防曬霜spt指的是什麼
1. 45歲女人如何保養皮膚,護膚步驟是什麼
女人一旦過了25歲的年齡後，就感覺到身體各方面的機能都開始慢慢走向老化了，最容易看到機能老化的部位就是皮膚，這些老化現象是我們絕對不願意看到的，
總是想各種各樣的方法來挽回青春，那麼女人25歲後如何保養皮膚？
首先我們一起來看一下女人25歲後皮膚的老化現象有哪些，其實最主要的是經常外出後發現皮膚容易被曬黑，而且眼睛周圍容易長出色斑，很多時候感覺到皮膚出現緊綳的，沒有光澤度，皮膚的彈性沒有過去好了，有時還會在眼角和鼻子旁邊發現細小的皺紋。
你是不是也發現自己的這些情況了呢？這些都是說明你的皮膚開始老化了，最主要的原因是由於皮膚水分不足，丟失掉了過多的營養物質造成的，因此我們主要從補水，防護，補充營養等幾個方面來挽回青春。
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步驟/方法- 1
方法1、有效補水
原因：皮膚為什麼會開始衰老，就是由於丟失的水分多了，就會分泌油脂來保護皮膚，這樣就會造成我們的皮膚容易出油，而且長期皮膚缺水也是皺紋產生的原因。
方法：每天早晨和晚上洗臉完成之後，一定要用保濕乳液來塗抹臉部並且進行一些按摩，這個保養工作一定要變成我們每天的習慣。
功能：由於保濕乳液能夠給我們的皮膚表層加上一層保護膜，還具有鎖水的功效，很快就能幫助我們達到水油平衡。是保養皮膚的要點之一。 - 2
方法2、要注意紫外線防護
原因：外界的氧化和陽光對於皮膚的傷害是非常大的，再加上灰塵還容易堵塞毛孔，紫外線還會造成黑色素形成，因此臉上會出現色斑等現象，如今的城市空氣污染這么嚴重，這么多空氣當中的有害物質肯定會很大程度上傷害我們的皮膚。
方法：外出的時候一定要使用修護成分的防曬霜，平時愛化妝的女生記住在上妝的時候要使用一下BB霜，它具有防曬和隔離外界污染的雙重功效。
功能：白天外出的時候多一些防曬和修復，能夠幫助我們阻擋一部分紫外線和灰塵的傷害，很大程度上保護了皮膚。 - 3
方法3、補充膠原蛋白
原因：皮膚當中最主要的成分就是膠原蛋白了，膠原蛋白能夠保持皮膚水分和彈性，因為超過25歲之後，皮膚裡面的膠原蛋白已經沒有年輕的時候那麼充足了，開始慢慢的流失掉了。
方法：大家在晚上洗臉過後，先塗上保濕乳液後，還可以在睡覺之前補充一下含有膠原蛋白配方的精華液，同時輕輕的按摩一下，效果是最好的，能夠很好的補充膠原蛋白
功能：充分的補充膠原蛋白含量可以幫助我們美白祛斑，對於臉上的皺紋和痘痘都可以很好的修復，同時如果你還存在毛孔粗大，皮膚鬆弛，那麼你更要使用膠原蛋白了哦，膠原蛋白真的是女人保養必不可少的產品。