糖尿病蘆薈怎麼用
Ⅰ 蘆薈怎麼泡著喝薄皮么是60歲的糖尿病患者喝。
蘆薈一般都是剝皮後在食用的，蘆薈有改善便秘、排毒潤腸、養顏護膚、抗電磁輻射、保護細胞、提高免疫力、解酒護肝等作用，但是不能作為葯品來治療糖尿病，九芝堂生產的玉泉丸是純中葯，屬於國家中葯保護品種，可以起到平穩降糖的效果，對於防治和改善糖尿病患者並發症效果很好，建議疾病還是要用葯品來治療。
Ⅱ 糖尿病能吃蘆薈嗎
糖尿病是以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病的典型症狀為與高血糖相關的「三多一少」和皮膚感染禪宏、乏力、視力變化等症狀和臨床表現。
糖尿病早期往往沒有表現，因此並不存在前兆。患者多通過體檢、行血糖化驗等發現患病，待出現「三多一少」等症狀時，通常已經較為嚴重了。
糖尿病早期其實是指糖尿病前期，這個階段一般都拿襲行沒有明顯的不適症狀和臨床表現，主要依靠檢測血糖。並發症和伴發病表現當病情進展到並發症時，會出現相應器官受損的症狀。
糖尿病目前並沒有根治的辦法，糖尿病的治療目標也是以控製糖尿病症狀，防止出現急性並發症，預防慢性並發症，提高患者生活質量為目的，分為一般治療，醫學營養治療，運動治消嘩療，葯物治療，手術治療，中醫治療及其他治療。其中運動治療對於伴肥胖的二型糖尿病患者尤為重要，但是運動強度不可過於劇烈。每周大概150分鍾的中等強度運動就可以。
Ⅲ 蘆薈的作用 教你幾種蘆薈的食用方法
蘆薈具有葯用、保健作用，蘆薈的功效與作用是增強胃腸功能，對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用，蘆薈的功效與作用及食用方法中常用的有、蘆薈的吃法、完美蘆薈膠、蘆薈膠、蘆薈膠哪個牌子好、完美蘆薈膠真假辨別方法等。
蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面癒合。對於燒、燙傷，蘆薈也能有很好的抗感染、助癒合的功效。
它本身還富含鉻元素，具有胰島素樣的作用，能調節體內的血糖代謝，是糖尿病人的理想食物和葯物;蘆薈富含生物素等，是美容、減肥、防治便秘的佳品。對脂肪代謝、胃腸功能、排泄系統都有很好的調整作用;蘆薈多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性禁病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等，在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效，
加速機體的康復。
但是不是所有蘆薈都可以食用。蘆薈有500多個品種，但可以入葯的只有十幾個，可以食用的就只有幾個品種，蘆薈有苦味，加工前應去掉綠皮，水煮3-5分鍾，即可去掉苦味，凡肝膽實火上沖，症見頭暈目眩，神志不寧，譫語發狂，大便秘結，小便赤澀者，可與當歸、龍膽草、梔子、大黃等同用，清瀉肝膽，釜底抽薪。凡小兒疳疾，肚大青筋，食少羸瘦者，可與蕪荑、木香、鶴虱同用，以消疳殺蟲。
蘆薈是熱帶沙漠植物，具有葯用、保健作用，吃蘆薈要根據各人體質，蘆薈對於實熱體質比較適宜對於虛寒體質以及陽虛、氣虛的人就不太適宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，體力不足的、記憶下降、活力不足的等等。
1、蘆薈有增強胃腸功能，增加食慾作用。食慾不振、消化不良者可以吃蘆薈，以改善胃腸功能，增強體質。蘆薈還可以瀉下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心腦血管病，造成自身中毒，這時可以吃點蘆薈。蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，一般服後8-12小時即可排便。
