仿仿防曬霜放什麼

1. 沒有防曬霜可以用什麼代替

在沒有防曬霜的情況下，最好建議可以帶上一把防曬的太陽傘，這樣才能夠隨時隨地遮擋猛烈的太陽光線，而且這是非常有效而直接的一種物理防曬形式，更符合科學以及健康的防曬要求和效果，所以是很不錯的選擇。

2. 夏天加上防曬霜化妝的步驟的什麼

夏天加上防曬霜的化妝順序是：爽膚水—乳液—隔離霜—防曬霜—BB霜（粉底液）—散粉。

1、塗抹爽膚水，因為爽膚水有的含有微量的酒精，有些是純植物配方的。 而且爽膚水它的作用就在於再次清潔已恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，為使用保養品作準備。

(2)仿仿防曬霜放什麼擴展閱讀：

常用的化妝工具

1、修容刷：既可以用來刷勻腮紅，也可以刷去多餘的化妝粉。刷子的選擇一定不能貪圖便宜，畢竟是每天要與臉親密接觸的。

2、粉撲：用於把「粉」撲到臉上，質地分海綿和毛絨。很多粉餅里都附帶粉撲。形狀包括但不限於圓型、菱型、葫蘆型。

3、化妝棉：作為上妝和卸妝的輔助工具，一般採用100%純棉精製，表層經水刺處理，確保使用無掉絮，高溫處理，兩側壓邊處理使用不易變形。天然純棉材質細膩溫和，觸感柔軟，柔韌有彈性，給肌膚更多體貼與呵護。

4、粉底刷：粉底刷市面上分為三種類型 扁平，平頭，平斜粉底刷。扁頭粉底刷的形狀是扁平型毛頭略尖圓弧，最常見也是最長使用，扁頭粉底刷最佳使用在眼周和面部細微處。

3. 防曬霜可以放在冰箱保存嗎

防曬霜可以放到冰箱里隨時用。要看皮膚的性質而定，如果皮膚是敏感皮膚或者易紅、有血絲，那麼溫度低的化妝品有輕微的收縮毛細血管的作用，對緩解皮膚問題有好處。但如果不是這樣的皮膚，沒有必要把防曬霜放到冰箱里，因為皮膚的毛細血管收縮緩解上述症狀的同時，也影響了對化妝品中營養成分的吸收，尤其是乳液的作用不單是屏蔽皮膚，更主要的是營養，所以要考慮吸收的問題。另外，如果是敏感皮膚，最好化妝品的溫度一致，盡量減少變溫的刺激。

4. 夏天加上防曬霜化妝的步驟的什麼

夏天加上防曬霜的化妝順序是：爽膚水—乳液—隔離霜—防曬霜—BB霜（粉底液）—散粉。

1、洗凈臉後，塗以護膚品，如膏、霜、奶液、蜜等類均可，以護膚為主。

2、塗粉底時應根據人的臉型而施以粉底。方型臉塗粉底時，兩側頜骨處勿塗抹，這就保持了蛋形的臉龐。

3、塗粉底時，切勿塗在眉毛上、眼皮上面，因為黑眉毛塗上粉底後呈現出「白霜」這是不美觀不自然的。

4、擦香粉時。上粉底後以香粉定妝，粉不要擦的過厚，皮膚黑的人不宜使用。

5、塗眼影，畫眼線，刷睫毛。

6、畫眼線時，使用眼線筆緊貼睫毛畫，上眼線可重一些，下眼線切忌畫的過粗過重。

注意事項

1、選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏。

2、選擇適當系數的防曬霜。

3、使用時間要恰當：不可臨出門才塗防曬霜。

4、SPF值是不能累加的，塗兩層SPF10的防曬霜，只有一層SPF10的保護效果。

5、最好不要同時混合使用不同品牌的防曬霜。

6、勿因保存不當降低效果。

7、陰天的時候也要注意防曬工作。

以上內容參考網路-化妝；網路-防曬霜；網路-護膚

5. 我是偏油皮膚，常長痘還有留下的印痕。適合用爽膚水、乳液等等護膚品嗎可以用防曬霜嗎什麼牌子適合我

適合

按價格：50以下
佳雪（不是很油，效果還可以）
丁家宜（各方面表現一般）
小護士（比較油）
雅芳（味道不好聞）

50左右：
資生堂（旗下品牌眾多，防曬產品很多，而且水貨多，但效果還是不錯的）
高絲（有一款有補水效果的適合油性皮膚的MM，效果很不錯）
羽西（沒用過但是很多人贊）
嘉娜寶（被身邊一個用化妝品很挑剔的MM大力贊揚）

