蘆薈還有什麼好處

A. 蘆薈的功效和作用有哪些

蘆薈的功效和作用有哪些

蘆薈的功效和作用有哪些？很多人家裡都會養一些植物，而蘆薈是比較多人會去養的，因為比較好養活，而很多人聽說蘆薈有非常多的用途，可以吃可以敷臉，那麼蘆薈的功效和作用有哪些呢？

蘆薈的功效和作用有哪些1

蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面癒合。對於燒、燙傷，蘆薈也能有很好的抗感染、助癒合的功效。

它本身還富含鉻元素，具有胰島素樣的作用，能調節體內的血糖代謝，是糖尿病人的理想食物和葯物；蘆薈富含生物素等，是美容、減肥、防治便秘的佳品。對脂肪代謝、胃腸功能、排泄系統都有很好的調整作用；

蘆薈多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等，在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效，加速機體的康復。

1、蘆薈有增強胃腸功能，增加食慾作用。食慾不振、消化不良者可以吃蘆薈，以改善胃腸功能，增強體質。蘆薈還可以瀉下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心腦血管病，造成自身中毒，這時可以吃點蘆薈。蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，一般服後8-12小時即可排便。

2、蘆薈含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分，對某些細菌、真菌、病毒有一定殺滅作用，對某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治療效果，上呼吸道感染、肺炎、腸炎、痢疾等病要辯證的使用，不可盲目以免造成傷害。

3、蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用；蘆薈中含的膠質能使皮膚、肌肉細胞收縮，能保護水分，恢復彈性，消除皺紋。蘆薈對面部痤瘡、粉刺有良好的治療作用，不論內服、外用都有效果。

4、蘆薈中的粘多糖類物質，有很好的扶正祛邪作用，能提高機體免疫力，增強人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病，適當吃點蘆薈大有好處。蘆薈還有抗衰老、抗過敏、強心、利尿作用，有利於老年人健康。

蘆薈的副作用

1、有個別人對蘆薈過敏，不宜使用，有慢性腹瀉患者也當禁用；患有痔瘡出血、鼻出血的患者也不要服用蘆薈，否則會引起病情惡化。

2、蘆薈有500多個品種，但可以入葯的只有十幾種，可以食用的就只有幾個品味。蘆薈含有的蘆薈大黃素，有泄下通便之效，會導致腹瀉，故不可多吃。

3、蘆薈有苦味，加工前應去掉綠皮，水煮3～5分鍾，即可去掉苦味。

4、體質虛弱者和少年兒童不要過量食用，否則容易發生過敏；孕經期婦女嚴禁服用，因為蘆薈能使女性內臟器官充血，促進子宮運動。

5、蘆薈是熱帶沙漠植物，具有葯用、保健作用，吃蘆薈要根據各人體質，蘆薈對於實熱體質比較適宜對於虛寒體質以及陽虛、氣虛的人就不太適宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，體力不足的、記憶下降、活力不足的等等。

蘆薈的功效和作用有哪些2

蘆薈的功效及作用：

抗衰老：蘆薈中的粘液（mucin，就是蛋白質），是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖類為核心成分，粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。

粘液素存在於人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。

構成人體的細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防禦病菌、病毒的能力。另外，粘液素還有壯身、強精作用。

促進癒合：對人工創傷鼠背蘆薈有促進癒合功效，對人工結膜水腫的兔蘆薈可縮短治癒天數。蘆薈漿汁制劑對皮膚創傷、燒傷以及x線局部照射均有保護作用。

強心活血：蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液循環、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用，使血液循環暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，使血壓保持正常，清除血液中的'「毒素」。

免疫和再生：蘆薈素A、創傷激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促進傷口癒合復原的作用，有消炎殺菌、吸熱消腫、軟化皮膚、保持細胞活力的功能，凝膠多糖與愈傷酸聯合還具有癒合創傷活性。

美容價值：蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。

另外，蘆薈即可外敷又可內服，長期食用庫拉索蘆薈，使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚鬆弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩

