什麼沐浴露去角質美白效果好

『壹』 有什麼牌子的沐浴露是去角質和美白的

沐浴露是我們日常生活中離不開的日用品，不同的沐浴露產品功效作用不一樣，不僅可以讓皮膚變得更加的細滑，還可以美白肌膚等。

華巾大艾草凈痘沐浴露

這款沐浴露含有果酸成分，去雞皮和角質的功效還是不錯的，對肌膚的刺激性也是非常的小。洗完澡之後，感覺身上滑溜溜，感覺很輕松，真的太舒服了，我喜歡這種滑滑軟軟的皮膚。皮膚上的那些暗沉堆積被洗掉了，身體也是悄悄的白了一丟呢！

希望我的回答可以幫助到你，望採納！！

『貳』 美白沐浴露品牌排行榜前十名

美白沐浴露品牌排行榜前十名：

1、Ning'Mer凝之謎芳香精油蛋白沐浴露

最大的特點就是帶有卸身體防曬霜，防曬乳功能，雖然覺得有點奇葩，但是好用啊。夏天，塗了防曬，用上它不覺得很棒么？帶有淡淡的水蜜桃果香同時清潔力度。

以上內容參考 網路——沐浴露

『叄』 沐浴露美白哪個牌子好

沐浴露美白哪個牌子好？美白保濕是女人一生的追求，現在的人不僅要臉上美白，就是身上也是要美白的，那麼關於身上美白的美白沐浴露有什麼好的推薦呢？一起來看看吧！

力士嫩白亮采沐浴乳

這款沐浴露中含有白茶精華，白茶具有提亮膚色、白皙肌膚的作用，搭配上同時添加的玫瑰精油，可以讓美白的效果翻倍。而且這款沐浴露香味芬芳自然，泡沫豐富，使用完之後滋潤度不錯，會感覺皮膚還是滑滑的。

妮維雅溫潤透白沐浴乳

這款沐浴露中添加了杏仁和甘草精華，不僅可以滋潤肌膚，還可以深度美白，可以說是性價比非常高的一款沐浴露了。用完後皮膚不會緊綳，長期堅持用這一款沐浴露，皮膚也會慢慢變得更加光滑白嫩。

歐舒丹牛奶味沐浴露

這款沐浴露同樣是利用了牛奶的美白功效，不僅性質溫和，還可以滋潤肌膚，並未肌膚補充營養同時美白肌膚。使用時會發現這款沐浴露具有牛奶和蜂蜜的香味，而且由於其溫和性，三歲以上的小孩都可以用。

強生嬰兒牛奶沐浴乳

這款沐浴露中添加了天然牛奶蛋白，還有維生素A和維生素E，而牛奶美白的功效我們都知道，也有很多人會用牛奶浴美白，所以使用這款沐浴露的.話，不僅可以讓皮膚變得更加的細滑，美白的效果也很不錯。而且PH值呈中性，不會對皮膚造成損害，而且泡泡豐富，用完後皮膚也是滑嫩的。

玉蘭油美白滋潤沐浴乳

這款沐浴露中添加了具有美白作用的維生素E和維生素C，這兩種物質都是天然的美白成分，可以淡化皮膚內的黑色素，而且還具有一定的去角質的作用。這款沐浴露還帶有清新的植物香氣，泡泡豐富，性質溫和。

多芬潤膚絲質牛奶沐浴露

這款沐浴露也添加了牛奶配方，具有滋潤及美白的雙重功效，可以活化細胞，讓皮膚更加嫩滑。使用這款沐浴露時，可以聞到想像的牛奶芬芳，而且泡泡非常豐富，洗完澡以後皮膚也不會乾燥緊綳，非常適合乾性皮膚的人使用。

『肆』 可以美白的沐浴露美白沐浴露哪款好

現在人們對美白的追求不僅僅只在臉部，身體美白也是非常美白非常重要的一部分，在選擇沐浴露方面，女性都想讓自己的皮膚變白，所以想選擇能美白的沐浴露，那什麼沐浴露可以美白?
可以美白的沐浴露
在的人對於肌膚的護理都是非常注重的，沐浴露也會偏向於美白系列，因為它可以在擊退黑色素的同時去除廢舊的角質，讓皮膚更加細膩有彈性。伊索天竺葵身體潔膚露，力士幽蓮魅膚沐浴露，資生堂可悠然美肌沐浴露，多芬衡悅水潤清爽沐浴露，玉蘭油B3煙醯胺沐浴露，馥蕾詩西柚果香沐浴露，這些都是比較受歡迎的美白沐浴露。