100以上
蘭芝隔離霜（韓國的牌子普遍非常溫和，不容易過敏，適合敏感皮膚的MM）
倩碧CITY BLOCK隔離霜（效果真的非常好，沒得挑剔，今年出了新包裝的。用完皮膚很細，可以直接當粉底用）

很長,但也要一點一點的看

陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的配沒主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝培辯納曬十分鍾，皮膚就會早衰十天。只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。

春季也要防曬？是的，防曬必須要從春天做起。專家研究證明，陽光紫外線是由長波UVA、中波UVB和短波UVC構成的，其中穿透力最強的UVA更是不論陰晴早晚，一年四季存在於你周圍。它能穿透表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創，久而久之，使皮膚產生鬆弛、皺紋、微血管浮現等問題。
事實證明，春季雖不像夏天般炎熱，但紫外線照射並不弱於夏季。這個季節，全球臭氧層含量最少，於是紫外線含量增高，加上皮膚的新陳代謝周期一般為28天，4月底5月初受過強紫外線照射後，到6月份就會出現曬斑，因此，美白防曬，更要從春季開始。

如何選擇防曬霜

趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防曬霜？
1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

防曬品牌大比拼
玉蘭油美白防曬潤膚霜(SPF15)
防曬指數：★★★
產品特點：「三重美白」,不但能幫助締造明凈膚色，還可阻擋曬傷皮膚，更能滋養內層肌膚，改善肌膚健康狀況。
蘭寇柔晰防曬露（SPF20）
防曬指數：★★★
產品特點：輕盈透氣，吸收迅速，能持久抵抗紫外線，是個值得推薦的產品。另有一款SPF50的，適合出遊時使用。
SK-II清透防曬精華乳液 （SPF16）
防曬指數：★★★
產品特點：清盈透氣，不堵毛孔，不僅能有效免曬傷及曬黑，灶做更能滋潤肌膚，使膚色潔凈亮麗。並能有效抑制肌膚斑點及粉刺的產生。
倩碧城市隔離霜（SPF15）
防曬指數：★★★☆
產品特點：無油配方，可提高防曬系數，有效隔絕陽光與環境的傷害，並能有效預防細紋、曬斑、鬆弛等肌膚老化現象。
嘉娜寶蘆薈防曬霜（SPF24）
防曬指數：★★★
產品特點：清爽不油膩，能抵抗有害光線的照射，更難得的是它具有較強的水分補給功能,能迅速有效地補充肌膚因光曬而喪失的水份。
高絲UV美白防曬乳液（SPF30）
防曬指數：★★★☆
產品特點：全面預防肌膚因紫外線UVA及UVB對肌膚造成的衰老、無彈性及灼傷、黑暗等現象，可用作粉底修補肌膚，膚色自然細致。
曼秀雷敦新碧防曬乳液（SPF30）
防曬指數：★★★
產品特點：含蘆薈精華及天然維他命C、E,溫和、低刺激,適合長時間戶外運動時使用。

春季防曬小貼士

1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。
2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。
3.紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對於戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數高且具有防水效果的防曬品。
4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液塗沫在皮膚的各部位。
5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。
6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。
參考資料：青島廣播電視報

今夏防曬新理念之完全手冊

粉底也防曬？！

防曬新理念：一直以來，在人們的觀念中，化妝是一定不利天保護天然肌膚的，而粉底則更是阻塞毛孔、導致問題肌膚的元兇。而這一次，美容界卻推出了具防曬功能的粉底。它不僅輕爽透氣非常適合夏季使用，還具有一定的spf值，可以幫助肌膚抵抗紫外線的侵襲，全面隔離保護肌膚，達到修護肌膚和美白的效果，特別注入的水分正好可以滿足夏季清爽的需求。

體驗產品：碧歐泉touch清爽自然兩用粉餅

首創蘊含天然溫泉精華成分粉餅，感受如清風拂面，不含香料，防止肌膚過敏。6款自然光采色澤，8小時的爽潔持久妝容，質感輕若羽毛，使用方便，含舒緩作用的純凈天然溫泉精華，外加spf15防曬保護，讓脆弱肌膚不再有敏感之憂。

