一天偶爾出門兩三分鍾防曬怎麼塗

『壹』 塗抹防曬的方法

塗抹防曬的方法

夏天快來了，我們能感覺到紫外線的越來越強，所以，我們可千萬不能坐以待斃，快准備好防曬霜過好這個夏天吧！不管你是處於室內或者室外！都一定要塗防曬哦！一起來看看塗抹防曬的正確方法吧！

塗抹防曬的方法1

1、 做好清潔工作

首先做好皮膚清潔工作，然後依次塗抹化妝水、乳液、隔離，然後就可以塗抹防曬霜了。

2、均勻塗抹

取足量的防曬霜均勻塗抹於全臉，塗抹時不宜過多揉搓或者按摩面部，而是塗抹開後，輕輕拍打一兩遍即可。注意，塗抹時不要放過任何暴露在陽光下的皮膚，比如下巴、耳朵、脖子、胳膊等地方。

3、提前塗抹

塗抹防曬霜應在出門前30分鍾左右塗抹，如果在外待得時間過久，每隔兩個小時還應及時補塗防曬霜。

4、攜帶保濕噴霧

出門時應攜帶一瓶噴霧式的'保濕水或礦泉水，隔一段時間，在離臉部15厘米處圍繞面部噴灑一圈，以保持皮膚濕潤。

塗抹防曬的方法2

一、塗抹時間

塗抹防曬霜要注意塗抹時間，如果臨出門才想起要塗抹防曬霜，就起不到防曬的效果。防曬霜的正確塗抹時間是臨出門15~20min，這樣才能留給肌膚足夠時間，讓防曬霜在臉上形成保護膜，幫助我們隔離紫外線。

二、塗抹厚度

防曬霜的防曬效果很大程度和塗抹防曬霜的厚度有關，如果只塗了薄薄一層，防曬霜就不能為肌膚形成足夠有效的保護。塗抹防曬霜，應該取足夠的量，均勻塗抹全臉以及頸部。

三、按時補塗

不同防曬值的防曬霜的防曬時間不等，長時間的戶外活動會使防曬霜失效，因此需要及時補塗防曬霜。除此之外，人體表面形成的汗液也會破壞面部的防曬塗層，因此按時補塗防曬霜是很必要的。

『貳』 8個步驟教你正確塗抹防曬霜

8個步驟教你正確塗抹防曬霜

8個步驟教你正確塗抹防曬霜，三分靠天生七分靠打扮，俗話說一白遮百丑，在我們的日常生活中對防曬一定是需要好好的注意的，防曬的方法也有很多，以下8個步驟教你正確塗抹防曬霜。

8個步驟教你正確塗抹防曬霜1

步驟一：順紋理推勻：額頭、兩頰、鼻、下巴分區點上防曬，再由內往外推勻。

步驟二：頸部由上往下推：脖子利用手掌由上往下滴水不漏推開。

步驟三：手指V字擦耳際：像比劃「耶」一樣耳朵，在耳周均勻抹上防曬。

步驟四：別漏掉鼻翼死角：一手將鼻翼後，另一手抹上防曬品。

步驟五：眼尾以小指輕點：眼尾部分用小指輕輕點上防曬乳。

步驟六：補強唇周死角：嘴巴張開後，運用中指輕點嘴角。

步驟七：眉骨再補一層：眉骨上突出的部分，再重復塗抹補強。

步驟八：顴骨重復塗抹：在臉部最突出的顴骨部位一樣再補強。

怎樣正確塗防曬霜：正確塗抹防曬霜的6個步驟

注意塗夠量!要適量且均衡地塗防曬霜

很多人覺得塗多了浪費，因此使用防曬霜時只薄塗一層，實際上沒有達到標准，防紫外線效果也會相應降低。「適量」大約是一厘米的皮膚覆蓋0、2毫克防曬霜，感覺稍微塗多了的話其實剛好。但是一口氣塗很多的話有可能塗抹不均，正確做法以少量多次，層層塗抹為佳。

易曬傷處加隔離霜重點塗抹

人的臉，特別是臉頰及鼻子等突出的地方是最容易被曬傷的地方，這些部位應塗多次防曬。如果想提高防曬效果，可以在塗防曬霜後塗隔離霜或是粉底液。嫌麻煩的話，只使用粉底霜多次塗抹也可起到維持防紫外線效果。

切忌一勞永逸 及時補塗是正道

普通防曬產品防水防汗性較差，時間一久就會失效。長時間處在室外，一點要及時補塗防曬霜。每隔2~3小時在陰涼處重新塗一遍防曬。臉部避開眼妝，用化妝水擦去脫妝的部分，重新補上防曬和粉底液，並不會對妝容產生影響。紫外線的害處並不只是單純的曬黑皮膚，而是會成為日後產生皺紋及褐斑的元兇。因此年輕時防曬尤為重要。

