旗艦店的防曬霜怎麼樣

⑴ 網上買防曬霜靠譜嗎

一般來說，線下的實體店比較放心。在網上買防曬霜，最好選擇官方旗艦店，這樣比較靠譜。

⑵ tst防曬霜怎麼樣一瓶tst防曬霜怎麼樣

夏季最重要的護膚就是防曬，防曬沒做好，所有的精心護膚都是浪費。不恰當的防曬方式會導致皮膚色斑、曬傷等問題，因此，一款適合自己的防曬霜是十分有必要的。那麼，tst防曬霜怎麼樣？tst防曬霜怎麼樣一瓶？
tst防曬霜怎麼樣
1、輕若無感，肌膚沒有任何負擔，清爽速干而且不油膩，擺脫出汗煩惱

2、可以有效抵禦uvb和uva，全天防曬，妝後防曬，預防斑點的形成

3、採用了五種天然植物精華，護膚沒有任何刺激感

4、只需要輕輕一噴，既可以均勻分布在面部和肌膚各個部位，杜絕防曬死角

tst防曬霜怎麼樣一瓶

產品名稱：TST/庭秘密 夏之爽幻彩塑顏皙皙霜

化妝品保質期: 30個月

限期使用日期范圍: 2019-05-14至2019-05-15

防曬指數: SPF30+PA值: PA+++

規格類型: 正常規格化妝品凈含量: 40g

適用部位: 面部防曬分類: 防曬乳/霜

品牌: TST/庭秘密

品名: 夏之爽幻彩塑顏皙皙霜

是否為特殊用途化妝品: 是

批准文號: 國妝特字G20160412

功效: 補水，控油

網友點評
防曬的味道有點像玫瑰，這個是新品，用完了挺好的，沒有刺激，也可以當粉底用。

兩天內到了，大禮包也有，東西好多哦，哈哈哈好優惠，今天擦了一些，香香的，不油，但是防曬效果不太清楚現在，不過真的驚艷到我了，這么多東西，頭一次評論這么多，哈哈哈哈

油，修護，防曬

塗抹效果：寶貝還不錯喔，包裝嚴實，收到馬上拆或爛咐開試了一下，挺滋潤的，而且很好塗抹，不需要擔心塗得不均勻，這是朋友推薦的牌子，她一直用， 很溫和,塗上不油膩,防曬效果也非常好,大熱天出去玩一天也沒事,特別值得一說的是快遞小哥，物流很快，非常不錯的一款產品,喜歡的親別等了，快下手吧，物廉價美，很愉快的一次網購，必須得五星好評。

真的特別好，收到特別驚喜。不僅送歷圓了一個補水噴霧，還送了兩貼面膜，一個補水的，一個控油的，面膜特別好用。還是在網上買值，不僅是正品，而且比實體店便宜，還送那麼多東西。還有一衫純封來自大海的請求，非常精緻。面膜用完了就不拍了，哈哈。打算到旗艦店裡買些面膜。

防曬效果：真的不錯，是正品，戶外活動使用後才來評價，水潤清香，防曬效果不錯，很適合我，滿意，給全5分。

⑶ 百雀羚防曬霜怎麼樣百雀羚防曬霜好用嗎

百雀羚防曬霜綠色的包裝，看著很舒服清新，出門帶著它，可以擁抱太陽了。那麼百雀羚防曬霜怎麼樣?百雀羚防曬霜好用嗎?
百雀羚防曬霜怎麼樣
SPF30能滿足日常防曬需求。管口細長型，一次不會倒出太多造成浪費。乳白色液體，質地細膩，不油膩。手部右邊塗了防曬霜，吸收很快，不油膩，有潤色效果。

