為什麼會美白不耐受

A. 美容護膚方法：煙醯胺不耐受怎麼辦

如果單純介紹煙醯胺這種物質，相信很多人並不了解，但是如果提到護膚品當中的煙醯胺成分，想必很多愛美的女性朋友一定有所耳聞，實際上煙醯胺作為一種多功能活性成分，在護膚方面有著不菲的成績，但是也有極少一部分人出現了煙醯胺不耐受的問題。那煙醯胺的作用功效是什麼?怎麼判斷煙醯胺不耐受?下面是我為大家收集整理的美容健體方法，一起來看看吧!

煙醯胺的作用功效是什麼?

(1)具有美白的作用功效

上文已經說到煙醯胺是一種多功能活性成分，同時它也是維生素家族中極為重要的一員，作用於肌膚以後，可以減少黑色素的生成以及沉著，因此煙醯胺成分的化妝品具有美白的作用功效。

(2)具有控油的作用功效

煙醯胺的使用也能夠減少皮脂當中脂肪酸與甘油三酯的產生，最終達到控制皮膚油脂的分泌，同時也可以起到縮小毛孔的作用。

(3)具有保濕的作用功效

煙醯胺的使用可以幫助提高皮膚當中游離脂肪酸以及神經醯胺的水平，最終達到刺激真皮層微循環的目的，而這樣就可以有效防止肌膚水分大量流失，因此可以起到保濕的作用功效。

煙醯胺不耐受

煙醯胺這個並不陌生，現在網路上比較紅，就是因為它有一定的美白效果，當然這一點也是值得肯定的，煙醯胺確實是有美女的作用，而且效果還很不錯，再說回來呢，任何產品都有雙面性，有利就有弊，也有客戶反應說煙醯胺不耐受。

從某種理論上說煙醯胺對皮膚是非常好的，而且對敏感性的皮膚也是有一定的改善作用，但有些人在接觸了煙醯胺後臉部會有泛紅、發癢、刺痛等症狀，這也是一種煙醯胺不耐受的現象，引起這種不耐受的原因有很多，那就是這種護膚品在使用煙醯胺時，它的酸鹼度沒有合理搭配，使煙醯胺使用濃度過高，而且也不純，雜質太多會對皮膚有這種不耐受的反應。

從實驗的角度來說煙醯胺在PH值為6的環境中是最穩定的，如果偏離了這個條件，它就轉換成了煙酸，這種物質對皮膚是有一定的刺痛感的，因此在護膚品中如果說煙醯胺的量沒有控制好則就會對皮膚有一定的傷害，也就是大家說的煙醯胺不耐受，這種不耐受的靚麗通常就是紅、癢與痛，特別是天氣乾燥，比如冬天和秋天的時候更容易發生，原因就只有一個，那就是煙醯胺中的煙酸，在配比製作的時候，比例沒有協調好，如果在使用過程中有這樣的反應，可以減少使用量，慢慢的適應一下，基本上就會轉好很多，可以讓皮膚慢慢建議對煙酸的耐受性，而如果非常嚴重，起紅血絲等，則乾脆就放棄煙醯胺，換用其它的護膚品為好。

雖然煙醯胺有美白的作用，但如果不適合就不用，如果不捨得放棄，那可以從少量，間隔使用的方法來試一下，比如一周一次兩次使用率，沒有任何不良反映後再逐漸增中使用次數，直到增加到每天一次，或者是早晚一次，煙醯胺是適合除敏感皮膚外的所有人，因此想要美白可以推薦含有煙醯胺的護膚品。

那怎麼判斷煙醯胺不耐受?

現實生活中也有一部分女性因為煙醯胺的耐受性而不敢使用煙醯胺，那怎麼判斷煙醯胺不耐受?

如果有煙醯胺不耐受的問題，那麼在使用煙醯胺以後吸收並不會增多，反而會出現皮膚刺激的情況。一般來說建議先取少量的煙醯胺精華液塗抹在手部，如果出現了不耐受的情況，可能會刺激皮膚，進而使皮膚出現泛紅、腫痛等問題，這個時候就應該停止使用，如果在嘗試之後並沒有不良反應，就可以正常使用了。

以上就是關於怎麼判斷煙醯胺不耐受的相關內容介紹，其實煙醯胺不耐受的表現就像是皮膚過敏了一樣，可能會出現皮膚紅腫、刺痛等，這個時候一定要馬上停止使用，千萬不要掉以輕心疏忽大意。

1. 美容護膚方法:煙醯胺的使用注意事項有哪些?

2. 為什麼護膚品中的煙醯胺那麼神奇?真是這樣嗎?

3. 美容護膚方法:a醇和煙醯胺使用順序是怎樣的?

4. 美容護膚方法:皮膚暗黃如何調理?

