抗衰老為什麼要防曬

C. 為什麼要防曬,防曬的重要性

無論是男女皮膚白皙。都是生活滋潤漂亮，優雅的象徵。那為什麼有的人臉色就看上去比較黑，或者比較黃呢？都是紫外線惹的禍。

防曬霜添加了好多種防曬劑，可以吸收阻隔紫外線對皮膚的傷害。最大限度減少紫外線到達皮膚的可能，防止皮膚曬黑或者曬傷。

防曬霜分物理防曬和化學防曬。物理防曬霜就是塗在皮膚上有一層白霜的那種，他防曬效果不錯，價格也便宜，但是白花花的影響美觀一般都是游泳的時候才用。化學防曬劑的防曬霜，成分比較多，它的原理是在紫外線造成傷害之前將光能轉化成熱能散失掉。這種防曬霜價格比較貴，但是塗上跟圖普通膏霜類似不影響美觀，感覺也清透舒爽。防曬霜包裝上標注了。15倍30倍50倍，等字樣什麼意思呢？它是防曬霜強度的大小嗎？不是！他是標注的有效防曬時間倍數越大防曬的有效時間越長，我們可以根據自己在戶外的時間選擇防曬倍數。畢竟50倍的比較貴。

這里我介紹了為什麼要防曬和防曬的重要性以及防曬霜的種類希望我的解答對你有所幫助！

D. 為什麼要用防曬

為什麼要防曬

防曬讓你延緩衰老

防曬讓你遠離色斑

一年四季 無論何時何地

無論有無陽光 都需要防曬

太陽光會讓我們皮膚變黑，變粗糙，出現色斑、皺紋，還有光過敏，嚴重的是曬傷皮膚，太陽光破壞膠原纖維、彈性纖維，加速皮膚的老化，光老化已遠遠超過了自然老化

紫外線可以說是大部分肌膚問題的根源。

紫外線光老化是皺紋、細紋、乾燥、變黑、斑點、角質層變薄的元兇之一，更會把原本 健康 的皮膚變得敏感，令到人的皮膚衰老更快。人的自然衰老速度其實是很緩慢的，而90%的原因都是因為紫外線照射造成光老化，令到人快速衰老。

紫外線也是讓皮膚變黑的根源，當皮膚外界受到侵害紫外線的照射時，皮膚當中就會有一種物質叫組織鞍，為了保護皮膚受到侵害，它會分泌出黑色素母細胞，黑色素母細胞會分泌黑色素小體，黑色素小體碰到哪一顆細胞，哪顆細胞就變黑。慢慢的皮膚就變黑了，集中了就會成為斑點。所以說塗防曬霜是非常重要的。

防曬霜的常識：

1.我們要預防的紫外線優微主要是為了抵抗UVA和UVB兩個波長的紫外線，其中UVB主要是穿透表皮層產生曬紅、曬黑，引發曬傷的情況，長時間曬會痛加熱。而UVA直接可以穿透表皮層進入真皮層，造成真皮纖維的斷裂，產生衰老問題。

2.即使是陰天和室內也要塗防曬，因為紫外線是肉眼看不見的，我們在室內和陰天依然能清晰的看見景物，就說明有陽光的存在，就算隔著玻璃，UVA也能穿透進來，陰天看是陰沉實際上紫外線也很強烈。

如何選擇防曬霜？

1.防曬霜上SPF值指數越大，防曬黑時間的延長情況就會越大——對應UVB

2.防曬霜上的我PA個數越多，防止你衰老的能力就會越大——對應UVA

防曬霜是為了阻隔外界的灰塵，尾氣，對皮膚的侵害，防曬霜可以防止曬黑和曬老。當你皮膚被紫外線或外界侵蝕的時候，皮膚底層的黑色素細胞會變得很活躍。久而久之皮膚會變黑變老。

