龜苓膏裡面加什麼可以美白

⑴ 龜苓膏吃了會美容嗎謝謝了，大神幫忙啊

龜苓膏是歷史悠久的梧州傳統葯膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴葯物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等葯物精製而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜， 具有清熱去濕， 旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效，因而倍受人們喜愛，並暢銷中外。 據查，龜苓膏原產地就在梧州，梧州古稱蒼梧郡，三國時，蜀漢皇帝劉備新喪，南方諸郡的土著趁機起兵判變，諸葛亮親自出馬平亂，這大概就是《三國演義》中「 七擒孟獲 」 這一生發出來的故事。話說諸葛亮南征時駐軍於蒼梧郡，當時兵將多為北方人，初到南方水土不服，大多數將士上吐下瀉，嚴重影響戰鬥力，諸葛亮很焦急，急忙找來當地人問個究竟。當地人說，梧州氣候濕熱、多霧（古稱瘴氣），於是便獻上妙方，以當地特產烏龜、土茯熬湯飲用，諸葛亮令軍士一試，果然功效如神，大部分將士均痊癒。 此典故正史上沒有記載，應為杜撰。不過梧州氣候濕熱多霧是真，龜苓膏是梧州的民間傳統葯膳是真，梧州是龜苓膏的原產地當不會假。而早在四十年代開始，梧州已有了龜苓膏的生產經營。 龜苓膏主要以鷹嘴龜和土伏苓為主要原料。鷹嘴龜是名貴的中葯，可清熱解毒；土伏苓則可去濕。除這兩種主葯外，再配以生地、蒲公英、銀花等葯效加強。龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養顏功效。它的品性溫和，不涼不燥，男女老幼皆宜。但有的資兄稿料上說，真正的龜苓膏應以金錢龜做，只採用龜胸腹部之前腹甲板，因為那裡比較柔軟，含膠質多，容易熬成膏狀。金錢龜板以陳年舊板為最好，能滋陰潛陽、消除虛火引起的骨熱、眩暈、耳鳴等。不知哪種說法正宗。反正龜苓膏能夠清熱去濕，滋陰養顏就是了，難怪梧州 MM 個個皮膚白晰細嫩，嬌俏可人。 梧州人真正心儀的龜苓膏，不是易拉罐裝那種，而是街邊的龜苓膏店。文化路的那家，精緻小巧的小碗小匙，勺上一小塊，然後店家問你： 「 加蜜還是加奶？ 」 ，然後坐著精精巧巧地一小口一小口吃，加蜜加奶都一樣嫩滑爽口，入口即化，與後來才 「 研發 」 出來的罐裝龜苓膏不可同日而語。 據查，龜苓膏是百年草本調養專家——致中和（始創於1763年）研發的，可以促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。念塵轎 龜苓膏的功用 龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自製但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當仔肆高，約百分之二十。 龜苓膏新吃法 主要原料：龜苓膏粉 必要步驟：冰凍後食用口味更佳 做法：NO.1龜苓膏飲品 普通調羹舀龜苓膏粉3-4匙，先用溫開水調勻，再用沸水沖開，放置一段時間後待凝成膏狀備用。如要更有嚼勁，沖調時多放些龜苓膏粉即可。 將膏體切成小塊，隨意搭配入鮮牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁等，即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆相思龜苓膏、酸奶龜苓膏、蜜糖椰汁龜苓膏等飲料了。 做法：NO.2龜苓膏甜品 水果色拉龜苓膏：將各種水果洗凈後切成丁或塊，加入龜苓膏小塊，用色拉醬拌勻即成；芒果龜苓膏：芒果切片，混合龜苓膏小塊後用煉乳拌勻；芝士龜苓膏：將芝士加熱熔解，直接淋在冷藏後的龜苓膏上；冰淇淋龜苓膏：將龜苓膏切成小塊放在碗碟中，再放上二三個冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化後，即可食用；蘋果龜苓膏拔絲：將蘋果切成片，在2片蘋果片中夾上1片龜苓膏，將紅糖燒熱成液體，趁熱均勻澆在蘋果和龜苓膏上，趁熱吃就可以拔出絲來。 做法：NO.3龜苓膏羹品 將沖調好的龜苓膏切成小塊，拌入西米露羹、銀耳蓮子羹或綠豆沙等，則成了營養、健康又美味的龜苓膏西米露羹、龜苓膏銀耳蓮子羹、龜苓膏綠豆沙等。
記得採納啊

