」，同時還要性質溫和、安全。調膚──滋潤+調理不要小看調膚這一步，它可是基礎護理中的重要步驟。經過清潔後，皮膚表面的酸鹼度不能立即恢復平衡的狀態，這時我們需要使用調節水。調節水可以減輕因洗臉使皮膚受到的刺激，並進一步清潔皮膚，幫助收縮毛孔，鎮定皮膚，舒緩神經，軟化角質層、防止水分流失，調節皮膚pH值。因為我們洗臉的水一般是經過殺菌的自來水，它會令皮膚干化，所以潔面後應立即使用調節水，為潤膚做好准備，讓皮膚更充分吸收護膚品的有效成分。潤膚──保濕+防曬滋潤、白皙的肌膚是許多人的護膚目標，皮膚保養過程中，潤膚也起著至關重要的作用，皮膚經過適當的清潔與調理後，就需要對皮膚進行徹底地滋潤，以提供肌膚所需的營養成分與水分。

④ 夏天穿單鞋把腳背曬黑了怎麼辦

夏季雙腳曬黑後變白的方法盤點：
一、定期清理角質
很多人在曬黑後都有類似的感覺，好像肌膚表層長出了第二層肌膚一樣，干澀暗沉，這是因為日曬造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質去掉。要注意的是，去完角質後，不要立刻塗抹美白產品，先塗抹一層乳液，鋪墊滋潤新「露出」的角質，減緩美白產品的刺激，日後再正常護理。

二、白糖美白方法
用洗面奶清洗完雙腳後，用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然後放在腳上揉洗一分鍾後，再用清水沖洗干凈。每天堅持使用，一個星期後就能讓腳上皮膚變得光滑白嫩。

三、冰牛奶美白
准備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在腳上十五分鍾左右，取下，用清水將腳上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

四、醋鹽水美白
把醋和鹽用水溶解，比例大概是水：醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在腳上，早晚各一次，堅持幾天，皮膚就會慢慢變白，痘痘肌也會得到改善。

五、選購適合自己的化妝水
一款優質的化妝水可以加強肌膚的角質細胞的修復，加速後續營養的吸收，例如含有維生素群、氨基酸、礦物質、抗氧化物等成分，讓新生的角質層在視覺上更加美觀。

六、香蕉牛奶美白法
將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打腳上，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉.

七、珍珠粉酸奶美白法
珍珠粉(粉質要細)加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在腳上，注意力度要適中。效果挺好的。

八、蘆薈美白
先將蘆薈葉去刺洗干凈，再將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把腳洗干凈，將調好的糊抹在腳上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

除此之外，我們要注意的是皮膚的美白周期是一個月，雖說追求曬後速白，但也要遵循肌膚的生理機制的。肌膚每28天呈現一個新陳代謝周期，美白也是在28天以後才能看到效果。所以，對於美白不能追求誇張速效的白，因為往往產品號稱能快速美白的，其隱藏的風險也越大，一定要注意產品中是否含有危險分子汞、鉛等，千萬不能為了變美而成反效果。