蘆薈和什麼搭配養生

㈠ 請問蘆薈蓮子養生甜湯怎麼做好吃

蘆薈蓮子養生甜湯好吃的做法：

材料：蘆薈、蓮子、木耳、地瓜、紅棗、冰糖

做法：

蘆薈，兩旁刺先切除，先去掉一層的皮，再把透明的果肉取下；

清洗干凈，再切成適當大小；

另起湯鍋，水滾放木耳、蓮子、紅棗，煮至蓮子熟軟，放地瓜煮到地瓜熟。最後放蘆薈、冰糖，續煮5分鍾即可。

蘆薈營養價值：

蘆薈含有蘆薈素、蘆薈大黃素、蘆薈多糖、蘆薈酊、蘆薈米酊、蘆薈烏辛，還有蒽醌類物質(如蘆薈苷、異蘆薈苷等，此外還含有多種維生素(A，B1，B2，B12)和活性酶、過氧化酶、澱粉酶、蒜氨酸酶、纖維素酶以及多種有機酸和樹脂。服用蘆薈和堅持蘆薈浴，不僅可以防治各種疾病，而且還能改善體質，增強體力，保持精力旺盛。健康人體液呈弱鹼性，過度勞累或生活緊張等原因會使體液變成酸性，易感染病毒，常用庫拉索蘆薈會使體液保持鹼性，維持健康、不患感冒。

蓮子營養價值：

1.蓮子富含蛋白質、多鍾維生素和礦物質以及微量元素，熱量也較高，尤其是很好的鈣源、磷源。

2.蓮子還有天門冬素和蜜三糖等。

3.蓮子芯含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。

㈡ 蘆薈做菜吃法

蘆薈是集食用、葯用、美容、觀賞於一身植物新星。下面我為大家分享蘆薈做菜吃法有哪些。

蘆薈做菜吃法：蘆薈菊花蜜

菜譜簡介 具有消暑功能的【蘆薈菊花蜜】，以新鮮蘆薈加上菊花和蜂蜜燉到入口即化，口感清爽、沁涼，還有淡淡的菊花香味，清涼消暑蘆薈可鞏固胃壁細胞和血管的自我保護功能，含多種可幫助消化酵素，加快營養吸收，建議您細細品 嘗。

材料

去皮蘆薈肉 50g,蜂蜜 適量,冰塊 適量,乾燥菊花 適量,熱開水 適量

做法

1、乾燥菊花泡熱開水3分鍾後，瀝除菊花渣後放涼備用。

2、取去皮蘆薈肉50公克切成小粒狀備用。

3、玻璃杯中加滿冰塊，將其餘蘆薈肉與做法1的菊花水、蜂蜜一起攪拌均勻後，最後加入作法2的蘆薈果粒即可~再以菊花裝飾即可。

蘆薈做菜吃法：蘆薈蓮子養生甜湯

材料

蘆薈適量蓮子適量木耳適量地瓜1條紅棗少許冰糖適量

做法

蘆薈，這是自家種的蘆薈。不是所有蘆薈都可以食用。如果沒把握你家的蘆薈可不可以吃，請到青草店買蘆薈來料理。跟老闆說，你要煮來吃的那種蘆薈。

兩旁刺先切除。

先去掉一層的皮。

再把透明的果肉取下。

清洗干凈，再切成適當大小。

另起湯鍋，水滾放木耳、蓮子、紅棗，煮至蓮子熟軟，放地瓜煮到地瓜熟。最後放蘆薈、冰糖，續煮5分鍾即可。

蘆薈做菜吃法：蘆薈椰汁糕

菜譜簡介 口感爽滑、滿口椰奶香，女孩的最愛

材料

1.椰漿300g

2.牛奶40g

3.糖水80g

4.飲用水250g

5.淡奶15g

6.蘆薈粒160g(罐頭果粒隔水，均勻切粒)

7.魚膠粉18g

8.水 50g

做法

1、把第1—6材料攪拌均勻，過濾倒入不銹鋼鍋大火煮開(煮的過程中勿用大力攪拌以免起泡);

2、7/8材料調勻，放入第一步(待第一步煮到快開時加入)攪勻煮開，用小火煮3分鍾;

3、 第一第二步融合煮開後待涼，再攪拌均勻打到固型杯里;

㈢ 蘆薈怎樣吃最好、與哪些植物不能同吃請專家指教!!

