女孩做工地怎麼防曬
A. 20多歲女性，經常去工地，用什麼防曬霜比較好，防曬指數多少的比較適合
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
知我給您推薦防曬霜
一、蘭蔻柔晰防曬乳SPF30+PA+++
防曬效果：★★★★★
清爽度：★★
吸收程度：★★
美化肌膚效果：★★★（細膩、均勻）
推薦
蘭蔻柔晰SPF50,UV三個加號的，很薄,有一點點油，但是效果不錯。就是有點貴，30ML 450元左右，但是能用很久。——愛軍兒
蘭寇柔晰防曬，很多mm說好，但是偶用了覺得很油，不爽。
——桑小脈
二、茵芙莎IPSA 全身抗曬防護SPF30+PA+++
防曬效果：★☆
清爽度：★★★★
吸收程度：★★★★
美化肌膚效果：★★★（色澤柔和）
很清爽，不太油膩，但是感防曬效果不是很好，都黑了，難道非得油油的霜才能不被曬黑嗎——愛軍兒
我不喜歡，感覺吸收不了，而且又沒有美白的效果，也許是我太黑了。
——桑小脈
三、歐珀萊AUPRES 完美防曬精華液SPF30+PA+++
防曬效果：★★★
清爽度：★★★
吸收程度：★★★
美化肌膚效果：★★★（細膩，均勻）
我是混合性皮膚都感覺有些油膩，不知道其他mm怎麼樣，看來乾性用還是不錯的。
——愛軍兒
塗上很明顯就是感覺變白了，不過有人說不太自然，管他呢，我喜歡就行。
——桑小脈
推薦
四、新碧SUNPLAY 抗曬乳液SPF30+PA++
防曬效果：★★★
清爽度：★★★★
吸收程度：★★★
美化肌膚效果：★★★（輕柔幼滑，自然透明）
很清爽哦，不過味道一般，不知道是不是我買的不是真貨，味道還怪怪的。
——愛軍兒
價格倒是挺便宜的，但是防曬效果我還是有些保留，誰叫我是超白無比呢，輕輕一曬就黑。
——桑小脈
五、倩碧CLINIQUE 晶瑩嫩白隔離霜SPF30PA++
防曬效果：★★★★★
清爽度：★★★
吸收程度：★★★
美化肌膚效果：★★★（細膩、均勻）
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B. 建築工人如何防曬
工地上缺少遮陽庇蔭之處，大多數工人因為長時間暴露在烈日下工作而很快就曬傷、曬黑了皮膚,為他們選擇防水、防汗、使用方便的清爽防曬產品抵抗紫外線照射引起的刺激感，適合建築工人全身使用，也方便他們隨時塗抹。
持續高溫天氣（大於等於35攝氏度或氣溫高於40攝氏度）建築工地必須停工。
避暑防曬 推行建築工人錯時工作制。
高溫酷暑期間工作時間不得超過8小時，施工單位還應保證建築工人每日都能喝上綠豆湯，工地還應配備藿香正氣水等防暑葯品。
調整了工作時間和工作區域，盡量讓工人避開高溫下作業，天涼的時候就讓工人在朝陽區幹活，天熱的時候盡可能的調整工人在陰涼的地方幹活。
建築企業推行的一種錯時工作制,這樣不僅保障建築工人的身心健康,防止和減少因高溫作業下的一些不安全隱患,更是政府對建築工人們一種人性化的措施。
C. 20多歲女性，經常去工地，用什麼防曬霜比較好，防曬指數多少的比較適合
20歲女生防曬指數多少比較適合這里氣候比較乾燥最好有保濕功效的問題補充：強生中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一
D. 在工地怎麼防止不被曬那麼黑
防止皮膚曬黑的方法：敏感和乾性皮膚，適合物理防曬產品，混合和油性皮膚可以選擇化學防曬的產品。 一些附加功能的隔離霜，可視個人化妝的需求，例如拋光，膚色不均，或習慣簡單，化妝程序涉及隔離霜是不錯的選擇。 不過，如果你要從事戶外活動，更好地依靠防曬霜，只是到足以抵禦陽光紫外線。一個小技巧，可以檢查是否能真正起到隔離霜的隔離作用：首先在手背塗抹隔離霜，然後用清水洗凈，如果水代表似乎發揮作用，隔離霜化妝和隔離空氣污染。
E. 我在工地做，一天風吹日曬，皮膚很差，怎樣簡單有效的保護皮膚！！
保護皮膚方法：
1、平常熱的時候可以帶一頂遮陽帽。不要暴曬。陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長時間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，皮膚就會變黑，更有甚者還會引發皮膚癌
