煮稀飯放什麼可以美白

『壹』 薏米紅豆粥可以美白么

薏米可以美白，使肌膚細膩。我朋友大概吃了一個月左右，皮膚變白了很多，而且她原本臉上額頭的痘痘很多，後來也沒了。養顏效果很不錯。不過只靠薏米也不行的，平時飲食習慣也要注意。

『貳』 稀飯米糊可以做面膜嗎

可以的,裡面再添加一些水果汁、蔬菜汁,敷在臉上二十分鍾後洗掉,可以起到美白細致效果,而且毛孔也小了。
補充
大米美白面膜——大米+蜂蜜+牛奶准備材料：1小把新鮮大米，1勺蜂蜜
製作步驟：
1：准備好材料，把大米放在研磨碗中，盛適量清水浸泡，時間為1小時左右;
2：待大米泡軟後，用研磨棒搗爛;
3：等大米全都搗碎後，沉澱一下，將上面白色的米水倒入碗中;
4：將盛入米水的碗放在鍋中隔水蒸10分鍾，可以做成細膩的米糊;
5：在研磨碗中倒如一勺蜂蜜，與碗中剩餘的大米渣滓攪拌均勻，此時就做好了大米蜂蜜面膜。
使用方法：用溫水潔面後，先用熱毛巾敷3到5分鍾，再把大米面膜敷在臉上，20分鍾左右後用清水徹底沖洗干凈。每周使用兩到三次。