抹防曬要用多少

Ⅰ 臉部防曬霜用量

臉部防曬霜用量

臉部防曬霜用量，夏天來了，陽光很強，很多女性朋友都會塗上防曬霜，其實防曬是一年四季都需要做的事情，防曬霜有保護肌膚不被曬傷曬黑的作用，那麼臉部防曬霜用量是多少呢？

臉部防曬霜用量1

一般面部皮膚一次需要塗抹一至一點五克的防曬霜，相當於一枚一元硬幣的大小，所以每次塗防曬霜時需要塗完整個臉部皮膚需要一枚一元硬幣大小的防曬霜。不過隨著時間的推移，防曬霜的效果會逐漸減弱，因此一天需要補塗防曬霜兩三次。

防曬霜怎麼用才正確

第一，在使用完基礎護膚品之後才塗抹防曬霜。

第二，因為防曬霜需要時間成膜才能起效果，所以塗抹時間最好在出門二十分鍾前。

第三，在護膚後塗抹一次防曬霜，在出門前也可以再補塗一次防曬霜。

第四，根據出門的活動來選擇適合的防曬霜防曬系數，不是防曬系數越高就代表防曬效果越好。

以上就是關於防曬霜的正確用法，現在你知道防曬霜用量多少合適了吧！夏季的太陽是一年中最為強烈的，所以不要忘記隨身攜帶防曬霜，以便能夠及時補塗防曬霜。

臉部用防曬霜好還是防曬噴霧好

1、都可以。

防曬霜和防曬噴霧都能起到較好的防曬效果，所以兩者都是可以直接用在臉上的。而防曬霜一般用於最開始的第一次防曬塗抹，防曬噴霧則更適合於後續的防曬補塗，因為有時候化妝之後塗抹防曬霜並不方便，這時候使用防曬噴霧噴到臉上就能迅速的形成一張保護膜。

注意在使用防曬噴霧的時候要閉上眼睛、屏住呼吸，或者捏住口鼻，以免防曬霜進入到眼睛內或者呼吸道內引起身體不適。

使用方式不同

2、防曬霜：防曬霜的水分含量比較少，質地類似於霜狀或者是乳液質地，在使用是需要先擠在手上，然後再在臉上塗抹開來。

防曬噴霧：防曬噴霧的含水量會比較多、流動性也會比較強，在使用時只需先搖勻，然後均勻的噴在臉上即可，防曬噴霧在在臉上形成一層保護膜抵擋紫外線的侵襲。

防曬度不同

3、防曬霜：防曬霜的防曬指數往往要比防曬噴霧高，並且防曬霜使用後能很好的貼合皮膚，所以防曬效果會更好。

防曬噴霧：防曬噴霧因為是水劑，所以成分也比較稀，其不能像防曬霜那樣貼合在皮膚表面，並且還很容易隨著其本身的水分蒸發掉，所以其防曬效果也會沒那麼好。

塗抹順序不同

4、防曬霜：防曬霜由於要直接塗抹在皮膚上，所以一般都會用於當天第一天防曬時候，因為很多人在塗防曬霜後還會進行後續上妝，這時候就不適合再塗防曬霜來補防曬，不然會影響整體妝容。

防曬噴霧：防曬噴霧由於使用起來比較方便，並且一般不會影響妝容，所以平常化完妝之後容易要補防曬的話，一般都是使用防曬噴霧。

臉部防曬霜用量2

第一點， 臉上防曬霜的用量，其實這個劑量是很好掌握的。防曬霜不能塗得太厚，也不能塗得太薄，如果防曬霜塗的太薄的話，就不能夠起到防曬的效果了。如果我們把防曬霜塗的太厚的話，就會給我們的皮膚帶來無盡的負擔和一定的影響。有很多的女孩子都會問，那防曬霜塗多少才算好呢?臉上塗一次防曬霜大約需要一克，就可以了。

第二點， 那你知道如何正確的使用防曬霜嗎?可能有很多人都這樣認為，也有在炎熱的夏季，還會使用防曬霜吧，其實不是這樣的，如果不想讓自己被太陽曬黑，那麼一年四季都能使用防曬霜才可以，其實不管是夏天還是什麼季節，太陽都是有紫外線的，紫外線對人體的傷害是不可以小看的。