2、蘆薈含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分，對某些細菌、真菌、病毒有一定殺滅作用，對某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治療效果，上呼吸道感染、肺炎、腸炎、痢疾等病要辯證的使用，不可盲目以免造成傷害。
3、蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用;蘆薈中含的膠質能使皮膚、肌肉細胞收縮，
能保護水分，恢復彈性，消除皺紋。蘆薈對面部痤瘡、粉刺有良好的治療作用，不論內服、外用都有效果。
4、蘆薈中的粘多糖類物質，有很好的扶正祛邪作用，能提高機體免疫力，增強人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病，適當吃點蘆薈大有好處。蘆薈還有抗衰老、抗過敏、強心、利尿作用，有利於老年人健康。
蘆薈的食用方法：
蘆薈含有多種碳水化合物以及氨基酸、維生素、礦物質等成分，營養價值比較高，人體食用後不但能補充微量元素，還能起到清熱消火、排毒養顏的作用。食用蘆薈的方法有很多，比如將蘆薈做成沙拉，
或者將蘆薈與肉類一起烹飪，另外還可以將蘆薈作為原料入湯。這些做法餐廳里使用的比較多，而自己在家食用的話可以直接將蘆薈去刺去皮，用清水洗凈，再用開水燙熱後食用，比較簡單。如果興趣好的話，也可以將蘆薈榨汁後添加砂糖、果汁一起飲用，制好的蘆薈汁可在冰箱中存放1至2天。蘆薈不僅具有各種葯效，使用方法也非常多，主要有內服和外用兩種。
外用法：蘆薈的葉片中含有豐富的粘膠液體。這種液體具有防潰瘍、促進傷口癒合、 *** 細胞生長和止血作用。外用時直接用新鮮葉片塗抹，或使用蘆薈製成的外用葯酒。外用方法都比較安全，應注意選擇成熟度高的蘆薈葉片，這樣療效會更好。
內服法：最簡單、最快獲得葯效的方法就是直接生吃新鮮葉片。也可以把生的新鮮葉片製成薄片、糖醋漬品、液汁或油炒後食用。生嚼蘆薈葉肉，能夠起到較好的調理和保健作用。每次生葉食量以15克為宜。生嚼蘆薈葉片不適應者，可採取服用新鮮葉汁的方法。成人每次一匙，每天2-3次，小孩和老人用量可適當減少。用乾燥的葉片泡製茶或酒、製成粉末或顆粒狀葯劑、製成液汁等都是內服的有效方法。
食用蘆薈時應當先做皮試，如果沒有異常現象，方能使用。因為有些人的體質對蘆薈有過敏現象，如出現紅腫、剌痛、起疙瘩、腹痛等，嚴重的腹部還會有灼熱感。初次內服，若出現惡心、嘔吐或下瀉等症狀，有的是暫時現象。如果這種情況出現次數較為頻繁，則應暫停用葯、減量服用或加熱服用。過敏者如想食用，可少量外用或內服，等身體適應後再慢慢增量。
1、蘆薈去皮切小塊，加番茄，糖，涼拌來吃。
2、蘆薈炒蝦仁，還可以放點西芹，味道不錯。
3、將蘆薈去皮，切小塊，加水煮，等水開的時候加冰糖就行。這個方法對經常便秘的人吃最好。
4、蘆薈切條，用果珍淹，放到冰箱，吃的時候取出。冬瓜也可以這么做法。蘆薈中充滿果珍酸甜味，涼涼的很爽口。
外用法：蘆薈的葉片中含有豐富的粘膠液體。這種液體具有防潰瘍、促進傷口癒合、 *** 細胞生長和止血作用。外用時直接用新鮮葉片塗抹，或使用蘆薈製成的外用葯酒。外用方法都比較安全，應注意選擇成熟度高的蘆薈葉片，這樣療效會更好。
內服法：最簡單、最快獲得葯效的方法就是直接生吃新鮮葉片。也可以把生的新鮮葉片製成薄片、糖醋漬品、液汁或油炒後食用。生嚼蘆薈葉肉，能夠起到較好的調理和保健作用。每次生葉食量以15克為宜。生嚼蘆薈葉片不適應者，可採取服用新鮮葉汁的方法。成人每次一匙，每天2-3次，小孩和老人用量可適當減少。用乾燥的葉片泡製茶或酒、製成粉末或顆粒狀葯劑、製成液汁等都是內服的有效方法。