同時，還可以治療皮膚炎症，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭發也同樣有效，能使頭發保持濕潤光滑，預防脫發。

tips：在選擇上注意兩點：110看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

蘆薈的功效和作用有哪些3

蘆薈可以美容

美容價值

想到蘆薈，廣大愛美的女性可能會第一時間想到蘆薈膠，蘆薈膠可是女性美容的常備用品。蘆薈膠可是用蘆薈為原材料製成的，蘆薈這種植物，含有豐富的維生素、礦物質以及微量元素，氨基酸等，對人的美白和護膚有著極為重要的作用，是女性美容的必備佳品。

此外，蘆薈的汁液中含有多種護膚成分，經過與其它元素的調理和混合，能使蘆薈起到良好的美容護膚作用，可以達到美白保濕，祛痘養顏的功效。

美容方法

使用蘆薈美容，需要對蘆薈進行一定的加工。可以將蘆薈製成蘆薈膠、蘆薈化妝水、蘆薈面膜、蘆薈皂、還能製成沐浴液和唇膏。

蘆薈具有葯用作用

葯用價值

蘆薈的葉片中含有豐富的化合物，包括多種氨基酸、礦物質和維生素及其他各種不同的養分。蘆薈味苦性寒，可以清肝熱、通便、殺蟲，還用於頭痛、小兒驚癇、燒癬瘡、大便秘結、痔、疳瘍癤腫、萎縮性鼻炎、燙傷、瘰、肝炎、膽道結石、濕癬等。

禁忌

蘆薈的表皮含有一種成分——大黃素，可以使人腹瀉，使孕婦流產，因此蘆薈必須去皮食用。

此外，對蘆薈過敏者，不能使用，以免引起過敏。

蘆薈具有保健作用

殺菌消炎

蘆薈中的抗菌性很強，能夠殺除真菌，細菌，病毒等各種各樣的病菌，抑制病害的生長繁殖。

蘆薈也含有能夠消炎的物質，增強人體對疾病的抵抗能力，治療各種皮膚發炎，支氣管按等慢性炎症。

抗衰老促癒合

蘆薈中含有大量的蛋白質成分，許多物質可以防止細胞老化和治療瓣型過敏，能夠起到抗衰老和促進癒合的作用。

蘆薈可以食用

可以吃嗎

對於吃貨來說，看到什麼，他首先會想的是這種東西可以吃嗎。在這里，我可以告訴你，蘆薈是可以吃的，只不過可以吃的蘆薈僅有幾個品種而已，並非所有的蘆薈都可以食用。而且每次食用蘆薈的量要有限制。

怎樣吃

蘆薈的吃法也是很多的，做湯，炒菜，做沙拉，還可以做成蘆薈汁，在自己家裡種上一盆，還能隨時取用呢！

在食用蘆薈之前要先進性過敏測試，以免過敏。

蘆薈的觀賞作用

蘆薈容易栽種，並且葉色翠綠，花葉兼備，觀賞性極佳。養殖蘆薈，作為盆栽觀賞也是很好的選擇。

將一盆蘆薈放在室內，不僅可裝飾家居，美化家居環境，還可以凈化空氣，一舉多得！

B. 蘆薈都有什麼作用

延緩皮膚衰老、營養保濕、消炎殺菌、美白祛斑。

蘆薈有很多的作用和功效，總的來說分為四大方面：1、有延緩皮膚衰老的作用，因為蘆薈中的黏液中含有獨特的蛋白質，這種蛋白質有延緩細胞老化，從而有延緩皮膚衰老的功效2、蘆薈有營養保濕的作用，因為蘆薈中的有氨基酸和多糖物質，是一種天然的保濕劑，可以補充的皮膚中損失的水分，恢復膠原蛋白的功能，從而能使皮膚柔潤光滑、富有彈性。3、蘆薈還有消炎殺菌的作用，可以抑制炎症，引流分泌物，促進局部的新陳代謝，促進細胞的再生，有減少瘢痕形成的作用。從中醫角度講蘆薈有清熱解毒的功效，就是因為蘆薈有消炎殺菌的作用。4、蘆薈還有美白祛斑的作用，因為蘆薈裡面含有的天然的美白保濕因子，能夠鎖住肌膚的水分，並且能夠修復受損的肌膚，促進黑色素的代謝，所以有美白祛斑的作用。但是畢竟蘆薈是一種天然的植物，蘆薈的這些作用也有限，如果想通過蘆薈達到防止皮膚衰老、炎症完全控制、徹底的美白祛斑，還是有一定的限制。另外，很多人對蘆薈的成分可能會出現過敏反應，所以並不是每個人都適合用。出現過敏反應會導致塗抹的部位出現接觸性皮炎，所以要用的話先在耳後這些皮膚薄嫩的地方試用，不過敏再用。

