什麼菜能消炎美白去黃

❶ 吃什麼蔬菜可以美白皮膚

1，西紅柿：西紅柿豐富的酸性汁液可以平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鍾後用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鍾後清洗干凈，天天堅持可以祛斑美白。
2，西蘭花：含蛋白質、糖、脂肪、維生素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬菜皇冠」。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。食用方法：西蘭花口味超群，脆嫩爽口，風味鮮美、清香，遇熱不變色，熟炒、涼拌、做湯均可，是蔬菜中的精品。
3，豌豆：豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
4，白蘿卜：白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
5，胡蘿卜：被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

❷ 請問哪些食物可以美白呢哪些食物可以去黃呢謝謝大家!

教你幾招皮膚美白的方法

夏季，皮膚除了要防曬，更需要美白，下面介紹幾種秘方不妨試一試：

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末腔做，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。

冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。

把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，皮膚會保持光滑潤澤。

曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。

用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用～月，皮膚將會變得白嫩。

杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用葯塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。

皮膚美白十二法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方伍帆衡 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將轎判臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、�0�4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

❸ 生活中如何去黃美白，有哪些小技巧

每個妹子都想要白皙的肌膚，所以用盡了各種各樣的美白方法，其實想要肌膚透白，方法並不是沒有，來看看吧。

去黃美白的小常識1、使用美白化妝水

每天完成潔面工作後，就選擇一款具有美白功效的化妝水塗抹臉部肌膚，這樣既能補充肌膚所需的水分，還能幫助調理角質層，從內部改善肌膚暗黃的問題。

去黃美白的小常識2、使用美白面膜

選擇一款具有美白功效的面膜無疑是快速美白的方法，小編建議最好選擇含有維生素C、熊果苷等美白成分的面膜，這樣敷上去去黃美白的效果會更好，但是不要貪快天天敷哦，只需一周1-2次即可。

去黃美白的小常識3、抓住睡前護膚的黃金時期

由於夜間護膚是白天護膚的好幾倍，所以想要去黃美白的妹子，不妨試試在睡前護膚哦，若使用晚霜，還能讓你的肌膚吸收更好美容精華呢。

白蘿卜

中醫認為，白蘿卜可"利五臟、令人白凈肌肉"。白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那麼白蘿卜可以美白嗎?由於白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

胡蘿卜

胡蘿卜被譽為"皮膚食品"，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。

冬瓜

冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。

檸檬

最富含維生素C的水果一定要數檸檬了，經常食用可以讓肌膚變得年輕，有延緩衰老的效果，並且美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層等，它還能對抗癌有特殊的意義，據說一周只食用一勺檸檬便可將皮膚癌發病率降低30%。

❹ 吃什麼可以美白去黃氣

吃什麼可以美白去黃氣

吃什麼可以美白去黃氣， 臉上有黃氣可以通過日常飲食來調理一下,除了平時多吃一些水果之外,還可以服譽汪用補氣血的保健產品，那麼你知道吃什麼內調美白去黃氣減肥吧，一起看看吧 。

吃什麼可以美白去黃氣1

一、檸檬。

其實很多人都知道檸檬有美白肌膚的作用，主要就是因為它自身含有很多的維生素C成分，所以都會選擇吃檸檬或者是和檸檬水來幫助自己的肌膚恢復白皙，但是要注意，檸檬雖然能夠美白，但是也要注意進食的時間。

因為維生素C是不可以見光的，所以不建議在白天進食，這樣會導致紫外線更容易被肌膚吸收，從而變黑。所以檸檬美白的話，還是晚上這個時間段比較好。

二、番茄。

番茄也是一種有很好的美白功效的蔬菜和水果，既沒有檸檬這么多需要注意的問題，味道也比檸檬更容易讓人接受，所以想要美白的話，還是更建議吃番茄。因為番茄不僅有能夠美白又防衰老的茄紅素，而且還含有很多的水分，對肌膚還有很多其他的好處。

三、綠葡萄。

其實吃綠色的葡萄也有美白的作用，但是一個一個的吃還要清洗以及剝皮，很多人就會覺得麻煩，所以為什麼不嘗試一下將其榨成果汁之後再飲用呢？這樣不僅方便，而且也不會覺得斷斷續續的沒有效果，而且還可以當成飲料喝。綠葡萄裡面含有很豐富的可以抗氧化的成分，所以能夠促進肌膚進行及時的新陳代謝，這樣就不會這么容易出現有黃氣的狀況了。

