蘆薈能和什麼搭配吃

① 食用蘆薈的吃法 蘆薈的吃法大全

蘆薈既可以外用美容，部分品種的蘆薈還可以做成佳餚呢。今天就教會大家，如何利用可食用的蘆薈原料來製作出美味的料理。
雞丁蘆薈的做法
食材:

雞胸肉250克、:蘆薈葉肉10克、甜椒1隻、胡蘿卜片、芫荽、紅櫻桃、油、鹽、味精、酒

做法:

1.將鮮雞胸脯解除冰凍,切成丁塊,備用

2.把蘆薈葉肉10克取出,清水煮燒後切成丁塊備用

3.把雞丁放入熱的油鍋內,旺火炒雞丁。加入調料,炒至肉熟上口嫩,再把蘆薈白肉入鍋翻炒,即可上盤,裝入腰盤。

4.盤一端集中放置芫荽,上擺3片橙色胡蘿卜片。把甜椒切成圓圈形5隻,擺成放射狀,盤中央放半隻紅色小番茄。

新鮮蘆薈怎麼吃
1、蘆薈檸檬汁

材料：蘆薈葉 5厘米,蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 檸檬汁 1小匙,

做法：

1、將一份5厘米長的蘆薈鮮葉洗凈，去刺，與檸檬混合攪拌，再加入2/3杯水攪勻，再加入冰與檸檬即可。

2、槐沒在蘋果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上絞好的蘆薈汁，再以開水或熱水調淡，製成蘆薈什果汁。

特別提示：

蘆薈什果汁非常適於調養身體，只是如果蘆薈的分量過多，會因效果超強的關系，導致負面效應，這點要特別小心。

在蘆薈汁中加上蜂蜜比較容易人口。

2、蘆薈蘿卜泥

這是一道以鉛咐蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，而這種吃法應該比較容易人口。

材料：新鮮蘆薈葉 3厘米, 白蘿卜 4厘米

做法：將3厘米長的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥;再將白蘿卜洗凈後擦成泥，輕輕絞榨後放人容器內。把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上海苔及醬油就可食用。

3、蘆薈香蕉果醬

材料：新鮮蘆薈 3厘米, 新鮮香蕉(沒有傷痕)3根, 檸檬汁 2大匙, 砂糖 200克

做法：

1、將香蕉切片放入鍋中，加入檸檬汁及砂糖，新鮮蘆薈去刺後切成3毫米大小，連同香蕉一起放鍋中煮。

2、煮滾後把火調小，再煮約10分鉛激納鍾左右，待材料粘成糊狀時，趁熱倒入容器中待冷卻後食用。

新鮮蘆薈的吃法有很多，遠不止以上介紹的這三種。無論怎麼吃，蘆薈的消炎殺菌作用都是存在的，對人體來說都是極為有好處的。所以說，在日常生活中，堅持食用蘆薈，會收到意想不到的效果哦~!
涼拌蘆薈新吃法
香菇一品素蘆薈，又是一款涼拌蘆薈的新吃法，特點就是營養、爽口。

主料：段木香菇150克，冬筍片100克，甜椒50克。

輔料：蘆薈10克，胡蘿卜片，黃豆芽，土豆絲。

調料：油，鹽，醬油，味精。

做法：

1。將段木香菇在一天前浸泡發好，大菇切成小塊備用。

2。冬筍切片(片薄吃口嫩)。綠色甜椒切成小塊。胡蘿卜切片10餘片。黃豆芽摘頭去根，1小把土豆絲50克。

3。放入油鍋內炒菜，旺火，加調料，煮燒熟，盛入煲內，加蓋。

② 蘆薈的正確吃法大全

蘆薈的正確吃法大全

蘆薈的正確吃法大全，蘆薈很多人都是喜歡拿來塗臉的，許多人喜歡養蘆薈，蘆薈是其中之一。除可作觀賞性用途外，蘆薈還有一定的使用價值，適當食用蘆薈，下面看看蘆薈的正確吃法大全。

蘆薈的正確吃法大全1

一、蘆薈炒鮮蝦

食材准備：鮮蝦、蘆薈、雞蛋、澱粉、胡椒粉、姜、調味品

製作步驟：

1、蘆薈除去外皮，洗凈切段。

2、把除去外皮的蘆薈切段沖水，使其沒有粘液。

3、鮮蝦去頭尾處理干凈，並用澱粉、雞蛋清、料酒和鹽上漿備用。

4、鍋里放油，放入幾片薑片爆香，把漿好的蝦肉放進鍋里劃散，然後倒入蘆薈段一起翻炒。

5、根據個人口味陸續加入鹽、胡椒粉調味，出鍋前點入少許香油，勾芡出鍋即可。

二、蘆薈酸奶

食材准備：蘆薈、酸奶

製作步驟：

1、將蘆薈沖洗干凈，削去周邊的小刺備用。

2、蘆薈切塊後和酸奶一起倒入攪拌機攪拌均勻。

3、找出容器盛入拌勻的食材即可直接飲用，也可放在冰箱保存，當天喝完。

三、蘆薈雞湯

食材准備：土雞、蘆薈、淮山、鹽

製作步驟：

1、雞洗凈切好備用用。

2、蘆薈去皮，焯水2分鍾，去粘液。

3、將土雞、淮山、蘆薈一起入鍋，加水燒開，文火燉一個小時，根據個人口味加鹽調味即可。

蘆薈的功效與作用

蘆薈是一種葯理作用非常全面的植物，它具有殺菌、消炎、健胃下泄、強心活血、解毒、鎮痛等作用。具體而言，蘆薈的功效與作用如下：

一、葯理作用：

1、蘆薈中含有雨中蘆薈酊的物質，是抗菌性很強的物質，能夠殺滅一般的細菌、真菌。

2、蘆薈的蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素等物質能夠促進飲食、增加食慾，幫助腸胃消化。