很多人認為防曬產品只是夏天需要的東西，但實際上紫外線一年四季都是存在的。在我看來，紫外線是我們愛美人士一個不容忽視的敵人，哪怕是冬天柔和的陽光透過玻璃照射進來，屋子裡、空氣中的紫外線都是無孔不入的。如果這個時候大家沒有對紫外線有正確的了解和較好的防曬意識的話，等於我們讓自己的皮膚每天都暴露在肉眼看不到的紫外線中，容易導致我們的皮膚長色斑皺紋，皮膚鬆弛，肌膚老化，長粉刺和毛孔粗大等系列的皮膚問題。這個時候，我們皮膚就會衰老的非常快。

我們先了解一下紫外線，紫外線家族中，老大uva穿透力非常的強，能夠穿透我們的玻璃，讓皮膚變黑，uva也是紫外線當中波長最長的成員。地面上的紫外線中有95%都屬於uva，由於波長比較長，所以能夠達到我們地球表面的量就比較多，不光能夠達到我們室外，同時也可以直接穿透我們的玻璃進入室內。不論什麼樣的天氣跟氣候，不論季節，它都可以毫不客氣的直接照射下來，所以大家一定不要認為只是在出門的時候才需要塗防曬，因為畢竟修復每一個已經根深的皺紋，成本都是比防曬霜和防曬用具要高幾十倍的，所以錢要花在刀刃上。

其次是紫外線家族老二uvb，是波長較短的紫外線，但是普遍認為uvb性格暴躁，日曬能力是老大uva的600至1000倍。所以雖然主要是作用在皮膚的表皮，造成曬傷，讓皮膚變紅，有灼燒感，同時也會被細胞dna吸收，對皮膚造成損傷。舉例：陽光暴曬一小時會給皮膚單個細胞造成10萬處損傷，雖然細胞可以自我代謝修復，但如果說皮膚長時間反復遭到uvb的傷害，對皮膚細胞損傷反反復復疊加，就會導致皮膚發生癌變。

所以，要正確認識防曬的重要性，養成四季塗防曬的好習慣，潔面之後上保濕，最後一定要塗防曬產品才是最正確的護膚步驟！

因為愛美，不想那麼快衰老

這個問題問得好

我雲南普洱的，就簡單的說說吧。

雲南昆明號稱四季如春，那是沒把普洱之類的放在眼裡啊，昆明四季溫差還是大的，冬天會下雪，夏天得開空調，但普洱就不一樣，真的是四季如春。

這么好的氣候最大的缺點就是，紫外線太強了，不做好防曬的結果就是，黑白分明，白里透紅，然後就是脫皮。

我經歷過最嚴重的就是紫外線過敏（工作原因），開始的時候以為是汗斑，後來越覺得不對，去醫院檢查後醫生告訴我是太陽曬多了，導致紫外線過敏，這個病嚴重起來在燈光下也會發作，，那個難受啊，曬點太陽光就發癢，抓爛結疤，癢又抓，，如此循環，皮膚黑塊，白塊的，，如今也還沒好。

現在出門就是防曬衣加帽子，再噴些防曬噴霧，，怕了。

防曬主要防什麼？

防光老化！

防紫外線，紫外線又分為UVA和UVB

1 UVA會穿透真皮層，造成皮膚光老化，使皮膚變老變黑，PA+主要預防UVA

PA+延緩肌膚曬黑時間2-4倍，PA++延緩4-8倍的時間，PA+++延緩8倍以上。

2 UVB會穿透表皮層，，使皮膚曬紅曬傷。SPF主要預防UVB

SPF15能阻擋93%的UVB，SPF30阻擋能96.8%的UVB，SPF50能阻擋98%的紫外線。

第一防止太陽色斑，因為皮膚長時間暴露在紫外線下容易產生曬斑和曬傷，損壞皮膚機理

第二抗衰老，皮膚自我修復能力有限，如果長期不注重防曬，放自我修復機能無法供應上損傷則會加快衰老。

三月不防曬，四月斑上來，六月黑成碳，八月老的特別快！！你防曬了嗎？

E. 為什麼要防曬,防曬的重要性

要防曬主要有三方面的原因：

1，防曬黑。俗話說得好，一白遮百丑，誰不想成為白白嫩嫩的小仙女，白成日光燈，皮膚清爽透亮。不做好防曬工作，用再貴的美白精華、美白面膜什麼的也無濟於事，預防總比補救好，不要等黑成碳了再後悔。當然，這里也沒一概而論說白一定好的意思，健康美黑也是很好滴。

3，防曬傷。部分人對紫外線敏感度高，也就是常說的紫外線過敏。被紫外線照射後可能會發生急性反應，出現起疹、滲出、紅斑、瘙癢等等症狀。隨著臭氧層空洞越來越嚴重，從外太空直射到地面的紫外線越來越多，而這種未經臭氧層削弱的紫外線對皮膚的傷害是十分大的。因此，做好防曬工作也是護膚的重要步驟之一.