防曬不再油膩膩

防曬新理念：夏季使用防護產品，最怕它又油又厚地貼在臉上，彷彿帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。於是今年夏天的防曬品就無一例外地變得輕薄起來，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質的，都只需在皮膚上塗抹輕薄的一層，就能起來良好的防曬作用，令肌膚再無任何負擔。

體驗產品：kosea妍晰日間清瑩收斂水

令人驚奇的是，這款透明的收斂水竟然也有防曬的功能，真是油性肌膚的福星。據說只需輕輕塗在皮膚表面，就能起到緊致、調理肌膚，防止生活紫外線的侵襲，達到滋潤防護的功效。建議每隔二至三小時塗抹一次，防曬效果更好。

即可防曬又能美白

防曬新理念：只防曬不美白，防曬工作只做了一半。如果防曬美白雙管齊下，白晰肌膚還不唾手可得？不過現在你再無需同時使用兩種防曬和美白產品，而只要准備一款同時具有隔離紫外線和淡化色斑美白肌膚的防曬美白產品就足夠了。它們能在幫你對抗陽光中有害光波的同時，直抵肌膚深處，阻斷黑色素的形成，並淡化已有色斑，防曬美白一箭雙雕！

體驗產品：倩碧晶瑩嫩白防曬隔離霜(spf30/pa++)

這是一款非常獨特的美白隔離霜，它可以為肌膚提供光譜保護，抵抗有害的兩種紫外線。同時利用先進的美白技術和天然精華防止色斑及色素產生，仿若肌膚的天然保護系統，令肌膚健康白晰。

低刺激絕無敏感

防曬新理念：以往的防曬品，因為添加了許多化學復合防曬成分，則使防曬品本身對肌膚有很強的刺激，當乾性或脆弱、敏感肌膚塗抹過後，會產生不適及紅腫、發癢、粉刺等許多不適症狀，導致了使有者對防曬品避之不及的情形。而今季的許多品牌都推出了無刺激或低刺激性的防曬品，因為完全使用了天然植物防曬成分，因此即使敏感肌膚也可能輕松使用，再無刺激之憂！

體驗產品：雅漾自然防曬霜(spf50/ 10a)

富含雅漾活泉水，以獨特的天然礦泉成分在肌膚表面形成保護膜，絕不含任何化學遮光劑，防水防曬，敏感肌膚亦可放心使用。

多重屏障保護

防曬新理念：想想看，在烈日炎炎之時，你會用一種方法還是多種方法來保護你的皮膚？答案當然是後者。一道屏障終究會抵擋不住強烈的紫外線，而多重屏障的美白產品則可有效地阻礙其對肌膚的侵襲，彷彿一件防彈衣，讓肌膚在安全的屏障下輕松躲開無孔不入的陽光，呈現自然白晰。

體驗產品：shisedo2合1防曬美白精華素

它們揉合了防曬、美白的雙重功能，配合獨特的護膚成分，即能加速肌膚內的血液循環，同時又可找擊黑色素、徹底凈化膚然。其中特別含有的持續美白維生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻擊一切讓肌膚變黑的因素。

走出8個防曬誤區

誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。

真實情況：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。

誤區二：陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了！

真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

誤區三：防曬產品的防曬系數越高，就越對皮膚有利。

真實情況：防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選spf15、pa+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選spf25~spf35、pa++的產品。如果是到海邊游泳時，則選spf35~spf50、pa+++即可。

誤區四：防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。

真實情況：由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鍾就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。

誤區五：偶爾幾次忘記塗防曬品，不會對皮膚有太大的影響。

真實情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到後果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。

誤區六：只要出門前塗了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂

真實情況：防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去並重新塗抹，以確保防曬效果的延續。

誤區七：我的皮膚已經被曬黑了，再塗防曬霜也無濟於事。

真實情況：皮膚曬後呈棕黃色，表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線b，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線a的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。

誤區八：我已經使用了同時有防曬值的乳液和粉底，那麼防曬效果就應該是兩者相加之合。

真實情況：你真正得到的防曬效果只歸功於防曬值較高的產品，因此無需同時使用兩種防曬產品。

曬後恢復白晰方案

方案一：補充大量水分。日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。進入室內，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。