B. 美白的8大誤區

美白的8大誤區

美白的8大誤區，俗話說得好"一白遮百丑"，很多女性都渴望能夠擁有白皙的皮膚，可是很多女性容易在美白過程中容易踩雷，陷入美白的誤區，下面分享美白的8大誤區。

美白的8大誤區1

美白誤區1、只在夏季做防曬

紫外線一年四季無處不在，只是在不同的季節紫外線的強度有所不同，但這絲毫不會影響紫外線中UVA穿透肌膚帶來傷害。所以防曬是四季必備的功課。

美白誤區2、大量補充維生素C

維生素C是人體必需的營養素，參與生物合成過程，也是高效抗氧化劑。均衡的營養可以滿足每日維生素C所需，過量攝取會造成尿路結石、腹瀉等腸胃疾病，孕婦過量還會影響胎兒健康。

美白誤區3、沒有及時補水

肌膚是需要補充水分的，充足的水分才會讓我們的肌膚看起來更加的水嫩。不及時補水，細胞脫水會加速肌膚老化，角質層排列紊亂肌膚粗糙暗沉，而對於美白成分的使用更容易增加過敏概率。

美白誤區4、美白面膜天天敷

面膜本身都不建議持續性天天使用，尤其是美白面膜除了美白成分外還具有剝離作用的成分，通過面膜的形式更易造成角質層的加速脫落和破壞，正常情況建議一周兩次即可。

美白誤區5、自身肌膚很白皙，就無需使用美白產品了

美白產品並非真的可以讓黑皮膚變成白皮膚，除了基因之外還有護膚和生活習慣的影響。美白產品在一定的改善基礎上，更多是增加肌膚的水潤度和通透亮澤感。白皙肌膚如果同樣暗沉無光，不妨也可以選擇性的使用美白產品。

美白誤區6、服用珍珠粉

國家食葯監管局批準的珍珠粉功能包括：去除黃褐斑，增加骨密度，增強免疫力等，但是如果未達嚴格的內服標准，會難以吸收和代謝並影響腸胃健康。同時珍珠粉性涼，虛寒體質的人並不適宜服用。

美白誤區7、堅信濃度越高，美白效果越好

肌膚具有一定的耐受性，正規品牌的美白產品會合理搭配美白成分的濃度，在保證肌膚健康的前提下協同發揮美白功效。對於美白效果不可求快求好，慢調慢養更安全持久。

美白誤區8、過度使用去角質產品

除去皮膚和毛孔里過多的角質細胞對於各種皮膚皆有好處，除了讓皮膚看起更細嫩外，也有助於保養產品更好吸收。但是細胞更新有一定周期，過度去角質會破壞健康的角質細胞，使皮膚脆弱敏感，影響肌膚的保水度和防禦度。

夏季吃什麼水果能美白

1、沙棘

沙棘素有維生素C之王的美稱，每100克沙棘果汁中，維生素C含量高達825-1100毫克，其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外，沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸，堪稱是美白肌膚的極品水果。

2、檸檬

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下咽，可以將其果汁擠出，直接入菜、或製成檸檬飲料，都是不錯的選擇。

3、櫻桃

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。櫻桃還是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，這兩種元素可增加極富彈性。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

4、蘋果

蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

5、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚健康很有好處。

6、西紅柿

西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸汁液可以幫你平衡皮膚的ph值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鍾後用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命c的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鍾後清洗干凈，天天堅持可以祛斑美容。

7、柚子

每100克柚子含有約123毫克維他命c，因引被稱為維他命c的寶庫，可以去油解膩，當然也有美容養顏的功效。而柚皮因為富含精油，煎湯後加入洗澡水，也有美容效果。

8、菠蘿

菠蘿則是拯救這一些的天使，菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內而外的調節。也就是說食用菠蘿不僅可以清潔腸道、美白調節膚色，還有很強的分解油膩，減肥的作用。

9、香蕉

香蕉適合減肥的MM使用，可以讓我們保持好身材。香蕉還有滋潤肌膚的美容護膚效果。我們可以用香蕉來做面膜，直接將香蕉搗爛成泥，然後敷在臉部就可以了。半小時左右洗凈，然後塗上面霜。使用過後你會感覺臉部肌膚糯懦的，滋潤滑滑的。

美白的8大誤區2

鮮蘆薈直接敷臉。蘆薈君，護膚界多面嬌娃，名聲在外，美白保濕補水都可找他。很多姑娘看到蘆薈，直接掰一支就拿來抹臉，可真夠豪放的。可是，直接拿鮮蘆薈來敷臉這種做法是不可取的哦。

