怎麼自己在家自製祛斑美白

⑴ 美白祛斑土方法

美白祛斑土方法

美白祛斑土方法，我們的皮膚由於很多原因會產生很多的黑色素，會使得肌膚暗沉，還會產生色斑。很多人都希望自己的皮膚能變得更加白皙，下面來看看美白祛斑土方法。

美白祛斑土方法1

1、牛奶加蔬果美白淡斑法

曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，堅持一段時間，會看到斑點明顯的變淺了，另外，牛奶有美白肌膚的功效，肌膚也會跟著變白。

2、木耳紅棗湯美白淡斑法

紅棗具有養氣血的作用，木耳具有排毒的功效，兩者同食，祛斑效果更佳。做法很是簡單，先將木耳泡發兩個小時，洗凈切塊。插足清水與紅棗一同放入鍋中煮，大概熬煮半小時，待溫度降到55度左右之後加入適量蜂蜜即可食用。

3、核桃仁+食醋美白淡斑法

核桃的葯用價值很高，中醫應用廣泛。醫學認為核桃性溫，核桃仁營養價值非常高，還可健胃、補血、潤肺、養神、潤膚等功效。將核桃仁浸泡在食醋當中，密封保存十天以後即可使用。可以每天吃完飯後吃一點。皮膚膚色暗淡，有斑點的肌膚都可以食用，可以起到煥膚、美白祛斑的功效。

4、多喝蔬菜汁美白淡斑法

蔬菜在烹飪過程中，許多維生素，微量元素有很大一部分會流失掉，而榨汁就有效避免了營養素的流失。蔬菜汁（如西紅柿汁、胡蘿卜汁、黃瓜汁等）中的維生素、礦物質可以提高機體免疫力，增強體質維護健康。

（1）西紅柿汁

西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」，維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。每日喝1杯西紅柿汁對淡化色斑有較好的作用。

（2）胡蘿卜汁

胡蘿卜含有豐富的維生素A，維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑，每日喝1杯胡蘿卜汁有祛斑作用。

（3）黃瓜汁

黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜汁，能消除色斑、嫩白肌膚。

5、滋養面膜美白淡斑法

配方：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50g；鮮奶、蜂蜜各適量。

功效：活血淡斑，增白皮膚，滋潤養護。適用於臉上長黑斑，皮膚粗糙、萎黃暗沉的MM。

製作方法：

(1) 把上面六種中葯各自搗成粉末，混合攪均後裝瓶備用；

(2)然後取出1小匙中葯混合粉，放入碗中；

(3)加入新鮮牛奶，充分攪拌調成糊狀面膜；

(4)然後再往糊狀面膜中加入1ml的蜂蜜調勻即成。

祛斑最好的方法 目前最有效的6個土方法

用法：用干凈的小刷子將面膜均勻地塗於臉上，20-30分鍾後洗凈，每周2-3次，堅持一段時間，會發現，不僅皮膚變白變嫩了，斑也淡化掉了很多。

6、自製茄子爽膚水美白淡斑

先將茄子榨成汁備用，然後將60ml的純凈水高溫消毒後與先前的茄子汁混合攪拌均勻，直到冷卻後即可。每天晚上潔面後輕輕拍打在有斑的部位即可，可以抑制黑色素生長，達到美白祛斑的效果。

美白祛斑土方法2

祛斑美白方式一

青檸檬含有維他命C，維他命C是很好的美白成分。每日一杯檸檬汁，可給你的皮膚白白嫩嫩，也可應用青檸檬敷面，可是敷完以後不必去日曬，在晚間敷是好的。

祛斑美白方式二

多吃一些美白皮膚，抑止色素造成的食材，如芒果、香萊、冬瓜、紅蘿卜、萵筍、番木瓜等。也要多吃含有維他命C的.蔬菜水果，如：青檸檬、柑桔、草莓苗、紅蘿卜等，維生素b26能褪除色素斑印，含有維生素b26的食材有雞脯肉、豬瘦肉、雞蛋黃、魚、蝦、花生仁、豆類食品等。