『伍』 用哪些沐浴露或者身體乳能去除雞皮膚，去角質

好多牌子的沐浴露和身體乳，簡直是好用的很！沐浴露如果帶有清潔力強的成分的話，去角質效果很棒！比如說露得清沐浴露，夏天的必備單品之一，身體乳經常用的話，對雞皮膚的去除效果也是很棒的！再比如說歐舒丹身體乳，舒緩恢復效果也很不錯。

露得清葡萄柚水楊酸祛痘沐浴露， 含有磨砂顆粒，主打祛痘祛粉刺、去雞皮、縮小毛孔，適合我們這些夏天愛美的妹紙啦！對啦，尤其適合背部有粉刺痘痘的男士，需要多備用幾瓶，也可以給老公和男友買起來！一個星期用兩三次差不多，超級清新的西柚味道~聞著超級甜的哦！

彼得羅夫 家的面膜和面霜都很有名，但是，你不會知道的是，她家的沐浴露也是超級好用！我入住國外的五星級酒店的時候，沐浴露身體乳就是彼得羅夫，帶有磨砂顆粒，我一直回購這款沐浴露，磨砂顆粒能夠去角質，清潔肌膚，爽滑肌膚的效果很不錯。

AMELIORATE， 她家最出名的就是身體乳啦！我們管這個身體乳叫做去雞皮膚粗糙平滑身體乳。哈哈，簡直是去雞皮的神器！含有高濃度的乳酸以及多種天然活性保濕成分，加速角質的剝落，減輕雞皮狀況。如果長期使用的話，皮膚會越來越光滑噠。

L'Occitane， 歐舒丹家的護手霜最有名啦，但是她家的身體乳也是有口皆碑的！櫻花的味道甜蜜美好，身上散發著淡淡的甜味。馬鞭草的味道清新舒爽，身上會散發著淡淡的清香！這兩款的身體乳的保濕滋潤效果都很好，讓皮膚嫩嫩滑滑的！

雞皮膚其實就是：毛周角化症，是一種皮膚代謝差，毛囊堵塞導致，雞皮膚除了遺傳因素，一般身體缺乏維生素A，不注意身體皮膚保濕，經常熬夜等很容易引起雞皮膚，妹紙們要注意哦。

不過雞皮膚也不是很難搞，首先可以補充維生素A（多吃胡蘿卜，菠菜，獼猴桃等），加強皮膚保濕，已形成雞皮的部分，可以通過去角質的方式改善，比如選擇果酸和水楊酸產品。

露得清水楊酸沐浴露

含有2%水楊酸，還有磨砂顆粒，泡沫豐富，是超清新的葡萄柚的香味，除了去雞皮有效果外，對後背的痘痘呀都有所幫助哦。同時也適合後背出油較多的妹紙，控油效果很好，適合夏天使用。冬天的話，可以偶爾來一次！

Mario Badsecu果酸沐浴露

4%濃度果酸，淡淡木瓜葡萄柚的香味，十分容易起泡，濃度較低液適合日常使用，長期堅持雞皮真的改善不少，而且適用於前胸後背的痘痘

Alpha Hydrox AHA果酸沐浴露

20%果酸濃度，比起MB的濃度高很多，它家的果酸身體乳也是含有果酸的，口碑超贊，可以配合使用。

CeraVe SA 水楊酸身體乳

CeraVe家的護膚品，尤其是PM乳本兔超喜歡，性價比超高，這款含有水楊酸的身體乳也是平價超大瓶，大概100左右，237ml！！用到天荒地老 吸收很快，不粘膩

雞皮，如果症狀嚴重，那影響真的不是一點點，一是摸起來粗糙，二是大夏天不敢露肉，影響顏值，也影響心情。

這里，推薦一些其他妹紙去雞皮不錯的產品，供參考。另外，要說的是去雞皮，是一個長時間的過程，要有決心和耐心，不要抱著用一款產品就像讓雞皮迅速消失的心態。

oh! baby 磨砂膏

570g一瓶，量大，而價格是100塊多一點，性價比比較高，一瓶能用好長時間的。磨砂的感覺不是特別明顯，所以每次用量可以稍微多一點，不過每次用完後，身體都是軟軟滑滑的，之後在塗抹保濕身體乳，簡直不能更好！