鮮蘆薈汁含有蘆薈甙、樹脂等多種化學物質，塗於面部皮膚後，這些物質與表皮蛋白質相結合，形成能使機體發生過敏反應的`新物質，進一步改變皮膚內普通淋巴細胞的活性，使人體皮膚發生嚴重的炎症反應，引起皮膚毛細血管擴張而出現大片紅斑。

白醋美白。食用白醋的確有很多保健美容功效。很多人在生活中更喜歡用白醋來洗臉從而達到美白的效果。但這種做法的危險系數可就高了，類似於自製檸檬面膜的做法也是如此，功力不足者當心慎用。

白醋的醋酸性較強，濃度掌握不好對皮膚的傷害可不止一點。直接用未稀釋的醋液來洗臉更是大錯特錯啊。皮膚被灼燒得好慘，好好的皮膚角質層被破壞了。失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。面子修復工程可是一輩子的事。

美白的8大誤區3

美白的誤區一：只在夏天做防曬

美白的最重要工作就是防曬，防曬可以美白也可以防紫外線抗衰老，阻止皮膚長皺紋。夏天太陽強烈，所以夏天防曬的意識都很強，可是殊不知不僅夏天需要防曬，冬天也同樣需要做好防曬工作。紫外線一年四季都存在只是每個季節強度不一樣，只在夏天做防曬，卻以為冬天影響不大而忽視防曬工作，沒有效果不說，還會使皮膚變得暗沉。所以防曬需要一年四季都做，而不是只在夏天做。

美白的誤區二：天天敷美白面膜

美白的其中一個誤區就是天天敷美白面膜就深信不疑的以為真的可以變白，我想告訴大家得是面膜天天敷的話容易破壞角質層，對於皮膚來說本身就是一種傷害，並且面膜只會起到補水的作用，只是在短期時間內提亮了膚色，顯得皮膚白皙有光澤，但是並不會真正使皮膚變白。若是天天敷面膜還容易造成皮膚的過度水合，容易形成敏感肌。

美白的誤區三：珍珠粉美白

很多女性認為珍珠粉可以美白，再加上商家以及網紅的不斷鼓吹珍珠粉外服內調可以美白！我想告訴大家的是珍珠粉可不可以變白一直持有爭議，珍珠粉美白的功效也是微乎其微。很大程度上珍珠粉可以改善狀態，增加皮膚的光澤和彈性，可以祛除一些黃褐斑。可能是淡斑功效另一些女性誤以為可以美白，實則對於變白作用不大。

美白的誤區四：洗面奶可以美白

洗面奶的功效就是起到清潔作用，很多產品鼓吹美白功效，實際上美白成分少則又少，並且洗面奶在臉上停留時間很短，即使真正有美白功效由於時間很短，功效也不明顯。所以我在這里奉勸大家買洗面奶一定要買清潔功效的，而美白功效的洗面奶根本是個幌子，不能從根本上達到美白的效果。

美白的誤區五：美白速成

很多專家或者美容院總是貼上一個星期美白皮膚的這種標語，很多女性就會躍躍欲試了，可是這種美白速成法真的是騙局，對於真正變白來說一點作用也沒有。美白是一個不斷堅持並且長期做好美白防曬工作才可以達到的效果，只想通過短短一個星期亦或是一個月，簡直是不可能完成的，想要美白必須長期不斷堅持每天塗抹防曬，這是外調，內服就是不斷服用vc，沒有任何簡單的方法，走捷徑是不可能真正美白的。

美白的誤區六：一次曬黑不影響美白

很多女性認為一次不塗抹防曬或許影響不大，對於皮膚可能沒什麼損壞。但是實際上一次不塗抹防曬紫外線就會使皮膚變得暗沉，以前做好的美白工作也是前功盡棄，。日曬是日積月累形成最終慢慢皮膚變黑的，無論時間長否都必須塗上防曬霜，保證防曬工作做到位，要不然黑色素越沉澱越多反而不利於美白。

美白的誤區七：美白與內部調養無關

美白不僅需要每天塗抹防曬，還需要內調，不斷的外敷內服相結合才可以長久的達到美白的效果。如果你想擁有白皙光滑的皮膚，那麼一定要管住嘴，注重飲食的搭配，合理的飲食也是擁有好的皮膚的前提。在生活中吃一些清淡的食物，油膩、辛辣、熱量高的食物盡量少吃，多吃一些水果蔬菜還要隨時補充維生素C，這些有利於皮膚的調理，才可以真正的從內變白。

