怎麼用生花生美白牙齒

1. 花生能美白牙齒嗎 花生怎麼美白牙齒

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花生能美白牙齒嗎

其實是有一定的作用的，但是不能完全依賴，因為花生的作用是很微弱的，不過還是比較天然的美白牙齒的方法。

因為花生中含有大量的微量老缺元素。維生素K有止血作用，花生內皮含有抗纖維蛋白溶解酶，可防治各種外傷出血；維生素E混合牙膏刷牙，促進牙齦和牙周組織的血液循環，及補充了牙齦的營養同時有保護了牙周健康。

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花生怎麼美白牙齒

1、可以選擇咀嚼花生，不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以謹含行讓牙齒變白.可以多吃點草莓花生，這些都有美白牙齒的效果。或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙，長期堅持，可以美白牙齒。

2、把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

3、把花生嚼碎後直接用碎沫刷牙數分鍾即可花生中的維生素K有止血作用。

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如何美白牙齒

1、將食醋含在嘴裡3分鍾左右後吐掉再刷牙，不但可以去除口臭，清新口腔，還可以除去牙齒表面的色斑，達到美白的效果。但是醋可使牙齒酸麻不已，因此，不能長時間連續使用。

2、檸祥嘩檬中含有的煙酸成分能夠清除分解牙垢和色斑，有美白牙齒的作用，同時富含維生素C，可強固齒根。每天早晚刷完牙後，用紗布蘸些檸檬汁，擦拭每個牙齒，一周即可見效，如果長時間堅持，牙齒就會變得光亮潔白。

3、將新鮮的草莓搗碎成汁，混合少量小蘇打，用牙刷蘸上塗抹牙齒，使得草莓汁與牙齒充分接觸，待到5分鍾後再用牙膏刷牙。堅持下去，會起到牙齒增白的作用。

4、木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。所以想要牙齒美白，可以早晚刷牙，飯後來一粒無糖木糖醇口香糖。

2. 如何美白牙齒：七個妙招打造亮白皓齒

甜美的笑容離不開漂亮的臉龐的襯托，擁有潔白的牙齒也和重要。現在很多人因為不良的飲食習慣，經常喝些碳酸飲料，都會引起牙齒發黃，發灰。對於愛美的MM來說，是最難以接受的。那麼我們在平時到底怎麼美白牙齒呢?下面這七個生活妙招來幫您。

七妙招打造亮白皓齒

1、小蘇打美白牙齒

每天刷牙的時候，在牙膏中加入一點小蘇打，每天堅持涮牙，只要堅持三天就明顯的感覺到牙銹的脫落，自然而然的牙齒也就變白了。這個方式是日常美白中最方便的，同時對牙齒的危害也最小。

2、含醋美白牙齒

陳醋或者白醋含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉去刷牙。效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒不利，提供給有緊急情況的人，如出門約會前，發現牙齒好黃或者有口臭的人群。

3、酵母粉助美白牙齒

刷牙時在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白，這是Model們常用的牙齒美白方法。

4、花生屑潔牙

選擇生花生，將其放入嘴中嚼碎，切記不能咽下去，然後將嘴裡的花生當做是牙膏，用牙刷過來刷牙，這樣的美白牙齒效果顯著，對於喜歡吃花生的朋友來說，吃花生、美白牙齒這一舉兩得的事情，何樂而不為呢!

5、墨魚骨美白牙齒

用墨魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立竿見影。因為墨魚身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能掛出很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，能讓牙齒變白。

6、牙塗料美白

用白色的牙塗料塗刷牙齒，牙塗料粘附在牙面上，改變牙齒顏色達到美白牙齒的效果。塗刷牙塗料遮蓋美白牙齒跟牙齒底色無關，不論什麼原因、什麼顏色的牙齒，包括四環素牙、氟斑牙，只要想白就可以用牙塗料塗白牙齒。

7、牙貼美白

不同的牙貼使用的時間不一樣，一般在家連續使用7天的牙貼，每次貼半小時，就可以看到非常顯著的美白效果，方便、快捷、安全、有效。如果不想用高科技來美白牙齒，這會是一個好選擇。

美白牙齒的小竅門

現在的人越來的重視自己的外表，尤其是大部分的女性，對美的追求無人匹敵。當看著自己的皮膚變得越來越白的時候，牙齒卻跟不上節奏了，就連微笑也越來越不自信了。今天在這里我就像大家分享日常護齒的方法，讓你的笑容更佳自信、燦爛。