所以說防曬也是人生一件大事！

F. 防曬是最有效的抗衰老，科學抗衰老

人體最先老化的地方就是皮膚，而紫外線的照射是除了自然生長周期外，加速皮膚老化罪魁禍首。所有，日常護膚時防曬的步驟就顯得尤為重要，防曬對於抗衰老有著顯著效果，防曬是最有效的抗衰老，科學抗衰老應該怎樣做呢?

科學抗衰的途徑有飲食、運動與護膚三種方式。其中最為直接有效的方式就是用護膚品進行防曬，比如用防曬噴霧，塗防曬霜，少在烈日下暴曬等。避免暴曬是為了減少紫外線的直射，但在室內時皮膚依舊會被紫外線散射，從而出現氧化、老化問題，因此，防曬工作也是不能放鬆的。目前市面上防曬產品非常多，且很多產品防曬功能還格外強大，大家在購買時還可以直接參考防曬指數進行選購，很容易買到好的防曬產品。

第二種方式就是飲食，比如水果之王牛油果，人吃了它就可以吸收其中的甘油酸，對皮膚形成保護層，防止輻射氧化，科學護膚抗衰老。此外，檸檬、綠茶、洋蔥等飲食產品也能夠對抗衰老起到較好作用，在平時生活中多飲多食即可。

科學抗衰老還少不了運動，運動可以激發身體內臟的細胞活性，讓身體臟腑、血管、肌肉等煥發生機，從而使得皮膚中的水分與膠原蛋白流失更慢，形成良好的抗衰效果。

G. 防曬可以抗衰的原理是什麼

膚外源性衰老的罪魁禍首，他們對皮膚的傷害可以總結為「光老化」。分別來講，就是下面的一些危害。

UVA：UVA能夠直達皮膚真皮層，短時間內的影響就是造成黑色素分泌更多，皮膚變黑，產生色斑、曬斑等。長期的傷害就是膠原蛋白和彈性蛋白的損傷、變性，產生大量自由基，加速皮膚衰老，甚至損傷DNA、造成皮膚癌。

UVB：UVB波長短，但攜帶的能量更大，更容易使皮膚曬傷，產生紅斑、水腫，並常伴著褪皮、灼痛，加重皮膚炎症。所以對敏感肌膚、痘痘肌膚，或皮膚損傷、屏障功能不健康的朋友尤是如此，更需要防曬。

H. 防曬真的可以抗衰老呢

一.防曬知識

陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，如果任由陽光暴曬十分鍾，皮膚就會早衰十天，只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤，防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。

二.什麼紫外線

人們口中的「紫外線」實際上還可細分為長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只有UVA和UVB了。

1.UVB又稱「戶外紫外線」，只要適當的遮掩即可隔離，是皮膚泛紅、發炎及曬傷的主因。

2.UVA會折射進室內，又稱為「室內紫外線」，能深入真皮層。會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，所以UVA不但是會激發色素合成使膚色「變黑」，更是造成皮膚「老化」及細紋產生的主要禍首。

三.為什麼要用防曬。

日光中的紫外線光譜是在100-400nm波長范圍

可分為3個波段，即

波長為100-290nm的短波紫外線（UVC）

波長為290-300nm的中波紫外線（UVB）

波長為320-400nm的長波紫外線（UVA）

不同波長的紫外線，穿透皮膚的深度是不同的。

1.UVA在夏天的中午到達地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮達真皮而致真皮損傷，因此是主要的紫外線致病光譜。UVA區，長波紫外線，是皮膚提前衰老的最主要原因，可透真皮層，使皮膚曬黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌。