祛斑美白方式三

清理好面部後，將養樂多倒在卸妝棉上，將全部臉都擦上，擦抹勻稱，不僅祛斑還能美白皮膚。

祛斑美白方式四

發酵粉具備很好的去黃美白，將發酵粉添加酸牛奶一同調合成粘稠，再擦抹在臉部，一周做2次，可迅速修復嫩白皮膚。祛斑美白方式五將小麥麵粉和純蜂蜜也有新鮮的牛乳一同混和勻稱，調成泥狀製成補水面膜，其美白皮膚滋養實際效果很好，每周做2次，堅持不懈一次月，你能發覺皮膚顯著美白。

祛斑美白方式五

提前准備銀杏果、砂仁各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，隨後再分為30份，每日早上取一份倒進洗臉水中，開展潔面，應用一個月後，皮膚會越來越十分鮮嫩。

美白祛斑土方法3

美白祛斑方法一 ：飲用檸檬汁

檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。

美白祛斑方法二 ：抑制黑色素食物

多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。

美白祛斑方法三 ：養樂多美白

清潔好臉部後，將養樂多倒在化妝棉上，將整個臉都擦上，塗抹均勻，不但去斑還能美白。

美白祛斑方法四 ：酵母粉美白

酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再塗抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復白皙膚。

⑵ 如何自製淡斑美白面膜

總是依靠很多的美白祛斑產品的話，口袋真的是要癟下去了，想想就肉疼！下面我給大家介紹自製淡斑美白面膜的 方法 ，希望對你有用!

自製淡斑面膜

1、海藻面膜

將20—30克海藻粉，加入3滴橄欖油、少許麵粉調成漿狀，均勻敷於臉上即可。可改善暗淡膚色，促進皮膚彈性光滑。

2、豆油海藻面膜

將3勺豆油與2勺海藻粉末調和，塗抹在臉上，15—20分鍾後洗凈，每周做1~2次即可。既可美白又有收斂作用。

3、海藻保濕面膜

取適量的海藻以及蜂蜜，之後將兩者進行混合並且攪拌成糊狀，之後塗抹在臉上，大約20分鍾後其他清洗干凈即可。長期使用不僅可以淡斑，而且還可以保濕哦。

4、冬瓜白醋面膜

將等量的冬瓜汁與白醋均勻塗抹在曬斑處，十分鍾後洗去，每日三次。

5、土豆面膜

將土豆洗凈，去皮後炸成土豆汁再混合新鮮牛奶敷在患處，十分鍾後洗去。

6、番茄面膜

將番茄搗爛混入適量麵粉，塗在患處，二十分鍾後洗去。

7、珍珠面膜

牛奶中加入適量的珍珠粉，再參入少許蜂蜜，塗抹在患處，輕輕按摩，二十分鍾後用溫水洗去。

自製美白面膜

雞蛋美白面膜

雞蛋煮熟，取出蛋黃，與適量蜂蜜和精麵粉，與適量純凈水調勻。敷面部，20分鍾後，用純凈洗凈即可。特別適合中、乾性肌膚，可美白、防皺。

蜂蜜+精麥粉+酸奶美白面膜

取一湯匙蜂蜜和適量酸奶，摻入適量精麥粉中，均勻調和成膏狀，塗敷於臉部，如果有必要頸部也可以圖，稍加按摩，吸收完後清水清潔。

草莓面膜

草莓是被多數的美女喜愛的一種食物哦，草莓中不但含有豐富的維生素C還具有明目養肝的效果，同時還可以清理腸胃等，那麼咱們這次說的就是利用草莓和酸奶製成的一種面膜，首先准備好4--5個草莓，搗碎，然後兌入少許的酸奶，攪拌均勻即可!然後敷面約莫20分鍾清洗干凈這樣堅持一個月下來，可有效的防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細膩。