方案二：美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！

方案三：24小時不間斷美白：白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分准備，加強白天防禦紫外線的能力。

方案四：專業的美白修復。如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績！

方案五：持續使用美白面膜。為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。

方案六：飲食調節。維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。

10大精兵報到！

明星防曬美白私房話

張柏芝：張柏芝絕對屬於陽光型美女，喜歡日光浴的她曾經有過一星期曬夠30鍾頭的記錄。曬到一身古銅色肌膚是她的目標。但是如何又美麗又健康呢。她的秘訣就是一定要塗優質防曬油，這樣才能達到均勻的古銅look，而且不會給皮膚癌變的危險哦！

姜培琳：為了保持肌膚白晰，我出前都要塗質地清爽的防曬霜，並且盡量避免在陽光下長時間活動。回家後我會敷sk-ii的美白滋潤面膜，不僅能鎮靜曬後的皮膚，還能幫助淡化黑色素，讓肌白回來。

范冰冰：我不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，我會以隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解皮膚受到的傷害，還不容易變黑喔！

徐懷玉：因為喜歡戶外運動，每到夏天我的皮膚經常會曬得很黑很暗沉。這時，我就會拿出放在冰箱里的黃瓜，切成薄片後敷在臉上，幹了再換。只需半個小時，皮膚就會變得白晰透明，而且很有彈性，簡直舒服極了。

李湘：「光子嫩膚」是一種讓皮膚迅速白回來的好方法，做完一次後，就會感覺皮膚立刻變得又白又細，這對於需要經常面對燈光和濃妝的我簡直就是一個驚喜，所以我一有時間就會去做。

沈星：現在氣慢慢熱起來，防曬當然很重要。我現在一直在使用sk-ii清透防曬乳液。很多防曬產品感覺都比較油膩，而sk-ii清透防曬乳液質地卻特別清爽，抹在臉上就像在用lotion

6. 塗防曬霜前要塗什麼打底

要塗隔離霜或者護膚品，在塗抹隔離霜前，一定要保證肌膚的干凈，如果肌膚上是有油脂和細菌的，塗抹隔離霜會令臉部感到十分油膩，並且不利於肌膚的呼吸，因此最好先用洗面奶清洗臉部後，再塗抹隔離霜。

清潔完臉部後，依次塗抹爽膚水、乳液、隔離霜等護膚產品，為肌膚補充水分，要知道水乳霜一共一天就塗兩次，白天塗一次可保證肌膚一整天的水分，防曬乳中雖然也含有滋潤保濕的作用，但遠不敵水乳霜的護膚效果，並且長期不塗護膚品直接塗防曬乳，會令肌膚變得越來越乾燥和粗糙。

最後塗抹防曬霜，防曬霜的補給時間，跟人們所處的環境有關，如果是一整天都在室內工作的人群，一般早上出門塗一次，中午再補一次就好了，而如果是經常在室外走動的，或是在海邊旅遊度假的、長時間接觸陽光的人群則2-3小時補塗一次。

拓展資料:

防曬霜:

1.防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學防曬霜。

2.防曬霜需要根據具體的對象來選擇不同SPF或PA值的產品，以達到防曬的目的。防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。防曬乳跟防曬霜，主要區別在於物理性狀，霜劑一般的含水量在60%左右，看上去比較「稠」，呈膏狀；而乳液，含水量在70%以上，看上去比較稀，有流動性。

3.一般來講乳液比霜劑清爽，因為水的含量比較高，但配方師仍然可以利用不同的油性成分和增稠劑來調整霜劑的「油膩」程度。所以，還是需要看產品本身。

4.防曬霜可以分為物理防曬霜、化學防曬霜。但化學防曬劑在膚感和視覺效果上較好，而皮膚比較敏感或是極度乾燥的人則更適合物理防曬。

5.利用防曬粒子，在肌膚表面形成防護層，反射紫外線中可能對肌膚產生傷害的光波，達到保護肌膚的目的。物理防曬的粒子一般停留在肌膚表面，不會被肌膚吸收，所以對肌膚造成的負擔比較小，也不容易造成肌膚敏感。

6.通過某些化學物質和細胞相結合，在細胞受損之前，先將紫外線中可能對肌膚產生傷害的部分吸收掉，以達到防曬的目的。

7.物理防曬霜中的微小粒子一般是由二氧化鈦、氧化鋅等組成。[2]而對於化學防曬霜，楊酸鹽類、桂皮酸鹽類與鄰氨基苯甲酸鹽類是被認為較安全、無刺激性的防曬成分。

8.防曬霜的功效主要取決於防曬霜的SPF和PA值，SPF指數高，紫外線防護時間就會長，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。