第三點， 我們在使用防曬霜之前，一定要把皮膚清潔干凈，然後再談一點化妝水，如果自己的皮膚干，可以在平衡上面塗一些保濕水，然後我們再塗防曬霜，再塗防曬霜的時候，一定要把防曬霜塗得均勻才可以。

臉上防曬霜的用量其實是很簡單的，臉上塗防曬霜一次大約需要一克就可以了，塗防曬霜的時候一定要注意塗抹均勻才可以。在塗防曬霜以前一定要把皮膚清理干凈，然後在自己的臉上塗一些化妝水，不可以讓防曬霜直接接觸我們的皮膚，如果覺得自己的臉干可以再塗一些保濕水。

臉部防曬霜用量3

防曬產品的消耗速度和效果直接相關，要達到滿意的防曬效果，用量一定要足夠多，消耗速度一定要足夠快。測試SPF時的用量標準是2.0mg/cm2，乘以面部面積就是防曬產品的用量。人的面部形狀近似於橢圓，面積約為360cm2。這個數據其實很粗糙，只能參考。

將數據代入前面的'計算公式，可以得到

2.0mg/cm2×359cm2≈0.72g

即防曬產品在臉上的用量約為0.72g。防曬乳霜的密度大概是1g/cm3，一瓶50ml的防曬乳霜質量大概也是50g，在臉上能用50/0.72≈70天，也就是兩個半月左右。如果脖子也用，要再增加1/3，也就是增加0.24g，手腳和身體其他部位的用量就更大了。至於防曬噴霧，它的質地與防曬乳霜差別比較大，不能簡單地推算。

防曬霜用量一般是2毫克／平方厘米。以面部防曬霜的用量，差不多要用到1枚1元硬幣大才足夠。高個子或者體重比較大的男生請略加量。

要足量、反復多洗塗抹防曬霜才能起到較好的防護效果。夏天容易出汗，易把防曬霜沖掉，所以應每兩個小時塗抹一次。當處於海灘等陽光強烈的環境中時，每30～90分鍾就應重新塗抹一次。

正確選擇防曬霜

選擇防曬霜，要選好合適的防曬指數。很多人認為選擇數值越大的防曬效果就越好，事實並非如此。如果一味地追求高防曬值，反而會給肌膚造成負擔。SPF值越大，其通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。

如果只是平常上下班使用的話，選擇SPF15以下就足夠用了，就是用於臉部的防曬。而室外工作者，就建議選擇SPF30-SPF50的防曬霜。游泳時建議選用具有防水功能的防曬霜。

油性膚質建議選清爽型的，這類產品不易堵塞毛孔。乾性膚質則可選擇霜劑防曬霜，敏感性肌膚則應選擇低敏的醫學防曬產品。

Ⅱ 防曬塗多少才能達到防曬效果呢

絕大多數人塗防曬霜其實只塗了個心理安慰而已(當然，塗了肯定比沒塗好)。大量調查發現大部分人塗抹防曬霜的量只達到了所需量的25-50%。有人會說，這不還有50%嗎？我塗的是SPF50防曬霜，塗了所需量的一半，不還有SPF25嗎？很抱歉，它們不是線性關系。紐約著名的皮膚科醫生 Dr. Neal Schultz提供了一組數據：

如果防曬霜沒塗夠量

SPF 50的實際防曬效果只有SPF 7

SPF 15的實際防曬效果只有SPF 4

戶外玩耍身上怎麼塗？我們的體表面積每個人各不相同，取個平均值1.73 m2，假設在海邊，除去泳衣和泳褲遮蔽的面積，按照2mg/c㎡的量來塗的話，我們大概需要塗30ml。

Ⅲ 防曬用多少量最好 依不同質地加減份量

夏天擦防曬已經是理所當然的保養常識，現在大家的疑問，通常是「要擦多少、怎麼擦、為什麼擦了還會曬黑、買哪瓶防曬才不油」，因此我就pass防曬有多重要的開場白了，直接切入「量化防曬」這件事，還有達人親授教學，幫你養成曬不黑體質!