為皮膚健康著想，一起正確使用防曬產品，萬無一失地防止紫外線吧。

塗抹防曬霜的6個步驟：

1、一年四季都要使用防曬霜。很多人肯定和曾經的我一樣，只在天氣炎熱的時候使用防曬霜，因為我們的肌膚能被太陽輕而易舉的曬黑。其實，不只夏季，無論什麼季節，哪怕天，紫外線的可都不能小覷，雖然現在看不出來，但是黑色素在我們體內慢慢累積，時間一長就會對肌膚有影響。

2、使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上化妝水。如果是乾性肌膚，可以再塗抹完化妝水後再塗抹上一層乳液，之後再使用防曬霜。如果要長時間接受陽光的照射，我建議大家使用SPF30/PA+以上的產品，如果長期呆在辦公室面對電腦，那隻需使用SPF15/PA+產品就足夠。

3、防曬霜一定要塗抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!耳朵後面也不要忘記哦!

4、防曬霜要在出門前20分鍾左右塗抹上，因為防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。而且防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或者防曬霜塗抹上幾小時之後就要重新塗抹一次防曬霜。

5、不要混合使用各種品牌的防曬霜。不少人為了徹底防曬，保住自己白皙的肌膚，就用好幾種品牌的防曬霜，追求更佳的防曬效果。這種做法是不對的哦，多種品牌的防曬霜混合在一起，不但幾種防曬霜會相互排斥，達不到理想的防曬效果，還有可能會引起過敏現象。其實很多優秀的防曬霜有很好的.防曬功效，不用使用這么多的產品。

6、使用卸妝產品。不要認為只有化了濃妝才需要使用卸妝油，使用了防曬霜以及隔離霜依然需要卸妝，避免防曬霜殘留在肌膚上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。

想讓皮膚美白無瑕，正確使用防曬霜很重要哦，這樣我們才能做到不怕曬，曬不怕!

8個步驟教你正確塗抹防曬霜2

一、無論何時塗防曬霜，一定要牢記這「3不要」

1、不要只在晴天塗防曬霜

你要做到一年四季都要塗防曬霜，不要因為沒有太陽或者太陽不充足的情況下就不塗防曬霜。陰天雨天也要塗防曬霜。有研究表明陰天的紫外線會比晴天更強。所以大家如果想變白，要堅持塗防曬霜。還有一點最重要，就是如果你在戶外運動時，建議間隔兩小時要塗一次防曬霜。如果時間久了效果會變差。如果沒有補防曬霜，那麼你塗了也是等於白塗。

大家不要覺得天天塗防曬霜比較麻煩，但是你一定要堅持下來。因為防曬霜不但能防止曬黑，曬傷最重要的還可以抵禦紫外線。減緩皮膚衰老，皮膚鬆弛。

2、不要等出門才塗防曬霜

你為什麼會覺得塗防曬霜沒有效果？這一點大家一定要記好，在你出門前30分鍾內塗好防曬霜，我要等快要出門的時候才隨便一抹。因為防曬霜需要一定的成膜時間。時間不到效果就會比較差。如果沒有到時間，那麼你塗也是等於白塗。

3、不要隨便選擇防曬產品，根據季節選擇

不同的季節，要選擇不同的防曬產品。秋冬季節選擇30+的防曬值的產品就可以。夏天紫外線比較強，建議選擇50+，防護的力度會更好一些。

二、如何選擇適合自己的防曬霜？

有條件的我建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規定,用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。一次除了防曬霜，初始可以隨身攜帶防曬噴霧會更加方便。

防曬和化學防曬哪種好？其實各有好處，理性選擇

現在市面的防曬霜大多可以分為兩種。一種是化學防曬，一種是物理防曬。化學防曬因為裡面添加了很多化學成分。肌膚不好的女性。使用後有時候會加劇皮膚的負擔。

其實大家也不必太過擔心。只要你選擇一款好的產品。是不會給皮膚帶來負擔的。因為現在的化學防曬產品都經過了嚴格的檢驗。化學防曬效果會更好更有效。其次就是敏感肌。敏感肌建議選擇物理防曬霜。物理防曬質地更加輕盈，也有不錯的養膚效果，刺激性會更低。但是見效比較慢。如果你不是敏感肌，建議不要選擇物理防曬霜。

三、如何塗好防曬，真正達到防曬黑的效果。

1、注意防曬霜塗抹順序

其實防曬效果好不好與塗抹順序有關。其次就是護膚步驟很多的女性不知道把防曬放在哪一步比較好。我建議把防曬霜放在護膚的最後一步，化妝的前一步。這樣給大家說吧。上妝時要塗好防曬霜。並等待幾分鍾讓防曬霜成膜之後。再上粉底。這樣可以很好地形成防護膜，讓防護膜更持久。

其次就是注意塗防曬霜的手法。大家平時是怎麼塗防曬霜的？是不是像面霜一樣在臉上反復摩擦？還是像精華一樣在手心加熱後在臉上塗抹。其實塗防曬霜完全沒有必要這么麻煩。擠出一個硬幣大小的防曬霜在手上。雙手合十揉搓均勻。然後在臉上輕輕按壓就好。

