牛奶怎麼美白小妙招

⑴ 用牛奶美白祛斑的方法

用牛奶美白祛斑的方法

一、食療

1、牛奶蒸蛋

方法：將雞蛋打散，然後加糖順時針攪拌均勻。再加入牛奶，攪拌均勻。最後倒入容器中，加蓋蓋子，中大火10分鍾即可。

功效：牛奶喝蛋都是同樣滑溜的材料，而且都具有獨特的相處之道。蛋黃和牛奶除含有蛋白質、脂肪、維生素A外，還含有鐵、磷等物質。雞蛋和牛奶的高蛋白質和營養保准愛美的妹紙吃了肌膚能像嬰兒般白嫩。

2、煮牛奶

方法：煮牛奶時不要加糖，須待煮熟離火後再加。加熱時不要煮沸，也不要久煮，否則會破壞營養素，影響人體吸收。科學的方法是用旺火煮奶，奶將要開時馬上離火，然後再加熱，如此反復3~4次，既能保持牛奶的養分，又能有效地殺死奶中的細菌。

功效：其實牛奶煮了喝才是最正確的方法（當然這里是指的新鮮的牛奶，不是指配方奶，配方奶則建議45℃的水溫沖泡較好）。煮牛奶能促進牛奶中的蛋白質和維生素、鈣質的更好的.被人體吸收，調理健康的身體的同時能盡享牛奶的美容的功效。

二、敷面膜

1、牛奶香蕉面膜

製作：准備半隻熟香蕉，搗爛成泥狀，摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15~20分鍾後用清水洗凈。

功效：牛奶香蕉面膜可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及色斑。

2、牛奶碎豆腐面膜

製作：將豆腐弄碎包在干凈的紗布里，然後用冰牛奶清潔面部，待洗完臉後，就用包著豆腐的紗布來搓臉。

功效：牛奶碎豆腐面膜能進一步的清潔臉部肌膚，去除臉部的污垢，可以使皮膚變得更光滑、白皙，達到美白的效果。

3、牛奶食鹽面膜

製作：在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸里了，浸泡20分鍾之後，再進行你日常的洗浴流程。

功效：牛奶食鹽面膜可以改善粗糙的肌膚，一周使用一次，你便可以告別皮屑。

⑵ 如何利用牛奶美白

牛奶並不特別富含美白成分，其所含的蛋白質分子比較大，不能直接經過皮膚被吸收，因此用牛奶敷臉並不能達到美白效果。

⑶ 牛奶怎麼美白臉

有錢人都用純牛奶來做牛奶浴，沒錢也能有辦法呀，我們吧前都用在刀刃上，直接用牛奶調和後敷在臉上，嫩膚效果真的堪比大牌好嗎?純牛奶的營養物質豐富，有天然的保濕效果，不僅可以美白，還可以修補皮膚的干紋。

方法一：用牛奶洗臉。我們每次在洗臉的時候，在水中加入純牛奶，牛奶的量比水稍微多一點就可以了，用這個方法洗臉，可以改善肌膚的粗糙問題，讓肌膚變得光滑有彈性。不過用牛奶水洗過臉之後，要用清水再洗一遍，要徹底洗干凈哦，這是為了避免殘留的牛奶讓我們的毛孔堵塞，形成痘痘或者長脂肪粒。這是第一種小編給大家推薦的第一種方法。

方法二：用牛奶和麵粉可以製作出有美白功效的面膜。把牛奶與麵粉調和製作而成的面膜本身就是一種非常優質的面膜，而且特別適用於中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚的話，就需要使用脫脂牛奶了，這樣才不會對你的皮膚水油平衡帶來影響。如果你在20與40歲這個年齡段之間，你的皮膚抵抗能力已經比較強了，所以就不用對牛奶進行任何加工，牛奶裡面豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的問題，而去脂的牛奶麵粉面膜能極大改善膚質，可以有效的讓肌膚變白、變滑嫩，滿足你想要變成牛奶肌的夢想。

方法三：出來上面的這幾種辦法之外，我們還有別的用牛奶美白的方式，比如用牛奶搭配蜂蜜洗臉。使用蜂蜜和牛奶洗臉，因為蜂蜜也是非常好的美容美顏的佳品，用蜂蜜單獨的進行洗臉也是同樣可以對皮膚起到很好的保養效果的。那我們將蜂蜜和牛奶調和在一起，然後再用來洗臉或者敷面膜，不僅可以去除死皮，幫助肌膚去角質，還可以為肌膚補充營養，給臉部及時的補水，護膚效果都是非常棒的，特別是對於臉部的美白還有嫩膚都有非常好的效果。