黃瓜面膜

黃瓜面膜也具有很好的美容功效哦，它的製作方法挺簡單的，只要將黃瓜洗干凈然後切成一小薄片，將黃瓜片敷在臉部，待10分鍾左右，將它去掉再換新的瓜片，多換幾次，最後用清水沖洗干凈，實惠簡單又有效。

蕃茄加蜂蜜

將蕃茄攪拌成蕃茄汁後，加入適量蜂蜜調勻成糊狀，再把它塗於臉部，待約15分鍾就可以用水洗凈，堅持一周做1到2次，可以有效去除油膩，防止感染，使皮膚白皙、細致哦。

絲瓜汁美白面膜

將絲瓜洗凈，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，干後洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。

珍珠美白面膜

取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鍾後，用純凈水洗干凈即可。美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。

自製美白淡斑面膜

一、蒜頭淡斑面膜

材料

大蒜綠豆粉水。

做法

將大蒜剝皮，然後放進微波爐中2分鍾去掉大蒜味，用榨汁機榨汁，在大蒜汁中加入綠豆粉和適量的純凈水，攪拌均勻，敷在干凈的臉上，15分鍾後洗去。能夠軟化角質，消炎殺菌，抑制黑色素形成

二、香蕉淡斑面膜

材料

1/4個雪梨1/4個香蕉1茶匙純酸奶。

做法

將雪梨和香蕉搗爛，加入酸奶混合攪拌成糊狀，然後均勻的敷在臉上，避開眼周和唇部肌膚，20分鍾後洗去即可。能夠保濕滋潤皮膚，促進細胞新陳代謝，淡化色斑。

三、蘋果淡斑面膜

蘋果1個、鮮牛奶一杯(植物油、蛋清)，將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部;乾性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加些蛋清。15～20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

四、白醋冬瓜淡斑面膜

冬瓜汁1匙、白醋1匙，將材料混合後，調勻面部，或使用面膜紙浸泡後敷臉，一日2～3次，塗後過10分鍾洗去。可消除黃褐斑。

五、橄欖油淡斑面膜

橄欖油50毫克、蜂蜜20克，將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。在加熱後的橄欖油中加入蜂蜜調均，然後把面膜紙浸在油中。取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布塊覆蓋在臉上，20分鍾後取下。適用於皮膚非常乾燥而且又很多黃褐斑或者老年斑的患者。

六、花草魔力美白淡斑面膜

一般2-3天用一次。潔面後，取本品敷於面部，，20-30分鍾取下即可。這個面膜天然安全，含有15種天然植物美白成分，淡斑美白效果都獲一至好評。

七、紅糖蜂蜜淡斑面膜

將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鍾沉澱一下。敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。可消除面部色斑，美白皮膚。

效果

可預防肌膚粗糙、淡化斑點。

八、杏仁咖啡蛋白美白淡斑面膜

做法

將杏仁以熱水泡軟，搗成泥。將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中。

使用方法

每晚睡覺前，均勻塗於臉部。隔天醒來，再用溫水洗凈。

功效

潤膚除皺，使鬆弛皮膚緊綳，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

⑶ 自製美白祛斑面膜小偏方

自製美白祛斑面膜小偏方

自製美白祛斑面膜小偏方，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，面膜在我們平時的護膚中非常重要，對於肌膚的護理是不可忽視的，關於自製美白祛斑面膜小偏方你都get了嗎？

自製美白祛斑面膜小偏方1

1、自製美白祛斑面膜方法有哪些

一、雞蛋面膜

給大家介紹的第一種方法，是給自己用雞蛋和牛奶製作的，具有美白祛斑功效的面膜，做法也是非常的簡單。我們給自己准備好雞蛋和牛奶之後，就可以開始製作了。首先我們把雞蛋的蛋清和蛋黃分離之後，只把蛋黃放在面膜碗中，然後加入適量的牛奶之後攪拌均勻，再放入一顆壓縮面膜，這樣把泡開的壓縮面膜打開之後，敷在臉上就可以了。