食用蘆薈時應當先做皮試，如果沒有異常現象，方能使用。因為有些人的體質對蘆薈有過敏現象，如出現紅腫、剌痛、起疙瘩、腹痛等，嚴重的腹部還會有灼熱感。初次內服，若出現惡心、嘔吐或下瀉等症狀，有的是暫時現象。如果這種情況出現次數較為頻繁，則應暫停用葯、減量服用或加熱服用。過敏者如想食用，可少量外用或內服，等身體適應後再慢慢增量。
1、蘆薈去皮切小塊，加番茄，糖，涼拌來吃。
2、蘆薈炒蝦仁，還可以放點西芹，味道不錯。
3、將蘆薈去皮，切小塊，加水煮，等水開的時候加冰糖就行。這個方法對經常便秘的人吃最好。
4、蘆薈切條，用果珍淹，放到冰箱，吃的時候取出。冬瓜也可以這么做法。蘆薈中充滿果珍酸甜味，涼涼的很爽口。
Ⅳ 如何食用蘆薈
目錄部分1：切割蘆薈1、從超市購買蘆薈。2、把葉子切成幾段。3、把有刺的一邊切掉。4、把較平坦一面的綠色皮削去。5、去掉膠質。6、清洗蘆薈。7、把蘆薈切成菜餚需要的形狀。部分2：將蘆薈用在各式菜餚中1、直接生吃。2、單獨飲用蘆薈汁。3、將蘆薈加在果昔里。4、用蘆薈製作薩爾薩醬。5、將蘆薈葉加入沙拉。部分3：注意事項1、如果出現不良反應，立即停止食用。2、服用含蘆薈的保健品前，先咨詢醫療保健師。3、不要在較深的傷口上塗抹蘆薈液。蘆薈是一種有趣又有營養的食材，可以添加到各式菜餚中。雖然這種植物沒什麼特別的味道，卻能為菜餚增添不一樣的口感和健康元素。只要知道正確的切割和烹飪方法，你就能放心地食用蘆薈，攝入對身體有益的營養。把蘆薈葉切斷，去掉膠質後，就可以添加到各種食物中了 。但是，蘆薈並非對所有人都安全。如果身體出現任何不適或異樣，立即停止食用蘆薈，上醫院進行檢查。
部分1：切割蘆薈
1、從超市購買蘆薈。並非所有蘆薈都能食用。那些種在家裡觀賞用的蘆薈不能吃。你得去超市的農產品專區買那種大片的蘆薈葉子。並不是所有超市都能買到蘆薈。你可以去有機食品超市碰碰運氣。
2、把葉子切成幾段。用一把鋒利的刀把蘆薈葉直切幾段。每段蘆薈的長度應該在8cm到10cm之間。
3、把有刺的一邊切掉。蘆薈的兩邊長有尖刺。將蘆薈切成段後，下一步就是將每段蘆薈上帶刺的那一邊切掉。注意不要切得太多，只要將刺切掉就可以了。
4、把較平坦一面的綠色皮削去。蘆薈葉有兩面，一面相對平整。用刀小心地把較為平整一面的表皮削掉，不要削得太厚，剛好露出透明的葉肉就可以了。
5、去掉膠質。蘆薈內部充滿了透明的膠質。把蘆薈放在桌上，透明的部分朝上，然後用勺子把葉肉里的膠質舀出來。把膠質倒進特百惠之類的容器里。這些膠質可以食用，也可以丟掉。如果你不想把膠質喝掉，就留著做成潤膚霜、刮鬍膏或其它外用塗抹劑。
6、清洗蘆薈。食用任何植物前，我們都會先進行清洗，蘆薈也不例外。在水龍頭下沖洗蘆薈，洗凈塵土和污垢。流到蘆薈另一面的膠質也要沖洗干凈。這樣蘆薈摸起來才不會粘粘的。如果打算連皮吃，你需要先將蘆薈用水浸泡10分鍾。浸旅衡汪泡能夠軟化表皮，改善蘆薈的口感。
7、把蘆薈切成菜餚需要的形狀。蘆薈切段並浸泡後，你就可以根據不同的菜餚把蘆薈切成需要的大小了。如果你想做蘆薈沙拉，就無需再切了。如果把蘆薈作為菜餚的裝飾，或者加在薩爾薩醬里，建議你將蘆薈切成小塊。
部分2：將蘆薈用在各式菜餚中
1、直接生吃。蘆薈的味道很清淡。你可以把蘆薈葉當成零食，在正餐之間吃。喜歡的話，你也可以用蘆薈蘸著鷹嘴豆醬或者蔬菜蘸醬一起吃。
2、單獨飲用蘆薈汁。研究顯示蘆薈凝膠狀的汁液能夠幫助消化，減輕體重，緩解糖尿病和腸易激綜合征等慢性疾病。蘆薈汁沒有什麼特別味道，直接飲用即可。然而，蘆薈對於健康的影響還沒有最終的結論。如果你患有糖尿病等慢性疾病，或者食用蘆薈後，身體出現攔渣了便秘等異常情況，建議你上醫院咨詢醫生。
3、將蘆薈加在果昔里。加入了蘆薈的果昔不僅口感變得很獨特，營養價值也有很大的提升。你既可以加入蘆薈膠質，也可以加入切碎的蘆薈葉。
4、用蘆薈製作薩爾薩醬。在食物料理機里加入蘆薈、西紅柿、香菜、海鹽、青檸汁和大蒜。將所有食材攪拌成略稀的糊狀。下次享用墨西哥玉米餅或者炸玉米片的時候，你就可以就著美味的蘆薈薩爾薩醬一起吃了。如果你喜歡吃辣，攪拌食材時，往料理機里扔幾個辣椒。
