碳酸護膚怎麼美白

⑴ 如何美白護膚最有效

瓷器至於中國的歷史和發展一直都舉足輕重的地位。而對於女人們而言，每一個都想擁有猶如瓷器般光滑細膩的肌膚，這種肌膚才稱得上是最完美的肌膚。想要瓷器般的完美肌膚，你需要做好以下四大護膚篇章。

第一篇章：保濕

健康的肌膚表層應有12%-15%的水分，含水量充足的肌膚，皮膚看起來水當當，不但柔軟光滑，摸起來更是充滿彈性，散發年輕的光彩。但是一旦缺水，那麼除了乾燥粗糙外，小皺紋可就要出來見人了，青春小鳥一去不復返，可千萬不要大意哦。由此可見保濕是多麼重要，擁有一個水當當的好皮膚，現在就開始行動吧。

保濕妙招：

1、喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。

2、風吹日曬盡量免。盡量減少戶外活動。

3、不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水分。

4、選擇具有高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水分。

5、使用具保濕效果的面膜來SOS乾燥缺水的肌膚。

6、噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮功效。尤其是空調房裡，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。

第二篇章：收細毛孔

毛孔粗大是很多男女生都會有的肌膚問題，其發生原因在於肌膚表面的塵垢和油脂相互結合，並在接觸空氣後開始氧化，經時間的累積後便形成惱人的黑頭粉刺與粗大毛孔。可是當毛孔粗大的問題出現時那就整個人顯得沒有精神，達不到公主精緻細膩的特質。

收細毛孔妙招：

1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。

2、毛巾冷敷--把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鍾。

3、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

4、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上)。

5、化妝棉+化妝水--事先准備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時後，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。

第三篇章：緊致肌膚

人的面部輪廓的形態和大小決定了一個人的氣質和印象，特別是對自己要求嚴格的愛美MM們，擁有一個緊實並且完美的面部輪廓是每個人都夢想的。跟我們一起做個細膩精緻的女人吧。

緊致妙招：

1、由下巴中間的承漿穴，分別向側上方推至耳根下部。

2、由嘴角兩側的地倉穴開始，向側上方推至耳根中上部

3、由眉頭的攢竹穴，向兩側推至太陽穴三到四次，最後一次在太陽穴按壓一下。

4、順勢從太陽穴沿下眼眶下方滑動到鼻樑位置，接著再由這里向上到眉頭，沿眉毛上沿推回太陽穴。形成環形按摩。最後一次結束的位置在眉毛中間的印堂穴，按壓一下。

5、由印堂穴，兩手交替，沿鼻樑輕輕滑下，約六次。

6、由下巴中間的承漿穴滑向人中位置。

7、取適量頸霜，兩手四指合攏，對揉開，使其溫暖。右手四指由左肩鎖骨處開始，向上推至左耳根部後方。右手相同，最後雙手交替按摩頸部。

第四篇章：美白

美白方法當然很多，但美白並不是一兩天的事，耐心和恆心才能鑄造美白的肌膚。給大家介紹幾種日常美白的方法，經常做，相信你一定會變成白雪公主。

美白妙招：

1、美白調理，清潔完皮膚後，使用含有美白成分的保濕調理，能減少黑色素的轉移並抑制黑色素的生成，平常可能當成化妝水來使用，若是以化妝棉沾取則可當成凈白面膜，加強凈白保濕護理。長期使用保濕美麗調理產品，可以提高肌膚的含水量，讓肌膚在凈白的同時，也讓肌膚更具透明感，而且在水脂平衡後，更容易讓保養品吸收。

2、想要白得快，美白精華液一定不能缺。精華液是在化妝水之後使用，大多含有維他命C、曲酸、維他命B3等成分，不但能美白、修護，還可以滋養肌膚，如果選對了適合肌膚的精華液，通常在4~8周後，就可以看到美白的效果。

3、使用隔離霜。白天難免會接觸到產生斑的陽光與臟空氣，以及電腦輻射，不妨使用隔離霜，讓肌膚遠離這些殺手，建議選擇集結防曬、滋養、凈白、隔離功能的隔離霜。

4、使用面膜。以美白面膜敷臉(每周1~2次)。可選擇撕拉式或清潔式皆可，目前各開架式的美容用品店皆售有各式各樣的美白面膜，甚至有以抗菌棉製成，可供自行調制配方敷面的.DIY面膜，都是極佳的選擇。

5、利用女性最佳的美白時間--卵泡期。女性肌膚的生理周期存在著一個美白效果極高的黃金時段，女性排卵期體內會分泌出黃色荷爾蒙，肌膚常常會出現斑疹，黑色素活躍等現象，在這個時期使用美白產品很難收到理想效果。而從行經開始到下一個排卵期之間的卵泡期美白效果就很好。

除了上面的方法擁有水嫩透亮的肌膚外，我們還可以通過內調的方法，使肌膚白里透紅!

蟲草老龜湯美肌

做法：適量冬蟲夏草，一隻老龜。先將老龜、冬蟲草洗凈備用。燉盅放入5碗涼開水，一起放入燉約3小時後加入適量鹽調味即可。有安神健脾、美白皮膚的功效。

黑木耳紅棗湯美肌

做法：黑木耳30克，紅棗20枚。先將黑木耳洗凈，紅棗去核，加入水適量，再煮約半個小時。每日早、晚餐後各一次。長期服食不僅可以祛斑美白，還能健美豐肌。

瓜子拌蛋清美肌

做法：西瓜子仁三份，桂花和橘子各一份,蛋清。先將三者混合後切碎研磨,再加入米湯調勻,拌入蛋清,加熱後冷卻再服用,有美白的效果。

水嫩白皙的肌膚除了最好平時的肌膚護理外，還可以通過食療的方法使肌膚更加的健康嫩白哦!提醒廣大愛美者，想要白皙的肌膚防曬是不能少的哦，不管任何時候一定要塗防曬霜!