3、蘆薈的緩激肽酶能夠抵抗炎症，對皮膚炎、支氣管炎等慢性疾病有非常好的療效。

4、蘆薈能夠促進肝臟分解體內毒素的作用。

二、美容作用：

蘆薈中含有蘆薈凝膠，這種凝膠在人體皮膚的滲透性很強，可直達皮膚深層。另外，蘆薈也含有豐富的維生素、氨基酸、多糖等物質。

1、長期將蘆薈塗於面部，每次15~20分鍾，能消除皮膚的各種色斑，還能使面部肌膚光滑白皙。

2、蘆薈具有很好的消炎作用，潔面後在痘痘處塗上蘆薈凝膠，對消除痘痘很有幫助。

3、蘆薈凝膠有很好的保濕作用，能使肌膚吸飽水分。

4、蘆薈能夠調理油性皮膚，因為蘆薈具有一種平衡肌膚的成分，能夠有效去油。

蘆薈的正確吃法大全2

一、蘆薈蔬菜湯

材料：新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、雞湯或肉湯1杯。

做法：

1、首先把雞湯先燒開，將蘆薈、菠菜、紅蘿卜、花椰菜、白菜、干香菇依次放入鍋中，文火煮上20分鍾左右。

2、在煮湯過程中，表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發，可再補充少許水分。

二、蘆薈炒肉絲

材料：蘆薈350克、豬裡脊肉50克、精鹽、水澱粉、豆漿、白糖、蔥絲、姜絲、蒜末、醬油、花生油、雞精各適量。

做法：

1、首先將蘆薈洗凈去皮，切成絲。

2、再將豬裡脊肉切成絲，加入水、澱粉、醬油攪勻。

3、坐鍋點火倒油，加入蔥、姜、蒜、豬肉絲、豆醬、蘆薈絲翻炒，加入白糖、精鹽、雞精調味，加少許水澱粉勾芡即成。

三、雪耳蘆薈

材料：銀耳20克、蘆薈125克、枸杞子、香菜、冰搪、純凈水各適量。

做法：

1、首先將銀耳泡軟、去除根，加水蒸熟。

2、將蘆薈去皮洗凈，再將其切條，焯熟、沖涼，枸杞子泡發。

3、冰糖加純凈水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

四、蘋果燉蘆薈

材料：蘋果500克、蘆薈200克、白砂糖30克、冰糖15克。

做法：

1、先將青蘋果削皮，去核洗凈，切成小塊。

2、蘆薈去刺，去皮洗凈，切成條狀，撒上糖腌1小時。

3、水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。

五、豆腐蘆薈

材料：豆腐200克、蘆薈15克、松花蛋60克、香油10克、醬油5克、辣椒油5克。

做法：

1、豆腐切成丁塊，皮蛋切成丁塊，放入盤中。

2、蘆薈葉片剖開，挖出葉肉，煮沸5分鍾取出，切成丁塊也放入盤中。

3、香油、鮮醬油、紅油兌成汁，倒入盤中拌勻即可。

蘆薈的正確吃法大全3

蘆薈的食用禁忌

1、忌帶皮食用，蘆薈略帶苦味，應去掉綠皮，用水煮3-5分鍾即可去除苦味。

2、蘆薈性寒，吃多了會造成上吐下瀉，一般的標准限量是每人天不宜超過15克，孕婦、老人和兒童食用蘆薈時更要謹慎。

3、有關食用蘆薈，目前國內並沒有嚴格的人體實驗研究報告，建議勿長期服用蘆薈，服用時絕不可過量，同時，幼童和孕婦應禁絕服用蘆薈，以避免引發不良後果。

新鮮蘆薈能吃嗎

可以，但要食用可吃的品種。以下的蘆薈品種可以食用。

庫拉索蘆薈(美國蘆薈)

又稱蕃拉蘆薈，蕃拉為其種名的音譯，又稱美國蘆薈。須根系，莖干短，葉簇生在莖頂。葉呈螺旋狀排列，厚肥汁濃。葉長30-70厘米，寬4-15厘米，厚2-5厘米，先端漸尖，基部寬闊;葉子呈粉綠色，布有白色斑點，隨葉片的.生長斑點逐漸消失，葉子四周長菜刺狀小齒。其花莖單生，長有兩三個高60-120厘米的分枝。總狀花序散疏，花點垂下。

特性：可用於醫學、美容和食用。其原汁、濃縮汁及結晶粉，可作為各種保健食品的原料。因其含豐富的膠質，對皮膚的保健和美容具有十分顯著的效果，所以也常作為美容化妝品的原料。

中國蘆薈

是庫拉索蘆薈的變種，又名中華蘆薈。中國蘆薈莖短，葉近簇生，幼苗葉成兩列，葉面葉背都有白色斑點。葉子長成後，白斑不褪。葉子長約35厘米，寬5-6厘米，植株形似翠葉蘆薈。閩南的中國蘆薈植株個體明顯比翠葉蘆薈小。產地：福建、廣東、廣西、雲南、四川、台灣等省。還有在雲南元江地區、海南和雷州島。