用PH試紙測試了一下防曬霜的PH值。可見防曬霜呈現弱酸性，符合肌膚PH值需求(另一張是測清水的PH紙)。用洗面奶清洗很容易洗干凈，無需使用卸妝產品。

寶貝出廠日期很新鮮，30倍的防曬日常用正好。打開蓋子，口細長、不會一次倒出太多、造成不必要的浪費。裡面的防曬霜是乳白色的，很細膩。倒出來到防曬霜很細膩、不厚重。輕輕地塗開，很容易塗抹，香味很清淡。

塗在皮膚上很清爽透氣，一點也不油膩，感覺有一點提亮效果。送的水也很好用，塗在皮膚上很滋潤。優點：味道淡淡的，塗在皮膚上非常清爽，皮膚沒有負擔、是我喜歡的防曬霜類型。

百雀羚防曬霜好用嗎
之前說過，女生要想保持肌膚的年輕狀態最重要的就是補水和防曬。這款防曬具有防水作用，SPF30，防曬的有效時間是7.5小時，我用它做平時的室內防曬，性價比很高。最近偏愛國貨，學生黨也用的起，真是物美價廉。

坐標山西太原秋冬乾性肌夏天中性偏敏感。原本是舊的防曬用完了，新的朋友還沒代購回來，所以隨便去超市買了一支，但使用感出乎意料的好。外包裝，很舒服的綠色，管壁蠻厚手感不錯。還有呢就是超市隨處都可以買到，價格非常便宜，49就是套裝，還有卸妝洗面奶和爽膚水。不過洗面奶的洗感極其不好，挫盤子一樣，用過一次就沒有再用啦。管口，非常細，可以直接點在臉上塗開。它的質地，乳霜質地，很舒服的草本味道。塗上去的質地，它很好推開，有美白的效果，微微泛油光，平時懶得時候我就抹上防曬再打上散粉就可以出門啦。如果再上粉底也可以，它是可以當隔離用，均勻膚色嘛。總結起來還是性價比非常高的，很適合學生黨，塗身體也不心疼。而且呢對於春秋來說，它的防曬力也是足夠啦。

百雀羚防曬霜心得
老顧客了，買了N多次，這次有活動也是大出手，比專櫃實惠好多。但這次卻沒有贈品呢，說是活動期已經是最優惠了。護膚的理念在百雀羚這里得到了很好的詮釋，產品好吸收，不油並滋潤。產品的包裝設計堪稱精品，瓶子拿在手裡看著都舒服。國貨好樣的，支持國貨！以前都沒有曬產品圖，這次也來發發。

每當有活動時就是剁手季。但是百雀羚真的是很贊，我是敏感皮膚，用什麼都容易紅腫，嘗試過幾種護膚品都屢試不爽。但15年看到身邊的人都在用百雀羚，抱著試試看的態度，就想用用這國貨精粹。沒成想一直用到了今天，皮膚都沒過過敏，特別補水，我很放心。正品百雀羚，當選旗艦店。

⑷ 測評15款網紅防曬！某寶銷量6W+，我勸你別買

夏天來了，經常在微信和後台收到大家的信息：

A:「我混油，和你一樣呀，你用什麼防曬呀？」

B:「茵茵，中性皮膚，容易敏感，有什麼防曬推薦嘛？不要太貴的。」

C:「去海邊玩，有什麼大人的防曬霜防水又好用？」

防曬有多重要，相信大家都知道。在英國BBC有一期紀錄片《美容的真相》就揭露過： 長皺紋衰老變黑的最大元兇竟然是：曬太陽 。

太陽光線中的紫外線分為短波紫外線（UVB）和長波紫外線（UVA）。 UVB負責把你「曬傷」 ，引起皮膚紅腫、水皰、脫皮、老化等。但穿透力較弱，可以被衣服、帽子、遮陽傘、防曬霜等阻擋。

UVA負責把你「曬黑曬老」 ，進入真皮層，形成色斑、皺紋等。穿透力非常強，即使下雨天，還可以穿過雲層直達地面，甚至能穿透玻璃，而那些貴婦級的護膚品都是沒辦法輕易到達真皮層成進行修復的。

