塗抹防曬霜起痘痘怎麼辦

⑴ 塗防曬後長痘怎麼辦 塗防曬後如何預防長痘

關於防曬之後需要不需要卸妝要根據防曬霜的類型來區分，如果防曬霜屬於那種可以防水防汗的就必須卸妝，如果沒有防水防汗功能的不需要使用卸妝產品但是要使用洗面奶來卸妝。如果說防曬之後完全不採用任何形式來卸妝會很容易堵塞毛孔，從而導致痘痘的發生。下面我帶大家來看一下塗防曬後長痘怎麼辦？塗防曬後如何預防長痘？
塗防曬後長痘怎麼辦
1、防曬產品必須卸妝

市面上銷售的一些防曬產品為了得到更好的銷售額常常誇大產品的功能，例如宣傳防曬用品可以不必卸妝，無論廣告詞寫的多好，建議有使用防曬產品的人都不能夠完全不採取任何的卸妝措施，最不濟也要使用洗面奶進行卸妝，如果聲稱有防水防汗功能的更是要使用卸妝用品來卸妝才可以。

2、防水防曬必須專門卸妝

前面說到防曬霜裡面具有防水防汗成分的需要使用卸妝水或者是卸妝油進行專門的卸妝，那麼如何才能夠知道防曬產品裡面有沒有防水防汗成分在裡面呢？鑒定方法很簡單，只需要將防曬產品塗抹或者是噴灑在手臂上，然後過兩個小時來看，澆水在上面，看是變成水珠還是直接滑落下來，如果變成了水珠，則說明這種產品必須卸妝且要有專門的產品。

3、如何選擇卸妝用品

市面上具有卸妝功能的化妝品可謂是琳琅滿目，但是要選擇最適合自己膚質的卸妝產品卻是一門學問。一般建議如果屬於油性肌膚的人在選擇卸妝產品的時候應該避免使用卸妝油一類的產品，因為本身皮膚就比較油，這種產品可能適得其反，如果卸妝產品是屬於噴霧類的，那麼在噴灑之後還要再使用去污力比較強一點的洗面奶再洗一次。

4、洗面奶卸妝注意事項

前面有提到如果說防曬用品沒有含有任何的防水防汗成分，則卸妝的時候不必使用卸妝產品，但是必須要使用洗面奶進行卸妝，有卸妝功能的洗面奶一般與普通洗面奶成分會有所不同，一般來說在清潔皮膚方面會更加強效一點，所以在購買這類產品的時候可以咨詢一下洗面奶是否具有卸妝的功能，後面也會有專門的產品推薦，可以留意一下。