防曬用量比例尺

防曬比例尺：用量以「1元」為基準，依不同質地加碼份量

怕油、怕黏，只擦一咪咪當然一曬就黑：標准防曬用量是每平方公分2毫克，聽起來好無感，實際達標可能就像敷膏狀面膜般驚悚，醫生提供的折衷辦法就是以1元硬幣為比例尺，一起來看如何換算吧。

1.乳狀防曬：1個1元硬幣大小等同一張臉的用量

一次擠出約有2mm厚度，1元大小的防曬量，少量多次塗抹，就不怕肌膚不吸收，若是臉較大的人，可再加碼一顆珍珠大小的用量。

2.液狀防曬：2個1元硬幣量

液狀質地較乳狀稀薄，份量自然要加碼，分次擠2個1元硬幣的量塗全臉。

3.慕斯防曬：1顆乒乓球大小

乒乓球大小雖足夠全臉用，但扣掉空氣感，用量約等同1元量的液狀防曬。幕斯或有潤色力的隔離霜，最好搭配一般防曬乳使用。

4.噴霧防曬：看得出痕跡才有感

最安心的噴法，要噴到肉眼看得到防曬液的地步，並將身體一分為二，前後都要噴，量才不會太稀薄。

身體各部位用量對照

把身體各部位換算成臉的面積，大概就能了解用量多寡。如有穿涼鞋，足部約為1元用量!

1.頸部：1元X1

2.單手：1元X2

3.單腿：1元X5

4.背部：1元X4

防曬陷阱NOTE：水中、車里窗邊、陰天還是紫外線狩獵范圍!

游泳時75%的日照能深入水下2M、白天離窗邊越遠越好，紫外線能穿透5cm厚的玻璃，此外陰天的雲層只能抵擋10%紫外線，這些都是易忽略的陷阱。

防曬時機NOTE：10點~2點日曬最強，依紫外線選擇防曬力

正午出門不只要擦防曬，最好加上撐傘、小外套，洋蔥式防曬多層防護。討厭防曬負擔的人可依氣象局公布的「紫外線指數預測」，選擇防曬系數。

防曬指南針5個防曬怎麼做

防曬不能只愛買不會擦，不會補也白搭： 怎麼塗、怎麼補，這些芝麻小事看似簡單，還是有暗藏眉角，看完用量，接下來是深入教學，針對用法一一指南!

1.怎麼「選」?

SPF、PA系數缺一不可，紫外線鐵壁就靠物理防曬

和UVB比起來，UVA更容易導致肌膚老化，選購時不僅要看SPF，還要有PA系數，再來看是否為「物理性或物理+化學性防曬」，能更全面防禦UVA的全波段光波。

USE ITEM︰新一代UV濾光因子，可加強防護長波UVA/碧兒泉.超輕盈UV防護隔離霜SPF50+ PA+++ 30ml,NT1500

2.怎麼「塗」?

臉部起伏處多塗一層，身體由內側向外塗

額頭、山根、雙頰都是臉型高峰，日曬機率更高，防曬要多擦一層。身體外側較常被曬，因此防曬要「由內向外」擦。物理性防曬擦上即生效、化學性則要在出門前半小時擦。塗完防曬最好間隔5分鍾，等它變干吸收，急著按乾等於就把防曬擦掉了。

USE ITEM︰

(右)「不含矽脂、以物理性防曬，天然有效抗氧化及阻絕環境帶來的傷害/10/10.REN鮮果C亮采BB霜SPF15 50ml

(左)符合日本最新防曬基準最高防曬系數，全面守護肌膚不受UVA/UVB傷害/肌研.玻尿酸保濕防曬凝露50g

3.怎麼「補」?

補擦一定要「先清後補」系數再高2hr補一次就對了

再高的防曬系數，一出門被汗水、皮脂摧殘，到底還剩多少戰力沒人敢保證，只有辛勤的補擦最有效!2小時補擦一次，擦前先把肌膚擦乾凈，不然也會影響效力。

身體用濕紙巾清潔，臉部可用沾水的化妝棉用按壓的清潔。

4.怎麼「卸」?

防水、防汗的類型，才需要卸妝油出馬：有防水、防汗效果的防曬，附著力強，最好用卸妝油卸除，但也有防水、防汗卻只需用洗面乳就能清潔的類型，如果不心安，可以用卸妝乳卸除，就不怕過度清潔。將水潑在防水、防汗的防曬上，肌膚會凝結成小水珠，隔絕汗水皮脂，為避免殘留一定要徹底清潔。

(左)以植物精華油為主成分，不含礦物油，不怕阻塞毛孔，長粉刺/施巴.5.5嬌顏深層卸妝油150ml

(右)含天然無患子精萃能深層清潔肌膚，提升肌膚明亮度/秀麗韓.雪肌白蔘沁白洗面乳160ml

5.怎麼「加乘防曬力」?

