糖水蘆薈怎麼做才好吃

㈠ 蘆薈要用來做糖水的話，應該怎麼做

去皮切成方丁
自由加上你喜歡的其他材料（比如～椰果、胡蘿卜、雪耳、木瓜、番薯、蓮子、百合等等等等）
加冰糖燉就可以啦

㈡ 冰糖蘆薈怎麼做

蘆薈相信大家都是很熟悉的，特別是對於女性朋友們來說，在使用化妝品的時候，其中往往都是有蘆薈的成分存在，因此大家會對蘆薈比較的喜愛，而且蘆薈還可以用來烹飪食物吃，冰糖蘆薈就是其中不錯的一個吃法，那麼就來說冰糖蘆薈應該如何進行烹飪，一起和看看吧。

冰糖蘆薈怎麼做

冰糖蘆薈製作的時候，首先我們要准備好蘆薈，給蘆薈去掉皮之後，取其中的蘆薈肉，然後直接放入到淡鹽水中，需要浸泡上30到60分鍾的時間。之後再取出，把蘆薈切小塊就可以了，銀耳需要我們提前一晚上就要泡發好，之後給銀耳去掉根蒂，用手撕成小塊之後就可以備用，在鍋中放上足量的水，然後再放上一大塊蜂蜜，熬到完全溶化的時候，濾掉其中的渣，只留下汁水就可以了，我們把濾好的汁水。直接放入鍋中，然後鍋中要放入銀耳，加熱2個小時左右的時間，然後再加入蘆薈丁和冰糖，繼續煲30-60分鍾，就可以出鍋吃了。

冰糖蘆薈的營養價值

冰糖蘆薈作為一道甜品，也可以作為菜來吃，其中的營養價值還是很讓人驚喜的，首先冰糖蘆薈中富含大量的煙酸、維生素B6等物質，而且是可以作為健胃輕瀉的食物食用，同時冰糖蘆薈還擁有抗炎、修復胃黏膜的效果，特別是止痛的效果不錯，是非常有利於胃炎、胃潰瘍等腸胃問題的治療，是可以幫助人體促進潰面癒合的速度。如果有燒傷燙傷的情況，吃冰糖蘆薈也可以幫助解決，因為蘆薈同樣可以起到抗感染、助癒合的效果。

冰糖蘆薈對調節血糖也有幫助，對我們血管健康也有好處，因為冰糖蘆薈本身其中是含有鉻元素的，這種物質可以起到胰島素樣的作用，從而有效的調節我們體內血糖代謝的速度，很適合給糖尿病人吃。

冰糖蘆薈中是擁有一定的蘆薈多糖，這種物質可以大大的增強免疫力，是可以有效的提高我們機體的抗病能力。對於各種的慢性病。尤其是高血壓、痛風、哮喘等問題，都可以通過吃冰糖蘆薈來幫助我們解決問題，而且吃蘆薈是可以有效增強療效，從而加速我們人體的康復速度。

蘆薈怎麼吃

蘆薈作為美容食物，吃法也是很多的，蘆薈炒鮮蝦是其中不錯的一個選擇，首先要給蘆薈去掉外皮，洗凈之後切成段。之後我們把去掉外皮的蘆薈，直接切成段沖水，讓蘆薈的表面完全沒有粘液就可以了。之後把蝦去掉頭和尾，處理干凈之後用澱粉、雞蛋清、料酒，再加上鹽，上好漿之後就可以備用。在鍋里要放上油，鍋中加入幾片薑片，爆香之後把之前准備好蝦肉，放到鍋里直接劃散，再倒入蘆薈段一起翻炒就可以了。在鍋中加入鹽、胡椒粉進行調味，出鍋之前要加上少許的香油，勾芡出鍋就可以了。

蘆薈可以製作成甜品吃，蘆薈酸奶是不錯的選擇，我們把蘆薈這季節沖洗干凈，削去周邊的小刺之後就可以備用。蘆薈切成塊，然後把酸奶一起加入攪拌機中，攪拌均勻就可以了，等到完全拌勻好之後，這些時候我們就可以直接用來飲用，也可以選擇放到冰箱中進行保存，直接喝完就可以了。