無論是怎樣的卸妝產品，一定要適合自己的膚質。

防曬霜的使用誤區
1、塗在眼睛周圍

很多人塗防曬霜的時候都會很特意在眼周邊附近塗多一點，覺得眼周邊的肌膚更應該塗多點防曬霜。

其實眼周邊的肌膚都是比較薄的，塗太多的防曬霜眼部的肌膚會吸收不了那麼多，反而還會滋生出脂肪粒呢。

2、用量過多或過少

是不是很多妹子覺得防曬霜塗多點就會更防曬，塗少點會達不到防曬的效果呢？

其實正常情況下防曬霜塗的過多會給肌膚帶來很大負擔的，我們要控制好防曬霜的用量大約是一元的硬幣大小就差不多啦，這樣就可以達到防曬的效果啦。

3、潔面後直接塗防曬霜

相信不少的妹子都有一個壞習慣，喜歡在潔面之後就直接塗抹防曬霜在臉部。

其實這是不對的呀！因為我們潔面後還要給肌膚補充充足的水分，不然肌膚太過乾燥會導致後面的妝容出現浮粉、卡粉的現象哦。

4、打圈方式塗抹

雖然防曬霜也屬於一種護膚品，但是它是跟面霜那些是不一樣的。

不需要以打圈的方式讓它被肌膚吸收進去，而面霜是要被肌膚吸收進去的，防曬霜只需要塗抹在表面就可以，不需要被肌膚吸收進去的哦。防曬霜的這些誤區千萬別踩哦！

如何預防曬黑
1.塗完防曬別立即出門

防曬霜要在出門前20分鍾左右塗抹，因為防曬霜並非一塗抹就見效，需要留給肌膚吸收的時間。

2.按時補塗防曬

防曬霜的防曬效果並不會持續一整天，所以當出汗較多或者防曬霜塗抹2小時之後，就要重新塗抹一次防曬霜。

3.記得給身體防曬

除了給面部塗防曬，別忘了身體其他部位也是需要防曬的喔~這時候你就需要一支大瓶、抗水耐汗的身體防曬乳啦~

4.重點部位重復塗抹

額頭、鼻樑、顴骨等部位接觸陽光相對較多，需要加強重視，重復塗抹。

5.塗抹手法

順著同一方向抹開不均勻的防曬品，不要以打圈式的方式塗抹，這樣會破壞防曬品的結構。

夏天先塗BB霜還是防曬霜
現在的BB霜雖說也有防曬系數，很多妹子都會用BB霜防曬霜使用，但它的防曬系數都比較低，所以是不能代替防曬霜的，也就是化妝了也要塗防曬。主要功能說白了就是遮瑕和提亮膚色。

而防曬霜主要是用來防曬的，防曬霜是屬於護膚品，主要是防止皮膚被曬傷曬黑。所以很明顯防曬霜是要先塗，後面才塗BB霜的，MM們你們用對了嗎？化妝品的使用順序正確了才能發貨防曬霜最大的功效哦！

妝前補水保濕→妝前乳打底→塗防曬霜→塗抹BB霜，最後記得不管是BB霜還是隔離霜都要卸妝哦！如果沒有卸妝就會堵塞毛孔，或者起痘痘哦！

所以妹子們就不用在糾結是先塗BB霜還是防曬霜啦，只要這幾部做好的話，你的妝容看起來就會舒服很多，每天的步驟做好才能好好的養護自己的皮膚哦！

⑵ 用完防曬霜後，臉上長痘痘了怎麼辦

痘痘和防曬霜關系不大，如果不適，先停用一段時間感覺一下，另外可以在防曬霜前塗抹隔離霜，防止過敏或刺激。有了痘痘說明毛孔不幹凈，可以適當去角質，買些珍珠粉，塗在臉上，消炎祛痘還美白