7. 什麼東西可以代替防曬霜

用防曬食物可以代替防曬霜。

1、西蘭花

西蘭花具有防曬功能，科學家指出，化學防曬品的原理一般是吸收、阻斷或者分散UV紫外線，而西蘭花等十字花科蔬菜中含有一種名為異硫氰酸鹽的化合物，不僅具有抗癌功效，而且有助於增強人體皮膚細胞的抗氧化能力，從而抵禦紫外線傷害。

2、綠茶

美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每天2-4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。

3、黑巧克力

黑巧克力有很強的抗氧化作用，適當吃一些，能有效延緩肌膚衰老速度，對身體健康也很有好處。據了解，加拿大拉瓦爾大學的研究小組實驗證實，黑巧克力中含有的豐富抗氧化多酚成分還能有效加速肌膚血液循環，抵抗一部分的紫外線傷害，起到防曬效果。

4、蘋果

在蘋果打蠟保鮮的的陰影下，或者個人習慣的驅動下，有些朋友吃蘋果時喜歡削皮後再吃，而護膚專家表示，蘋果皮中不僅含有豐富的維生素C成分，還含有能抵抗紫外線UVB成分的抗氧化劑——槲皮素成分，對美白肌膚、淡化色斑有一定功效。

因此，如果能在保證蘋果皮干凈無污染的情況下，吃蘋果最好連皮帶肉吃，不要浪費這天然的「防曬霜」。

5、番茄

番茄可以說是介於蔬菜和水果之間的食物種類，酸酸甜甜、味道鮮美，而且富含營養成分。據英國曼徹斯特大學研究發現，成熟的番茄富含番茄紅素，能有效阻隔肌膚自由基的形成，減少紫外線對肌膚的傷害。實驗還發現，經常吃番茄的人皮膚抗曬能力比不吃番茄人群的抗曬能力高三分一。

8. 塗防曬霜前塗什麼 塗防曬霜之前要塗什麼

1

防曬霜可以直接塗在臉上嗎

不可以。

防曬霜對肌膚是有傷害的，防曬指數越高，傷害就越大。因此，塗防曬霜前要先做好基礎的打底，形成隔離。否則很容易堵塞毛孔，阻礙皮膚的正常代謝，引發色斑、粉刺等皮膚問題。

2

塗防曬霜之前要塗什麼

第一步：爽膚水

爽膚水的作用是再次清潔，以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，並為使用保養品作準備。

第二步：保濕乳液

乳液含水量很高，可以瞬間滋潤肌膚，其中所含的油脂，又可以隔離外界乾燥的氣候，防止肌膚水分過快流失，避免肌膚乾裂，起皮。

第三步：面霜

塗完乳液後，要再上一點輕質的面霜加強鎖水保濕的作用，同時又能形成隔離，防止防曬霜的成分堵住毛孔。

第四步：隔離霜

如果是需要化妝或者長時間面對電腦，可以選擇合適的隔離霜，讓皮膚與外界的輻射、臟空氣、化妝品形成隔離。

第五步：防肢頃褲曬霜

做好前面四個步驟後，最後就是塗防曬霜。所用的防曬霜看SPF值、PA值，最好與要活動的場合相符，如果是海邊、軍訓等，紫外線強度較高的場合，選擇SPF30以上防曬才會有效，如果是日常上班，SPF15足夠了。

3

塗防曬霜後要注意什麼

室外2-3小時補一次

防曬霜並不是塗了乎世就能一直有效果的，特別是在室外，每隔2-3小時要補塗一次，室內的話，可以半天補一次。

徹底卸妝

防曬霜屬於化妝品，含有很多化學成分，歷簡塗在臉上不卸妝的話，會堵塞毛孔，影響皮膚的呼吸作用，最終會導致毛孔堵塞、長色斑、粉刺等一系列皮膚問題。

9. 防曬霜的配方結構

物理防曬霜

物理防曬一般指防曬霜裡面的物質可以反射紫外線，從而達到保護皮膚不受紫外線傷害的效果。所以一般來說物理性防曬霜對皮膚傷害小，皮膚不易過敏，但是使用感不好，容易油膩、泛白。
物理防曬劑最好記——氧化鋅和二氧化鈦，目前只有這兩種。物理防曬霜就是只用這兩種或其中一種作為紫外線防護劑的產品。化學防曬霜

