姜和蜂蜜哪個美白效果好

❶ 生薑蜂蜜水最有效的美白方法

自由基是人體內的一種衰老因子，它作用於皮膚，引起「銹斑」。從來導致色斑的產生。而生薑可以抑制自由基，從而祛斑美白。

生薑是除「銹」高手。生薑中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的減弱自由基作用。

當然我想對各位美眉來說，單單祛斑肯定是不能滿足的.，呵呵。那就再加入蜂蜜吧，蜂蜜的作用想必是大家都聽過的，知道其效用的吧。

蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。因此這里給大家推薦的一款祛斑方法就是生薑蜂蜜水，很有效的噢。

通過實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。

生薑蜂蜜水製作方法：取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鍾後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。