⑶ 塗防曬悶痘了怎麼辦

防曬霜悶痘怎麼辦

1、停止使用現有的防曬霜。

2、用卸妝水和洗面奶將皮膚清潔干凈。

3、在皮膚上噴上一層保濕的水和乳液。

4、將防曬霜換成溫和清爽無刺激的防曬霜，塗抹在臉部和其他部位。

防曬霜悶痘嗎

防曬霜是會悶痘的。

1、如果使用的防曬霜是不合適的防曬霜，其中的某些物質會阻塞毛孔，導致悶痘的情況出現。

2、如果在使用完防曬霜後沒有清潔到位，皮膚上有防曬霜中的成分殘留，也可能會導致悶痘的情況發生。

3、如果在使用完防曬霜後，不注重對皮膚的保護，也可能會導致悶痘的情況發生。

怎樣避免防曬霜悶痘

1、在購買防曬霜的時候，盡量選擇適合自己的產品。

2、使用完防曬霜後，注意做好清潔工作，避免防曬霜殘留。

3、日常出行的時候，即使塗抹上了防曬霜也注意打傘或者戴帽子，可以避免悶痘的情況出現。

防曬霜怎麼用才正確

1、將皮膚清潔干凈。

2、在皮膚上噴上一層化妝水和乳液，同時可以抹上一層面霜或者精華。

3、在基礎護理完全做完之後，將防曬霜倒在手中，化開，塗抹在臉上或者其他皮膚上。

4、抹開防曬霜，輕輕拍打，即可。

使用防曬霜要注意什麼

1、初次使用一種防曬霜時應該做皮試，以免引發過敏。

2、在使用中如果出現過敏症狀的話，應該停止使用該防曬霜。

3、每次使用完防曬霜後應該注意卸妝和清潔，並做好相關的護膚工作。

4、盡量選擇保濕型好和較為輕薄的防曬霜，對皮膚更好。

5、盡量選擇含有氧化鋅、二氧化鈦的物理防曬霜，對皮膚更為有利。

⑷ 用了防曬霜臉上長痘痘了我的怎麼辦啊夏天想防曬又不想起痘怎麼辦

類似於防曬霜等的化妝品，一般使用的多了，的確是會起痘痘的，主要是因為化妝品會會堵塞皮膚的毛孔，一般只有是毛孔被堵塞，皮膚就會起痘痘的。這個時候，就需要對化妝品多加註意，少使用化妝品，或者是在使用化妝品的時候，要用卸妝油徹底的卸妝，其他的方法就是你可以考慮使用其他的方法進行預防治療什麼的。還有就是你可以去醫院檢查一下你的皮膚的問題，看到底是不是自己皮膚使用防曬的問題。三愛堂皮膚科什麼的都可以去試試的。

⑸ 為什麼塗防曬霜就長痘痘

塗防曬霜長痘痘的原因：
1，防曬霜含有致痘成分較多。使用起來導致皮膚不適應出現痘痘的問題；
2，卸妝不幹凈或者自己沒有卸妝。使用了防曬霜都是需要用卸妝產品才能徹底的溶解的，如果自己沒有卸妝干凈的話，就會容易堵塞毛孔長痘痘；
3，防曬霜不適合自己的膚質，選擇的是物理性的防曬霜。物理防曬霜，產品厚重偏油膩，而引起堵塞毛孔，長痘痘。
防曬霜是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。

⑹ 為什麼塗防曬霜就長痘痘

其實毛孔堵塞導致長痘痘這個概念是正確的，痤瘡形成的根本原因就是皮膚分泌過多的油脂，和一些皮膚老廢角質，混合外界空氣中的細菌等微生物堵住了毛孔。這些堵塞物一般來說可以被皮膚自我代謝功能代謝掉，但因為實在太多了，剛排出去一部分毛孔又開始分泌，導致愈演愈烈，最終才堵住了毛孔，毛孔無法呼吸，自然就開始長閉口，長痘痘。

護膚品和化妝品使用不當或是從選擇時的錯誤，的確會導致痘痘問題的加重，甚至是爆痘，雖然這並不是決定性因素，但一定是其中的一個環節。

(6)塗抹防曬霜起痘痘怎麼辦擴展閱讀

而因為防曬導致長痘就不塗防曬，這個說法就是完全錯誤的了。科普過很多次，防曬的作用不僅僅是防止皮膚被曬黑，防止紫外線讓皮膚老化。長期照射紫外線會讓皮膚產生炎症，如果你恰巧這個時候臉部有痤瘡，一直照射紫外線不僅會曬黑，還會讓痤瘡變本加厲。

這時候就有同學要問，又說塗防曬會導致長痘，又說不塗防曬痘痘會更厲害，到底要怎麼辦啊？

前面提到，護膚品和化妝品的選擇大概率上並不會直接導致痘痘的出現，一定還混合著一些其他的因素，既然今天講的是防曬，那就談談防曬霜導致痘痘出現的3種原因。

⑺ 臉上用防曬霜悶痘怎麼辦啊

防曬霜是日常生活中常見的防曬產品，但有些人在使用防曬霜後悶痘，該怎麼辦了?如果出現這種情況，為大家提出四點建議：停止現在所使用的防曬霜;選擇物理防曬或者溫和清爽無刺激的防曬霜;使用之前先用水乳進行保濕;使用完之後用卸妝水和洗面奶將肌膚清潔干凈。做到這四點，能夠有效減少悶痘現象。

怎樣避免防曬霜悶痘
01
1. 在購買防曬霜時，根據自己的膚質盡量選擇適合自己的產品。

02
2. 在使用防曬霜後，一定要做好肌膚清潔做做，避免防曬霜殘留在皮膚上。

03
3. 日常出行時，即使塗抹了防曬，也盡可能的打傘或帶帽子，這樣也能避免悶痘情況出現。

防曬霜怎麼用才正確
01
1. 不論是晴天還是陰天都要需要使用防曬霜。陰天雖然沒有太陽，但是也有紫外線，每天塗抹塗抹防曬霜才能起到防曬作用。同樣，隔離霜不能取代防曬霜的作用。