吃的、擦的都能提高抗曬力，披披掛掛，防曬力+35~50%：「抗氧」能提升體內掃除自由基的能力。內服可選「維他命C、B、Q10」。外擦選含抗氧成分的、或像20%左旋C=SPF8的防曬力。現在的防曬衣物分「防曬纖維制、添加防曬劑」兩種，前者較不怕洗掉防曬力，另外也可參考UPF(衣物防曬系數)，來評判抗UV指數。

量身訂制5大防曬類型產品推薦

今年對於防曬，你可以要求更多：以前防曬只求不要太油就讓人感激淚流，時至今日，不油膩、保濕都是小意思，舒敏系、美白、清爽噴霧，功能花招百出，我組合出最實用的5大類型，快來看誰最適合你!

FOR 油黏恐懼症：清爽水感系防曬

防曬一年比一年清爽化、效力卻毫不打折、「水包油」劑型讓SPF50+也能很清爽，連物理性防曬也越來越自然不黏。水感派鎖定「凝膠、水凝乳劑型」，就不怕增加肌膚負擔。

(A)12小時的透氣防護網，可避免紫外線對肌膚深層的傷害/LANCOME.超輕盈柔白隔離乳SPF50 PA++++升級版30ml

(B)有專利麥素寧慮光環MexorylTMXL，能長效阻絕UVA&UVB/巴黎萊雅.完美UV防曬水精華SPF30 PA+++30ml

(C)加入雪耳多糖，能在皮膚表皮形成防禦/DR.WU.凈透水感防曬液SPF35 PA+++30ml

(D)不添加香料、酒精的溫和配方，適用於敏感肌、油水不平衡者/自白肌.玻尿酸水感保濕防曬凝露SPF50+ PA+++50ml

(E)添加Q10保養成份，防曬兼具保養機能/防曬專科.Q10保濕防曬乳SPF50+ PA++++50ML

FOR 美白偏執狂：抗氧美白系防曬

日曬刺激會促使黑色素生成，選擇含「高抗氧」成分的防曬品，能提升肌御力、並直接阻斷黑色素生成的因素，會比添加美白成分的防曬，有更實在的美白力。

USE ITEM︰ (A)雙重防護抵禦(UVA&UVB)傷害/OLAY.高效隔離防曬乳液加強型SPF50 PA+++ 40ml

(B)獨特的珠光對焦系統，能校正明亮膚色/嬌蘭.珍珠極光綻白高機能UV乳SPF50+ PA+++30ml

(C)針對嬌弱肌膚設計，撐起滴水不漏的日曬防護傘/迪奧.精萃再生花蜜凈白高效防護隔離乳SPF50+ PA++++ 30ml,NT3600

(D)HD超微粒阻黑美白科技與高效抗氧成份，提高肌膚防曬力/雅詩蘭黛.HD超畫質晶燦透白全效隔離霜SPF50 PA++++30ml

(E)含有傳明酸、橄欖葉萃取精華，兼具防曬及保養效果/安耐曬.美白高效防曬露SPF50+ PA++++

FOR 外勤族、背包客：防潑水抗汗系防曬

防潑水、抗汗的防曬，雖較不易脫落，但長時間在外面活動，還是須定期補擦才能穩定它的防曬效果，易長痘痘的人，可選質地較清爽的，才不會悶出痘痘來。

(A)有優秀的防水處方，給與肌膚保濕感，完全不會黏膩/RMK.UV防護乳SPF50+ PA++++50ml

(B)強力防水防汗，日常外出、戶外運動皆可使用/KISS ME.Sunkiller防曬水乳液防禦型SP50 PA+++30ml

FOR 嬌弱敏感肌：舒敏系防曬

「物理性防曬」是敏感肌的最佳選擇。現在也有添加「舒緩」性成分的類型，能預防日曬泛紅、刺痛，或減少致敏成分像酒精、Paraben類防腐劑一類，都讓敏感、術後肌能安心防曬。

(A)結合礦物修色配方，自然修飾瑕疵、粗大毛孔，提亮暗沉膚色/寶拉珍選.抗老化清新潤色防曬乳SPF30 60ml

(B)以「超濾光輕揉科技TM」，穩定肌膚自然無瑕的視覺效果/倩碧.勻凈超濾光凈白隔離霜SPF45/PA++++30ml

(C)極度清爽不生粉刺配方，有長效保濕效果，妝前持久不暗沉不泛白/理膚寶水.全護清爽防曬液UVA PRO潤色SPF50 PPD33 30ml

FOR 保養懶人：噴霧系防曬

噴霧劑型使用方便，但在家最好還是以防曬乳先擦一遍，打好基底，將噴霧隨身攜帶作為補擦item會更安心。噴完一定要抹開塗勻喔!

