spf防曬霜多少度合適

1. 防曬霜多少度最好防曬霜一般用幾度好

每種防曬霜有不同的度數，購買時要注意仔細觀察，挑選適合自己的度數。那麼防曬霜多少度最好?防曬霜一般用幾度好?
防曬霜多少度最好
並不是SPF值越高防曬的效果越好。只是他們持續的時間相對來說長一點。偶爾出門或在家時：只要選擇SPF15或SPF20即可。因工作關系需要在外奔波，又沒有時間補擦，則可使用到SPF50或SPF60的防曬品。但是一般來說，因為夏天出汗比較多，所以建議2—3個小時補擦一次會好一點。

SPF值與PA值能相乘嗎
有些消費者以為防曬品只要多塗抹幾次就等於SPF值與PA值也就跟著相乘，其實是錯誤觀念，因為不論重復塗抹幾次，其功效都是一樣的。除此之外，目前防曬品的種類幾乎已涵蓋各種保養程序，包括乳液、隔離霜、粉底到粉餅都已加入防曬成分，但可千萬別以為塗抹不同防曬品SPF值與PA值也會跟著相加，而是以所塗抹產品中最高系數為准。正確觀念是，不管在室內或戶外，完善的防曬措施不是一味加高防曬系數，而是隨著流汗及擦拭的流失隨時補充防曬品，才能達到最佳的防曬效果。

防曬霜多久擦一次好
SPF指產品防護中波紫外線的能力，也就是防止皮膚曬紅、曬傷的能力。一般來說，人的皮膚正常紅斑量的產生約需20分鍾左右，即沒有任何防曬措施時，在陽光下裸露20分鍾後皮膚就會變紅，如果防曬霜的SPF值為8，用它塗抹一次，理論上它對皮膚的保護時間就是20×8＝160分鍾左右。若選擇SPF為15的防曬霜，則可在陽光下停留15倍的時間，即300分鍾，依次類推。但實際上，人的皮膚對陽光中紫外線的承受力是因人、因時、因地而異的。

由此可知，在不同的環境下應使用不同的防曬品，在室內工作的職員或婦女可選用SPF10左右、PA＋的護膚品；比較容易曬黑或對強光敏感的人或經常在室外工作或活動的人，可使用SPF20、PA＋＋的防曬品；而在烈日下行走或海灘游泳時，則應選擇抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA＋＋＋的強效防曬品。

不過，提醒大家，也不要盲目追求SPF值，實際上SPF與防曬效果並不是成正比倍增的，SPF15的防曬品可以抵禦93％的中波紫外線，而SPF34的防曬品只能多抵禦4％左右的中波紫外線。同時，SPF和PA過高的產品或較油膩，或對皮膚的順延性差，容易堵塞毛孔，引起痤瘡或毛囊炎。

2. 防曬霜防曬指數多少好

通常自然環境下SPF值以8～12為宜。防曬指數值並非越高越高，越高對肌膚刺激性越大。夏季最多個必須防曬指數值在30至40的防曬乳。

要不是碰傷的肌膚，通常情況下沒必需用SPF指數值很高的防曬乳。SPF指數值是基礎理論標值，同樣r的SPF指數值對不一樣皮膚類型有不一樣的實際效果。例如自己哪些防曬品都無需，要太陽光下暴曬15分種後曬黑了，那_假如他應用SPF15的防曬乳，基礎理論上能夠抵禦225分種的太陽。可事實上人要出汗，用不上多長時間，防曬乳就會被汗稀釋液，防曬隔離實際效果也就大變弱，因此通常都必須隔兩三個鍾頭補塗一回。

能夠依據不一樣的自然環境挑選不一樣的SPF指數值商品，假如防曬指數過高，反倒非常容易刺激性肌膚。如上下班，用SPF8－SPF12可以了；室外可挑選SPF15－SOF20的商品；去沙灘或玉龍雪山則可挑選SPF20－SPF30商品；假如是碰傷的肌膚則要挑選SPF30左右的商品。在買防曬乳時不必只看SPF指數值，也要看有木有PA標志。SPF能夠避免紫外光中的UVB，避免曬黑，而PA是對UVA的安全防護，避免曬傷。