美白牙齒方法一：含食醋

家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

美白牙齒方法二：含檸檬片

刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊

准備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果

吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的.牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

美白牙齒方法六：使用牙齒保護膠

美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

美白牙齒方法七：多喝乳酪

把乳酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請注意了!常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上准備一些乳酪。乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的著色。

快速美白牙齒的方法

怎麼才能擁有潔白漂亮的牙齒呢?吃什麼可以美白牙齒?這是很多人都會關注的問題，以下是可以潔白牙齒的食物推薦。

美白牙齒方法一：綠茶

綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果，同時可除去難聞口氣。

美白牙齒方法二：芹菜

芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外芹菜還能平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。

美白牙齒方法三：水

適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液，吃完東西後喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。

美白牙齒方法四：薄荷

薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

牙齒美白方法五：橘子皮刷牙

使用方法：把橘子皮曬干後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。

牙齒美白方法六：無糖木糖醇口香糖

使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

牙齒美白方法七：花生粉擦牙

使用方法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

牙齒美白小方法八：烏賊骨磨粉刷牙

使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

牙齒美白方法九：飯後吃芝士

使用方法：每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。

總結： 現在我們知道牙齒變色原因分為兩種，一種是口腔中含有大量的細菌導致的，第二種就是牙齒發育過程中形成的。雖說形成原因不一樣，但是夠可以通過後天的保養，來使得牙齒變白，上面我介紹的美白牙齒方法，希望能夠幫助大家擁有潔白牙齒，綻放迷人笑容。

3. 用嚼碎後的花生刷牙真的可以讓牙齒變白嗎

有效滴..
方法就是把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。不過牙刷陣亡的也快--
要美白牙齒還有下面幾種方法的..希望對你有用..
1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，橋首但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鍾到3分鍾,然後吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感粗碰覺會持續2分鍾左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。
否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），恩，並可以除口臭：）
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和敏凳數牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）
4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
5、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）

4. 為什麼說用嚼碎的生花生米刷牙可以美白牙齒真的嗎

1. 把花生嚼碎後直接用碎沫刷牙數分鍾即可花生中的維生素K有止血作用，花生含有維生素E和一定量的鋅，花生含有的維生素C、微量元素，內皮含有抗纖維蛋白溶解酶，可防治各種外傷出血，促進牙齦和牙周組織的血液循環，起到營養牙齦和牙周的作用。再推薦一些簡單，快速使牙齒變白的方法。

2. 家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鍾到3分鍾,然後吐掉，效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次就好了，否則對牙齒不利。是有緊急情況的時候，可以救急的方法。

3. 把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

4. 在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。

5. 刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

6. 把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

7. 用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影。

5. 花生美白牙齒的方法

花生又名手搏長生果，可見花生吃了是對人體非常好的。花生是屬於堅果類的一種，花生的 營養 豐富，那麼花生美白牙齒的方法好嗎?下面我為您詳細介紹。

1、花生美白牙齒的方法

對這個問題,專家給出了解釋! 專家介紹,花生是有一定的美白牙齒的效果的。選擇咀嚼花生,或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙,長期堅持,可以美白牙齒。因為花生中含有大量的微量元素。維生素K有止血作用,花生內皮含有抗纖維蛋白溶解酶,可防治各種外傷出血;維生素E混合牙膏刷牙,促進牙齦和牙周組織的血液循環,及補充了牙齦的營養同時有保護了牙周健康。 用花生美白牙齒的方法雖然有效果,但是目前並沒有科學依據,花生美白對於牙齒色素沉積不嚴重的人士有效,但是對於長期色殲薯型素沉積的朋友就很難達到理想的效果。人人都想擁有潔白的牙齒,很多追求牙齒美白的人士紛紛選擇一些小偏方來改善牙齒的顏色,花生就是採用的較多的一種美白的方法。

2、牙齒黑是怎麼回事

一般認為,氟斑牙、四環素牙、外傷牙及由於增齡原因造成的牙齒變色為內源性著色。氟斑牙是由於在牙齒發育時期飲用水質的原因導致牙齒顏色異常,這是一種地方病,是在牙齒發育期間攝入過量氟所致,其著色位置主要在牙釉質。四環素牙是在牙齒形成的礦化時期攝入四環素族葯物所致。