無論有無雞皮，或者雞皮有多嚴重，身體去角質是非常有必要的。而這款磨砂膏，我是看到有很多雞皮妹紙反饋真是不錯。

Alpha果酸身體乳

這款身體乳，保濕度絕對可以豎起大拇指的，要是身體皮膚特別乾燥缺水，強烈推薦這款身體乳，不過味道不是那麼好聞。

另外，它含有果酸，是可以美白去角質的，從去雞皮效果來說，不是說塗抹了雞皮就消失不見了，這個可以淡化，用與不用，用多長時間對於效果都是有影響的。這款身體乳，有其他人反饋說有一點點粘膩，但是對於一些比較輕的雞皮是真的有效果。

SVR去雞皮霜

SVR這個牌子法國的葯妝品牌，而雞皮霜是它家的口碑明星產品，是專門針對去雞皮設計的，當然了，如果沒有雞皮，是極度乾燥的皮膚也是可以使用的。

它的質地比較厚重，感覺上不易推開，所以塗抹的時候最好多按摩，以便讓皮膚吸收，比較驚喜的是使用過的局部，在第二天會發現比較滋潤，多使用幾次，原本粗糙的地方會變得平滑。

以上，供參考。

身體上的雞皮疙瘩在醫學上被稱為毛周角化症或皮膚苔蘚。

而造成毛周角化症的原因有兩個：

一、和遺傳因素有關。

二、身體中缺乏維生素A，導致皮脂分泌以及肌膚角質代謝不暢。

（後天原因造成的雞皮疙瘩可以通過補充維生素A以及皮膚護理來改善，但先天遺傳原因造成的毛周角化症目前還沒有一勞永逸的去除辦法。）

有雞皮膚的人，可以在每天沐浴之後使用一些含有水楊酸或果酸的身體乳，平時每周使用1-2次身體磨砂產品。或者日常多吃一些含有維生素A的食物，比如胡蘿卜和玉米等。

這款去角質身體緊致霜，棒就棒在是100%純天然成分！有葡萄籽碎粒、紅糖、波爾多蜂蜜、以及6種有機精油。

它能幫助減少橘皮脂肪堆積，分解脂肪，祛除多餘死皮細胞，有助於排水減脂，同時能讓膚質變得很滑、很細膩！

馥蕾詩的產品一直很值得推薦，這款身體磨砂是天然棕糖結晶，它含有4種珍貴的精華油，月見草油、甜杏油、杏核油及荷荷巴油，精華油能深層滋潤乾燥的肌膚。

尤其是在冬天，皮膚特別容易脫皮起屑效果很好，而且因為是磨砂質地，在保濕的同時能溫和去除身體上的死皮。

1. 頻繁洗澡，以及用熱水長時間沐浴。

2. 頻繁去身體角質，人為破壞角質層，讓皮膚變得更加敏感。雞皮膚建議一周用含有酸類成分的去角質產品做一次去角質護理。

3.洗澡後，避免用干硬且用了很久的毛巾擦皮膚，一定要用柔軟的毛巾拍打著擦乾身體。

4.洗澡後，將身體完全擦乾再塗身體乳或者護膚霜，使之最終完全被吸收。並在起雞皮疙瘩的部位反復多次塗抹保濕產品並做按摩。

以上，希望Twippo的回答有幫助到你，祝生活愉快！

一到夏天，面對胳膊上、小腿上疙疙瘩瘩的小點點， 真的很尷尬的。

相信小仙女們，都急迫的想要有一款，能夠幫助去除角質和改善雞皮膚的沐浴露和身體乳， 這樣就可以在夏天穿的更清爽了。

遇見香芬櫻花沐浴露

這款沐浴露是粉色的，很有少女心，有細膩的磨砂小顆粒，可以很好地幫助軟化角質，讓皮膚越洗越嫩滑，從而幫助改善雞皮膚問題。還有一股淡淡的櫻花香味，不濃烈，挺清新的。可以每天使用，擠壓適量到手心，揉搓起泡後，就可以塗抹全身。我的腿部突起的小紅點比較多，用了一段時間後，感覺改善了不少。