02
2. 塗抹防曬霜後等待15-30分鍾後再出門，因為防曬霜也有一個吸收的過程，如果塗抹完之後直接出門，就減少了吸收效果。

03
3. 防曬的第一步就是要做好護膚，直接塗抹容易堵塞毛孔，造成悶痘。所以在使用防曬霜之前，一定要做好護膚工作，水乳、面霜不能少。

⑻ 天熱了臉上抹了防曬霜長了痘痘怎麼辦

1.因為天熱之後人體流汗變多，體內排出廢物多，容易堵塞毛孔。而且夏天使用的防曬霜，隔離霜的頻率高，清理不幹凈就更容易長痘痘。2.痘痘的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睾酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育並產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。3.長出痘痘時候要保持每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。

⑼ 塗防曬悶痘怎麼辦

塗防曬悶痘怎麼辦

塗防曬悶痘怎麼辦，不必為美容感到羞恥，改變皮膚狀況也會讓我們更加健康，就像人渴了要喝水一樣，技巧堆積起來就是技術，防曬悶痘怎麼辦，下面來看看以下分享塗防曬悶痘怎麼辦技巧！

塗防曬悶痘怎麼辦1

化學防曬更容易悶痘？

化學防曬劑主要是通過吸收機制，將紫外線轉化為熱能。

很多人不喜歡塗防曬，因為防曬霜或是防曬凝膠會讓皮膚感覺很熱。

在夏季出汗增加，氣溫升高，汗腺的活性增加，就容易導致紅痱。

防曬霜需要考慮抗水和抗汗。

密閉的抗水或抗汗產品，會放大汗腺的活躍，導致汗腺導管開口處誘發形成丘疹或膿包。

很多化學防曬劑本身具有可能導致特應性皮膚炎症的副作用。

如果皮膚敏感，受防曬劑刺激，就可能出現急性炎症，發出紅腫的痘痘。

上面這幾種情況導致的痘痘，均不是真正皮脂腺參與的粉刺痤瘡。

純物理防曬一定不爆痘？

如果使用的油脂過於封閉，或者用了廉價的工業級礦物油等，也會讓產品具有致痘性。

如何調整呢？

如果你使用防曬霜容易爆痘，首先得自己先排查下是否因為防曬霜導致。

簡單排除的方法：

是否是短時間內快速爆發，且表現為紅腫的膿包樣。

暫時停止使用此產品，如果是防曬產品導致的急性爆痘，停用一段時間內，會較快恢復正常，然後再次使用，再進行觀察後續皮膚狀態。

每次嘗試都出現同樣的結果，那就得考慮對正在使用的防曬產品做個調整。

注意：即使是因為此產品產生的爆痘狀態，也不代表著這個產品有問題，只是可能因為這款產品不適合自己罷了。

如何調整產品？

降低SPF值。

選用抗水性不那麼好的產品，通過多次補塗來彌補。

防曬霜要怎麼選？

通常來說， SPF在15~50之間就有很好的防曬效果， 如果曬到太陽的時間不多， 可以選擇低系數的。會在戶外長時間時， 則選 SPF 30 或 50 的。高系數的防曬霜添加的化學物質也越多， 所以不是越不會曬黑就越好， 高系數對皮膚的負擔會更重， 造成毛孔阻塞與皮膚過敏等問題也會增加。

防曬霜塗抹 15 分鍾後可以做簡單的測試， 噴點水在手上， 如果成圓形水珠就是我們想要的效果， 表示已形成薄膜防護。如果成混濁狀則代表沒有形成保護膜， 作用不佳， 甚至可能曬出不均勻的色塊。塗抹型的防曬雖然比較黏膩， 但是也較能均勻塗抹在皮膚上， 噴霧型的防曬做為補充時搭配使用， 效果更好。

