羊奶粉可以做什麼美白

1. 羊奶粉可以洗臉嗎

羊奶粉是可以洗臉的，在用溫水沖過之後，水質會非常的細膩，從而給皮膚帶來一定的改善，讓皮膚變得更好，不會影響到皮膚的表面，使用之後臉部不會長痘痘，這些都是對皮膚表面恢復有幫助的。那麼，羊奶粉可以洗臉嗎?

羊奶粉可以洗臉嗎

奶中含豐富的蛋白質和維生素B，能起到修復皮膚細胞的作用，同時能減少皮膚油脂分泌，對改善皮膚有好處，可以適當用羊奶和羊奶粉來洗臉，或作成面膜，對皮膚有好處。羊奶粉敷臉美白，但要注意在用完面膜以後一定要用清水洗干凈，防止細菌感染，對皮膚健康不利。羊奶中有比較豐富的維生素、礦物質、蛋白質、脂肪等成分，可以被肌膚比較快的吸收利用，起到滋潤肌膚的作用。同時羊奶中是具有拍蠢獨特的上皮細胞生長因子的，這種生長因子能夠快速修補老化、壞死、磨損的上皮細胞，增強皮膚的自我修護能力，並促進皮膚彈性形成。

羊奶酸鹼PH值屬於中性，含有的羊脂酸能去除死皮，而奶蛋白富含使肌膚光滑、滋潤。溫和的元素維生素A，C和E，可以起到抗氧化的作用。需要注意的是羊奶粉敷臉的話，可以美白，但是時間太長或擾悉者過於頻繁的話，清潔又做的不好的話，會長脂肪粒，脂肪粒的形成跟營養成分吸收不充分長期堆積表皮有關，雖然羊奶的脂肪較小但含量在奶類裡面偏高，很容易造成營養過剩。

一般在皮膚狀況缺水比較嚴重的情況下敷面膜才會選擇兩天一次補水，如果您覺得自己的情況也是比較不好的，可以選擇一天做敷一次臉就可以了，敷臉後15分鍾內就要清洗干凈，不然奶品中的顆粒脂肪會堵塞毛孔，反而會造成毛孔粗大，脂肪粒等症狀。羊奶對皮膚有很好的滋養作用還可以起到美白的作用。皮膚是有一定的新陳代謝的，而且皮膚也需要呼吸，如果你過於頻繁的敷臉，會導致面部皮膚毛孔透氣性不好，反而會不利於面部皮膚健康。

羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，起到延緩皮膚衰老，增加皮膚的彈性和光澤的作用。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有緩賀乎修復作用，可有效預防女性面部色斑的堆積與形成。羊奶的脂肪球體積明顯小於牛奶，很容易吸收，不會在體內形成脂肪堆積，所以能夠幫助愛美女性在攝取充足營養的同時，保持苗條身材。

羊奶什麼時候喝最好

首先需要明確羊奶粉也是比較常用的一種嬰幼兒配方奶粉，但是羊奶粉相對產量要比牛奶粉少一些，而且價格方面也是比較高的，渠道方面生產的廠家方面都是相對比較少的。

一般情況下，在嬰幼兒喂養過程當中首選的就是牛奶粉，如果沒有母乳，可以使用牛奶粉進行人工喂養，有的孩子有可能由於體制的原因，對於牛奶粉不太耐受，容易出現過敏的表現，或者體重增長非常慢，大便異常等，可以考慮嘗試其他類型的奶粉，如果都效果不好，可以考慮嘗試羊奶粉。

羊奶粉也是比較常用的奶粉，如果對牛奶粉過敏或者不耐受，有可能會對羊奶粉比較容易接受，所以羊奶粉可以作為一種補充的奶粉作為吃奶的方式。首選就是牛奶粉，其次選擇羊奶粉，具體吃的時間並沒有什麼要求，如果對牛奶粉不太適應，就可以吃羊奶粉，如果適應牛奶粉，體重發育正常，也可以不用喝羊奶粉。

