防曬霜的pa值怎麼看

A. 防曬霜的防曬指數怎麼看 防曬指數的計算方法

防曬霜可以阻擋紫外線對肌膚的傷害，是很常見的一種護膚品，很多人都會經常使用防曬霜，我們在選擇防曬產品的時候，應該都注意到了每個防曬霜的防曬指數都不同，那麼防曬霜的防曬指數怎麼看？防曬指數的計算方法。
防曬霜的防曬指數怎麼看
陽光中的紫外線根據波長的不同可以分為四種射線，分別是紫外線UVA、UVB、UVC和UVD四種，越是長波射線越能對人體肌膚健康產生影響，一般來說，人體肌膚需要防護的紫外線為UVA和UVB。防護UVA的防曬指數以PA或者PPD表示，防護UVB的防曬系數以SPF表示。

PA

PA是1996年日本化妝品工業聯合會公布的「UVA防止效果測定法標准」，是目前日系商品中最廣被採用的標准，防禦效果被區分為三級，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效。防曬系數PA是測量防曬品對陽光中紫外線UVA的防禦能力的檢測指數。對於PA值，國際上並無認證標准。

PPD

UVA是長波紫外線，分為UVA-1(360-400nm)和UVA-2(320-360nm)，約佔10%～20%，只要是白天UVA就存在，可以穿透大部分雲層、玻璃，直達肌膚真皮層。因此，即便是陰天下雨，UVA射線也不會減少。它能使皮膚里結合水的透明質酸含量減少，令皮膚乾燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，到達肌膚真皮層後，可以破壞肌膚真皮層的膠原纖維和彈性纖維，導致肌膚出現皺紋和衰老，同時也是引起皮膚癌的重要原因。

防護UVA的指數一般以PPD或者PA來表示。PPD是歐美系統採用的指延長皮膚被UVA曬黑時間的倍數。一般肌膚被紫外線UVA照射2小時後，皮膚仍然持續存在的曬黑，使用PPD2的防曬品，可以有效防護UVA長達2小時，以此類推，是最符合實際防止黑斑產生的保護系數。PA是日本系統採用的反映對於UVA曬黑的效果，是以加號的多少來表示： PA+ = PPD 2-4，PA++ = PPD 4-8，PA+++ = PPD>8。也就是說PA+可以防護紫外線UVA2小時至4小時，每多一個加號就以此類推。

SPF

皮膚在日曬後發紅，醫學上稱為「紅斑症」，這是皮膚對日曬作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量，是皮膚出現 紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品後，皮膚的最低紅斑劑量會增長，那麼該防曬用品的防曬系數SPF則為：

SPF=最低紅斑劑量(用防曬用品後)/最低紅斑劑量(用防曬用品前)

SPF防曬系數的數值適用於每一個人，其計算方法是：假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鍾後皮膚會變紅，當他採用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鍾後皮膚才會被曬紅。防曬系數SPF是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數。

紫外線

陽光中的紫外線為不可見光，依波長的不同分為3個區段：

UVA區，長波紫外線，約佔10%～20%，它是令皮膚提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，使皮膚曬黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌，其作用緩慢持久，具有累積性，故被稱為「年齡紫外線」，不受窗戶、遮陽傘等的阻擋，即使陰天下雨也如此。

UVB區，中波紫外線，約佔80%～90%，它可到達真皮層，使皮膚被曬傷，引起皮膚脫皮、紅斑、曬黑等現象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。

UVC區，短波紫外線，它不能到達地面，因為它在通過臭氧層時已被吸收。

防曬指數的計算方法
日曬會造成光老化,使皮膚產生黑斑雀斑等等。防曬產品能有效的抵抗紫外線UVA和UVB對皮膚的損害。若要找出防曬品對你提供多長的保護時間，則應先知道你在完全不使用防曬的情況下，需先在陽光中待多久的時間，你的皮膚才會稍微變成淡紅色;然後將所需的時間與SPF的值相乘，即可得出防曬品的保護時間，換言之，防曬品上所標示的SPF值即為其所提供的保護指標。

例如：如果你在不塗防曬產品的情況下，在陽光下停留20分鍾後，你的皮膚會稍稍變成淡紅色，則防曬系數15的產品可保護你達5小時之久。

20(分鍾)*15(SPF)=300分鍾(5小時)