蘆薈的吃法搭配：
配製多種主，輔原料的菜餚時，應當突出主料，蘆薈葉肉作輔料配入.日本蘆薈專家推薦日本蘆薈的日服量，人與人之間有著很大的差別，標准量一般為一日生葉15克，而乾燥葉或粉未為0.6克，最高上限量從成份上看是標准量的10倍.便秘症患者的日限量是標准量的兩倍，甚至三四倍.腹瀉症患者的日限量是標准量的二分之一左右.只要不腹瀉，多服用的效果自然就明顯很多，而且連續服用也沒有副作用。食用蘆薈，應當選用它的葉肉部分，在把蘆薈表皮除去的同時，也把蘆薈的苦味素去除掉.葉片葉肉部分燒燙幾分鍾，即把表此和葉肉結合部的葯腥味除去，這樣就可以做為食品用了.葉片葉肉表面粘滑，粘膠質多，星膠質狀，可以運用精細刀工，把原料切成絲，片，條，塊，段，粒，未等品種形態，不僅便於烹煮和調味，且能使菜餚外形美觀。
蘆薈做法：

鹽水花生蘆薈
特 點：
香酥，清熱，營養（花生中蛋白質易水 解被人體吸收）。
主 料：
生花生500克。
輔 料：
蘆薈、甜椒片、芫荽。
調 料：
食鹽
作 法：
①剔除霉變、發芽的花生，洗凈花生，放入 清水用小火煨，直至齒咬噴香酥軟粉碎，加
鹽調節口感，傾倒去花生汁水，裝盤。
②取出蘆薈葉肉20克，煮燒後取出，切成丁 塊，鋪擺在花生上。
③紅色甜椒切成菱形片組成樹葉，菱形尖端 對准圓心， 周邊擺放芫荽綠葉。
蘆薈蘿卜泥
特點：
這是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，而這種吃法應該比較容易入口。
主料：
白蘿卜4厘米
輔 料：
新鮮蘆薈葉 3厘米 海苔
調 料：
麻油，醬油，鹽
做法：
⒈將3厘米的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥；
⒉再將白蘿卜洗凈後擦成 泥，絞榨後把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上及醬油就可食用。

