美白丸一顆含維生素c多少

1. 美白丸怎麼吃最好 美白丸原理

美白丸是目前最熱門的美白保健產品，美白丸長期堅持服用就可以看到全身美白的效果，很多人覺得自己不夠白。都會選擇服用美白丸來增白，那麼美白丸怎麼吃最好？美白丸原理。
美白丸怎麼吃最好
1、美白丸搭配膠原蛋白服用

想要肌膚白白嫩嫩，除了吃美白丸之外還可以搭配膠原蛋白一起。膠原蛋白能增加皮膚的彈性，搭配美白丸服用皮膚會1+1>2的細膩白嫩。

2、美白丸搭配青汁服用

服用天然根莖植物榨成的青汁或者當下最流行的大麥若葉青汁，絕對是排毒的小能手，搭配美白丸可以排毒美白雙管齊下。人體如果排毒不通暢，也會導致皮膚暗沉無光，所以喝了青汁可以加強人體的排毒功能，再配上美白丸的美白功效，想不白嫩都不行。

3、美白丸搭配酵素服用

酵素能夠起到促進新陳代謝的作用，加速新陳代謝後的人體的吸收性會更好，所以酵素和美白丸一起吃能使美白丸的美白功效加倍。

4、美白丸服用說明

因為美白丸含有較多維生素C，所以請盡量少吃海鮮產品和喝酒，不然會影響美白丸的功效。具體服用禁忌請參照不同品牌美白丸的說明，因為每個品牌的服用方法和禁忌不同，在此就不予說明了。

美白丸原理
1.美白丸一般用到的成分就是維生素C、E、B2，以及抑制黑色素產生的L-半胱氨酸。

2.L-半胱氨酸也是美白針里的成分，但在美白丸中分量較少。

3.這種成分除了淡斑美白、抑制黑色素之外，還可以減輕疲勞感，緩解宿醉。

L-胱氨酸是人體中存在的一種重要的決定皮膚白不白的元素，當你的肌膚缺少它的時候，受到紫外線照射的酪氨酸酶會被激活產生大量黑色素。美白丸就是從植物中提取大量的L-胱氨酸給肌膚補充，提高肌膚抑制黑色素生成的能力，同時美白丸還能加強肌膚新陳代謝，促使黑色素快速排出，肌膚自然白皙通透。

所以美白丸相對美白針來說比較安全可靠，和平日吃的保健品的安全指數是一樣的。但是蜜糖們也要擺正心態，，美白丸不是「漂白劑」，與葯是有區別的，所以不可能立馬變白!

美白丸的美白原理一定要記住：美白丸並非一吃就白!主要成分一般都是維生素C、E、B2，以及抑制黑色素產生的L-半胱氨酸。L-半胱氨酸也是美白針里的成分，只是在美白丸中分量較少。這種成分除了淡斑美白之外，還可以減輕疲勞感，緩解宿醉。

美白丸什麼時候吃最好
建議美白丸的服用時間為飯後30分鍾為宜。因為如果飯前吃，會增加胃部的刺激，也就是說所謂的傷胃。為了減少刺激，而選擇飯後服用，因為飯後胃內容物增多，可使美白丸局部濃度降低，減輕刺激。但是也不能飯後馬上吃美白丸，因為美白丸會和食物混在一起，以糊狀形態被運到小腸，而美白丸要通過胃部吸收才能發揮功用，被同食物混在一起運到小腸後就無法發揮其本身的作用了。而飯後半小時再吃葯，此時食物的消化已基本結束，胃酸的量也相對較少，美白丸中的成分也能順利被吸收。

美白丸可以吃嗎
可以吃，雖然沒有實質的美白功效，但是可以當作保養品來吃;不過也要注意用量，因為過多的VB、VC容易會增加腎臟負擔。也有聽聞說美白丸和膠原蛋白或者抗糖丸一起吃效果會比較明顯，是這樣嗎?我個人覺得是心理作用，沒有科學依據。

2. 想嘗試美白丸的你應該了解這幾款

對美白有追求的人應該對美白丸是不陌生的，它對我們改善膚色，去黃抑制黑色素都有明顯的效果，但是有些想要自己幾天就白幾個度的人，那是不可能的，就算可以你的身體也是受不了的。畢竟服用的美白產品，雖然官方宣傳的無害天然，是葯三分毒一定要記住，如果出現身體不適，還是應該及時停用。

