臉上怎麼能美白

『壹』 如何讓臉部變白

如何讓臉部變白

如何讓臉部變白，白凈的臉蛋是可以快速吸引到異性的，現在的社會是看臉看顏的社會，俗話「說一白遮三丑」。誰都想要一副白白凈凈的臉龐，不僅讓別人看起來舒服，下面看看如何讓臉部變白及相關資料。

如何讓臉部變白1

1、要堅持每天用冷水洗臉，根據膚質選擇適合自己的洗面臉及潤膚的化妝品。

如果你是油性皮膚，那麼要用泡沫型的洗面奶，但要注意一定要把臉洗干，多花點時間沒關系。然後買那種收縮毛孔的收縮水，記住用衛生棉沾收縮水較衛生，均勻塗到臉上，然後可以輕拍一會兒，促進吸收，然後可以塗一些美白的東西。切記，不要用霜類的潤膚的東西。

如果你是乾性皮膚的話，用柔和型的洗面奶即可，也要用冷水潔面，方面同上。還有選擇化妝品時，一定要根據自己的皮膚，不要看牌子，適合自己就好。

2、強生的那個牛奶護膚乳，加上珍珠粉攪拌勻，不要太厚也不要太薄，要能正好的塗抹在你的皮膚上，不幹也不濕！早晚兩次，不但能控油，而且能讓臉部皮膚非常白。

3、用酸奶做面膜，記得要用那種很濃很濃一小杯一小杯的乳酸菌的，不是那種盒裝的伊利蒙牛的乳酸飲料，很有效的，去試試吧，而且馬上就可以看到效果。

4、黃瓜片敷臉，不過見效慢，而且要長期堅持才有效。

5、用綠豆粉加水調成糊狀做面膜，待干後用溫水洗凈，效果也不錯，有緊膚和美白作用。

6、少吃芹菜等感光蔬菜，做好防曬措施，服用維生素C。

7、想要皮膚變光滑可以用雞蛋清抹臉，還可以緊致皮膚。

如何讓臉部變白2

一、蘋果面膜

將買來的蘋果削皮，切成片狀，然後貼在臉上。或者搗成蘋果泥塗在臉上。如果可以的話，適當的加入一些鮮牛奶或者蛋清，效果會更加明顯。大概10分鍾左右，再用溫水洗干凈便可。最好在晚上做，而且一天一次。一個月後便會發現自己的皮膚滋潤，白嫩，細滑了許多。

二、檸檬片敷面

將買來的檸檬切成片直接的貼在臉上，10分鍾之後取下。每天堅持一次，長期下來可以延緩皮膚的衰老。因為檸檬富含多種維生素和維他命酸，對於軟化臉上的臟東西很有作用。

三、牛奶面膜

將買來的面膜充分的吸收鮮牛奶，然後再敷在臉上。比直接將面膜敷在臉上的效果會更好。由於臉部對於牛奶的吸收比較慢，所以等到大概半個小時後取下，洗凈臉部即可。長期堅持可以使臉部滑嫩、潔白。

四、蘆薈敷面

將自己家裡種植的蘆薈摘下幾根莖，擠下莖液，直接敷在臉上，等到大概臉部乾燥的時候再用清水洗凈。長期的使用對於臉部的滑潤十分有效。

五、美白的產品

現在的女性不僅僅是關注怎樣美白，還關注怎樣去皺紋呢，很多都是年紀輕輕的臉上就出現皺紋，現在我給大家推薦一款美白去皺的產品——美姿爾蘋果幹細胞原液，上文說道蘋果可以美白，卻不知蘋果幹細胞還有去皺紋的作用，美姿爾蘋果幹細胞從根本上去除皺紋，修復受損細胞，同時滋養皮膚使其皮膚層恢復原有的代謝吸收能力，讓表層皮膚更白嫩水潤。

六、黃瓜敷面

都知道黃瓜補水效果非常好，將買來的新鮮黃瓜一部分榨成汁，加入適當的`蜂蜜調和均勻，然後塗在臉上20分鍾左右洗凈，另一部分切成片敷在臉上10分鍾左右。這個方法具有美白潤膚的的作用。

如何讓臉部變白3

1、多吃富含VC的果蔬

這一類叫做美白食物，可以幫助體內氧化清除黑色素，建議每天至少攝入一個拳頭大小的果蔬，多吃些也是沒問題的，如果平時工作時間有限水果和蔬菜選一樣即可，想要了解更多的寶寶可以上網搜索

（胡蘿卜屬於光敏食物，適量攝入。胡蘿卜素吃多了也會導致皮膚泛黃，但這個是即時的一兩個星期就會恢復）

番茄、蘋果、黃瓜這些常見的水果蔬菜家裡面我是一定會備著，出門著急隨手抓一個都不會出錯，獼猴桃也是我會常備的高VC食品（來不及的小可愛可以備一些維生素C片）

2、多吃補氣溫性食物

像什麼紅棗、枸杞、銀耳、阿膠這些溫和的補氣食品一定要常備。特別是女生！！！

氣血足了，你才能真正的白里透紅，氣色紅潤。

3、少吃或者不吃精加工食品，多喝水

精加工食品一般都含有高熱量、高脂肪、以及高糖分對身體不僅僅有傷害還有負擔，多吃無益，皮膚老化快、長痘痘都和精加工食品有著千絲萬縷的關系。（什麼薯片、可樂、蛋糕、糖能少吃就少吃）

將這些不健康的飲食替代為天然食物，以及每天2000毫升左右的水攝入，你會發現身體和皮膚有一個質的提升。

4、控制攝入光敏食物

光敏食物一直是一個特別爭議的說法，有人說有，有人說不存在。

我想說說，確實存在！實錘！

A.什麼是光敏食物

含有光敏物質的食物，因容易引起日光性皮炎，被稱為「光敏性食物」 。

B「光敏性食物」的影響

「光敏性食物」吃了之後，經過消化吸收，其中所含的光敏性物質會隨之進入皮膚，如果再加上日光照射，那麼，就容易出現兩個後果：

1、曬黑

當然，誰曬太陽多了都會曬黑，不能絕對地說皮膚變黑了就是因為吃多了光敏性食物。但是，在相同的防曬條件下，如果你吃了這些「光敏性食物」，會比別人更容易曬黑！！！

2、曬傷

引起日光性皮炎。對於尤其敏感肌膚的人或者像番茄母親這種情況，吃多了光敏性食物後，如果再接受太陽照射，其中的光敏性物質就會和日光發生反應，進而出現裸露部位皮膚的紅腫、起疹，並伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等症狀。

