身體上防曬霜怎麼塗
⑴ 防曬霜怎麼塗抹
1、護理皮膚
使用防曬霜的第一步准備工作就是護理使用者的皮膚。護理皮膚分為兩步，第一步是清理皮膚上的油脂，對肌膚做好清潔工作，可以選擇使用一些比較溫和的潔面產品使用溫水潔面，這樣就不會對肌膚造成傷害，也不會讓防曬效果降低。第二步是護理肌膚，使用者可以塗抹一些爽膚水，避免在皮膚乾燥狀態下使用防曬產品會傷害皮膚。
2、均勻塗抹
護理完皮膚之後就可以塗抹防曬霜了。塗抹防曬霜是有一定手法的，首先要在手上擠出適宜的量，然後從臉部開始，逐步塗抹頸部、胳膊、腿部。直到最後所有暴露在外的肌膚都被均勻塗抹上防曬霜才結束。需要注意的是防曬產品使用最好是在出門前15分鍾前後使用，一般日常生活中使用的防曬產品的持續時間是2-3小時，所以每過2-3小時就使用者需要再塗一次防曬霜。
3、正確卸去防曬霜
不清理皮膚上殘留的防曬霜，或者清理不及時。防曬霜一定要在回到家之後盡快卸掉不然也會堵塞毛孔的。防曬霜和化妝品類似，如果不及時卸掉的話就很容易導致毛孔堵塞而引發肌膚問題的出現，使用者可以使用一些卸妝產品來卸掉防曬霜。
防曬霜如何正確保存：
放在陰涼的櫥櫃里，避免陽光照射，陰暗的環境是比較適合防曬霜儲放。在使用完防曬霜之後，一定要把防曬霜的瓶蓋密封起來。不然進入空氣的話，防曬霜就會變質，使用後就會破壞皮膚。如果說防曬霜並沒有開封的話，是可以放到冰箱里進行冷藏的，這樣的防曬霜一般可以存放2~3年。
⑵ 防曬霜怎麼用才正確
防曬霜怎麼用才正確
理想狀態下，防曬霜應該在潔面後上妝前使用，能保證其緊貼需要保護的皮膚細胞。但實際中，基本上日常的護膚步驟結束以後，就可塗抹防曬霜，然後再化日常的彩妝。[3] 但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜。同時需要注意的是，要根據產品的SPF或PA值來確定效果的持續時間。
塗抹部位
塗抹防曬應覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。
防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學防曬霜。
防曬霜需要根據具體的對象來選擇不同SPF或PA值的產品，以達到防曬的目的。
防曬乳跟防曬霜，主要區別在於物理性狀，霜劑一般的含水量在60%左右，看上去比較「稠」，呈膏狀； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比較稀，有流動性。一般來講乳液比霜劑清爽，因為水的含量比較高，但配方師仍然可以利用不同的油性成分和增稠劑來調整霜劑的「油膩」程度。所以，還是需要看產品本身。
防曬霜怎麼用才正確 正確使用防曬霜的步驟方法
使用防曬霜之前宜先徹底清潔皮膚，然後塗抹上化妝水。如果是皮膚較乾的話，應該再塗抹上乳液之後再塗抹防曬霜。如果是需要塗抹隔離霜的話，應該在塗抹乳液、面霜之後塗抹隔離霜再塗防曬霜。最後可以化日常彩妝。
塗抹防曬霜的時候為了不影響抗紫外線效果，應該將防曬霜全部覆蓋在頸部、臉部、胸口、手臂、耳朵等容易忽視的地方，另外如果身體還有其他 *** 的皮膚也應該塗抹上防曬霜。紫外線是一年四季都存在的，防曬霜也應該是一年四季使用。
另外陰雨天也有紫外線，不注意防曬很容易曬黑。依據每個人的體重等不同用量也會不同。一般說來如果是比較厚重的防曬霜，女生臉部需要用一枚一元硬幣大小的量，而稀薄的防曬霜則需要2枚硬幣大小的量。身體其他部位應該再根據 *** 的面積適量增添。男士的用量也應該根據自身身體情況增減。
防曬霜怎麼用才正確,防曬霜的正確用法,正確使用防曬
使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上化妝水。如果是乾性肌膚，可以再塗抹完化妝水後再塗抹上一層乳液，之後再使用防曬霜。如果要長時間接受陽光的照射，我建議大家使用SPF30/PA+以上的產品，如果長期呆在辦公室面對電腦，那隻需使用SPF15/PA+產品就足夠。
防曬霜一定要塗抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊！耳朵後面也不要忘記哦！
防曬霜要在出門前20分鍾左右塗抹上，因為防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。而且防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或者防曬霜塗抹上幾小時之後就要重新塗抹一次防曬霜。