在一天的時間內，我們人體對食物的營養的吸收率是一樣的。然而，我們要在合適的時間裡面吃合適的東西，才有利於更好地幫助營養吸收。下面來看看我們喝羊奶的最佳時間。

我們最好是在早上或者是晚上臨睡前。早上喝羊奶是為了補充足夠的能量;晚上喝羊奶是為了更好地促進睡眠。其中，晚上喝羊奶更有利於鈣質的吸收。因為這個時候是人體血漿中生長激素濃度最高的時候，人體處於低血鈣狀態，可以吸收更多的鈣質。

羊奶中含有一定的膻味，如果聞不慣這種味道的人，可以在煮羊奶的時候放幾粒杏仁或一小袋的茉莉花茶，煮開之後過濾掉渣子，膻味也可以去除了。另外 ，在喝羊奶之後，我們也要適當地多喝點水，更有利於人體吸收它的營養成分。

2. 羊奶粉怎麼製作面膜

很多人聽到羊奶粉的第一反應就是吃。羊奶粉的確是用來吃的，但是它也可以用來製作面膜，保養自己的臉。很多人們常吃的食物都是能夠製作面膜，其效果甚至比一些護膚品的護膚效果要更好。那麼，羊奶粉怎麼製作面膜?

羊奶粉怎麼製作面膜

1、羊奶加適量珍珠粉、蜂蜜還有一點雞蛋清和一顆維生素E或C的膠囊里的液體。攪拌均勻，然後敷15-20分鍾，用清水洗凈即可。2、用溫液態純羊奶調和麵粉(最好珍珠粉)敷在臉上，停留至快乾時，再用清水洗掉就可以了。需要注意的就是羊奶溫度不能太高，因為羊奶的活性強，加溫太高會破壞其分子結構，以50-60度為宜。

也可以買一些面膜紙，浸泡在羊奶里做成面膜，隔天使用。大概一個星期的時間，發紅、發癢、小疹子就可以基本緩解了，更有美白滋潤的效果。3、只要將2湯匙的燕麥與半杯羊奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就大功告成。只要肌膚問題不是特別嚴重，每天只需使用10分鍾，鮮嫩潤滑的皮膚就出爐啦。

羊奶中含豐富的蛋白質和維生素B，能起到修復皮膚細胞的作用，同時能減少皮膚油脂分泌，對改善皮膚有好處，可以適當用羊奶和羊奶粉來洗臉，或作成面膜。

一、檸檬羊奶面膜材料：檸檬汁 5G，玉米粉 10G，羊奶 10G做法：1、先將檸檬切半，榨汁備用2、將玉米粉加入羊奶中充分調勻3、再加入檸檬汁拌勻，這樣面膜就完成了使用方法：因為這款面膜粘稠度不是很高，可以用面膜紙充分浸潤，貼於臉上約20分鍾後撕除，以清水洗臉即可。功效：檸檬主要含有碳水化合物、維生素C與B，具有清潔、美白、收斂毛孔的效果。

二、玫瑰羊奶面膜材料：羊奶 30G，玫瑰花瓣 10G，甘油 10G做法：1、將羊奶隔水加熱至80度2、放入玫瑰花瓣浸泡30分鍾3、再加入甘油調勻使用方法：這個使用方法可以有2種，可以直接塗抹於臉上，也可以用面膜紙。功效：玫瑰是極佳的保濕劑，並有活血、淡斑的功效，長久以來即被應用在美容護膚上。

過期羊奶粉的11個妙用

1、過期的羊奶可不只是扔掉這么簡單哦，用來保養皮膚可謂是更加的有效。前提是過期羊奶聞起來只有酸味，並無結塊現象的發生，也無其他明顯的臭味。這時候代表過期羊奶裡面含有的菌種比較純凈，多為乳酸菌，這個時候可以用羊奶來護膚，經過乳酸的分解，羊奶裡面的氨基酸和營養成分更容易被我們的皮膚吸收，而羊奶裡面的脂肪也不會因乳酸的作用而減少，從而達到很好的護膚效果。