C光敏食物名單

蔬菜類：

芹菜、油菜、菠菜、小白菜、紫雲英、芥菜、馬蘭頭、泥螺、灰菜、雪菜、萵苣、茴香、莧菜、蘿卜葉、蕎麥、香菜、紅花草、油

水果類：無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等；

海鮮類：包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等；

D貼士

特殊人群、敏感肌、紫外線過敏、皮炎等等少吃甚至不吃，等情況穩定後可以攝入。

普通人群，可以吃、控制攝入量，吃完之後一定要注意防曬。

作息

人是節律性動物，和小老鼠要冬眠，海水有潮汐一樣，需要遵循自然的規律。

而我們需要遵循的是晝夜節律。

熬夜會讓人整體變黃不是局部，我的小侄女今年兩歲很白但是這兩個月突然不喜歡睡覺，小朋友要睡至少12-13小時，她只能睡7個小時，膚色一下就變黃了肉眼可見，（所以你認為你的天生黃有可能是你自己作出來多隻是你還小不知道）

對於成人來說更是如此，盡量最晚11點之前入睡，身體需要一個正確的時間自行修復調理。休息時間至少7個小時。

工作原因不能滿足這個標准一定要記得補覺，周末早些入睡，睡睡美容覺。

運動

運動在這里的作用很明顯了，加快身體代謝，讓身體保持暢的狀態。這里就需要我們選擇適合自己的方式，比如每周堅持三次晚飯後散步，每周堅持三次高溫瑜伽，每周堅持爬三次樓梯，你能夠接受的運動強度，然後堅持運動到微微出汗的程度就已經達到目的。

『貳』 15種臉部快速美白的方法

很多女生都說自己的臉部皮膚不白，那不是你的錯，下面是我帶來的15種臉部快速美白的方法，僅供參考，希望對你有幫助。

1、把切得很薄的黃瓜泡在牛奶里，十分鍾後取出，敷在面部，有很好的美白效果。

2、用洗面奶洗完臉後，再用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然後放在臉上揉洗一分鍾，再用清水沖洗干凈。每天堅持使用，一個星期後就能讓面部皮膚變得光滑白嫩。

3、梨（或蘋果）一個搗爛，調入上等麵粉敷面，對面部皮膚的細嫩很有幫助。

4、雞蛋清加少許麵粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。

5、將大蒜榨汁，倒入溫水中洗臉，對治療暗瘡有明顯效果。

6、無糖藕粉加蛋清調成泥狀，敷於臉上，10—15分鍾後洗去，能去痘痕。

7、先用溫水，再用冷水洗臉，會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小。

8、使用薏仁粉，加一小匙在大約1000cc的`水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效。這是利用薏仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

9、蘋果眼膜能夠祛除黑眼圈。將蘋果切成薄片，敷在眼部的下方。如果能夠先在冰箱里冷藏效果會更好。

10、用蘇打粉小半勺，配合適量純凈水攪拌後，均勻塗抹在黑頭粉刺處，5分鍾後用化妝棉抹去即可去黑頭。

11、在一盆洗臉水裡滴上7—10滴米醋，長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔凈，防治痘痘的生成。

12、早晚在洗臉水中滴入幾滴白醋，可以美白祛斑。

13、番茄1隻搗爛，濾汁塗擦臉部，20分鍾後洗凈。每日數次，可使皮膚逐漸變白，還能兼治雀斑。

14、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔。

15、土豆切薄片，敷在臉上和頸部20分鍾，美白效果很贊。

『叄』 美白方法臉部

美白方法臉部

一張漂亮的臉，不僅可以吸引別人的注意力，還能讓自己變得更加自信。臉部的美白是對一張漂亮的臉來說是很很重要的，那麼平時生活中我們應該如何對臉部進行美白呢？以下幾個方法快來看看吧！

淘米水洗臉美白法

說到淘米水大家並不會陌生吧，每天做飯的時候都會洗米，直接用淘米的水來洗臉，不僅能將臉上的臟東西去除掉，同時也有美白的效果，如果長期使用的話效果會更好的，因此可以用這個方法來美白，效果也是比較好的，也適合每天都使用。

白醋兌水美白法

白醋能將臉上的角質去除掉，對於油性皮膚的人來說很好，不僅能去油還能保持皮膚的白皙，但是因為白醋酸性還是比較強的，因此在使用的時候可以兌水，這樣才不會傷害到自己的皮膚，也能讓皮膚更加白皙有光澤。

啤酒美白臉部方法

大家都知道啤酒好喝，尤其是夏天來一杯的話更是非常舒服，當然啤酒也能用來收縮毛孔、美白皮膚，倒一小杯，然後用化妝棉沾濕，接著塗抹在臉上，塗抹之前臉一定要保持干凈。然後等待一段時間讓啤酒幹了，然後繼續塗抹，反復幾次這樣美白的效果會更好的。

蛋清蜂蜜美白法

有的人不喜歡買市面上的面膜來給肌膚增加營養，而是自己製作面膜，這個方法也是很好的。可以選擇用蛋清加蜂蜜調成面膜，然後塗抹在干凈的臉上，這樣也是能起到美白的效果，也是非常好的方式。蛋清能讓皮膚變得更水潤白皙，蜂蜜能給皮膚營養，這是非常不錯的滋養皮膚的方法。

珍珠粉面膜美白法

珍珠粉無論是內服還是外塗功效都是非常好的，因此可以選擇珍珠粉來製作面膜，然後塗抹在臉上，在一定程度上有美白的功效，也是非常好的。如果長期敷珍珠面膜的話，那麼美白的效果會更好的，自己可以堅持試一下，會非常有效果的。

鹽水洗白法

鹽水能除去皮膚的角質，不僅有一定的清潔效果同時也能讓皮膚變得更加白皙。所以可以使用鹽水洗白的方法來美白，效果也是相當好的。鹽加水稀釋，然後用化妝棉輕輕塗抹到臉上的各個部位，等待幹了以後用清水清洗即可。

牛奶美白法

牛奶無論是美白臉部還是美白肌膚效果都是非常好的，因此可以使用牛奶來美白。先將臉清洗干凈以後在用熱毛巾敷在臉上將毛孔打開，接著用化妝棉將牛奶均勻地塗抹在臉上，長期堅持對於臉部的美容有很好的效果，是非常不錯的。

蘆薈美白法

蘆薈作為一種皮膚的營養品是非常好的，各種護膚品中都會含有蘆薈的成分，因此使用蘆薈來美白皮膚也是非常好的。將蘆薈去皮，然後在清水中煮開，等到鍋中的液體粘稠的時候就可以關火，然後撈出蘆薈，利用剩下的液體就可以對皮膚進行美白了，效果是非常不錯的。

臉部美白的方法

1、啤酒美白法

啤酒可以收縮毛孔,達到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒,半葯用棉紗浸入啤酒,然後擰干,敷在臉部,半小時後水分被吸干,再按照前面的步驟重復幾次,皮膚可以變得緊致光滑,長期堅持可以達到美白效果。

