哪個純牛奶美白效果好

① 純牛奶和酸牛奶哪個美白效果最好

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從營養成份來看鮮奶和酸奶的蛋白質、脂肪及維生素等相差不大，二者可以相互替代。二者區別是：酸牛奶的蛋白質和脂肪更易被人體吸收，鈣、磷、鐵等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌產生乳酸等有機酸，這些有機酸有效地降低了腸道的酸鹼度，從而可以有效地抑制腸道內有害病菌的繁殖。酸奶可使腸道內的有益細菌增加，維持腸道菌群的平衡。酸奶還可以促進唾液和胃液的分泌，增進食慾，增強腸胃消化功能，治療青少年便秘、消化不良等症。但酸奶不能加熱喝，而牛奶可以加熱喝，對一些胃怕涼的人來說喝鮮奶比較合適。酸奶的含糖量高一些，不太適合胖人和正在減肥的人喝。嬰兒腸胃發育不健全，也不適合喝酸奶，最好喝牛奶。另外，酸奶的酸性物質易腐蝕牙齒，飲後更要注意漱口。

牛奶中有大分子的蛋白質和脂類，會阻塞毛孔，如果你的臉愛長痘痘，最好不要用牛奶敷臉，會嚴重。相對講，是酸奶好一點，酸奶經過乳酸菌的發酵消化，營養物質相對會較好吸收。

個人認為使用酸奶敷臉美白效果比純牛奶要好，酸奶可以使皮膚更加嫩白，而且敷過臉之後你會感覺皮膚非常光滑、細嫩。在敷臉時酸奶中的營養成份能滲透到皮膚里，而純牛奶的效果就不如酸奶好，建議將酸奶均勻的塗在面膜上，然後敷在臉上15分鍾就可以了。試一試吧效果真的不錯哦！

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② 哪種奶喝了美白效果比較好(除純牛奶)

其實就是純牛奶 美白效果是奶中的效果最好的 然後就是酸奶了 但是不能稀釋 優酸乳絕對不管用的 其實比奶更好的美白的飲料是豆漿 美白效果比牛奶好的多 建議你試試

③ 喝純牛奶和喝酸奶，那個美白效果更好

牛奶是可以起到美白的作用的，牛奶含有豐富的蛋白質，還含有豐富的鈣質，適合所有人使用。牛奶美白對大家們來說也是最熟悉不過了。很多人堅持使用牛奶，臉部肌膚一天比一天白，所以，喝牛奶是有美白功效的。每天喝一杯牛奶，注意不要空腹喝，特別是早上，先吃點東西，比如麵包、干糧等。每天堅持，不僅有補鈣的效果，還能快速的美白，一舉兩得。

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④ 純牛奶如何使用美白效果最好

美白肌膚、毛孔細嫩、明目要訣

1．睡前把小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月你的臉就會白嫩。
2．睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透喔！！
3．每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4．出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5．先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾凈且毛細孔會變小喔。
6．一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7．每晚洗完臉後，將益力多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的益力多。
8．晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
9．首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
10．市售的純水一瓶（600cc）不到20元，只要一周用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
11．據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
12．使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc 的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。
13．要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。
C．運動每天早晚各運動一小時
14．只要覺得毛孔粗大時，我會馬上用各式各樣不同的面膜來敷臉，比較有效的大概是以下幾種：
A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
B．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝乾後敷在臉上有美白的功效。
D．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
15．在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時 待涼當開水喝可消腫及美白。
B．苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色 紅潤眼睛有神ㄛ！
C．多喝用排骨燉的各種湯品。 】

⑤ 用什麼牛奶美白效果好啊

純牛奶！新鮮的過期的不要用

⑥ 純牛奶加什麼美白效果最好

可以的喔，但是不要奢望它能給你帶來昂貴美白產品的那種功效。晚上喝比較好，21點到22點之間喝。天天堅持，呵呵，身體好，皮膚也好。

⑦ 牛奶和護膚品哪個美白效果好

真正的美白必須是內外結合的，我們在選擇正確的保養品的同時還可以多攝取一些能夠幫助美白的食物，才能事半功倍，比如牛奶美白。喝牛奶確實可以美白，可是效果不明顯，不過喝牛奶對皮膚有很多好處，奶中富含蛋白質、高級脂肪、礦物質、維生素，同時又容易被人體吸收。這些物資的吸收，極大的改善皮膚的質感，起到美白滋潤，淡化皺紋的功效。

⑧ 喝什麼牛奶美白效果好

參考以下內容
喝酸奶的美白效果比喝純奶的效果差，因為牛奶的美白作用需要長時間才能見效果，而酸奶是以牛奶為原料再加工的產品，從飲用的角度來講效果不如牛奶。但是酸奶的優勢在於做面膜，因為酸奶中含有的各種乳酸菌使得它在敷臉上比純牛奶的效果更強。把喝剩下的酸奶底泡上面膜紙敷臉，效果很好，比牛奶的嫩膚效果好。另外，喝酸奶有利於排毒，對皮膚很好，而且長喝酸奶據說可以減肥