化學防曬顧名思義會發生化學反應，防曬霜裡面的物質會吸收紫外線然後進行作用轉化成其他物質排出皮膚外。通常化學性防曬霜對皮膚傷害較大，容易過敏，但是使用感比較清爽。

化學防曬劑很多，而且名字也非常難記，通常網上流傳的名字，都是採用了英文縮寫或者商品名。活姐覺得記不清也沒關系，實在沒工夫記就跳過這段往下看吧。

BMBM(巴松1789，阿伏苯宗)

DHHB(Uvinul A Plus)

BEMT(天來施S，Tinosorb S)

MBBT(天來施M，Tinosorb M)

TDSA(依茨舒，Mexoryl SX，麥素寧濾光環SX)
DTS(Mexoryl XL，麥素寧濾光環XL)……
以上列舉的還只是UVA防護劑，UVB的就更多了，不再一一列舉。
反正，凡是不含氧化鋅和二氧化鈦的防曬產品，都是純化學防曬。
不過，現在為了優化防曬的防護波段、使用感和穩定性，很多時候防曬產品都採用物理防曬劑+化學防曬劑的搭配，也就是物化結合。這類產品算是如今最主流的產品了，很多網評很不錯的防曬產品都是這種結構。
物理防曬和化學防曬哪個更好
「買東西一定要買到最好的」，這是很多人的心態。但其實，很多時候買東西並不需要知道哪個最好，只需要知道哪個更適合自己。最適合自己的那個才是最好的，不是嗎?

不要去管網上其他人說「XX防曬特別好，不買損失一個億」這種話。你需要考慮的是「適合自己嗎?能用下去嗎?跟自己現在的搭配能搭配到一起嗎?」，如果不能的話，買了反而還損失幾百塊。
1、檢查防曬霜的防水效果
檢查防曬霜的防水性，可以將防曬霜均勻塗抹在手背上，然後滴幾滴水，水仍然呈現水珠形狀。時間越長水珠形狀還未變，說明該防曬霜防水效果比較好。
2、檢查防曬霜的防滲透效果
防曬霜的防滲透效果檢測也是非常必要的，自然隔離的防曬霜擦在臉上會薄薄的和外界隔開，對皮膚起到更好的保護作用。
既透氣又具有良好的滲透性，也就是說它不會隨著皮膚毛孔擴張而滲透到皮膚里層，這才是好的防曬霜。
如果你擦上防曬霜後皮膚會有隱隱的痛感，說明其已經進入毛孔了，是劣質產品!
3、選擇具有防曬系數的防曬霜
防曬系數不要太低也不要太高，太低了防曬效果不明顯，太高了會引起毛孔堵塞，一般來說選擇40左右的就可以了。
4、盡量選擇品牌高，口碑好的防曬霜
在如今這物慾橫流的時代，什麼五花八門的產品都充斥著市場的背景下，好的品牌和口碑的產品還是眾人所接受的，尤其是這種塗臉上的防曬霜，更是一分錢一分貨了!
5、根據膚質來選擇
不同膚質要選擇不同類型的防曬霜：
敏感膚質要選擇溫和性或者植物性的防曬霜；
油性肌膚要選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔；
乾性肌膚要選擇質地滋潤並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬霜；
如何使用防曬霜
1、重復塗抹防曬霜
流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重復塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果。
任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。
2、盡量避免在正午出門
紫外線在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。 所以避免在正午出門可以起到自我保護作用。
3、大方地使用防曬
防曬的保護不只取決於防曬成分和系數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。
防曬應該在護膚品之後塗抹，保濕產品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能，防曬成分可以穿透其它產品而被皮膚吸收。

10. 什麼東西可以代替防曬霜

純牛奶(新鮮的牛奶效果更好).很簡單也容易買到.到超市買好純牛一次性毛巾.玩的時候用牛奶浸濕的毛巾來搽汗,不出汗有太陽的時候也用牛奶泡濕的毛巾經常沾沾臉呀手臂的..效果真的不錯(因為我對防曬霜有點過敏所以我多年來一直是用這個辦法.推薦給你)*_*