(A)獨特無重力輕盈配方，服貼肌膚，清爽不黏膩/NEOGENCE.肌清透防曬噴霧SPF50+PA+++0ml

(B)清爽使用感，連頭發也可能一並使用/曬可皙.高效防曬噴霧(純白皂香)SPF50+PA++++

(C)在肌膚形成隱形UV防護模，流汗也無黏膩感/曼秀雷敦.水潤肌瞬間清爽防曬噴霧SPF50+ PA+++50ml

防曬學家親臨開講

終極防曬養成無色差、超水嫩白雪肌：

前面都是理論教學紙上談兵，我請來5位不同領域的防曬學家，從「實戰經驗」中告訴你，防曬美白有哪些少不了的保養功課。

名人彩妝師「王盈喬」：

從23歲開始就非常怕曬到太陽，不怕曬黑、就怕曬「松」了，自此追尋超級防曬品、出門包緊緊，就成了我的日課。

擦的、穿的、吃的由里到外的「洋蔥式防曬」!

防曬擦上去，掉了你也看不出來，基本的防曬要擦，但我更相信帽子、眼鏡、口罩、外套、披肩、傘隔絕陽光的效果，出門缺一不可。

頂級SPF防曬︰媲美SPF150還有美肌潤色，功能超強的防曬極品

它是我在泰國買的身體防曬乳，擁有SPF50+的超高系數就讓我心花朵朵開，擦起來意外清爽，重點是潤色力超自然、活像開了美肌模式，讓肌膚變得粉粉的，不會透出底下的膚色!

USE ITEM︰Sivanna colors.L-GLUTATHIONE MAGIC CREAM145ml

喝的美白肌密︰每天必喝一冰、一熱檸檬水

冰的檸檬水可以補充維他命C、熱的檸檬水聽說可以抗癌，我每天都會各喝600cc。自從看到麻豆在喝「膠原蛋白檸檬水」，很方便好攜帶，最近都改喝這種的。

少不了的防曬穿搭︰防曬穿搭比照阿拉伯婦女辦理

墨鏡(大鏡片+UV效果)、口罩(服貼性好的)、陽傘(絕不能透光、車內照撐!)、輕薄黑色大圍巾、帽子(寬邊大草帽)，都是基本款，總之全身包起來就對了。

美妝部落客「陳欣欣」

我是白肉底比起曬黑更怕曬傷，高中起就養成防曬習慣，連身體都會擦喔!現在1個月會用掉一瓶臉部防曬、身體則是2個禮拜一瓶，外出都還會補擦，不讓自己有曬傷的機會。

「曬後的善後」和防曬一樣重要

無孔不入的紫外線，讓我很重視善後功。夏天我每天必喝維他命B+C水，還會特地吃番茄、奇異果、火龍果等美白系水果，檸檬水只在晚上喝。一曬紅連脖子都要敷舒緩面膜!

防曬鐵壁3品︰防曬用保濕天然最重要，身體防曬先擦後噴

A'PIEU是我今年的最愛，有植物油成分，很像在擦乳液，擦完保濕不幹澀。身體防曬我會先用潤色效果的防曬粉餅擦一層，再噴防曬噴霧，真的就曬不黑喔!

USE ITEM︰(左)A'PIEU.Body Balm Glow Pink(中)曬可皙.高效防曬噴霧50g,NT298(右)A'PIEU.Natural Sun Cream SPF45 PA+++

補擦前先擦乾凈喔!Biore.爽身粉濕巾(清甜莓果香)10片,NT65

身體美白︰美白黑黑細節膝蓋、腳背、腳趾

大家都很重視臉的防曬，所以我發現四肢比臉還容易黑，因此除了定期去角質外，我會用敷完臉的精華液塗膝蓋、腳背，每天都擦美體油，滋潤美白細節部位。

曬後急救系美白item︰看韓妞就知道，美白選韓牌就對了

韓國真的很少黑妞，我特別研究過韓國的美白，最後鍾情雪花秀，「美白精華+乳液」早晚擦，2周見效。此外再加一層淡斑精華，在痘疤、雙頰、額頭，讓肌膚變得更飽滿透亮!