3、其他美白牙齒的方法

將桔子皮曬干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。

在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。

刷完牙後,沾檸檬汁擦每一氏猜顆牙齒。話說回來,檸檬也確實是個萬能搭的水果。凡是有美白的地方,大多會有它的身影。同樣在美白牙齒這件事兒上,也出現了「檸檬汁潔牙」的說法。傳說刷完牙齒以後,就沾點檸檬水然後再擦擦上下排的牙齒,時間久了牙齒就能白回來。但事實卻是,刷檸檬汁這樣的酸性物質很容易給牙齒造成二次傷害。因為牙齒在酸性環境下硬度會大大下降,這樣就很容易造成牙釉質的損傷。時間一長,容易引發牙齒敏感等多種問題。

美白牙齒的小妙招

飯後吃芝士。吃完飯後吃一點芝士,可以令牙齒變白,除了吃芝士外,喝酸奶也可有同樣的效果,此方法還可防蛀牙哦。

墨魚骨粉刷牙。把墨魚骨粉磨成粉,然後在每次刷牙時,蘸上一些刷牙,可有效令牙齒變得亮白。

小蘇打刷牙。刷牙時,用牙刷粘上小蘇打,然後刷牙,每周使用2-3次,每次刷牙三分鍾,堅持可令牙齒更亮白。

食醋漱口。用食醋漱口,並含著食醋在口裡2分鍾,然後再刷牙,可發現牙齒變白了很多,食醋可以軟化牙齒表面的污垢,令牙齒恢復亮白。

花生粉擦牙。把花生磨成粉,加水調成糊狀,然後用牙刷蘸取塗抹在牙齒上刷牙,可令牙齒變白。

美白牙齒的食物

西蘭花。西蘭花所含的某些物質能附著在牙齒表面形成抗酸塗層,可減輕酸性食物和含糖飲料對牙齒表面和牙釉質的傷害,西蘭花焯水後嚼著吃對牙齒表面還有清潔美白的作用。

乳酪。乳酪能增加唾液分泌,在牙釉質表面形成保護膜。研究人員表示,口腔pH值低會加大齲齒以及形成蛀牙的風險,而pH值高可減少牙菌斑的生成,維持牙齒健康。研究人員發現,吃點乳酪後,口腔pH值會增高,有助保護牙齒。

葡萄乾。葡萄乾能增強口腔健康,無核白葡萄乾所含的齊墩果酸可抑制變形鏈球菌(導致蛀牙)和牙齦卟啉單胞菌(導致牙周病)的生長,從而起到防蛀美白效果。

菠蘿。菠蘿蛋白酶能清除牙齒表面的牙漬而不傷牙齒。

結語:當然,要想讓牙齒變白,除了吃上述的食物之外,每天按時刷牙也是必須的,每天早晨晚上都必須刷牙,而且每次刷牙的時候一定要刷夠五分鍾。另外,每次吃飯之後,最好能夠用鹽水來漱口,這樣可以清理口腔當中的食物殘渣,促進牙齒健康。

6. 美白牙齒小偏方效果怎麼樣

現在的女性，都擁有屬於自己的工作，甚至在領導崗位上，所以對於很多女性來說，都想保持自己的形象更完美，所以當自己牙齒不夠白以後，就想通過美白牙齒的方法，讓自己牙齒更潔白，那麼美白牙齒的小偏方效果怎麼樣?接殲猜下來就來看看以下解答。1.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
2.草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
3.家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
4.把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一世森起刷牙，牙齒很快就可以白。
5.在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
6.刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
注意事項
以上就介紹了美白牙齒的小偏方，相信通過以上的了解，你也有了更多的認識，牙齒美白的小偏方，其實效果也挺管用，以上就介紹了一些方法，你可以通過以上介紹，通過最適合自己的一種方法，進行牙齒的搜改畝美白，相信也能達到不錯的效果。