蘆薈不能和絲瓜、羊肉、淫羊藿、螃蟹等一起吃。

蘆薈+螃蟹：蘆薈性寒，而螃蟹也是性寒，把蘆薈和螃蟹搭配一起食用，對於脾胃虛寒的人來說會加重其症狀，因此蘆薈和螃蟹不宜一起搭配食用。

㈣ 蘆薈怎麼吃才能起到養生保健作用

蘆薈礦物晶是好東東。我患有淺表性胃炎，經人介紹自去年服用了蘆薈礦物晶三瓶後自今胃沒再痛過。

完美蘆薈礦物晶
（1）問：蘆薈礦物晶能治病嗎？
答：1、蘆薈礦物晶不是葯，更不是針對某些疾病而配製的，其功能是用於人體保健，不是用來治病的。
2、蘆薈礦物晶是100%純天然的營養保健品，其獨特的天然成份——蘆薈、花粉、蜂皇漿、維生素c和多種微量元素，能補充人體所需的各種營養素，有效地增強機體的免疫能力，維護人體健康。
3、由於許多影響人類健康的慢性病，如：高血壓、糖尿病、便秘、失眠等疾病的形成，是長期營養不均衡所造成的。因此，適當地補充人體所需的均衡營養，有助於克服慢性病和加速病體的康復。
（2）問：如果正服用醫生的葯，可以吃蘆薈礦物晶嗎？
答：1、蘆薈礦物晶是純天然營養保健品，它是食品不是葯，和醫生的葯不會產生沖突。
2、建議在吃葯後一至一個半小時才吃蘆薈礦物晶，因為吃營養品能補充人體的營養，對病患者也有增強體力，加速康復的功效。
（3）問：應在餐前（空腹）吃還是餐後吃？
答：對一般人來說，空腹服食營養品，吸收較強，效果較好。但是，對腸胃敏感者來說，由於蘆薈有輕瀉性，且蘆薈礦物晶是酸性飲品，最好是餐後才吃。
（4）問：為何不可以用熱開水沖泡，不宜使用金屬杯匙？
答：熱開水會破壞蘆薈的營養素和花粉、蜂皇漿中的生物酶與其它營養成分，另外維生素c也不耐高溫。一般使用冷開水沖泡或直接把蘆薈礦物晶倒入口中再喝水沖服。此外，也不宜使用金屬杯匙或磁化杯，因為它們可能會與蘆薈礦物晶中的微量元素產生化學作用。
（5）問：為何蘆薈物晶沖調後有少量沉澱物？
答：沉澱物乃微量礦物質和一些非水溶性的營養素。由於本產品是百分百天然的營養食品，某些營養物質並非完全可以溶解於水，但是它們卻能被人體消化和吸收。因此，在喝蘆薈礦物晶時應迅速地把沉澱物吞下。必要時，也可以喝小半杯水，把留在口腔的沉澱物喝下。
（6）問：為何有些人在吃了蘆薈礦物晶後，反而覺得不適？
答：1、這種現象說明蘆薈礦物晶開始在體內產生作用，在醫生上稱為「瞑眩反應」或「好轉反應」。因此，請不必擔心，並且應該堅持繼續服用。同時也必須注意服用的方法和份量是否正確而作適當的調整。
2、一般的「瞑眩反應」包括：腹瀉、腹疼、暈眩、疲乏等輕微現象，可能持續一周至一個月不等，因人而異。
3、老年人或患有慢性病者由於體質虛弱或內臟功能衰退，若「瞑眩反應」較強烈，應暫停服用或隔天服用半匙（餐後），以便逐漸適應和吸收。
（7）問：孕婦和孩童可以吃嗎？
答：1、由於蘆薈有輕瀉作用，而婦女在懷孕期間身體特別敏感，我們不鼓勵孕婦服用。
2、三歲以上的孩童可酌情服用1/8匙至1/4匙。
（8）問：為什麼有些人服用蘆薈礦物晶後會發熱或咽喉痛？
答：1、蘆薈礦物晶雖然服食的份量很少（1/2~1匙），卻可以提供人體各種營養和微量元素。這些營養在人體內的分解、消化和吸收過程均需水份作為媒體，因此需消耗人體內的水份。
2、為了使蘆薈礦物晶發揮更大的作用，建議日常多喝水，並養成多吃水果和蔬菜的習慣。
（9）問：是否可以介紹病患者服用蘆薈礦物晶？
答：1、病患者首先應該尋求醫生和專業診治，並且不能以蘆薈礦物晶代替葯物。
2、業務員絕對不能以醫生自居或把蘆薈礦物晶當葯品銷售。
3、蘆薈礦物晶的營養成分確實能夠增強人們的體質，尤其是久病或長期服用葯物造成身體虛弱者，配合服用蘆薈礦物晶有助補充營養，加速康復。但是必須注意正確的服法和份量。
4、業務員應該實事求是地向顧客講解產品的效用，不得誇大。尤其是對年老久病者，更應該謹慎，耐心和細心地說明。
（10）問：為什麼有時候蘆薈礦物晶的顏色不一致，味道也不一樣？
答：1、蘆薈礦物晶的原料采自天然。由於季節的變化對植物生長的影響，蘆薈、花粉等原料的顏色和味道也不同，這好比我們從市場上買回來的水果，有時色澤較鮮、有時較淡，有時較甜，有時較酸，這些都是天然的。
2、要做到顏色和味道完全一致，除非加上色素和調味料來控制，但是我們認為保持產品的100%天然更重要，況且我們在原料的采購和工藝控制上盡量使每批產品的品質保持穩定，每批產品在出廠前經過嚴格檢測，因此顏色和味道略有不同並不會影響產品品質，大家可放心食用。
（11）問：服用蘆薈礦物晶會上癮嗎？日後不吃了會有什麼結果？