5、將蘆薈葉加入沙拉。切碎的蘆薈葉可以和任何沙拉搭配。蘆薈能夠給沙拉增添爽脆的口感，而菜餚的拆仔營養價值也會提升。蘆薈味道清淡，所以加入蘆薈後不會影響菜餚原有的味道。
部分3：注意事項
1、如果出現不良反應，立即停止食用。有些人不適合食用蘆薈，這些人食用蘆薈後會出現過敏反應，比如腹痛或皮膚長紅疹。當身體出現不適，你應該馬上停止食用蘆薈，上醫院做檢查。
2、服用含蘆薈的保健品前，先咨詢醫療保健師。市面上有蘆薈提取物製成的保健品，用來治療便秘等不太嚴重的疾病。但是，你一定要充分考慮自己的健康狀況和服葯情況，並咨詢醫師，再決定能否開始服用此類保健品。
3、不要在較深的傷口上塗抹蘆薈液。如果你不打算將蘆薈液喝掉，可以用它塗抹輕微發炎的皮膚或者粉刺。但是，嚴重的傷口必須用正規葯物治療。如果你把膠狀蘆薈液塗在較深的傷口上，傷口可能會產生不良反應，甚至惡化。
Ⅳ 蘆薈的功效與作用分別是什麼，蘆薈的正確用法有哪些
蘆薈的功效與作用分別是什麼，蘆薈的正確用法有哪些？
蘆薈大家都熟悉，都知道它是生活中最常見的綠色觀葉植物，人們喜歡把它擺放在辦公桌或者電腦附近，而它的新鮮葉子在取下來以後還能直接塗抹肌膚，能美容養顏消炎殺菌，蘆薈具有什麼樣的功效與作用呢，蘆薈的正確用法又有哪些呢？
外用：將生蘆薈葉搗碎絞出汁用蘆薈汁加水擦肌膚患部，可消痘除斑。
打汁：蘆薈葉1片，蘋果、梨各1個，用果汁機打汁，加白砂糖25克調合，就可以食用，每日2次。此汁可減輕煩心嚴重便秘。
水煎；防糖尿病患者：取鮮蘆薈葉15克水煎，每日服2~3次，可通過身體內毒素。
調理內分泌:鮮蘆薈葉15克水煎，每日服2~3次。
應用忌宜
合適寒濕體質者服食。脾胃虛弱、食少便溏者忌服。孕媽媽忌服。
性味歸經
寒性，味道微苦，歸脾經、肝膽經、小腸經。
怎樣挑選
以葉脈結實、刺硬挺者為宜。
Ⅵ 蘆薈的作用及其使用方法
蘆薈是日常生活中我們經常見到的一種植物，而且它對我們的生活很有用處。那麼蘆薈有哪些作用呢?蘆薈怎麼使用?下面我就來告訴你蘆薈的內容，歡迎閱讀。
蘆薈的作用
1、鎮痛、鎮靜作用
手指腫痛、牙痛而難以忍受時，在患部貼上蘆薈生葉，能消除疼痛，神經痛、痛風、筋肉痛等，內服加外用蘆薈，也有鎮痛效果。蘆薈還能預防和治療宿醉、暈車、暈船等。
2、防曬作用
蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外線，防止皮膚紅、褐斑產生。
3、防蟲、防腐作用
蘆薈汁液具有很好的消毒、防腐作用。夏天皮膚上塗上蘆薈汁，蚊子不咬。哥倫比亞人常給小孩腳上抹上蘆薈汁，以防止蟲害。蘆薈汁噴灑門窗和室內，蒼蠅不入，傣族人就是用蘆薈汁防止蒼蠅進室內的。
4、防臭作用
蘆薈具有防止腳、口、腋等體臭的作用。很早以前，人們就用蘆薈來消除體臭。非洲剛果人打獵時，在身上抹上蘆薈汁，以免被動物聞到體臭。蘆薈的奇特功效引起了科學界，特別是醫學界的廣泛重視，尤其是以美國為代表的西方發達國家，投入了大量的人力、物力、財力研究開發應用蘆薈，因而形成了一股“蘆薈熱”，蘆薈發展非常迅速，開發成果利用顯著，經濟效益巨大，其研究成果不僅用於醫療、美容、食品保健，而且還應用於染料、冶金、紡織、農葯、畜牧等領域中，從此蘆薈身價百倍。
蘆薈的使用方法
1、內服法
最簡單、最快獲得葯效的方法就是直接生吃新鮮葉片。也可以把生的新鮮葉片製成薄片、糖醋漬品、液汁或油炒後食用。生嚼蘆薈葉肉，能夠起到較好的調理和保健作用。每次生葉食量以15克為宜。生嚼蘆薈葉片不適應者，可採取服用新鮮葉汁的方法。成人每次匙，每天2-3次，小孩和老人用量可適當減少。用乾燥的葉片泡製茶或酒、製成粉末或顆粒狀葯劑、製成液汁等都是內服的有效方法。
2、外用法
蘆薈的葉片中含有豐富的粘膠液體。這種液體具有防潰瘍、促進傷口癒合、刺激細胞生長和止血作用。外用時直接用新鮮葉片塗抹，或使用蘆薈製成的外用葯酒。外用方法都比較安全，應注意選擇成熟度高的蘆薈葉片，這樣療效會更好。 二、注意事項 使用蘆薈治病，首先鑒別是否是葯用蘆薈品種，切忌把龍舌蘭、雷神或僅有觀賞價值的蘆薈品種用來防病、治病。