⑵ 美白護膚有什麼小妙招

美白護膚小妙招

美白護膚有什麼小妙招，隨著時光的流逝、環境的污染或是自身的生活習慣，都有可能導致我們的肌膚會出現各種各樣的問題，那麼大家都知道美白護膚有什麼小妙招嗎，下面就來看一看吧！

美白護膚有什麼小妙招1

1、化妝水配合化妝棉

化妝水相信也是大局部OL不可或缺的美容護膚產品，而接下來的這個美容護膚小竅門就與此有關哦。質地偏濃稠的高機能化妝水有一定粘稠度，才能成為手與皮膚間的按摩介質，不會拉扯到皮膚，要訣是用化妝棉增多力道，先慢慢地在全臉按壓，輕輕地拍打然後再快速地拍打。

2、按捏上嘴唇

唇部皮膚很嬌嫩，假如阻止貓胡須，就捏上嘴唇，這個動作很簡單哦！上嘴唇也有穴位，刺激這里不但能阻止貓胡須的出現，更能塑造性感唇峰。

3、嘴角提拉按摩

嘴角細紋絕對是衰老的先兆，因而，早上起來就微笑，嘴角提拉別忽略。用臉上按摩不老用的食指按壓嘴角兩邊的池倉穴，按住轉三圈，往上提一提，嘴角瞬間起菱。

4、提拉遺風穴

目前風靡的整形手術拉皮手術舊是遺風穴實施的，而我們為大家介紹的美容護膚小竅門中也有相似的做法。所謂遺風穴，就在耳窩凹陷處，用大拇指按住並朝上提10~15下，提拉及提神結果極強。

5、補妝小技巧

關於不少OL來說，補妝幾乎是每日的作業，而利用補妝卻被不少人忽略，補粉這個環節幹嘛要浪費呢？趁著補妝時，用你的小粉撲，在眼周、嘴角、兩頰的幾個穴位點按，也順勢再輕輕往上劃拉幾下。

用啤酒收縮毛孔

是的，啤酒不僅可以在擼串時起到畫龍點睛的作用，而且也是可以用來護膚的哦，取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鍾後，取出，稍檸出一點多餘的水分。敷於臉部，待水分快吸干時，在浸入反復如此，敷半個小時，再用冷水洗凈臉部，你會發現毛孔變得小多了，很多你都看不見了，這時候你摸摸自己的臉會感覺皮膚很是緊致。

酸奶蜂蜜補水保濕

其實我們生活中很多食物都可以用來滋潤我們的.肌膚，將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的塗抹在臉部，15分鍾後洗凈，這時候你會發現肌膚會變得非常光滑水嫩，感覺皮膚水水嫩嫩，就像肌膚一下子喝飽了水一樣，除此之外，這樣做還能持久鎖住肌膚角質層的水分，讓我們的肌膚充分保濕有彈性。

茉莉花液緊致皮膚

茉莉花也是和玫瑰花一樣有很大的作用，玫瑰花可以美容美白，而茉莉花則可以收縮毛孔，將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，然後再兌入少許的醫用酒精。每日在做好清潔工作後，再提取少許的茉莉花液適量拍打在臉部。這樣的話肌膚會變得非常的清爽，毛孔也會小很多 。

燕麥敷臉去角質

燕麥不僅可以去濕氣，通腸道。還可以用燕麥敷臉去角質。將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時，再攪拌成糊狀，塗抹在臉部15分鍾後，再用清水洗凈。雖說樣子有點恐怖，但是卻可以有效去除肌膚表層老化的角質，同時美白肌膚，使肌膚光滑細膩、有光澤。

白醋洗臉祛除色斑

每日我們在清潔臉部時，可以在臉盆中加入3~5滴白醋。雖說味道不怎麼好聞，但是長期堅持下去，可以有效的調節肌膚油水平衡，使我們的肌膚更加有關澤度，而且白醋還有的炎祛斑效果，足於能夠抑制痘痘的生長，也能消除隱藏在皮膚下的黑色素沉澱物。對皮膚是只好不壞的。

美白護膚有什麼小妙招2

1、肌斷食護膚法

很多MM可能都遇到過這樣的情況：肌膚在某段時間里呈現一種疲憊的狀態，無論用多少昂貴的護膚品都無法改善。出現此種情況的原因是皮膚過度依賴保養品，使肌膚的自我調節功能減弱了。當外界環境發生改變時，肌膚便無法適應這種變化，而變得遲鈍。其實，保養的最終目的是使肌膚變得更健康，而不是讓護膚品取代肌膚本身的生理功能。因此，經常使用保養品的MM，不妨嘗試一下「肌斷食」護膚方法。肌斷食是指每周選擇兩天，只在肌膚上塗抹爽膚水，不塗任何營養型的護膚品，讓皮膚充分自我調節的功能。

2、自製洗臉水

晚上洗臉的時候，不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆漿、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進臉盆中，加入熱水，調到適宜的溫度再洗臉。白天經常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚，而且這些飲料中富含的多種營養成分還可起到抗氧化、抗輻射，延緩皮膚衰老，抑制皮膚上的色素沉著，減少皮膚過敏等作用。

3、用醋水去油光

不少人在早上醒來，都會感覺臉上泛著油光。因此，在早晨洗臉時會使用清潔力很強的潔面產品。殊不知，使用清潔力強的潔面產品雖然可以洗掉油分，但也可能破壞角質層，造成皮膚內油外乾的狀況。而若在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多餘的角質，還能避免傷害皮膚角質層，提高皮膚的抗病能力。而且，用醋水洗臉後，皮膚會變得更加光滑緊致。

4、加熱後再塗抹護膚品

在每天早晚塗抹護膚品時，你是不是直接將護膚品塗在臉上？若是這樣，護膚品產生的護膚效果會差得多。若是在塗抹護膚品前，先將其放在手心裡，雙手合十，用手心的溫度使護膚品變得溫熱，然後再將其均勻地塗抹在臉上。接下來再將手心搓熱，將兩個手掌覆蓋在兩頰上，並輕輕地按壓面部，以手掌的熱度幫助面部皮膚吸收護膚品中的營養成分，那麼，護膚品產生的效果就會大不相同了。若長期堅持塗抹加熱後的護膚品，就會顯著提高護膚品的使用效率，使皮膚更加水潤健康。