2、羊奶如果發生結塊變質，有明顯的臭味，這時候的羊奶就不能被我們所利用了，可以當做花肥料來澆花，如果嫌過期的羊奶氣味太重的話，可以挖出一個坑，把它埋下去也行。

3、羊奶如果沒有發生上述的結塊變質，只是僅僅發生酸化了，這說明羊奶裡面含有的營養物質都還在，而乳酸菌對我們也不會產生傷害，所以這時候可以用羊奶來擦拭皮鞋，這樣皮鞋就能光亮如新哦，而且還可以防止皮鞋開裂，皮質乾燥等。

4、用羊奶清晰沾染了血跡的衣服，裡面的蛋白酶就等起到很好的分解血跡的效果，讓難洗的血跡輕松的就可以洗掉

3. 羊奶可以洗臉嗎

羊奶可以洗臉嗎

羊奶可以洗臉嗎，只要能夠對自己的皮膚滿意就是成功，其實對於護膚還是美白都有一定的技巧這些工序其實可以不用那麼的復雜，只有完成一定的量變才能向質變飛躍，看看羊奶可以洗臉嗎？

羊奶可以洗臉嗎1

可以的。

羊奶分為山羊奶和綿羊奶，羊奶干物質中蛋白質、脂肪、礦物質含量均高於人奶和牛奶，乳糖低於人奶和牛奶。羊奶的膻味來自於羊本身皮毛的氣味以及羊奶中某些化學成分。

而羊奶中的化學成分如羊油酸（C6：0）、羊脂酸（C8：0）、和葵酸（C10：0）等，乃是造成羊奶特殊風味的主要原因。

專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的9倍。

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現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。

對於婦女來說，羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚的彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用。對於老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。

上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道猜梁的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。對於腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。由於羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，也不會造成脂肪堆積。

羊奶可以洗臉嗎2

羊奶粉可以洗臉嗎

奶中含豐富的蛋白質和維生素B，能起到修復皮膚細胞的作用，同時能減少皮膚油脂分泌，對改善皮膚有好處，可以適當用羊奶和羊奶粉來洗臉，或作成面膜，對皮膚有好處。羊奶粉敷臉美白，但要注意在用完面膜以後一定要用清水洗干凈，防止細菌感染，對皮膚健康不利。羊奶中有比較豐富的維生素、礦物質、蛋白質、脂肪等成分，可以被肌膚比較快的吸收利用，起到滋潤肌膚的作用。同時羊奶中是具有獨特的上皮細胞生長因子的，這種生長因子能夠快速修補老化、壞死、磨損的上皮細胞，增強皮膚的自我修護能力，並促進皮膚彈性形成。

羊奶酸鹼PH值屬於中性，含有的羊脂酸能去除死皮，而奶蛋白富含使肌膚光滑、滋潤。溫和的元素維生素A，C和E，可以起到抗氧化的作用。需要注意的是羊奶粉敷臉的話，可以美白，檔銀但是時間太長或者過於頻繁的話，清潔又做的不好的話，會長脂肪粒，脂肪粒的形成跟營養成分吸收不充分長期堆積表皮有關，雖然羊奶的脂肪較小但含量在奶類裡面偏高，很容易造成營養過剩。

一般在皮膚狀況缺水比較嚴重的情況下敷面膜才會選擇兩天一次補水，如果您覺得自己的情況也是比較不好的，可以選擇一天做敷一次臉就可以了，敷臉後15分鍾內就要清洗干凈，不然奶品中的顆粒脂肪會堵塞毛孔，反而會造成毛孔穗蠢運粗大，脂肪粒等症狀。羊奶對皮膚有很好的滋養作用還可以起到美白的作用。皮膚是有一定的新陳代謝的，而且皮膚也需要呼吸，如果你過於頻繁的敷臉，會導致面部皮膚毛孔透氣性不好，反而會不利於面部皮膚健康。

羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，起到延緩皮膚衰老，增加皮膚的彈性和光澤的作用。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用，可有效預防女性面部色斑的堆積與形成。羊奶的脂肪球體積明顯小於牛奶，很容易吸收，不會在體內形成脂肪堆積，所以能夠幫助愛美女性在攝取充足營養的.同時，保持苗條身材。