3、食用蘆薈時應當先做皮試，如果沒有異常現象，方能使用。因為有些人的體質對蘆薈有過敏現象，如出現紅腫、剌痛、起疙瘩、腹痛等，嚴重的腹部還會有灼熱感。初次內服，若出現惡心、嘔吐或下瀉等症狀，有的是暫時現象。如果這種情況出現次數較為頻繁，則應暫停用葯、減量服用或加熱服用。過敏者如想食用，可少量外用或內服，等身體適應後再慢慢增量。
蘆薈的功效
1.解毒消炎
蘆薈含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分，對某些細菌、真菌、病毒有一定殺滅作用，對某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治療效果，上呼吸道感染、肺炎、腸炎、痢疾等病要辯證的使用，不可盲目以免造成傷害。
2.健胃通便
蘆薈有增強胃腸功能，增加食慾作用。食慾不振、消化不良者可以吃蘆薈，以改善胃腸功能，增強體質。蘆薈還可以瀉下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心腦血管病，造成自身中毒，這時可以吃點蘆薈。蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，一般服後8--12小時即可排便。
3.扶正祛邪
蘆薈中的粘多糖類物質，有很好的扶正祛邪作用，能提高機體免疫力，增強人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病，適當吃點蘆薈大有好處。蘆薈還有抗衰老、抗過敏、強心、利尿作用，有利於老年人健康。
4.美容護膚
Ⅶ 蘆薈怎麼用
食用的蘆薈
根據目前大量的科研資料表明，有三種——也就是目前在全世界大量種植的蘆薈品種是可以吃的，這就是中國蘆薈、庫拉索蘆薈和日本木劍式蘆薈（木立蘆薈），但每次食用的量要有限制。中國蘆薈最安全，根據中國葯品生物製品鑒定所試驗結果表明（急性毒性試驗及長期毒性試驗）中國蘆薈「無任何毒副作用」。由於各人體質不同，一般情況下一個人一天吃鮮葉30克左右是沒有問題的，體質虛的人每天10至20克較為安全。有人為了治小傷小病，想多吃一點，一般認為控制在食用後一天內有輕瀉為最高限量（也就是說如發現輕度腹瀉就要減少食用量了）。由於食用蘆薈引起的小瀉對人不會產生嚴重危害，少吃或停吃則很快恢復無礙。
庫拉索蘆薈也是可以食用的，只是它的葉皮厚，皮里含有較多的蘆薈素，因此吃的方法有講究：把皮與「肉」（凝膠）分開食用。元江的中國蘆薈葉子長得比美國庫拉索蘆薈大，也可以把皮與「肉」分開吃。
日本木劍式蘆薈因含更多的蘆薈素，所以食用時感覺更苦，難以下咽，但氣味較好，一般人容易接受它的氣味，不愛「吃苦」的人可以把它蘸蜜或加糖吃，食用量應比中國蘆薈更少些。 [5]
吃法搭配
蘆薈量的搭配
配製多種主，輔原料的菜餚時，應當突出主料，蘆薈葉肉作輔料配入.日本蘆薈專家推薦日本蘆薈的日服量，人與人之間有著很大的差別，標准量一般為一日生葉15克，而乾燥葉或粉未為0.6克，最高上限量從成份上看是標准量的10倍.便秘症患者的日限量是標准量的兩倍，甚至三四倍.腹瀉症患者的日限量是標准量的二分之一左右.只要不腹瀉，多服用的效果自然就明顯很多，而且連續服用也沒有副作用.食用蘆薈，應當選用它的葉肉部分，在把蘆薈表皮除去的同時，也把蘆薈的苦味素去除掉.葉片葉肉部分燒燙幾分鍾，即把表此和葉肉結合部的葯腥味除去，這樣就可以做為食品用了.葉片葉肉表面粘滑，粘膠質多，星膠質狀，可以運用精細刀工，把原料切成絲，片，條，塊，段，粒，未等品種形態，不僅便於烹煮和調味，且能使菜餚外形美觀.
配製無主副之他的菜餚，如蘆薈保健物羹.經過加工除去苦味後的葉肉，每天食用量一般每人不超過15克.