「養兒不防老，防曬才防老。」話糙理不糙， 要想抗衰老的關鍵是要先做好防曬 ！防曬不僅只是為了防止皮膚曬黑和曬傷，更重要的也是 預防光老化 ！

每年的夏天，各大品牌鼓足勁兒做防曬霜搶占市場，一個品牌就推出了好幾款防曬，有 不同防曬系數、防水隔離、帶潤色功能 ，各種各樣的。

今年我也發現了不少之前沒有見過的新品牌，在給大家推薦防曬霜之前，我拿了幾個新款防曬和之前自用的，加上公司妹子們的防曬進行對比，做一個防曬霜測評給大家參考~

防曬霜每個人用著感覺都會不一樣，這次測評我們從 防曬成分、防曬效果、防水能力、使用感受和價格 這幾個維度來對比的，希望可以幫到正在糾結買哪一款防曬的你們。

市面上的大多數防曬霜的可以按防曬成分分為 物理防曬 、 化學防曬 和 物化結合防曬 。

物理防曬

利用反光粒子，常見的有 氧化鋅和二氧化鈦 。通過阻擋、反射或分散掉紫外線來保護皮膚。通常 只停留在皮膚表面，不會被皮膚吸收 ，比較溫和，是兒童、孕婦和敏感肌的首選。

純物理防曬霜在市面上相對來說不是很多，這次測評我們選了2款市面上比較常見的物理防曬霜。

化學防曬

在皮膚表面成膜，通過吸收紫外線 來達到防曬的目的，常見的化學防曬成分有 二苯酮、水楊酸乙基己酯 等。而且化學防曬劑分子會被皮膚吸收，由人體代謝而清除。

這次我們選了6款化學防曬霜，除了搖滾動物園和LaPulovce，其它4款都是比較知名的品牌。

物化結合防曬

既含有物理防曬成分，又含有化學防曬成分 的防曬霜。不僅 可以覆蓋到更全面的紫外線防護波段， 還可以讓防曬霜的 使用感和穩定性更好 ，適合的場景和人群也更多，所以市面上大多數都是物化結合的防曬。

所以這次參加測評的物化結合防曬也佔了一半，一共有7款。

不管是哪種類型的防曬，作用都是 幫助我們抵禦紫外線的傷害，減少皮膚氧化、老化的問題 。接下來看看其他成分，主要是敏感肌需要特別注意。

酒精

可以看到有一半的防曬霜都添加了酒精，因為 酒精是個很好的有機溶劑，另一方面還可以讓防曬霜的膚感變得更好 ，塗起來有冰冰涼涼的感覺。但是孕婦、敏感肌和酒精過敏的就要注意了

防腐劑

這些雖然含防腐劑，但是都不含有爭議的防腐劑，只是敏感肌需要多注意一下。

香精

香精不是毒葯，只要不過敏基本上用著不會有什麼問題，而且防曬霜的味道如果好聞也是一個加分項。

滑石粉

滑石粉用在防曬霜里主要是 給質地增加柔滑的觸感 ，日系防曬比較愛用這個成分，可以看到我們本次樣品中含有滑石粉的5款都是日系的防曬。

防曬霜的防曬值是一個非常重要的參考標准，這關系著它到底有沒有防曬傷和防曬黑的效果。

首先我們要知道， 太陽光線中真正對人體造成傷害的是是紫外線中的UVA和UVB ，我們塗防曬也是為了抵禦紫外線中UVA和UVB對我們皮膚的傷害。

UVA

UVA屬於長波，會直達皮膚深層，引起皮膚變黑。 PA值體現的是對 UVA 的防護能力，PA 後面「+」越多，對 UVA 的防護就越強 ，通常多1個+號可以延緩2-4倍皮膚曬黑時間。

UVB

屬於中波，作用於皮膚表層，見效快，引起皮膚變紅。SPF值體現的是對UVB的防護能力， SPF後面的系數是指保護皮膚不被紫外線照傷的一個時間范圍，SPF值越高，防曬時間越長 。