蘆薈還可以製作成湯品吃，蘆薈雞湯是不錯的選擇，我們把雞肉洗凈之後，切好就可以備用，之後蘆薈要去掉皮，焯水上2分鍾，然後去掉其中的粘液。我們把土雞、淮山還有蘆薈，一起放到鍋里，加水之後燒開，小火燉一個小時的時間，出鍋前按照自己的口味，加鹽調味就行。

冰糖蘆薈糖怎麼熬

冰糖蘆薈糖是需要熬制的。首先蘆薈在去掉皮之後，取出其中的肉，然後放到淡鹽水中，浸泡一個小時。之後我們取出，切成小塊。准備好冰糖，在鍋中放上足量的水，在其中放入冰糖，熬到完全溶化就可以了。然後再鍋中加入蘆薈丁，繼續煲，直到嗷到凝結的時候就可以了。

上面就給大家介紹了冰糖蘆薈的具體吃法，能夠發現冰糖蘆薈烹飪起來並不難，而且吃冰糖蘆薈對我們健康也有幫助，特別對女性朋友們來說，可以通過吃冰糖蘆薈的方法來幫助美容養顏，可以讓皮膚變白，所以說冰糖蘆薈是很值得推薦大家吃的。

㈢ 蘆薈怎麼吃法與做法

蘆薈可以生吃，或者加入甜品、飲料裡面，也可以煮糖水。下面介紹蘆薈做沙拉的方法：

主料：新鮮蘆薈100克。

輔料：橘子1個、聖女果3個、蘋果1/4個、沙拉醬30克。

步驟：

1、提前將原材料准備好。搭配沙拉的食材沒有固定的標准，喜歡什麼搭配什麼。

㈣ 糖水蘆薈怎麼做

材料：蘆薈葉，冰糖，蜂蜜。（按個人口味，還可增加梨，鮮百合，蓮子，檸檬，龍眼，蘋果，紅棗，雞蛋，西米，葡萄乾。。。。等）
1。最復雜的就是切蘆薈了。有點廢時，蘆薈要去皮，把白嫩的肉切成細細小塊。（切開的蘆薈肉肉很滑，所以要小心不要切到手）
2。切成小塊後，用水反復沖洗幾遍。（蘆薈的外皮中富含大量的大黃素，切開後外皮中就會流出「皇」色的液體。很苦，所以要多用水清洗干凈，去除苦味，切好的蘆薈塊可浸泡在清水中防止變色）
3。把蘆薈倒如鍋內加水，加冰糖煮20分鍾左右，水沸騰後開小火繼續煮，再加入蜂蜜即可。（最簡單的做法了，挺美容的，可多煮一些，喝碗暖的，再冰起來當夜宵）

㈤ 蘆薈冰糖汁 做法

冰糖蘆薈
這款比較適合夏天，但現在暖氣來了，在乾燥的室內吃起來也有清新感。
材料:蘆薈,黃冰糖.
做法:
1)蘆薈削掉綠皮，切成小條，泡在清水裡
2)水煮沸，放一大塊冰糖，溶解後把蘆薈放入，煮5、6分鍾
3)撈起放冰箱冷藏，吃的時候可以放些喜歡的水果，澆點糖水。
烹飪心得:
蘆薈有很多黏液，切的時候要小心。蘆薈有苦味，不喜歡的可以在清水裡多泡會兒。冰糖的用量可以自己控制，喜甜的可以多放點。用普通冰糖也可以的吧。