2、小蘇打美白法

洗臉的`時候,可以將洗面乳和一小撮小蘇打放在手心裡,搓揉出細膩且有彈性的泡沫,再用來洗臉,會使肌膚更加干凈清爽,縮小毛孔,尤其是鼻子的上黑頭也會明顯減少。

3、玫瑰水美白法

只需要摘一朵玫瑰花浸泡在水中一周後，在加入少量的酒精就可以使用了哦。使用的時候，每天早晚沾點放在臉部，輕輕拍打吸收，可有效去除粉刺哦，而且皮膚也會變得更加的光滑。

4、茉莉花水美白法

家裡如果種有茉莉花的話,可以在花朵還未開全的時候摘下來,浸入冷開水中,放進密封的罐子里,等等數日後,再加入些醫用酒精,這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上,滋養肌膚的同時收縮毛孔。

5、酸奶蜂蜜美白法

將適量的酸奶與蜂蜜混合攪拌均勻後,即可塗在臉部肌膚上,15分鍾後用清水洗凈,可以有很好的美白滋潤的效果。

6、淡鹽水美白法

淡鹽水可以給肌膚去角質,清潔肌膚的同時,能夠達到 一定的美白作用。取適量的食鹽和干凈的水混合後攪拌均勻,注意鹽水是要高濃度的才有用。然後用化妝棉沾鹽水,在臉部輕輕地塗抹,等待臉上的鹽水蒸發後會剩下白色的小顆粒,然後用清水洗凈。

7、淡醋水美白法

相信大家都知道，醋是具有美白潤膚功效的，因此每次洗臉的時候，只需要在洗臉水中加入少量的食醋就OK了。長期以往就可以達到美白的效果哦。

8、紅蘿卜汁美白法

這種美白適用於臉上多雀斑的MM。可將紅蘿卜榨成汁,加入些許牛奶後攪拌均勻,即可塗在臉上,好是在晚上睡覺前使用,可以在第二天早上洗凈,堅持使用會使雀斑慢慢淡化的。

臉部美白的個小竅門

1、用牛奶美白

牛奶美容法是一種簡單的使臉變得白凈的方法。用蒸氣蒸完臉後、把蘸取了足夠鮮奶的化妝棉敷在臉上，敷15分鍾左右，將臉上的牛奶清洗干凈就可以了。長期使用此種方法，效果會更好。

2、用蘆薈美白

將一些去刺洗干凈的新鮮盧薈葉和一小截黃瓜放入榨汁機，榨好後倒入小碗內。准備l/4的雞蛋清、3克珍珠粉以及適量的麵粉，將這些東西也倒人小碗內，攪拌到黏度適中後糊抹在洗凈的臉上。快乾後揭掉，把臉洗干凈，拍上柔膚水、護膚品。這種美白的方法每周1次—2次。

『肆』 臉部快速美白的方法

臉部如何快速美白

臉部如何快速美白，可能大家不知道在生活中注意一些細節，只要願意去發現，我們也是可以擁有白嫩的皮膚的，那麼大家知道臉部如何快速美白嗎，下面就一起來看看臉部快速美白的方法都有什麼吧！

臉部快速美白的方法1

方法1： 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

方法2： 睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

方法3： 每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

方法4： 出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

方法5 ：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

方法6： 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

方法7 ：每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

方法8： 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

方法9： 首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做 到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

方法10： 市售的純水一瓶（600cc），只要一周用純水洗臉3—4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

臉部快速美白的方法2

臉部快速美白吃什麼

1、堅果

核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑（壽斑）；

也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用。

2、白蘿卜

白蘿卜是一種常見的蔬菜，具有促消化、增強食慾的效果。白蘿卜中含有豐富的維生素C，維生素C能美白皮膚，抑制皮膚內的`黑色素形成一級黑色素沉澱。因此多吃白蘿卜能美白哦！

3、檸檬

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。

4、南瓜

維生素C有較好的美白功效，而含維生素的食物較多，首推南瓜，主要是因為其它食物所含維生素很多會因為經過加熱後流失，而南瓜中的維生素基本不會因為加熱而流失，所以想要達到美白功效，可以多吃。另外，南瓜還富含維生素E，能夠保持肌膚彈性，防止衰老。

5、土豆

土豆不僅美味，也是美白食物之一，土豆中含有大量的維生素B族以及大量的纖維素，還含有微量元素和蛋白質，能幫助身體排毒，達到養顏的效果，豐富的維生素C能使皮膚變白。

6、蘋果

蘋果皮中含有豐富的「蘋果多酚」。其中含有兒茶素、花青素等活性物質，具有強大的抗氧化作用，能對抗紫外線照射後產生的活性氧的危害。另外，對於防止黑色素生成，美白肌膚也有一定作用。

7、黃瓜

大家都知道黃瓜具有美白的功效，還能消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏症狀。黃瓜中含有黃瓜酸，能促進人體的新城代謝，排毒素。黃瓜中所含有的維生素C還能保持皮膚彈性，抑制黑色素的形成。

8、櫻桃

新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！

9、冬瓜

眾所周知，冬瓜是美容聖品，對皮膚美白的效果很好，每天用冬瓜片按摩臉部或者多吃冬瓜湯，能使臉部的皮膚變得細滑，還能有效減少黃褐斑的形成。

10、鮭魚

即三文魚，當中富含蝦青素，有抗氧化和抵禦紫外線的雙重功效，有較好的美白效果，建議多吃。

11、葡萄

葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。在歐洲，葡萄籽被譽為「口服的皮膚化妝品」。

12、豌豆

在《本草綱目》里就有記載，多吃豌豆能夠祛斑養顏，使臉部皮膚變得光滑。因為豌豆中含有豐富的維生素A，具有滋潤皮膚的功效，並且多吃豌豆還能消腫、舒展皮膚的功能，能使皮膚變得緊致。

13、西紅柿

西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑「番茄紅素」，其抗氧化能力是胡蘿卜素的3。2倍，維生素E的100倍，能有效保護細胞DNA免受自由基損害，促使細胞的生長和再生，維護皮膚健康。研究發現，堅持吃煮熟的西紅柿，可使人體皮膚防曬能力提高33%。

14、西瓜

西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，能提高皮膚營養，增進代謝能力，從而有效預防皮膚曬後變黑。夏季吃西瓜後，用西瓜汁擦臉或用西瓜外皮切薄片貼面15分鍾，可以滋養面部肌膚。

15、胡蘿卜

胡蘿卜被譽為「護膚聖品」，它所含有的胡蘿卜素能幫助皮膚抗氧化和美白，還能幫助皮膚清除多餘角質，能針對痘痘肌膚有所緩解。另外，胡蘿卜中還含有豐富的膠質，能排除人體的有害物質。

16、鮮棗

含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。

17、獼猴桃

獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95。7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

18、草莓

草莓屬漿果，豐富的多酚物質對於促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑製作用，因此可以在一定程度上預防皮膚變黑。