特性：具有一定的葯用價值。嫩葉可做蘆薈色拉的原料食用。

上農大葉蘆薈

上農大葉蘆薈是從庫拉索蘆薈中培育出的變異品種。上農大葉蘆薈的葉片被有白色蠟粉，葉色翠嫩，葉片最大可達85厘米、寬12厘米，葉肉潔白豐厚無苦味，生長速度快，宜於保護，但在盆載條件下分櫱能力弱小，主枝不分枝。產地：中國長江中下游地區。

特性：上農大葉蘆薈它外觀挺拔青翠，葉肉肥厚，具有清熱、解毒作用，在抗癌、美容等方面有獨特療效。

木立蘆薈

木立蘆薈又名小木蘆薈。它很早就被視為民間葯草而廣受歡迎的蘆薈就是指這種木立蘆薈。產地：產地在南非。在醫學上，木立蘆薈已經被檢驗出具有很多有效成份，是一種公認最有效的品種。

特性：可用於醫學、美容和食用。

③ 食用蘆薈怎麼吃

問題一：新鮮的蘆薈怎麼吃? 專家強調，即使是可作為蔬菜食用的蘆薈，依然有量的限制，一般的標准 *** 是每人每天不宜超過15克，而且必須去皮，因為可能導致腹瀉的蘆薈大黃素含於內皮。特殊人群如老人小孩、身體較弱者視情況減少用量。
不久前天津女青年潘某一直為臉上的青春痘苦惱，聽說吃蘆薈有用，便去市場買回3株，回家先擠汁喝，後又一口氣兒吃下了三株蘆薈的葉肉，結果半夜腹部劇痛，上吐下瀉，並伴以嘔血、便血，經搶救方脫險。
蘆薈檸檬汁
蘆薈檸檬汁口感很好，在諸種蘆薈飲品中最受歡迎。
材料：蘆薈葉 5厘米,蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 檸檬汁 1小匙,
做法： 將一份5厘米長的蘆薈鮮葉洗凈，去刺，與檸檬混合攪拌，再加入2/3杯水攪勻，再加入冰與檸檬即可。
在蘋果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上絞好的蘆薈汁，再以開水或熱水調淡，製成蘆薈什果汁。蘆薈什果汁非常適於調養身體，只是如果蘆薈的分量過多，會因效果超強的關系，導致負面效應，這點要特別小心。
在蘆薈汁中加上蜂蜜比較容易人口。
註：如果沒有攪拌機，可用擦菜板將葉肉磨細，然後將蜂蜜放人水中，用湯匙拌勻。這是蘆薈果汁的基本做法，如果想吃別的種類，可改換果汁，吃出多姿多彩的味道。
蘆薈蘿卜泥
這是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，而這種吃法應該比較容易人口。
材料：新鮮蘆薈葉 3厘米, 白蘿卜 4厘米
做法：將3厘米長的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥；再將白蘿卜洗凈後擦成泥，輕輕絞榨後放人容器內。把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上海苔及醬油就可食用。
蘆薈香蕉果醬
以蘆薈搭配時令水果，調制家庭式果醬，小孩一定喜歡。
這里介紹的只是用香蕉製成的蘆薈果醬，各位也可以利用蘋果、桃子、葡萄、柚子等水果調制。
材料：新鮮蘆薈 3厘米, 新鮮香蕉（沒有傷痕）3根, 檸檬汁 2大匙, 砂糖 200克
做法：將香蕉切片放入鍋中，加入檸檬汁及砂糖，新鮮蘆薈去刺後切成3毫米大小，連同香蕉一起放鍋中煮。煮滾後把火調小，再煮約10分鍾左右，待材料粘成糊狀時，趁熱倒入容器中待冷卻後食用。
蘆薈蔬菜湯
這是一道營養非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食慾及病後飲用。
由於蔬菜及蘆薈的精華都已溶人湯中，就算不食用湯里的蔬菜，營養也非常豐富。
材料：新鮮蘆薈葉 2片, 菠菜 1株, 紅蘿卜 1根, 花椰菜 2朵, 白菜 1片, 干香菇 2朵, 雞湯或肉湯 1杯
做法：先燒開雞湯，放人上述材料，文火煮上20分鍾左右。
煮湯過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發，可再補充少許水分。
生食蘆薈
不少人相信直接生食新鮮蘆薈效果最佳，事實上就是生食去皮後的果凍部分效果就已很好。但許多人對蘆薈的苦味實在難以下咽，此時可將蘆薈放在開水中燙過，去除它的苦味後再吃。
做法：准備一根肉厚而大的新鮮蘆薈葉，去刺剝皮後取出果凍部分，用熱水燙過後放在冷水中降溫，切成3毫米大小，加鹽及味精，再加少許生抽（醬油），喜歡甜味的可加入一點糖，就可直接食用。
涼拌蘆薈
這是一道清爽可口的涼拌菜，在食慾不振或夏天胃口不佳時，亦能佐餐。
材料：新鮮蘆薈葉 3厘米, 海蜇皮 20克, 小黃瓜 3厘米, 加入麻油的醋 3匙
做法：將蘆薈葉用開水燙過，切成可看到果凍的圓形；用水將海蜇皮的鹽分去除；黃瓜切成絲。再將上述材料擺放盤中，淋上調有麻油的醋，即可食用。
番茄塊拌蘆薈
製作原料:番茄250克、蘆薈10克、芫荽、細香蔥，麻油、味精、鮮醬油。
製作方法
1．......>>