答：1、蘆薈礦物晶全部採用對人體健康有益的100%天然的原料，不含上癮物質，因此絕對沒有上癮問題。
2、服用蘆薈礦物晶旨在補充人體的營養，增強人體的免疫力，以保持良好的健康狀況，只要覺得精神、體力等方面都達到自我滿意的狀態，不再繼續服用絕無大礙。
3、當然，在調理好健康而停止服用後，應該養成良好的飲食習慣，包括定時定量進餐，少吃動物脂肪、糖和鹽，保持營養攝入均衡，同時做適當的運動，以達到養生、健康、快樂、長壽。
（12）問：礦物晶中的鈣屬於什麼鈣?
答：礦物晶中的鈣是易被人體吸收的生物鈣。
（13）問：礦物晶中的花粉是怎樣製成的？
答：礦物晶中的花粉是用低溫冷凍破壁粉碎法精製而成的超細花粉。花粉由於其堅韌的細胞壁，妨礙人體對其營養物質的吸收。用科學方法冷凍破壁的超細花粉，即保持了花粉中全部營養成分，又使營養成分極易溶出，提高人體生物利用率。
（14）問：男性服用礦物晶後性功能不正常,望公司給予答復
答：礦物晶是經國家衛生部嚴格審查批準的調節免疫力的保健食品,其原料中不存在損害性功能的成分，其中蜂皇漿與花粉對性功能尚有改善與促進作用，而礦物質中的鋅也可以增強性能力。如有性功能不正常屬生殖系統問題,與心理等許多因素有關,如該客戶存在此類問題應就醫查找原因方為妥當。
（15）問：吃一匙蘆薈礦物晶是否要喝12瓶600ml礦泉水?
答：吃一匙蘆薈礦物晶不需要喝12瓶600ml的礦泉水量，根據自己的口味，一匙礦物晶隨意配多少的水都可以。
（16）問：礦物晶、高纖餐、營養餐同期食用，時間差有何要求？
答：如同期食用，建議完美餐在早晨食用，高纖餐在晚上，而礦物晶不分時段，按自己喜好隨意飲用。
（17）問：三歲以下的兒童是不是不能服礦物晶,只能服營養餐？
答：三歲以下的兒童不建議服用礦物晶,因礦物晶有輕瀉的作用。兒童最好服食營養餐，因營養餐的配方中的螺旋藻、大豆、糙米、蓮子等都含有豐富的蛋白質、微量元素、維生素營養物質，對兒童的成長發育極有好處。
（18）問：礦物晶一天應吃幾次？
答：礦物晶是保健品，可根據自己喜愛隨意飲用。體質較差或不太適應的可先吃少量再逐漸增加量。但根據物極必反的道理，任何食品都應適量，也不要為了追求快速健康，一味超大劑量地食用礦物晶，這樣都會適得其反。我們只要感覺口感舒適，食用後感覺良好，就可以濃淡隨意，不必拘泥多少。
（19）問：蘆薈礦物晶袋裝（5克）的板結現象是怎麼回事？
答：1、一種情況是當您發現袋裝礦物晶板結時，如果您將袋口剪開，會發現里邊的產品並沒有異常，這是在生產袋裝礦物晶時，由於機械包裝機的生產速度較快，壓袋封口時袋中沒有殘留空氣，使袋中物質流動性較差，從而造成板結現象。
2、另一種情況是當你發現袋裝礦物晶板結時，剪開袋口後，發現里邊的礦物晶已結成塊狀，眾所周知，我們的礦物晶是以果糖為甜味劑的，而果糖在40℃至50℃會軟化，空氣濕度較高時又易吸潮，所以袋裝的礦物晶如果儲存不當，很容易造成板結的現象，因此，我們再次提醒各消費者，要注意袋裝礦物晶的保存方法，不要把它存放在陽光直射或局部濕度較高的位置，最好放在陰涼乾燥的地方。
（20）問：喝了健怡茶再喝礦物晶會影響效果嗎？
答：不會，因為健怡茶把身體內的有毒物質清除出體外，使得我們更容易把礦物晶里的礦物質一一吸收，達到更好的效果。
（21）問：飲用完美蘆薈礦物晶要注意哪些事項？
答：1、因為蘆薈有輕瀉性，所以剛飲用的人要循序漸進，如出現拉肚子現象，可酌量減少，服用一段時間後再適量增加；
2、礦物晶中的微量元素遇金屬會產生化學反應，破壞裡面的成份，所以不要用金屬及磁化的杯子和匙子；
3、用冷開水或冰水沖服。
（22）問：完美蘆薈礦物晶應怎樣保存？
答：完美蘆薈礦物晶遇潮濕會凝固成塊，溫度過高會分解變質，所以應該避免陽光直射，保存在乾燥涼爽的地方，有冰箱的朋友最好放置在冰箱里，此舉可長期保存蘆薈礦物晶。
（23）問：完美蘆薈礦物晶中的一個小袋是什麼東西，可不可以食用？
答：完美蘆薈礦物晶中的一個小袋是食用級無毒乾燥劑，是為了防止礦物晶受潮結塊。切記！乾燥劑絕對不可以食用！
（24）問：完美蘆薈礦物晶是不是葯？
答：不是葯，有國家頒發的葯准字產品才能稱為葯。完美蘆薈礦物晶是獲國家衛生部批準的保健食品，具有提高免疫力功能，長服可增強人體的抵抗力，達到強身健體之效。
（25）問：完美蘆薈礦物晶可以直接倒在口裡吃嗎？
答：可以的，但最好是用冷開水沖調來喝，這樣可以吸收得更快、更全面。也避免濃度太高對口腔、食道的刺激。