男士防曬指數多高合適
男士的皮膚和女士不同，所以男士選擇防曬用品，要看自己對紫外線的反應程度。如果自己的皮膚對紫外線不太敏感，擦防曬指數是2-10倍的防曬霜就可以。如果自己的皮膚對紫外線反應很強烈，就可以選擇高倍數的防曬品。

皮膚對紫外線敏感的男士，在戶外要每隔2-3小時擦一遍，如果自己的皮膚對陽光的敏感度小，可以每隔一天擦一遍。而且，如果所在地海拔較高，陽光較強，就要選擇SPF高一些的防曬霜了。

男士防曬指數多高合適?一般來說，日常生活中SPF10-20就可以。如果外出，SPF指數可以適當高一些。當然，防曬霜的SPF指數選擇也和各人體質有關。如果皮膚對陽光敏感，就要選擇高倍數的防曬霜，如果不太敏感，可以適當選擇一些低倍數的防曬用品。

防曬噴霧可以帶上火車嗎
最好別帶。實在要帶的話，有嚴格的量的限制，不能超過120 毫升。

大多數防曬產品、補水產品，含有大量的易燃易爆物質，不能攜帶到火車上的。大家在保證安全的前提下，可以做個小實驗，在空氣中噴一些防曬噴霧，用打火機一點即燃。同時，還有一點必須要注意的是，大部分的此類產品，都裝在自噴壓力容器內，這種容器本身就是易爆物品的一種。除了防曬用品外，發蠟、指甲油等，因本身所含易燃物質，均在禁止攜帶物品之列。

B. 防曬指數怎麼看

防曬指數怎麼看

防曬指數怎麼看，即將進入夏季，防曬又成為多數人頭疼的事。如何選擇合適防曬霜？防曬指數越高越好？等等都成為當下必須解決的問題。那麼你知道防曬指數怎麼看嗎？不會看防曬指數我來教大家。

防曬指數怎麼看1

防曬指數是什麼

防曬霜的防曬指數一般指的是該防曬霜的SPF值，就是妹子們經常在防曬霜包裝上面看到的SPFxx，SPF值後面的數字表示的是在紫外線照射下皮膚不會受到傷害的一個時間范圍。

防曬指數怎麼看

而防曬霜的指數其實對於每一個人選擇都是不一樣的，我們需要根據每個人皮膚的最低紅斑劑量來判定。最低紅斑劑量指的是一個人在紫外線照射下不做任何防曬措施，皮膚出現紅斑的最短時間。假如一個人的.最低紅斑劑量是20分鍾，那麼使用SPF為5的防曬霜，則可以在陽光下逗留5倍時間，即20乘5=100分鍾，皮膚才會出現紅斑問題。如果選用SPF為15的防曬霜，則可以在陽光下逗留15倍的時間，即20乘15=300分鍾，大家可以以此類推。

防曬指數越高防曬效果越好嗎

防曬指數越高不代表防曬效果越好，因為紫外線分成了不同的波長，主要會對肌膚造成傷害的是UVB和UVA。而防曬指數SPF值只能對UVB起到防護作用，所以防曬指數SPF越高只能說明該防曬霜對紫外線UVB的防護時間越長，並不能表示該防曬霜的防曬效果越好喲~

防曬指數怎麼看2

眾所周知的，防曬主要是防紫外線。而紫外線又分長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）、短波紫外線（UVC）三種。

短波紫外線基本被臭氧層吸收，而我們主要防護中波紫外線和長波紫外線。中波紫外線能抵到皮膚表層，對皮膚產生曬傷、曬紅斑，而長波紫外線能穿透到真皮層，對皮膚深層產生影響，導致皮膚曬黑、老化，而且曬傷、曬紅斑是中波紫外線的1000倍。

因此，面對無處不在的太陽光，我們隨時要做防曬。而我們常用的防曬霜是如何降低紫外線對我們的傷害。這就要講到SPF和PA指數。

SPF和PA有啥作用 SPF是對UVB的防護指數，如果我們裸奔不防曬，1分鍾被曬傷、紅斑，那塗SPF30，可以延長到30分鍾左右被曬傷、曬紅斑。

據研究顯示東亞人裸奔不防曬在太陽底下，大約15分鍾被曬傷，所以SPF30理論上可以保護我們15*30=450分鍾=7.5小時。

但理論是7小時多，但到紫外線強度不同、環境不同、運動流汗、膚質不同等多因素影響，實際上很難到到7小時。

凸起部分受到紫外線照射

而PA是對UVA的防護指數，防止皮膚曬黑、老化。PA+可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，防曬有效時間大約4小時；PA++防曬時間是PA+的2倍，大約8小時，PA+++防曬時間大約12小時。

