平日用防曬霜需要多少的

1. 日常防曬需要塗多少量的防曬霜呢

防曬現在已經被商家成功洗腦了。就是沒太陽也要抹。本身並沒有量的規定。商家當然是你越多越好。人體其實適當的紫外線吸收是必要的。

2. 日常生活要選擇SPF多大倍數的防曬霜

一般情況下，SPF值30就夠用。SPF30的防曬霜能夠阻擋近97%的UVB，SPF50的防曬霜能阻擋98%，而SPF100的防曬霜則為99%。防曬指數為30或50的防曬霜，可以為皮膚起到很好的保護作用。

防曬產品系數並不是越高越好。因為防曬霜的防曬系數越高，也就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。所以，要根據具體的情況來選擇。

根據不同的工作場所和個人膚質選擇不同的防曬霜：

1、在室內工作：可使用SPF8-15/PA++的防曬劑，每4小時塗一次。

2、室外（水邊、高原）：SPF30/PA+++的防曬劑，每1-3小時塗一次。

(2)平日用防曬霜需要多少的擴展閱讀：

防曬正當時 使用防曬霜要避免六大誤區：

1、只有夏天才使用防曬品。紫外線的自然界來源主要是日光，一年四季，紫外線都存在。天氣只能反映季節變化，而防曬應隨時隨地，確保皮膚免受太陽光的傷害。

2、皮膚好就可以不用防曬品。如果只是在日光下短時間或偶爾暴曬，並不會對皮膚造成較大影響，皮膚變紅、變黑或者脫屑等，但是，如果長時間不採取防護措施，肌膚可能會出現色素斑、光老化、皺紋增加等。

3、一天只塗一次防曬品即可。有些防曬產品中的成分有光敏性，暴曬一段時間後，其防曬效果會降低；也有不少防曬產品，由於汗水稀釋等原因，全天反復塗抹防曬霜也是至關重要的，特別是在防曬霜因水或汗脫妝後應及時補妝。

4、防曬產品系數越高越好。產品系數並不是越高越好。因為防曬霜的防曬系數越高，也就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。

5、使用防曬品後可以不卸妝。長期使用防曬品而不卸妝，容易導致毛孔阻塞、肌膚粗糙、長痘痘等。如果用的是防水型防曬品，就更應該用專業的卸妝產品了。

6、嬰幼兒不需要使用防曬品。嬰幼兒的皮膚比成人的皮膚薄且發育不完善，抵禦紫外線的能力弱，更容易曬傷。

專家建議，在出門前30分鍾提前塗抹防曬產品，塗抹的量以約1分幣大小塗抹覆蓋全面部為宜。一般用洗面奶即可洗凈，如果是抗汗防水性的防曬油則需要藉助卸妝產品，清潔後再塗抹保濕劑。

3. 如何正確使用防曬霜一般防曬要塗多少才夠

太陽能保護器SPF劑量為2mg/cm2，均勻分布後進行測試，使用時經常用手塗抹。一張只有四個手掌的臉，兩次拍手就能分享數量。即手掌皮膚損失1/3的量，如果SPF值為8，塗抹一次，理論保護時間為20*8=160分鍾；如果是15，可以在陽光下停留15次，也就是300分鍾，以此類推，因此，在使用防曬霜時，需要查看SPF值，並在保護時間非常快的時間內重置防曬霜。

因為我們的皮膚很容易曬黑，事實上，不僅在夏天，無論什麼季節，甚至在陰天，紫外線都不可小覷。雖然短時間內看不見，但黑色素會慢慢積聚在我們體內，久而久之會影響我們的皮膚，不要點塗，循環使用，用網狀污漬，先在臉上塗防曬霜，不要急著均勻擦拭，分不同的點塗防曬霜，橫豎畫線，然後畫圓。這種色斑最均勻，效果最好，手感清新。