舉個栗子，一個人在沒有做防曬措施，待在陽光下10分鍾皮膚變紅，那麼：

但 並不是數值越高越好 ，因為數值越高代表添加的化學成分越多，透氣程度也就越差，反而容易造成毛孔堵塞，其實應該根據自己的需求來選擇不同的防曬霜。

綜上所述， 日常通勤選擇SPF30 、PA+++的防曬霜就足夠 ；如果外出逛街、戶外運動、野外遊玩，選擇 SPF50、PA++++的防曬霜；游泳最好選擇SPF 50、PA++++ 並且有較強防水功能的防曬產品。

除了珂潤的防曬值偏低，934的防曬值比較低， 其他的防曬值都是SPF50和PA++++ ，總體來說差別不是很大。

夏天天氣這么熱，出門沒多久就開始出汗，如果防曬霜的防水能力太差，那隻要一出汗，出門前的塗的防曬基本上就白塗了。所以即使不是去海邊，如果是愛出汗的讀者， 建議還是要選有一定防水能力的防曬霜 。

我們做了直接把防曬霜滴進水裡的測試，經過攪拌之後，通過杯子里水的清澈程度也能看出來防水能力是怎樣的。

也塗在手上等防曬霜成膜之後，用噴水的方式，來測試防水性。這個防水能力測試很直觀了， 成膜後噴水，呈水珠狀，說明有防水性 。如果水珠泛白，則微溶於水；如果水珠清透，則不溶於水。

根據兩個測試，我把這15款的防水能力分成了 較強、中等、偏弱 三個等級。

較強

珂潤、新碧、理膚泉、SOFINA、LaPulovce、潤百顏、安耐曬、資生堂、歐珀萊

中等

Mistine、歐萊雅、怡思丁

偏弱

搖滾動物園、934、露得清

防水能力較強的適合像游泳、軍訓或者長時間的戶外活動用。防水能力中等的日常通勤就很合適，如果出汗多時間久了，也需要補塗。

根據流動性的強弱，可以分為 塗改液質地、乳液質地、乳霜質地 ，塗改液和乳液的會比較水潤好推開。

01、 珂潤

塗改液質地 ，流動性很強，膚感一般般但不會油，剛開始有點泛白，過一會會更自然一點， 適合孕婦和敏感肌，適合中性皮膚和油皮 。

乳霜質地 ，不是很好推，有點泛白，但是成膜比較快，不會油膩，同樣適合孕婦和敏感肌， 中性皮膚和油皮都能用 。

乳液質地 ，抹開很清爽，剛開始有點油，成膜後改善很多，油皮會覺得略有點油。

乳液質地 ，不是很好推，膚感比較油膩，會明顯泛油光，不適合油皮，干皮用起來會好點。

沒有流動性的 乳霜質地 ，推開後明顯有厚重感，不清爽很油膩，上臉後需要塗個散粉才能中和一些油膩感，不適合油皮， 中性皮膚會更合適 。

水感輕盈的 乳液質地 ，很水潤好推開，成膜也快，膚感很好，不厚重不油膩， 比較適合混合肌和油皮 。

乳液質地 ，流動性很好，也很好推開，但是成膜比較慢，後面還是比較油， 適合干皮 。

塗改液質地 ，延展性很好，有點增白效果，比較潤， 適合油皮和混合肌 。

乳霜質地 ，需要多次打圈才能完全抹開抹均勻，成膜慢，之後泛白嚴重，而且膚感特別油膩，還容易悶痘， 中性皮膚和油皮都不建議使用 。我是容易長痘痘的混油皮，用了三天這個934，每次都有卸妝干凈。但是還是長了好幾顆閉口，然後爆痘， 不是很推薦給容易長痘痘的朋友 。