除了可以用牛奶和蜂蜜洗臉之外還有其他的方法沒呢?當然是有的。除了可以和蜂蜜一起使用外，牛奶還可以與香蕉結合在一起使用，把香蕉搗碎後加入適量的牛奶，然後用來犀利啊按，不僅可以去除臉部痤瘡和色斑等等，還可以對皮膚起到很好的水潤效果，堅持使用的話可以讓臉部變得光澤紅潤、變得更加白皙有彈性。

⑷ 牛奶護膚小妙招

牛奶護膚小妙招

牛奶護膚小妙招，牛奶是我們的生活中比較常見的一種飲品，它更是美麗肌膚不可缺少的護膚佳品，多美眉都已經習慣了用牛奶來美白滋潤肌膚，下面分享牛奶護膚小妙招。

牛奶護膚小妙招1

1、牛奶美白煥膚

先洗浴清潔肌膚，然後用鮮牛奶與杏蜜粉攪拌而成的糊狀漿塗滿全身，由於牛奶杏蜜施展潤澤功能，使肌膚柔嫩嫩滑。經一個小時推拿後，蒸汽，使毛孔擴張施展深層潔膚感化，同時還能軟化肌膚及增長血液輪回。

2、多層牛奶面膜

新鮮牛奶兩茶匙，加橄欖油半茶匙，兩者混淆後，用手指塗抹於面部，品級一次塗的干後再塗第二次，雲雲可塗第三次，第四次。等全乾後，用溫水洗去，可使皮膚光澤有悅色。

3、冰牛奶洗臉治曬傷

肌膚若呈現因日曬而發生的紅腫徵象，即可操縱牛奶來舉行照顧護士。以冰牛奶洗臉，然後將浸過冰牛奶的`化裝棉，敷在紅腫發燙的部位，能當即收到舒緩止痛的效果。由於牛奶不老渣培僅可以給肌膚增補營養，它所含的酵素身分，還能起到消炎、消腫與舒緩皮膚的感化。

4、牛奶+士多啤梨清潔面膜

將50克士多啤梨搗碎，以雙層紗布過濾，取汁調入1杯鮮奶中，拌勻後取士多啤梨奶液，塗於面部及頸部加以推拿，約15分鍾後洗濯掉便可。士多啤梨必需先洗濯潔凈後才可使用。

5、牛奶蒸汽面浴

用250克鮮牛奶放鍋內涵火上燒開後，改為慢火讓牛奶在鍋內沸騰發生蒸汽，這時把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面，並保持必然的間隔，閉上眼睛，讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部，臉上感應潮濕愜意，時間可由幾分鍾到十幾分鍾，按照本身感受而定。如許對峙逐日一次，過一段時間你就會感應面部皮膚紅潤、平滑、柔嫩、白嫩，並可消除疲憊。這是由於營養富厚的牛奶加熱蒸發，可促進面部血液輪回，加速新陳代謝，起到美容保健感化。

6、牛奶精油浴

在250G全脂奶粉里逐步滴入精油（可依據本身喜好)，攪拌勻稱後，置於密封的罐子里備用。使用時，將半杯調配好的精油奶粉倒入水中即可。此要領適合肌膚乾燥、暗沉等問題肌膚。可以嫩白潤澤身體肌膚，並幫忙身體新陳代謝，增強排汗效果。

7、牛奶洗頭

印度托達人是以放牧水牛為生的游牧民族。首要食物是牛奶、牛油和奶成品，可是他們不吃水牛肉。在有些時辰，也去收羅野生植物和野蜂蜜因為放牧水牛，牛奶供給比力富足些。他們不管是高齡父老，照舊芳華少女，都喜歡用熱牛奶洗頭，以是他們的頭發老是錚錚發亮。

牛奶護膚小妙招2

1、牛奶+橄欖油--美白去皺抗衰老

美眉們都知道，除了牛奶之外，橄欖油也有著非常強大的美膚功效，而牛奶與橄欖油的組合，可以幫助肌膚淡化細紋和斑點，增強肌膚的彈性，令肌膚更加細嫩白皙。

美眉們可以准備適量的牛奶和橄欖油，向牛奶中滴入適量的橄欖油（一般幾滴就可以），然後將二者混合均勻，取一侍唯張干凈的面膜紙浸泡在混合好的牛奶當中，然後直接敷在面部肌膚上，二十分鍾之後，再用清水清洗干凈面部肌膚即可。經常用牛奶與橄欖油梁大混合護膚，可以有效幫助肌膚淡化斑點和細紋，在美白肌膚的同時，還能夠對抗肌膚衰老。