5、讓紙面膜發揮余熱

在敷完紙面膜後，面膜中的營養成分並沒有被全部消耗掉。此時，可將面膜移到頸部，再敷上5分鍾，讓面膜發揮余熱做頸膜。這種方法不僅可充分利用面膜中殘存的營養，還養護了頸部，使頸部和面部的膚色保持一致。另外，在做頸膜時，頭部要略往後仰一點，將面膜的最上部敷在下巴下面的頭頸連接處，使面膜覆蓋住整個頸部。

⑶ 什麼方法美白效果最好

美白的首要任務是防曬，紫外線對於肌膚的影響不容無視，在做好防曬的基礎上，再使用美白產品。但很多美白產品往往收效甚微，這可能是因為肌膚沒有很好地吸收美白成分導致的。如果想提升肌膚對美白產品的吸收，可以使用日本花王旗下「養泡泡」碳酸精華-蘇菲娜土台美容液，它是一款碳酸泡沫質地的肌底液產品。碳酸泡泡綿密細致、上臉很舒服，各種膚質都可以使用。潔面後護膚第一步使用土台美容液，為肌膚打開吸收通道，可以提升後續美白產品的吸收。花王著力於碳酸研究30年，並將碳酸技術應用於護膚產品的開發。「碳酸泡泡微米化技術」和「碳酸保持技術」將碳酸泡泡做到0.01mm，極小的微米泡泡卻能保持高濃度的碳酸，易滋潤至肌膚角質層，幫助肌膚水潤且改善肌膚紋理，持續使用可感覺到膚色也明顯更明亮。不需要改變現有的護膚步驟，只需在護膚第一步使用，就能讓美白效果事半功倍。

⑷ 教你美白護膚的4個小妙招

教你美白護膚的4個小妙招

教你美白護膚的4個小妙招，美白護膚是我們很多人都比較關心的，白皙通透的健康膚質也是大多數女性所熱愛的，因為它始終代表著純凈無瑕以及優越的生活環境。現在分享教你美白護膚的4個小妙招。

教你美白護膚的4個小妙招1

1、多補充維生素C，多吃富含此類成分的水果蔬菜

西紅柿、獼猴桃和檸檬等水果蔬菜含有豐富的維生素C成分，而維生素C其實也稱之為抗壞血酸，具有很好的還原性，有很好的抗氧化功能。VC能美白的原因在於它能夠對黑色素沉著有一定的緩解作用，對阻止黑色素的行形成也有一定的阻礙能力；

同時，維生素C又有較好的抗氧化作用，對於膠原蛋白的形成過程有較好的促進作用，這也就使得肌膚變得煥發活力，對於延緩肌膚的衰老色斑等問題也有一定作用，孤兒也就間接能夠使得皮膚具有美白效果。

2、注意物理防曬與化學防曬結合可防止曬黑

在日常的美白護理中，防曬是重中之重。物理防曬能有效減少皮膚直接接觸紫外線，日常外出要常打傘，穿防曬衣服，一旦皮膚與陽光中的紫外線長期接觸很有可能就輕易變黑；同時也要結合化學防曬，使用一些防紫外線較高指數的防曬霜。多重防曬自然也就避免了曬黑。

3、使用身體乳混合維生素C使用

使用身體乳時可以加一些維生素C的注射液可以加速身體皮膚角質剝落，同時也能更更好的加快皮膚吸收身體乳的營養物質。加入比例不要太多，多了的話會比較粘反而不好洗收，加入後要搖勻在使用。堅持使用一段時間也是對美白有效果。

4、日常做好臉部皮膚清潔，加快皮膚代謝

每日還需做好臉部與身體表面清潔，定期去身體的死皮角質層。臉部肌膚每日直接接觸空氣，其分泌的油脂與空氣中的塵土粘在臉上，很容易也滋生細菌蟎蟲，進而長痘痘。因此要仔細清潔，定期皮膚去死皮角質層，加快皮膚的代謝，長出新角質層也就能讓膚色勻稱，有美白的效果。

美白皮膚的方法

1、白醋美白法

每天使用一小勺白醋來洗臉，能夠使皮膚變得透亮透白，而且非非常細膩，但是注意了，皮膚本來就很薄的人不適合這個美白方子，而且在使用一個月後，建議暫停半個月再繼續開始，這樣會讓皮膚有個恢復期。

2、牛奶美白法

牛奶是百試百靈的美白好夥伴，無論是每天堅持喝牛奶，還是每天用牛奶來敷臉，都可以最大化地發揮牛奶的美白功效，而且牛奶對皮膚無任何刺激，不會產生依賴性，是非常健康的快速美白竅門。

3、三七粉美白法

每天服用一小勺三七粉，能夠起到加速血液循環，加快毒素排除的功效，對於長期面色暗黃，氣色不佳的人來說，是快速實現美白的最佳方式，經期和哺乳期不適合食用。

4、薏仁米美白法

薏仁米煮粥或者煮水喝，能夠起到排水腫的作用，對於瘦臉瘦腿很有效，同時，薏仁米也具有非常厲害的美白效果，食用和外用堅持下來，效果是非常顯而易見的。

5、珍珠粉美白法

珍珠粉是美白的好幫手，也是內外兼修的美白捷徑，既可以外用，暫時性修飾膚色，提亮美白，也可以食用，從內而外改善皮膚的狀態，讓你煥然一新。

美容養顏小妙招

1、美麗心裡暗示

每天抽出一點時間做心理美麗暗示：面對鏡子，盡情的哈哈大笑，告訴自己是天下最快樂的女人。因為笑可以讓腦部機能活化，使人充滿活躍感。趕緊把自己下墜的臉皮向上提一提吧。