不要混合使用各種品牌的防曬霜。不少人為了徹底防曬，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防曬霜，追求更佳的防曬效果。這種做法是不對的哦 ，多種品牌的防曬霜混合在一起，不但幾種防曬霜會相互排斥，達不到理想的防曬效果，還有可能會引起過敏現象。其實很多優秀的防曬霜有很好的防曬功效，不用使用這么多的產品。
使用卸妝產品。不要認為只有化了濃妝才需要使用卸妝油，使用了防曬霜以及隔離霜依然需要卸妝，避免防曬霜殘留在肌膚上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。
防曬霜怎麼用才正確
理想狀態下，防曬霜應該在潔面後上妝前使用，能保證其緊貼需要保護的皮膚細胞。
但實際中，基本上日常的護膚步驟結束以後，就可塗抹防曬霜，然後再化日常的彩妝。[3] 但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜。
同時需要注意的是，要根據產品的SPF或PA值來確定效果的持續時間。 塗抹部位 塗抹防曬應覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。
防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學防曬霜。
防曬霜需要根據具體的對象來選擇不同SPF或PA值的產品，以達到防曬的目的。 防曬乳跟防曬霜，主要區別在於物理性狀，霜劑一般的含水量在60%左右，看上去比較「稠」，呈膏狀； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比較稀，有流動性。
一般來講乳液比霜劑清爽，因為水的含量比較高，但配方師仍然可以利用不同的油性成分和增稠劑來調整霜劑的「油膩」程度。所以，還是需要看產品本身。
防曬霜的正確用法是怎樣的？
現在有的品牌防曬霜說是幾合一的功效，省去了塗保濕霜的過程，但我還是認為保濕霜是皮膚最重要的一個環節，不能省略。
現在有很多品牌的日霜是帶防曬的，倍數都在15到20左右，很溫和，不會讓皮膚有很大的負擔。個人覺得如果你平常是不太化妝的，在正常的程序後用防曬霜夏天就足夠了，隔離霜其實跟防曬霜差不多，都起到防曬的作用，只不過更加針對上妝的皮膚，有一個妝前修飾的過程。
防曬霜里含有防曬劑，這個對皮膚有 *** ，個人還是覺得不要真接在水後塗在臉上，如果敏感的肌膚可能有過敏的機會。用了防曬後不用再塗隔離，正確的是應該不停的補塗，二到三個小時就再塗一次防曬在需要防曬的部位。
防曬霜怎麼用才正確
防曬霜的正確用法：
1、根據情況使用不同指數防曬品
日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品，游泳或做日光浴時用SPF20。
2、正確防曬觀念
必須提前在出門前30分鍾就先擦拭完畢，出門前再補充一次，使用的劑量上，每次至少須有1-2ml的量，方可達到最佳的隔離成效，並且盡量避免在日照最強烈的時段出門（上午十點到下午兩點），同時善用各種輔助用品，如傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等。
3、選擇防曬霜時要根據皮膚性質
選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏，使用某一新產品前，最好先在手背或手臂內側或耳根處試塗一下，待24小時後沒有出現過敏反應才可使用，而且選購防曬品時，要注意根據自己的膚質來購買適合自己的防曬品，不能亂用。
4、防曬霜使用時間
防曬品不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防曬霜，防曬品跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10-20分鍾應塗防曬霜，而去海灘前30分鍾就應塗好。
5、防曬品種
混合使用防曬品會增加皮膚過敏性的可能，各個品牌防曬品的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏，所以使用防曬品盡量使用相同的牌子。
防曬霜怎樣抹才正確
防曬霜的正確用法：
1.選擇適合的防曬指數
一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鍾而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鍾的防曬時間。室內一般SPF6~10就可以了，如果是太陽很強烈的話，需要用15~30的.夏天的時候，我就用SPF30的.