2、牛奶+食用鹽--去除黑眼圈

牛奶不僅能夠有效滋潤臉部肌膚，它還能夠幫助滋潤眼部肌膚，去除黑眼圈、淡化眼袋細紋，牛奶都有著很好的滋潤功效。美眉們可以准備適量的牛奶，向牛奶中加入少許食用鹽，進行混合攪拌，待到食用鹽完全溶解在牛奶當中之後，再將化妝棉浸泡在混合有食用鹽的牛奶當中，最後將化妝棉敷在眼部肌膚周圍，二十分鍾之後，再取下，用溫水清洗干凈即可。此方法可以有效幫助眼部肌膚去除黑眼圈，消除眼部肌膚浮腫，讓眼部肌膚更加神采奕奕！

3、牛奶+蜂蜜--水潤保濕去皺

蜂蜜有著非常好的舒緩鎮靜肌膚的效果，還可以幫助肌膚保濕補水，去除乾燥粗糙，改善肌膚膚質。將牛奶與蜂蜜充分混合，美容護膚的效果會加倍許多哦！

美眉們可以准備適量的牛奶與蜂蜜，再准備一張面膜紙，將牛奶與蜂蜜充分混合，攪拌均勻，然後將面膜紙浸泡在其中，完全浸透之後，將面膜紙取出，敷在面部肌膚上，二十分鍾之後，再用清水清洗干凈肌膚即可。此方法可以有效幫助肌膚去除乾燥皺紋、美白保濕。

溫馨總結：實際上，美眉們用牛奶來美膚也非常的簡單方便，可以直接用牛奶來擦拭肌膚，只需要在每次喝完牛奶後，用剩餘的牛奶渣擦拭肌膚即可，長期堅持，就可以令肌膚白皙嫩滑。

⑸ 超級實用牛奶美白護膚法則

超級實用牛奶美白護膚法則

不同的人有不同的護膚習慣，但是用牛奶來美白護膚是很多人的選擇，其美容效果也在一傳十十傳百中得到了充分的驗證，現在就讓我們一起來掌握超級實用牛奶美白護膚法則，美美地出門吧。

超級實用牛奶美白護膚法則1

牛奶美白的原理是什麼？

營養學家認為，牛奶富含多種營養成分，極易被人體吸收，經常飲用，不但能健身，還能有效地美白肌膚。而中午飲用酸牛奶，則可以藉助其中的乳酸、醋酸等有機酸，刺激胃分泌，一方面促進腸道蠕動，有助消化有益於下午工作；另一方面則可以清理腸道，抑制有害避免體內毒素堆積，防止細胞老化，使肌膚更加白皙健美。

經常飲用牛奶，其富含的蛋白質當中含有近20%的乳清蛋白，能與體內的鉛迅速結合，以形成水溶性的化合物而排出體外，從而達到排鉛的奇異效果。此外，豐富的蛋白質和含硫氨基酸還能增強人體的免疫能力，調節內分泌，改善體內微循環，以達到養體的功效。

牛奶是含有身體里的多種營養素，喝牛奶可以補充人體的微量元素。奶中品質優良的蛋白質及維生素B2能滋潤美白肌膚、預防口角炎及預防眼睛病變的發生，維生素A可以預防夜盲症。同時喝牛奶是養胃的，身體好了，自然會有健康的膚色，自然也會出現白里透紅的效果。

喝牛奶的時間最好是在早晨和晚上，早上一杯牛奶與雞蛋和麵包作為早餐可以提供人體一天所需的能量。晚間睡前一杯牛奶，可以起到鎮靜的作用，能提高睡眠質量。而且每天飲用的牛奶在500ML為宜，並在飲用牛奶時與其它的食物共進，可以起到更好的消化吸收作用。

如果能堅持喝半年以上或者長年都喝牛奶的話，皮膚會比以前更白嫩的。如果只是喝個幾個星期或者幾個月，那麼美白的效果不會很明顯的。

牛奶美白護膚的小竅門有哪些？

1、多層牛奶面膜

功效：保濕、去暗黃、美白。

做法：牛奶兩茶匙，加橄欖油半茶匙，二者混合後，用手指塗抹於面部，等第一次塗抹的混合面膜風干後再塗第二次，重復步驟到第五次。等混合面膜幹了以後用干凈的溫水洗去。堅持做多層牛奶面膜，有效改善皮膚暗黃。

2、牛奶洗臉

功效：曬後修復、舒緩、消炎。

肌膚因日曬出現紅腫，可用冰牛奶洗臉，然後將進過冰牛奶的化妝棉，敷到紅腫發燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。因為牛奶不僅可以給皮膚及時補充營養，它所含的酵素成分，還能起到消炎、消腫與舒緩皮膚的作用。

3、牛奶蒸臉

功效：促進血液循環、加快新陳代謝、保濕。

用250克牛奶放入鍋中燒開後，讓牛奶在鍋內沸騰產生蒸汽，這時把臉放在沸騰的蒸氣上，注意保持距離並閉上眼睛，讓牛奶的蒸汽吹上面部，臉上感覺濕潤舒服，時間可根據自己感覺而定。堅持一段時間，面部皮膚就會白嫩光滑。