記得耳朵脖子露出來的地方都要塗上。如果你穿短褲或者短袖的話。記得胳膊和腿上也要塗。大家要如果感覺麻煩，可以選擇噴霧防曬霜。

2、注意補抹防曬霜

還有就是大家如果在室外時間比較久的話，記得隔一段時間要塗抹一次防曬霜。如果你沒有化妝的話，可以直接用濕巾將臉上的臟東西與汗水擦乾之後，塗抹就可以了。

化妝的可以先用吸油紙擦一下。然後再進行塗抹，避免破壞妝容。如果化妝還是建議用噴霧防曬霜。這樣不僅方便，還可以保持妝容。大家如果沒有適合自己的噴霧防曬霜，可以看一下下面的這個鏈接。銷量也是不錯的哦。

3、防曬裝備

比如遮陽帽，雨傘。現在疫情嚴重，大家可以備好口罩。口罩也是可以防曬的。當然最好的還是防曬雨傘。現在的天氣越來越熱，紫外線也越來越強。避免曬黑曬傷。大家出門前一定要做好防曬工作。女人夏天塗防曬霜，要牢記這「3不要」，不然等於白塗

8個步驟教你正確塗抹防曬霜3

如何正確塗抹防曬霜？塗抹防曬霜的正確手法和步驟是什麼？

很多小仙女認為塗抹防曬霜和抹日常的護膚品一樣，只需要塗抹均勻就可以了。其實不然，防曬霜因為其功效的特殊性，塗抹時也有更多的講究。

首先，塗抹防曬霜應當遵循一個少量多次的原則，先取適量防曬霜在手上，大概是一個1元硬幣的大小，3毫米左右的厚度。然後點塗在面部的五個地方，分別是兩頰、額頭、鼻子，還有下巴。使用打圈的手法，將臉上的防曬霜塗抹均勻。再把剩下的防曬霜反復塗抹在臉上容易被太陽曬到的地方，如額頭、鼻樑、臉頰等部位。

在塗抹完臉部之後，切記不要忘了頸部。頸部的防曬霜應當從下往上開始塗抹，且不要遺漏後頸處。尤其是平日習慣把頭發紮起來的小仙女，一旦後頸忘記塗抹防曬霜，就很容易曬傷了！

此外，除了脖子，耳後也是需要注意的一個地方。如果忘記了脖子和耳後，就容易出現色差、斷層，顯得整體不太協調。

如果發現無論怎麼塗，防曬霜都難以抹勻，還可以試試用美妝蛋代替手進行塗抹。使用美妝蛋在臉上輕輕拍打，像日常上粉底液一樣，也能幫助我們把防曬霜抹勻。

至於身體防曬，就像日常抹身體乳一樣抹開即可。若是去海灘游泳，穿的又是露背泳衣，別忘了請朋友幫忙給後輩塗抹防曬霜哦！且身體防曬最好和臉部防曬區分開，或是購買臉部、身體都可以使用的防曬霜。

如何正確塗抹防曬霜？以上塗抹防曬霜的正確手法和步驟，你都了解了嗎？只有正確塗抹防曬霜，才能起到相應的防曬效果哦。

『叄』 怎麼正確的塗防曬霜

怎麼正確的塗防曬霜

怎麼正確的塗防曬霜呢？很多人在塗防曬霜的時候都害怕摸多了，摸多了浪費，所以每次都塗了薄薄的一層，導致出門沒有起到防曬的作用，那麼怎麼正確的塗防曬霜呢？下面我帶大家一起來看看！

怎麼正確的'塗防曬霜1

第一步，完成基礎護膚！不要潔面後直接用防曬，基本護膚做好，乳液之後再塗防曬！

第二步，面部防曬。（防曬一定要足量！否則起不到效果！）

1、面部取硬幣大小分量的防曬於掌心。

2、點塗。用指腹蘸取適量防曬霜點塗於臉頰兩側、額頭、下巴、鼻子，稍有剩餘塗抹於脖子。

3、用指腹輕輕推開（按壓、拍打）防曬霜，塗抹均勻！少量多次！

第三步，日常出門，脖子、耳朵、只要衣服遮不到的地方都要認真抹防曬霜！

切記，要在出門前20--30分鍾塗抹好防曬，這時候防曬可以在皮膚形成保護膜，防曬效果zui好！

第四步，根據防曬霜的效果和自己出門時間，2-3小時補塗一次防曬。

怎麼正確的塗防曬霜2

塗抹防曬霜的6個步驟：

1、一年四季都要使用防曬霜。很多人肯定和曾經的我一樣，只在天氣炎熱的時候使用防曬霜，因為我們的肌膚能被太陽輕而易舉的曬黑。其實，不只夏季，無論什麼季節，哪怕是陰天，紫外線的威力可都不能小覷，雖然現在看不出來，但是黑色素在我們體內慢慢累積，時間一長就會對肌膚有影響。

2、使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上化妝水。如果是乾性肌膚，可以再塗抹完化妝水後再塗抹上一層乳液，之後再使用防曬霜。如果要長時間接受陽光的照射，我建議大家使用SPF30/PA+以上的產品，如果長期呆在辦公室面對電腦，那隻需使用SPF15/PA+產品就足夠。

3、防曬霜一定要塗抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!耳朵後面也不要忘記哦!