問題二：新鮮蘆薈怎樣食用？？ 蘆薈蜂蜜飲
蜂蜜具補中益氣、和胃潤腸和生津解毒功效，而蘆薈有清熱解毒、消炎、排毒的作用。蘆薈加入蜂蜜，可以改善蘆薈的適口性，進一步增加蘆薈搐保健功能。另外，蜂蜜所含的礦物營養元素、維生素以及其他有效成分對身體亦有很大益處，有滋養功能。蘆薈加入蜂蜜後，可使蜂蜜發生改性，形成一種新的天然保健食品。
製作方法：新鮮蘆薈肉汁100g，蜂蜜1000g，並加入3mL檸檬果汁，pH值調至3~4左右，在溫度為60℃鍋中充分調勻，得到一種稍帶綠色的蜂蜜。此蜂蜜與天然蜂蜜比較已發生了改性，具有蘆薈和蜂蜜的雙重保健作用，用開水沖服，長期服用可以提高人體免疫功能。對於腸燥便秘、胃脘疼痛、口腔炎、高血壓，尤對慢性乙肝保健作用較明顯，起到很好的輔助治療作用。
蘆薈大蒜飲料
這是一種全新的保健飲料，蘆薈具有健胃、緩瀉、清火、殺菌、養顏的作用。大蒜有消炎去毒、殺菌和促進血液循環的作用。蘆薈和大蒜通過特殊的處理，獲得的蘆薈大蒜飲料，具有顯著的保健作用。

家庭製作方法：
把新鮮提取的蘆薈液和大蒜液按上述原料比例混合，在調配消毒滅菌後裝瓶，待冷卻後置於冰箱中，隨飲隨取。

問題三：蘆薈怎麼吃，幾種吃法，怎麼個做法？ 蘆薈對人體確有不少神奇美妙的作用，但是，並不是所有的蘆薈都可以葯用、食用，即使可以食用的蘆薈也需要加以控制。 近年，蘆薈治病、美容被熱炒，一些飯店也將蘆薈擺上了餐桌。在日本有蘆薈墨魚炒番茄、蘆薈炒蛋、蘆薈涼拌菜、蘆薈面條等。我國也有火腿燉蘆薈、火腿扣蘆薈、四寶蘆薈湯等，但蘆薈做菜僅作為輔料配菜，而且必須去皮。對此，有關食品衛生專家提醒大家，蘆薈雖有治病、美容作用，但也含有一定的毒素。因此，一般不能用作食品原料，更不能過量服用，且用蘆薈美容，很難掌握劑量。食用蘆薈一定要小心，以免發生中毒。一般食用蘆薈9―15克就可發生中毒，中毒症狀多在8―12小時內出現，常見有惡心、嘔吐及劇烈的腹痛、腹瀉、出血性胃炎等消化系統方面的反應以及少尿、蛋白尿等泌尿系統方面的病變。甚至會因失水和心臟遭到抑制而出現心動過緩，孕婦還會引起流產事故。所以運用以下菜譜也需要謹慎！ 製作方法一：蘆薈去皮切虛，加西紅柿，糖，涼拌來吃 製作方法二：將蘆薈去皮,切虛,加水煮,等水開的時候加冰糖就行！這個方法對經常便秘的人吃最好。 製作方法三：蘆薈炒蝦仁，還可以放點西芹，味道不錯！ 製作方法四：蘆薈切條，用果珍淹，放到冰箱，吃的時候取出。冬瓜也可以這么做法。蘆薈中充滿果珍酸甜味，涼涼的很爽口 【材料】蘆薈，紅棗，冰糖，水。 【製作】蘆薈洗凈去皮切件，紅棗洗凈，把材料全部放入鍋中，放水煮開轉小火，一小時左右。 紅棗蘆薈粥 原料：紅棗適量、蘆薈20克、粳米100克 旁白 把清水燒開之後，放入紅棗，蘆薈和粳米攪拌均勻，大火煮沸之後，改用文火 繼續熬 半個小時，當粥比較粘稠了就可以加少許冰糖起鍋，這樣就製作成了一碗色香味俱全的 紅棗蘆薈粥了
希望採納

問題四：家裡自己種的食用蘆薈應該怎麼吃 家裡自己種的食用蘆薈食用方法：
第一種方法：蘆薈去皮切小塊，加西紅柿，糖，拌來吃。
第二種方法：將蘆薈去皮,切小塊,加水煮,等水開的時候加冰糖就行。這個方法對經常便秘的人吃最好。
第三種方法：蘆薈炒蝦仁，還可以放點西芹，味道不錯。
第四種方法：蘆薈切條，用果珍淹，放到冰箱，吃的時候取出。冬瓜也可以這么做法。蘆薈中充滿果珍酸甜味，涼涼的很爽口 。
注意事項：
食用蘆薈一定要小心，以免發生中毒。

問題五：新鮮蘆薈怎麼吃 蘆薈有很多種啊～不能輕易嘗試的。你最好先確認你家的蘆薈是什麼功效的。有美容的，可以用來敷臉，擠出汁水沫在臉上。有可以消炎的，蚊蟲叮咬之後抹上汁水就就不弗不癢了。還有葯用的，痢疾啊，腸炎啊，洗凈就直接吃就可以了，不過比黃蓮還苦哦！還有食用用的了，可以腌過拌冷盤，還可以做沙拉啊！還有就是欣賞用的，最好不要用它嘗試什麼，我聽別人說，有毒性的。