乳霜質地 ，流動性弱但很好推，抹開的時候還會爆水珠，質地很清爽很潤，帶有微微潤白提亮效果， 油皮、混油皮都會喜歡 。

乳液質地 ，流動性不強，但是很容易推開，成膜後比較乾爽，不會油，但微微泛白， 油皮會覺得略微有點油 。

塗改液質地，很水潤，延展性好易推開，略微有點油，成膜之後不油，微微泛光，乾性、中性皮膚會比較喜歡，油皮用著也可以。

塗改液質地 ，流動性很強，清爽不油膩，成膜後是霧面膚感， 適合油皮或混油皮 。

塗改液質地 ，膚感還不錯，成膜比較快，比較清爽不會黏， 比較適合混合肌和油皮 。

塗改液質地 ，水潤感強，延展性很好，但是成膜很慢，後面還會有油膩的感覺， 干皮和中性皮膚用著會更合適 。

除了質地，上臉的膚感也很重要，畢竟誰也不想花很久時間才可以塗好，不喜歡塗在臉上油膩或者搓泥的感覺，如果覺得拔干也會扣分。

因為每個人的膚質不同，對膚感的要求也不同，所以對每一款防曬的膚感就會不一樣。 這部分測評的的主觀感受比較強，僅供大家參考 ，具體還是要以自己的感受為准。

歐萊雅、理膚泉、搖滾動物園、934、歐珀萊這幾款比較油，塗在手上明顯泛油光，有的滴在水裡還會有一層油膜。 塗改液質地的幾款都成膜比較快 ，拉普瑞斯一搓還會爆水珠，膚感很好~

這次參加測評的好幾款防曬有不同規格的，量多的規格會比量少的劃算。我們只 根據實際測評的規格，按照某寶旗艦店的日常價，算出每1ml防曬霜的價格 ，給大家參考對比一下。

從每ml的價格來看， 主要集中在1.76~3.97元 ，像歐萊雅、理膚泉這些大牌不僅用著一般般，相對來說比較貴， 資生堂是這次最貴的一款 。泰國Mistine這款好用又便宜，也難怪火了這么多年。

最後再來一個總結，大家可以參考下面這個表格的內容，根據自己的實際情況和需求來選擇。

物理防曬和物化結合的防曬是建議卸妝的 ，因為含有氧化鋅和二氧化鈦，這些是大分子物質，如果不卸掉，很容易堵塞毛孔。 純化學防曬不用卸妝 ，因為會被人體吸收，直接用洗面奶洗掉就可以。

防曬霜的種類很多， 很多成分互相搭配，才能達到更出色的防曬效果和更好的膚感體驗 。同一款每個人用著都會不一樣，只有自己用得好，才能做到每天勤塗。

所以遇到好用的防曬就堅持塗下去，不好用就多嘗試新的，總可以找到適合自己的一款防曬。防曬完全成膜需要一定的時間，所以 建議出門前15~20分鍾就塗好防曬 。

我自己今年嘗試了幾個新品牌，其中 LaPulovce白雞蛋防曬霜，真的一用就愛上了，值得推薦給你們 ！

它的 質地很清爽，很好推，還能爆珠，自帶保濕功能 ，塗著有點潤白效果，混油皮感覺微微泛光，但顯得膚質很好~

⑸ 姬存希小晶鑽防曬乳怎麼樣防曬指數及用法是什麼樣的呢

姬存希小晶鑽防曬乳絕對是今年夏天很火的一款防曬了，這款防曬乳相信不少人都在電視中看到了，是很多節目的贊助商，那麼，這款姬存希小晶鑽防曬乳是多少毫升呢？

姬存希小晶鑽防曬乳多少毫升

50毫升。

姬存希小晶鑽防曬乳是姬存希攜手國際優質的原料生產商,並運用先進美膚技術,姬存希小晶鑽防曬乳從外觀到品質,皆是對新奢主義的完美詮釋。而隨著更多產品的問世,姬存希也將繼續詮釋其對新奢的理解,持續對話年輕消費者。