USE ITEM︰ (左)雪花秀.滋晶瑩白精華50 ml,NT58800(右)滋晶瑩白柔膚乳125 ml,NT1980

小清新女神「郭雪芙」

防曬+美白讓我變身白雪肌，小時候根本不懂防曬，曬得跟黑炭似的，自從當麻豆後開始瘋狂美白，後來發現防曬才是美白的根源，不擦防曬根本不敢出門。

外景防曬必備︰外出穿外套、撐傘直接隔絕陽光

即使擦了防曬，能不曬太陽我絕不曬!一喊卡就立馬批上小外套、撐傘，不能抱著有差這一下嗎的心態，有遮真的就有差。

日防曬、夜美白item︰挑防曬、美白都要以保濕為基底

嘗試過太多美白冤枉路，終於發現保濕是讓肌膚運作各種機制的核心，現在無論防曬、美白我都會挑「保濕款」。另外防曬塗的量絕不能小氣，2個小時就補擦!

USE ITEM︰ (左)美白專科.化妝水(清爽型)200ml,NT380(右)防曬專科.礦泉水感防曬乳(戶外型) SPF50 PA+++ 40ml,NT300

美女醫生「張宜菁」

沒有比防曬更重要的保養，日曬對肌膚的傷害深又廣，防曬絕對比事後亡羊補牢來得簡單輕松，尤其紫外線的傷害是會不斷累積的，小朋友應從6個月後就養成防曬習慣。

天天都是美白日︰除曬傷外美白絕不能斷

除了曬傷、敏感、術後外，每天都可以擦美白，但可以避開熊果素、麴酸一類較刺激的，以左旋C為主，幫助肌膚天天運轉代謝黑色素。

Ⅳ 防曬霜要塗多少的量,有圖示意最好!

防曬霜用量一般是2毫克／平方厘米。以面部防曬霜的用量，差不多要用到1枚1元硬幣大才足夠。高個子或者體重比較大的男生請略加量。

要足量、反復多洗塗抹防曬霜才能起到較好的防護效果。夏天容易出汗，易把防曬霜沖掉，所以應每兩個小時塗抹一次。當處於海灘等陽光強烈的環境中時，每30～90分鍾就應重新塗抹一次。

正確選擇防曬霜

選擇防曬霜，要選好合適的防曬指數。很多人認為選擇數值越大的防曬效果就越好，事實並非如此。如果一味地追求高防曬值，反而會給肌膚造成負擔。SPF值越大，其通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。

如果只是平常上下班使用的話，選擇SPF15以下就足夠用了，就是用於臉部的防曬。而室外工作者，就建議選擇SPF30-SPF50的防曬霜。游泳時建議選用具有防水功能的防曬霜。

油性膚質建議選清爽型的，這類產品不易堵塞毛孔。乾性膚質則可選擇霜劑防曬霜，敏感性肌膚則應選擇低敏的醫學防曬產品。

以上內容參考 人民網—夏季防曬霜要塗夠量面部用量約1元硬幣大小、人民網—塗不塗、怎麼塗？關於防曬霜的那些事兒

Ⅳ 防曬霜塗多少才合適

談到防曬對於防止皮膚老化的重要性，現在流行的一句話是：「養兒不防老，防曬才防老。」最近有研究人員對1500名英國成年人進行了一項研究，發現大家嚴重低估了自己所需的防曬霜量：67%的人使用的防曬霜都低於推薦量；44%的人防曬霜的使用量不到推薦量的一半。雖然說塗防曬霜有一個標準是每平方厘米兩毫克，但是到底上臉的時候我們應該抹多少才合適呢？

因此，研究人員貼心提醒：1.時刻記得防曬。2.提前30分鍾塗好防曬霜。3.不要只在炎炎夏日才想起防曬，即使是多雲的陰天，也還有80%的紫外線能透過重重雲層把人曬黑、曬老、曬傷。4.重復塗。5.正確使用防曬霜，塗足夠的量。