2、多吃蘋果保持皮膚年輕

蘋果是生活中最常見的蘋果之一，也是美容的首選水果。蘋果中含有大量的水分、纖維等，利於保持皮膚年輕。

3、飯後喝杯綠茶

美麗發自體內，即我們每天攝入的食物是使得我們看上去更美麗的.關鍵因素。飯後喝一杯綠茶，綠茶中含有健康的酸物質和蛋白質。

4、不要裸著臉上床

皮膚細胞在晚上睡眠期間的活力率要比白天來得快，對營養的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多，所以晚上美容是最佳的選擇。

5、尊重皮膚的循環節奏

每一天、每個星期、甚至每個月，皮膚總是隨著一定的節奏改變。

額頭腺體分泌的循環節奏其活力最低的時間點約在下午4點鍾左右，而分泌最高點則在中午1點鍾左右;在辦公室是准備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。按照皮膚的循環節奏保養皮膚。

6、早上一杯熱開水加檸檬片

每天早上起來在沒有吃東西之前空腹喝一杯加了新鮮的檸檬片的熱開水。它能起到清除宿便、排除毒素的功能。同時還能改善口氣。

教你美白護膚的4個小妙招2

夏季美白小竅門1：牛奶美白

在先用蒸氣蒸臉，然後取一杯新鮮牛奶，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下化妝棉並用清水將臉清洗凈。長期使用可以使膚色白凈細膩。

夏季美白小竅門2：番茄蜂蜜美白

將半個番茄攪拌成番茄汁，向番茄汁中加入適量蜂蜜，充分攪拌後塗於臉部或手部，待15分鍾後洗去。

此方法每星期可做1次-2次。這種配方根適合暗瘡皮膚使用，能有效去油膩，使皮膚更白更細膩。

夏季美白小竅門3：黃瓜潤膚美肌水

將黃瓜洗凈，搗爛之後用濾網濾出黃瓜汁，再將5湯匙黃瓜汁混合3茶匙蜂蜜、3滴檸檬汁，然後加入200cc的蒸餾水攪拌均勻。

洗完臉後，取出少量黃瓜潤膚美肌水擦拭全臉即可。

黃瓜潤膚美肌水含有豐富的維生素A，搭配含多種營養成分、且兼具黏性的蜂蜜，不僅可以美白肌膚，還具有鎮靜、保濕作用。

夏季美白小竅門4：珍珠粉或海藻泥

都是用水攪拌成泥狀，敷15到20分鍾，前者洗的時候輕一點，因為珍珠比海藻泥質硬，後者隨便洗。

夏季美白小竅門5：多吃維生素C高的水果

維生素C，能使皮膚健康明亮、不易曬傷。水蜜桃、草莓、奇異果、蘋果、檸檬（檸檬感光，所以要晚上睡前吃），都含有豐富的維生素C，干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑，並且增強對紫外線防禦能力。

⑸ 簡單易學的美白護膚方法

在日常學習、工作抑或是生活中，大家都不可避免地會接觸到護膚知識吧，下面是我為大家收集的簡單易學的美白護膚方法，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

簡單易學的美白護膚方法1

珍珠粉

成分：

①蛋白質，水解後可得到18種氨基酸，其中7種是人體必須氨基酸，碳酸鈣，20多種微量元素及維生素B.

②甘氨酸：美容、促進膠原細胞再生

③甲硫氨酸：增強皮膚彈性

④錳、銅、鋅等三種微量元素是組成SOD的成分，可促進人體超氧化物歧化酶(SOD)的活性，抑制黑色素的形成，保持皮膚白皙，SOD並且具有清除自由基的作用，可防止皮膚衰老，起皺。

美白護膚

用途：

①促進傷口癒合：將珍珠粉直接敷在傷口處，傷口很快便能止血癒合

②消炎祛痘：將少量珍珠粉與VE混合均勻，用棉簽塗抹在擠破的痘痘處

③美白面膜：可與各種成分結合，代替麵粉，做泥狀面膜。

米醋：

成分：使用白米製成，含有豐富的氨基酸、糖類物質、有機酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、無機鹽、礦物質等。

註：應選天然釀造醋，市面上出售的醋，品種繁多，選購時要多加留意。

美容功效：米醋有美容效果，便宜並且到處都有，一般超市都可買到。米醋能夠達到軟化皮膚角質層的作用，還有殺菌的作用。正確利用米醋，會有一定的效果，但因為米醋酸性比較強，要避免直接把米醋接觸臉，最好的方法，是用溫水將米醋的濃度降低。

甘油：

簡介：甘油的化學名為甘油丙三醇，有甜味，為無色透明粘性液體，是化工生產的產品，有良好的吸水性，常用來做化妝品的添加原料。

美容功效：甘油具有傑出的安全性，就算是靈敏性皮膚都能夠放心運用，可是甘油並不能徹底鎖住水分，獨自運用甘油來保濕，作用不明顯。所以塗完甘油後還需求在凃一層潤膚露，避免皮膚水分的蒸發，兩層防護發揚保濕作用。

在冰冷的秋冬，四肢容易乾燥，除了運用護手霜之外，還能用甘油來潤澤四肢皮膚避免爆裂。隨身攜帶一小瓶的甘油，隨時感受皮膚枯燥緊綳就用來擦手。到了晚上臨睡前就塗護手霜，再加一層薄薄的甘油，這樣秋冬時節再也不用為皮膚爆裂而煩惱。

美白護膚，相信認真看完以後的朋友都已經清楚了，生活中總是有這樣或那樣的問題，當你遇到困難的時候就登陸我們網站吧

簡單易學的美白護膚方法2

一、一般肌膚的美白方法

如果你的肌膚沒有太大的瑕疵，天生嬌嫩的你也很少在戶外活動，肌膚得到很好的保養，但是這並不代表你的肌膚道路網40歲還是完美無瑕，一不小心斑點和暗黃就會找上你，所以美白也是你不忽視的功課。由於肌膚衰老，加上夏季紫外線太強，黑色素難免會找上你，這時候你需要做的就是多使用一些有保濕作用的美白產品，除了美白，抗衰老也是你保持白皙水嫩的肌膚重要步驟，如果怕麻煩，可以直接選擇既可以美白又可以上衰老是產品。