快速美白的方法

白醋美白大法

每天使用一小勺白醋來洗臉，能夠使皮膚變得透亮透白，而且非非常細膩，但是注意了，皮膚本來就很薄的人不適合這個美白方子，而且在使用一個月後，建議暫停半個月再繼續開始，這樣會讓皮膚有個恢復期。

牛奶美白大法

牛奶是百試百靈的美白好夥伴，無論是每天堅持喝牛奶，還是每天用牛奶來敷臉，都可以最大化地發揮牛奶的美白功效，而且牛奶對皮膚無任何刺激，不會產生依賴性，是非常健康的快速美白竅門。

三七粉美白大法

每天服用一小勺三七粉，能夠起到加速血液循環，加快毒素排除的功效，對於長期面色暗黃，氣色不佳的人來說，是快速實現美白的最佳方式，經期和哺乳期不適合食用。

薏仁米美白大法

薏仁米煮粥或者煮水喝，能夠起到排水腫的作用，對於瘦臉瘦腿很有效，同時，薏仁米也具有非常厲害的美白效果，食用和外用堅持下來，效果是非常顯而易見的。

珍珠粉美白大法

珍珠粉是美白的好幫手，也是內外兼修的美白捷徑，既可以外用，暫時性修飾膚色，提亮美白，也可以食用，從內而外改善皮膚的狀態，讓你煥然一新。

『伍』 怎樣讓臉變白最快最有效的方法

怎樣讓臉變白最快最有效的方法

怎樣讓臉變白最快最有效的方法，冬天是美白的好時機，可是有不少女性朋友抱怨，怎麼護理皮膚都變不了白，那麼是不是你的美白方法有誤?下面就為大家分享怎樣讓臉變白最快最有效的方法。

怎樣讓臉變白最快最有效的方法1

讓臉變白的簡單方法

一：補充大量水分

日曬後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是美白肌膚的首要條件。你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。

二：美白化妝水的雙重呵護

含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧!

三：24小時不間斷美白

白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。

夜間，空氣中仍會持續散射出微量紫外線，黑色素也會繼續產生。但此時細胞的再生速度比日間快兩倍，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分准備，加強白天防禦紫外線的能力。

四：專業的美白修復

如果可能的話，盡量每周或十天到美容院做一次常規皮護，在美容師的指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績!

五：持續使用美白面膜

為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。

不妨每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，使面膜中大量的美白營養成分強力滲透至深層肌底，令肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。

臉變白簡單有效的方法

冷熱水交替洗臉，既干凈又能收縮毛孔。冷水對皮膚有著緊致收斂的作用，可以鍛煉肌膚。而溫水對皮膚有著鎮痛和擴張毛細血管的作用。

冷熱水交替洗臉，不僅能清潔皮膚，還能通過熱量的變化，使皮膚擴張與收縮，增加肌膚的吸收能力，促進血液循環，達到美容護膚的效果，但是水的溫差不要太大哦!

臨睡前敷上黃瓜片幾分鍾。黃瓜美容是眾所周知的事情，因為它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進機體的新陳代謝，促進血液循環，擴張皮膚毛細血管，增加皮膚的氧化還原作用。

此外，黃瓜裡面的維生素C也是具有很強的美白功效的，因此黃瓜是天然的美容食物。

多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚的干凈。多喝水，保持身體內水分充足，以免造成皮膚缺水，膚質粗糙。熬夜是女生皮膚的天敵，想要好皮膚，盡量控制在10點以前睡覺，因為皮膚也是需要呼吸的哦!

油炸食品吃多了易上火，體內熱量積多，皮膚容易長痘痘，保持皮膚的干凈是一個長期而艱巨的問題。

睡前用化妝水敷在臉上幾分鍾，每周堅持三次。化妝水是提取護膚植物精華的化妝品，塗抹在皮膚上，用來清潔皮膚，保持皮膚的健康，對皮膚有著補水和美白的重要作用。

它還具有平衡肌膚和鎮靜肌膚的作用，對女人的皮膚是不可或缺的東西。每周堅持三次，效果和美白面膜有著異曲同工之妙！

臉變白的生活小秘訣

確保睡眠。良好的睡眠是養出好皮膚的前提，培養出良好的作息習慣，即使不變白也能提亮膚色，讓整個人精神許多。

洗臉前在洗臉水裡滴一兩滴醋，堅持下去可以淡化黑色素，美白皮膚。

喝剩的鮮奶可以塗在臉上。鮮奶美白效果特別好，把剩下的塗在臉上也避免了浪費，一舉兩得。

甘油和水按比例調配後擦臉。好多化妝品裡面的主要成分都有甘油，自己調配的價格低還特別有效。他不僅美白還能讓皮膚細膩有光澤。

做好防曬工作。你美白了好長時間，在太陽下站三小時就打回原形了，所以出門前做好防曬，塗防曬霜，遮陽傘，一樣也不能少。

干檸檬片泡水喝。檸檬美白效果特別好，可以把它當水喝，平常多喝點，一點點改變膚色。

如果你不怕酸的話，直接吃檸檬也是可以的。

怎樣讓臉變白最快最有效的方法2

怎樣使臉3天快速變白

1、 牛奶

牛奶是有著美白養顏的功效，因為牛奶有著很好的漂白皮膚的作用，所以使用牛奶是能夠快速變白的。用牛奶幫助皮膚變白的'方法有兩種，一種是用酸奶來敷臉能夠起到美白的功效。還可以使用新鮮的牛奶來洗臉是能夠起到很好的美白的功效。

2、 西紅柿

西紅柿也是有著美白的功效，這是因為西紅柿含有大量的維生素C是能夠起到美白的作用的，西紅柿還有著很好的抑制黑色素形成的作用。

使用西紅柿快速美白是將西紅柿和玫瑰花搗碎後敷在臉上來幫助美白。但是要注意想要長期美白是需要長期飲用西紅柿的。

3、 啤酒

啤酒也是有著很好的美白的功效，啤酒是有著漂白的作用的，頭發上沾到啤酒後是會發現碰到啤酒的頭發是比別的顏色要淺一些的。啤酒美白的方法是將啤酒放進干凈的碗中然後將醫用紗布或者化妝棉放入其中，然後擰半干敷臉起到美白養顏的作用。

4、 茶葉

茶葉也是有著美白的作用的，茶葉水是能夠美白的，具體的美白方法是在洗臉前先泡一杯茶葉水。然後在洗完臉後將茶葉水輕輕的拍打在臉頰上是能夠起到很好的美白的功效，除此之外還可以使用茶葉水裡面的茶葉直接敷在臉上美白效果非常好。

5、 薰衣草精油

薰衣草精油的味道是很香的是能夠起到安神助眠的作用，薰衣草精油也是能夠起到美白的作用的，薰衣草精油直接塗抹到肌膚上是能夠幫助祛除臉上的黑色素從而美白的。薰衣草精油美白的功效非常強，要注意均勻使用避免皮膚出現顏色不均。