㈥ 蘆薈煲糖水煮多少分鍾為最好

蘆薈煲糖水煮十分鍾就可以了，因為蘆薈是植物不需要煮很久了，只要煮開就可以了。

㈦ 蘆薈在泰國是一種美食，是怎麼做的

蘆薈可以吃，但是吃法最好簡單一點，再這里就介紹一些吃法，一是涼拌，先用熱水焯一下，然後用蔥姜蒜花，加少許鹽，少許味精或味素拌好即可。蘆薈去掉皮，把白色的肉切成厚一點點的片，然後和銀耳、冰糖、紅棗、枸杞一起燉，燉到湯汁濃稠即可。這種蘆薈糖水挺好吃的，也吃不出什麼苦味來，解毒消暑。做雪耳羹時加入適量蘆薈、枸杞、冰糖，具有美容養顏的功效。另外做做水果羹，比如蘋果羹時都可以加入一些蘆薈。做蘆薈豆漿，我們需要准備半兩蘆薈，一兩黃豆。把黃豆提前浸泡4個小時，直至泡軟。蘆薈清洗干凈後去皮，切塊。

蘆薈含有蘆薈多糖、蘆薈素、蘆薈皂苷及多種氨基酸、維生素、礦物質，具有清熱降火、排毒養顏等作用。吃蘆薈時最好去皮，皮中含有易造成腹瀉的大黃素。蘆薈可直接涼拌也可焯水2-3分鍾再涼拌，可搭配各種新鮮水果。把果肉切成細細的粒狀，放入杯子中，倒入蜜糖，加上點椰子水或者果汁。放入冰箱冷藏，從冰箱中取出就可以喝到清涼解渴的蘆薈膠汁啦。

㈧ 怎樣煮出好吃的蘆薈甜湯

蕃茄葡萄乾蘆薈甜湯（番茄一個，葡萄乾一把，食用蘆薈葉一片，冰糖若干—）
其他的材料都簡單，說說蘆薈吧，並非每種蘆薈葉子都可以食用，我也不認識，所以簡單的方法就是去超市買，專門有寫著「食用蘆薈」。蘆薈因為有粘液，加工起來比較麻煩。有一點小技巧，操作如下。
1，先照橫截面，切一小段下來。
2，把截面立起來，再側面切去一塊外皮。
3，然後用刀側切，把蘆薈果肉取出來。蘆薈有許多粘液，放到籃子里，洗掉。粘液實在太多了，只好把第一遍煮蘆薈的水倒掉，也是為了防止吃了過敏。然後就簡單了，加蕃茄，葡萄乾，冰糖煮開，放涼就OK了！如果有冰箱冰鎮一下就更好了！
「服用蘆薈，能強化胃功能，增強體質，體質衰弱而失去食慾的病危患者，服用蘆薈也能恢復食慾。健康的人，長期服用蘆薈和堅持蘆薈浴，不僅可以防治各種疾病，而且還能改善體質，增強體力，保持精力旺盛。健康人體液呈弱鹼性，過度勞累或生活緊張等原因會使體液變成酸性，易感染病毒，常用庫拉索蘆薈會使體液保持鹼性，維持健康、不患感冒。」

「發現蘆薈中有不少成分對人體皮膚有良好的營養滋潤作用，且刺激性少，用後舒適，對皮膚粗糙、面部皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等均有一定療效。因此，其提取物可作為化妝品添加劑，配製成防曬霜、沐浴液等。」
「②食用蘆薈新鮮葉片需要注意對象適宜性
對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。對於吃了蘆薈鮮葉後就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之葯，對強體質（即實證型）比較適宜，而對弱體質（即虛證型），效果可能就不理想，只有了解適應性後，才能更好地發揮作用。」
排毒養顏的蘆薈西柚甜湯製作過程
把蘆薈切段
然後把外面的皮削掉，中間的肉很透明很好看啊。和剝開的西柚放在一起。
然後把蘆薈切成片，西柚肉剝出來，放水煮開以後再小火煮10幾分鍾。放糖就可以了。
我放的是蜂蜜。
剩下的蘆薈皮還可以用來敷臉，真的是很保濕亞。洗完澡以後直接塗在臉上手上，就很舒服了。
「西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。減肥人士的餐單都少不了它。」