二、暗啞肌膚美白方法

女人化妝是每日必行的功課，可是很多人卻忽略了化妝帶來的後遺症。卸妝不不幹凈或者是長期使用化妝品，肌膚就會比一般人容易衰老。這時候你會發現化妝和卸妝之後的判若兩人，肌膚暗沉無比。這時候你可以選擇能夠去角質的產品，出門的時候要避免暴曬，同時為了幫助肌膚恢復年輕白嫩的肌膚，建議使用含有透明質酸豐富的美容產品，因為透明質酸有很好的養顏作用，不僅可以美白肌膚，還有很好的.保濕最用，能讓肌膚恢復到年輕時候的白皙緊致。

三、斑點肌膚美白方法

臉部長滿了斑點，深深淺淺的都有，就像老人斑難看，很多女人這時候就慌了手腳。趕緊拿遮斑膏來應急，但是你有沒有想過要徹底消滅這些難看的斑點呢?這時候一般的美白產品已經沒有用了，以為你的肌膚已經達到一定的年齡，想要恢復白嫩的肌膚，就必須選擇有祛斑功能的產品。

夏季，曝曬在太陽底下，很容易出現臉部暗黃、斑點、黑色素等等問題，女人的肌膚顯得更加衰老。所以夏季美白方法就更為重要了。

簡單易學的美白護膚方法3

自製美白祛斑的方法一：檸檬+胡蘿卜

准備新鮮檸檬一個、胡蘿卜一根。把檸檬和胡蘿卜洗凈去皮後榨汁，為了減少對榨汁機的損傷可以先切塊，沒有榨汁機的話切塊擠汁也行。每天做好潔面工作後抹在臉上，幹了之後洗掉。家裡沒有胡蘿卜的話，黃瓜也能達到同樣的效果。

自製美白祛斑的方法二：杏仁純水面膜

取適量杏仁，磨成粉狀，加入適量的純凈水，調成糊狀，20分鍾後清洗干凈。這款面膜具有很好的美白效果。同時可以有效滋養皮膚。如果在調配的時候加入適量的粗鹽，還可以去除老化細胞。

自製美白祛斑的方法三：絲瓜美容法

首先將絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。 這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。加蜂蜜後不宜過夜，二十分鍾後清洗。

自製美白祛斑的方法四：蜂蜜玫瑰面膜

取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鍾後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑。通常在臉上塗抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗凈。每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。

簡單易學的美白護膚方法4

對著鏡子中的自己仔細的瞧一瞧，看看你的臉蛋上的，是不是有斑斑點點，小小的，密密麻麻的，從現在開始，沒有斑點的MM們，可以預防斑點的形成，而有斑點的MM們，一起來學些幾種有效的祛斑方法吧。

有效的祛斑方法一：蕃茄+蜂蜜

西紅柿含有豐富的影響成分，故西紅柿具有較高的美容價值和醫療價值。它富含維生素 A、B、C，特別是含有較高的礦物質，如鐵、鎂、鈣等，這在其他植物性食物中還是少見的。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1-2次。

有效的祛斑方法二：雞蛋+醋——掃除面部所有黑斑

找好久去雀斑最有效的方法原來雞蛋加醋：取新鮮雞蛋一枚，洗凈，加入500毫升優質醋浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

有效的祛斑方法三：蔬菜汁美白——補充足夠維他命C

生活中蔬菜護膚美容很多品種，將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。

有效的祛斑方法四：蜂蜜蛋白膜

蜂蜜為主要原料製作而成的蜂蜜面膜,蜂蜜有較強的潤澤性,能吸收空氣中的水分,可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失。新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

簡單易學的美白護膚方法5

想要全身美白，內服外養一樣都不能少!春天，正是美白的好機會，快趕在露大腿露胳膊之前白成一道閃電吧。美白不僅僅只是臉部，全身美白也很重要。生活中有多種多樣的全身美白小竅門。

天氣漸漸開始變暖和了，又要開始露大腿露手臂了，姑娘們需要考慮的首要問題，那就是如何美白防曬，如果你還不夠白，那麼就需要行動起來了。

【美白的方法和技巧1】多吃富含維生素C的食物

維生素C能抑止色素母細胞沉積，不僅可以有效預防黑斑和雀斑，還能將多餘的色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮。新鮮的大棗，柑桔類，橙子，紅果，草莓，獼猴桃，酸棗，沙棘;辣椒，番茄，菠菜，菜花，莧菜，這些瓜果蔬菜都富含豐富的維生素，姑娘們不要猶豫，趕快吃起來。

【美白的方法和技巧2】多喝水，每天八杯水

每天八杯水，堅持不懈，不要間斷，這樣可以幫助你排除體內的毒素、輕盈體態、也有美容養顏的效果，皮膚水嫩嫩，首先從喝水開始。

【美白的方法和技巧3】切記勿暴曬，做好防曬工作

建議姑娘們不要出去暴曬，如果要出門，也得把准備工作做好了才出去，一支防曬霜和一把小花傘是必不可少的 ，建議姑娘們使用全身塗抹的防曬霜，凡是見光的地方都塗抹一些，以免出現膚色不均等尷尬現象，而且對全身肌膚也是一種呵護哦。

【美白的方法和技巧4】喝花茶

花茶味道清香恬淡，這里就舉一個玫瑰花茶的例子，眾所周知， 玫瑰清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王，炎炎夏日，姑娘們少喝外面賣的那些含碳含色素的飲料，不妨試試花果茶，什麼玫瑰茶啊、菊花茶啊、枸杞紅棗茶啊等等，這些茶都有清腸養顏的效果，枸杞紅棗還有補血氣的功效，女性必備。