6、 檸檬

檸檬也是有著美白的功效，檸檬美白是很多人都知道的，很多人也有嘗試使用，一般會發現用過後皮膚是出現了快速的變白，但是可能第二天之後就皮膚逐漸恢復成原來的樣子。這是因為檸檬美白需要注意防曬，太陽照射會導致皮膚吸收紫外線可能會引起皮膚更黑。

怎樣讓臉變白最快最有效的方法3

第一種方法：睡前喝牛奶，不僅可以長高，還能夠達到美白的效果呢。畢竟我們都知道牛奶是可以起到滋潤的效果。當然你也可以在夏天的時候利用冰牛奶敷在臉上，大概15分鍾左右，跟敷面膜時間差不多就好了，這樣一樣可以達到美白效果，而且還是純天然的呢。

第二種方法：可以吃黃瓜，黃瓜可是蔬菜的一種，黃瓜還可以用來敷臉哦，這是對皮膚最好的一種敷面膜，這個相信大家都知道，很多愛美的小姐姐都會睡前敷黃瓜，因為它可以幫你美白。

第三種方法：還有一種方法也是利用水果便可達到美白的效果，那就是把蘋果的皮去掉後，把蘋果切成一片片的，同黃瓜一樣也是用來敷的，然後您也可以適當的加點牛奶進去，這樣就可以起到美白的作用。

第四種方法：將香蕉去皮後，用干凈的工具或者保鮮膜壓致糊狀，然後可以用來當面膜一樣敷，同樣的，大概敷個十五分左右就好了。兩天一次就好，堅持一定會有效果的。

第五種方法：您可以選擇去買一些可以起到美白效果的面膜，但是這種是含有大量的化學成分的，而上面介紹的四種方法都是天然的，對皮膚沒有傷害的。

第六種方法：每天堅持塗防曬霜，因為它可以幫助我們的皮膚把紫外線隔離開來，這樣就不容易傷害到皮膚，切不會讓皮膚那麼快的老化。

第七種方法：多吃水果蔬菜，因為這些是純天然帶有大量的維生素C，可以間接性的起到皮膚美白的效果，還可以讓皮膚變得更水嫩。

第八種：每天清晨可以喝一杯蜂蜜水，我們都知道純天然的蜂蜜具有美白的效果，還有的人拿蜂蜜在睡覺前敷，因為它可以幫助人淡斑美白的效果。

『陸』 怎樣能美白臉部

怎樣能美白臉部

怎樣能美白臉部，老話說的好，一百遮百丑，美白對於女生來說還是很重要的，那要怎麼美白才是有效的，其實我們生活中有很多的美白好物，但要具體怎麼用呢，怎樣能美白臉部。

怎樣能美白臉部1

1、啤酒美白法：啤酒可以收縮毛孔,達到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒,半葯用棉紗浸入啤酒,然後擰干,敷在臉部,半小時後水分被吸干,再按照前面的步驟重復幾次,皮膚可以變得緊致光滑,長期堅持可以達到美白效果。

2、茉莉花水美白法：家裡如果種有茉莉花的話,可以在花朵還未開全的時候摘下來,浸入冷開水中,放進密封的罐子里,等等數日後,再加入些醫用酒精,這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上,滋養肌膚的同時收縮毛孔。

3、淡鹽水美白法：淡鹽水可以給肌膚去角質,清潔肌膚的同時,能夠達到 一定的美白作用。取適量的食鹽和干凈的水混合後攪拌均勻,注意鹽水是要高濃度的才有用。然後用化妝棉沾鹽水,在臉部輕輕地塗抹,等待臉上的鹽水蒸發後會剩下白色的小顆粒,然後用清水洗凈。

4、絲瓜汁面膜：選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁過濾，然後加入適量的.麵粉調勻成糊狀，再均勻地塗抹在面部，待干後洗凈即可。絲瓜富含多種維生素，對美白肌膚有非常好的效果，尤其是對色斑性肌膚，可以讓肌膚由內而外煥發潔白光彩。

5、紅蘿卜汁美白法：這種美白適用於臉上多雀斑的媽媽們。可將紅蘿卜榨成汁,加入些許牛奶後攪拌均勻,即可塗在臉上,最好是在晚上睡覺前使用,可以在第二天早上洗凈,堅持使用會使雀斑慢慢淡化的。

6、番茄蜂蜜美白：將半個番茄攪拌成番茄汁，向番茄汁中加入適量蜂蜜，充分攪拌後塗於臉部或手部，待15分鍾後洗去。此方法每星期可做1次-2次。這種配方根適合暗瘡皮膚使用，能有效去油膩，使皮膚更白更細膩。

7、牛奶面膜：我們都知道牛奶那麼白，肯定是可以用來美白皮膚的一種工具，而且牛奶中含有很高的營養成分，不僅可以美白皮膚，對於皮膚營養成分的吸收，還可以讓皮膚顯得更加有關澤和彈性。

8、醋加甘油美白法：醋與甘油都是很好的美白食物,但是混合起來塗在臉上更有效果哦!可以將醋與甘油以5比1的比例混合起來,充分融合後便可塗抹在臉上,長期堅持塗抹可以讓肌膚變得細膩美白。

怎樣能美白臉部2

怎樣美白臉部皮膚最快一：檸檬水美白

多喝水本身就對皮膚好，檸檬具有美白功效，所以平常不妨多喝檸檬水。但是需要注意檸檬水適合在室內時飲用，是解決怎樣美白臉部皮膚最快的一大妙招。

怎樣美白臉部皮膚最快二：牛奶

究竟怎樣美白臉部皮膚最快呢，牛奶具有美白功效，相信不用多說。牛奶加上含有豐富維生素c的食物美白作用比較好。但是要注意不要吃光感性強的食物(比如香菜、芹菜等)。

怎樣美白臉部皮膚最快三：美白護膚品

究竟怎樣美白臉部皮膚最快呢？美白護膚品對肌膚的呵護和滋養作用絕對不能輕視。最好是選用D 家 的 三 部 曲來滋潤肌膚，用了大概2周美白功效真的很不錯，並且還能有效滋潤肌膚。

怎樣美白臉部皮膚最快四：蜂蜜雞蛋面膜

究竟怎樣美白臉部皮膚最快呢，蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量；將材料混合在儀器，敷臉20分鍾左右，兩周一次。