牛奶美白方法一：牛奶面膜：將牛奶加入橄欖油調勻，然後塗抹在臉上，待臉上的牛奶幹了後，再塗一次，干後繼續塗第三次、第四次，最後再用溫水洗干凈，長期使用可令肌膚白皙有光澤。

牛奶美白方法二：牛奶洗臉：把牛奶放入冰箱里冷凍，然後放入化妝棉浸泡，再敷在臉上，可有效淡化曬斑、色斑，同時也可幫助曬後修復，常用牛奶敷臉，可令肌膚更嫩白。

牛奶美白方法三：牛奶+美白精華液：牛奶可以美白，但如果想令效果更加倍，可以在牛奶里加入幾滴美白精華液調勻，再用化妝棉浸泡，然後敷在臉上，可快速美白肌膚。

牛奶美白方法四：牛奶+雙氧水+珍珠粉：這個美白方法很適合電腦族們對付臉上的色斑，只要將牛奶加入雙氧水和珍珠粉調和，再塗抹在臉上，15分鍾後，再用溫水洗干凈，可有效淡斑、祛斑，並令肌膚更白嫩。

牛奶美白面膜怎麼做？

1、牛奶+燕麥=美白好氣色

材料：牛奶，燕麥。

做法：將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，10分鍾後溫水洗去即可。

功效：肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鍾的燕麥面膜即見效，有效的抑制黑色素的生成，凈白肌膚。

2、牛奶+食鹽=告別粗糙

材料：牛奶，食鹽。

做法：預先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的'脫脂奶粉，在這樣的水中浸泡20分鍾之後，再進行日常的洗浴流程。

功效：一周使用1次，便可以告別粗糙，牛奶和鹽混合起來，可以改善粗糙的肌膚，並有效去掉惱人的皮屑，只留下光滑的肌膚。

3、酸牛奶+奶油=告別皺紋

材料：酸牛奶，奶油。

做法：酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾，然後用清水洗去。

功效：此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

超級實用牛奶美白護膚法則2

維E酸奶

維生素E，您在購買時要記住買足400個國際單位的維E，倒入空碗里，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地塗抹在你的臉上，並設定好15分鍾的療程。時間一到，立馬用溫水洗凈。看看鏡子里的你，是不是日「新」月「異」了?可在洗臉過後，用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛孔的污垢。

冰牛奶洗臉治曬傷

牛奶不單可以給肌膚充分的營養，它所含的酵素成份，還能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效;因此，肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。以冰牛奶洗臉，然後將浸過冰牛奶的化妝棉，敷在紅腫發燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。

牛奶麵粉=優質面膜

牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用於中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的現象，而去脂的牛奶麵粉面膜能極大改善膚質。

食鹽牛奶浴告別皮屑

牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，並有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸里了，浸泡20分鍾之後，再進行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告別皮屑。

燕麥調牛奶去掉斑點

肌膚最討厭的問題——痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，在這里不再猖獗。只要你的肌膚問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鍾的燕麥面膜。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就大功告成。

⑹ 如何喝牛奶才能喝出美白

牛奶是每一個家庭必備的飲品之一。牛奶富含的營養物質是我們人體必需的營養素。經常喝牛奶對身體好，但是你知道如何喝才能喝出美白嗎?夏天快到了你知道吃啥能美白嗎?讓我告訴你吧。

最近高圓圓通過微博曬出一張美照。在照片中高圓圓身著深藍色裙裝，低頭淺笑，十分清純漂亮。

網友看到照片後紛紛留言點贊，「真漂亮、「女神，你簡直美死了、「真是360度無死角啊。

牛奶喝對了幫你打造女神膚色

喝牛奶能強身健體，不僅如此還可以用來美白，但是您所選的牛奶美白方式正確嗎?今天達人分享養出牛奶肌的秘籍，教你如何用牛奶快速美白，趕緊跟著試試吧!

其實面膜就是你的身邊，牛奶比面膜還具有美白的效果哦!你相不相信呢?一起往下面看吧!

今天達人就證實給你看，分享養出牛奶肌的秘籍，教你如何用牛奶快速美白，趕緊跟著學習吧!