問題六：蘆薈有幾種吃法? 時下流行吃蘆薈，不但餐廳有蘆薈菜餚供應，很多愛美的女性還將蘆薈種植在自家陽台上，以供自己隨時取用。對此，營養學家表示：蘆薈雖好，食用也要講究方法和適度。 蘆薈含有多種碳水化合物以及氨基酸、維生素、礦物質等成分，營養價值比價高，人體食用後不但能補充微量元素，還能起到清熱消火、排毒養顏的作用。食用蘆薈的方法有很多，比如將蘆薈做成色拉. 另外還可以將蘆薈作為原料入湯。這些做法餐廳里使用的比較多，而自己在家食用的話可以直接將蘆薈去刺去皮，用清水洗凈，再用開水燙熱後食用，比較簡單。如果興趣好的話，也可以將蘆薈榨汁後添加砂糖、果汁一起飲用，制好的蘆薈汁可在冰箱中存放1至2天。 但是，蘆薈並不是吃得越多就越有利於健康，其間有一個適度的問題。
蘆薈（學名：Aloe vera）蘆薈屬，為百合科多年生常綠草本植物，葉簇生、大而肥厚，呈座狀或生於莖頂，葉常披針形或葉短寬，邊緣有尖齒狀刺。花序為傘形、總狀、穗狀、圓錐形等，色呈紅、黃或具赤色斑點，花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多連合成筒狀。
蘆薈原產於地中海、非洲，因其易於栽種，為花葉兼備的觀賞植物，頗受大眾喜愛。據考證野生蘆薈品種300多種，而可食用的品種只有六種，有葯用價值的蘆薈品種主要有：洋蘆薈 ，庫拉索蘆薈，好望角蘆薈，元江蘆薈等。
蘆薈是集食用、葯用、美容、觀賞於一身植物新星。其泌出物（主要有效成分是蘆薈素等蔥醌類物質）已廣泛應用到醫葯和日化中。蘆薈在中國民間就被作為美容、護發和治療皮膚疾病的天然葯物。蘆薈膠對蚊叮有一定的止癢作用。

問題七：蘆薈可以直接食用？ 可以 但是家裡種植的蘆薈一浮不是很乾凈
蘆薈為：清熱瀉火型中葯
有些人的體質對蘆薈有過敏現象
最簡單、最快獲得葯效的方法就是直接生吃新鮮葉片。當然也可以泡水，但是蘆薈蓄水，汁液不會出來，建議榨汁或直接生吃（外面的皮當然要洗干凈）
打字好累的哇 採納我吧

問題八：蘆薈都有什麼好處？可以食用嗎？要怎麼吃？ 殺菌作用抗炎作用：濕潤美容、健胃下泄、強心活血、免疫和再生、免疫與抗腫瘤、解毒、抗衰老、鎮痛、鎮靜、防曬、防蟲、防腐、防臭作用；可以生吃（注意適量），可以泡茶（干製品），可以塗抹（化浮品或者蘆薈的汁液等）。你可以查一些這方面的信息・・・・・・

問題九：關於蘆薈的作用和吃法 一、美容的作用
蘆薈能夠改善皮膚的質地，營養肌膚，保持皮膚的白皙、嫩滑、彈性、紅潤光澤，市場許多的化妝品的含量表上都稱有蘆薈，其實，新鮮、成熟的蘆薈鮮葉中的營養成分最經濟實用，而且使用方法簡單，例如最簡單的方法是，取鮮蘆薈葉一支，洗凈去皮，用干凈的紗布擠出其汁液，塗抹在洗凈的臉上，輕輕 *** 約5分鍾即可，可達到營養肌膚的效果。
二、葯用
家庭中養一盆蘆薈，可以起到常備葯的作用。如遇刀傷、燒傷、燙傷、扭傷或蚊蟲叮咬，折取一段蘆薈，塗抹在傷處，有治療的作用。
蘆薈的作用還有很多，對許多疾病多有治療的功效，家庭中養一盆蘆薈，可一舉兩得，即可美化居室，又可美容治病
關於蘆薈的葯理作用，在數本世界聞名的古代葯典中都有詳細記載。如中國的《葯性本草》、《本草綱目》，以及歐洲的《希臘本
草》、《義大利本草》、朝鮮的《東寶醫鑒》等。都詳實地論述了蘆薈的葯理作用：
抗潰瘍和細胞賦活作用：
蘆薈對細胞組織的保護作用和受損細胞的賦活再生作用。美國某大學研究所在其實驗報告中指出：蘆薈的細胞賦活作用既強又快，
達到了近乎完美的程度。它可修復胃潰瘍、口腔潰瘍的程度。它可修復胃潰瘍、口腔潰瘍的創面組織，迅速促進細胞再生，可有效治癒
胃潰瘍，口腔潰瘍等組織創傷性疾病。
鍵胃、緩瀉、增強精力和健康的作用：
葯理學家指出蘆薈是苦味健胃劑的代名詞。這是因為蘆薈含有蘆薈素、蘆薈咪酊等有效成份起著增進食慾和大腸緩瀉的作用。服用
蘆薈能強化胃功能，增強體質。健康人長期服用蘆薈，不僅可以預防各種疾病而且還能改善身體素質，增強體力。而體質過於衰弱、長
期食慾不振的患者，通過服用蘆薈也能恢復食慾並打下恢復健康的基礎。蘆薈的緩瀉功能是一種非常有效的葯性。蘆薈成分增加小腸液
的分泌，增加脂肪酶的活性， *** 失調的大腸自律神經。即使慢性頑固性便秘，服用蘆薈後也能在8小時--12小時內通便。因此，古今
中外的葯典上都將蘆薈作為一種治療便秘的最佳葯劑。
蘆薈能增強身體的抵抗力及抗炎、殺菌作用：
蘆薈中的多糖質對體內病菌具有抵抗能力，並賦於人體抗病力，達到從根本上改善體質的目的。蘆薈酊是抗菌性很強的物質，具有
直接殺菌的作用，與抗生素相比更勝一籌，它不會產生對細胞耐葯性，而且還能有效地殺死因使用抗生素而產生的耐葯細菌。
蘆薈起鎮痛、鎮靜的作用:
蘆薈的鎮痛作用具有迅速、准確及無葯害。蘆薈中的多糖可鎮靜神經和消除過敏及內熱;對神經性胃炎、神經性心臟病有很好的功效
蘆薈能增強內臟功能，穩定和促進內分泌系統的功能：
蘆薈不僅能增強胃腸的消化功能及膽、肝等五臟六腑的機能，還有調節與激素有關的內分泌系統的功效。特別是在調節胰腺的胰島
素分泌方面，有顯著的促進作用。它對糖尿病及其合並症有明顯療效。
蘆薈具有強心、促進血液循環、軟化血管、降低膽固醇值、擴張毛細血管的作用:
蘆薈成分在循環系統所起的作用就是從根本上醫治異常血壓、中風、多部位的病症等。
蘆薈成分具有解毒、抗過敏、抗組胺的作用：
蘆薈有分解發體內有害物質，中和外部侵入毒素的作用。蘆薈中的多糖體成分可以補充肝臟的解素功能，並促進肝臟的血液循環，
有助肝功能的恢復，可有效的治癒肝炎。蘆薈能解除消炎葯劑、抗組胺葯劑引起的副作用，並可改善放射線輻射引起的白細胞減少症。
對大部分過敏症狀都有效果。
蘆薈有使體液鹼性化，改善膠原的作用：
專家強調，即使是可作為蔬菜食用的蘆薈，依然有量的限制，一般的標准 *** 是每人每天不宜超過15克，而且必須去皮，因為可能導致腹瀉的蘆薈大黃素含......>>