怎樣美白臉部皮膚最快五：西瓜皮美白面膜

西瓜皮去掉綠色表皮，切塊榨汁與蜂蜜混合；直接塗在皮膚上，過15分鍾左右清洗，也是解決怎樣美白臉部皮膚最快的一種有效方法。

怎樣美白臉部皮膚最快六：綠茶蛋黃面膜

究竟怎樣美白臉部皮膚最快呢，綠茶粉一小勺，蛋黃一個，麵粉一勺；麵粉與蛋黃混合均勻再加入綠茶粉；將綠茶麵膜敷在皮膚上，再加一層微濕的面紙；10分鍾左右清洗。

怎樣美白臉部皮膚最快七：蘆薈美白面膜

蘆薈去刺洗干凈，一小段黃瓜，雞蛋清，少許麵粉；蘆薈黃瓜榨汁，混入蛋清麵粉調成面膜。敷15分鍾左右洗凈，每周1次，是解決怎樣美白臉部皮膚最快的一種有效方法。

怎樣美白臉部皮膚最快八：番茄蜂蜜美白

究竟怎樣美白臉部皮膚最快呢，這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致用法：可將番茄攪拌成番茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。

均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1—2次。

怎樣能美白臉部3

1、要堅持每天用冷水洗臉，根據膚質選擇適合自己的洗面臉及潤膚的化妝品。

如果你是油性皮膚，那麼要用泡沫型的洗面奶，但要注意一定要把臉洗干，多花點時間沒關系。然後買那種收縮毛孔的收縮水，記住用衛生棉沾收縮水較衛生，均勻塗到臉上，然後可以輕拍一會兒，促進吸收，然後可以塗一些美白的東西。切記，不要用霜類的潤膚的東西。

如果你是乾性皮膚的話，用柔和型的洗面奶即可，也要用冷水潔面，方面同上。還有選擇化妝品時，一定要根據自己的皮膚，不要看牌子，適合自己就好。

2、強生的那個牛奶護膚乳，加上珍珠粉攪拌勻，不要太厚也不要太薄，要能正好的塗抹在你的皮膚上，不幹也不濕！早晚兩次，不但能控油，而且能讓臉部皮膚非常白。

3、用酸奶做面膜，記得要用那種很濃很濃一小杯一小杯的乳酸菌的，不是那種盒裝的伊利蒙牛的乳酸飲料，很有效的，去試試吧，而且馬上就可以看到效果。

4、黃瓜片敷臉，不過見效慢，而且要長期堅持才有效。

5、用綠豆粉加水調成糊狀做面膜，待干後用溫水洗凈，效果也不錯，有緊膚和美白作用。

6、少吃芹菜等感光蔬菜，做好防曬措施，服用維生素C。

7、想要皮膚變光滑可以用雞蛋清抹臉，還可以緊致皮膚。

『柒』 12個有助於臉美白的方法

12個有助於臉美白的方法

每個女性朋友都想擁有白皙的臉。那麼對於女性朋友來說，有哪些簡單方法有助於臉美白呢？下面為您介紹一下讓臉美白的方法有哪些。

美白的方法都有哪些：

1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤 腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做 到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

10.市售的純水一瓶（600cc）不到台幣20元，只要一周用純水洗臉3～4 次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有 所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議。

一白遮三丑，這個道理人人都知道，但並不是每個人天生就有潔白無瑕的肌膚，偏黃偏黑的'膚色多了去，而在炎熱的夏季裡面，經常暴露在陽光底下，即使做好了防曬措施，也難逃被曬黑的劫數。既然無法根治，那我們就應該才飲食上面去下手，盡量少吃以下這些食物，能夠使你變白。

一、深色食物

深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。

深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外，還有胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

二、油炸食物

油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。

油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應盡量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。

三、感光蔬菜

感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。

紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。

感光類水果黑名單

檸檬、木瓜、青瓜等屬於感光，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說，表面發亮的水果大部分是屬於感光的。

吃了這類感光蔬果後，就該避免日曬或在晚上食用，因為像柑橘這樣的水果放到晚上食用的話都成了美白強兵了哦！在盛夏季節，應該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、捲心菜、花菜等。

當皮膚受傷或燙傷恢復時，要盡量少吃感光蔬果！

四、富含酩氨酸和稀有元素的食物

研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物 蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁 的漁民，由於吃以上水產品較多，因此皮膚色澤較黑。

五、鹼性食物與酸性食物的不均衡

平衡是自然界里最美好最健康的狀態，食物的攝取也是如此。

健康的人體體液呈弱鹼性的，平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成 。多吃新鮮水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱鹼性良好狀態，防止和淡化色斑的要則。

六、添加劑

健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。

現代生活中，很多食物都是有添加劑的，要美白，你就要當心了。雞精、防腐劑、和人造色素等食物添加劑，會加重內臟的負擔不利於排出黑色素而導致形成黑斑及雀斑。

我提醒：這些食物不是說要你不吃，只是想告訴適當的減少攝取量，不要吃的太多，因為吃過多會影響你的美白效果。

『捌』 如何美白臉部小妙招

問題一：家庭面部美白小妙招是？ 家庭美白方法:
1、醋鹽美白法：取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在於一次的量，而在於長期的堅持。調好後侵泡固體面膜半分鍾左右，敷在臉上15--20分鍾後取下，早晚各一次，效果很好，見效也很快，皮膚會變白，痘痘也會慢慢減少。
2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鍾後取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然後塗到臉部，輕輕拍打，20分鍾後洗掉。
3、白糖洗臉美白法：用洗面奶洗完臉後，用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鍾後用清水沖洗干凈，堅持使用一星期臉上的皮膚就能變得光滑 *** 。
4、蔬菜美白法：將西紅柿搗爛，濾汁後將汁液塗於臉部，20分鍾後洗凈，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。

問題二：怎麼美白臉部皮膚小妙招嗎 美白面膜：
蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

問題三：如何美白皮膚小竅門 我就說一下自己認為比較有用的方法吧。首先想美白當然要補水，多喝水多吃水果，不熬夜，皮膚想不好都難。多喝牛奶也可以美白。洗完臉後，可用用適當的牛奶擦臉，然後過半小時再洗掉。先可以自製一些面膜喔 ，牛奶是最好的美白面膜，將3匙牛奶和3匙麵粉攪勻，調製成糊狀，塗滿臉部，待面膜干後，再以溫水按照洗臉步驟進行清洗。注意，此面膜一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對皮膚反而不好。這是一種，然後還有個就是泡蜜蜂檸檬水，記得要晚上喝，檸檬感光。這個效果真的很好。

問題四：日常臉部美白小竅門 快速美白的方法不一定好，欲速則不達，美白是一個長期工程，想美白可以自製美白面膜也不錯，自製美白面膜方法如下：
【蔬菜美白面膜】
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
【醋蛋液美白面膜】
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
還有要注意
1，美白最要注重的就是臉部的清潔,每天兩次的淘米水洗臉利於美白。
2，多吃蔬菜水果多喝水。
3，保持好的作息時間（12點至2點睡午覺可以美容）。