C. 為什麼用了那麼多美白精華皮膚還是黃黃的4點原因沒做對

眾所周知，一提到美白就會想到美白精華，但是堅持用一段時間發現自己並沒有變白。於是就出現了只要看見有博主推美白精華就去買，用了沒效果就放棄了。為什麼別人用有變白自己用沒有效果呢？不要急著下定論認為自己用的美白精華不好，其實美白精華液可不是隨便用都能發揮它的作用的，這4步驟要做對了美白精華才能發揮效果。如果你也正面對同樣的困惑，就快來看看自己踩中了哪些護膚陷阱，先別著急否認自己用的精華液不好哦，先看看自己有沒有做對了這4個步驟，那我們就一起來看看吧！

一、美白精華選錯

美白精華的核心成分是美白功效的提取物，能夠有美白效果主要是煙醯胺、維生素C兩種有效成分發揮的，市場上的美白精華大致也分為這兩類。雖然同樣具有美白功效，可是它們倆可以完全不同的，而且煙醯胺和維生素C不能同時用。

煙醯胺也是維他命的一種，它主要的功效是促進細胞的活力，同時能夠抑制黑色素的生成。它讓很多女生又愛又恨，一是不耐受，皮膚碰到它容易出現不良反應；二是有的小姐妹用了煙醯胺會有長毛的現象，不過也只是少數朋友會有這樣的現象。

解決方法是如果是不耐受的皮膚或者不確定自己皮膚是不是會過敏，先用少量試試，等皮膚適應了再用得較頻繁些就可，至於長毛，我還沒碰到這種情況，也不用太擔心。那麼維生素C呢，因為能夠降低要生成黑色素的酪氨酸酶的活性，所以阻止黑色素的生成。維C感光，不只含有維C的護膚品要避光放置，而且也不要在白天塗含維C的美白精華。

二、只塗美白精華，不塗防曬

防曬一定不能落下，如果一邊堅持塗美白精華，一邊又不塗防曬將皮膚在太陽底下。一方面你的皮膚還是會被太陽曬黑，如果黑色素已經生成，白回去就沒那麼容易了，而且美白精華也沒那麼神效，它能抑制黑色素，可以對於已經生成大量的黑色素，它的作用也是不太明顯的。所以要發揮美白精華的作用，一定要塗好防曬霜，不能偷懶。

物理防曬霜和化學防曬霜大家也要選擇適合自己的，物理防曬霜發揮物理作用，是能夠在臉上形成膜折射紫外線的，不讓皮膚與紫外線有接觸。不同於物理防曬，化學防曬起吸收作用，將紫外線吸收，比起物理防曬，化學防曬含有的化學分子可能會讓一些人過敏，所以敏感肌的朋友們要慎重選擇。

三、皮膚周期沒到，基本是28天

不過多麼昂貴的護膚品也不可能一下子就見效， 一般來說，皮膚的周期是28天，年輕的肌膚周期較短，隨著年齡的增長，皮膚周期會變長 。護膚品需要被皮膚吸收，然後到達基底，再慢慢生成新的細胞，回到皮膚表層，壞死的細胞形成角質自行脫落，這一個過程是皮膚周期。

我們護膚要遵循皮膚周期，不能一味追求快速見效，美白精華有沒有用，就看皮膚周期後自己有沒有變白，這時候再去判斷這個精華液到底有沒有效果。

四、硬性防曬要做好

塗好防曬霜就足夠？不不不，你的防曬裝備也要穿起來，尤其是戶外活動。紫外線的穿透能力可是很強的，而且夏季的時候出汗出油的時候也會弄掉或者蹭掉防曬霜，所以這時候有了硬性防曬會多一層保護。硬性防曬大致有哪一些呢？一般指穿戴，太陽帽、墨鏡、口罩、防曬衣等等物件都是有防曬作用的，有的帽子口罩還標明了UV防曬值，是專門防曬的。

明星們那麼白，一個原因是他們捨得用防曬霜，另一個方面就是做好了硬性防曬，把自己用衣服帽子等包裹起來，是最原始也是最有效的防曬方法。如果防曬霜塗了，硬性防曬也做好了，你的防曬工作就做得足足的，再搭配美白護膚，保准你會變白。

D. 美白產品用了那麼多，為什麼還達不到美白效果

現在很多人為了達到美白效果而買了很多美白產品。美白產品也分為內服和外敷兩種形式。美白效果不是一天兩天就可以達到的，而是需要長期的堅持不懈。就像皮膚曬黑不是一天可以做到的，美白也不是一天就會有明顯變化的，美白是一個漫長的過程，不在於所服用的美白產品的數量，而在於自己是否能夠堅持下去。只要堅持，肯定會有收獲。

在美白方面我們不能急於求成。美白護膚是一個漫長的護理過程，我們應該要有耐心，長期的堅持下去，另外，我們也要去學習一些專業的，簡單的護膚手法，幫助我們的美白產品更好的吸收。同時，還要注意物理防曬，出門要記得塗抹防曬霜，這樣長期堅持下去，我們的皮膚一定會有所改善。