Ⅵ 防曬霜的用量到底多少才是對的

防曬霜每次用最好一滴到兩滴就可以，千萬不要用的太多，用的太多，反而起不到防曬的效果，會讓皮膚增加負擔。

Ⅶ 防曬霜用量多少合適

問題一：防曬霜的用量多少好？ 防曬霜的正確用量：要多於面霜，至少有一元硬幣大小。 有些人曾抱怨：我每天都用防曬，為什麼還會曬黑？歸咎於防曬霜品質不好，恐怕有點不公平，因為防曬的用量很關鍵。先檢視一下自己是不是太小氣吧。 研究表明，要想達到防曬效果，每平方厘米的面部皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。你可以做一個小試驗：用尺子量出自己面部的長度和寬度，算出大概的面積，再除以2毫克，就能算出你需要多少防曬霜。 有人可能會反駁：防曬用的少不是因為節省，而是防曬霜太油膩。如果想要保持防曬效果，大可以選擇清爽型的防曬乳液。 防曬霜的正確用量：要多於面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應該一個多月用完。

問題二：防曬霜要塗多少的量,有圖示意最好! 5分 防曬霜太薄達不到防曬效果，暢厚又會給肌膚帶來負擔，到底塗多少才好呢?一般情況下其用量要多於面霜，至少有一元硬幣大小，一瓶30毫升的防曬霜，在夏天應該一個多月就用完。一般的塗抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應塗抹2-2.5克，面部一次應該塗抹1-1.5克。
我只能這么說，因為不同的防曬霜，其實推開不一樣的，有的比較稀，有的比較稠，擠出來看著不一樣的。

問題三：防曬霜一般用量用多少的？ 面部每次一枚一元硬幣大小
有疑惑可以追問 滿意請採納

問題四：怎樣補塗防曬霜？每次補塗的用量是多少？ 臉部一個硬幣大小，其他地方用量參照臉部用量。一定要足量，不然是起不到防曬效果的。臉部如果上妝的話用塗抹式的防曬可能會花妝，所以建議用噴霧

問題五：醫生你好，塗隔離霜，防曬霜那些用量是多少？是不是用的越多效 我就用一個隔離霜，因為它有防曬，美白功效，不用擦那麼多其他的護膚品

問題六：防曬霜spf多少合適 您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
親，從SPF值選防曬建議參照以下經驗：
SPF是根據防曬劑對UVB的作用而設計的，雖然很高的SPF數值意味著對UVB的防護時間更長，但是並不代表對UVA有同樣的作用。而UVA是導致真皮膠原纖維破壞，引伐皮膚衰老、產生皺紋的主要原因，即使SPF值越高，也不能保障安全。正確用法：日常護理或逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。
1.2
1. 要根據紫外線強度選擇防曬霜的防曬倍數（SPF）。夏季，紫外線相對強烈，要選擇防曬倍數較高的防曬霜（推薦SPF>30）；冬季可選擇倍數較低的防曬霜（推薦SPF10-15）。2. 要根據戶外活動的多少來選擇防曬霜。如果是戶外工作者，或者進行戶外活動的時間較長，建議使用防曬倍數較高的防曬霜（推薦SPF>30）；反之可選擇倍數較低的防曬霜（推薦SPF10-15）。3. 根據皮膚的敏感性選擇防曬霜。如果皮膚敏感，需選擇物理防曬霜。此外，兒童、孕婦和老人也最好選擇物理防曬霜。4.如果去戶外游泳，需選擇防水型防曬霜。在每次上岸後，都需要重新塗抹。
注意事項・防曬霜使用過程中的幾個誤區：SPF值越高越好、防曬霜不能在上妝前使用、越厚越好（防曬霜塗多厚？）1：護膚過程中護膚順序防曬霜在上妝前使用，能更好保證它緊貼需要保護的皮膚細胞。正確用法：早上潔面後，噴上爽膚水和塗抹完保濕乳液後，就可塗抹防曬霜。2：防曬霜要塗多厚防曬霜使用需達到一定厚度才有效果，太厚會給皮膚造成負擔。正確用法：想要達到防曬效果，一雙手臂一次應塗抹2-2.5克，面部一次應該塗抹1-1.5克。防曬霜用量要多於面霜，至少一元硬幣大小。3：如何合理利用SPF值不同的隔離霜SPF是根據防曬劑對UVB的作用而設計的，雖然很高的SPF數值意味著對UVB的防護時間更長，但是並不代表對UVA有同樣的作用。而UVA是導致真皮膠原纖維破壞，引起皮膚衰老、產生皺紋的主要原因，即使SPF值越高，也不能保障安全。正確用法：日常護理或逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。
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問題七：防曬霜要塗多少才合適? 您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
防曬指數高低可以反映防曬產品對紫外線防護能力的強度。SPF指數越高，保護便越多，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不能成正比。因此，要根據自己周圍紫外線強度和自身的情況而定。穿要盲目選用SPF值高的產品。夏季紫外線比較強建議使用SPF30+的防曬產品。
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問題八：防曬化妝品用量2mg/cm3是多少 差不多是一個小拇指肚那麼大的一個量，但一般都用不了那麼多，塗太厚了會堵塞毛孔的，對皮膚也不好的。