日本POLA 寶麗WHITE SHOT美白丸

日本POLA 寶麗WHITE SHOT美白丸

提到美白丸應該首先提到的就是POLA，很多人在嘗試過之後發現會有變白，但是這種不可能讓你一天兩天就變白，每個人的體質都是不一樣的，有人在服用幾周之後就會發現明顯的變化，有些吃了幾個月收效甚微，美白是需要堅持的，平時自己也應該注意防曬。POLA WHITE SHOT INNER LOCK新版，添加了增強人體自我消化排毒功能的成分，防止皮膚老化，提高代謝，具有更為出色的抗氧化力。

資生堂Pure White 曬後美白淡斑美白丸

日本FANCL效率美白White Advance淡斑美白丸

資生堂一直都是紫外線防護的領導者，資生堂推出的安耐曬系列的防曬霜，可以長效抵禦紫外線，同時防水成膜速度快，滋潤的使用感，一經推出就成為了夏季防曬霜中的佼佼者。這款美白丸添加了10001毫克的維生素C、蝦青素、薏仁精華、葡糖基橙皮苷，給肌膚提供的能量，幫助肌膚恢復健康光澤。主要的作用也是抑制黑色素的生成，促進皮膚新陳代謝，加快淡斑均勻膚色，長期服用不會產生副作用。

日本FANCL效率美白White Advance淡斑美白丸

資生堂Pure White 曬後美白淡斑美白丸

這一款美白丸被認為是POLA的平價替代，含有半胱氨酸L-Cysteine能有效阻止黑色素生成，主要適合因紫外線而造成的膚色黑黃，膚色不均等。

3. 吃皇漢堂美白丸才幾天，下巴，臉頰上長了好幾顆巨大的痘痘

我吃也有這種狀態，應該是體內排毒自清潔的過程，過10天半個月的就好了。我現在就沒這種現象了。

4. fancl美白丸怎麼吃fancl美白丸一天吃幾次

fancl家的保健品一直都很不錯，作為一個無添加食品級的品牌，它們家的產品讓人很放心，這款美白丸也是它們家的人氣產品，美白兩個字就已經抓住很多女性的心了！下面為大家介紹fancl美白丸服用方法

fancl美白丸怎麼吃
【適合人群】：適合容易受紫外光影響出現膚色變深、不均勻及有色斑的人士作抗斑美白的營養補充。褪黑增白，提升全身肌膚的透亮感?阻截黑色素形成、有效抗斑：要徹底美白肌膚，首要避免新的黑色素形成，朝鮮薊精華有助從根源阻截色斑形成?提升肌色素、凈白肌膚：內含橄欖葉精華及L-胱氨酸等美白營養，能快迅被身體吸收。持續飲用令肌膚回復亮白均勻 ，褪黑增白，肌膚回復亮白均勻?全新配方-提升美白效果：酶改性橙皮苷(維他命P的一種)能促進美白營養於體內的循環及吸收，提升還原美白效果?加速澹化黑色素、祛斑美白：去除自由基，修護受紫外光影響的肌膚，加快澹化黑色素。配合每日外塗防曬保護及使用祛斑亮白護膚系列，內外同步抗斑，能令美白效果更明顯 .

【使用方法】：每次2粒，每日3次，飯後服用。 營養補充劑，沒有嚴格的規定

【主要成分】：L-胱氨酸，維生素C，niacin

【主要功效】：有效抑制黑色素產生，促進皮膚新陳代謝。加快淡斑，能去除自由基，有效減少黑色素形成。 主要成分／1日6粒中>ヒドロキシチロソール：20mg、L－シスチン：240mg、オレウロペイン：10mg、ビタミンC：300mg、ナイアシン：15mg20MG羥基酪醇，L-胱氨酸：橄欖苦苷240毫克，10毫克，維生素C300毫克，煙酸15毫克

fancl美白丸一天吃幾次 用法
分3頓,每次兩粒。
使用建議
日本Fancl咨詢師建議最佳服用時間和服用方法:分3頓,每頓2粒,分別於早飯和中飯及晚飯後服用。
成分
每日6粒含羥基酪醇：20毫克，L-胱氨酸：240毫克，維生素C：300毫克，煙酸：15毫克
使用心得
要說為了美白我也是蠻拼的，我也試過蠻多個品牌的美白丸，fancl家的產品我一直都很喜歡，美白丸也不例外，這款成分很溫和，我服用完全沒副作用，雖然效果比較慢。但是如果立竿見影的我還真是怕怕的不敢用，堅持半年下來效果也很蠻明顯的。