C. 蘆薈的功效與作用都有哪些

蘆薈是很好的化妝產品，接下來為大家介紹一下蘆薈的功效與作用還有哪些。

蘆薈的基本介紹

蘆薈屬通稱蘆薈，原產於地中海、非洲，

為獨尾草科多年生草本植物，蘆薈中的蘆字其中文意為黑，而薈是聚集的意思。蘆薈葉子切口滴落的汁液呈黃褐色，遇空氣氧化就變成了黑色，又凝為一體，所以稱作蘆薈。蘆薈為常綠、多肉質草本植物。葉簇生，呈座狀或生於莖頂，葉常披針形或葉短寬，邊緣有尖齒狀刺。花序為傘形、總狀、穗狀、圓錐形等，色呈紅、黃或具赤色斑點，花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多連合成筒狀。

據考證的野生蘆薈品種300多種，主要分布於非洲等地。蘆薈各個品種性質和形狀差別很大有的象巨大的喬木，高達20米左右，有的高度卻不及10厘米，其葉子和花的形狀也有許多種，栽培上各有特徵，千姿百態，又因其易於栽種，為花葉兼備的觀賞植物，

因而頗受大眾喜愛。可食用的品種只有六種，而當中具有葯有價值的蘆薈品種主要有：洋蘆薈 （又名巴貝多蘆薈或翠葉蘆薈），庫拉索蘆薈（分布於非洲北部、西印度群島），好望角蘆薈（分布於非洲南部），元江蘆薈等。

蘆薈功效

1、全面調節人體免疫力（即抵抗力），

使一些慢性禁病不治自愈。

2、促進細胞再生，使受傷和硬化的人體組織恢復健康。

3、促進血液迴圈，排除體內毒素。

4、蘆薈被稱為維生素、氨基酸和礦物質的寶庫，可補充人體所需的這些物質。

蘆薈的作用

1、解毒消炎。蘆薈含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分，對某些病菌病毒有一定殺滅作用，對某些呼吸道、消化道炎症有一定的治療效果，但對有些病要辯證的使用蘆薈，不可盲目以免造成傷害。

2、健胃通便。蘆薈可增強胃腸功能，增加食慾，增強體質。蘆薈還可瀉下通便。蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，一般服後8-12小時即可排便。

3、扶正祛邪。蘆薈中的粘多糖類物質可很好的扶正祛邪，提高機體免疫力，增強人體免疫功能。

腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病，適當吃點蘆薈大有好處。蘆薈還可抗衰老、抗過敏、強心、利尿，利於老年人健康。

4、美容護膚。蘆薈對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用；蘆薈中含的膠質能使皮膚、肌肉細胞收縮，保護水分，恢復彈性，消除皺紋。

蘆薈可治療面部痤瘡、粉刺，不論內服、外用都有明顯效果。

5、凈化空氣。蘆薈能凈化空氣中的甲醛、二氧化硫、一氧化碳等有害氣體，增加空氣中的負離子濃度。同時，蘆薈還對空氣中的有害微生物有抑製作用，能吸附灰塵。

鮮蘆薈泡水的方法

蘆薈花茶原料：蘆薈20cm長的1段。菊花少許。花茶包1個。蜂蜜1大勺。

蘆薈 蘆薈泡水喝的功效 泡水喝的功效

蘆薈花茶的泡法：

1、蘆薈去皮只取內層白肉。

2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。

3、水沸後加入花茶包和蜂蜜即可。

干蘆薈泡水的方法

一茶匙乾燥的蘆薈茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鍾後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