Alpha Hydrox 果酸沐浴露

Alpha Hydrox果酸身體乳比起來沒那麼出名，最開始用的時候會有一點痛，敏感皮膚的需要慎重。這個沐浴露可以用全身的，整體使用起來，泡沫也是很豐富的，比較容易沖洗干凈，不會產生殘留，含有果酸成分，能幫助軟化角質，儲存時要避免陽光。用了這個要記得防曬！

玉澤皮膚屏障修復乳

這個就是網紅款了，也是玉澤主推的。挺好的一款身體乳，用著很舒服，很容易推，保濕效果很好，干皮表示春夏秋冬都可以用，就是用得很快，差不多一個月我就用完了。使用後，皮膚變得柔滑很多，堅持使用過一段時間，雞皮膚等問題也會有所改善。

美國 CeraVe SA 水楊酸滋潤修復乳

這款修復乳中，含水楊酸成分，它是改善雞皮的好東西，但是一定要記得防曬，還添加了神經醯胺，主要是用來保濕的，夏天用也不會油也不會覺得厚重，特別好推，水水的，唯一的缺點就是味道不太好聞。

以上就是要給小夥伴們推薦的幾款適合去角質和改善雞皮的沐浴露或身體乳，希望小夥伴能從中找到適合自己的。

沒有能去雞皮膚的沐浴露！

但是有讓你長雞皮膚的沐浴露！

我打小就看我的雞皮膚有出息！一團冒尖的小油粒里邊還彎彎曲曲的蜷著一根小毛毛，給它摳出來，把毛捋順……哦~多麼的治癒！好像比別的小朋友多了一個 娛樂 項目！

於是乎，等到開始知道愛美了的時候，我的腿已經這樣了……

恨不得一天搓兩遍澡！洗了好幾年都沒用！單純用沐浴露絕對沒有直接的效果的！

不過雖然用對並不能錦上添花，但卻可以讓你滿盤皆輸！

所以，想要改善雞皮膚，沐浴露至少要做到「不添亂」——清潔到位+溫和不刺激

這是我用過的最溫和的一類沐浴露，身體清潔的基礎上把刺激性降到最低，但是與此同時，清潔力卻是表活成分中相對較弱的。

客觀地講，嫩芙的這一款，也沒有某書營銷的那麼邪乎，它不是泡沫很多很蓬的那種，是細很細膩的，我冬天用很適合，也是相對洗完比較水潤的，但是夏天出汗之後用清潔力度就不太夠了，不會有想要的那種清爽的感覺，總覺得是沒洗干凈想多搓一搓~

還是比較 適合干皮和易敏皮膚的，油皮夏季慎用 ！

APG表活算是Tlab旗下的清潔產品中的明星成分了，也是公認的兼具溫和性與清潔力於一身的表活成分。

但是像寶拉綠鼻涕洗面奶的似的，純APG表活的洗面奶膚感不太好的，泡沫少還滑不刺溜的（基於個人偏好），我總會想要多搓搓，使用方法就讓溫和性大打折扣了……所以還是 建議追求膚感的小夥伴選擇一些APG復配其它表活的清潔用品

像Tlab的這兩款沐浴露是 復配SLS表活 的，相對泡沫更多清潔力更強，但是溫和性略減，更適合偏油的角質層較厚的膚質。

如果是偏干或易敏膚質，其實可以試著用它家的洗面奶做沐浴露（洗面奶也不貴，成本學生黨都能接受的）， Tlab的洗面奶是APG復配氨基酸表活的 ，更溫和，不過相對泡沫也就少一些，是那種細綿泡沫的。

今年後背保養的不錯，很自信地買了件露背裙，就才讓男友給閨蜜拍個照，都沒等我穿出去，就被男友用洗衣機給染色了，我覺得他是故意的他不承認.......

就是比上兩種更強力的清潔成分，注意一定要用和溫和型表活復配的！本身雞皮膚就是問題皮膚，就是受損皮膚， 更千萬不能為了追求「干凈」而放棄「溫和」！

哈恩男士沐浴露，說是男士的，其實就是針對於角質層較厚+油脂分泌更加旺盛的皮膚的，我偶爾身體上妝（要露腿偶爾要塗白，晚會什麼的還會上高光），用它就剛剛好，不用再卸妝了就