2.選擇適合的防曬霜
防曬霜有物理防曬霜和化學防曬霜兩種，如果皮膚敏感的人還是用物理防曬霜更好一點，不容易引起過敏，而如果需要長時間在戶外，化學防曬霜能適應所有波段，更適合你；
3.防曬霜出門前20分鍾塗抹
4.防曬霜過過4-5個小時之後再擦的.
5.防曬霜需要搭配其他防曬
夏天紫外線特別強烈的時候，建議最好再打上一把遮陽傘或者太陽帽，要注意的是，眼睛部位是很容易曬傷的，在出門前佩帶一副太陽眼鏡不失為一種好的選擇.
夏天到了,如何正確使用防曬霜
1、使用防曬霜的正確順序：洗面奶--爽膚水--乳液--隔離霜--防曬霜 （PS：大部分隔離都帶有防曬的效果，如果不是紫外線很強烈的天氣 可以不必重復使用） 2、何時使用防曬霜 SPF15、PA+以下就夠了。
外出旅遊：SPF15~30、PA++完全可以。游泳：SPF30、PA+++，而且防曬霜一定要防水型的。
當然這也不是絕對的。尤其在今年，這種界限被打破。
今年防曬霜的特點是「高倍數還依然輕薄不油膩，雖然輕薄但卻有很好的防曬效果」。 3、不同品牌的防曬霜不能混合使用 混用最起碼是增加了皮膚過敏的幾率。
各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。 防曬小貼士 1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。
2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。
3.紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能，因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對於戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數高且具有防水效果的防曬品。
4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液塗沫在皮膚的各部位。 5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。
白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。
6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的 *** 性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。
怎樣正確使用防曬霜
1、塗抹防曬霜的時候為了不影響抗紫外線效果，應該將防曬霜全部覆蓋在頸部、臉部、胸口、手臂、耳朵等容易忽視的地方，另外如果身體還有其他 *** 的皮膚也應該塗抹上防曬霜。
2、紫外線是一年四季都存在的，防曬霜也應該是一年四季使用。另外陰雨天也有紫外線，不注意防曬很容易曬黑。
3、防曬霜的使用量依據每個人的體重等不同用量也會不同。一般說來如果是比較厚重的防曬霜，女生臉部需要用一枚一元硬幣大小的量，而稀薄的防曬霜則需要2枚硬幣大小的量。
身體其他部位應該再根據 *** 的面積適量增添。4、男士的用量也應該根據自身身體情況增減。
多長時間補塗防曬霜防曬霜應該是在外出前20分鍾左右塗抹均勻，按照防曬霜自身的防曬指數來看，防曬霜並不能持續一整天防曬，特別是在出汗或者是紫外線較強的時候，應該注意差不多2~3小時就應該重新塗抹防曬霜。 使用完防曬霜需要卸妝使用完防曬霜之後也是需要卸妝的。
5、防曬霜中同樣含有大量的化學成分，不卸妝很容易導致毛孔的堵塞而引起肌膚粗糙、長痘痘等問題。 卸妝應該用專業的卸妝產品。
⑶ 怎樣正確使用防曬霜