以上就是蘆薈的功效與作用的相關介紹，希望大家能喜歡今天的文章。

D. 蘆薈的八大功效

蘆薈的八大功效

蘆薈的八大功效，在現實生活中，有不少的人會用蘆薈來護膚，市面上還有很多由蘆薈提煉而出的護膚品，因為蘆薈是具有比較高的美容效果的，下面就為大家分享下蘆薈的八大功效。

蘆薈的八大功效1

1、蘆薈治復發性口腔潰瘍：將新鮮蘆薈葉洗凈烘乾，研成粉末塗在口腔潰瘍處，每日4～6次，一般5～10天可愈。用蘆薈治療復發性口腔潰瘍不僅見效快、簡便易行，而且無毒副作用。

2、蘆薈治蚊蟲叮咬：取新鮮蘆薈葉片洗凈，從中間分開，剪去邊上的刺，直接塗在被叮咬處，即刻見效。

3、蘆薈治甲溝炎：鮮蘆薈葉搗爛取汁塗患處，或將鮮蘆薈葉焙軟剖開，套於患指。

4、蘆薈治腳癬：用白酒泡蘆薈，待蘆薈色澤由綠變黃，取酒滴於腳癬患處，一日數次。

5、蘆薈治眼癢：將蘆薈葉洗凈，以開水燙數分鍾，再剝開葉面，用其內面輕擦眼或用其汁滴眼即可。一般3次可愈。

6、蘆薈治高血壓：蘆薈葉去刺洗凈，切成細絲，每次15克，每日4次，溫開水沖服，一般服用2～3日可見效。

7、蘆薈治膿瘡：將蘆薈葉片用清水洗干凈，用葯棉抹乾待用。再將患處用葯皂洗干凈，根據患處的面積大小，用消過毒的小刀切下一片蘆薈，貼於患處，最後用醫用膠布固定。每天換2～3次，一般3～5天膿瘡即消退。

8、蘆薈治胃及十二指腸潰瘍：蘆薈葉搗爛加入一倍量白酒，再加入1/3酒量的蜂蜜，攪勻後放置15天，過濾取汁。每日3次，每次服一酒盅。

蘆薈的八大功效2

1、防蚊止癢：夏天到了，天氣也漸漸變得炎熱，各種空中飛蚊都出來「覓食」了，尤其是家裡有小朋友的，更是防不勝防，看著孩子被蚊子咬的大包、小包的，家長們可心疼。特別是喜歡在公園、海邊玩耍的孩子，最容易成為蚊子的「眼中釘」。

我們知道噴花露水是防蚊止癢的。但是裡面不免含有一些化學成分，所以如果孩子讓蚊蟲叮咬了，可以用蘆薈膠塗抹止癢，更加健康安全。但是要注意區分蘆薈的種類，並不是所有的蘆薈都有止癢功能的。

2、鎮痛鎮靜：蘆薈有鎮痛、鎮靜的作用，當出現牙痛、手指腫痛的情況時，可以在患處敷上蘆薈葉，即能夠消除腫痛，同時，蘆薈對神經痛、痛風、肌肉疼痛均有效。此外，內服蘆薈還能治療宿醉和暈車。

3、凈化空氣：蘆薈屬於植物類，它在白天可以進行光合作用，放出氧氣。在晚上則可以吸收室內的二氧化碳，這樣「一放一收」，可以達到凈化室內空氣的作用。此外，現在的室內裝修都很容易產生各種化學殘留，而蘆薈還有一個很好的功能就是可以凈化空氣中90%的甲醛，以及吸收其他有害氣體，如一氧化碳、二氧化硫、二氧化碳等。所以說，家裡面栽種幾株蘆薈，就如同安裝了一台「生物空氣清新器」。

4、調和風水：蘆薈還有一個不為人知的功能，就是調和風水，在風水上蘆薈是可以帶來好運，隔絕與不好的人、事、物之間的聯系，有一帆風順的寓意。此外，由於蘆薈可以吸收空間裡面的廢氣，也就是把負能量都帶走了，所以這樣的'房子自然也就成為風水寶地了。