問題十：蘆薈可以吃嗎怎麼吃 蘆薈食療作用： 蘆薈味苦、性寒，歸肝、心、胃、大腸經； 質粘降泄；具有清熱涼肝，瀉下通便，消疳殺蟲的功效； 主治肝火頭痛，目赤腫痛，煩熱驚風，熱結便秘，蟲積腹痛，小兒疳 積，濕瘡疥癬，痔瘺。 蘆薈做法指導： 不是所有蘆薈都可以食用。蘆薈有500多個品種，但可以入葯的只有十幾個，可以食用的就只有幾個品種。 蘆薈有苦味，加工前應去掉綠皮，水煮3-5分鍾，即可去掉苦味。 凡肝膽實火上沖，症見頭暈目眩，神志不寧，譫語發狂，大便秘結，小便赤澀者，可與當歸、龍膽草、梔子、大黃等同用，清瀉肝膽，釜底抽薪。凡小兒疳疾，肚大青筋，食少羸瘦者，可與蕪荑、木香、鶴虱同用，以消疳殺蟲。

④ 蘆薈怎麼吃，幾種吃法，怎麼個做法

蘆薈的做法如下

一、涼拌蘆薈

1、材料：新鮮蘆薈葉 一段（5厘米）, 海蜇皮 20克, 小黃瓜半根, 醋2湯匙，麻油半湯匙。

2、做法：將蘆薈葉用開水燙過，切成可看到果凍的圓形；用水將海蜇皮的鹽分去除；黃瓜切成絲。再將上述材料擺放盤中，淋上調有麻油的醋，即可食用。

二、蘆薈蘋果泥

1、材料：蘆薈鮮葉 一段3～5厘米, 蘋果 1/4個 。

2、做法：將去刺後的新鮮蘆薈葉去刺後洗凈，連皮一起擦成汁；再將蘋果削皮後磨成汁，用湯匙將兩者攪勻後即可食用。

3、蘆薈泥的味道不怎樣苦，可視個人愛好加入蜂蜜調味。

⑤ 蘆薈和什麼搭配吃最好 蘆薈可以和什麼一起吃

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蘆薈和什麼搭配吃最好

蘆薈蘿卜泥

原料：蘆薈200克，白蘿卜200克，麻油、醬油、鹽、味精適量。

做法：將3厘米的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥。再將白蘿卜洗凈後擦成泥，絞榨後把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上醬油就可食用。

功效：具有增加食慾的功效。

蜜糖蘆薈露

原料：新鮮蘆薈4～5根，黑棗5克，冰糖、蜂蜜各4大匙。

做法：蘆薈洗凈、去外皮，取出內肉備用。黑棗洗凈，去核、切半。鍋中倒入3杯水煮開，放入黑棗略煮，加入冰糖、蜂蜜調勻，再加入蘆薈肉續煮約10分鍾即可。

功效：具有養顏美白，去煩解熱，安定心神的功效。

清肝蘆薈湯

原料：蘆薈100克，大頭菜60個，綠竹筍50克，紅甜椒10克，小黃瓜50克，玉米筍40克，鮮香菇10克，調味料適量。

做法：大頭菜、綠竹筍、玉米筍、鮮香菇均放入鍋中，然後加入1000毫升水煮開，轉小火煮至熟，再加入紅甜椒略煮，最後加入小黃瓜、蘆薈及鹽煮滾即可。

功效：具有清熱降火，去除體內油脂、調理腸胃的功效。

鱸魚片蘆薈

原料：鱸魚或草魚1000克，蘆薈100克，胡蘿卜20克，蛋清、澱粉和其他調料適量。

做法：把鱸魚或草魚剝皮，切下魚片放入碗中加入少量蛋清和干澱粉，拌勻後塗在魚片表面。油鍋用旺火，魚片、蘆薈葉肉片入鍋汆一下，撈起。油、鹽、味素兌成調味汁，汆過的魚片入鍋翻動幾下，盛起裝入煲內。沿煲邊緣放6片橙色胡蘿卜片即可。