羊奶可以洗臉嗎3

美白肌膚

1 羊奶中是含有豐富的核酸的，能夠促進新陳代謝，減少體內的黑色素的生成，幫助皮膚變得白凈細膩。先用溫水清潔面部後，把適量羊奶塗於面部，輕柔按摩，3分鍾左右清洗掉即可。

滋潤肌膚

2 羊奶中有比較豐富的維生素、礦物質、蛋白質、脂肪等成分，可以被肌膚比較快的吸收利用，起到滋潤肌膚的作用。

增加皮膚彈性

3 羊奶中是具有獨特的上皮細胞生長因子的，這種生長因子能夠快速修補老化、壞死、磨損的上皮細胞，增強皮膚的自我修護能力，並促進皮膚彈性形成。 而且羊奶中維生素C、E含量豐富，維生素C能促進膠原蛋白的合成，使肌膚光嫩有彈性。

舒緩抗炎

4 羊奶洗臉具有保濕、舒緩干肌、修護受損肌膚及抗炎、舒緩曬傷皮膚的作用，羊奶中的超氧化歧化酶是比較豐富的，具有護膚消炎抗衰老的作用，而且羊奶中含有的酵素成分不僅能給皮膚補充營養，還能幫助恢復曬傷的肌膚。

4. 羊奶粉加白醋擦臉有什麼效果

羊奶粉加白醋擦臉。它的效果就是美白養顏。而且還有淡斑的作用。

5. 長期喝羊奶粉能美白嗎

喝羊奶粉會美白嗎
喝羊奶也是可以美白的，建議您可以多吃含vc高的食物，平時可以用一些美白保濕的護膚品，也可以敷一些美白保濕的面膜，或者去專業的美容院進行皮膚護理。
日曬或者遺傳都有可能會導致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等等。一想到美白，很多人都會想到護膚品了，其實，護膚品也不是萬能的，在日常生活中其實可以多吃些水果來護理肌膚，讓皮膚變得更加白的，下面的幾種水果就對美白非常有好處。
蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之餘聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒!
獼猴桃得名於獼猴對它的喜愛，其維生素C的含量極高。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效，也是秋季水果的及佳之選!此果含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。
梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
土耳其人贊譽橄欖為天堂之果，我們就來看看這個天堂的果子吧。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好飯後食用，盡量少食柿皮。
板栗，性味甘溫，入脾、胃、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏鬆，高血壓等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不錯的選擇!
自漢代時傳入中原的西域特產石榴，味甘酸、澀溫，能夠有效的抗氧化，減少體內沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對於初秋的咽喉燥渴很有療效。

6. 用羊奶洗臉皮膚能不能變白

羊奶洗臉皮膚變白的效果並不明顯。
據《本草綱目》記載：「羊奶補五臟，令人肌膚悅澤，潤毛發。」羊奶是一些皮膚科痤瘡中葯推崇的美容原料。用羊奶洗臉，奶在痘停留的時間很短，臉好像沒有吸收，效果不明顯。但用羊奶粉做成祛痘型橡猜面膜，營養就會好吸收多了（羊奶粉營養豐富、不同部位的痘痘細小、更好吸收）。
方法1：羊奶粉20g（約3匙）或液態純羊奶適量、雞蛋黃祛痘斑（不要雞蛋白，適合油性如游皮膚）、蜂蜜5臉上的痘疤把這幾樣配料弄成糊狀，不要變成液體（如果太稀可以多加一點羊奶粉攪拌），糊在臉上不要排毒養顏膠囊祛痘嗎來就好，保持20-30分鍾後用清水洗干凈就好了。
這是個非常簡單的方法，雖然雞蛋黃敷在臉上會有點腥味，但營養好；蜂蜜保濕滋潤的效果更不用說了；另外羊奶天然含有美容因子（egf）——上皮細胞生長因子，可促進瘡口上皮細胞的生長和修復，加速瘡口的癒合。羊奶中超氧化物歧化酶（sod），具有非常顯著的養顏美容的功效。
方法2：取一小碗沖調羊奶粉，濃度比飲用的高一些或液態純羊奶適量，沖調量能把面膜紙（推卜型薦屈臣氏面膜紙）侵透就夠了，敷於臉上，輕輕痘2分鍾，保持20-30分鍾後用洗面奶洗干凈就好了。
這樣一周1至2次的面膜，堅持一個月左右就能看到明顯的變化。特別對於是油性皮膚的女士（很多時候是皮膚外油內干），補水保濕，祛痘，淡斑、美白的效果更明顯。