5、健胃下泄：蘆薈還有一個不為人知的功能，就是調和風水，在風水上蘆薈是可以帶來好運，隔絕與不好的人、事、物之間的聯系，有一帆風順的寓意。此外，由於蘆薈可以吸收空間裡面的廢氣，也就是把負能量都帶走了，所以這樣的房子自然也就成為風水寶地了。

6、消炎殺菌：蘆薈中含有一種抗菌性很強的物質。不僅能夠殺滅一般的細菌、真菌，還能夠很好的抑制病原體繁殖。此外，蘆薈中能提煉出來一種緩激肽酶，這種酶能夠抵抗炎症，對皮膚炎、支氣管炎等慢性疾病的療效顯著。

7、解毒愈創：眾所周知，肝臟是人體唯一的解毒器官，但由於現代人生活方式的改變，我們的肝臟越來越不堪重負，各種毒素不斷進入體內。而蘆薈有一個很好的功能，就是可以促進肝臟分解體內毒素、抑制過度的免疫反應、能清除體內代謝廢物方面也有一定的作用。此外，研究顯示蘆薈中有一種對人工創傷、對人工結膜水腫、皮膚創傷、燒傷、燙傷均有治療作用，促進傷口癒合的成分，主要是由凝膠多糖與愈傷酸聯合作用形成的。

8、促進血循環：研究發現蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液循環、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用。不僅能讓血液循環更加暢通，降低膽固醇，還可以清除毒素，減輕心臟負擔，使血壓保持正常。所以心腦血管的患者，常吃蘆薈具有一定的保健作用。

蘆薈的八大功效3

蘆薈的作用和功效

1、有延緩皮膚衰老的作用，因為蘆薈中的黏液中含有獨特的蛋白質，這種蛋白質有延緩細胞老化，從而有延緩皮膚衰老的功效

2、蘆薈有營養保濕的作用，因為蘆薈中的有氨基酸和多糖物質，是一種天然的保濕劑，可以補充的皮膚中損失的水分，恢復膠原蛋白的功能，從而能使皮膚柔潤光滑、富有彈性。

3、蘆薈還有消炎殺菌的作用，可以抑制炎症，引流分泌物，促進局部的新陳代謝，促進細胞的再生，有減少瘢痕形成的作用。從中醫角度講蘆薈有清熱解毒的功效，就是因為蘆薈有消炎殺菌的作用。

4、蘆薈還有美白祛斑的作用，因為蘆薈裡面含有的天然的美白保濕因子，能夠鎖住肌膚的水分，並且能夠修復受損的肌膚，促進黑色素的代謝，所以有美白祛斑的作用。

但是畢竟蘆薈是一種天然的植物，蘆薈的這些作用也有限，如果想通過蘆薈達到防止皮膚衰老、炎症完全控制、徹底的美白祛斑，還是有一定的限制。

另外，很多人對蘆薈的成分可能會出現過敏反應，所以並不是每個人都適合用。出現過敏反應會導致塗抹的部位出現接觸性皮炎，所以要用的話先在耳後這些皮膚薄嫩的地方試用，不過敏再用。如果有問題，一定要找皮膚科醫生就診咨詢，選用更加安全有效的外用葯，或者其它的醫美手段去改善皮膚的問題。

E. 蘆薈可以給我們帶來哪些好處

每一個人都希望自己的身體健康，皮膚能夠變得越來越好，想要讓自己的身體變得更加健康，正確的生活方式，正確的飲食方式就非常重要，想讓皮膚變得更好，美容護膚的作用也是非常重要的，大家一定要特別注意，下面就給大家介紹一下蘆薈可以給我們帶來哪些好處。

美容護膚

蘆薈裡面含有非常豐富的維生素以及多糖，可以達到滋潤美白作用，而且還可以收斂皮膚，消炎保濕，可以讓皮膚角化問題得到解決，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚鬆弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩，同時，還可以治療皮膚炎症，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭發也同樣有效，能使頭發保持濕潤光滑，預防脫發。