蘆薈菜譜
●鹽水花生蘆薈
特 點：
香酥，清熱，營養（花生中蛋白質易水 解被人體吸收）。
主 料：
生花生500克。
輔 料：
蘆薈、甜椒片、芫荽。
調 料：
食鹽
作 法：
①剔除霉變、發芽的花生，洗凈花生，放入 清水用小火煨，直至齒咬噴香酥軟粉碎，加
鹽調節口感，傾倒去花生汁水，裝盤。
②取出蘆薈葉肉20克，煮燒後取出，切成丁 塊，鋪擺在花生上。
③紅色甜椒切成菱形片組成樹葉，菱形尖端 對准圓心， 周邊擺放芫荽綠葉。
●蘆薈蘿卜泥
特點：
這是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，而這種吃法應該比較容易入口。
主料：
白蘿卜4厘米
輔 料：
新鮮蘆薈葉 3厘米 海苔
調 料：
麻油，醬油，鹽
做法：
⒈將3厘米的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥；
⒉再將白蘿卜洗凈後擦成 泥，絞榨後把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上及醬油就可食用。
●涼拌蘆薈
特 點：
這是一道清爽可口的涼拌菜，在食慾不振或夏天胃口不佳時，亦能佐餐。
主 料：
新鮮蘆薈葉 3厘米.海蜇皮 20克
輔 料：
小黃瓜 3厘米
調 料：
麻油，醋，醬油，鹽
作 法：1.將蘆薈葉用開水燙過，切成可看到果凍的圓形；用水將海蜇皮的鹽分去除，黃瓜切成絲。再將上述材料擺放盤中，淋上調有麻 油的醋，即可食用。
●鱸魚片蘆薈
特 點：
魚肉細嫩滑潤，味道鮮美可口
主 料：
鱸魚或草魚1000克。
輔 料：
蘆薈葉肉片、橙色胡籮卜片、芫荽、蛋清、 澱粉。
作 法 ：
⒈把鱸魚或草魚剝皮，切下魚片放入碗中 加入少量蛋清和干澱粉，拌勻後塗在魚片表面。蘆薈葉肉片10 克。2.油鍋用旺火，魚片、蘆薈葉肉片入鍋氽 一下，撈起。
⒊油、鹽、昧素兌成調味汁，氽過的魚片 入鍋翻動幾下，盛起裝入煲內。
⒋沿煲邊緣放6片橙色胡蘿卜片，再加芫 荽少量，橙色隱約可見
香菇素蘆薈
主 料：
段木香菇150克，冬筍片100克，甜椒50克
輔 料：
蘆薈10克，橙胡蘿卜片，黃豆芽，土豆絲
調 料：
油，鹽，醬油，味精
作 法：
1，將段木香菇在一天前浸泡發好，大菇切 成小塊備用.
2，冬筍切片（片薄吃口嫩），綠色甜椒切 成小塊，蘆薈切小塊，胡蘿卜切片10餘片，
黃豆芽摘頭去根，1小 把，土豆絲50克.
3，放入油鍋內炒菜，旺火，加調料，煮燒 熟，盛入煲內，加蓋.
番茄拌蘆薈
原料：
小番茄、蘆薈肉。
做法：
洗凈小番茄、切塊，放在小容器里和蘆薈肉拌勻。
功效：
補水潤膚、清熱去痘、排毒養顏。[6]
蘆薈素會導致孕婦流產或嬰兒畸形 忌服
婦產科醫生認為，為安全起見，婦女懷孕期間應避免飲用。
蘆薈素（Aloin）有清腸胃作用，但大量飲用則會弄巧反拙。
常使用蘆薈產品能補水美白促進細胞再生
怎樣用蘆薈美容
一、面部美容：用鮮葉汁早晚塗於面部15－20分鍾，堅持下去，會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
二、自製蘆薈化妝水：取汁，加少許水即可塗於面部美容，洗頭後抹到頭上可以止癢、防止白發、脫發，並保持頭發烏黑發亮，禿頂者還可生出新發。
三、自製蘆薈潤肌膏：備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個、麵粉和砂糖。
⒈將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎，用紗布取汁；
⒉將雞蛋打到碗內，再放入一小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁；2小匙砂糖並充分攪拌混合；
⒊加入5小匙左右的麵粉或燕麥粉，調成膏狀即可；
⒋美容方法：將潤膚膏均勻敷在整個臉上，然後，眼、嘴閉合，使面部肌肉保持不動，約40－50分鍾後，用溫水洗臉。每周堅持1－2次。[7]
食療作用
蘆薈味苦、性寒，歸肝、心、胃、大腸經
質粘降泄；具有清熱涼肝，瀉下通便，消疳殺蟲的功效
主治肝火頭痛，目赤腫痛，煩熱驚風，熱結便秘，蟲積腹痛，小兒疳 積，濕瘡疥癬，痔瘺。
蘆薈治外傷止痛消炎
燒燙傷蘆薈妙方
新鮮蘆薈葉1片（可根據傷面大小酌情加減），以冷開水洗凈，擠汁遍塗傷部，每日敷2～3次。具有瀉火，涼血，止痛的功效。適用於燒燙傷。
外傷出血蘆薈妙方
蘆薈50克，研成細粉，裝瓶備用。取蘆薈粉少許，撒於傷口處。適用於外傷出血。
刀傷擦傷蘆薈妙方