一、牛奶的營養

牛奶含有身體所需的多種營養，補充人體微量元素。比如維生素B2能滋潤美白肌膚，維生素A能預防夜盲症，喝牛奶的同時還養胃，身體內部結構健康了，自然會有健康的好膚色，自然會出現白里透紅的效果。

二、美白肌膚的牛奶喝法

1、堅持喝：堅持每天睡覺之前喝一杯牛奶，這樣能助攻睡眠質量，堅持半年以上，您會真正的體會到「美容覺的效果，會發現皮膚比以前更加的白嫩。

2、牛奶最好是早上或者晚上的時候喝是最好的。一天500ML的牛奶是最佳的，早晨可以搭配雞蛋一起吃，養生美容還助消化。

3、內外兼顧：當然除了喝牛奶以外，外敷也很重要，可以用牛奶做面膜，敷面對於美白效果能加倍提升。比如每次喝的牛奶留下一點，用化妝棉沾取塗抹在面部，或者用面膜紙浸泡後敷在面部，十分鍾後清洗，擦上爽膚水即可。

夏季養生美白食品推薦

豌豆

具有「去黑黯、令面部光澤的功效。現代研究進一步發現，豌豆含有豐富的'維生素A原，可在人體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。

白蘿卜

「利五臟、令人白凈肌膚。白蘿卜之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素 E，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常吃白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

胡蘿卜

被譽為「皮膚食品，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

蘆筍

富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。

甘薯

含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿卜。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。

結語： 以上就是關於喝牛奶能美白的相關內容你清除了嗎?這樣喝，你也可以擁有女神潔白膚色，趕緊按照我推薦的這幾個方法喝起來吧。另外我推薦給大家的這幾個夏季養生美白食品也可以食用一下哦!

⑺ 怎樣用牛奶洗臉美白

最迅速立即的方式就是說先放一棵溫開水，提前准備好的牛乳立即倒入盆里，拌和勻稱，隨後就能夠一切正常清理面部了。美白皮膚關鍵是把滯留前州在肌膚中的色素消除出去，而並不是消化吸收某些乳白色成份進到肌膚。

1、牛奶敷臉

常據說用牛奶洗臉，我覺得牛乳通常悉悔大都懶政潔面的常見，通常是清理好面部以後用牛奶敷臉的。先加潔面乳清理面部的不幹凈的東西後，再把牛乳擦抹於臉部，推拿臉孔多個下，在等3分_上下，讓它所有消化吸收，再用冷水清洗。因此牛乳肌膚護理的全過程中，潔面乳的功效至關重要，好的潔面乳可深層次除污、讓皮膚毛孔吸足水分，舒拉開來消化吸收牛乳的營養成分。假如不清楚如何挑選，能夠用肌膚護理大咖常強烈推薦的橙花碳水睜豎化合物潔面膏，含補水保濕系數碳水化合物，消除污跡不容易損害肌膚，洗好臉後皮膚馬上越來越嫩白。再擦上牛乳消化吸收十分深入。

2、平時潔面法

最迅速立即的方式就是說先放一棵溫開水，提前准備好的牛乳立即倒入盆里，拌和勻稱。隨後就能夠一切正常清理面部了，洗臉盆里邊的水要少點，那樣牛乳的實際效果會充分發揮的較為充足。堅持不懈用牛奶洗臉，能夠讓皮膚從內到外的白。

3、純棉毛巾敷面

清理完皮膚後，能夠用純棉毛巾沾牛乳，隨後把帶有牛奶成分的手絹鋪在臉部。3-5分後就能夠拿出來了。假如覺得不足得話能夠再次沾牛乳應用敷面。最終洗一次就就行了。這類方式滋養的較為深入，讓皮膚更為的身心健康。

4、美白皮膚去除皺紋

常常用牛奶洗臉的人肌膚會越來越滑溜的，嫩白透亮。這由於牛乳中蘊涵豐富多彩的維生素和礦物成份，具備純天然的美白保濕實際效果，並且牛乳中的成份大多數歸屬於脂溶性化學物質，非常容易就被皮膚所消化吸收，快速減輕臉部皮膚乾燥病症，降低眼紋皺褶的出_，另外溶解色素，讓肌膚越來越細致鮮嫩，更富延展性。

⑻ 牛奶敷臉美白法

牛奶敷臉美白法

牛奶敷臉是怎麼樣美白的呢，牛奶可以美白、消炎、消腫與舒緩皮膚,具有很好護理效果。如果長期堅持使用牛奶敷臉，可以使膚色白凈均勻。下面看看怎麼用牛奶敷臉可以美白，趕緊叫上你的姐妹一起學吧。

