葡萄加什麼可以美白肌膚

1. 你知道葡萄乾加什麼東西一起喝，每天一杯，肌膚更白皙透亮嗎

藍莓干堅信大家都很熟悉，酸酸甜甜的藍莓干是多數人都喜歡吃的零食，相比紅提來講，它比較容易儲存，營養成分也不如紅提少，並且食用方法多種多樣，藍莓干跟它配搭在一起泡茶，每日喝些身體排毒又美容養顏，快來看看吧。

女士吃葡萄乾較多，不僅僅因為它的味道好，還因為它有抗氧化性、延遲衰老的功效。除開女性外，實際上老人還可以適當的吃些，由於藍莓干中的一些營養元素對保護血管有一定的作用。但是葡萄乾的糖份高些，老年人在吃的時候需要注意量，不必太多。

2. 盤點葡萄的五大美容功效

盤點葡萄的五大美容功效

盤點葡萄的五大美容功效，這種食材在我們的生活中非常常見，很多人都知道它有清熱解毒的作用，入葯的食材都需要更加註意，是非常值得食用的食物，下面我帶你了解它，盤點葡萄的五大美容功效。

盤點葡萄的五大美容功效1

葡萄的美容功效：

1、淡斑除皺

葡萄多酚能促進肌膚膠原的合成、抑制彈性蛋白酶分解、保護膠原蛋白不受自由基的破壞，可有效推遲或減少色斑、皺紋的出現，恢復皮膚緊致彈性和柔亮光澤。

2、抗輻射

葡萄多酚可幫助人體細胞抵抗輻射損傷，修復受損細胞。葡萄多酚還有助於阻止太陽紫外線對皮膚的輻射侵害，緩解化妝品過敏反應。另外，葡萄多酚還能強力抗氧化，保護心血管。

3、延緩衰老

葡萄多酚具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老。此外，葡萄果肉蘊含維他命B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

4、滋潤保濕

葡萄所含有的豐富礦物質和脂肪酸，有助於保持體內水分平衡，其纖維素也能刺激消化系統，促進身體排水；而葡萄果核可軟化膚質，使皮膚滋潤保濕，令身心及肌膚更健康。

5、美白嫩膚

葡萄富含維生素，能淡化脂褐素和老年斑，顯著減少黑色素的形成，令肌膚白皙嫩澤。而且它還含有一種叫葡萄籽多酚的成分，可以有效對抗自由基，防止色素沉澱以預防色斑的產生。

葡萄美容小竅門：

1、整個葡萄生嚼

因為葡萄皮中所含的白藜蘆醇，具有預防動脈粥樣硬化、調整血脂、抑制血小板凝結、降低血液黏稠度及增強免疫力等作用。吃葡萄不但不吐葡萄皮，同時還可以連葡萄籽一起吃下去。因為葡萄籽中有一種很強的抗氧化、抗衰老物質稱為原花青素，它的功效比維生素C、維生素E高數十倍。但需要注意的是，葡萄籽生硬酸澀，不容易被消化，腸胃功能不好的.朋友和兒童建議不要嘗試。如果要吃葡萄籽，也要嚼爛，並且適量。

2、葡萄酒

都知道每天飲用葡萄酒治療和預防心血管疾病等等，其實是紅酒里的一種物質，叫「多酚」，這種物質可以提高人體新陳代謝，使皮膚恢復光澤、具有高度的抗氧化能力。紅酒中提煉的SOD能中和體內產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，達到美白肌膚的效果。葡萄酒每天不超過50～100毫升，不要多飲或少飲哦！

3、美白葡萄蘋果汁

葡萄搭配蘋果是非常具有美白作用的，一般一個人用8到10顆葡萄、1個蘋果和兩杯水就夠了，然後將這些材料放入榨汁機中榨成果汁便可。葡萄具備抗氧化及美肌功效，蘋果有豐富果膠及礦物質，可令肌膚更有光澤。

4、葡萄美膚面膜

這個面膜僅僅用葡萄就可以了，不用其他水果來搭配，挑選4到8顆粒大飽滿的葡萄，然後取一個雞蛋，只去蛋清。將葡萄去皮及去核，然後將果肉搗成漿狀，混合蛋白，均勻塗抹在面部，記得避開眼部和嘴唇周圍。待8到10分鍾後，以清水洗凈即可。葡萄內含大量抗氧化劑，加上天然果酸具輕微的去膠質功效，有亮白及緊膚作用。

盤點葡萄的五大美容功效2

1、葡萄籽美顏明目

葡萄籽中含有的大量的花青素具備很強的抗氧化能力，不能夠幫助緩解眼部疲勞，改善因為用眼疲勞出現的視力下降、眼周皮膚問題。只需要直接將葡萄籽榨成汁飲用就能夠幫助美顏明目。

2、葡萄汁提升膚色

葡萄中含有的多酚物質其抗氧化力是維生素C的25倍，能夠有效幫助延緩肌膚衰老的同時也能夠幫助美白肌膚，提亮膚色。將葡萄打成汁的時候一定要連同葡萄皮、葡萄籽一起其營養成分才充足，美容效果才會更好。

3、葡萄果肉消除雀斑

葡萄果肉中含有大量的糖分能夠被皮膚有效吸收利用，利用葡萄果肉擦抹臉上長有雀斑的位置能夠幫助有效消除雀斑。但是要注意的是塗抹之後一定要徹底潔面，以免葡萄果肉中的糖分堵塞毛孔。

4、葡萄面膜緊膚除皺

葡萄中含有的花青素能夠幫助修復受損的膠原蛋白和彈性纖維，起到淡化皺紋、緊致肌膚的功效。葡萄搭配牛奶、玉米澱粉等製作成的葡萄面膜長期使用能夠輕松告別臉部的皺紋、魚尾紋。

5、葡萄酒泡澡營養皮膚

葡萄酒中含有的多酚物質能夠幫助有效抗衰老，利用葡萄酒泡澡能夠幫助疏通身體中經絡，擴張血管，增強皮膚接受營養的能力，不僅能夠護膚美容還能夠提高皮膚的抵抗能力。

6、葡萄酒深層清潔皮膚

葡萄酒中含有的果酸成分能夠幫助有效的祛除毛孔中含有的油脂污垢，還能夠幫助軟化角質層，有效深層清潔肌膚，不僅能夠淡化色斑還能夠讓皮膚恢復白皙、光滑狀態。

3. 葡萄籽搭配什麼一起可以美白

葡萄籽可以搭配膠原蛋白，維生素C，維生素E，無論搭配什麼都不會一下子起到美白作用的，這是需長期調理的。

4. 【教你怎樣自製葡萄泥美白面膜】 詳細�0�3

【面膜類別】美白面膜。 補水面膜 【適合膚質】所有膚質。 保濕面膜 【美容原理】<>1、葡萄含有果酸，能夠去除老化角質，令肌膚更加細致。 美白面膜 2、用完葡萄泥面膜後，可以用溫水在臉上拍打，最後配合日常肌膚按 摩效果更加。 美白面膜 【DIY 簡易程度】★★★★☆<>【准備材料】葡萄四顆。<>【自製面膜的方法】<>1、先將葡萄去皮去籽。 2、再將葡萄肉搗爛成泥即可。<>【使用方法和注意事項】 補水面膜 1、用清水洗凈臉部，再均勻的將葡萄泥塗在臉上，避開眼部嘴唇皮膚。 補水面膜2、約15 分鍾後，用水洗凈臉部葡萄泥即可。<> 【自製葡萄泥美白面膜的美容功效】 美白面膜 美白肌膚，去除老化角質，令肌膚美白細致。