3. 夏天防曬霜適合用多少指數的

夏天防曬霜適合用多少指數的

你知道夏天防曬霜適合用多少指數的嗎？防曬霜可以保障肌膚不被烈日曬傷，而且還能夠保障肌膚不被曬黑。一年四季必備的肌膚防護產品。接下來我帶大家一起來看看夏天防曬霜適合用多少指數的。

夏天防曬霜適合用多少指數的1

夏天防曬霜用多少指數的比較好：

夏天盡管天氣炎熱，陽光強烈，在使用防曬霜的時候，SPF15~SPF30之間的防曬霜就能夠滿足日常需要。在日常如果選擇防曬指數較高的防曬霜，很容易導致皮膚遭受較大的刺激，自身暗瘡、粉刺等問題。

1、辦公室防曬

如果大多數時間呆在室內，那就用SPF15 PA+的防曬霜就夠了。每隔4-5個小時補塗一次。

2、戶外運動防曬

如果外出運動，那就要用SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時就要補擦一次。

3、游泳時防曬

游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。

夏天防曬霜選50的還是30的：

要看你去的地方和接觸的時間了。

一般情況下，30就夠了，50的會導致皮膚透氧性不好。

如果是日照比較強的地方，接觸時間又比較長的話才會用到50的，SPF值不是越高越好，越高皮膚「呼吸」越困難，一些人會過敏，在廣州使用SPF值只要15至25就足夠了。在選擇防曬品的時候還要注意防止UVA射線，防這種射線指標用PA表示，加號越多防曬效果越好。

夏天防曬霜選擇什麼指數的，就要看你在什麼地方用，以及太陽的大小了。

夏天防曬霜適合用多少指數的2

防曬指數如何選擇？

在選擇防曬產品的時候首先需要考慮地是個人的膚質，其次是防曬指數！對於防曬產品來講，防曬指數越高其防曬能力就越強。但是並非是一年四季都呀選擇防曬指數高的防曬產品對肌膚才是最好的。根據個人膚質的不同以及場合的不同，防曬霜的選擇也需要進行合理的把控。通常防曬產品指數的選擇控制在15-80之間為宜。但是對於個人膚質的不同，選擇防曬產品的.指數也存在差別。

SPF15適合長時間在室內女生選擇

對於上班族來說，終日在室內工作，防曬產品的選擇就沒有太過嚴格。只有在上班和下班的時候才會遭受太陽放射的紫外線的照射，所以這部分人群只需要選擇防曬指數SPF15的防曬產品就可以滿足正常肌膚的防護了。主要是對電腦產品的輻射的防護。選擇具有防輻射的隔離霜為最佳選擇。

防曬指數SPF30左右防曬產品比較適合東方人的肌膚

東方人的膚色一般較淺，防曬指數在30左右的防曬產品就能夠滿足東方人的防曬需求，尤其是肌膚帶黃偏白的。如果肌膚偏黑的話，那就選擇防曬指數在30以下的防曬產品就可以。這樣就能夠幫助肌膚有效預防雀斑等曬斑的出現。

防曬指數

長時間在外工作需要使用SPF指數大於50的防曬產品

對於很多工作長時間在室外的女生，因為肌膚長時間暴露在陽光下，為了不讓肌膚曬傷，就需要選擇防曬指數大於50的防曬產品，這樣才能夠抵擋長時間陽光下的紫外線對肌膚的傷害。尤其是在上午10點到下午3點這段時間為陽光最強烈的時間段。這個時間一定要做足防曬。還有就是需要每隔2小時之後就要補塗防曬產品。

肌膚的防曬其實並不是一件困難的事。只需要根據個人的工作性質，肌膚的膚質以及當地的日照強度選擇防曬產品就能夠達到防曬的效果。防曬是一定要做的，不然肌膚不但容易被曬傷，還會出現很多的曬斑。曬斑就是由於肌膚長時間吸收大量紫外線而使黑色素增加沉著形成的斑點。長時間累積的斑點是很難去除的。