蘆薈葉適量，用熱水消毒，洗凈，切開，用分泌液塗於傷處。適用於刀傷、擦傷。輕者數次可止血止痛。重者先洗凈傷口，再塗以蘆薈膠狀物，用消毒紗布、綳帶包紮固定。當膠狀物干後再滴入蘆薈汁。約7～10天即可治癒。
蜂螫傷蘆薈妙方
鮮蘆薈葉適量，搗爛敷於患處。適用於蜂螫傷
減肥食譜
蘋果燉蘆薈
材料：蘋果500克，蘆薈200克，白砂糖30克，冰糖15克。
做法：
①青蘋果削皮，去核洗凈，切成小塊；
②蘆薈去刺，去皮洗凈，切成條狀，撒上糖腌1小時；
③水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。
蘆薈解毒湯
材料：蘆薈200克，瘦肉200克，海帶40克，生地1兩，鹽少許。
做法：
①瘦肉切片後用熱水汆燙，海帶洗凈泡軟，蘆薈切小方片備用。
②將1000cc的水注入鍋中煮開後，放入所有材料（鹽除外），用小火燉煮1小時，起鍋前再加少許鹽調味即可。
蜜糖蘆薈露
材料：新鮮蘆薈4-5根，黑棗5克，蜂蜜適量。
做法：
①蘆薈洗凈、去外皮，取出內肉備用；黑棗洗凈，去核、切半。
②鍋中倒入3杯水煮開，放入黑棗略煮，加入A料調勻，再加入蘆薈肉續煮約10分鍾即可。
雪耳蘆薈
材料：銀耳20克，蘆薈125克，枸杞子，香菜各適量。冰搪，純凈水各適量。
做法：
①銀耳泡發、去根，加水蒸熟。
②蘆薈去皮洗凈，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發。
③冰糖加純凈水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。
芒果蘆薈優酪乳
材料：芒果1個，蘆薈1片，優酪乳1小瓶，蜂蜜少許。
做法：
①芒果去皮、去核，果肉備用。
蘆薈汁
②蘆薈撕去表皮，將透明果肉放入果汁機中，加入芒果、優酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。
美容作用
早在公元前14世紀，埃及皇後尼菲提就使用蘆薈美容，從而使她擁有細嫩潔白的肌膚和柔軟光滑的頭發。在中國民間，蘆薈早就被作為美容、護發和治療皮膚疾病的天然葯物。到目前為止，還沒有發現有哪一種植物能夠象蘆薈這樣同時具有美白、保濕、防曬、祛斑、排毒、鎮靜、消炎、殺菌、護發養發、防止斷發及促進傷口癒合等全方位的美容功效，因此，蘆薈也被譽稱為「神奇的天然美容師」。
蘆薈
平衡血壓
蘆薈含有大量的多糖體，可以去掉膽固醇，把硬化了的血管軟化。同時，蘆薈的緩瀉和利尿作用可以提高人體的排泄功能，這是治癒高血壓不可缺少的要素。另外，它也可以消除其它降壓葯物副作用對人體 的危害。
蘆薈與糖尿病從很早開始，蘆薈就被當作是治療糖尿病的民間葯物了。蘆薈中的蘆薈波蘭A與B，具有降低血糖的作用，同時它的功效有長時間持續的特點，而且無副作用。此外，蘆薈還具有防止便秘、增強胃腸功能、促進血液循環和新陳代謝、消除多餘脂肪等作用，這對降低血糖值也有很大的幫助。
蘆薈
合理巧用
蘆薈是熱帶沙漠植物，具有葯用、保健作用，吃蘆薈要根據各人體質，蘆薈對於實熱體質比較適宜對於虛寒體質以及陽虛、氣虛的人就不太適宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，體力不足的、記憶下降、活力不足的等等。
⒈解毒消炎蘆薈含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分，對某些細菌、真菌、病毒有一定殺滅作用，對某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治療效果，上呼吸道感染、肺炎、腸炎、痢疾等病要辯證的使用，不可盲目以免造成傷害。
⒉健胃通便蘆薈有增強胃腸功能，增加食慾作用。食慾不振、消化不良者可以吃蘆薈，以改善胃腸功能，增強體質。蘆薈還可以瀉下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心腦血管病，造成自身中毒，這時可以吃點蘆薈。蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，一般服後8-12小時即可排便。
⒊扶正祛邪。增強免疫蘆薈中的粘多糖類物質，有很好的扶正祛邪作用，能提高機體免疫力，增強人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病，適當吃點蘆薈大有好處。蘆薈還有抗衰老、抗過敏、強心、利尿作用，有利於老年人健康。