功效：具有開胃健脾，增加營養的功效。

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蘆薈有什麼營養價值

蘆薈中含有75種元素，與人體細胞所需物質幾乎完全吻合。同時，蘆薈還具有抗炎、修復胃膜；治療胃炎、胃潰瘍；促進潰瘍面癒合；調節體內的血糖代謝；提高機體的抗病能力等作用。另外，蘆薈還富含生物素等，是美容、減肥、防治便秘的佳品。因此蘆薈享有「天然美容師」的美譽。

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蘆薈的飲食宜忌

大多數人都可以食用蘆薈，尤其適宜便秘、十二指腸潰瘍、痤瘡、心血管疾病、糖尿病、癌症、肥胖者食用。但是不適宜脾胃虛寒、食少便溏及孕婦食用。

⑥ 蘆薈與蜂蜜一起可以食用嗎有什麼功效

蘆薈和蜂蜜能否一起吃，主要在於二者的成分。蜂蜜含有180多種物質，主要成分就是葡萄糖和果糖，還含有氨基酸、礦物質、維生素以及活性酶等多種營養成分，是一種對身體有不錯滋養作用的食品。蘆薈則蘊含75種元素，含有蘆薈素、蘆薈多糖、多種維生素和活性酶等成分，都對身體有很多益處，二者的成分不會對身體產生不利影響，所以含有蘆薈和蜂蜜可以一起吃。

同時蘆薈加蜂蜜還有助於滋養保護心臟。蘆薈可以使血液循環暢通，擴張毛細血管，減少膽固醇值，進而減輕心臟負擔，蜂蜜中的多種成分能夠為心臟提供一定的營養成分，滋養心肌，促進血液循環，增強心肌的代謝功能，使血液成分正常化，心血管張力加強，從而對於心臟有一定程度的滋養保護作用。

⑦ 蘆薈有哪些相關吃法與作用

蘆薈是大家最喜歡的一種植物，它可作觀賞植物，還可以美容護膚。那麼蘆薈有什麼吃法呢?蘆薈的作用是什麼?接下來我和你一起了解蘆薈的知識吧。
蘆薈的吃法
一、芒椰蘆薈爽

材料

芒果200g，吉利丁片1.5片，椰奶30㏄，鮮奶30cc，果糖30cc，冷開水100cc，蘆薈汁200cc，蘆薈肉30g，果凍粉6g，白糖30g，薄荷酒3㏄，檸檬汁10㏄

做法

1、芒果洗凈去皮切成小粒狀，先取150g放入果汁機中與果糖、冷開水攪打約20秒;吉利丁片先以冰水泡軟後擠干水份;將椰奶與鮮奶拌勻備用。

2、新鮮蘆薈肉切丁與蘆薈汁一起放入鍋中加熱至約80℃時，加入果凍粉、白糖拌勻，再放入薄荷酒、檸檬汁加熱至完全拌勻後離火。

3、將作法1擠干水分的吉利丁片放入作法2中拌化後，以隔冰水泡涼的方式讓鍋中的材料快速變涼，再放入冰箱冷凍庫急速冷凍成蘆薈凍時取出。

4、取一長玻璃杯，先取約100g的蘆薈凍放入杯底，再慢慢倒入作法1的芒果汁，再以小湯匙抵住杯緣，順著湯匙慢慢加入做法1拌勻椰奶與鮮奶，最後將剩餘的芒果粒放在最上層裝飾即可。

二、蘆薈獼猴桃沙冰

材料

獼猴桃3個，蘆薈汁30克，白砂糖20克，白開水100ml

做法

1、獼猴桃選用軟一些的，這樣出來的成品甜度會比較高。

2、獼猴桃去皮切成丁備用。

3、攪拌機中加入獼猴桃丁，還有白糖。

4、再加入白開水或者純凈水。

5.攪拌至碎，放入密封容器中。

6.冰箱冷凍5小時攪拌一次，如果隔夜，早上取出微化後再攪拌。攪拌出果碴即可。

三、桂圓大棗蘆薈銀耳湯

材料

蘆薈罐頭，紅棗，銀耳，桂圓，冰糖

做法

1、材料准備~還剩下的一點蘆薈罐頭用到這個糖水裡了。

2、剝桂圓。

3、銀耳泡好切碎，桂圓去籽切兩瓣，蘆薈沒有作改刀，整塊的比較好。

4、開始煮制了，第一步先要熬紅棗水，先把紅棗放入鍋里煮至少半小時以上。

5、再放入全部材料，繼續煮40分鍾即可.最後放冰糖。
蘆薈的作用
1.促進血液迴圈的作用

蘆薈因可以通過擴張毛細血管，促進血液迴圈來提高心臟的機能。所含大量多糖體，可以去掉膽固醇，把硬化了的血管軟化。

2.具有抗腫瘤的功能

由於蘆薈中特殊結構的多糖體能 *** 免疫系統的活性，所以它能加強免疫細胞毒殺癌細胞的能力，然而這方面的研究並非很完善，癌症患者千萬不可放棄傳統的癌症治療而只靠蘆薈來抗癌。