SPF30跟50哪個更好用

防曬系數30和50主要區別在以下三方面：

1、成分質地不同：防曬指數30的防曬霜通常比50倍的質地更輕薄透氣，添加劑也相對較少，皮膚更清透，容易呼吸，不那麼油膩。

2、防曬有效時間不同：防曬指數50的比30的防曬更持久，更有效。防曬指數50更適合夏天來用，可以有效地保護肌膚。

3、防曬安全性不同：通常防曬指數越高，安全性越低，因為為了可以持久防曬，添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。

所以，並不是防曬霜指數越高的產品越好，選擇哪一款指數的防曬霜，需要結合自己的實際用途來考察選擇，如果是夏季、戶外烈日下活動時間長，則選擇指數高SPF50的防曬霜，如果是偶爾在戶外活動，那就選擇指數在30或者15、20的。

紫外線對皮膚真皮層傷害是不可逆的，所以能不曬太陽就不曬太陽。最好防曬方式是既要塗防曬也要撐遮陽傘或戴帽子等硬防曬。

C. 防曬pa代表什麼意思

pa代表的是防曬霜對於長波紫外線uva的防禦能力，一般來講就是防曬黑能力，它被分衡李為四個等級，不同等級的pa需要在不同場合使用，目前市面上最高防曬黑標准為「pa++++」。

pa是表示對uva的防護效果，紫外線中uva是加速肌膚衰老的「元兇」之一，它可以到達真皮底層，破壞皮膚的彈性。造成皮膚的衰老和病變，然而pa則有抵禦uva的能力，而且是以「+」表示防禦能力，後面的「+」越多，就表示防禦uva的能力越強。

根據防禦效咐纖遲果，pa被分為四個等級，即pa+有效防曬4個小時左右、pa++有效防曬8個小時左右、pa+++則有效防曬8個小時以上，pa++++就是最高標准，長達16個小時。

在選擇豎蔽防曬品的pa時，要注意場合和需求購買，還要結合spf值購買，才能更好的挑選出合適自己膚質的防曬品。一般情況下，防曬pa越高, 對肌膚的保護作用也越大, 但並不代表防曬霜中的防曬pa越高越好, pa高的防曬也會對皮膚造成一定的傷害，如果過低也不能抵禦紫外線對肌膚的傷害。

D. 防曬霜pa什麼意思

PA值是一種防止UVA到何種程度的指標，簡單來講就是防曬黑的指數，選擇陸鏈銀帶有PA值的防曬霜能有效防止紫外線中的UVA對肌膚纖維造成損傷，減緩皮膚的老化。

PA值是表示能阻早宴擋陽光中UVA長波的指數，在防曬產品中代表防曬霜延緩肌膚曬黑的等級。PA值這是一種日本防曬指數測量標准，它的系數是以「+」來表示的，PA後面「+」字越多，就表示防止UVA的效果就越好，防曬黑的時間也就越長，一般PA+表示低效防護；PA++是中效防護；PA+++是高效防護，PA值具體區分情況如下：

PA+ : 表示有效，防護時間為2-4小時左右。

PA++ : 表示相當有效，防護時間4-8小時左右。

PA+++ : 表示超強防護，防護時間能達到8小時以上。

最開始防曬霜上是沒有標注PA值的,之後有醫學專家認為UVA雖然不會直接曬傷肌膚，但會加速肌膚的衰老和損傷肌膚纖維，所以PA值才開始被重視，逐漸成為防曬品的必須標注的指數，現在市面上的防曬霜都有標注PA等級。

另外，對於防曬霜PA值的選擇要根據自己的實際所需挑選，不要盲目選擇PA等級高的防曬霜，因為防曬等喚拆級越高的防曬霜，對肌膚造成的負擔也越大，因此，使用時一定要按照實際所需，使用不同PA值的防曬霜。