孕婦都能吃的美白丸～必須自留!嫌pola貴的話可以入這個！抑制雀斑,黑色素！增加原白膚色 新生肌膚亮白均勻。能去除自由基，有效減少黑色素形成。持續食用真的能均勻膚色

5. 果莓美白丸的成分含量

成分含量:每6片中含有：復合果莓多酚210mg植物神經醯胺CELAMID復合物45mgL-半胱氨酸480mg天然維生素C復合物1500mg膠原蛋白肽510mg。

6. white c clear美白丸效果怎麼樣

美白可以說是每個女孩變美路上的不懈追求了，各種美白產品層出不窮。下面的我為你們介紹white c clear美白丸效果怎麼樣？
white c clear美白丸效果怎麼樣
本款white c clear美白丸和white EX美白丸的區別如下： 1、這款美白丸每天服用2次，每次2粒，成分屬於快速吸收型，所以一天服用2次即可。適合工作忙碌、愛偷懶不按時服用、經常忘記服用的仙女。2、這兩款美白丸是同一廠家的商品!這款在包裝上更加高大上!高級感十足，為2017年12月12日新上市產品。3、成分及含量與white EX幾乎一樣，只是吸收速度不同，本款為快速吸收型!

含氨甲環酸，是臨床治療肝斑的有效成分，黑色素沉澱是造成肝斑的主要原因，本品通過促進黑色素活性因子的活性，減少黑色素的沉澱，從而實現祛除肝斑、美肌的效果。與傳統維他命C主成分的美白產品相比，效果更顯著。

使用方法：120粒為1個月的劑量。2個月為一個療程。針對肝斑，有明顯的淡化美白效果。其配方成分不但能夠淡化色素，更能夠大幅度抑制黑色素沉著的產生。配合同一系列的去斑美白化妝品效果會更好。

注意事項：最多連續服用2個月，如再次服用時，請務必間隔2個月。

white c clear美白丸服用心得
POLA美白丸平價款，可遇不可求每個店只有幾瓶

第一三共TRANSINO White C傳明酸VC祛斑祛痘印掃黑全身美白丸

維生素C的含量同類美白丸的3倍，維生素C含量也是最高的

針對雀斑、皮膚斑點、老人斑、黃褐斑，日曬等造成的色素沉澱，甚至牙齦出血、鼻出血 都有效果

這款美白丸成分屬於快速吸收型，所以一天服用2次即可，適合工作忙碌、愛偷懶不按時服用，真的真的真的會白!

黃瓜敷臉可以美白嗎
可以。

黃瓜內含有維生素C和果酸等營養成分，維生素C具有美白淡斑的功效，這大家都不陌生，而果酸能夠令肌膚煥然一新，有著美白、祛斑、除皺的功能，因此用黃瓜敷臉是可以美白的，但是想要看到美白效果，必須要堅持敷。

黃瓜敷臉後還需護膚
不管是單獨使用黃瓜敷臉，還是採取以上任何一種方式敷臉，在敷完過後都是需要使用護膚品進行護膚的，新鮮瓜果所製成的面膜，雖然有著很好的美容功效，但缺點是鎖水性不強，因此如果在使用過後不及時進行護膚，肌膚表層的水分和養分很快就會流失。

7. 美白丸真的有用嗎 美白丸有副作用嗎

美白丸是一種新型的美白產品，比起傳統的塗抹式護膚品，美白丸的安全性更加受人關注。那麼，美白丸究竟有沒有效果，以及美白丸究竟有沒有副作用成為了大家最為關注的問題。下面就帶著這些疑問，聽專家給大家解答吧。
美白丸真的有用嗎？
美白丸的主要有效成分是乙醯半胱氨酸（Acetylcysteine），臨床多用於對纖維化肺炎、術後咯痰困難，急、慢性支氣管炎，支氣管擴張，肺炎，肺結核，肺氣腫等引起痰液粘稠和咯痰困難，以及特發性間質肺的治療；靜脈給葯治療對乙醯氨基酚嚴重中毒。
本品口服後在小腸迅速吸收，約1-2小時血葯濃度達峰。在進入血循環前很大部分在小腸粘膜及腸腔內去乙醯化，部分在肝內代謝，主要代謝產物為半胱氨酸和無機硫酸鹽。口服生物利用度為6％～10％，Cmax、Tmax及生物利用度均呈劑量依賴性增高。本品的分布容積(Vd)為0.33～0.47L/kg，血漿蛋白結合率約為50％，30％經腎臟消除，腎清除率為0.19～0.21L/h/kg，近70％經非腎途徑排泄，但僅有3％原葯經糞便排泄。血漿半衰期約為2h。
氨基酸是組成蛋白質和為人體骨骼肌提供營養的主要成分，半胱氨酸中含有硫磺，能夠維持人體蛋白質結構、酶化作用和提高新陳代謝。阻止黑色素在體內形成。也就是說，對原本膚色較白而由於氧化日曬等引起的色素沉澱有改善作用，但是對原本膚色較暗者無效。