㈤ 蘆薈蔬菜湯——強心活血濕潤美容

蘆薈蔬菜湯是非常不錯的一種養生美容食物，在平時就推薦大家去吃這道菜，對我們健康養生是有好處的，在平時的生活中我們推薦大家去吃這種食物，是可以起到養生效果的，那麼具體蘆薈蔬菜湯這道菜要如何烹飪，這是很多人的疑問，下面就讓我們一起看看吧。

蘆薈蔬菜湯的材料

新鮮蘆薈葉，菠菜，紅蘿卜，白菜，干香菇，雞湯或肉湯。

蘆薈蔬菜湯的做法

首先我們需要提前准備好雞湯或者其他肉湯作為高湯使用。將蘆薈葉去掉皮之後，切成小塊，菠菜清洗干凈切成段，白菜清洗干凈切成段，干香菇泡發後去蒂切成片。所有的食材全部處理好後，我們就可以將這些食材全部放入盛了高湯的鍋中，用小火將所有的食材全部煮熟，加些食鹽就可以食用了。

蘆薈蔬菜湯的食用功效

這道蘆薈蔬菜湯中其他的食材大家應該都是比較熟悉的，這里我們簡單說下蘆薈。蘆薈大家應該都是見過的，我們知道它是可以食用的，但是卻不知道到底該怎麼做。其實，我們如果想要吃蘆薈的話，一定要選擇那些可以吃的品種，然後去掉皮，將果肉切成塊再進行烹飪就可以了。蘆薈裡面含有大量的氨基酸、維生素、多糖類化合物等，我們食用之後，可以很好的幫助起到消炎、增強免疫、清除體內自由基等作用，而且對緩解多種疾病也有好處。將蘆薈和蔬菜一起煮湯吃，口感比較清淡，不過因為添加了香菇，所以即使只放了鹽，但是吃起來口感卻是非常不錯的，大家平時可以在家做一做。

吃蘆薈蔬菜湯對我們健康還是非常有好處的，在平時大家對於這道菜都比較的熟悉，在平時我們經常吃就可以很好的保護腸胃健康，同時還可以有效通過蘆薈蔬菜湯來保護血管健康，所以大家平時就應該堅持去吃蘆薈蔬菜湯，這樣對我們健康是有很大幫助的。

㈥ 蘆薈與哪些食物同食對人有益處

蘆薈黑木耳同食可治糖尿病

蘆薈性寒味苦，具有通便清熱、殺蟲的功效，可以作為葯材，與黑木耳搭配，對糖尿病的治療有很顯著的療效。

蘆薈檸檬同食抑炎症去痛

飲用檸檬汁等酸味飲料，可幫助產生唾液，但口腔黏膜破損者，為避免疼痛加劇，不適合喝檸檬汁，可直接飲用蘆薈加冰糖，因蘆薈可抑制炎症，去除疼痛。

蘆薈燒酒同食治神經痛胃病

蘆薈與燒酒搭配食用，能治神經痛、胃病等症。因此，蘆薈宜與燒酒一起食用。

蘆薈橘子同食增強免疫力

蘆薈中含有豐富的生物活性成分，同橘子同食，可增強機體免疫力。

蘆薈食醋同食緩解緊張情緒

蘆薈多糖的免疫復活作用，可提高機體的抗病能力，還有抗炎、修復黏膜和止痛的作用。蘆薈同醋食用，可緩解緊張的情緒。工作壓力大的上班族適合食用。

㈦ 蘆薈煲湯的做法與功效

蘆薈含有多種碳水化合物以及氨基酸、維生素、礦物質等成分，營養價值比較高，人體食用後不但能補充微量元素，還能起到清熱消火、排毒養顏的作用。蘆薈是養生的佳品，那麼，蘆薈具體都有哪些功效呢?又有哪些美味吃法呢?一起來了解一下吧。