3.鎮痛、鎮靜作用

手指腫痛、牙痛而難以忍受時，在患部貼上蘆薈生葉，能消除疼痛，神經痛、痛風、筋肉痛等，內服加外用蘆薈，也有鎮痛效果。蘆薈還能預防和治療宿醉、暈車、暈船等。
蘆薈的美容方法
1.蘆薈粉末

將木立蘆薈粉末放進護膚液里攪拌均勻，塗在面部有強殺菌作用，對除掉痤瘡、雀斑和老年斑有迅旁銷很大的幫助。

2.蘆薈生葉

生葉美容的一般方法是：剝去皮後在臉或手上用膠狀物 *** 或將生葉汁立即塗上，也能獲得很好的美容效果。特別軟弱的面板應避開木立蘆套，選用庫拉索或皁角蘆薈。如果生葉汁也覺得 *** ，就先用水稀釋後用，然後逐漸的增大蘆薈的濃度。

具體辦法是割取庫拉索或皁角蘆薈生葉3公分左右，去掉兩頭橫切中間，將臉洗凈用 *** 的方法會使臉部迅速吸收蘆薈成份，達到美容的效果。啟亂

3.蘆薈化妝水

選取蘆薈生葉2～3公分，用水洗凈在深擦上擦，獲得的汁畝游就是蘆薈化妝水。將這個汁塗在臉、脖子、手等處並稍做 *** ，汁液因為過了一定時間會變質並葯力減弱，所以擠出汁當時就要使用。

待庫拉索或皁角蘆薈汁完全吸收後，在上面塗上兩滴木立蘆薈汁，木立蘆薈內有效的成份能被充分吸收，所以美容效果更高。

4.蘆薈唇膏

寒冷的冬季，嘴唇脫皮或裂口出血的人，可以做蘆薈唇膏使用效果極理想。也可把生葉汁直接塗在唇上或與蜂蜜混合來塗唇。

5.蘆薈面膜

蘆薈有讓粗糙面板變為生氣盎然的美麗面板的效果。在剝掉面板上的灰塵的同時剝去老化了的面板角質層。另外還可以消滅細小皺紋增大面板自由呼吸氧氣的能力，促進新陳代謝。對痤瘡、斑、雀斑有很好的療效。

⑧ 食用蘆薈的注意事項以及營養搭配

蘆薈大家都見過吧，是一種帶刺的植物，和仙人掌是一個科的，但是蘆薈是有很好的美容保健的作用的，而且還可以有食療的功效哦。蘆薈可以做美味的食物，同時也有營養作用，一起來看看食用蘆薈的注意事項以及營養搭配吧。

食用蘆薈要注意什麼?

1、蘆薈性寒，多食宜腹瀉，每人每旅孝天不宜超過15克。

2、蘆薈略帶苦味，應去掉綠皮，用水煮3-5分鍾即可去除苦味。

3、蘆薈可加入果汁、奶類中飲用，鮮美可口。

如何挑選蘆薈?

在挑選蘆薈是要選擇皮薄肉厚的，用手輕輕一按硬度比較強的蘆薈比較好，還有要看看蘆薈表皮有沒有尖銳的刺，越尖銳越好，瘦瘦的比較尖銳的蘆薈或者發黃的蘆薈不宜購買。我們在挑選的時候一定要選擇新鮮的蘆薈，硬度比較高的，一些軟的或者是發黃的蘆薈最好是不要選擇的好。

蘆薈如何保存?

和鎮正將蘆薈放置於通風乾燥的地方比較適宜，也可以將蘆薈放置於蔬菜類的冰箱中，保鮮可以達到一個禮拜左右。

蘆薈和什麼一起吃比較好?

蘆薈和番茄一起吃：可清熱祛痘

蘆薈和蜂蜜一起吃：可潤腸通便

蘆薈和蔥一起吃：可補脾健胃

蘆薈和黑木耳一起吃：可美容養顏

蘆薈和蘋果一起吃：可生津止渴、健脾益胃

蘆薈不能和什麼一起吃?

蘆薈不能和絲瓜一起吃：會引起腹痛、腹瀉

關於食用蘆薈的注意事項以及營養搭配的這個問題，大家都知道了吧，可以看出的是蘆薈的搭配方法，不要和絲瓜一起食用，因為可能會導致腹瀉啊或者是腹痛等等喚悔的情況，對身體健康有著很嚴重的影響，也要注意它的保存和選購哦。

⑨ 蘆薈與哪些食物同食對人有益處

蘆薈黑木耳同食可治糖尿病

蘆薈性寒味苦，具有通便清熱、殺蟲的功效，可以作為葯材，與黑木耳搭配，對糖尿病的治療有很顯著的療效。

蘆薈檸檬同食抑炎症去痛

飲用檸檬汁等酸味飲料，可幫助產生唾液，但口腔黏膜破損者，為避免疼痛加劇，不適合喝檸檬汁，可直接飲用蘆薈加冰糖，因蘆薈可抑制炎症，去除疼痛。

蘆薈燒酒同食治神經痛胃病

蘆薈與燒酒搭配食用，能治神經痛、胃病等症。因此，蘆薈宜與燒酒一起食用。

蘆薈橘子同食增強免疫力

蘆薈中含有豐富的生物活性成分，同橘子同食，可增強機體免疫力。

蘆薈食醋同食緩解緊張情緒

蘆薈多糖的免疫復活作用，可提高機體的抗病能力，還有抗炎、修復黏膜和止痛的作用。蘆薈同醋食用，可緩解緊張的情緒。工作壓力大的上班族適合食用。