美白丸副作用以及禁忌
對呼吸道黏膜有刺激作用，故有時引起嗆咳或支氣管痙攣。水溶液中有硫化氫的臭味，部分病人可引起惡心、嘔吐、流涕、胃炎等。偶可引起咯血。哮喘患者禁用。
美白必知的五個問題
Q1：美白丸的作用原理是什麼?

A：我們的皮膚變黃變黑，一方面是皮膚在自由基的作用下氧化，另一方面是黑色素過度生成，大部分美白丸的原理就是減少自由基，抑制黑色素生成，讓皮膚看起來白皙透亮。原理是這樣，但靠不靠譜還是成分說了算!

Q2：那麼，美白丸的主要成分有哪些呢?

A：美白丸的常見成分是抗氧化劑維生素C、 E、B2，以及抑制黑色素產生的L-半胱氨酸。

維生素C的美白功效：

維生素C是一種抗氧化劑，夏天能預防日曬後肌膚受損，促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點。到了秋冬，它能改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象。因為能提高治療痘痘，美白等的功效，最近，高濃度的維他命C常被用於皮膚的治療上。

Q3：過量服用維C的副作用有哪些?

A：過量服用維生素C，可引起惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹，有時甚至可引起泌尿系結石、深靜脈血栓、血管內溶血或凝血等。每日超過5克時，則可導致溶血，嚴重時可致命。長期大量服用會導致耐葯，突然停葯，反而可能出現維生素C缺乏的症狀。因此，長期大劑量服用維生素C是不可取的。

Q4：L-半胱氨酸的美白功效是?

A：L-半胱氨酸是在日本火得一塌糊塗的美白成分，它可以維持皮膚的正常代謝，同時調節表皮最下層的色素細胞生成的底層黑色素，除去皮膚本身的黑色素，通常可以配合維他命B族，維他命C一起服用，這樣會更有效的維持肌膚細胞機能的運動。

因為是人體必須氨基酸，基本上沒有副作用的。吃多了就像偏食一樣!

Q5：美白丸美白貌似有效，那麼，停止服用後會變黑嗎?

A：YES!原理也不難理解，口服美白丸是每天給身體補充抗氧化和抑制黑色素的成分，一旦這個成分沒有了，自身機能就不能再發揮作用的。所以，很多人停葯後都會反彈。不過，你可以在口服美白丸期間加強防曬，多使用美白保養品，讓皮膚慢慢恢復到白皙的水平。

Q6：哪類人不能服用美白丸嗎?

A：美白丸不是靈丹妙葯，有人服用2周就有效，有人服用半年都不見效，這也與自身體質有關，因為有些皮膚暗沉是因為自身疾病引起的，需好好調理才是正道。另外，是葯三分毒，孕期、哺乳期、經期的女性還是盡量避免，有心血管疾病、糖尿病或腎臟疾病的人士請繞道。

對於美白丸是否真的有用這個問題，大家還是看各種的實際效果，對於美白丸有沒有副作用這個問題，是葯三分毒，最好是在醫生的指導下吃吧，不過美白丸的常見成分是抗氧化劑維生素之類的，想來是沒什麼問題的。

日常美白注意事項

一.飲食：

1.堅持每天喝牛奶, 多喝水.

2.白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑.

3.太陽落山後吃一些含VC的水果，有美白作用.

4.經常給自己煲羊肉湯喝，美容.

二.日常護膚：

1.用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶沖.

2.面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透.之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬, 也可以用有防曬效果的面霜.

3.發現皮膚不是特別好的時候，要做面膜.但不要經常做，該有依賴性了.可以把銀耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都沒有問題, 很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.

三.保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性.

四、防曬。每天出門必帶品：防曬霜、防曬傘。