但也是冬季不太友好的，洗完會干，且只（注意是只！）適合大油皮、上妝皮膚或者一個星期不洗澡的大厚角質！

一定得根據自己的膚質選擇合適自己的沐浴露！

當然了，就憑一個沐浴露想要去雞皮是遠遠不夠的！

我之前就靠洗，洗了好幾年還天天搓都沒有去掉！不但更嚴重，還搓出了黑關節！！！

直到找到好的方法，不到倆月雞皮和黑關節都沒了，雖然還不完美，但現在摸著自己的腿已經感動的想哭了！

太不容易了，好方法一定要牆裂Recommend！！！

先說雷區：

雞皮也不可能一次去掉，所以一定要選擇最溫和且穩妥的方法去角質！

我之前都用的搓澡巾，還試過什麼浴鹽，甚至白糖……真的夠狠，也夠傻！皮膚一路飆紅！小疙瘩像吹了集結號一樣越長越多，越多越密！

後來才知道世界上還有磨砂膏這種東西，直接拯救了我！

我用過感受最好的就是 ALEBLE磨砂膏和多芬石榴磨砂膏 ，前1個是天貓金獎，後1個是商超爆款，我是深受網紅營銷品的傷害，還是只信大牌的了！

ALEBLE的比多芬的顆粒更小一些，而且是自然的胡桃殼里，形狀不規則的但是軟綿綿的，揉著能明顯感覺到磨砂感，又不會刺痛，關鍵用完不會拔干！

不過一定要記住：適度！

開始時，一周不要用超過2次，雞皮有明顯的緩解之後，改成一周一次，皮膚恢復正常 健康 狀態了就2周用一次！一定要適度！這個頻率已經夠去雞皮用的了！

用手搓太費勁的話，可以用一些軟毛刷頭的澡刷，不要再用搓澡巾了哈！

刷酸太火了，刷爛的也太多了！

還是先說雷區：

先上我的刷酸組合：

REW的水楊酸棉片+The ordinary果酸精華+aleble皇後身體乳

—REW的水楊酸棉片是除了水楊酸和水，全部都是抗焱成分，中和水楊酸的刺激性，而且是有0.5%和2%兩種濃度，可以根據自己的耐受來選！

我一開始就是用它先建立耐受的：

用水楊酸棉片擦拭之後，感覺微微發熱（大概就不到1分鍾的時間），用溫涼（用胳膊肘試一下感覺不到明顯溫度）清水沖掉後，馬上塗上消焱抗菌又保濕的身體乳（我用的aleble的皇後身體乳，有抗炎成分還有光果甘草，可以一邊美白去黑關節）

—The ordinary果酸精華計量就比較大了，我是給它加在aleble身體乳里，當成酸類身體乳來用了

主要是不知道網傳的酸類身體乳里酸類成分含量如何，就這么混合著用。不過記住，贏定一定要少加，一條腿最多一滴的量，少總比多好！！！

身體乳加果酸最好也不要連續用超過1個月，最好是隔1天用1次，皮膚狀態改善之後，就不要再加果酸了！

停了刷酸之後，毛孔打開恢復正常代謝了，這個是更溫和的方法，但是效果也比較緩慢，適合後期維穩，主要是為了消焱保濕

抹了三四天雞皮就不怎麼紅了，摸上去都是軟趴趴的。

連續抹了一個月，以前雞皮的地方冒出了好多的小汗毛，感覺是毛孔打開了汗毛鑽出來了~那場面！相信有雞皮的妹子一定懂！

還是有雷區：

雞皮下去之後，更是要天天塗身體乳，才能有效抗焱抗菌保濕，防止雞皮卷土重來！堅持每天都用身體乳，效果也真的會讓你驚訝的！

文末小貼士：

身體和臉一樣，也要定時去角質，平時的生活作息不正常，熬夜，飲食油膩，都會導致身上肌膚暗沉，身上有雞皮膚或者背上角質層太厚長痘痘的女生，在夏天會不會覺得有點小尷尬呢？