4. 日常防曬需要防曬指數多高的防曬霜就可以呢

日常防曬只要spf50+pa+++的就可以了，一般現在市面上的防曬霜都是這個指數，還是要看你的皮膚狀況適合什麼樣的防曬，我油皮，用的是蜜思膚防曬霜，防曬不錯，而且還顯得皮膚很透亮，值得購買。

5. 平時上班用的防曬應該用多少度的啊

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

如何選擇上班時候用的防曬霜

1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜

有科學依據。

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6. 平常防曬一般是用SPF多少的>

SPF是防曬系數，例如：如果你在不塗防曬產品的情況下，在陽光下停留20分鍾後，你的皮膚回稍稍變成淡紅色，則防曬系數15的產品可保護你達5小時之久。
20（分鍾）*15（SPF）=300分鍾（5小時）

日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。

使用時間要恰當：防曬品不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防曬霜。防曬品跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜，而去海灘前30分鍾就應塗好。
使用量要足夠：通常防曬品在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。且SPF值不能累加，塗兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。

很多人在購買防曬品時，總以為防曬系數愈高就愈好，其實防曬系數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量，一般而言東方人日常防護保養只要選擇防曬系數SPF15左右即可.

7. 塗抹防曬霜的時候，用量多少比較合適

防曬霜太薄達不到防曬效果，太厚又會給肌膚帶來負擔，一般情況下防曬的用量至少有一元硬幣大小，一般的塗抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應塗抹2-2.5克，面部一次應該塗抹1-1.5克。防曬霜防曬指數的國標測試方法中規定，塗抹量是2mg/平方厘米。什麼概念呢，就是食指指甲蓋大小的面積要塗2mg。人面部的面積大概是300-500平方厘米，如果臉比較小，雙手一蓋就沒了，那就按300算。算下來就是0.6g，需要多大一堆呢？將近一個五毛錢硬幣大小。比平時的霜用的多，大概多30%～50%吧。

Titanium dioxide（二氧化鈦）可完全阻隔UVB，物理防曬的優點是安全性高、穩定性好，即塗即防曬，無需等待，而且可以長時間反射紫外線，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防曬效果。不發生化學反應，所以對皮膚較溫和。首先要選擇適合自己的防曬霜 每款防曬霜的時長都在四個小時內 用量就跟自己平時用護膚品差不多 一次一個手指尖那麼多 還有就是 防曬霜不防止曬傷哦 各位寶寶在炎熱的夏天出門還是要多注意 防曬措施要做好。

8. 防曬霜要塗多少的量,有圖示意最好!

防曬霜用量一般是2毫克／平方厘米。以面部防曬霜的用量，差不多要用到1枚1元硬幣大才足夠。高個子或者體重比較大的男生請略加量。

要足量、反復多洗塗抹防曬霜才能起到較好的防護效果。夏天容易出汗，易把防曬霜沖掉，所以應每兩個小時塗抹一次。當處於海灘等陽光強烈的環境中時，每30～90分鍾就應重新塗抹一次。

正確選擇防曬霜

選擇防曬霜，要選好合適的防曬指數。很多人認為選擇數值越大的防曬效果就越好，事實並非如此。如果一味地追求高防曬值，反而會給肌膚造成負擔。SPF值越大，其通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。

如果只是平常上下班使用的話，選擇SPF15以下就足夠用了，就是用於臉部的防曬。而室外工作者，就建議選擇SPF30-SPF50的防曬霜。游泳時建議選用具有防水功能的防曬霜。

