橘子在什麼時候吃美白效果最好

㈠ 橘子吃了可以美白嗎 感冒了可以吃橘子嗎

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橘子吃了可以美白嗎

適量吃橘子美白。

適量吃橘子是有一定美白作用的，因為橘子是富含維生素C的水果輪臘。維生素C對皮膚黑色素的生成有一定的干擾作用，可以減少黑色素的沉澱，排毒養顏，使皮膚嫩白細滑，橘子中含有的其它一些礦物質，纖維素等也對肌膚的新陳代謝起到促進作用，所以吃橘子是可以美白的。

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感冒了可以吃橘子嗎

感冒不能吃橘子，其實也不能一概而論，因為感冒有風熱感冒和風寒感冒之分，如果是風寒型感冒的笑桐纖人群，適量的吃些橘子是有好處的，因為橘絡有潤肺的功效，而且橘子富含維生素C和類黃酮，有助於感冒復原。但如果是風熱型感冒人群就最好不要吃橘子了，以免引起上火。

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橘子怎麼吃治感冒

烤橘子

直接將橘子放小火上烤，待橘皮發黑，有熱氣從橘子中冒出來的時候吃下去，這種方法確實對化痰止咳有一定效果，但最好連皮一起吃，因為橘皮的葯效更集中，而且橘子中含有大量維生素C，有助於提高身體抵抗力，但需要注意的是，這種方法只適合於風寒感冒人群，風熱感冒人群不適合使用該方法。

和蜂蜜同食

橘子味道酸酸甜，和蜂蜜同食，或者將橘子榨汁之後後加碰仿蜂蜜和開水沖印，有助於緩解咽喉腫痛的現象。

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孕婦吃橘子好嗎

橘子中的維生素C含量極為豐富，而維生素C是參與人體正常代謝，提高人體免疫力的重要物質，因此孕婦適量的吃橘子可以補充維生素C，這無論對孕婦本身還是對胎兒的生長發育都是有好處的。

㈡ 吃橘子可以美白嗎

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橘子的營養價值

橘子果皮薄，味酸甜，有橙色，紅色，黃色和綠等，具有開胃理氣，生津潤肺，化咳止痰的功效；橘子果實營養豐富，即可鮮食，又可加工成其他製品。橘子中含有維生素C，胡蘿卜素，花青素，鈣，鐵胡枝，磷等多種營養元素，橘子中還含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，多為天然抗氧化劑，吃橘子有消炎排毒，降脂防癌的作用。

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適量吃橘子美白

適量吃橘子是有一定美白作用的，因為橘子是富含維生素C的水果。維生褲滲敏素C對皮膚黑色素的生成有一定的干擾作用，可以減少黑色素的沉澱，排毒養顏，使皮膚嫩白細滑，橘子中含有的其它一些礦物質，纖維素等也對肌膚的新陳代謝起到促進作用，所以吃橘子是可以美白的。

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大量吃橘子皮膚會變黃

適量的吃橘子對肌膚是會有一定的排毒嫩膚功效，但是如果為了美白而大量吃橘子就會適得其反，因為橘子中的胡蘿卜素含量喊悉很高，如果大一次大量或者長期吃橘子，胡蘿卜素攝取過多，血液中胡蘿卜素濃度過高就會導致皮膚發黃，而且橘子吃多了易上火，長痘痘，對皮膚也是不好的。

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橘子一天吃多少

橘子一天吃多少就可以既美白，又不上火呢，一般來說一天吃3個就夠了，吃3個橘子就可以補充人體對維生素C的要求，吃多了不僅易上火，有使皮膚變黃的風險，橘子中的酸性物質還會刺激腸胃，所以在使用美白產品護膚的同時，每天吃上一點橘子，皮膚白的會更快哦。

㈢ 吃橘子有美白效果嗎 橘子吃多了好嗎

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吃橘子有棗薯美白效果嗎

適量吃橘子是有一定美白作用的。

因為橘子是富含維生素C的水果。維生素C對皮膚黑色素的生成有一定的干擾作用，可以減少黑色素的沉澱，排毒養顏，使皮膚嫩白細滑。

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橘子吃多凳鍵者了好嗎

適量的吃橘子對肌膚是會有一定的排毒嫩膚功效，但是如果為了美白而大量吃橘子就會適得其反。

因為橘子中的胡蘿卜素含量很高，如果大一次大量或者長期吃橘子，胡蘿卜素攝取過多，血液中胡蘿卜素濃度過高就會導致皮膚發黃，而且橘子吃多了易上火，長痘痘，對皮膚亮舉也是不好的。

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吃橘子要注意什麼

1、如果因為大量吃橘子而使得皮膚變黃了，應該立即停食，多喝水，並且在一段時間內都不要進食富含胡蘿卜素的食物，不吃以後，皮膚會慢慢恢復正常。

2、橘子性溫，大量吃易上火，體內火熱、發燒、更年期女性要盡量少吃，已經上火的人，也不要吃橘子，避免火上澆油。

㈣ 柑橘很美味，多吃柑橘可以美白嗎醫生怎麼說

柑橘很美味，適量吃一些柑橘是有一定量的礦物質、纖維素也可以對肌膚的新陳代謝起到促進作用，但是效果不是很明顯。醫生說：「吃橘子是不可以美白的，橘子中雖然含有維生素C，但是含量較低，完全不能達到美白的效果，而且橘子吃多了，不僅不會變白，而且還會變黃，因為橘子中含有大量的胡蘿卜素，短期內吃大量的橘子會造成全身皮膚變黃。」

站在養生的這個角度來分析：再好的水果，吃的時候也一定保持適量，如果在短期內吃太多的話，會把你變成「小黃人」。

㈤ 每天吃一個橙子要多久才對皮膚變白起作用

你好。我想我可以很好回答你的問題，因為我本身是個很好的實驗品。

從2005年左右開始，我堅持每天都會吃至少3~5個橙子，直到現在已經4年多了。營養專家說吃橙子好是因為它含維C等的營養，但真的吃了那麼多年，總體感覺只能說經常吃，對身體是有微略的改善。

具體情況是：身體的抵抗力好了，便秘減少了，我媽的雀斑淡了（但雀斑的問題主要還是跟因為個人心理有關），我的皮膚也白了點，以前手臂是棕紅色的（很健康的感覺），現在是淡淡的棕色，仍談不上皮膚白吧。更大原因是我生活作息主要多是在室內，晝伏夜出，很少曬到太陽，所以說每天吃橙子對美白確實是作用比較微。

關於橙子，我認為它是個寶，長期吃是健康的，但你要求美白，還是建議你在睡前用檸檬DIY或美白面膜效果會更好。