怎樣正確使用防曬霜
防曬霜不是簡單地塗抹就完事了，沒用對等於白用哦，防曬霜怎麼用才正確？接下來我整理了怎樣正確使用防曬霜的相關內容，文章希望大家喜歡！
選對適合的防曬霜
為了讓毛孔自由呼吸，選擇一款清透，性質溫和的防曬霜是必要的，選擇純植物的或者葯妝產品比較合適，因為化學物質添加比較少，對皮膚溫和無刺激。
一般上班族不經常出門，選擇SPF15—20的產品就比較合適，戶外運動或者逛街的話，選擇SPF30左右的防曬霜，經常需要在戶外的話，選擇防曬指數更高的產品，游泳、日光浴需選用SPF值在30以上的防曬霜（防水型）。
tips：敏感肌膚MM使用防曬霜時先在手腕進行測試，感覺不適再更好防曬霜指數低的。
防曬霜的選擇
油性肌膚選擇滲透力較強的水性防曬用品，乾性肌膚選擇霜狀防曬用品。
出門前使用
防曬霜需要一定時間才能被吸收並發揮作用，所以應在出門前20—30分鍾塗抹。
防曬霜用量
要想達到防曬效果，每平方厘米的面部皮膚，至少要擦2毫克的`防曬霜，一般情況下要多於面霜，至少有一元硬幣大小。
防曬霜塗法
防曬霜的塗法特別重要，首先將防曬分別點在不同部位，然後用指腹推勻，再以大范圍畫圓方式，將防曬乳塗均勻，最後再加強塗擦鼻尖容易曬傷的部位。
噴霧型的防曬霜，使用的時候如果是臉部要先噴在手上，再均勻塗擦，身體的話防曬噴霧噴頭距離自己20公分再噴，效果最佳。
注意：不要來回揉搓、不要用力按摩，輕拍即可。
補給
需要常外出活動的MM，每2—3小時就補充一次，但辦公室的OL們，則建議盡量每4小時就要補充防曬品。
注意：化了妝後可以先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然後用防曬粉餅來補妝，補妝也有防曬效果哦。
四季使用
紫外線對皮膚的傷害即使在冬天，在室內，在陰天都會存在，在陰天或者樹蔭下，紫外線強度只會減少大約30％，所以防曬霜的使用要四季堅持，風雨無阻。
正確使用防曬霜，肌膚才能做到不怕曬，曬不怕，一年四季都是白美人。
⑷ 防曬霜怎麼塗抹才正確
01塗抹防曬霜之前要進行基礎護膚，塗抹防曬霜時，應該先塗額頭，並且是從中間往兩邊的方式來塗抹;然後就是塗抹臉部兩頰，輕輕地由內往外順著皮膚肌肉紋理拍打均勻，最後再塗抹鼻子和下巴，用指腹推均勻即可;塗抹頸部則是利用手掌由上往下推開塗抹，鼻翼、額頭以及發鬢處。如果身體還有其他皮膚裸露在外的話，也要均勻地塗抹防曬霜。
防曬霜的塗抹時間一般是在外出前30分鍾塗抹，才能使防曬霜的作用最大化。注意防曬霜也是需要補塗的，它並不能持續防曬一整天，尤其是在出汗或者是紫外線較強的時候，防曬霜就容易脫落，通常情況下，外出3小時左右就需要再次塗抹防曬霜。
⑸ 防曬霜正確的使用方法
防曬霜正確的使用方法
防曬霜正確的使用方法，去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代，防曬霜改變皮膚狀況也會讓我們更加健康，做不同的程序也會達到不一樣的效果，護膚是美容的第一步，學會防曬霜正確的使用方法，技巧很重要。
防曬霜正確的使用方法1
防曬霜的正確使用順序和步驟
一、清潔肌膚
步入夏季之後，防曬霜成為我們必不可少的肌膚防護必備護膚品。在使用防曬霜前一定要對肌膚做好清潔工作，大家可以選擇使用一些比較溫和的潔面產品使用溫水潔面，這樣就不會對肌膚造成傷害，也不會讓防曬效果減低。
二、塗抹爽膚水
防曬霜使用前一定要先對肌膚進行必要的護理，清潔肌膚後要為肌膚塗抹爽膚水，為肌膚補充水分，這樣就能避免肌膚乾燥，要知道在肌膚乾燥狀態下使用防曬產品會傷害肌膚的。
三、塗抹乳液
爽膚水之後要塗抹乳液，乳液能夠滋潤肌膚，而且能夠很好的鎖住水分不流失，尤其在夏季一定要使用乳液來為肌膚進行保濕，秋冬季節就要使用面霜來為肌膚保濕，防曬霜才會發揮最大效果。
四、防曬