4. 一般防曬指數多少最好 一般防曬指數多少最合適

1、防曬指數沒有一個最好的值,只有一個最適合的值,不僅使用場所要合適,使用人群也要合適。一般來說,如果在室內工作、外出活動不多的情況下,應該使用防曬指數spf15~spf20的防曬品;如果工作需要在外奔波或者節假日外出旅遊,應該使用防曬指數spf20以上的防曬品;如果到海濱浴場或熱帶地區旅遊,應該使用防曬指數spf30以上的防曬品。

2、在日常通勤中,使用的防曬品應該視膚色而定,膚色白凈者最好選用防曬指數spf30及以上的防曬品,防止斑點的產生,而膚色偏深者,則選用防曬指數spf15的防曬品即可。另外,對光敏感的人群,也應該選擇防曬指數spf相對較高的防曬品。

5. 防曬指數多少合適

說到防曬，只要你稍微懂點護膚理念就不會忽略這一點 ，畢竟要想有好的皮膚，防曬便是是我們一年四季都在做的事情，但對於一些護膚小白將，防曬是什麼都整不明白，更別提什麼防曬指數了，那麼防曬指數多少合適？防曬指數是不是越高越防曬？答案都在這了。

防曬指數多少合適

對於防曬指數的選擇，除了自身的膚質是參考關鍵，最重要的還是看你用在什麼場合，一般而言出門逛街，選擇防曬指數為15的防曬霜便足夠了，因為外出逛街大多是在商場或者店鋪之中，接觸陽光的時間並不會很長，但是在進行軍訓、海邊游泳等長時間接觸陽光的活動時，最好選擇防曬指數為30的防曬霜，而防曬指數30+的防曬霜完全沒有必要。

防曬指數是不是越高越防曬

防曬指數並不是越改越好，而是根據你的膚質以及你要去的場合來覺定的，一般環境下，普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12為宜；進行戶外活動的旅遊者，推薦使用SPF20左右的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF30的防曬品。

防曬度數怎麼選擇

防曬是我們一年四季都會用到的一個單品，而要選擇最適合自己的，除了所用於的場合，膚質更為關鍵。一般而言，皮膚油膩的人不適宜高指數的防曬霜，因為這會讓本就被油脂堵塞的毛孔，變得更加不透氣，讓肌膚問題變的嚴重，而肌膚較為乾燥的人可以適當選擇防曬指數較高的防曬霜，因為即便稍稍有些油膩，也不會導致毛孔堵塞這種情況出現。當然，15至20防曬指數之間即可，30完全沒有必要。

6. 防曬霜spf值越高越好嗎防曬霜spf值多少合適

每個防曬霜都是有spf值的，有些人不是很懂，認為值越大防曬效果就越好。那麼防曬霜spf值越高越好嗎?防曬霜spf值多少合適?
防曬霜spf值越高越好嗎
許多人在購買防曬品時，總以為防曬系數越高越好，雖說SPF值越高，防曬時間越長，但系數高的產品往往含有大量物理或化學防曬劑，對皮膚的刺激相應也較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。周冼苡解釋說，其實防曬系數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、活動狀況及流汗狀況等來考慮。

以東方人的膚質來說，日常防護可選用SPF10—SPF15的防曬品，室內防曬的話這個數值也就足夠。由於隔離成分必須滲透至角質表層後才能發揮長時間的隔離效果，因此最好在出門前30分鍾就擦拭防曬品。不管在室內還是戶外，防曬措施不是一味加高防曬系數，而是隨著流汗及擦拭的流失及時補充防曬品。

防曬霜spf值多少合適
防曬系數（SPF）是指SPF防曬系數，是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。SPF值後面的系數是指紫外線照對皮膚的照射不致傷害的一個時間范圍。

SPF防曬系數的數值適用於每一個人，假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鍾後皮膚會變紅，當他採用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鍾後皮膚才會被曬紅。

