去雲南旅遊塗多少度防曬

㈠ 有沒有人知道，七月份去雲南帶防曬霜的話，要SPF多少的

我去年八月去的雲南，那邊一定要擦spf30的防曬霜，每隔兩小時補一次，還要戴帽子和太陽眼鏡，那邊日照超強，還有友情提醒一下，雖然是夏天，但去雲南一定要帶長袖哦！！

㈡ 去雲南適宜擦防曬指數為多少的防曬霜

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

親，去旅遊大多時間再戶外，特別是雲南這種日照叫強的地方一定要一款持久強效的翻曬霜，你可以試一下下面這款哦：

近江兄弟敏感肌用防曬霜SPF32PA++
SPF32，PA++這款防曬乳蘊含保濕舒緩因子，弱酸性，無著色，防汗配方，不含化學防曬劑，讓肌膚呈現自然光澤，非常溫和配方，敏感肌膚也適用。
評價：最近炙手可熱的平價防曬產品，人稱「近江小子」。要問它的「殺手鐧」，簡單來說就是四個字「輕薄有效」。有近十種針對不同需求的型號，網路銷售價在40--60RMB之間，日本當地銷售價摺合人民幣30RMB左右。
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㈢ 到雲南旅遊，用多少系數的防曬霜比較好

溫馨提示:1.雲南屬於高原氣候,天氣多變,請您出發時別忘了帶雨傘；

2.因雲南海拔較高,個別遊客會產生高原反應,請您出發時最好帶上飲水杯,因為多喝水是緩解高原反應的有效措施；

3.雲南是屬於高原地區,早晚溫差比較大,出發前請帶上外套或者薄的毛線衣,預防感冒.(特別適合晚上逛麗江古城)
4.因雲南日照時間長，紫外線較強、請遊客帶好太陽鏡、防曬霜、旅遊鞋、休閑裝、暈車葯 、感冒葯、止瀉葯。

5.在雲南旅遊，雲南地區降水充沛，干濕季分明，需多補充水、水果、蔬菜、保證充足睡眠。

6.七十歲以上老人介意不要到滇西北海撥高的地方旅遊（香格里拉以上的地方）凡有心臟病、高血壓、腦溢血、肺心病等提早通告旅行社以作好准備。