蘆薈煲湯的做法

1.蘆薈蘿卜泥

特點：這是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，而這種吃法應該比較容易入口。

主料：白蘿卜4厘米

輔料：新鮮蘆薈葉3厘米海苔

調料：麻油,醬油,鹽

做法：

1.將3厘米的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥;

2.再將白蘿卜洗凈後擦成泥，絞榨後把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上及醬油就可食用。

2.蘆薈蔬菜湯

這是一道營養非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食慾及病後飲用。

由於蔬菜及蘆薈的精華都已溶人湯中，就算不食用湯里的蔬菜，營養也非常豐富。

材料：新鮮蘆薈葉2片,菠菜1株,紅蘿卜1根,花椰菜2朵,白菜1片,干香菇2朵,雞湯或肉湯1杯

做法：先燒開雞湯，放人上述材料，文火煮上20分鍾左右。

煮湯過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發，可再補充少許水分。

3.生食蘆薈

不少人相信直接生食新鮮蘆薈效果最佳，事實上就是生食去皮後的果凍部分效果就已很好。但許多人對蘆薈的苦味實在難以下咽，此時可將蘆薈放在開水中燙過，去除它的苦味後再吃。

做法：准備一根肉厚而大的新鮮蘆薈葉，去刺剝皮後取出果凍部分，用熱水燙過後放在冷水中降溫，切成3毫米大小，加鹽及味精，再加少許生抽(醬油)，喜歡甜味的可加入一點糖，就可直接食用。

4.涼拌蘆薈

這是一道清爽可口的涼拌菜，在食慾不振或夏天胃口不佳時，亦能佐餐。

材料：新鮮蘆薈葉3厘米,海蜇皮20克,小黃瓜3厘米,加入麻油的醋3匙

做法：將蘆薈葉用開水燙過，切成可看到果凍的圓形;用水將海蜇皮的鹽分去除;黃瓜切成絲。再將上述材料擺放盤中，淋上調有麻油的醋，即可食用。

5.蘆薈銀杏醬

銀杏自古便被作為強精劑，對夜尿症有效，也可以用來配酒。

材料：新鮮蘆薈葉3片,銀杏500克,蜂蜜杯,鹽少許

做法：蘆薈葉洗凈，去皮，葉肉切成細片;銀杏去皮，在水中煮熟，去薄皮，除水分，加入少許鹽。

蘆薈煲湯的功效

一、解毒消炎

蘆薈含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分，對某些細菌、真菌、病毒有一定殺滅作用，對某些呼吸道、消化道炎症有一定的的'治療效果，上呼吸道感染、肺炎、腸炎、痢疾等病要辯證的使用，不可盲目以免造成傷害。

二、健胃通便

蘆薈有增強胃腸功能，增加食慾作用。食慾不振、消化不良者可以吃蘆薈，以改善胃腸功能，增強體質。蘆薈還可以瀉下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心腦血管病，造成自身中毒，這時可以吃點蘆薈。蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，一般服後8--12小時即可排便。

三、扶正祛邪

蘆薈中的粘多糖類物質，有很好的扶正祛邪作用，能提高機體免疫力，增強人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病，適當吃點蘆薈大有好處。蘆薈還有抗衰老、抗過敏、強心、利尿作用，有利於老年人健康。

四、美容護膚

蘆薈凝膠的皮膚滲透性很強，可以直達皮膚深層。內含豐富的維生素、氨基酸、脂肪酸、多糖類物質，它的美顏功效幾乎是全能的!

1、美白：蘆薈美容護膚早晚將蘆薈凝膠塗抹於面部15--20分鍾，堅持下去，能令面部肌膚光滑白皙，對消除各種斑點也有很好的效果。

2、保濕：蘆薈凝膠具有極高的保濕功效，它的超強滲透力能夠幫助肌膚捕捉氧氣，鎖住肌膚水分。

3、控油：其平衡肌膚成分能夠有效地條理油性肌膚，並達到去油保濕的作用。

4、除痘：潔面後在痘痘處多塗一些蘆薈凝膠，讓其自然吸收，能夠有效消除痘痘。對消除痘印也有很好的功效。

㈧ 蘆薈加什麼可以美容

蘆薈加什麼可以美容

蘆薈加什麼可以美容，很多愛美的女性喜歡用蘆薈進行美容，但是單單是用蘆薈美容的效果沒有與其他的美容用品搭配在一起的效果好，下面我帶大家簡單了解一下蘆薈加什麼可以起到美容.的效果