皮膚顏色也是選擇防曬系數時的考量因素之一， 膚色深的黑色素較多， 容易曬得更黑， 膚色淺的則較不容易曬黑但容易曬傷。下面的圖是膚色丶曝曬時間與防曬系數關系表。

三大原則防曬

防曬建議三大原則為 ABC （Avoid， Block and Cover)。圖片有搭配 UV 強度與防護措施對照。

Avoid：避免在上午 10 點到下午 2 點間進行 20 分鍾以上的戶外活動

Block：出門依所處環境選擇合適的產品與防曬系數， 每 2-3 小時補一次

Cover：盡量穿戴齊全遮陽物品， 墨鏡， 陽傘， 帽子， 長袖薄外套等。

另外嘴唇部分選用有防曬功能的唇膏， 避免食用九層塔丶芹菜丶檸檬丶柑橘類等易感光食物也能幫助減少紫外線的傷害。

總結

防曬一個系統性的工程，更是一個持久性的工作，因此需要學習的東西還有很多

塗防曬悶痘怎麼辦2

塗防曬霜會長痘嗎

長了痘痘的患者需要減少對隔離霜和防曬霜的使用，很多防曬霜塗上去是會有美白的效果的，這時候就等同於妝前乳。 有時候你是很難區分妝前乳和防曬霜的，因為大多數妝前乳都會帶有一定防曬的功效，而妝前乳是屬於彩妝的一種，是需要卸妝的，如果你塗了妝前乳，又沒有將它卸干凈，裡面的物質就會殘留在你的肌膚內，造成痘痘的惡劣演變。痘痘肌的朋友平時最好使用溫水潔面，盡量少化妝，使肌膚保持一個清爽的.狀態，有利於痘痘的恢復。

防曬霜和防曬噴霧的區別

1、質地不同

防曬噴霧的質地是液體狀的，質地較為清爽；而防曬霜的質地是霜狀的，質地較為粘稠。 使用方式不同 防曬噴霧的使用方式是噴的，使用起來較便攜；而防曬霜的使用方式是塗抹的，使用起來較復雜。

2、防曬時長不同

防曬噴霧的防曬時長較短，一般兩小時左右就需要補噴；而防曬霜的防曬時長較長，有時可以間隔4-5個小時左右補塗即可。

3、效果不同

防曬噴霧的效果主要在於防曬，而防曬霜的效果不僅在於防曬，同時還能起到美白和修顏的效果。

4、防水性不同

防曬噴霧的防水性差，一般來說，出汗和游泳都會將防曬噴霧稀釋掉；而防曬霜有防水性好的和防水性不好的兩種，防水性好的防曬霜不容易掉妝。

防曬霜和防曬噴霧可以一起用嗎

防曬霜和防曬噴霧可以一起用。 炎炎夏日，人體出的汗液很多，容易將塗抹在臉上或者身上的防曬霜沖刷掉，起不到防曬的作用。如果在防曬霜流失之後配合防曬噴霧一起使用的話，將會起到補妝的效果，兩者是可以一起用的。

1、一般來講，防曬霜的防曬指數越高，其防禦紫外線的能力越強，防曬效果就越好。

2、但是，防曬霜的防曬指數增加，就意味著防曬霜中的防曬劑更多一些，對人體皮膚的傷害性會大一些。 所以，並不是防曬霜的防曬指數越高就越好。

⑽ 夏天塗防曬長痘其實是你的卸妝出現問題！誤區及解決方法在這里

夏天到了，每天都要擦防曬霜，化妝了需要卸妝，塗防曬霜同樣需要卸妝，下面一起來看下塗防曬霜的正確步驟吧!建議有需要的收藏！看完還是有疑問的姐妹可以私信我，作為一名護膚老師，我有義務幫助大家！

塗防曬霜需要卸妝，防曬霜也是化妝品 ，不卸干凈會有殘留。

防曬產品中含有防曬劑，其中的化學防曬劑，有一部分防曬劑是對人體是有潛在安全風險的。有關防曬劑成分引起不良反應的報道層出不窮，這些不良反應包括過敏性皮炎、刺激性接觸性皮炎、光毒性反應、光變態反應，接觸性 蕁麻疹 甚至還有個別的嚴重過敏性反應的病例。比如作為光過敏原的大多數紫外線過濾劑如PABA及相關衍生物、二苯甲酮-10等雖然已經較少用於配製防曬產品的防曬劑，但還有目前較為普遍使用的接觸性光過敏源防曬劑-二苯甲酮-3。對於這種含不良防曬劑的情況，你當然需要好好地卸妝清潔干凈。