⒋美容護膚蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用；蘆薈中含的膠質能使皮膚、肌肉細胞收縮，能保護水分，恢復彈性，消除皺紋。蘆薈對面部痤瘡、粉刺有良好的治療作用，不論內服、外用都有效果。
吃蘆薈有講究
時下流行吃蘆薈，不但餐廳有蘆薈菜餚供應，很多愛美的女性還將蘆薈種植在自家陽台上，以供自己隨時取用。對此，營養學家表示：蘆薈雖好，食用也要講究方法和適度。
蘆薈含有多種碳水化合物以及氨基酸、維生素、礦物質等成分，營養價值比較高，人體食用後不但能補充微量元素，還能起到清熱消火、排毒養顏的作用。食用蘆薈的方法有很多，比如將蘆薈做成色拉，或者將蘆薈與肉類一起烹飪，另外還可以將蘆薈作為原料入湯。這些做法餐廳里使用的比較多，而自己在家食用的話可以直接將蘆薈去刺去皮，用清水洗凈，再用開水燙熱後食用，比較簡單。如果興趣好的話，也可以將蘆薈榨汁後添加砂糖、果汁一起飲用，制好的蘆薈汁可在冰箱中存放1至2天。
Ⅷ 控血糖、排毒去火的蘆薈，2種人要注意食用量
【白乙君編譯】蘆薈富棗搏仔含蘆薈素(aloin)、蘆薈寧(aloenin)，以及多種維生素、礦物質、蛋白質、黏凳汪多糖、酵素、纖維等，微量營養素多達70種以上，還能控血糖、排毒去火，可說是健康指數超高的植物，深受愛美族與養生族喜愛。蘆薈的好處人人皆知，但吃太多蘆薈可能導致身體不適，孕婦、經期女性更要注意用量。 日本「健康+生活」網站，總和了蘆薈的三大功用，並提出貼心小叮嚀，孕婦與經期來時的朋友應避免食用蘆薈，以及食用蘆薈的注意事項，讓您養顏美容又不招致副作用。 蘆薈優點大集合 1.整腸健胃，排毒去火 蘆薈汁液里的蘆薈素能夠調節自律神經，促進血液循環，增強腸胃機能，還具有抗發炎的效果，能夠預防與改善胃炎、腸炎。此外，蘆薈瀉素（大黃素）能夠 *** 排泄系統，排毒去火，清除宿便與有毒物質，同時也可以消滅受感染的腸黏膜細菌（毒性大腸桿菌），強化免疫系統，預防慢性腸炎。甚至還能夠減少分泌過多的胃酸，避免十二指腸潰瘍。 2.養顏美容，抑制黑色素 當肌膚受到紫外線作用而出現發炎症狀時，塗上一層蘆薈不僅可以保濕鎖水，還可以促進DNA的合成使表皮細胞再生，讓肌膚的新陳代謝回到正常值。同時也可以避免臉上的黑色素增加，減少長斑與曬黑的可能性。 此外，蘆薈素具有殺菌排毒的效果，而植物類銀鍵固醇具有抗炎功能，當肌膚出現輕度燙傷、小傷口、痘痘粉刺、蚊蟲叮咬時，同樣可以塗抹蘆薈，達到消炎鎮痛，平衡皮脂分泌，促進傷口癒合，甚至美白淡化疤痕。 3.抑制血糖，調節內分泌 蘆薈中的阿爾波蘭素A、B能夠幫助胰島素分泌，具有顯著的降血糖功能。國內外更有許多臨床實驗顯示，糖尿病患者在食用蘆薈後，空腹血糖值與尿糖值濃度下降，當然患者再食用前，建議咨詢過醫師再安心食用。 孕婦、經期來時，需注意食用量 蘆薈的綠色外皮與透明的果凍狀果肉之間，有一層黃色黏液，這個黏液的主要成分就是蘆薈瀉素（大黃素），嘗起來有苦澀的味道。由於蘆薈瀉素作用較強，身體敏感的人可能會引起強烈的腹瀉、大腸出血等副作用，食用時需注意用量。 此外，蘆薈瀉素也具有「通經」的效果，若是經期不順的人便可以放心食用，孕婦與正值生理期的朋友則應避免食用，或是減少用量，以防子宮劇烈收縮，造成小產或是經血過多。 將蘆薈葉去除綠色表皮與黃綠色汁液的部分，可以用清水浸泡清洗，讓黃色汁液完全釋出，並且只留下半透明狀的果肉敷臉或是食用。建議第一次食用蘆薈的人先從5公克的用量開始，若無身體不適，即可增加用量，但是蘆薈屬性偏寒，一天之中最好控制在15公克以內為佳。 濕熱體質油光滿面易口臭！2豆1瓜助你清熱解毒
Ⅸ 聽說蘆薈對糖尿病的防治有效怎麼用
大家普遍都知道蘆薈具有美容護膚的作用大信伍，其實蘆薈的作用還有很多，包括：
1.促進坦正血液循環，滾或排除體內毒素；
2.促進細胞再生，使受傷和硬化的人體組織恢復健康；
3.全面調節人體免疫力，即抵抗力，使一些慢性病不治自愈；
4.蘆薈被稱為維生素、氨基酸和礦物質的寶庫，可補充人體所需的這些物質；
5.蘆薈凝膠能減輕和消除疼痛，防曬。蘆薈凝膠的消炎、止痛、創傷癒合的作用。
糖尿病也屬於慢性病的一種，多由於飲食和生活方式的影響造成，使得胰島素的分泌利用等出現異常。已經發現蘆薈苦素能夠反轉多個與糖代謝、脂肪代謝相關的基因和胰島素信號傳導相關的基因。上海誠一食品原料有限公司研發出來的幫克糖產品就是充分使用了蘆薈苦素的這一性質，對於高血糖以及糖尿病患者的防治都有一定的作用。
Ⅹ 蘆薈有沒有降血糖的功效
蘆薈，被用來治療糖尿病，見於民間葯方選用，具體葯理機制不清楚，據說療效持續時間長，副作用小，刺激腸蠕動，因此容易引起腹瀉，常用來治療便秘，對於糖尿病的療效沒有確切報道。在已知的常用各類葯物中沒有「蘆薈」！！