2、選對護膚品。每個人的膚質不同，即使是同一個人，臉上不同部位的膚質也不盡相同。假如本身是乾性皮膚，錯用了具有控油作用的護膚品，就會讓臉部感覺越來越乾燥。所以在購買護膚品之前，最好先做個膚質測試，搞清楚自己究竟是何種皮膚，然後再選擇正確的護膚產品。
3、注意休息。皮膚有自我修復的功能，而這個最佳時機就是在晚上睡覺的時間段，最明顯的表現就是熬夜之後第二天會出現黑眼圈。因此熬夜是保養皮膚的大忌，晚上十點之前一定要上床睡覺，讓肌膚能夠好好休整。
F. 在工地幹活，怎麼樣才能防止曬黑
防曬小方法
夏天JM們討論的最多的就是防曬了 偶在這里給大家轉些關於防曬的帖子 希望對大家有所幫助
一、防曬小方法
珍珠粉的防曬妙用
珍珠粉除了內服可清熱、解毒、明目之外，還另有一個妙用，那就是曬後肌膚的護理。如果因為一時大意，疏於防曬而導致皮膚灼傷的話，那就在睡前用爽膚液調和珍珠粉敷於臉上，待到第二天洗去後，您將又可以在鏡子中看到自己粉嫩的臉龐了！但是，這只是一個小小的補救方法而已，你可不能把它當作萬靈葯方，一定要勤搽防曬品！
鮮蘆薈治曬傷
蘆薈中含有豐富的脂肪酸和維他命E，而這兩種成分是表皮細胞所必需的營養，它們可以及時修護曬後受損的肌膚。
如果外出忘記採取防曬措施而把皮膚曬紅、曬腫或曬傷，那麼當天用蘆薈進行護理，可以收到很好的效果。剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，並從中間片開，將片開的小段蘆薈中的膠狀物質塗在發熱的皮膚上，經過固定後保留一晚，使蘆薈成分充分滲透，第二天早晨，皮膚發紅發熱的現象就會消失。但需要注意的一點是，易過敏者不宜使用蘆薈。
蕃茄新功能：多吃可防曬
德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，多吃一些蕃茄可起到防護作用。德荷兩國的科學家在研究中發現，如果每個人每天食用40克蕃茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%；如果再加上10克橄欖油，那麼防曬的效果就會更好。科學家認為，這可能是蕃紅素在防曬傷方面起著主要的作用。
防曬洗衣粉亮相
洗衣粉也能防曬？這並不是什麼新聞了，這種產品添加了適用於織物洗滌劑中的全波段紫外線吸收劑——它與棉、毛及錦綸纖維等都有良好的親和性，和其他的洗滌成分也能很好地融合，通過簡單的織物洗滌循環，來增強織物對紫外線的阻斷作用。您可以去市場上找一找，選擇這種防曬洗衣粉，用來洗滌夏天常穿的衣服，在面料上對陽光進行有效阻隔，皮膚當然也就會受到保護。
不能吃感光蔬菜
如果是比較容易長斑的皮膚，盛夏季節最好不要吃「感光」蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬於「感光」蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個季節，反而應該多吃一些抑制色素沉澱、讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜，花菜等。
曬後不能用熱水洗臉
如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑。
穿上彩色T恤抵擋陽光
衣服的防曬能力首先取決於衣服的質料，其次是色澤，比如，棉質衣服的SPF值大約為15～40；聚酯淺色衣服的SPF值大約為7～10；針織淺色衣服的SPF值大約為4～9。一件彩色的棉質T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。
用橄欖油做曬後頭發護理
曬後可為頭發做一次特別護理：將橄欖油塗於頭發上，用梳子梳理，確保每根發絲沾上橄欖油，並用毛巾包裹，然後待上一小時，最後用洗發水沖洗兩次再搽上護發素即可。
二、不可不知道的防曬誤區
誤區一：陰天不用防曬
現在許多人對於防曬還是停留在晴天出大太陽的日子，才會想到防曬。事實上，雲層雖可以阻擋紅外線，卻無法阻隔紫外線，特別是波長UVA對皮膚造成的傷害。