E. 防曬是看pa還是spf

都看。防曬品標簽上與防曬效果有關的標識有兩個，一個是SPF值，另一個是PA等級。

SPF雖然是防曬的重要指標，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。SPF值越大，其質地越為厚重，通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸，從而易導致粉刺的產生。就亞洲人的膚質來說，日常防護可選用SPF10~SPF15的防曬品；如果從事游泳、打球等戶外活動時，可選擇SPF30-50的防曬產品。

PA指數是指測量防曬品對UVA的防禦能力的檢測指數，它是1996年日本化妝品工業聯合會公布的「UVA防止效果測定法標准」，也是目前日系商品中最廣被採用的標准。防禦效果被區分為三級，即PA+表示有效，PA++表示相當有效，PA+++表示非常有效。

挑選防曬服：

1.看標簽標識。

首先，最簡單有效的方法就是查看標簽標示，UPF值（紫外線防護系數）越大防紫外線效果越好。優先選擇吊牌上標注了執行標准為GB/T 18830《紡織品 防紫外線性能的評定》或者FZ/T 74007-2019《戶外防曬皮膚衣》的防曬服。

2.看顏色。

一般來說，紅色>橘色/淺綠色>天藍色>白色。（注意：深色衣服易吸熱，不建議貼身穿著，以寬松一些為宜。）

3.看材質。

挑選具有較好抗紫外線效果的材質， 如亞麻、滌綸和羊毛等。

滌綸和羊毛中含有芳香族氨基酸和苯環，可以較強吸收紫外線。不同種類的纖維結構不同，防紫外線性能有一定的差異：滌綸>錦綸>粘膠≥真絲>棉≥ 薴麻。

F. 防曬pa代表什麼意思

反映的是產品對UVA的防禦效果。當防曬品的實測PFA值＜2時，不得標識UVA防護效果；2≤PFA值＜16時，可根據其數值標識相應的PA等級。

PA是Protection Grade of UVA的縮寫，以「+」表示產品防禦長波紫外線的能力，是評價防曬化妝品防止皮膚曬黑能力的防護指標。當防曬化妝品吸收的紫外線波長大於等於370nm時，可標識廣譜防曬效果。

防曬化妝品對應UVA防禦效果的標識，目前國際上尚沒有統一的規定，我國和日本等國家採用的是PA等級的標識方法，而歐美等國家並不是採用這種標識方法。

挑選技巧：

為了全面防護，要選擇既能防護UVB又能防護UVA的防曬化妝品，即產品標簽標識有SPF值和PA等級或廣譜防曬的產品。雖然SPF值越大、PA「+」越多的產品防曬效果越好，但同時也意味著添加的防曬劑含量越高或者成分越復雜，過度使用會加重皮膚的負擔，甚至還可能引起皮膚不良反應。

G. 選防曬霜，如何看PA與SPF

首先：紫外光分UVA、UVB、UVC。
SPF就是抵禦UVB的指數，防曬黑。SPF1=15分鍾，SPF15的話就是225分鍾，SPF30就是450分鍾。
PA就是抵禦UVA的指數，防曬老。分成三級：PA+、PA++、PA+++。和SPF15、SPF30、SPF50基本對應相當。
UVC不用擔心，都被臭氧層檔在外面了。

H. 如何挑選防曬霜的PA值

海邊日光浴:
若想曬黑,用15+
若想防曬：用40+
城市生活：
若想保持白皙：用25+
若只是想防止曬傷：用15+

基本如此

I. 防曬霜SPF30,PA+++是什麼意思，怎麼看這些東西

防曬系數（Sun
Protection
Factor），英文縮寫為SPF，是指在塗有防曬劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量，與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。將所需的時間與SPF的值相乘，即可得出防曬品的保護時間，防曬品上所標示的SPF值即為其所提供的保護指標。當他使用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鍾後皮膚才會被曬紅；依此類推，SPF30表示600分鍾皮膚才會被曬紅。
防曬品，往往會看到「PA」這兩個字母。科學已經證實UVA-1是導致肌膚老化的兇手，所以日本科學家就研發了專門抵擋UVA-1的防曬品，並以
「+」來表示防禦強度。PA正確的說法是Protection
of
UVA-1，它的程度是以+，++，+++三種強度來標示，「+」字越多，防止
UVA-1的效果就越好。PA的防禦效果被區分為三級，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效。