防曬要用多少才有用

① 防曬霜用多少倍的才有防曬效果

其實，只要標有指數的都有防曬效果，指數越高，防曬越厲害，當然，隨之帶來的對皮膚的負擔也越重。夏天的烈日，推薦用30的，PA+++，在戶外3個小時應該是沒有問題。
如果游泳什麼的，就一定要買防水的防曬霜了~
友情建議，2個小時補一次防曬霜，效果更佳喲~

② 防曬要用多少spf的怎麼分

SPF （SPF的計算方法是：SPF30的防曬，防曬時間是：20分鍾*30防曬指數=600分鍾），是用來衡量防曬產品中防護UVB能力的標准。

我自己平日的使用標準是，防曬系數SPF30,PA+++以上的，清爽不白的，讓皮膚舒服點兒。
如果去海邊或者陽光比較強烈的地方，要用SPF50,PA++++的哦

理想狀態下，在塗抹的防曬品達到2mg/平方厘米的標准時，SPF15的防曬品就應該可以阻隔93.3％的紫外線，SPF30的防曬品就應該可以阻隔96.6％的紫外線。這種狀態需要你全臉塗抹量一塊硬幣大小，顯然是大多數人不能適應的。這也是為什麼有些人塗了防曬，還被曬黑和曬傷的原因。

因為防曬值的測定是在一平方厘米的皮膚上塗上2毫克的防曬霜，但一般我們在一次使用時因用量未達到2毫克/平方厘米往往只能達到防曬產品中所標識SPF值的1/3甚至1/4。所以補擦多次來達到一定的使用量可以保證防曬的真正效果。

③ 防曬霜每次用多少合適 防曬霜用量越多越好嗎

一、防曬霜使用的順序

在使用防曬霜之前，一定要先清潔皮膚，然後在使用化妝水、精華、乳液和面霜。等基礎護理完全做完以後，再開始進行防曬霜的塗抹。防曬霜之所以放在基礎護膚以後，是因為護膚品可以讓防曬霜更好的吸收，並且護膚品在使用以後，會給皮膚層層一道保護膜，這樣可以減少防曬霜對皮膚的刺激性。也可以避免塗抹防曬霜以後，皮膚出現起皮的情況，或者不好吸收的情況。

二、防曬霜塗抹方式

除了防曬噴霧使用時用到的劑量需要大，防曬霜或者防曬乳一般都是在黃豆大小的樣子就差不多了。普遍的防曬霜使用以後都比較偏白，並且有些在塗抹時不好吸收。這個時候我們就需要先擠在手背上，然後用指尖將防曬霜勻開，在輕輕按壓拍打在皮膚上，這樣可以減少防曬霜塗抹以後出現不均勻，或者面部太白的情況。面部塗完以後，一定不要忘記脖子，否則會出現脖子和臉脫節的情況。

三、防曬霜出門前提前使用

防曬霜一定要在出門前15-20分鍾時塗抹使用，因為防曬霜不是一塗上去以後，就會立馬有防曬的效果。防曬霜也是需要一定的時間吸收的，只有皮膚在吸收以後，皮膚表層才會形成抵抗紫外線的保護膜，讓皮膚達到真正防曬的效果。


四、不要混合使用各種品牌的防曬霜

不少人為了徹底防曬，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防曬霜，追求更佳的防曬效果。這種做法是不對的哦！多種品牌的防曬霜混合在一起，不但幾種防曬霜會相互排斥，達不到理想的防曬效果，還有可能會引起過敏現象。其實很多優秀的防曬霜有很好的防曬功效，不用使用這么多的產品。

五、防曬霜一次使用多少

防曬霜的使用量依據每個人的體重等不同用量也會不同。一般說來如果是比較厚重的防曬霜，女生臉部需要用一枚一元硬幣大小的量，而稀薄的防曬霜則需要2枚硬幣大小的量。身體其他部位應該再根據裸露的面積適量增添。男士的用量也應該根據自身身體情況增減。

④ 防曬霜塗多少才合適

談到防曬對於防止皮膚老化的重要性，現在流行的一句話是：「養兒不防老，防曬才防老。」最近有研究人員對1500名英國成年人進行了一項研究，發現大家嚴重低估了自己所需的防曬霜量：67%的人使用的防曬霜都低於推薦量；44%的人防曬霜的使用量不到推薦量的一半。雖然說塗防曬霜有一個標準是每平方厘米兩毫克，但是到底上臉的時候我們應該抹多少才合適呢？

因此，研究人員貼心提醒：1.時刻記得防曬。2.提前30分鍾塗好防曬霜。3.不要只在炎炎夏日才想起防曬，即使是多雲的陰天，也還有80%的紫外線能透過重重雲層把人曬黑、曬老、曬傷。4.重復塗。5.正確使用防曬霜，塗足夠的量。

⑤ 防曬塗多少才能達到防曬效果呢

絕大多數人塗防曬霜其實只塗了個心理安慰而已(當然，塗了肯定比沒塗好)。大量調查發現大部分人塗抹防曬霜的量只達到了所需量的25-50%。有人會說，這不還有50%嗎？我塗的是SPF50防曬霜，塗了所需量的一半，不還有SPF25嗎？很抱歉，它們不是線性關系。紐約著名的皮膚科醫生 Dr. Neal Schultz提供了一組數據：

如果防曬霜沒塗夠量

SPF 50的實際防曬效果只有SPF 7

SPF 15的實際防曬效果只有SPF 4

戶外玩耍身上怎麼塗？我們的體表面積每個人各不相同，取個平均值1.73 m2，假設在海邊，除去泳衣和泳褲遮蔽的面積，按照2mg/c㎡的量來塗的話，我們大概需要塗30ml。

⑥ 防曬，用多少倍的比較好

那要看你是什麼樣的運動了．
平常上下班SPF15就差不多了
如果只是一般的逛街啊什麼的SPF30就夠了，
但是如果在海邊等一些陽光強照的地方要SPF50的．
另外防曬霜要記得每1至2小時就補擦一次

⑦ 防曬霜要多少倍才有用

紫外線指數分級表

紫外線指數 等級 紫外線照射強度 對人體可能影響 建議採取的防護措施

0-2 1 最弱 安全 可以不採取措施

3-4 2 弱 正常 外出戴防護帽或太陽鏡

5-6 3 中等 注意 除戴防護帽和太陽鏡外，

塗擦防曬霜(防曬霜SPF指數應不低於15)

7-9 4 強 較強 在上午十點至下午四點時段避免外出活動，

外出時應盡可能在遮蔭處

>10 5 很強 有害 盡量不外出，必須外出時，要採取一定的防護措施

當紫外線為最弱(0一2級）時對人體無太大影響，外出時戴上太陽帽即可；紫外線達3一4級時，外出時除戴上太陽帽外還需備太陽鏡，並在身上塗上防曬霜，以避免皮膚受到太陽輻射的危害；當紫外線強度達到5一6級時，外出時必須在陰涼處行走；紫外線達7--9級時，在上午10時至下午4時這段時間最好不要到沙灘場地上曬太陽；當紫外線指數大於等於10時，應盡量避免外出，因為此時的紫外線輻射極具有傷害性。
最主要的是:60到80分鍾就要補霜

⑧ 請問防曬霜要塗多少才能達到防曬效果

適量就好，一定要塗抹均勻。另外防曬霜的選擇也很重要，要選質量好的。