牛奶敷臉美白法1

牛奶+蜂蜜敷臉美白法

牛奶可以美白，蜂蜜可以護膚補水，很多女生平時在家都會用牛奶加蜂蜜來做面膜哦！效果超好的，讓肌膚時刻保持水嫩狀態。

牛奶+海藻敷臉美白法

想美白的女生可以用在牛奶中加入海藻，然後敷在臉上哦！海藻中含有豐富的微涼元素，對皮膚很好，可以美白又可以緊致肌膚。

牛奶敷臉美白法2

1、牛奶草莓面膜

功效：防止肌膚乾燥和脫皮，讓肌膚變得細膩，適合乾性肌膚者。

原料：牛奶100ml，草莓50g

製法：將草莓搗爛成泥狀物，然後和牛奶混合在一起，攪拌均勻之後；均勻塗抹在干凈的臉上，停留大約20分鍾就可以了，最後用清水沖洗干凈。

2、牛奶橄欖油麵膜

功效：讓皮膚變得滋潤有彈性，光滑細嫩。適合各種肌膚。

原料：鮮牛奶50ml，4滴橄欖油，麵粉少量

製法：把牛奶和橄欖油混合在一起，然後加入少量麵粉，混合均勻即可；把臉部清洗干凈之後，把面膜塗抹在臉上，靜靜享受20分鍾後洗凈。

3、牛奶食鹽潔面

功效：告別皮屑，達到去角質效果，肌膚越變越嫩。

原料：牛奶和細鹽適量

製法：准備一盆溫水，倒入一小勺食鹽，等它完全溶化之後，就用水來洗臉。長期堅持下去，可以讓肌膚變得光滑如初，還可以跟皮屑說拜拜哦！

4、牛奶燕麥面膜

功效：淡化斑點，美白皮膚。

原料：2勺燕麥，半杯牛奶

製法：准備2勺燕麥和半杯牛奶，用小火煮個10幾分鍾即可；關掉火等它稍稍冷卻一下，還是溫熱的時候，把它塗抹在臉上，大概20分鍾後洗去即可。

5、牛奶奶油麵膜

功效：消除臉部皺紋，適合面部皺紋比較多的孕婦以及中老年婦女。

原料：酸牛奶、奶油各等份

製法：將酸奶和奶油混合均勻，然後用來敷面。享受20分鍾後洗去即可，用大量清水沖洗干凈。

6、牛奶香蕉面膜

功效：去除臉部痤瘡，淡化雀斑，滋潤肌膚，適合乾性肌膚使用。

原料：香蕉半隻，牛奶適量

製法：把香蕉搗爛成泥，記得一定要是熟透的香蕉哦。接下來把牛奶和香蕉混合在一起，敷在干凈的`臉上，過20分鍾左右後用水沖洗干凈。

牛奶敷臉美白法3

純牛奶美白面膜

材料：面膜粉，純牛奶、玫瑰精油。

做法：將適量的面膜粉放入面膜碗中，再加入適量牛奶和少許的玫瑰精油，將它們均勻調成糊狀，再把它們塗抹在洗干凈的臉部上即可，大概25~30分鍾，便可把臉上的糊狀物洗凈。

功效：具有細化毛孔，美白保濕的功效，能夠使得肌膚變得晶瑩剔透。

牛奶珍珠面膜

材料：珍珠粉，純牛奶，蜂蜜

做法：將適量的珍珠粉倒入面膜碗中，加入適量的蜂蜜調和成糊狀，攪拌均勻之後再倒入適量的牛奶，不要太多哦。將糊狀物塗抹在臉上，15~20分鍾後洗凈即可。

功效：保濕，美白。

純牛奶敷臉

材料：純牛奶，化妝棉。

做法：准備一小碗的純牛奶，用化妝棉沾濕，均勻的敷在臉上，讓臉部充分地吸收牛奶里的精華，大概是15分鍾左右，便用清水洗凈。

功效：美白。

⑼ 牛奶祛斑美白的方法

牛奶祛斑美白的方法

牛奶祛斑美白的方法，女孩子都是希望自己臉蛋白白凈凈的，美白一直是廣大女性之中談論的話題之一，很多人因為一些因素沒有好好保護自己的皮膚而導致臉上長斑，所以祛斑美容勢在必行，而我們也需要掌握一些實用有效的方法才能夠讓我們成功美容祛斑，下面牛奶祛斑美白的方法。

牛奶祛斑美白的方法1

皮膚主要分為油性皮膚和乾性皮膚，在生活水平提高之後，人們會進食各種各樣的食物，但是在進食過多色素比較深的食物之後，有可能會導致臉上出現一些斑點，愛美人士會選擇牛奶來祛斑。

牛奶祛斑美白方法有牛奶洗臉，在用牛奶洗臉的時候，還應該對臉部適當的按摩，可以選擇順時針的方向對臉部揉搓，有利於吸收，幫助斑點盡快得到淡化，牛奶主要可以達到滋養肌膚的效果，可以讓皮膚變得更加光滑和細膩。

皮膚的彈性也會有所提升。主要針對臉上斑點比較輕微的人群，如果臉上斑點比較嚴重，通過使用牛奶之後，是達不到理想去除斑點效果的。當臉上斑點症狀比較嚴重的情況下，可以選擇點陣激光的方法來治療，能夠將臉上的斑點徹底的去除掉。