姬存希小晶鑽防曬乳怎麼用

1、在使用防曬乳之前要進行皮膚的清潔和常規護膚,一般要先塗抹爽膚水,之後依次是精華素、眼霜、乳液,之後再塗抹防曬乳,不要直接把防曬乳當做乳液來用。

2、很多人都覺得只有夏天天氣比較炎熱才需要進行防曬,其實不然,在春秋甚至冬天陽光中的紫外線都會對皮膚造成或多或少的傷害,造成皮膚變黑、老化,因此,出門的話盡量都要塗抹防曬乳。

3、不要在臨出門時才去塗防曬乳,最好出門前半小時就要塗,因為塗防曬乳以後會有一個皮膚吸收的過程,這樣不容易因為出汗等原因太易流失掉,看起來也會比較服帖自然。

⑹ 百雀羚的防曬怎麼樣

百雀羚防曬霜怎麼樣？
霧草！真是不敢恭維啊，百雀羚防曬霜怎麼樣，效果一點不管用好嗎，該怎麼曬黑還是怎麼曬黑回來的，防曬霜要用就用安耐曬，用完以後再抹經典的dreamtimes夢幻BB霜，氣色會好很多，而且又是一層防護，絲毫不用擔心會曬黑的。我可是防曬界的老司機了~
百雀羚的這款防曬好用嗎 10分
特別雞肋，試試新碧的某一款，怕被系統刪，不說了
百雀羚防曬霜好嗎
SPF值經人體測試，防曬配方，減輕紫外線對肌膚的傷害；

蘊含滋潤成分、補充肌膚水份及養份；清新舒適，令肌膚更加柔軟有彈性。

積雪草：俗稱植物膠原蛋白，卓越的深層補水、鎮靜滋養功效，有助於保持肌膚彈性及水潤緊實，非常適合干損肌膚的保水修復。

白茯苓：養膚潤白葯草。可淡化曬印，改善皮膚黯黃、祛黑白面。
百雀羚防曬霜怎麼樣
直接抹，均勻抹開
百雀羚防曬隔離乳怎麼樣
防曬效果還是不錯的，但是注意使用方法。可以會感覺有點油，對於油性皮膚來說可能會有一點，隔離效果還是不錯的。，防曬指數比較高。

SPF是防曬系數（SUN proteetion Factor）的英文縮寫，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。

皮膚在日曬後發紅，醫學上稱為「紅斑症」，這是皮膚對日曬作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量，是皮膚出現紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品後，皮膚的最低紅斑劑量會增長，那麼該防曬用品的防曬系數SPF則為：SPF＝最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）

假設某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鍾，那麼使用SPF為4的防曬霜後，理論上可在陽光下逗留備告4倍時間（60分鍾），皮膚才會呈現微紅；若選用SPF為8的防曬霜，則可在太陽下逗留8倍時間（即120分鍾），依此類推。

SPF是目前國際上較廣泛採用的表徵防曬用品防曬功效的指數，國外一般採用人體皮膚試驗或其它方法確定。目前我國還未建立測定SPF值的標准。本次試驗採用國際上另一種評價防曬用品防曬功效的方法——光譜法。它通過測定表徵樣本吸收和反射紫外線能力的吸光度值（OD），來評價防曬品的防曬功效。

1、在購買防曬霜時，要注意SPF值，這是防止UVB射線的。SPF值不是越高越好，越高皮膚「呼吸」越困難，一些人會過敏，在廣州使用SPF值只要15至25就足夠了。在選擇防曬品的時候還要注意防止UVA射線，防這種射線指標用PA表示，加號越多防曬效果越好。