四、姜黃牛奶。

很多人可能都不知道姜黃也有很好的去液巧臉部黃氣的作用，而且相對來說，它的效果還非常好。所以用姜黃來美白是很好的方法。只需要每天睡覺之前將一點姜黃粉加入牛奶裡面就可以了，而且因為牛奶本身也帶有美白肌膚的作用，將兩者結合起來的美白效果會更好哦。

五、會導致臉部黃氣的食物。

除了要了解去除黃氣的食物之外，還要知道一些會導致黃氣的。很常見的主要就有一下這些，胡蘿卜、南瓜、芒果等，日常生活的時候需要注意哦。

吃什麼可以美白去黃氣2

第一、吃水果

美白去黃可以多吃一些含維生素C 豐富的食物，比如橙子、蘋果、楊桃、葡萄以及香蕉等，其中橙子含有的維生素C的含量是非常豐富的，可以有效的去除肌膚敷設，還可以抑制肌膚黑色素的形成，對於長期熬夜的人來說其實服用它可以很好的美白肌膚。蘋果當中含有的果膠成分，可以將腸道內的一些毒素及時的排泄出去，對於長時間便秘還有肥胖肌膚黃氣很重的人來說，其實吃蘋果對於去黃有好處。

第二、紅棗桂圓粥

紅棗桂圓粥營養非常豐富，桂圓紅棗都是一些可以補血的食物，很多人的臉色發白帶黃色其實很大一部分就是因為自身氣血不足引起的，這個時候就需要幫助身體更好的補充氣血，這樣才能達到一個很好的將肌膚去黃的作用，生活中可以多做一些紅棗桂圓粥來美白肌膚。

第三、三白湯

三白湯是目前來說非常好的美白去黃的飲品，三白湯主要是有三味中葯材來組成的，其中白術、白茯苓以及白芍來組成的，這三種都是美白療效的中葯材，經常服用可以有效地改善肌膚油膩，能夠讓肌膚變得更加的清爽白嫩，更好的去除黃氣。

吃什麼可以美白去黃氣3

一、喝檸檬水

檸檬具有美白肌膚的作用，因為檸檬含有豐富的維生素C成分，這些成分可以改善肌膚，能夠讓肌膚變得更加的白皙透亮。檸檬水可以促進人體對於鐵元素的吸收，可以讓體內的血紅鐵素的'生物利用率提高到4倍。不過得長期服用檸檬水才能起到去黃的作用。

二、喝三白湯

三白湯指的就是白術、白茯苓以及白芍等，這三種美白療效的中葯材可以有效改善肌膚油膩，也能夠讓肌膚變得更加的清爽白嫩，也能更好的去除黃氣。三白湯具有改善乾燥肌膚，能夠改善臉上斑點，補血養血的作用。可以在月經之後喝三白湯效果會更好。

三、服用補氣血的產品

一些補氣血的保健產品也可以更好的調理肌膚狀態，比如中寧枸杞原漿就是一款很不錯的補氣血的產品。枸杞原漿能夠補氣養血，還能提高精氣神，可以起到很好的健脾作用。長期服用之後可以從內往外的滲透到肌慶埋仔膚，會讓肌膚的黃氣漸漸消失的。

四、多吃水果

要想去黃氣多吃一些水果，很多水果當中含有諸多豐富的維生素C，比如橙子、蘋果。楊桃以及葡萄等，這些維生素C的含量還是非常豐富的，可以抑制肌膚內的黃色素，尤其是對於長期熬夜帶來的臉色發黃有很好的改善作用。

臉上有黃氣可以通過日常飲食來調理一下，除了平時多吃一些水果之外，還可以服用補氣血的保健產品，還可以通過服用中成葯物來改善，比如保和丸和歸脾丸等，這些都可以起到很好的去黃氣的功效。

❺ 怎樣用食譜法來去黃美白

每天早起空腹喝一杯蜂蜜水或是青汁排毒

多吃蔬菜水果，每天至少吃一個西紅柿或是喝一杯西紅柿汁，最好不要在白天吃感光的食物（這些食物主要有�動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等；馬鈴薯、紅薯、芹菜、韭菜、芫荽�香菜等的食物吃多了，經紫外線照射易產生斑點；又如：紅豆也是一個極易感光的食物，紅蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等，B-胡蘿卜素含量較豐富的食物，因為本身的黃色咐凱兄素吃多了，比較衡襲容易有色素沉著或臉色偏黃的情形。）獼猴桃、橘子、捲心菜、草莓等也都是美白的好東西