這款面膜對我們肌膚的美白祛斑功效是非常不錯的，而且還能給皮膚補水滋潤，所以大家可以自己堅持著做一下。

二、豆腐面膜

接下來是一款用豆腐製作的美白祛斑功效的面膜，大家也可以照著去做。首先是需要把准備好的小塊豆腐碾壓成泥狀，然後加入一個雞蛋的蛋清攪拌一下，然後直接把粘稠的豆腐面膜塗抹在我們臉上，敷上十五分鍾之後，就可以把面膜洗掉了。

三、檸檬面膜

還有一款很經典的檸檬面膜，當然也是要介紹給大家的，我們給自己用檸檬來製作美白肌膚的面膜也是很不錯的。直接把半個檸檬的檸檬汁擠出來後，兌上適量的檸檬，再加入一點麵粉調成糊狀之後，就可以把面膜塗抹在臉部了，這一種檸檬面膜對我們臉部的功效也是很不錯的。

2、使用自製美白祛斑面膜的事項

一、使用頻率

我們給自己使用這一款面膜，頻率不能太高，最好是保持在每個星期使用兩三次，就是足夠的，這樣就是可以讓我們的肌膚營養足夠，並且能夠保持平衡的，所以大家要給自己多注意一下，不要每天都使用，否則是會對我們的'肌膚造成負擔的，大家要給自己多注意一下哦。

二、注意肌膚清潔

還有一個也是我們需要給自己多注意的，就是在使用這一些自製的面膜之後，要把臉部清洗干凈，我們洗臉的時候，也最好是使用流水來給我們清洗，這樣效果才會更好，才能洗的更加干凈。

3、自製美白祛斑面膜時的注意事項

我們給自己製作這一些可以美白肌膚、淡化色斑的面膜時，一定要注意一下面膜的衛生安全。使用的材料一定要干凈，不要使用劣質的、或者而是不新鮮的，否則是會對我們的臉部肌膚造成影響的，當然也會引發臉部肌膚的不適，因此大家想要健康的給自己美白祛斑的話，就要給自己多注意一下。

自製美白祛斑面膜小偏方2

美白祛斑面膜一：豆腐酵母粉面膜

材料：水豆腐50克，酵母粉適量

做法：將豆腐用搗碎成泥狀，與酵母粉一同攪拌調和均勻，清潔好臉部後，將做好的面膜均勻的塗抹在臉上，再加以按摩，15分鍾後用清水洗凈即可。

功效：具有美白肌膚，保持肌膚油水平衡和新陳代謝，並可以抑制肌膚黑色素的產生。

美白祛斑面膜二：番茄蜂蜜面膜

材料：番茄一個，蜂蜜適量

做法：將番茄去皮榨汁，加入蜂蜜攪拌均勻。清潔好臉部後，將做好的面膜均勻的塗抹在臉上，15分鍾後用清水洗凈即可。

功效：可以有效美白祛斑，滋潤肌膚。

美白祛斑面膜三：紅糖面膜

材料：紅糖30克，礦泉水適量

做法：將紅糖加礦泉水，用小火煮至糊狀。晾涼後，將其均勻的塗抹在臉部有斑部位。10分鍾後用水洗凈。

功效：可以淡化斑點，促進肌膚的新陳代謝，光滑肌膚。

美白祛斑面膜四：淘米水珍珠粉面膜

材料：珍珠粉適量，淘米水適量

做法：將珍珠粉放入面膜碗中，加入適量淘米水攪拌均勻，清潔好臉部後，將做好的面膜均勻的塗抹在臉上，15分鍾後用清水洗凈即可。

功效：可有效美白、緊致肌膚、延緩衰老、淡化斑點。

⑷ 自製美白祛斑小妙招

導語：美白祛斑不能光靠祛斑產品，因為祛斑產品使用過多更可能會導致反彈，使斑點增加，那麼如果是在生活中使用一些美白祛斑的方法會有效嗎？下面就由我給大家分享一些自製的美白祛斑小妙招，希望能給大家帶來幫助~