接下來我來為大家安利幾款去角質去雞皮的沐浴露

1.cottage悠香伊紫羅蘭/香草去角質沐浴露 便宜大碗，才三十幾塊，氣味甜甜的，質地很溫和可以每天使用，洗完澡滑滑的很舒服

2.LG ONTHEBODY 安寶笛死海磨砂鹽沐浴露 這款沐浴露是按壓口，使用很方便，清爽不油膩。

3.PRIMERA芙莉美娜去角質啫喱 質地溫和，適合干皮妹子。

4.Oh baby身體去角質磨砂膏 包裝粉嫩，很少女心啊，去角質非常好用。

5.Mario Badescu AHA果酸沐浴露 這款針對去雞皮膚，含有果酸成分，雞皮不再是問題

6.DERMA doctor去雞皮磨砂膏 這款磨砂膏去角質去雞皮都很有效啊，建議每周使用三次左右。

7.澳洲Gamophen葯皂 這個本人強烈推薦，去背部的痘痘，去身上的雞皮可以說是神器的，干凈清爽。
希望每個妹子都有雞蛋肌，亮白且光滑，另外要做好肌膚防曬以及自身的調理，這樣子每個女生又可以擁有水光肌哦^_^

用艾璐卡蝸牛霜，艾璐卡蝸牛霜裡面含有蝸牛原液，修復效果特別好

『陸』 美白沐浴露哪種效果好

世界上的沐浴露品牌很多，滿足每個人不同的需求，不同的膚質適合的沐浴露不一樣，如果你想要讓身體變白，就需要選擇美白沐浴露，美白沐浴露哪種效果好？這幾款沐浴露不容錯過。
力士嫩白亮采沐浴乳
這款沐浴露中含有白茶精華，白茶具有提亮膚色、白皙肌膚的作用，搭配上同時添加的玫瑰精油，可以讓美白的效果翻倍。而且這款沐浴露香味芬芳自然，泡沫豐富，使用完之後滋潤度不錯，會感覺皮膚還是滑滑的。
歐舒丹牛奶味沐浴露
這款沐浴露同樣是利用了牛奶的美白功效，不僅性質溫和，還可以滋潤肌膚，並未肌膚補充營養同時美白肌膚。使用時會發現這款沐浴露具有牛奶和蜂蜜的香味，而且由於其溫和性，三歲以上的小孩都可以用。
碧柔橙香美白沐浴露
碧柔橙香美白沐浴露蘊含橘子皮萃取物、玫瑰籽萃取物、獼猴桃萃取物等保濕成分，防止肌膚乾燥，如同牛奶般的柔軟泡沫將多餘的皮脂和污垢洗掉，給肌膚帶來水潤光滑。去除身體的老化角質促進皮膚代謝，同時能夠鎖住皮膚水分，讓肌膚保持光滑彈性。
Moist Diane花香保濕美白沐浴露
日本Cosme第一，又是一款目前非常有人氣的沐浴露哦，味道有好幾款滿足不同的需求，守護乾燥肌膚，高密度的泡泡帶走多餘的老化角質和污垢，保持身體水分，配合石榴提取物和膠原蛋白成分。
美白沐浴露對於身體的美白效果是有限的，因此不能僅僅依靠沐浴露來讓身體變白，平時也可以使用美白的身體乳，出行也要注意防曬哦！美白沐浴露哪種效果好？以上這幾款沐浴露不容錯過。

『柒』 什麼沐浴露可以美白

女性在選擇沐浴露方面，最想選擇的就是能夠滋潤皮膚的，美白皮膚的。而沐浴露的選擇要根據自己的膚質來選擇，選擇適宜自己皮膚的才是最好的。當然，女性都想讓自己的皮膚變白，所以想選擇能美白的沐浴露，那什麼沐浴露可以美白？

什麼沐浴露可以美白

1、其實沐浴露真的能達到美白效果的幾乎沒有。你想那個沐浴液在身上才停留多久呢，沐浴露和洗面奶是一個性質，主要就是起到清潔的作用。

2、說有美白效果的沐浴露其實就是在裡面放了小顆粒用來去身體角質，期待光靠沐浴液就能做到身體美白的就算了吧。

3、就好像美白洗面奶，並不可能達到美白的效果，它們都是有強力清潔的效果，去角質軟化角質什麼的，這樣能讓皮膚更好地吸收後面使用的美白精華等美白產品，以達到美白效果。

4、最簡單有效的辦法就是用檸檬汁泡澡。檸檬含有高達百分之十四的有機酸，能與肌膚表面的鹼性物中和，防止和清除肌膚中的色素沉澱，去除油脂污垢。檸檬中所含的維他命C和果酸，具有抗菌、軟化及清潔皮膚的作用。