7. 怎樣讓牙齒變白小竅門

問題一：如何讓黃牙變白 牙齒美白方法小妙招大全 1、每天刷牙的時候去廚房拿一點鹽撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的
2、用檸檬汁潔白牙齒方法如下：每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
3、醋可除牙垢煙漬的美白牙齒小竅門對於經常吸煙的人來說，牙齒上被熏上的一層黑黃色的煙垢讓其苦惱不已，很多人都在謀劃著有朝一日能夠讓這些討厭的煙垢遠離自己而去，不過此煙垢一般用牙膏很難刷掉。其實對於煙垢我們可以用醋來刷，這樣便能使牙齒去垢潔白了。其具體做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鍾，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。
4、橘皮末做牙膏的美白牙齒小竅門凈橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點訣竅就是要貴在堅持，不能三天打魚，兩天曬網，只有長期的堅持下去，你才會感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你牙齒帶來美白的效果。
5.可以把花生嚼碎，含在嘴裡，並且刷牙三分鍾。

問題二：怎樣才能讓牙齒快速變白小竅門 小蘇打和鹽一起使用 適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為准，然後用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了! 小蘇打和牙膏一起使用 刷牙時在牙膏上面撒一點就可以。但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質刷牙一天只能用一次，應為小蘇打為鹼性，用多了會損害牙齒，最好不要單獨使用。 注意事項： 小蘇打本身是一種鹼性的物質，因為如果長期的使用鹼性的東西刷牙的話，那也是會對牙齒本身產生一種腐蝕的作用，所以建議你最好不要長期使用，對口腔，牙齒會有損害。 小蘇打是鹼性的東西，不能長期使用，而且美白牙齒要靠日常的保護，除了早晚刷牙，經常漱口外，還有什麼別的方法美白牙齒的小竅門呢?下面我就來為你介紹其他幾種美白牙齒的方法吧! 花生美白牙齒 日常還可以多吃點花生，因為吃花生的過程本身就是一次清潔牙齒的過程，當吃下花生時，牙齒上的污垢也會隨之落肚，起到清潔牙齒的作用。 醋美白牙齒 陳醋或者白醋含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉去刷牙。效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒不利，提供給有緊急情況的人，如出門約會前，發現牙齒好黃或者有口臭的人群。 橘皮粉刷牙 把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。將干凈的橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點 就是要貴在堅持，每天持之以恆，你會感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你帶來的牙齒美白的效果。 檸檬汁潔牙 刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。是牙齒美白的好方法。

問題三：怎麼讓牙齒變白的妙招;就是找不到好的法 您好，根據您描述的牙齒發黃的原因;到底有哪些的情況，一般情況下考慮是由於平時有吸煙飲酒的不良習慣，還有水質的影響，或者沒有刷牙的習慣，首先建議您平時保持口腔的清潔，早晚用正確的刷牙方法進行刷牙，要避免吸煙飲酒，要去正規醫院的口腔科進行洗牙處理。

問題四：如何使牙齒變白的簡單方法 方法一：在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的
方法二：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白
方法三：家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鍾到3分鍾,然後吐掉，刷牙。（這個方法不建議使用，偶爾用下還可以。經常使用會讓牙齒變酸）
方法四：洗牙：我有嘗試過，是個治標不治本的方法，而且洗牙不是讓牙齒變白，只是會變得更干凈。聽我的醫生朋友收長期洗牙對牙齒非常不好的。
方法五：冷光美白：會讓牙齒變白，而且效果也比較明顯，原理是利用一種特殊的漂白劑，被冷光催化，然後與牙齒表面以及深層的色素放生氧化還原反應，使牙齒得到美白。
方法六：當然就是要勤刷牙，而且刷牙不能走馬觀花。一定要早晚一次，而且要刷夠三分鍾，這樣才能徹底地清潔牙齒。
方法七：就是牙粉，這個也是我覺得效果最好，而且沒有副作用的一種方法了。反正每天都要刷牙的，乾脆就把牙粉當做牙膏來用，效果很明顯。特別是有茶漬，煙漬，咖啡漬的，效果更好。
注意事項
愛美之心，人皆有之。但是希望各位朋友要掌握好的健康的方法來讓自己的牙齒變白。
是葯三分毒，所以我一般不建議用洗牙，或者冷光美白的方法來美白自己的牙齒
一定要保持好的生活習慣，早晚刷牙。