2.UVB區，中波紫外線，到達真皮層，使皮膚被曬傷，引起皮膚脫皮、紅斑、曬黑等現象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。

3.UVC：UVC會被大氣層幾乎完全吸收，只有極少的情況會上我們碰上。

四.紫外線對皮膚有哪些傷害

1.使黑色素合成增加。可導致色素沉著，如黑斑，雀斑，黃揭斑等各種色斑的增多，增大，變深。

2.角質形成細胞增生，真皮膠原纖維和彈性纖維破壞。可導致皮膚肥厚，松馳，粗糙和形成皺紋。

3.毛細血管擴張，可產生紅斑。

4.皮膚兔疫功能下降。可形成皮膚癌或癌前病變，如光線角化病，狀細胞癌，黑素瘤等紫外線強作用於皮膚時，可發生光照性皮炎，皮膚上出現紅斑、算、水、水腫等：嚴重的還可引起皮膚癌紫外線作用於中樞神經系統，可出現頭痛、頭暈、體溫升高等。

5.作用於眼部，可引起結膜炎、角膜炎，稱為光照性眼炎，還有可能誘發白內障，在焊接過程中產生的紫外線會使焊工患上電光性眼炎（可以治）。

雖然紫外線在一年四季都存在，冬季太陽光顯得比較溫和且北方多霧，但紫外線僅僅比夏天弱約20%，仍然會對人體皮膚和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外線照射，長期紫外線照射最易造成皮膚產生各種色斑。所以，即使是在寒冷的冬天，戶外括動時也應塗抹隔離霜防曬霜。當然，SPF指數在15就足夠了。如果是外出進行滑雪運動或在雪地里長時間停留時，最好還是上護眼鏡，以防止紫外線和雪地強白光對眼睛的刺激。

五.最常用的防曬術語

SPF：即防曬倍數，是指化妝品能延長皮膚受日曬引起皮膚泛紅所需的時間倍數。

PA：標示防曬品對UVA防禦能力的標准。國內PA值主要分為三級，分別是+、++、+++表示防曬效果有效、很有效、非常有效。+號越多表示防禦能力越強、對於黃種人來說，++以上是比較好的選擇。

UVA：表示長波紫外線。如果直照射長波紫外線，皮膚的反應是較快速地直接褐化，而不會引起紅發炎，也就是容易曬黑不曬傷。

UVB：表示中波紫外線。經中波紫外線照射，皮膚細胞容易因光化反應而遭受破壞，導致受傷，因而產生紅斑發炎出現曬傷現象。

enon-comedogenic：表明該產品不會造成粉刺，適合肌膚較油容易長青春痘的人。

Waterproof：指該防曬品可確保下水後80分鍾內有防曬效果。

Water resistant：指該防品可確保下水後40分鍾內有防曬效果。

Sweat resistant：具有抗汗作用的防曬產品

Hypoallergenic：低敏感性產品。表示該產品適合感性皮膚和兒童使用。

Oilfree：不含油脂的清爽防曬品。

KPF：專門針對頭發的防曬保護指數，分為10個等級。

I. 注重防曬真的能延緩衰老嗎

紫外線對皮膚的傷害，是加速我們皮膚衰老的元兇之一。不要小看一次小小的曬傷，使我們敷十幾貼面膜都無法挽回的。

但其實這樣的做法是非常不對的，因為防曬霜中所含有的防曬成分，可以有效的阻擋紫外線對皮膚的侵蝕，而我們使用的其他不含防曬因子的彩妝並沒有這種效果，這樣一來，紫外線就可以穿透它們直接傷害到我們的皮膚。

即使我們使用了防曬產品，也最好是帶出門的時候帶上一頂帽子，或者打上一把傘，甚至戴上口罩等等，起到一個雙重保險的作用。畢竟紫外線對皮膚的傷害是不可逆轉的。紫外線不僅會加速皮膚的衰老，還會使我們的臉上出現很多曬斑，這也是很影響我們面容的美麗。所以說，在平時的護膚過程中，防曬是重中之重。