4、防曬霜要在出門前20分鍾左右塗抹上，因為防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。而且防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或者防曬霜塗抹上幾小時之後就要重新塗抹一次防曬霜。

5、不要混合使用各種品牌的防曬霜。不少人為了徹底防曬，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防曬霜，追求更佳的防曬效果。這種做法是不對的哦，多種品牌的防曬霜混合在一起，不但幾種防曬霜會相互排斥，達不到理想的防曬效果，還有可能會引起過敏現象。其實很多優秀的防曬霜有很好的防曬功效，不用使用這么多的產品。

6、使用卸妝產品。不要認為只有化了濃妝才需要使用卸妝油，使用了防曬霜以及隔離霜依然需要卸妝，避免防曬霜殘留在肌膚上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。

『肆』 怎麼塗防曬 如何正確塗抹防曬

1、取適量防曬霜於掌心，分別點在兩頰、額頭、鼻子、下巴五個部位。隨後用手指全方位延展，均勻塗抹。

2、仔細塗抹均勻至整個面部，再取同等的量，重復塗抹。眼部和鼻翼也要仔細塗抹。

3、塗抹頸部時，取適量的防曬霜於掌心，由下往上輕輕的均勻塗抹。馬尾姑娘們，千萬別忘了頸部後方也是需要防曬的。

4、以線條狀擠出防曬霜於肌膚上。

5、隨後用手心輕柔打圈，塗抹均勻。對紫外線國棉的人，建議再取同等的量，重復塗抹。

『伍』 夏日出門，我們如何塗防曬最有效

夏天最重要的一件事情是什麼，那肯定是防曬了，尤其是對於愛美的女生來說，想要皮膚好，防曬肯定是少不了的，除了必要的物理防曬之外，最重要的就是塗防曬霜了。那麼到底應該怎麼塗防曬才是最有效呢，這裡面還是有很大的學問的。

一：選擇適合自己的防曬霜。

在市面上有很多的防曬霜，防曬噴霧之類的，我們要選擇適合自己的防曬霜，怎麼選擇就是根據自己的皮膚。有的人是油性皮膚的話就要選擇清爽，輕薄一點的防曬霜，這樣也能夠讓自己更加舒服一點。如果說自己是乾性皮膚的話，就可以選擇滋潤一點的，有補水功效的防曬霜。而且防曬霜也是分倍數的，也就是說倍數越高的話，防曬能力是越強的。

夏天的防曬尤其的重要，不僅僅是我們的臉部，只要是能暴露出來的皮膚都要塗抹防曬，不僅僅是為了防止我們曬黑，更是為了防止曬傷我們的皮膚。

『陸』 防曬怎麼塗最正確

防曬霜的正確使用順序是面部清潔、塗抹護膚品、塗抹防曬霜。

1、面部清潔：無論是護膚還是彩妝的第一步都是要做好面部的清潔工作，這樣才能讓後續使用的產品在臉上更加服帖，也能更好地發揮作用。那麼只要根據自己的肌膚類型選擇一款適合的洗面奶，進行清洗工作就可以了，也不會對肌膚造成傷害。

2、塗抹護膚品：面部清潔完畢之後，不要急著塗抹防曬霜。因為這個時候皮膚表面的水分還不充足，需要使用具有保濕作用的護膚品為肌膚補充水分。所以首先要用到的護膚品就是爽膚水，不僅可以起到二次清潔的作用，還為肌膚提供了一點水分。然後就是要在臉上塗抹乳液，這樣就能滋潤到深層肌膚，還能鎖住水分不被流失。

3、塗抹防曬霜：當面部肌膚的水分保持充足時，為後續防曬霜的使用提供了很大的幫助，防曬霜也能發揮好自己的功效。那麼防曬霜在使用時，要先在掌心擠出黃豆粒大小，用中指蘸取一些點塗在臉頰兩邊、額頭、鼻子、下巴等部位，然後按照從中間到兩邊的方式將防曬霜塗抹均勻，也可以採用拍打的方式將整個臉部就都塗好防曬霜。

必要時還可以把防曬霜塗抹在裸露在外的所有肌膚上，這樣就不怕受到紫外線的傷害。

根據膚質選防曬霜

油性膚質：為了達到清爽不油膩的效果，應該選購滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，也不會堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油和物理性防曬類的產品。