抵抗衰老

蘆薈的粘液裡面還有很多多糖類的物質，可以治療慢性過敏，預防細胞衰老，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。構成人體的細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防禦病菌、病毒的能力。另外，粘液素還有壯身、強精作用。

強心活血

蘆薈裡面還含有異檸檬酸鈣，能夠讓血液循環的速度變得更快，可以達到強心作用，也可以讓膽固醇含量變得更少，讓動脈硬化問題得到改善，擴張毛細血管的作用也是非常強的，使血液循環暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，使血壓保持正常，清除血液中的「毒素」。

上面給大家介紹的就是蘆薈可以給我們帶來哪些好處，看了上面的介紹大家應該也有了一定了解，蘆薈除了有上面這些作用，還可以促進傷口癒合，防曬，祛除痘痘以及保濕美白的效果也非常不錯，能夠讓皮膚衰老的速度變得沒有那麼快。

F. 蘆薈有什麼好處 這些保健功效要知道

蘆薈是一種食材，也是一種觀賞性的植物，同時也具有葯用的功效。蘆薈的好處有很多，可以有促進代謝的作用，可以有預防便秘的功效，對於減肥降脂有好處，你肯定還不太了解蘆薈的一些好處，來看看這些關於蘆薈的保健功效和作用的介紹。

蘆薈的功效與作用

蘆薈營養價值很高。蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖類化合物，各種酶和礦物質，具有殺菌消炎、增強免疫功能、清除內毒素和自由基的作用，能解除便秘、預防結腸炎，改善血液循環，祛痘養顏，增進全身健康。健康人的體液是鹼性的，常服蘆薈製品能使體液維持鹼性，保持健康體質。蘆薈可以有減肥瘦身的作用，對於排毒降脂來說有好處，同時也可以起到預防便秘，抗菌消炎的功效，對於清除體內垃圾有好處。

蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體，這種膠粘液體具有防治潰瘍，促進傷口癒合，刺激細胞生長和止血的作用,也是一種天然的防腐劑和濕潤劑。可以用蘆薈外敷，可以有治療皮膚疾病的作用，對於促進傷口的癒合有一定的好處，而且也可以有預防疾病的功效。

保護腸道

《本草綱目》記載了蘆薈的多種治療作用，包括殺菌消炎、預防結腸炎以及防治消化系統疾病和增進食慾等，對保護我們腸道十分有效。蘆薈富含人體所需的益生元，益生元可以給腸道益生菌補充「食物」，激活與增殖人體內的益生菌群，以促進微生態平衡，改善健康。所以說蘆薈對於提高人體免疫力有好處，而且也可以有抗菌消炎的功效，對於預防腸胃疾病有一定的好處和作用。

蘆薈有什麼好處?上面的這些保健的功效大家都要知道和了解，蘆薈具有預防疾病的作用，還可以有抗菌消炎的功效，對於預防腸胃疾病有好處，而且也可以外用，可以有預防潰瘍的作用，對於促進傷口的癒合有好處，可以試試蘆薈的這些保健效果。

G. 蘆薈有什麼功效

蘆薈功效：

1、全面調節人體免疫力（即抵抗力），使一些慢性病不治自愈。

2、促進細胞再生，使受傷和硬化的人體組織恢復健康。

3、促進血液循環，排除體內毒素。

4、蘆薈被稱為維生素、氨基酸和礦物質的寶庫，可補充人體所需的這些物質。

蘆薈的作用

1、解毒消炎。蘆薈含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分，對某些病菌病毒有一定殺滅作用，對某些呼吸道、消化道炎症有一定的治療效果，但對有些病要辯證的使用蘆薈，不可盲目以免造成傷害。

2、健胃通便。蘆薈可增強胃腸功能，增加食慾，增強體質。蘆薈還可瀉下通便。蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，一般服後8-12小時即可排便。

3、扶正祛邪。蘆薈中的粘多糖類物質可很好的扶正祛邪，提高機體免疫力，增強人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病，適當吃點蘆薈大有好處。蘆薈還可抗衰老、抗過敏、強心、利尿，利於老年人健康。