7. 羊奶雞蛋清放一起可以美白嗎

能！而且效果很不錯哦！而且牛奶和雞蛋都是可以喝的吃的東西啦你用不用擔心它會有什麼副作用了哦……我在家自己經常做，特別是夏天曬的很嚴重的時候回到家裡。牛奶我就用鮮奶，利樂枕的。加蛋清，（蛋清是拉緊皮膚的），最好再加點蜂蜜，效果會更好，調成糊狀（稍稀一點），把面膜粒放進去讓它盡量膨脹，然後展開面膜貼在臉上，15分鍾後洗掉，幾次就變白了哦！（PS：我是油性皮膚）

8. 羊奶可以敷臉嗎有什麼效果

羊奶可以敷臉，山羊奶是肌膚天然的吸收營養品。

山羊奶的外吸收

相比牛奶，羊乳更容易被皮膚所吸收，因為羊乳的脂肪顆粒僅為牛奶的三分之一，且富含天然均衡的營養成分，可對肌膚進行全面的呵護。

羊乳最特別之處在於富含與母乳相同的上皮細胞生長因子（EGF），這種珍貴的成分經常被提煉出來添加在護膚品當中，用來修補老化的皮膚細胞，促進細胞新生。此外，羊乳中的超氧化物歧化酸（SOD）還能延緩皮膚衰老。

山羊奶的食療價值

據營養學專家介紹，羊奶在國際營養學界被稱為「奶中之王」，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。

羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。

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對於過敏性皮膚的輔助治療作用

皮膚細胞生理學研究指出，敏感性肌膚是因為皮膚細胞受損，而使皮膚的免疫力下降，如果未能及時修補這些受損細胞，便會造成它們不斷分裂出免疫力不良以及皮脂膜分泌不完整的皮膚細胞。

因此產生各種敏感性肌膚的困擾及許多後遺症，譬如皮膚長期過敏，因為過敏而產生皮膚受傷引起的色素沉澱、紅腫，毛孔粗大、粉刺痘痘，色斑，老化皺紋。

而各種奶類所蘊含的蛋白、脂肪酸及微量元素無疑是養護皮膚的最好幫手。羊奶在這方面的作用無疑是突出的，其上皮細胞生長因子（EGF）含量是除了母乳等及少數奶中含量最高的，是牛奶的8倍之多。

9. 羊奶粉擦臉有什麼效果

現在女性對護膚是越來越重視了，也會有很多人會用羊奶粉擦臉，羊奶粉是含有一定的營養成分的，羊奶不僅是可以補充營養還有護膚的效果，其實羊奶和牛奶一樣都是有美容的功效的。那麼羊奶粉擦臉有什麼效果?

羊奶粉擦臉有什麼效果?

相比牛奶，羊乳更容易被皮膚所吸收，因為羊乳的脂肪顆粒僅為牛奶的三分之一，且富含天然均衡的營養成分，可對肌膚進行全面的呵護。羊乳最特別之處在於富含與母乳相同的上皮細胞生長因子(EGF)，這種珍貴的成分經常被提煉出來添加在護膚品當中，用來修補老化的皮膚細胞，促進細胞新生。此外，羊乳中的超氧化物歧化酸(SOD)還能延緩皮膚衰老。

羊奶粉中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，將其敷臉、洗臉可以促進臉部細胞新陳代謝和再生修復，還能抑制黑色素的生成，起到美白肌膚的作用。羊奶粉和溫水搭配一定比例後，其水分、脂肪、維生素等營養物質容易被皮膚吸收，用來洗臉最明顯的效果就是緩解皮膚乾燥，為肌膚補水，長效保濕，尤其適合秋冬氣候乾燥的適合使用。