乾性膚質：乾性肌膚一定要選用質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬霜，有很多防曬霜已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。

敏感性膚質：為安全起見，敏感性皮膚推薦選擇專業針對敏感性膚質的防曬霜，或者產品說明中明確寫出「通過過敏性測試」、「通過眼科醫師測試」、「不含香料、防腐劑」等說明文字，物理性防曬品是最適合的。

以上內容參考：網路-防曬霜

『柒』 塗防曬霜的正確步驟

塗抹防曬霜的步驟是什麼
您好，知我葯妝肌膚顧問很高凱吵仔興幫助您。

使用防曬霜的正確順序：洗面奶--爽膚水--乳液--隔離霜--防曬霜。正確使用防曬霜，不僅能輕松應對夏日陽光，還能起到事半功倍的作用。

一般的防曬霜要在出門前20分鍾前左右塗抹上，因為防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。要是純物理的防曬產品是不需要提前塗抹的，因為他是直接作用於肌膚表面，不會被肌膚所收的。

防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或是在戶外時間較長時就要重新塗抹一次防曬霜。防曬霜一定要塗抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。

否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊！耳朵後面也不要忘記哦！ 更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。
防曬霜正確的塗抹方法
1、潔面後，使用爽膚水、乳液，在出門前15-20分鍾時，取適量防曬霜（一元硬幣大小）仔細塗抹於面部以及暴露在太陽下的部位。

2、取適量於掌心，塗抹頸部，自下而上塗。 3、無需重復潔面，每兩小時補塗一次防曬霜。

4、出門若需帶妝，防曬霜應在上妝之前使用，這樣防曬霜可以緊貼住要保護的皮膚，如果防曬霜塗在妝面上防曬作用就會減弱。 (7)一天偶爾出門兩三分鍾防曬怎麼塗擴展閱讀： 挑選防曬產品5項法則： 1、選擇清爽盯汪型的防曬用品，挑選時也最好先在自己的手腕內側試用一下，10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢的話，說明你對該產品有過敏反應，可以試用比該防曬指數低一個倍數的的碰運產品，如果還有過敏反應的話，你就只能放棄選擇這個品牌的防曬霜了。

2、選擇清爽防曬品，除應認清外包裝上的OilFree（不含油脂）的標識外，掌握一些小的識別技巧也很重要。可將所選中的防曬產品輕塗在手背或虎口處，若皮膚能很快吸收，無黏膩感、增白感，且沒有光光的油亮感，感覺清爽濕潤，就基本可以認定是一款合格的清爽防曬品。

3、由於油脂分泌的不同，膚質會有所改變，應再做一次膚質檢測。油性的肌膚宜選擇。

潔力較強的泡沫潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品；中性皮膚的選擇性較為廣泛。乳液狀、噴霧狀的防曬霜基本上適合各種膚質使用。

4、針對肌膚較油容易長青春痘的人，應該要選擇使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品，要特別注意產品有無標示non-edogenic（意思是不會造成粉刺）。 5、若平時有服用降血壓葯或減肥葯、鎮定劑者，應使用防曬系數較高的防曬品，因有服用此葯劑者皮膚容易對光過敏，故要提高防曬系數。

6、在選擇防曬霜時要考慮到自己的膚質，是否是易過敏膚質，皮膚易過敏應選擇一些植物類型且相對溫和的防曬，並且注意曬後補水護理。 參考資料來源：網路-防曬乳。
塗抹防曬霜的步驟是什麼
防曬霜的使用步驟

1、潔面

防曬之前要做好潔面處理，需要根據不同的膚質選擇不同類型的洗面奶、潔面乳、潔面皂。

2、爽膚補水

爽膚水補水是一定要的，因為防曬霜中的成分會吸取臉部大量水分，如果臉部沒有足夠的水分是會引起皮膚提前衰老的。擦爽膚水之後，需要輕輕拍打臉部，促進爽膚水的吸收。

3、乳液保濕

乳液去量不需要太多，大概一毛錢硬幣大小即可。乳液大部分是為乾性肌膚設計的，所以油性皮膚的MM要注意，一定要選擇標註：清爽型的。筆者就吃過一次虧啦，買了一瓶乾性肌膚用的。另外乳液的擦拭方法也不是整個臉塗抹，而是從最乾燥的區域塗起。需要用指肚來擦，而不是手掌心，這樣有助於塗抹均勻。

4、防曬隔離

因為許多防曬霜的成分都比較油膩，一般是先用隔離霜打底，然後再擦防曬霜。另外許多隔離霜也有防曬效果，但是在紫外線強的情況下是遠遠達不到防曬要求的。
防曬霜的正確使用方法
1.一年四季都要使用防曬霜。

很多人肯定和曾經的我一樣，只在天氣炎熱的時候使用防曬霜，因為我們的肌膚能被太陽輕而易舉的曬黑。其實，不只夏季，無論什麼季節，哪怕是陰天，紫外線的威力可都不能小覷，雖然現在看不出來，但是黑色素在我們體內慢慢累積，時間一長就會對肌膚有影響。