如果是長期膚色暗淡的話，可以考慮口服膠原蛋白來調節和改善，要選純天然、綠色、無腥味那種，也可以用來做面膜，外敷加內養

最後要注意保證足孫世夠的睡眠，注意保濕和防曬，特別是天氣乾燥的時候，可以用牛奶和膠原蛋白粉或是珍珠粉自製面膜，保持肌膚水嫩

❻ 什麼蔬菜美白效果最好

提起美白方法，不少美眉都喜歡到商場、超市、專門的化妝品店購買名牌的美白產品，可有時花很多錢效果卻不理想，為什麼不從最經濟實惠的美白蔬菜開始呢？
你可能還不知道，生活中有很多蔬菜都具有美白的效果，下面就給你們介紹幾種：
1、冬瓜冬瓜，價格低廉，可對美白肌膚效果很顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。冬瓜歷來還被視為瘦身上品，有「瘦身瓜」之美譽。現代醫學界認為，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有豐富的丙醇二酸成分，這種物質可抑製糖類物質轉化為脂肪，從而防止人體內脂肪堆積而產生瘦身效果。《神農本草經》中說，冬瓜「令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老」。
冬瓜含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸，前者可加速體新陳代謝，後者可阻止糖類轉化成脂肪，從而起到減肥的作用。
2、土豆有關美白的蔬菜，還有「雙豆」一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
3、胡蘿卜胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
4、白蘿卜中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那麼白蘿卜可以美白嗎？由於白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
希望以上內容能幫助您.

❼ 堅持吃哪些食物可以給臉色去黃

針對於氣色不好臉部發黃的人群來說，可以通過飲食或者中葯來進行調理。另外需要注意貧血也是導致出現氣色不好臉發黃的原因之一，所以需要注意氣血問題。

面色紅潤有光澤是美麗容顏的一個標准，氣色不好臉部發黃會使一個人的容顏美麗大打折扣，所以如果想要皮膚好就必凱老正須改善氣色不好臉發黃這種情況。另外，氣色不好臉發黃也盯悔是和身體情況有關系的。氣血循環不暢，氣血不足以及貧血都會引起出現氣色不好臉發黃的情況，那麼針對於氣色不好臉發黃吃什麼東西來調理呢?以下幾點就可以改善氣色不好臉發黃的問題。

第一，食療。氣色不好臉發黃最主要的原含森因就是由於人體的氣血不足，貧血或者是由於脾虛的原因導致的，所以在日常飲食當中可以多吃可以補氣養血調理脾胃的食物。豬肝豬血湯湯是非常滋補氣血的食物，豬肝豬血可以補氣養血，對於由於氣血不足貧血而引起的氣色不好臉發黃有很好的作用，另外可以用紅棗，枸杞或者是黃芪泡水喝。桑椹，紅糖，山葯，櫻桃，胡蘿卜等食物對於改善氣色不好臉發黃也有很好的效果。

第二，吃中葯調理身體改善氣色不好臉發黃。如果覺得食療的方法比較慢可以選擇吃中葯來調理。氣色不好臉發黃是由於氣血不足脾虛等身體亞健康引起的，吃中葯不僅僅可以改善氣色不好臉發黃還可以治療身體的亞健康問題。選擇正規中醫院進行檢查後開中葯調理即可。

❽ 吃什麼可以去黃美白 去黃美白的食譜推薦

去黃美白可以吃山芋，蓮藕，木耳，梅子

美白食譜一：山芋

山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅干，更能促進新陳代謝美化肌膚。

美白食譜二：蓮藕

蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有葯效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具葯效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕。

美白食譜三：木耳

木耳含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。

美白食譜四：梅子

梅子是有多種效用的優良食品。吃或塗都有效果，自古即被視為寶貝。若用塗的，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒，效果更好。2～3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。

另外，肌膚美白的關鍵點是減緩膠原蛋白的交聯度，提高肌膚深層的透明質酸含量，以及賦予細胞更新活力，同時需要做好防曬

❾ 吃什麼蔬菜能夠美白

一、盡可能不要曬太陽；

二、十種天然美白方法
1、牛奶美白
准備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、蘆薈美白
准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1——2次。

3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1——2次。

4、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。

5、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

7、中醫美白
材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
洗臉：加適量的水，即可。
敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷於全臉（當然眼及嘴不可敷），待干後再清水洗凈即可。一星期1——2次（不要太多次，皮膚會受不了），可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

8、白芷美白
材料：白芷6克、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。
做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。