問題五：誰知道什麼美白小妙招啊 從功能上看，各種美白成分可以分為四類：
1.抑制黑色素：即阻斷性美白。同樣是常見的美白成分，如麴酸、熊果素等，它們可以抑制黑色素的生成，具有很強的淡斑功效。
2.截堵黑色素：即抑制黑色素從黑素細胞轉運到角質細胞，如維生素B3，又名煙醯胺。
3.淡化黑色素：即還原美白。皮膚變黑產生斑點，本身是肌膚氧化的過程。而我們熟悉的維生素C及其衍生物便是堅強的抗氧化小衛士，它能把已經氧化了的過程再還原回去，抑制黑色素的氧化反應，讓肌膚逐漸透白。
4.代謝黑色素：即代謝美白。像果酸、水楊酸A醇等，像撥開雞蛋殼一樣，剝落肌膚過多的角質層，從而把黑色素從皮膚上帶走，讓肌膚新生。
所以可以採用果酸 水楊酸類產品進行表面的色素去除 但是敏感肌是不能用的 如果不敏感的話 你是干皮 還要特別注意保濕和防曬（因為角質層薄了更易曬傷） 然後使用美白產品主流為煙醯胺和VC產品 但是由於VC容易氧化 推薦使用煙醯胺的美白產品 根據皮膚耐受程度不同可以先使用 含量低的產品 如Olay的小綠瓶 逐步建立耐受 然後在使用Olay的小白瓶
煙醯胺產品使用的第一次會感覺臉部發熱發紅這是正常的 之後記得間隔一到兩天使用 逐步建立耐受 如果產生長痘痘的情況請立即停用 這是你對煙醯胺不耐受的表現 如果沒有其他反應的話 就可以逐步增加使用次數 煙醯胺也具備消炎的功效 你的紅血絲也有可能改善 祝你美白成功
最重要的不要被人忽悠了！不怕沒效果 最怕最後會毀壞皮膚 所以使用護膚品必須要確保在國家葯監總局有備案！

問題六：臉部美白小竅門真的有用嗎？會不會傷害皮膚啊？ 看什麼樣的產品了，沒試過不知道其他的會不會傷害皮膚，只能說自己的知道的高姿的大白水，用了這么久，皮膚就只見著越來越好！

問題七：怎樣又簡單又快速美白 一周快速美白小妙招 一周美白是幾乎不可能的 網上有很多說一周美白之類的膠囊 其實很多打著可以美白的葯物都是傷身體的 我自己以前做過這些後來自己收到很多差評才醒悟過來不可以為了錢而去害人 我自己也有過很扎心的經歷 被同學嘲笑被男神諷刺 我很能明白您的心情 我在暑假的時候花了兩個月 每天用酸奶敷在臉上 經常吃水果 慢慢的也就變白了很多 自己也整理了很多小筆記之類的 然後現在長大了也會多花錢在些利於自己身體的東西上 所以親愛的慎重

問題八：有沒有讓臉部肌膚 *** 、提亮的生活小妙招？ 日常護膚小竅門 讓肌膚越來越 ***
如果你掌握一些小竅門，平時再多花一點點工夫，懂得這些知識，你的皮膚就可以更好的，至少比現在當下擁有的更好。
淡鹽水可以美白去角質
1：取一定量的食鹽跟水混合攪勻，不要稀釋的太厲害，否則就沒有用了，濃度盡量還是高一些，不會對皮膚造成傷害的。
2：用化妝棉沾一些調好的鹽水在面部輕柔的塗抹，大概 *** 幾分鍾。
3：等臉上水分蒸發的差不多，剩下一些白霜狀的顆粒時，再用清水沖洗。這:個方法不僅能夠徹底的清潔隱藏在毛孔中的污垢，還能去除老化角質，進而恢復臉部光澤哦，具有很好的美白去角質作用。
敏感肌膚慎用哦。
醋泡核桃美白肌膚
1：首先要准備二百五十克的核桃仁，將這些核桃仁浸泡在大概五百克的食醋中，將瓶口密封起來，放在陰暗處，不要受陽光的直射。
2：大概過10天後，泡製的飲品即可飲用了。
3：每天吃完飯後喝兩湯勺即可，長期堅持下去能有效的改善皮膚粗超、晦暗等問題，具有非常明顯的美白皮膚的功效，是便宜健康又實惠的美白妙招哦。
其實想要美白並不是遠不可及，量是功夫一定做好到，以上提供的兩種美白小方法，在日常生活中就可以完成，非常的方便，而且效果很好哦。
另外還要注意一些生活小細節：
1、合理的搭配自己的飲食結構，現在很多MM都注重身材，我們要吃的少，但吃的營養，吃的好是前提才行。
2、早睡早起的好習慣。上班、聚餐、high歌、等等活動讓我們現在出現了「逆休息」的狀態，深夜是最high的，白天是最疲憊的，我們要適應環境的規律，正常的作息，才能讓身體和皮膚都健康。
3、鍛煉身體。瘦身修身的流行，讓很多MM免疫力很低下，感冒咳嗽是常有的事情，所以我們要經常鍛煉，不僅為身體考慮，也為美麗加油，健康的身體才能讓膚色看起來美的正常。
4、注意補水，肌膚的健康與水分有著重要的關聯，所以一定要讓肌膚吸收到充足的水分，日常的爽膚水是必不可少的，還要搭配使用精華和面膜，鞏固水分，防止水分流失，

問題九：快速美白的方法小竅門有哪些 每天使用一小勺白醋來洗臉，能夠使皮膚變得透亮透白，而且非非常細膩，但是注意了，皮膚本來就很薄的人不適合這個美白方子，而且在使用一個月後，建議暫停半個月再繼續開始，這樣會讓皮膚有個恢復期。

問題十：怎麼樣才能讓皮膚變白小妙招 讓皮膚變白的方法有
1、香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。
2、黃瓜面膜
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次，兩周見效。

『玖』 臉怎樣變白最快最有效

臉怎樣變白最快最有效

怎樣美白皮膚最有效，不同的人有不同的護膚習慣，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，每個人都應該根據自己的膚質選擇適合自己的護膚方式，很多人都想變白，下面我就告訴大家臉怎樣變白最快最有效。

臉怎樣變白最快最有效1

1、 牛奶

牛奶是有著美白養顏的功效，因為牛奶有著很好的漂白皮膚的作用，所以使用牛奶是能夠快速變白的。用牛奶幫助皮膚變白的方法有兩種，一種是用酸奶來敷臉能夠起到美白的功效。還可以使用新鮮的牛奶來洗臉是能夠起到很好的美白的功效。

2、 西紅柿

西紅柿也是有著美白的功效，這是因為西紅柿含有大量的維生素C是能夠起到美白的作用的，西紅柿還有著很好的抑制黑色素形成的作用。使用西紅柿快速美白是將西紅柿和玫瑰花搗碎後敷在臉上來幫助美白。但是要注意想要長期美白是需要長期飲用西紅柿的。