2.使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上化妝水。如果是乾性肌膚，可以再塗抹完化妝水後再塗抹上一層乳液，之後再使用防曬霜。

如果要長時間接受陽光的照射，我建議大家使用SPF30/PA+以上的產品，如果長期呆在辦公室面對電腦，那隻需使用SPF15/PA+產品就足夠。 3.防曬霜一定要塗抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。

否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊！耳朵後面也不要忘記哦！ 4.防曬霜要在出門前20分鍾左右塗抹上，因為防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。而且防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或者防曬霜塗抹上幾小時之後就要重新塗抹一次防曬霜。

5.不要混合使用各種品牌的防曬霜。不少人為了徹底防曬，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防曬霜，追求更佳的防曬效果。

這種做法是不對的哦。
搽防曬霜的順序
最簡潔的步驟：

1爽膚水，潤膚乳液（護理的產品都是這用，先是水然後是霜或膏狀的）

2隔離（沒有可以省略，不過我們專業的都要用這個的）

3粉底

4防曬（出門前20-25分鍾擦，不然效果不好的）

有很多人說擦完粉底再擦防曬裝會花，我的建議是

1.夏天不要畫太厚的妝，影響皮膚呼吸，容易長痘

2.防曬一定要擦到最外面才效果最好

3.可以買帶防曬系數的粉底，隔離或BB霜

4.擦防曬的時候不能蹭或抹，應該是拍打的方式拍勻在臉上.

5.隔離和防曬現在的款一般擦上都是調勻膚色的.如果膚色看起來還不錯可以將粉底省略，這是懶人化妝法里的啦，呵呵.夏天塗粉底說實在的最影響皮膚了.如果覺得答得還可以，再給點分吧.O（∩_∩）O~

『捌』 塗抹防曬霜的步驟是什麼

塗抹防曬霜的步驟如下：

1、按壓防曬霜兩到三下，擠出硬幣大小的防曬霜於手心。

(8)一天偶爾出門兩三分鍾防曬怎麼塗擴展閱讀：

防曬霜使用注意事項：

1、塗抹部位應全面

塗抹防曬應覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

2、塗抹時間

防曬霜應該在潔面後上妝前使用，能保證其緊貼需要保護的皮膚細胞。但實際中，基本上日常的護膚步驟結束以後，就可塗抹防曬霜，然後再化日常的彩妝。但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜。

3、使用量要足夠

防曬霜需要達到一定量才能發揮效應，通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。

4、注意對防曬霜的保存

如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。

5、清洗應徹底

在每天晚上睡覺前務必將防曬產品徹底清除干凈，這樣有助於皮膚的保養。

6、不要混合使用不同品牌的防曬霜

各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

『玖』 防曬怎麼塗

正確使用防曬霜，能夠保護皮膚受到紫外線的損傷，防曬霜的使用方法如下：一、盡量選擇防曬指數高的防曬霜，防曬效果好；二、清潔皮膚，首先根據自己的皮膚性質，選擇合適的洗面奶，把皮膚清潔干凈；三、外用爽膚水，外出時出汗比較多，皮膚水分會流失，使用爽膚水進行補水；四、外塗防曬霜，一般在出門前三十分鍾左右外塗，使皮膚角質層吸收，暴露部位都要外塗；五、護膚霜，最後再塗一層護膚霜。

防曬除了可以避免你的皮膚被紫外線曬傷、曬黑，還可以抗衰老。

紫外線對皮膚的傷害是非常大的，我們在陽光下不但容易被曬黑，也很容易被曬傷。如果你不塗防曬霜，你的皮膚暴露在陽光下，皮膚就會出現泛紅的情況，時間長了就會曬傷。

如果我們在太陽照射的時候，沒有塗抹防曬霜，時間一長很可能就會患皮膚癌。因為我們身體如果接受過多紫外線照射的時候，我們的身體就會產生黑色素保護表皮基底細胞的DNA不受損傷。白種人之所以得皮膚癌的概率比黃種人低，就是因為他們體內的黑色素比較少，當受到過多的紫外線照射時，他們往往不是變黑，而是變紅。

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人如果經常接觸陽光，皮膚就會出現明顯的色斑和鬆弛，肌膚問題接踵而至，如果你能從年輕的時候開始抗衰老，每天都注重防曬，你會比同齡人看起來年輕很多。

防曬霜能完全阻擋紫外線嗎？

防曬霜只能阻擋98%左右的紫外線，並不是完全阻擋，所以紫外線給皮膚帶來的自由基增多問題還需要重視起來，自由基增多會導致皮膚老化，如果一整天受到強烈紫外線的照射，晚上不僅要認真清潔皮膚，還建議大家敷一個舒緩面膜。