蘆薈加什麼可以美容1

蘆薈加黃瓜、珍珠粉或檸檬汁都可以幫助美白淡斑。可以將新鮮的蘆薈去皮切塊，然後和適量的黃瓜一起榨汁後用於敷臉；也可以用蘆薈榨汁後混合珍珠粉，充分攪拌為粘稠的面膜糊敷在臉上；也可以將新鮮蘆薈肉打碎後取汁再加入檸檬汁混合然後配合面膜紙敷臉。

1、蘆薈加黃瓜 。把新鮮的蘆薈去皮切塊，然後和適量的黃瓜一起放入榨汁機中，榨成汁液狀並過濾，倒入干凈的容器中，然後將面膜紙浸入其中，充分浸濕後取出敷在臉上。黃瓜中含有豐富的維生素，可以幫助去除臉部老化角質層，再與蘆薈混合一起使用，可以幫助滋潤肌膚、美白祛斑。

2、蘆薈加珍珠粉 。新鮮的蘆薈葉清理干凈後榨汁，然後混合適量的珍珠粉，充分攪拌為粘稠的面膜糊，然後潔面後使用面膜勺將蘆薈珍珠粉面膜塗抹敷在臉上，靜待10-15分鍾後洗去。蘆薈配合珍珠粉一起敷臉，可以幫助去除臉上的色斑，潔白和提亮膚色。

3、蘆薈加檸檬汁 。新鮮蘆薈肉打碎後取汁，然後再加入檸檬汁混合，將面膜紙放在蘆薈檸檬汁當中充分浸泡浸透，取出稍微瀝干後展開敷在皮膚上，蘆薈可以補充肌膚水分，打開臉上皮膚的通道，而檸檬汁當中的維生素c可以擊退肌膚沉積的'黑色素，從而淡化和去除色斑，提亮和美白皮膚。

蘆薈有什麼作用和效果

1、保濕補水。 蘆薈含有豐富的氨基酸和多糖，蘆薈的粘液還是一種天然的保濕因子，故而使用蘆薈護膚，可以補充皮膚的水分，使肌膚充盈有彈性，也能夠促進膠原蛋白的工作，保持皮膚的活力。

2、消炎祛痘。 蘆薈的作用是收斂性的，既能夠消炎去火，也能改善皮膚上的創口與炎症，故而蘆薈可以幫助去除和平復痘痘。

3、美白嫩膚 。蘆薈中富含抑制黑色素產生的物質，有效且穩定地逐步改變皮膚暗沉。而且蘆薈還幫助促進皮膚的新陳代謝速度，使皮膚沉積的黑色素淡化消退。

4、控油抑痘。 蘆薈可以控制皮膚油脂的過度分泌，平衡肌膚水油，從而抑制痘痘的生成。

蘆薈加什麼可以美容2

蘆薈加蜂蜜敷臉是美容的不錯選擇。蜂蜜中含有酸性物質和高濃度糖類物質，有一定的殺菌消炎作用，可以抑制皮膚表面多種細菌的生長繁殖，有效地減輕皮膚炎症，而蘆薈對於皮膚炎症也有一定的緩解作用，還能夠改善傷痕，所以適當用蘆薈加蜂蜜敷臉有緩解痘痘、淡化痘痕的作用。

同時蘆薈中含有的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用，具有使皮膚收斂、保濕的功能，可以使皮膚保持濕潤、嬌嫩，蜂蜜中含有豐富的活性酶、氨基酸、礦物質以及維生素等成分，很容易被肌膚吸收，能夠營養肌膚，促進肌膚的新陳代謝和血液循環，加快肌膚內的毒素和垃圾排出，也具有一定的鎖水效果，從而使肌膚更加白皙細膩。

蘆薈加蜂蜜敷臉的使用方法也不復雜，下面田野牧蜂帶大家了解一下。准備適量蜂蜜和蘆薈，還有1個蛋清。首先將蘆薈清洗干凈，取出其中的透明膠質，將其切成長的薄片狀，然後將切好的蘆薈和蛋清、蜂蜜一同放入攪拌機內打成汁，再用紗網過濾一遍，去除殘渣，潔面後將攪拌好的面膜均勻地敷在臉上，15~20分鍾用清水洗凈即可。