1、 牛奶草莓方法：將50克草莓搗碎，然後用雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部加以按摩，讓牛奶面膜於在臉部敷約15分鍾後清洗。這樣對於皮膚不僅有清潔作用也有美白的功效。

2、 牛奶橄欖油麵粉方法：取1匙牛奶，然後加入數滴橄欖油和少量麵粉拌勻，敷在清潔過後的臉部上，等牛奶面膜變干之後用溫水清洗。這種方法的牛奶面膜具有減少皺紋、增加皮膚彈性功效。也是非常有效的。

3、 牛奶還可以用於身體美白1、清洗干凈身體2、將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿塗滿全身。3、按摩身體以此來使身體皮膚吸收4、按摩一個小時，這樣不僅有效加速血液循環，也有利於身體美白

注意事項：

千萬注意的`一點是，不要讓剛美白過的皮膚在陽光下暴曬，否則，你的白嫩即刻被紫外線顛覆。此外，出門記得打傘，預防紫外線照射下生成斑點。

牛奶祛斑美白的方法2

牛奶和什麼能美白祛斑

牛奶和燕麥。燕麥片兩勺和新鮮牛奶半杯，首先將新鮮牛奶和兩勺燕麥片放入小奶鍋，然後用小火加熱即可，之後待稍微冷卻一點問溫後就可以敷於臉上，大約15至20分鍾後用溫水洗凈就可以了。

牛奶和蜂蜜、珍珠粉。准備牛奶5毫升、蜂蜜1毫升以及珍珠粉1克，混合後進行面部按摩，重點按摩色素沉澱的位置，色斑多的位置即可，按摩十五分鍾後，再讓液體停留面部十分鍾，清水沖洗干凈，長期堅持使用可有效美白祛斑。

牛奶和橄欖油。鮮牛奶50亳升以及橄欖油4至5滴，另外還可以加入適量的麵粉，再攪拌均勻後敷在面上，待15至20分鍾後面膜幹了就能用清水洗凈。經常使用不僅能提高皮膚活力和彈性，還能使皮膚變得光滑細膩，還有不錯的美白祛斑效果。

牛奶和檸檬汁。這種方法是首先將牛奶敷在臉上輕輕按摩，2至3分鍾後皮膚收縮，再將檸檬片敷在面上，黑斑就能逐漸變淡，因此用牛奶加檸檬汁來洗臉，能使皮膚細膩，達到美白祛斑的功效。

牛奶祛斑美白的方法3

怎麼用牛奶美白祛斑？

一、食療

1、牛奶蒸蛋

方法：將雞蛋打散，然後加糖順時針攪拌均勻。再加入牛奶，攪拌均勻。最後倒入容器中，加蓋蓋子，中大火10分鍾即可。

功效：牛奶喝蛋都是同樣滑溜的材料，而且都具有獨特的相處之道。蛋黃和牛奶除含有蛋白質、脂肪、維生素A外，還含有鐵、磷等物質。雞蛋和牛奶的高蛋白質和營養保准愛美的妹紙吃了肌膚能像嬰兒般白嫩。

2、煮牛奶

方法：煮牛奶時不要加糖，須待煮熟離火後再加。加熱時不要煮沸，也不要久煮，否則會破壞營養素，影響人體吸收。科學的方法是用旺火煮奶，奶將要開時馬上離火，然後再加熱，如此反復3~4次，既能保持牛奶的養分，又能有效地殺死奶中的細菌。

功效：其實牛奶煮了喝才是最正確的方法(當然這里是指的新鮮的牛奶，不是指配方奶，配方奶則建議45℃的水溫沖泡較好)。煮牛奶能促進牛奶中的蛋白質和維生素、鈣質的更好的被人體吸收，調理健康的身體的同時能盡享牛奶的美容的功效。

二、敷面膜

1、牛奶香蕉面膜

製作：准備半隻熟香蕉，搗爛成泥狀，摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15~20分鍾後用清水洗凈。

功效：牛奶香蕉面膜可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及色斑。

2、牛奶碎豆腐面膜

製作：將豆腐弄碎包在干凈的紗布里，然後用冰牛奶清潔面部，待洗完臉後，就用包著豆腐的紗布來搓臉。

功效：牛奶碎豆腐面膜能進一步的清潔臉部肌膚，去除臉部的污垢，可以使皮膚變得更光滑、白皙，達到美白的效果。

3、牛奶食鹽面膜

製作：在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸里了，浸泡20分鍾之後，再進行你日常的洗浴流程。