怎麼看防曬霜的SPF和PA？

紫外線中，造成我們變黑的元兇是UVA，其次是UVB，選擇防曬霜的時候，我們應該選擇對UVA防護稍微強一些的。

SPF主要防止的就是UVB，PA主要防止的是UVA。其中SPF並不是越多越好，過高的SPF會給我們的皮膚帶來刺激。PA指數後面的+號越多，表示對UVA的防護越強。

『拾』 夏季出門該怎麼防曬

夏季出門該怎麼防曬

夏季出門該怎麼防曬，夏季也是紫外線最強的季節,很多小夥伴為了圖省事,經常不做任何防曬措施就出門，那夏季出門該怎麼防曬呢？下面是我為大家整理的相關信息供大家參考使用。

夏季出門該怎麼防曬1

一、出門帶遮陽裝備

夏季外出一定要帶好遮陽裝備，其中遮陽傘和帽子是比較常見的遮陽效果比較好的裝備。如果夏季出門不帶遮陽傘的話很有可能會被曬傷，所以在以後的生活中外出一定要帶上遮陽傘和帽子，能夠為大家遮擋濃烈的太陽。

二、使用防曬霜

在外出的時候，塗抹防曬霜也是非常關鍵的，當然，在選擇防曬霜的時候，一定要選擇一種刺激性較小的防曬霜，只有這樣才能不會自己的皮膚。市場上也有一些防曬霜使用過後可能會出現接觸性皮炎的情況，所以需要大家特別注意。

三、多吃蔬菜

一些蔬菜和水果中含有能夠抵抗太陽暴曬的元素，其中西瓜和西紅柿等瓜果蔬菜中含有豐富的番茄紅素，這種物質是可以幫助大家防曬的，並且在外出時塗抹防曬霜，能夠有效地解決太陽給大家帶來的傷害。

四、出門穿長袖

出門穿長袖也是一種能夠有效解決太陽暴曬問題的，在出門的時候，穿長袖能夠有效地遮擋紫外線，但是沒有遮陽傘的效果好，在沒有太陽傘的情況下，可以採用穿長袖應急，並且大家在夏季可以備著長袖。

夏季防曬食物

1、自然成熟的西紅柿

雖然說現在市場上出售的西紅柿很多，但是這些西紅柿真正自然成熟的卻不是很多呢。而真正自然成熟的西紅柿才具備防曬的功效哦，這主要是因為成熟的西紅柿當中含有大量的番茄紅素，這些番茄紅素可是很好的抗氧化元素哦，所以說，天氣炎熱的季節，多吃一些自然成熟的西紅柿是可以很好的防曬的。如果不知道怎麼挑選自然成熟的西紅柿的話，就挑選那些表面圓滑，有小白點的，最好是根部顏色帶綠的。

2、蘋果皮

因為現在的水果都會打農葯，所以現在很多家庭吃蘋果都會先把蘋果皮削掉。其實，對於很多愛美的女生來說，蘋果皮可是很有效果的天然防曬霜哦。這主要是因為，蘋果皮當中含有大量的維生素C，除此之外，還含有能夠抵抗紫外線UVB成分的抗氧化劑槲皮素，槲皮素成分不僅可以幫助皮膚美白，淡化色斑，還可以很好的防曬。所以說，如果想要防曬的話，那麼大家要注意吃蘋果的時候，記得把蘋果皮清洗干凈帶皮吃，而不是去掉蘋果皮哦!

防曬知識

防曬，主要是防太陽光中看不見的紫外線。紫外線是太陽輻射的電磁波譜的一部分，根據波長被分為UVA（400-315nm）、UVB（315-290nm）和UVC（290-200nm）。UVA又進一步分為UVA1（400-340nm）和UVA2（340-315nm）。抵達地球95%的紫外線為UVA，因為所有UVC和大多數UVB被大氣層中的氧氣和臭氧吸收，另外波長小於290nm的紫外線在地球表面無法檢測到。

一般來說，白色人種出現曬後紅斑後，皮膚易曬黑。而皮膚較黑及更黑者，特別是亞洲人群，曬黑前一般沒有紅斑反應，基本都是悄無聲息地就黑了。

四類人群更需要注意防曬

光敏性疾病的患者：系統性紅斑狼瘡、皮肌炎、日光性皮膚病（多型日光疹、慢性光化性皮炎、日光性蕁麻疹、種痘樣水皰病、著色性干皮病等）。

老年人：避免陽光直射特別是正午時分，以免誘發皮膚腫瘤的發生。

普通年輕人：避免曬黑和曬傷及預防光老化。

激光及化學換膚後患者：避免激光術後反黑。

選擇物理防曬霜還是化學防曬霜

物理防曬霜：通過一層惰性金屬顆粒膜反射紫外線，通常是氧化鋅或二氧化鈦發揮作用讓紫外線反射出去，讓紫外線接觸不到皮膚。一般這種防曬霜刺激性小，不會被皮膚吸收，敏感肌膚首選，但是塗抹之後泛白，影響美觀。