【美白的方法和技巧5】敷美白補水面膜

敷美白面膜主要是針對臉部美白，這是臉部美白最有效的一種方法。在這里，小虎推薦您使用嫩寶櫻花嫩白光采隱形面膜。另外大家也可以嘗試黃瓜敷面，是很大眾的一種美容方法了，不過屢試不爽，效果不錯。

簡單易學的美白護膚方法6

1、清酒化妝水

我們平常去吃日本料理時喝的清酒也是美白好幫手哦。洗臉以後直接把清酒用化妝棉抹上臉就可以了，等它吸收以後再塗晚霜之類的保養品。

2、酒糟+溫水

用適量溫水將冰凍的酒糟調開（注意不要調太稀哦），然後敷在臉上8分鍾就OK了，不過要先在手上試用哦，過敏就不好啦！

3、甜酒釀

取適量甜酒釀，並且把裡面的米也磨碎，然後把壓縮面膜或者面膜紙放下去讓它吸收，一張美白面膜就完成啦！大概敷10-15分鍾就OK～記住要試用哦！上面幾種材料比較便宜而且容易找到，各位姐妹不妨試試看吧。不過，因為這些都含有酒精，所以各位還是要先試用，還有就是要注意避開眼睛。

美白原理：因為它們裡面都有麹酸，也就是類似於pitera的酵母，所以具有美白的功效。

簡單易學的美白護膚方法7

1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會 白嫩。

2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7、每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9、首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤 腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做 到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

10、泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！

11、酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再 貼於臉上5～10分鍾即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔！

12、黑砂糖+蜂蜜+一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水 嫩喔！

13、把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然後放 入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白 的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！

14、用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項 獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上。

⑹ 美白最快的方法

美白最快的方法

美白最快的方法，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，使用過多也會對我們的皮膚造成損傷，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加干凈光滑，掌握美白最快的方法，美美地出門吧。

美白最快的方法1

一、面部皮膚美白最快的方法

多喝水

可能很多人認為喝水沒啥效果，自己天天喝水皮膚一樣很難看，但事實上這個方法最簡單，也最有效，不過卻需要堅持很長一段時間才能看到效果。因為人的皮膚之所以會粗糙、暗淡、發黃，很大一部分原因就是缺水所致，所以市場上也有很多化妝品、保養品都是以補水為主，但這些都是從表面補水，一段時間之後水分就會消失。

所以於其花錢買那些只能從外部補水的產品，不如自己多喝水來補充水分。皮膚水分含量較高的情況下能夠將皮膚細胞中一些老舊廢物一並帶走。而且如果是長時間被紫外線照射導致皮膚出現黑色素，通過補水也能夠強化新陳代謝速度，從而將這些黑色素清理干凈，繼而起到快速美白的效果，所以想要美白就必須多喝水。

去角質

老舊的角質堆積在皮膚表面，會讓皮膚顯得暗黃、粗糙，而且要注意，不光只有臉上會有角質出現，身體各個部位都會有角質存在，所以想要美白，一定要定期的去角質，而且是全身性的去角質，如果是從來沒有去過角質的人，第一次去角質美白效果會非常明顯。

至於如何去角質，在這里給大家的建議是購買一些具有去角質效果的沐浴乳或者是專門的去角質產品，並且進行全身使用，美白效果還是比較明顯的。

保濕美白護理

想要美白肌膚最重要的當然屬於保濕護理工作，在清潔完肌膚之後，先給肌膚上一層爽膚水，並且輕拍爽膚水，讓肌膚毛孔吸收水分，並且在上一次乳液，給肌膚高效補水給養，促進美白。

高效補水保濕

保證肌膚細胞擁有足夠的水分是美白的必要條件，面膜是給肌膚高效補水保濕的利器，日常簡易每周1~2次，讓肌膚細胞高效補水，保持最佳的水嫩狀態，並且能從深層煥發白皙光彩。

二、全身美白皮膚最快的方法

日常防曬不能少

想要肌膚美白除了清潔之外，日常同樣要注意肌膚的防曬，特別是夏天在外出的時候一定要做好防曬工作，塗防曬霜是出門前必不可少的工作，在紫外線強烈的時候撐把太陽傘保護肌膚。

沐浴美白全身

想要全身美白的話，可以通過泡澡的方式來實現。

牛奶泡澡

牛奶中含有較多的營養成分，具有天然保濕的效果，還能有效美白，維持皮膚的彈性光澤。

做法：將牛奶和水按照1:1的比例混合好，倒入浴缸中，進行泡澡即可。泡澡的時候可以用手在肌膚上慢慢按摩以促進肌膚更好的吸收牛奶中的營養。

檸檬片泡澡

檸檬中含有的維生素C能夠抗氧化，分解黑色素，幫助美白肌膚。將檸檬片放入熱水中，其中含有的精油會散發出來，不僅加強美白效果，還讓肌膚充滿芳香。

做法：將新鮮的檸檬切成片後直接放入備好的熱水中，浸泡片刻後即可洗澡。

食療美白全身

不少食物中含有的維生素、微量元素等能夠幫助有效美白全身。

多喝水美白

每天足量的喝2000毫升左右的溫水，或者是能夠喝檸檬水，能夠有效促進黑色素的分解，並且抑制色素細胞的活動，排除體內堆積的毒素，美白全身肌膚。

多吃含維生素C的食物

維生素C具有很好的抗氧化作用，能夠減少黑色素沉積，幫助美白肌膚。平時不妨多吃含有維生素C的西紅柿、獼猴桃、檸檬、山楂、新鮮綠葉蔬菜等等。

少吃油炸辛辣食物

油炸、辛辣食物很容易加快體內黑色素的沉澱，讓肌膚變得越來越黑。想要全身美白，應該避免吃油炸、辛辣食物。常見的有咖啡、可可、蔥、蒜、桂皮、辣椒、花椒、燒烤等等。

三、快速美白要注意什麼

1、補水。可以這樣說，補水是美白的一個前提工作。只要人們的面部肌膚水分足夠了，隨著皮膚深層一系列化學反應的發生，人的皮膚內毒素進一步排出，人的皮膚就會慢慢的變白。