將半個切開的檸檬肉放入水中，然後浸浴，可以令皮膚白嫩滑潤。而且檸檬香氣四溢，一邊浸浴，一邊享受清新香味，可以解除身體疲勞和精神緊張，一舉兩得。

美白皮膚的食物推薦

1、獼猴桃

有水果之王之稱的獼猴桃，是美麗肌膚最大的福音，因為它的維生素C含量要遠遠高於蘋果、橘子、香蕉等水果。維生素C本身具有美白肌膚的功效，可以消除雀斑和暗瘡，還能提高肌膚對抗外界侵害的免疫力，特別是抗氧化能力，絕對要優於其他水果呢~

2、番茄

夏日餐桌上不能沒有紅番茄!!在涼拌菜中點綴上紅番茄，不僅讓菜色看起來更誘人，而且口感還會更好呢~番茄無論生食還是炒著吃都有很好的抗紫外線作用，而且能阻止DNA及膠原的破壞，這些功能都能讓肌膚保持最佳狀態，皺紋和暗斑神馬的都會來的更遲哦!

3、豆漿&豆腐

都說豆腐西施最美，難道真的是買豆腐的女子都很美麗么?從科學角度來講，這不無道理。因為大豆中含有的「大豆異黃酮素」有植物雌激素之稱，也就是說它具有一定的生物雌激素作用，能夠彌補女性隨著年齡增長而雌激素不足的缺陷。雌激素的水平會直接影響皮膚水分和膠原成分，足量的雌激素能夠讓肌膚看起來更紅潤更富有彈性，而且月經不調的姐妹，多吃些大豆還能緩解經期症狀 。大豆異黃酮激素調節作用是雙向的，也就是說，適當增加豆製品食物，不會造成雌激素水平過高。

4、堅果

提到堅果類食物，大多數人會因為它們的高油脂而望而卻步。其實，對皮膚來說吃進去的油脂是惡魔也是天使，因為身體只有攝入足量的油脂才能保持肌膚的潤澤度。大家完全沒有必要談「油」色變，因為堅果中大多含有不飽和脂肪酸，這些「好脂肪」不僅不容易造成發胖，還因其富含維生素E而幫助肌膚抗氧化和消除自由基。遭受到紫外線損傷的面部肌膚，需要堅果的「呵護」，不如下午茶改成幾顆大杏仁吧~

5、抹茶

大愛抹茶蛋糕的味道，更大愛抹茶帶來的健康。抹茶實際上是經過特殊工藝的綠茶粉，卻比綠茶的生物功效更好。抹茶中含有的茶多酚要遠遠高於綠茶水中的茶多酚(大多數綠茶中的茶多酚會隨著茶渣被倒掉)，茶多酚的抗氧化能力比各類維生素要高很多，幫助肌膚延緩衰老的功能自然也更強大啰~抹茶慕斯、抹茶飲料、抹茶麵膜都可以來一點!

『捌』 哪種沐浴露的美白效果好

六神的新七白沐浴露，一個粉紅色瓶子裝的，我超喜歡的，味道好，洗完之後超舒服的，絕對不輸給大牌。

『玖』 哪種沐浴露的美白效果好

哪種沐浴露的美白效果好

你知道哪種沐浴露的功效好嗎？沐浴露可以幫助全身解決肌膚乾燥問題，為肌膚「充電」，讓肌膚水潤豐盈。而市面上的沐浴乳眾多。那麼究竟哪種沐浴露的功效好呢？下面我為您解答。

哪種沐浴露美白效果好

1、體研究所凈透清爽香薰沐浴露

產品特色： 內含潔凈無污染的流灣海水、鹽份特別豐富，具特強的殺菌及潔凈功能;白苔鮮、水解小麥蛋白，可平衡肌膚油脂，具有溫和的抗菌性能。感受純凈流灣海水，護膚肌膚活力。

推薦理由：流灣海水、白苔蘚、水解小麥蛋白;蘊含96種再生礦物質、天然草本及花卉精萃。洗澡的時候就，泡沫非常豐富，閉上眼睛身上的香味就彷彿讓你置身在花園中一般,而且非常容易沖洗，用完很清爽很舒服，連睡覺都更加的舒服。

推薦指數：★★★★★

2、Chanel香奈兒 邂逅清新沐浴乳

產品特色：柔滑、清新的質地，化為輕盈豐潤的泡沫，輕觸肌膚的瞬間，迸發出邂逅清新的精緻閃亮氣息。由清新的柑橘香調主導，而風信子香調與淡雅的茉莉香精，使香氛霎那間充滿了生氣;琥珀、廣藿香與海地香根草，則賦予了香氛低調婉約的木質氣息。