化學防曬霜：吸收的防曬產品則通過特殊的化學物質吸收UVB和UVA或兩種紫外線，然後以熱量的形式散發出去。主要根據化學結構決定其防曬效果，一般肌膚可以選擇適用，塗抹之後無泛白現象，比較自然。

防曬霜指數如何選擇

日光防護指數（SPF）：一般10到50，主要防護UVB，數值越高，防護能力越強

UVA防護指數（PA）：一般+到++++，主要防護UVA，加號數越多，防護能力越高。

如何塗抹防曬霜

塗抹時間：出門前20-30分鍾。

補充時間：一般物理防曬霜3-4小時補充一次，化學防曬霜2-3小時補充一次，

面部塗抹面積：整張臉約塗一元硬幣大小或一指間單位（從一個5mm內徑的葯管中，擠出一段葯膏，恰好達到由食指指端至遠端指間關節橫線間距離長度的葯量）塗抹兩個手掌面積。

曬傷後的處理方法

輕者（僅有紅斑，無水皰、糜爛）：可使用毛巾包裹冰塊後冰敷，且勿直接接觸冰塊，以免凍傷。或用爐甘石洗劑一天三次。

重者（紅斑、水腫、水皰、糜爛等）：口服抗組胺葯物甚至小劑量激素，除上述方法外，需外用糖皮質激素、吲哚美辛溶液等抗炎。

夏季出門該怎麼防曬2

曬後修復的方法有哪些

方法一：降溫+補水

這種方法其實就和熱脹冷縮的道理是一樣的，但是這種方法比較適合剛剛曬傷的肌膚。此時肌膚還沒有形成記憶且比較的好修復，所以使用降溫和補水額方式是曬後修復的最好方法。

使用及製作步驟：此時需要用涼水(不可用冰水或冰塊)浸透毛巾並擰干，之後敷在臉上約幾分鍾之後取下來，此時肌膚處於緩和的一種狀態。之後採用噴霧形式的補水產品距離臉部20公分的時候噴灑，這樣肌膚內部的組織就會得到舒緩和修復缺水問題，最後用保濕的產品塗抹臉部就可以了。

方法二：藏紅花+姜黃+檀香

藏紅花和檀香這三種葯材是中醫中比較常見的，而且這幾種葯材在印度很是受當地女性的喜歡，因為這幾種成分加起來有修復的作用。經過紫外線照射的肌膚細胞很容易出現損傷，損傷的細胞就會讓面部出現泛紅等問題，所以這幾種成分加在一起也是個曬後修復的方法。

使用及製作步驟：將在葯店中購買的三種葯材放在干凈的碗中，之後加入適量的.牛奶攪拌成為混合液體。此時臉部清洗干凈之後就可以塗抹了，大約15分鍾的時候用清水沖洗干凈並堅持使用。能夠幫助肌膚消除炎症同時修復受損問題，也能幫助肌膚免於太陽光對自由基的傷害。

方法三：番茄敷臉

番茄是一種含維生素比較多的一種蔬菜，這些微量的維生素能夠幫助肌膚中的組織修復，使的面部受損的組織能夠及時的得到修復。另外使用番茄敷臉能夠增加肌膚的抵抗能力，所以長時間的使用也是能幫助肌膚免於曬傷的問題，所以堅持使用這種自然健康的最有效的曬後修復方法是有必要的。

使用及製作步驟：將購買的番茄洗干凈之後用熱水燙一下，之後將表面的皮剝落並切塊搗碎，此時可以加入適量的蜂蜜來增加混合面膜的粘合度。這樣製作之後塗抹在臉部曬傷的肌膚上，能夠有效的幫助肌膚曬後修復和增加營養實現健康肌膚。

方法四：金盞花精油

金盞花是一種舒緩面部刺激有效的植物，同時也具備幫助肌膚細胞修復的能力。曬傷的肌膚、使用金盞花精油能夠舒緩此時的刺激和幫助肌膚膠原蛋白再生，也就是讓肌膚的受損細胞得到再生的機會，所以使用金盞花精油也是一種曬後修復的有效方法。

使用及製作步驟：將購買的金盞花精油塗抹在臉部曬傷的地方，加上溫柔的按摩就能幫助肌膚很好的解決曬後修復的工作。我推薦維爾汀wilding care金盞花精油5%，能夠完美的幫助肌膚修復但不適合孕婦使用。

方法五：西瓜皮敷面

其實這種方法和方法三的原理比較的想像，也是採用西瓜皮白部分中的各種維生素來修復肌膚，所以這種方法對於曬後的修復同樣是簡單快捷有效的，但是建議輕微曬傷的人使用這種方法。

使用及製作步驟：將西瓜皮白的那一層剝下來放在碗中，之後絞碎並冰鎮一小會(不要太涼)，之後敷在臉上就可以了且保持十分鍾左右，之後洗干凈並護膚就可以了。