羊奶粉中含有豐富的細胞生長因子和能促進膠原蛋白形成的營養物質，將其洗臉、濕敷可修復老化的肌膚細胞，增強肌膚彈性和營養，有利於減緩衰老和皺紋的產生。羊奶粉中的酵素有消炎、消腫與舒緩皮膚的作用，如果是被太陽曬傷了，可以在洗臉的時候兌入適量的羊奶粉，然後輕輕拍打肌膚，或和溫水兌成奶糊均勻地塗在面部，輕揉2—3分鍾，使牛奶中的營養物質深入皮膚，再配合洗面奶清洗干凈即可起到鎮靜修復肌膚的作用。

羊奶主要是蛋白質，具有良好的美容效果，它可以補充一些營養素，如蛋白質和維生素。它能取代皮膚中的垃圾和毒素，排出激素引起的皮膚問題，但是，必須能夠接受皮膚新陳代謝的過程，配合營養和抗氧化產品一起使用，有些人的皮膚是敏感的，不能承受，會過敏，長脂肪顆粒等，需要看他們的身體健康狀況，注意浸泡過的羊奶一天最多隻能吸收一次營養素，很多次，不僅皮膚吸收營養的能力已經飽和，而且給皮膚帶來了更大的負擔，浸泡過多的羊奶會使皮膚失去水分，起到相反的作用。

用羊奶泡臉的注意事項?

先將臉部用溫水打濕。擠適量的羊奶放在掌心，在手心加少量的水，然後充分揉搓，打出豐富的泡沫。切記一定要先打出豐富的泡沫，不可直接將羊奶塗抹於臉部，否則會傷害臉部皮膚。因為只有細膩的泡沫才能帶走毛孔里的臟東西，起到清潔的效果。如果沒有充分打泡，容易引起痘痘等肌膚問題。

羊奶粉泡臉排毒說法並沒有科學依據,從營養的角度來看,新鮮的山羊奶應該是最好的,考慮到衛生,經典的75-85度巴氏殺菌的山羊奶應該具有最好效果,因為,羊奶的營養損失是最少的。臉上長疙瘩與飲食密切相關。 只有平時注意飲食,多喝水,養成良好的習慣,才能有效防止長痘痘。

洗面奶泡沫按摩完之後，就可以用溫水將羊奶的泡沫清洗干凈了。大概需要反復沖洗十五次左右，才能徹底清潔干凈。對於嘴角、眉心、鼻翼兩側和發際線。如果沒有清洗干凈洗面奶殘留，會導致痘痘的產生。注意，不要因為怕洗不幹凈泡沫而用毛巾大力揉搓皮膚。這樣拉扯皮膚會造成皺紋和加快皮膚的老化。