油性膚質建議選清爽型的，這類產品不易堵塞毛孔。乾性膚質則可選擇霜劑防曬霜，敏感性肌膚則應選擇低敏的醫學防曬產品。

以上內容參考 人民網—夏季防曬霜要塗夠量面部用量約1元硬幣大小、人民網—塗不塗、怎麼塗？關於防曬霜的那些事兒

9. 日常用的防曬霜spf多少最合適，什麼牌子的不錯啊

我個人的使用體會和一點看法：一般冬天或在室內時，可使用SPF指數十五倍的防曬霜；春秋天時可使用SPF指數二十倍或者二十五倍的防曬霜；夏天較炎熱時應使用SPF指數三十倍的防曬霜；沙漠環境及日光浴時應考慮SPF指數五十倍以上的防曬霜。
目前的防曬霜很多都標明使用環境，比如室內、室外、強光時等。可參考使用。
推薦這款防曬霜。我一直在使用。
玫琳凱MARYKAY防曬產品——舒怡防曬霜SPF20/PA++-85克
不含化學防曬劑的物理防曬霜
原兒童防曬霜升級替代版^___^
這個防曬就是以前斷貨一年多的兒童防曬霜的替代品^_^比老包裝的更容易塗抹得開^_^
產品功能：
不含化學防曬劑的物理防曬霜，性質溫和，同樣適用於兒童和敏感性膚質。
有效抵禦紫外線UVA/UVB，並提供SPF20的防曬保護。
防水防汗配方，能防止由於日曬引起的皮膚干澀。
主要成分：
氧化鋅、二氧化鈦
滋潤成份，維生素E
自由基清除劑
使用及注意事項：
在日曬前15分鍾塗抹本產品。每一至三小時內再次塗抹本產品。
尤其是在游泳、大量的戶外活動或出汗之後。
所有防曬品僅供外用，使用時請避開眼睛四周。如有任何不適，請立即停止使用並請教醫生。每個人因體質不同有可能對某些成分敏感。若初次使用本系列產品時皮膚有任何不適，請停用一周後，再將本系列產品使用於手腕內側皮膚約3天，若無異狀，可再次使用於手臉上，以使皮膚適應某些成分。
使用說明：在日曬前15分鍾塗抹本產品。每一至三小時內再次塗抹本產品。尤其是在大量的戶外活動或出汗之後。

10. 防曬霜每次用多少合適 防曬霜用量越多越好嗎

一、防曬霜使用的順序

在使用防曬霜之前，一定要先清潔皮膚，然後在使用化妝水、精華、乳液和面霜。等基礎護理完全做完以後，再開始進行防曬霜的塗抹。防曬霜之所以放在基礎護膚以後，是因為護膚品可以讓防曬霜更好的吸收，並且護膚品在使用以後，會給皮膚層層一道保護膜，這樣可以減少防曬霜對皮膚的刺激性。也可以避免塗抹防曬霜以後，皮膚出現起皮的情況，或者不好吸收的情況。

二、防曬霜塗抹方式

除了防曬噴霧使用時用到的劑量需要大，防曬霜或者防曬乳一般都是在黃豆大小的樣子就差不多了。普遍的防曬霜使用以後都比較偏白，並且有些在塗抹時不好吸收。這個時候我們就需要先擠在手背上，然後用指尖將防曬霜勻開，在輕輕按壓拍打在皮膚上，這樣可以減少防曬霜塗抹以後出現不均勻，或者面部太白的情況。面部塗完以後，一定不要忘記脖子，否則會出現脖子和臉脫節的情況。

三、防曬霜出門前提前使用

防曬霜一定要在出門前15-20分鍾時塗抹使用，因為防曬霜不是一塗上去以後，就會立馬有防曬的效果。防曬霜也是需要一定的時間吸收的，只有皮膚在吸收以後，皮膚表層才會形成抵抗紫外線的保護膜，讓皮膚達到真正防曬的效果。


四、不要混合使用各種品牌的防曬霜

不少人為了徹底防曬，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防曬霜，追求更佳的防曬效果。這種做法是不對的哦！多種品牌的防曬霜混合在一起，不但幾種防曬霜會相互排斥，達不到理想的防曬效果，還有可能會引起過敏現象。其實很多優秀的防曬霜有很好的防曬功效，不用使用這么多的產品。

五、防曬霜一次使用多少

防曬霜的使用量依據每個人的體重等不同用量也會不同。一般說來如果是比較厚重的防曬霜，女生臉部需要用一枚一元硬幣大小的量，而稀薄的防曬霜則需要2枚硬幣大小的量。身體其他部位應該再根據裸露的面積適量增添。男士的用量也應該根據自身身體情況增減。