2、什麼時候塗防曬品：安排在出門前15分鍾塗，因防曬油擦完15分鍾後才起作用。

3、身體各部位都應擦，特別是在紫外線很強的地方。

4、將防曬霜塗在手背上，灑上水後，最好挑能形成水珠的
百雀羚防曬霜好用嗎
百雀羚是國貨裡面的老牌子了，算是經典國貨了。 口碑還是不錯的。 他家又出了一個植物系列，比以前的產品檔次高一些，價格也貴一些。反響還是挺不錯的。
百雀羚的防曬霜好用嗎
挺好的，草本的，過敏現象會很少，百雀羚國產的，反正我支持
軍訓用百雀羚的防曬霜好么
一、床上用品：有的部隊為學生准備褥子，有的不給。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪，學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事，以為越簡單越好。軍訓一天下來學生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充「褥子」，把衣服疊起來當「枕頭」，學生會感覺很不舒服，睡覺也不解乏。所以，該帶的東西都應該帶齊。

二、鞋子襪子：學生宜穿球鞋、軍鞋或旅仿仿明游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小，以免「小鞋」磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應該另外帶一雙，防備雨天鞋溼以後有的替換。此外，襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。

三、一把雨傘：學生勿忘帶雨傘，防備往返路程以及軍訓之大圓餘下雨。

四、兩個盆子：一個用於洗臉，一個用於洗下身。軍訓時活動量大，出汗多，而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡，所以一定要准備兩個盆，無論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會 *** 的清潔，以免泌尿系感染。

五、一隻水壺：水壺容量要大，既可以涼水，還可以儲水;瓶口要大，接水時以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。

六、穿平腳褲：軍訓時由於大量出汗，內衣經常溼透，三角褲邊經常捲起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

七、短褲襯衫：軍訓的地方一般都在郊區甚至山區，日夜溫差大，夜間學生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓服裡面。立秋以後軍訓的學生尤其應該重視這一點。

八、特別女生：軍訓運動量大，女學生有可能月經提前或經量增多，要備足衛生巾，最好選用質量好、吸附力強的，以免側漏。

九、男女短發：軍訓前，男生最好理個「板寸」，頭發長了感覺熱，但也不宜剃光頭。女學生最好剪成短發，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。

十、帶爽身粉：可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之後塗上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易「和泥兒」。

十一、帶潤喉片：因為軍訓時不斷地喊口號，喊得口乾舌燥，所以，可以帶點潤喉片，養護嗓子。

十二、其他小葯：可以根據學生自己身體的具體情況帶一些小葯。比如平時容易大便乾燥的，可以帶點溫和的潤腸葯，忌猛烈的瀉葯;怕得腹瀉的帶點黃連素;暈車的，帶點乘暈寧;防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠葯膏之類;也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。

十三、管住饞嘴：軍訓前，學生忌在家裡吃些大魚大肉，魚生痰肉生火，內熱遇外感，軍訓時學生容易感冒發燒，不但自己受罪，家長擔心，還給老師和教官帶來許多麻煩。

十四、不帶食品：一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕老師、教官發現，將食品偷著掖著藏著，住宿的地方沒有空調、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之後容易引起腹瀉。

十五、忌帶咖啡：咖啡中含有咖啡因，有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活，已經很新鮮很興奮，晚上經常聊天睡不著覺，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困難。睡眠不好，勢必影響第二天的軍訓。

十六、注意指甲：軍訓前(包括軍訓期間)，學生要正確剪指甲，忌摳指甲，預防倒刺，以免軍訓時發生甲溝炎。

女生的補充：

*衛生巾(不多說了，大家心知肚明)

*皮筋(綁頭發用的，防止你某一覺醒來找不著就麻煩了，要帶多幾個)

*防曬霜(用防水的，還有持續時間長的。抹的時候臉、手、脖子都要抹均勻，要不然回......
百雀羚防曬霜怎麼樣?
用過最好的防曬霜是資生堂的安耐曬金瓶~~超級好用
百雀羚防曬霜好嗎
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

還不錯。百雀羚是個老牌子了，算得上是國貨中的精品。防曬的東西用之前，記得一定要抹一層薄薄的隔離霜，防止對皮膚造成傷害。

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