自製美白祛斑小妙招1

1、普濟方

用栗子上薄皮，搗為末，蜜和塗面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經驗方。《醫部全錄》稱其可"令皮肉急皺可展，又治老人面皺。"

方中栗子薄皮既栗子內果皮，又叫栗，能活血、行血、榮潤皮膚；又具收斂作用。可綳緊皮膚，和以潤膚的白蜜使皮膚細膩，則皺紋舒展。

2、孫仙少女膏

黃柏脾9克，土瓜根9克，大棗21枚，共研細為膏。每日早起化湯洗面，可祛皺。大棗能和陰陽，調營衛，調經液、補氣血，為古代養生家服食駐顏的佳品。

本方三葯配伍，具有較好的營養滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚病的作用。本方不僅可以洗面，保持容顏不老，還可以用來洗澡，同樣有減肥護膚效果。

3、花除皺液

春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水（或用冰水）煎三花為湯，頻洗面部。此方活血、潤膚、去皺。方中三花均能活血散瘀，使經脈通暢，血榮肌膚而除皺。

4、祛斑液

羊膽、豬胰、細辛各等份。用竹簽將豬胰的血絲、筋膜挑去，羊膽劃破，倒入鍋內加入適量水和入豬胰、細辛。煎三沸後，濾渣取液，儲瓶備用。每晚塗搽面部，次日清晨用漿水洗面，有祛風清火，潤膚除皺，治療雀等功效。

自製美白祛斑小妙招2

小妙招一：胡蘿卜汁

將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉後塗抹，待干後洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁，可美白肌膚。胡蘿卜中含有維生素也特別豐富喲，所以只要堅持，胡蘿卜也是可以達到名目，美白，抗癌的效果的。

小妙招二：玉容散

白丑、團粉、細辛、白術、僵蠶、雲苔各608白丁香308，荊芥、防風、獨活、羌活各1580亡葯共研極細末，早晚洗臉後、取少許葯粉置手心內，用水調成糊狀搓面，玉容散有消風混、去污班功效、是明代李時珍方，由於，療效較好，至今沿用。方中團粉用綠豆研細粉代替即可。鷹糞白即鷹屎中白色部分。

小妙招三：山楂橘皮飲

用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣後，取汁加蜂蜜調用。具有很好的淡斑效果，黃褐斑效果更為有效喲！

小妙招四：酸奶

酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效改善血液酸鹼度，減少皮膚中色素斑的形成，並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因為酸奶含有高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排泄。

擴展知識：吃什麼可以美白祛斑

通過只用一些食物，可以很好的補充維生素等物質，幫助我們淡化雀斑、淡化黑色素，讓我們皮膚變得紅潤白皙。

草莓

草莓含有豐富的維他命A，維生素A能修復肌膚，促進老化細胞的脫落，使皮膚細胞新生。而且其含糖量高達6%—10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚的彈性，增白滋潤肌膚。

經常食用草莓，可使皮膚平滑，還能避免色素沉著。不僅如此，草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，能使頭發健康生長。

櫻桃

櫻桃含蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！

荔枝

荔枝含有蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養。

番茄

番茄的.美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化。

綠色蔬菜

綠色蔬菜都含維生素A、C 、E以及蛋白質等營養，可都是美白肌膚不能缺少的。蔬菜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發；鎂能讓人面色紅潤。

檸檬

被譽為「維他命C倉庫」的檸檬，在美白水果中，當然是排第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。

每天一片檸檬泡水喝，能讓你的肌膚白凈無瑕，用檸檬美白祛斑，不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。