問題五：怎樣讓黃牙變白 ？有沒有小妙招！ 20分 快速美白牙齒方法一：含食醋
家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
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快速美白牙齒方法二：含檸檬片
刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
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快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。
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快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊
准備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
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快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果
吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。
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快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護膠
美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。
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快速美白牙齒方法七：多喝乳酪
把乳酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請注意了！常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上准備一些乳酪。乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的著色。
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除了以上方法之外，我們日常生活在還有哪些細節可以保持美白牙齒呢？
日常保護牙齒的方法1：
使用電動牙刷刷牙，在每顆牙齒上花上5秒鍾的時間，三餐30分鍾後都刷牙。
日常保護牙齒的方法2：
刷完牙後使用牙線，它能十分有效地清除牙縫中的殘留食物，防止蛀牙。
日常保護牙齒的方法3：
用金屬匙來清理舌頭。舌苔上有許多細菌，清洗它會對口腔衛生有幫助。現在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷輕輕刷刷，也可以用來清潔舌苔。
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日常保護牙齒的方法4：
口氣不清新時，請用漱口水漱口，而不是吃口香糖。
日常保護牙齒的方法5：
不把牙齒當做開罐頭和咬堅硬物品的工具。以免弄壞或弄裂我的牙齒。
日常保護牙齒的方法6：
每半年做一次專業的口腔清理來防止牙斑形成（由於遺傳的因素）。每次清洗後，牙醫會檢查牙齦和所有牙齒，並為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。
日常保護牙齒的方法7：服用維生素B來保持強健的牙齦和牙齒。交替使用不同的牙膏。每3個月更換一次牙刷，超聲波電動牙刷每半年更換一次刷頭。

問題六：怎麼樣用最簡單的方法使黃牙變白？ 你好！ 在刷牙前先嚼三分鍾花生米，然後再刷牙。這樣只要用二周，就可以讓你的牙齒變很白。如果你不信你可以試試，這個方法被很多人用過的，效果很好，比一般的牙膏強多了。希望我的答案能夠解決你的問題，還請採納！謝謝！

問題七：怎麼讓牙齒變白，有什麼小竅門 用鹽刷牙，不過電視上那種白色的牙齒是不健康的，健康的牙齒應該是象牙白

問題八：如何使牙齒變白快速美白牙齒方法大全 一、不讓牙齒有食物殘留 人們總是忽視牙齒縫隙間的食物殘留物問題。殘留的食物會損害你的牙齒，如果你只是關心美白問題，也要注意去除縫隙間的殘留物，這樣牙齒看上去也會更白一些。另外，不管你的牙齒有多白，如果你的牙齦紅腫看上去也不太健康，所以最好兩天清潔一次牙齦。 二、適當食用無糖木糖醇口香糖 木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。 三、可以採用冷光美白牙齒 冷光美白牙齒技術是將波長介於480―520nanaometer之間的高強度藍光，經由12000多根、總長度超過一英哩的光纖傳道，再通過兩片經30多次鍍膜處理的光學鏡片，隔除了一切有害的紫外光與紅外線，照射到塗抹在牙齒上的特殊美白劑上，在最短的時間內使美白劑透過牙齒本質小管與多年來沉積在牙齒表面及深層的色素產生氧化還原作用，使牙齒回到未經染色的潔白。 特點 1、效果顯著：經專業醫生操作，制定個性化美白方案，美白效果更快、更顯著。 2、過程快速：治療過程只需30鍾左右，即可達到美白脫色效果。 3、保持時間長久：美白後效果能持續2年左右(盡量避免接觸染色食物及飲品)，能夠提高 5-14 個色階。

問題九：如何讓自己牙齒變白最有效的方法 1、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 2、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法） 3、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒 4、牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鍾，很有效； 5、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白） 6.美白牙齒――刷牙的時候在牙刷上灑些鹽,然後正常刷牙,堅持下來美白牙齒的效果非常好,而且不會傷害牙齦和琺琅質哦,我都已經用這個方法5年了,證明絕對安全. 7. 草莓亮白牙齒： 紐約牙醫告訴你潔牙秘方：「將草莓切片，然後在牙齒上來回摩擦就能去除牙齒的表面污漬。」當然，小小的草莓當然不能帶給你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齒上難看的咖啡漬和香煙漬，讓你笑起來更有自信。

8. 花生美白牙齒用的花生是生是熟

用生花圓拆衫生，不要帶紅皮的。
材料：幾粒生花生
方法：將生花生紅色的花生皮剝去，放進保鮮袋中，把花御凳生打碎，塗到牙齒橘腔上，再向平時一樣牙。