補水的工作包括有減少皮膚深層水分流失的量，同時在一定程度上增加皮膚所能夠吸收的水分的量。也就是說，人們如果想要比較快速的美白，在日常護膚中補水和保濕都是人們所需要特別注意的。

2、防曬。很多人之所以長時間的堅持護膚還是不能夠變白，其中主要的一個原因就是這邊在護膚，那邊在被太陽曬。可以這樣說，被太陽毒曬一天，十天的美白護膚也換不回來。

因此，人們在美白期間，如果要外出遊玩一定要做好全面的防曬工作，即使是出入一些燈光比較強烈的場所，也要做好防曬工作。只有全方面的對皮膚進行保護，才能夠比較快的有效率的美白。

3、事實上，一些食物也是具有一定的美白效果的，比如一些富含維生素c的水果蔬菜。

現在科學研究發現，人的膚色與著人體所需要的各種營養物質有著比較大的聯系。很多人不能夠變白，主要原因還有偏食。因此，想要快速的變白，保證日常飲食的營養均衡也是人們需要做到的'一點。

美白最快的方法2

黃臉症原因1：皮膚乾燥缺水

乾燥也會導致皮膚暗黃？沒錯！水能促進細胞代謝運轉，缺水時循環不暢，膚色就會變得暗沉。此外，缺水還會令細胞變得干癟，使肌膚失去透明感，自然看上去面色暗黃無光。

突破口：充分補水＋面膜救急

平時要注意做足補水保濕功課，爽膚水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽膚水之後乳液前加一項保濕精華。此外，面膜也是速效補水的好幫手，當感到膚色暗淡時，來一篇美白保濕面膜，肌膚立馬變得水亮白嫩。

黃臉症原因2：肌膚出油過多

對於一些皮膚比較油膩的MM，也會引起臉色發黃。堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉，不僅會阻礙營養品的吸收，還會吸附灰塵加劇暗黃。

突破口：深層清潔＋調理角質

油皮的護理重點在於清潔，每天早晚的潔面不可馬虎，洗臉後要記得用化妝棉浸潤化妝水在臉上擦拭，做二次清潔，化妝水可以選擇有酒精成分的。如果臉上實在太油膩，可在午間休息時用清水洗把臉。另外，定期做清潔面膜和去角質護理也是必不可少的。

黃臉症原因3：不注意防曬

如果皮膚在紫外線下暴曬，會出現一些黑黃色素，臉色也會在黑黃色素的影響下變得暗黃。肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質，然後就在皮膚中滯留就變成黑色素沉澱！

突破口：塗防曬霜＋蜂蜜面膜

最好的去黃方法就是塗防曬霜，而且不管是陰天雨天還是冬天，一年四季都少不了防曬。曬後可以用蜂蜜來做面膜，蜂蜜具有美白舒緩的功效，可以幫你解決紫外線造成的困擾。

黃臉症原因4：卸妝不徹底

由於卸妝沒卸干凈，經常會出現一些垃圾沉澱，色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發黃。

突破口：用卸妝油＋美白精華

卸妝油的卸妝能力最強，如果你的臉是因卸妝不徹底導致的暗沉，那就請將卸妝乳換成卸妝油吧，使用卸妝油一定要徹底乳化並清洗干凈哦！之後再用美白精華加強護理，膚色會逐漸透亮起來。

油性皮膚的四個美白指南

油性肌膚美白指南一：防曬是關鍵

我們的肌膚一年四季都需要充足的防曬，才能給避免紫外線輻射，避免黑色素的形成，如果想要肌膚白皙嫩滑，美眉們首先就需要為肌膚做好防曬工作。而我們的油性肌膚是非常容易吸收紫外線的一種膚質，如果沒有做好充足的防曬護膚工作，就很容易讓肌膚掛上一層層油脂，因此，油性肌膚的美眉們，倘若想要控油和美白一起進行，就務必要做好防曬工作。控油選擇防曬指數較高的防曬霜，出門後每隔兩個小時就要塗抹一次防曬霜，這樣可以有效幫助肌膚抵抗紫外線輻射，最大程度地控油和美白！

油性肌膚美白指南二：檸檬汁控油美白

油性肌膚想要讓肌膚白起來，就必須控油和美白雙同步。美眉們不妨來試試檸檬汁護膚，幫助肌膚在美白的同時能夠更好地控制油脂分泌。將新鮮的檸檬去皮，放入榨汁機內進行榨汁，然後，將新鮮的面膜紙浸泡在檸檬汁當中，當面膜紙完全吸收了檸檬汁之後，再將面膜紙敷在臉上，二十分鍾之後，再將面膜紙取下，這樣就能夠非常好的美白肌膚，同時，檸檬中含有豐富的檸檬酸，可以幫助油性肌膚控制油脂分泌，軟化皮膚的角質層，令肌膚變得更加有光澤和富有彈性。美眉們趕緊嘗試起來吧！

油性肌膚美白指南三：珍珠粉美白控油

有著美白和控油雙重功效的產品還有珍珠粉，美眉們都知道珍珠粉能夠有效美白肌膚，但很多美眉不知道的是，珍珠粉還有著極強的控油的功效，能夠為肌膚在美白的同時控制油脂分泌，更加滋潤皮膚。准備適量的珍珠粉，加入適量的水進行充分混合，攪拌成泥狀，然後敷在臉上，同樣的，二十分鍾之後，再將肌膚清洗干凈即可。用此方法可以讓肌膚越來越白皙，而針對油性肌膚的美眉們來說，使用珍珠粉面膜，還能夠充分抑制油脂分泌，經常使用，面部肌膚就不會那麼愛出油了。