10. 喝羊奶能美白嗎

近年來，國內奶製品是食品安全問題的重災區，"一杯羊奶等於三杯牛奶"的說法讓消費者將信將疑，羊奶真的那麼好嗎？如果真的好的話，為什麼奶品市場還是牛奶在主宰？
□張汀
消費者拿不定主意
剛剛做媽媽的鄧女士心存疑惑，她聽說，羊奶粉的營養成分和易吸收性更接近母乳。她在北京的幾家專售嬰幼兒食品的商店中買嬰幼兒奶粉的時候，銷售人員紛紛推薦羊奶粉。同時，她發現，很多購物網站上羊奶粉的銷量都很大，900克羊奶粉的售價在300元以上，有的竟然創造了30天售出了2231件的紀錄。
很多網站在銷售羊奶的介紹中宣稱："羊奶是國內外營養專家一致認為最接近母乳的乳製品。羊奶不僅營養全面，而且極易消化吸收，不上火；羊奶的脂肪球大小與母乳相同；羊奶的蛋白質結構構成與母乳基本相同。"面對這些誘人的宣傳，鄧女士一時沒了主意。
羊奶營養成分略高於牛奶
在談羊奶之前，還是先看看牛奶的營養價值。
牛奶一詞在中國最早見於《神農本草經》，距今已有1800多年的歷史。中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。現今，中國人主要的乳類來源為牛奶。
牛奶中的蛋白質包含了人體所需的必需氨基酸，是對人體有益的優質蛋白。蛋白質是牛奶的主要成分，包括酪蛋白、乳清蛋白。半公斤牛奶即可供應人體每日蛋白質需要量的20%~25%或動物性蛋白質需要量的40%~45%.其所含的乳蛋白消化率高，可被人體很好吸收，保證了人體正常需要，並可促進兒童生長發育，而且還是能量的來源。
牛奶中的糖類99.8%為乳糖，還有極微量的葡萄糖、果糖和半乳糖。牛奶中的乳糖幾乎全部呈溶解狀態。乳糖具有調節胃酸的作用，促進胃腸蠕動和消化腺分泌，還可促進鈣的吸收，同時還有整腸、通便等作用。
牛奶中的礦物質種類比較豐富，主要為鈣、磷、鎂、鉀、鈉、硫及鋅、錳等。其中鈣最重要，牛奶含鈣量達120mg/100ml,是人體所需鈣質的良好來源。
牛奶中的鈣多以酪蛋白鈣的形式存在，鈣磷比為1.4:1.牛奶中的維生素D和乳糖均有助於鈣的吸收，使鈣的吸收率提高。
新疆醫科大學第一附屬醫院營養科主任李莉介紹，羊奶作為人類的三大乳源之一，其營養價值高，具有潤心肺、利大腸、補腎益精、滋陰養胃、治消渴、食療的功能。羊奶在國際營養界被譽為"奶中之王",而我國古代對羊奶的營養價值也有記載，《本草綱目》中就提到"羊乳甘溫無毒、潤心肺、補腎氣".
羊奶中酪蛋白含量低，而乳清蛋白含量高。羊奶中酪蛋白與乳清蛋白的比例為75:25,牛奶為85:15,人奶為60:40.由此可看出羊奶的乳蛋白比例更接近人乳。
羊奶脂肪球直徑約為牛奶的1/3.羊奶富含短鏈脂肪酸（約為牛奶的5倍），不含脂肪凝集素（牛奶含）。每100g羊奶中10種維生素總量為780μg,比牛奶多80μg,比人奶多285μg.尤其是維生素C為牛奶的10倍，尼克酸為牛奶的2.5倍，維生素B6比牛奶多25%,維生素A比牛奶多47%,煙酸比牛奶多35%.羊奶中無機鹽含量略高於牛奶，其中鈣比牛奶多30%,硒多27%,鉀多13%,鈷是牛奶的6倍。羊奶中還富含牛磺酸，含量為47.7mg/L,是牛奶的10倍。
按需求選購牛奶或羊奶
由此可以總結出，羊奶較之牛奶的優點在於：
羊奶比牛奶更易消化吸收。羊奶較牛奶含有更多的乳清蛋白，更少的酪蛋白，其蛋白質在胃中形成的凝塊細更易被消化吸收。羊奶的脂肪球只有牛奶的1/3,又含有較多的不飽和脂肪酸，更容易為小腸吸收。
羊奶可避免大部分牛奶蛋白引起的過敏反應。牛奶中的某些蛋白質，如α-S1酪蛋白與β-乳球蛋白是目前公認的過敏源。在正常情況下，這兩種蛋白質能被人體消化吸收，但如果人體的消化能力不足，未被消化的蛋白質就會引起過敏反應。一般而言，嬰兒0~6個月是最敏感的時期，表現為皮疹或腹瀉。
而羊奶較之牛奶的缺點在於：
牛奶更易獲得，可滿足一般人群需要。牛奶產業發達，市場佔有率高，人們日常易購買到檢驗合格的牛奶。而相比牛奶，羊奶奶源有限，且較不易購買。
羊奶中缺乏葉酸，含鐵量亦低，鮮牛奶也如此，因此選用羊奶或牛奶進行人工喂養或混合喂養的嬰兒，應適量補充富含葉酸或鐵的輔食。
因此，牛奶適用於一般人群；羊奶適用於嬰兒、牛奶過敏者及老年人。