推薦理由：剛打開蓋子香氣就撲鼻而來，清新的茉莉香味，慢慢洗在身上香味就散開了，很幽雅的香味，滋潤程度很好好，洗完以後整個浴室都香噴噴的。

推薦指數：★★★★★

3、Loccitane歐舒丹梅花果香磨砂沐浴露

產品特色：蘊含幼細杏核微粒及梅花精華的啫喱配方，淋浴同時去除舊角質。用後肌膚柔軟幼嫩，更具光澤。瓶子上的花紋是梅花，可是味道卻是甜甜的花果香調，適合春夏使用。

推薦理由：磨砂粒子挺細致的，不會過分的摩擦到皮膚，加上他是會起泡的所以摩擦又減少了幾分，沖洗起來挺方便，而且似乎還有一點小滋潤，不塗潤膚露也不覺得乾燥。

推薦指數：★★★★

4、Dove多芬活膚乳霜沐浴乳

產品特色：多芬活膚乳霜沐浴乳蘊含獨特的超微按摩柔珠和1/4滋潤乳液，能輕柔去除暗啞老化角質，同時滋潤肌膚。適合每天使用，而不會損害肌膚。持續使用，您的肌膚會更加滋潤並觸感柔滑。為達到更加護膚效果，請每天使用。

推薦理由：泡沫很豐富，很白的泡沫，可以給以肌膚一個很好的.舒緩的作用呢，洗的也是非常的干凈的，它的滋潤型很不錯喲，冬天使用也米有問題的啦。

推薦指數：★★★★

5、Olay玉蘭油美肌深潤滋養沐浴乳

產品特色：經過專業測試，OLAY美肌滋潤沐浴乳令肌膚整日柔嫩的秘密盡在皮膚科醫生推薦Petrolatum 礦脂成分，微米級小分子，能有效滲透超過8層皮膚。與傳統滋潤成分甘油相比，Petrolatum 礦脂 能層層滲透皮膚而不會在沐浴時流失，沐浴後還能在肌膚表層形成滋潤層，修護肌膚乾燥損傷，持續使用不到一瓶，就可以看到肌膚的柔嫩改變。並滋潤保水長達12小時，令柔嫩更持久!

推薦理由：這款產品味道很好聞，淡淡的清香，泡沫細膩溫和。用後皮膚不幹燥，肌膚柔嫩光滑的。適合冬天使用，滋潤效果不錯。

推薦指數：★★★★★

對於沐浴露的選擇，不但要選擇大家普遍認可的品牌，而且要根據季節的變化和個人皮膚的一個狀態來選擇。雖然沐浴露一般都比較溫和，但是在初次使用一些產品的時候，還是要注意皮膚是否有過敏不適等。

使用沐浴露的注意事項

男孩別用薰衣草沐浴露

熏衣草沐浴露薰衣草因其氣味芬芳而成為人們沐浴時的首選。然而，一份來自美國環境健康科學協會的研究發現，使用含薰衣草油和茶樹油的洗發香波、香皂、沐浴露，可導致小男孩荷爾蒙紊亂和胸部異常增大。美國已有分別為3名4歲、7歲和10歲的男童，出現乳腺發育異常。對此，中華全國工商聯美容化妝業商會美容專家委員會閻世翔副主任說，精油成分復雜，使用中的確可能提升人體雌激素，出現男性荷爾蒙紊亂、胸部異常增大的現象。但含薰衣草和茶樹油的洗護用品屬於化學合成洗滌劑，除了表面活性劑，還有磷酸鹽、碳酸鈉、香精、酶等助洗劑，及泡沫促進劑、增稠劑、整合劑等，這么多化學成分在混雜一起，很難說清究竟是哪種成分導致。而且這類洗護用品未必真含有薰衣草、茶樹中的成分，可能只是香精中的香料。

閻教授解釋，雖然精油揮發度較高，可在幾分鍾內進入真皮層，並參與體循環。但通常沐浴、洗頭時，不會讓沐浴露、洗發水停留30分鍾以上，所以很難對人體健康產生危害。但兒童膚質嬌嫩，最好不要使用含有香料的產品。沐浴時，應盡量減少浴液和皂類在身體上停留的時間，盡快把泡沫沖洗干凈。