誤區二：為了有充足的維他命D，不肯防曬
人體確實需要紫外線的配合才可以製造維他命D來保持骨骼的強壯。但是我們並不需要多曬太陽才可以有足夠的維他命D，根據研究，一個鈣質攝取足夠的人，每天只要曝曬5～10分鍾的紫外線就已經足夠應付人體所需。
誤區三：小孩及青少年不用防曬
多數人都認為皮膚老化或是皮膚癌的生成是年紀大的人的專利。其實這是錯誤的。根據統計，一個人在18歲時，紫外線對他所累積的皮膚傷害，已經達到這輩子總量的4／5。為此，皮膚科醫師做了一個研究，如果對6個月大的嬰兒就開始每天不分晴陰雨積極的塗抹防曬系數15以上的防曬乳液直到18歲，讓將來得到皮膚癌的機會降低78%。防曬應該從小開始。
誤區四：皮膚不易曬黑，不用防曬
其實，皮膚不容易曬黑的人更應該做好防曬！因為白美人，皮膚天生所含的黑色素量自然比較少，用來抵禦邪惡的紫外線的防護罩也相對較少。曬不黑，只是暫時的，所以防曬工作一樣不能忽視。
誤區五：打傘就不用搽防曬品
打了傘又去塗防曬霜許多人會認為是畫蛇添足。其實不然，優質的洋傘的確可以有效的阻隔紫外線，但是不論它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外線。對於來自於諸如地面的反射，玻璃櫥窗的折射可以說是一點用處都沒有。
誤區六：搽了抗汗、防水的防曬品就不用再補搽了
事實上，大半的防曬產品在浸水之後便漸漸從皮表被稀釋掉，應該立刻補充防曬乳，即使選擇有防水、阻水、防汗功能的防曬產品，也最好在兩小時之後補充一遍。
誤區七：按以前膚質選用護膚品
夏季由於油脂分泌的不同，膚質會有所改變，應再做一次膚質檢測。油性的肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品；中性皮膚一般並無嚴格規定。而乳液狀的防曬霜則適合各種膚質使用。
誤區八：臨出門才塗防曬霜
防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以出門前半小時應塗防曬霜。
誤區九：塗上防曬霜萬事大吉
使用防曬霜一定要達到標准量才有效果。通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時才能達到應有的防曬效果。
誤區十：選擇防曬品時，防曬系數越高越好
以東方人的膚質來說，日常美白保養只要選用SPF值在8～15的防曬品即可，只有在進行戶外活動或是盛夏時，才應該用SPF值在15以上的防曬品。如果一味追求高防曬系數，反而會給肌膚造成不必要的負擔。這是因為防曬系數越高的話，對肌膚的護理性能就必然降低，同時高防曬系數產品還會很油，令肌膚感到不舒適。
G. 下午還要去工地，怎麼才能防曬呢
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您試試以下方法
1.吃得新鮮，從內抗氧化。
人們在暴曬時很容易口乾脫水，皮膚也最脆弱，如不及時補充水分很容易出現乾燥脫皮，而新鮮的蔬果不僅能補充水分，更有抗氧化功能，恢復細胞鮮活。其中番茄富含茄紅素能抑制色素形成、西瓜飽含氨基酸能及時滋潤皮膚、檸檬儲有大量維生素C能淡化色斑、各種堅果含有維生素E能修復皮膚損傷，對皮膚健康最有利。
2.穿得鮮艷，散射太陽光。
經調查，紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色相對較弱，尤其白色具有反射作用，最不宜在紫外線強烈時穿著。在選擇布料時棉布最好，所以防曬穿紅色寬松棉布衣最佳。
3.巧選出行時間，躲開紫外線。
11：00—15：00紫外線照射最強烈，最好在這個時候避免出行。必須出去，最好在塗抹防曬霜的同時戴上遮陽帽或打遮陽傘，還有質量好的太陽鏡。
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H. 要去工地實習，怎麼防曬
冬天防曬比較簡單（冬天不建議使用防曬霜）：
戴一個帽檐比較寬的太陽帽即可。
如果是女生，還可以來一條紗巾（可以防塵）。
如果個人願意，可以帶個口罩。