例如：如果在不塗防曬產品的情況下，在陽光下停留20分鍾後，皮膚會稍稍變成淡紅色，則防曬系數15的產品可保護你達5小時之久。

20（分鍾）*15（SPF）=300分鍾（5小時）

低級防曬品防曬指數為SPF2~6，中級是SPF6~8，高等防曬品則為SPF8~12，SPF值在12~30范圍內的產品則屬高強或超高強防曬品。

根據我國在2007年7月1日正式實施的《化妝品衛生規范》規定，當所測防曬化妝品產品的SPF值高於30，且減去標准差後仍大於30，最大隻能標注SPF30+，而不能標注實測值。

所以大家知道了，為什麼國內的防曬產品防曬系數最高是SPF30+，而國外有SPF50+的了吧。

如何選擇合適的SPF值
1、一般類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜；

2、對光敏感的人，SPF值以12-20為宜；

3、敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的太陽油，還可使用含有維他命E及不含防腐劑的產品，維他命E抗曬效能相當高，其擁有的潤滑成分及凈化作用，可中和因日曬造成的細胞損傷。

4、使用果酸護膚品時，應配合防曬系數較高的物理性防曬品，防止新生的皮膚受到傷害。因為果酸護膚品會使皮膚變薄、較脆弱，不耐紫外線。

5、只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主；

6、在野外遊玩、海濱游泳時，人的肌膚完全裸露在陽光下，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品，不過，這類產品多為油包水乳化型，不宜多用。

7、紫外線照射越強的季節，所選用的防曬品SPF值應越高；

7. 防曬霜有不同指數，防曬霜多少指數的適合我們並且效果好

     防曬霜是有不同指數的，購買使用前要看清楚，只有選擇適合自己的才是最好。那麼防曬霜多少指數的效果好?防曬霜多少指數合適? 

8. 防曬霜spf多少合適

 如果你只是日常通勤使用，那麼可以選用SPF30以下的防曬霜，這個度數就足夠抵抗紫外線了。如果你是要外出郊遊，可以選擇SPF30左右的防曬霜。但如果你要去紫外線強烈的海邊度假，最好選擇SPF30以上的防曬霜以避免皮膚被曬傷。

SPF系數其實表示的是延長的防護時間。系數越高代表防曬時間越長，皮膚也就越晚遭受紫外線的侵害。但大家要注意的是，哪怕系數再高也只是延長防護時間，並不能徹底避免紫外線的侵襲。這就是為什麼一直強調要記得補塗。

塗上防曬霜後並不是一勞永逸的。如果只是坐在辦公室里那還好，但如果你友殲要做運動或者是爬山旅遊之類的可能會排出大量的汗液，這樣防曬霜的功能就好隱沖會隨著時間的增長而逐漸降低，需要頻繁補塗才能夠保證它的效果。

SPF系數也不是越高越好，主要依據你的生活模式來選擇。如果你只是日常通勤卻選用SPF50左右的防曬霜，那並不是你心裡所謂的萬無一失的安全措施，反而會給皮膚帶來過重的負擔。因為防曬霜里含有大量的化學成分，如果過多地堆積在皮膚上會給皮膚帶來傷害。所以大家還是要更加靈活一些，根據自己的出行模式來選擇相應系數的防曬霜。而且每次使用的時候要記得擠出的防曬霜至少要有一個硬攜銷幣的大小，千萬別為了省錢而只用一點點。塗得過少會起不到效果，這樣還不如不用，而且也更不劃算。

9. 防曬指數多少最好 來了解一下

1. 防曬指數一般在15-30。SPF值越高，防曬時間越長。SPF值即防曬系數，一個防曬系數可以相當於20分鍾的防曬。一般來說，黃色人種的皮膚可以在太陽下曬15分鍾而不被曬傷。然後，使用SPF15的紫外線防護產品大約需要225分鍾(15分鍾× SPF15)。

2. Spf5-8的防曬霜可以用於日常護理、逛街購物，spf10-15的防曬霜可以用於玩耍，spf20-30的防水防曬霜可以用於游泳或日光浴。