油性肌膚美白指南四：黃瓜控油美白保濕

黃瓜有著非常好的補水保濕的護膚功效，而對於油性肌膚來說，黃瓜是非常好的控油佳品，實際上，黃瓜在能夠幫助肌膚控油的同時，還能夠很好地美白細嫩肌膚。美眉們可以將切好的黃瓜片，放入酸奶中浸泡，然後將浸泡好的黃瓜片敷在臉上，長期使用，能夠很好的為肌膚控油美白哦！

小蘇打美白皮膚

小蘇打，其實就是碳酸氫鈉，以前很多人家廚房裡都有，現在大概少多了，其實這個東西有很奇妙的美容效果，下面來講用法。

洗臉的時候，在洗面霜里放上一點，你會發現泡沫變得細膩豐富且有彈性，洗過的皮膚干凈清爽，鼻子周圍的黑頭也乾乾凈凈。

刷牙的時候，牙膏上放一點，牙齒會刷得很乾凈，甚至一些黃垢也會掉。我記得有位牙醫說過醫院里去牙垢的確用到碳酸氫鈉。如果家裡有浴缸，偶爾泡一次澡，放兩勺小蘇打，10分鍾後你就會發現自己大汗淋漓，是排毒的好辦法。

減肥的話，也可以試一試每天喝一杯放了小蘇打的檸檬水，有的人兩星期減掉6斤。

注意：首先要記得找那種極細的粉末，其次小蘇打是鹼性的，而皮膚是弱酸性的，另外洗完臉後，皮膚上殘留的水道水對皮膚也不好，所以洗完臉擦乾以後，最好在化妝棉上撒一些純凈蒸餾水，把皮膚好好擦一遍，這樣再拍化妝水的時候，皮膚就會很好的把化妝水完全吸收進去。

關於小蘇打美白皮膚效果好嗎？是很多人關心問題，首先這是一種極其細致的粉末，尤其是小蘇打是鹼性的，皮膚是弱酸性的，不能直接把小蘇打放到臉上清洗，可以將小蘇打適量放入洗臉水中，不要每天都洗，兩天洗一次或是3天，這樣對美白皮膚有幫助。

美白最快的方法3

潔面必須徹底

根據自己的膚質選擇適合自己的肌膚清潔潔面乳，每日在睡前一定要做好清潔工作，每日清潔時間盡量控制在一分半鍾之內，並且通過輕揉的方式清潔出毛孔內的污垢，保持毛孔的正常「呼吸」。

保濕美白護理

想要美白肌膚最重要的當然屬於保濕護理工作，在清潔完肌膚之後，先給肌膚上一層爽膚水，並且輕拍爽膚水，讓肌膚毛孔吸收水分，並且在上一次乳液，給肌膚高效補水給養，促進美白。

高效補水保濕

保證肌膚細胞擁有足夠的水分是美白的必要條件，面膜是給肌膚高效補水保濕的利器，日常簡易每周1~2次，讓肌膚細胞高效補水，保持最佳的水嫩狀態，並且能從深層煥發白皙光彩。

防曬拒絕暗沉

要想真正的做到美白，必須做好防曬工作，日常在出門之前一定要用防曬霜，在防曬霜的選擇上，不僅要看防曬的SPF指數，更多也要關注一下U-VA，最好選擇SPF30以上PA+++的防曬乳液。

身體肌膚美白步驟

正確選擇沐浴露

日常在沐浴的選擇上建議選擇美白成分的沐浴露，可以在洗去肌膚表層的油脂時候，在一定程度上美白肌膚，也可以含有木炭成分的手工皂，這類型的手工皂具有較強的清潔效果和美白功效。

日常防曬不能少

想要肌膚美白除了清潔之外，日常同樣要注意肌膚的防曬，特別是夏天在外出的時候一定要做好防曬工作，塗防曬霜是出門前必不可少的工作，在紫外線強烈的時候撐把太陽傘保護肌膚。

日常飲食要注意

日常飲食更要注意，多食用些蔬果和粗纖維食物，如雜糧，蘋果，香蕉，檸檬，牛奶等等，並且少食用一些肉類和糖類食物，注意更多的飲食細節，有助於內調，促進肌膚煥發水嫩白皙光澤。

⑺ 美白護膚的方法

美白護膚的方法

美白護膚的方法，你知道的有哪些？美白護膚是女孩子一直在努力的事情，白皙的肌膚可以顯得更加的有魅力，生活中美白養膚的方法有很多，要選擇適合自己的，在使用之前，檢驗是否過敏。

美白護膚的方法1

香蕉面膜

材料：香蕉 紅糖 米醋

做法：將新鮮的香蕉去皮，並且切段放入一個耐熱的瓶子裡面，再將紅糖米醋等倒入瓶子。之後將瓶子放置在微波爐中，加熱幾十秒，待紅糖融化以後放涼了就可以使用了。

功效：可以有效促進血液循環。

西紅柿面膜

材料：西紅柿、酸奶

做法 ：

1)將西紅柿打成泥後，牛仔褲與酸奶混合均勻。

2)將面膜均勻塗抹於面部，10分鍾後用溫水洗凈。

功效：西紅柿面膜適合油性皮膚使用，具有良好的.收縮毛孔，美白祛斑的效果。要留意西紅柿汁顯酸性，因此不適用於敏感皮膚。

奇異果面膜

材料：奇異果、海藻粉

做法：

1)將奇異果粉碎後，加進適量海藻粉後攪拌均勻。

2)將製作好的面膜塗抹到面部，10分鍾後洗凈。

功效：奇異果自然面膜不僅能美白祛斑，還能夠供給皮膚充足的水分。

芹菜酸奶面膜

材料：香菜、芹菜

做法：將香菜、芹菜的綠葉切成碎末，同一茶杯酸奶混和，放置2～3小時，然後將綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺30分鍾左右，然後用清水洗去面膜。每天2～3次。

功效：芹菜酸奶面膜祛斑美白，補充流失的水分。

美白護膚的方法2

美白小秘方

1、牛奶美白

准備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、蘆薈美白

准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。 把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次