防曬霜的使用通常是在護膚的最後一步，日常護膚是關鍵，但是防曬也是關鍵。但是應該在護膚結束之後使用，只需要將防曬霜均勻塗抹在面部、頸部、手臂等暴露在太陽下的每一寸肌膚上。
五、出門前一刻鍾左右使用防曬
防曬產品使用最好是在出門前15分鍾前後使用剛剛好，用早了或是晚了都不能讓防曬效果達到極致。千萬不要在臨近出門才塗抹防曬，而且長期在外的妹紙一定要注意，防曬霜的實際效果僅能夠維持在2-3小時，也就是說每隔2-3小時就一定要補塗一次防曬。
六、防曬霜要卸妝
防曬霜一定要在回到家之後盡快卸掉不然也會堵塞你的毛孔的。和護膚品一樣如果不及時卸掉的話就很容易導致毛孔堵塞而引發肌膚問題的出現，痘痘、毛孔粗大這類肌膚問題也會相應地出現。
在選擇防曬產品的時候一定要認准一個適合個人膚質的牌子使用，不要混用。混用常常是引起肌膚問題出現的原因之一。尤其是這類產品一旦混用的話很容易起出現肌膚問題。因為每一種產品中的成分有所差別，你不知道每個產品中到底加入了哪些成分，不要相信包裝外面的成分，那個只是大眾成分。有誰會把自己的配方公開呢？所以，如果你混用的話，極有可能會因為兩種產品中的某些成分之間發生反應或是互相排斥，從而降低了護膚或是防範外界傷害的效果。這一點大家一定要牢記。選擇適合個人膚質的那一類那一個品牌產品之後就不要再混用了。尤其是同類功能的`產品。
但是並非是只能使用一種護膚品，比如你可以選擇眼霜、面霜、乳液、爽膚水，不同的品牌也是可以的，但是同類功能的產品最好不要混著用。還有就是最好是使用一個套裝產品。這樣每一個產品之間能夠相互輔助，幫助肌膚達到更好的狀態，讓護膚效果最大化。
防曬霜正確的使用方法2
防曬霜的使用步驟
使用防曬霜之前宜先徹底清潔皮膚，然後塗抹上化妝水。如果是皮膚較乾的話，應該再塗抹上乳液之後再塗抹防曬霜。如果是需要塗抹隔離霜的話，應該在塗抹乳液、面霜之後塗抹隔離霜再塗防曬霜。最後可以化日常彩妝。
如何正確塗抹防曬霜
塗抹防曬霜的時候為了不影響抗紫外線效果，應該將防曬霜全部覆蓋在頸部、臉部、胸口、手臂、耳朵等容易忽視的地方，另外如果身體還有其他裸露的皮膚也應該塗抹上防曬霜。
一年四季都要塗防曬霜
紫外線是一年四季都存在的，防曬霜也應該是一年四季使用。另外陰雨天也有紫外線，不注意防曬很容易曬黑。
如何正確塗抹防曬霜如何使用隔離霜面霜什麼時候用最好
防曬霜一次使用多少
防曬霜的使用量依據每個人的體重等不同用量也會不同。一般說來如果是比較厚重的防曬霜，女生臉部需要用一枚一元硬幣大小的量，而稀薄的防曬霜則需要2枚硬幣大小的量。身體其他部位應該再根據裸露的面積適量增添。男士的用量也應該根據自身身體情況增減。
多長時間補塗防曬霜
防曬霜應該是在外出前20分鍾左右塗抹均勻，按照防曬霜自身的防曬指數來看，防曬霜並不能持續一整天防曬，特別是在出汗或者是紫外線較強的時候，應該注意差不多2~3小時就應該重新塗抹防曬霜。
使用完防曬霜需要卸妝
使用完防曬霜之後也是需要卸妝的。防曬霜中同樣含有大量的化學成分，不卸妝很容易導致毛孔的堵塞而引起肌膚粗糙、長痘痘等問題。 卸妝應該用專業的卸妝產品。
⑹ 正確使用防曬霜的步驟
正確使用防曬霜的步驟
正確使用防曬霜的步驟，一到夏天，防曬是我們日常工作中都必不可少的步驟，很多人都會塗抹防曬霜來幫助抵抗紫外線對皮膚的傷害。下面來看看正確使用防曬霜的步驟。
正確使用防曬霜的步驟1
流程一：早上起來，先做基礎護膚。洗面奶潔面——爽膚水——精華——乳——霜——防曬霜，做完基礎護膚，然後在塗防曬出門。晚上睡前，要卸妝後再護膚：卸妝——潔面——面膜——水——精華——乳——霜
防曬步驟護膚的正確步驟 防曬步驟的先後順序排列
流程二：出門前20分鍾，塗抹好防曬霜，用量一定要夠，這樣才能起到作用。平時在室內30倍的防曬指數就夠了，如果需要長時間在戶外，或者像沙灘等高強度太陽照射的地方，選擇50+的防曬霜，而且間隔2個小時，再塗一遍，以避免紫外線的傷害