3、 啤酒

啤酒也是有著很好的美白的功效，啤酒是有著漂白的作用的，頭發上沾到啤酒後是會發現碰到啤酒的頭發是比別的顏色要淺一些的。啤酒美白的方法是將啤酒放進干凈的碗中然後將醫用紗布或者化妝棉放入其中，然後擰半干敷臉起到美白養顏的作用。

4、 茶葉

茶葉也是有著美白的作用的，茶葉水是能夠美白的，具體的美白方法是在洗臉前先泡一杯茶葉水。然後在洗完臉後將茶葉水輕輕的拍打在臉頰上是能夠起到很好的美白的功效，除此之外還可以使用茶葉水裡面的茶葉直接敷在臉上美白效果非常好。

5、 薰衣草精油

薰衣草精油的味道是很香的是能夠起到安神助眠的作用，薰衣草精油也是能夠起到美白的作用的，薰衣草精油直接塗抹到肌膚上是能夠幫助祛除臉上的黑色素從而美白的。薰衣草精油美白的功效非常強，要注意均勻使用避免皮膚出現顏色不均。

6、 檸檬

檸檬也是有著美白的功效，檸檬美白是很多人都知道的，很多人也有嘗試使用，一般會發現用過後皮膚是出現了快速的變白，但是可能第二天之後就皮膚逐漸恢復成原來的樣子。這是因為檸檬美白需要注意防曬，太陽照射會導致皮膚吸收紫外線可能會引起皮膚更黑。

臉怎樣變白最快最有效2

1.防曬。

許多人皮膚變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，盡量讓皮膚保持白皙。如果要出門，就用防曬系數至少20的防曬霜保護皮膚。

2.每周去角質。

動手去角質可以去掉死皮細胞，使皮膚變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽曬過的新皮膚就會露出來。

3.不要抱有不切實際的期望。

天生黑的皮膚很難提亮一兩個色號。你只能做好防曬，去角質，使用天然美白方法，保持皮膚健康，盡量讓它顯得白一點。記住，持之以恆才是最重要的。別忘了每周做幾次護理。

4.製作檸檬汁洗液。

檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉皮膚表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用(塗在頭發能漂白發色)。讓皮膚浸在檸檬汁里，就能稍微提亮膚色。

5.用生土豆擦皮膚。

土豆含有大量維生素C，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C，不過你可以直接將土豆擦在皮膚上，達到更好的效果。

6.使用純蘆薈。

眾所周知，蘆薈有舒緩作用，能幫助被灼傷的皮膚復原。它也含有蒽醌，可以去掉皮膚表層細胞，溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈，不過想達到最好的效果，還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。

7.用椰子汁沖洗皮膚。

和許多自然療法一樣，人們沒有針對椰子汁做研究，證實它的美白效果。但是，個別使用者發現用椰子汁沖洗皮膚，不僅能使皮膚變得柔滑，還能美白膚色。

8.製作檸檬蜂蜜面膜。

將天然美白劑和去角質劑混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表層皮膚，還能稍微美白底下的新皮膚，使整體膚色變白。將檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。蜂蜜是天然保濕劑，可以抵消檸檬使皮膚變乾的作用。塗在臉上和你想美白的其它部位，20分鍾後才洗掉。

9.製作木瓜面膜。

木瓜含有木瓜蛋白酶，可以幫皮膚去角質，露出新皮膚細胞。它也含有維生素C。選擇青木瓜做面膜，因為它的木瓜蛋白酶含量最高。

製作方法如下：

將木瓜去皮、切片。

放入攪拌機，拌成柔滑糊狀。

塗在你想美白的皮膚上。

等待20分鍾。

用溫水洗干凈。

10.用原味酸奶或全脂奶。

它們均含有果酸，可以溫和地去角質。將不含糖的原味酸奶或全脂奶與適量燕麥碎混勻，拌成糊狀，然後塗在皮膚上。等待20分鍾，用溫水沖洗，指尖在皮膚上輕輕畫圈，把它洗干凈。

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1.選對美白產品

油性皮膚的朋友通常會發現在春夏季節里，臉部很容易就油光滿面，建議此種膚質的朋友最好不要使用面霜之類的產品，避免油脂過多產生脂肪粒，想要美白，最好使用含有穩定美白成分且親水性好的產品，選擇以清爽的水分美白或者像夢幻時光這樣的無油脂的清潤美白產品為好。

2.日常清潔保養

油性皮膚的護理要點：要注意皮膚的徹底清潔、控制油分，可選用非油性輔助物與珍珠粉護理，清水(涼開水或礦泉水)、蘆薈汁、黃瓜汁、蛋清等。

珍珠粉日常護理：每天早晚，取適量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均勻混合成膏狀，當做洗面奶來洗臉。它具有極強的控油、清潔能力。如果還有油膩的'感覺，則可能是油過多或者珍珠粉太少所致，應再加量使用，直到獲得清爽、舒暢的感覺。

毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，與珍珠粉充分調和，均勻塗布在面部，輕輕按摩，15~20分鍾後洗去。每周可做2~3次。皮膚既油又缺水者，可使用蘆薈汁代替清水，充分調和，均勻塗布在面部，輕輕按摩，15~20分鍾後洗去，並且在做完後，塗一層保濕乳。每周可做2~3次。

另外，油性皮膚要用溫水洗臉，而不是熱水，熱水會減少皮膚所需的水分。皮膚失去水分，控油美白就難上加難了。

3.定期清理角質

油性皮膚的美白，每周一次的深層清潔也十分重要。油性皮膚的角質層厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深層清潔。角質變薄有利護膚品內的營養成分的吸收。

4.出門要防曬

油性皮膚一旦暴露在陽光底下，油脂分泌就更旺盛，陰天、秋冬天陽光雖然不猛烈，但是紫外線並不比夏天弱。如果不注重防曬，就算之前做了多效的清潔工作也是無用功。因此，出門一定要塗抹防曬霜，做好防曬工作。在戶外呆的時間較長者，最好每隔4-5個小時補塗一次防曬霜。

5.隨身常備保濕噴霧

在包包里常備一款保濕噴霧也很有必要，尤其是現代OL，一年四季幾乎都呆在空調室內，空調帶來舒適溫度的同時，也會抽走肌膚里的水份。隨時保濕有利美白工作的進行。

6.保持健康的飲食習慣

多喝水，少吃油炸食品，保持健康的飲食習慣，這是油性皮膚的美白方法中至關重要的也是一步，是眾多美白方法中的基礎。

7.保證充足的睡眠

睡眠對肌膚的健康有一定的作用，它有助身體皮膚和內部得到休息及復原，如果睡眠時間不足，會使肌膚看起來乾燥，粗糙，而充足的睡眠可以為肌膚進補，達到補給及修護功能，有助於實現油性皮膚的美白。