另一種情況是，防曬產品過於油膩所導致的痘痘問題。比如一些防曬劑是固體形態，加在防曬霜中需要使用油脂溶解，比如1789這個常用的UVA防曬劑，需要大量油脂來溶解以便能加入在配方中。大量油脂溶解帶來的後果是產品傾向於油膩，而正好你又是個偏油的皮膚，偶爾還長長痘，不卸妝不清潔干凈的後果是極有可能長痘痘。比如像瑞可這種有些油的皮膚，某日用了 露得清 防曬霜後沒有用 潔面乳 仔細洗干凈，結果冒出痘來了。

1.一年四季都要使用防曬霜。很多人肯定和曾經的我一樣，只在 天氣 炎熱的時候使用防曬霜，因為我們的肌膚能被太陽輕而易舉的曬黑。其實，不只夏季，無論什麼季節，哪怕是陰天，紫外線的威力可都不能小覷，雖然現在看不出來，但是黑色素在我們體內慢慢累積，時間一長就會對肌膚有影響。

2.使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上 化妝水 。如果是乾性肌膚，可以再塗抹完 化妝 水後再塗抹上一層 乳液，之後再使用防曬霜。如果要長時間接受陽光的照射，我建議大家使用SPF30/PA+以上的產品，如果長期呆在辦公室面對電腦，那隻需使用SPF15/PA+產品就足夠。

3.防曬霜一定要塗抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!耳朵後面也不要忘記哦!

4.防曬霜要在出門前20分鍾左右塗抹上，因為防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。而且防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或者防曬霜塗抹上幾小時之後就要重新塗抹一次防曬霜。

5.不要混合使用各種品牌的防曬霜。不少人為了徹底防曬，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防曬霜，追求更佳的防曬效果。這種做法是不對的哦，多種品牌的防曬霜混合在一起，不但幾種防曬霜會相互排斥，達不到理想的防曬效果，還有可能會引起過敏現象。其實很多優秀的防曬霜有很好的防曬功效，不用使用這么多的產品。

1、防曬霜 可以帶上飛機嗎

防曬霜可以帶上飛機。

化妝品 都可以，但是值得注意的是，這要取決於防曬霜是多大容量哦，防曬霜屬於液態 化妝 品，按照民航局的規定，液態化妝品每種限帶 1件，規定是化妝品單瓶單個品種不得超過100ml，總體積不得超過1000ml，因此，防曬霜容器沒有100ml的話就能直接帶上飛機。

防曬霜容器超過100ml需托運。100ml不是指液體的體積而是指裝置液體容器的體積，如果容器超過100ml則需要托運。因為安檢看的是瓶子的容量，而不是瓶子裡面還剩下多少 護膚品 ，如果防曬霜容器超過100ml，就算裡面的防曬霜只剩下50ml的話，也是要辦托運的。

在坐飛機的時候可以將 護膚品裝進旅行套裝小瓶里，依次分裝一下，每個小瓶一般就是10ml、20ml，可以將防曬霜倒進去，這樣就能直接把防曬霜帶上飛機，不用托運啦。

2、防曬霜可以帶上高鐵嗎

乘坐高鐵是可以帶防曬霜的。因為化妝品本身就不是屬於違禁品，是可以攜帶的，但是攜帶歸攜帶也不是無限量的攜帶，對於攜帶多少鐵道部門也是有明確規定的。

根據《鐵路旅客運輸規程》規定，每人免費攜帶品的重量和體積是：(含免費兒童)10千克，外交人員35千克，其他旅客20千克。每件物品外部尺寸長、寬、高之和不超過160厘米，桿狀物品不超過200厘米，但乘坐動車組列車不超過130厘米;重量不超過20千克。