4、美容護膚。蘆薈對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用；蘆薈中含的膠質能使皮膚、肌肉細胞收縮，保護水分，恢復彈性，消除皺紋。蘆薈可治療面部痤瘡、粉刺，不論內服、外用都有明顯效果。

5、凈化空氣。蘆薈能凈化空氣中的甲醛、二氧化硫、一氧化碳等有害氣體，增加空氣中的負離子濃度。同時，蘆薈還對空氣中的有害微生物有抑製作用，能吸附灰塵。

根據大量的科研資料表明，有三種蘆薈品種是可以吃的，這就是中國蘆薈、庫拉索蘆薈和日本木劍式蘆薈，但每次食用的量要有限制。一般食用蘆薈9—15克就可發生中毒，所以食蘆薈也需要謹慎。婦產科醫生認為，為安全起見，婦女懷孕期間應避免飲用。

一、蜜汁蘆薈

原料：蘆薈大鮮葉800克，雞蛋2隻，精煉油1500克，白糖150克，麵粉、澱粉、黃櫻桃、綠櫻桃適量點綴物。

製法：蘆薈去皮取凈肉，漂洗干凈切成1厘米大小正方丁備用。雞蛋打開放入碗中調散再放入麵粉、澱粉用筷攪拌成蛋糊，把蘆薈丁擺入蛋糊中，待油鍋燒六成熱時，把裹好的蘆薈丁下鍋炸至金黃色撈出。鍋中放100克水燒開後放白糖150克，成蜂蜜色時，把炸好的蘆薈、黃櫻桃、綠櫻桃放入蜜汁入翻炒，裝點好的盤中即成。

特點：外酥里嫩、外甜里微苦，風味獨特。

二、三夾蘆薈

原料：蘆薈大鮮葉800克，火腿250克，冬瓜250克，雞油25克，清湯100克，鹽、味精、澱粉適量，點綴的適量。

製法：蘆薈鮮葉去外皮取凈肉，用刀改成長6厘米，寬4厘米，厚0.3厘米四方塊。火腿、冬瓜切成蘆薈塊大小形狀，用12寸魚盤先放火腿，再放蘆薈、冬瓜夾形排放，上籠蒸5分鍾取出。原汁倒入鍋中，加清湯放鹽，味精調味，澆開後色薄芡，打雞油起鍋淋在蒸好的三夾蘆薈上桌。

特點：造型美觀，層次分明，咸鮮適當，味美可口。

三、蘆薈蘿卜泥

特點：這是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，而這種吃法應該比較容易入口。

主料：白蘿卜4厘米

輔料：新鮮蘆薈葉3厘米海苔

調料：麻油,醬油,鹽

做法：將3厘米的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥；再將白蘿卜洗凈後擦成泥，絞榨後把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上及醬油就可食用。

四、涼拌蘆薈

特點：這是一道清爽可口的涼拌菜，在食慾不振或夏天胃口不佳時，亦能佐餐。

主料：新鮮蘆薈葉3厘米、海蜇皮20克

輔料：小黃瓜3厘米

調料：麻油,醋,醬油,鹽

作法：將蘆薈葉用開水燙過，切成可看到果凍的圓形；用水將海蜇皮的鹽分去除,黃瓜切成絲。再將上述材料擺放盤中,淋上調有麻油的醋，即可食用。

五、鹽水花生蘆薈

特點：香酥，清熱，營養（花生中蛋白質易水解被人體吸收）。

主料：生花生500克。

輔料：蘆薈、甜椒片、芫荽。

調料：食鹽

作法：剔除霉變、發芽的花生，洗凈花生，放入清水用小火煨，直至齒咬噴香酥軟粉碎，加鹽調節口感，傾倒去花生汁水，裝盤。取出蘆薈葉肉20克，煮燒後取出，切成丁塊，鋪擺在花生上。紅色甜椒切成菱形片組成樹葉，菱形尖端對准圓心,周邊擺放芫荽綠葉。