流程三：防曬霜分物理防曬霜、和化學防曬霜，物理防曬霜通過反射紫外線，達到保護皮膚的作用；化學防曬霜是通過吸收紫外線，將它轉化成對皮膚傷害不大的狀態；物理防曬霜相比化學防曬霜，成分要溫和一些，但是容易堵塞毛孔，適合干皮，敏感肌，不適合油皮；化學防曬霜，不適合敏感肌，更適合油皮。當然，每個人的膚質各不相同，具體還是看皮膚的適應狀態，建議使用防曬霜前可以在局部做測試。
流程四：有些防曬霜不含防水的效果，所以流汗，游泳會蹭掉了防曬霜，所以建議及時重新塗抹，以避免曬傷、曬出色斑等情況
防曬步驟護膚的正確步驟 防曬步驟的先後順序排列
流程五：除了防曬霜，硬防曬也不能少，太陽曬、帽子、防曬衣等等
流程六：如果白天在戶外長時間曬了之後，晚上記得要及時做好修-復，可以敷面膜、凍乾粉、安瓶等進行鎮靜。
正確使用防曬霜的步驟2
塗抹防曬霜的時候為了不影響抗紫外線效果，應該將防曬霜全部覆蓋在頸部、臉部、胸口、手臂、耳朵等容易忽視的地方，另外如果身體還有其他裸露的皮膚也應該塗抹上防曬霜。
一年四季都要塗防曬霜
紫外線是一年四季都存在的，防曬霜也應該是一年四季使用。另外陰雨天也有紫外線，不注意防曬很容易曬黑。
防曬霜一次使用多少
防曬霜的使用量依據每個人的體重等不同用量也會不同。一般說來如果是比較厚重的防曬霜，女生臉部需要用一枚一元硬幣大小的量，而稀薄的防曬霜則需要2枚硬幣大小的量。身體其他部位應該再根據裸露的面積適量增添。男士的用量也應該根據自身身體情況增減。
多長時間補塗防曬霜
防曬霜應該是在外出前20分鍾左右塗抹均勻，按照防曬霜自身的防曬指數來看，防曬霜並不能持續一整天防曬，特別是在出汗或者是紫外線較強的時候，應該注意差不多2~3小時就應該重新塗抹防曬霜。
使用完防曬霜需要卸妝
使用完防曬霜之後也是需要卸妝的。防曬霜中同樣含有大量的化學成分，不卸妝很容易導致毛孔的`堵塞而引起肌膚粗糙、長痘痘等問題。 卸妝應該用專業的卸妝產品。
正確使用防曬霜的步驟3
怎麼判斷防曬霜的防曬指數呢？
可以看防曬霜的產品表面，上面一般都會標注出SPF值。
SPF值是日光防護系數 sun protection factors 。
防曬霜的防曬指數也就是SPF值，代表防曬霜所能夠發揮出來的防曬效果。
一般SPF值越大，或者+號越多防曬指數越強。當然，這也代表它化學元素加的越多，要慎重考慮。
例如：在某強度的陽光下暴露30分鍾會引起皮膚曬傷，那麼正確足量（2mg/cm2）塗抹SPF15的防曬霜時，可將曬傷時間延長至15×30分鍾 = 450分鍾。
我國法規要求SPF的標識以產品實際測定的SPF值為依據，根據防曬能力可標注范圍為SPF2-50+,當產品的實測SPF值＞50時，可標識為SPF50+。
SPF值2時，防曬製品吸收50%UV輻射；SPF20防曬製品吸收95%UV輻射；SPF50防曬製品吸收98%UV輻射。SPF50的防曬製品比SPF20防曬製品多吸收3%UV輻射。防曬製品要達到SPF50需添加大量的防曬劑，這樣高濃度的防曬劑在陽光輻射下，可能產生各種有害的不良反應，對皮膚產生刺激作用和其他傷害。一般情況下，SPF15～20防曬製品較為合適。如果是陽光海灘的就不是這個標准了哈！
肌膚暴露部位尤其要注意，特別是大太陽的日子。包里應該備一支防曬產品（如果是穿的長袖長褲的話就可以不用了），陽光底下需要根據防曬指數，補塗~補塗~補塗~重要的事情說三遍。
誤區一：SPF值越高防曬效果越好
防曬系數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。
誤區二： 全家共用一支防曬產品
防曬品的選擇需要「個性化」，家庭成員都應該根據自己的需要選擇防曬品。
誤區三：價格貴的防曬產品效果更有保證。