問題九：防曬霜防曬值多大為好 您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
根據你的需求來選擇。
SPF是防曬指數(Sun Protection Factor )的英文縮寫，是防曬護膚產品對紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，對皮膚給予的保護能力就越大。SPF值不同，表示有效防曬的時間也不同。具體為：SPF 15 = 15* 10 = 150分鍾如此類推。
PA代表防曬產品對UVA的防護效果（UVA是肌膚老化的兇手），這是一種日本防曬指數測量標准，測試標准為2 - 4小時陽光照射後皮膚持久性黑色素沉澱（PPD）的穩定指數。PA保護程度為PA+，PA++, PA+++。 「+「字越多， 防止UVA的效果就越好，有效防護時間也就越長。
－PA+ :表示有效，防護時間大約為24小時。
短時間戶外活動的SPF30就可以了，長時間戶外活動和水上活動的要用50以上。

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問題十：真還不知道夏天每天都要用的防曬霜，到底怎麼個用量才是最科學的啊？ 跟你說哦，通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克或一個成年人全身用量為35mL時才能達到應有的防曬效果，所以一定要塗抹恰當。至於你說的茜茜爾防曬霜，我們宿舍有幾個MM一直在用，說是防曬效果很不錯，所以你就放心用吧。

Ⅷ 塗抹防曬霜的時候，用量多少比較合適

防曬霜太薄達不到防曬效果，太厚又會給肌膚帶來負擔，一般情況下防曬的用量至少有一元硬幣大小，一般的塗抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應塗抹2-2.5克，面部一次應該塗抹1-1.5克。防曬霜防曬指數的國標測試方法中規定，塗抹量是2mg/平方厘米。什麼概念呢，就是食指指甲蓋大小的面積要塗2mg。人面部的面積大概是300-500平方厘米，如果臉比較小，雙手一蓋就沒了，那就按300算。算下來就是0.6g，需要多大一堆呢？將近一個五毛錢硬幣大小。比平時的霜用的多，大概多30%～50%吧。

Titanium dioxide（二氧化鈦）可完全阻隔UVB，物理防曬的優點是安全性高、穩定性好，即塗即防曬，無需等待，而且可以長時間反射紫外線，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防曬效果。不發生化學反應，所以對皮膚較溫和。首先要選擇適合自己的防曬霜 每款防曬霜的時長都在四個小時內 用量就跟自己平時用護膚品差不多 一次一個手指尖那麼多 還有就是 防曬霜不防止曬傷哦 各位寶寶在炎熱的夏天出門還是要多注意 防曬措施要做好。

Ⅸ 防曬塗多少才夠量

市面上沒有定量的防曬乳，擠出來是多少很難確定，所以大部分的人在使用防曬霜的時候都很隨興，其實多數人都是用量不夠的。據專業人士介紹：「嚴格來說，經過計算，防曬霜要每平方公分兩毫克，才算足夠」。

這是一個很抽象的概念，一般人根本不知道怎麼計算。如果是以一個成人女性，一整張臉加上脖子來計算的話，大約一次用量要擦1-1.25毫升，如果想要很嚴謹的話，可以去買個有刻度的茶匙來計量。若是大略的用量，建議一個手掌大的范圍，應該要使用一顆黃豆的量，所以一張臉，大約要使用4顆黃豆的量。

依照這個用量來推算的話，一個30毫升容量的防曬霜，應該一個月就要用完。如果捨不得用，用量不夠的話，達到的保護力也會不夠，就相當於白塗了。