功效：牛奶食鹽面膜可以改善粗糙的肌膚，一周使用一次，你便可以告別皮屑。

如何選美白祛斑的護膚品？

生活中除了用食物美白祛斑之外，也有一些護膚品有不錯的美白祛斑效果。當然，前提是需要選對產品才行，那麼如何選美白祛斑的護膚品呢？詳情如下：

1、看成分

大多品牌都會在產品說明書中標明產品所含成分，對那些可以信賴的品牌，看其產品說明書中的成分列表是認識其安全性最簡便的方法。

2、看觸感、吸收速度和產品口碑

越是精純不含有害物質的護膚品，其觸感就越細膩，肌膚吸收的速度也越快。此外，參考TA人的親身經歷也是檢測護膚品一個不錯的參考標准。

3、看國家檢驗檢疫標志

通過了國家質檢部門安全檢測的護膚品，在其產品包裝上都會有一個圓形亮片標志，上面有：「中國檢驗檢疫」和「CIQ」字樣。沒有此標簽的產品，消費者應謹慎選用。

4、銀飾品檢測法

在購買美白、祛斑產品時用隨身攜帶的銀飾品蘸取少量護膚品，保持幾分鍾後在白紙上劃幾道，如果痕跡是明顯的灰黑色，則表明此產品含有鉛、汞，應謹慎選擇。

愛美是每個女人的天性，想要更好的達到美白祛斑的效果，不過是食療還是用護膚品，都要選慎重選擇，同時自然要選最有效的美白祛斑方法，這樣才能達到最好的護膚效果。

⑽ 牛奶護膚的8個小竅門

大家都知道牛奶有滋潤肌膚、防皺、美白等功效，是任何肌膚都可以使用的天然護膚品。下面就推薦幾個牛奶護膚的小竅門，一起來看看吧。

1、牛奶美白煥膚護理

先沐浴清潔肌膚，然後用鮮牛奶與杏蜜粉攪拌而成的糊狀漿塗滿全身，因為牛奶杏蜜發揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。經一個小時按摩後，蒸汽，使毛孔擴張發揮深層潔膚作用，同時還能軟化肌膚及增加血液循環。

2、多層牛奶面膜

新鮮牛奶兩茶匙，加橄欖油半茶匙，兩者混合後，用手指塗抹於面部，等第一次塗的干後再塗第二次，如此可塗第三次，第四次。等全乾後，用溫水洗去，可使皮膚光澤有悅色。

3、陸虧拆牛奶洗臉

肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。以冰牛奶洗臉，然後將浸過冰牛奶的化妝棉，敷在紅腫發燙的部位，能立即收到舒緩止痛的'效果。因為牛奶不僅可以給肌膚補充營養，它所含的酵素成分，還能起到消炎、消腫與舒緩皮膚的作用。

4、冰牛奶洗臉治曬傷

肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。以冰牛奶洗臉，然後將浸過冰牛奶的化妝棉，敷在紅腫發燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。因為牛奶不僅可以給肌膚補充營養，它所含的酵素成分，還能起到消炎、空賀消腫與舒緩皮膚的作用。

5、牛奶+士多啤梨清潔面膜

將50克士多啤梨搗碎，以雙層紗布過濾，取汁調入1杯鮮奶中，拌勻後取士多啤梨奶液，塗於面部及頸部加以按摩，約15分鍾後清洗掉便可。士多啤梨必須先清洗干凈後才可使用。

6、牛奶蒸汽面浴

用250克鮮牛奶放鍋內在火上燒開後，改為慢火讓牛奶在鍋內沸騰產生蒸汽，這時把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面，並保持一定的距離，閉上眼睛，讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部，臉上感到濕潤舒服，時間可由幾分鍾到十幾分鍾，根據自己感覺而定。這樣堅持每日一次，過一段時間你就會感到面部皮膚紅潤、光滑、柔軟、白嫩，並可消除疲勞。這是因為營養豐富的牛奶加熱蒸發，可促進面部血液循環，加快新陳代謝，起到美容保健作用。

7、牛奶精油浴

在250G全脂奶早棗粉里慢慢滴入精油（可依據自己愛好），攪拌均勻後，置於密封的罐子里備用。使用時，將半杯調配好的精油奶粉倒入水中即可。此方法適合肌膚乾燥、暗沉等問題肌膚。可以嫩白滋潤身體肌膚，並幫助身體新陳代謝，加強排汗效果。

8、牛奶洗頭

印度托達人是以放牧水牛為生的游牧民族。主要食品是牛奶、牛油和奶製品，但是他們不吃水牛肉。在有些時候，也去採集野生植物和野蜂蜜 由於放牧水牛，牛奶供應比較充足些。他們不管是高齡長者，還是青春少女，都喜歡用熱牛奶洗頭，所以他們的頭發總是錚錚發亮。

牛奶除了補鈣，最大的用處就是美白。還等什麼，快點試試以上護膚小竅門吧。