⑵ 龜苓膏加蜂蜜可以美白嗎

現在致中和龜苓膏不就有加入蜂蜜口味的么，上次歷缺聽朋友說的確是可以美容肢高辯養顏，再說夏天念棗吃對身體也好，美白不美白，我自己沒試過，不知道啦。

⑶ 聽說吃龜苓膏美容養顏，可以美白么

其實，吃龜苓膏的好處很多。它由多味中草葯熬制而成，很早以前就被人們當作葯膳來食用，吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用橘碼。現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
龜苓膏呈黑色，微帶透明。它最早產於廣西梧州，是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經過長時間熬煉而成的保健食品。以前，廣東的涼茶鋪前常愛養幾只龜以招徠顧客，不過，現在銷售的龜苓膏大部分是採用龜膠代替野生金錢龜和鮮鱉甲，或者把龜板磨成粉與土茯苓和幾十種中葯熬煎而成。
廣東地區多雨潮濕，冬暖夏熱，因此，講究清熱解毒、除濕去熱的廣東人常吃龜苓膏。北方雖然沒有南方的潮濕和炎熱，但吃煎銷鍵炸或辣的東西多了，也難免上火，適當的時候吃一些，有利於圓斗哪消除人體內的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。
龜苓膏的口味有10多種，人們吃得最多的是原味和奶茶味的。原味的龜苓膏略苦，配點蜂蜜汁、椰汁、煉乳，或加點水果，就會好吃得多。龜苓粉的吃法是用溫水調成糊狀，然後沖入沸水，冷卻後加入蜂蜜、糖或煉乳即可食用。天氣熱的季節可以多做些，放在冰箱里冰鎮一下，比較好吃，但懷孕的人最好別多吃。

⑷ 吃龜苓膏有哪些美容效果有沒有好吃一點的

功效:
1、具有清熱降火、潤肺止咳、美容養顏，拔毒生肌、滋陰補腎等功效，
2、特別對皮膚乾燥，老化和年青人的青春豆，習慣性便秘，急、稿手慢性泌尿系統感染、女性生死系統炎症等均有特別顯著的改善作用，男女老少均可服用。
3、長食者，可改善體內器官功能，促進新陳代謝，養顏，皮膚光滑。

食用方法：將龜苓膏粉一小匙（約10克）倒入碗內，先用涼開水調成無核糊狀，然後沖沸開水200毫升，在沖的過程中邊沖邊攪（稍經煮沸更好）待冷卻後加入蜂蜜或蔗糖漿即可食用。暑熱季節可多制備貯入冷藏櫃隨時取食消暑解渴。

●龜苓膏是清朝宮廷的養生食療秘方，能滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理肺腑、清熱解毒、防止皮膚老化及便秘，能促進新陳代謝，提高人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。除此之外，特別對於煙酒過多、年輕人青春痘及一般人的便秘、痔瘡有顯著的改善作用。

●龜苓膏是神秘的棕鍵豎嫌褐色，呈膠狀，加蜜後顯得晶瑩，拿勺子橫七豎八切成小塊，一塊塊擠在一起，藕斷絲連，入口甜，回味苦，據說越苦越好，可以清熱敗火，多吃為宜。

●自製方法：按比例量好水的總用量，一般10g龜苓膏粉加纖或水200g，10g龜苓膏粉用普通瓷勺來量，大概是3平勺左右，200g水大家可以參照有刻度標示的飲料瓶或易拉罐。
先取少量冷水將粉溶開成無核糊狀，將余水煮滾，把糊糊邊倒入滾水中別攪拌均勻，再次沸騰時關火，盛出，待冷凝後根據個人口味，加入糖漿、蜂蜜、椰漿、牛奶等均可。

⑸ 龜苓膏的做法與配方是怎麼樣的

龜苓膏的做法與配方是怎麼樣的

龜苓膏的做法與配方是怎麼樣的，龜苓膏是大家最熟悉不過的甜品，炎炎夏日，一份消暑又解毒的龜芩膏是個不錯的選擇。龜苓膏的做法很簡單，以下分享龜苓膏的做法與配方是怎麼樣的

龜苓膏的做法與配方是怎麼樣的1

龜苓膏的做法1：

食材准備

龜苓膏粉45克，牛奶60毫升，冰糖水適量。

方法步驟

1、龜苓膏粉放入深碗中，徐徐加入涼白開，並輕輕攪拌均勻。

2、鍋中加清水燒沸後關火。

3、將做法2慢慢倒入開水中，並用勺子攪拌均勻。

4、將做法3倒入大碗，擱入冰箱冷藏室，待龜苓膏凝固。

5、將凝固的龜苓膏扣於盤中切小塊，加入牛奶、冰糖水即可食用。

龜苓膏的做法2：

食材准備

龜苓膏粉50克，桂花蜜6勺，椰奶或者煉乳6勺，雪梨70克。

方法步驟

1、先用100毫升涼開水將龜苓膏粉化開，過程中用勺子慢慢攪拌。

2、將500毫升滾開水緩緩倒入，並不斷攪拌直至均勻。

3、將做法3倒入不銹鋼鍋中煮至黏稠，接著倒進容器中，並蓋上蓋子，待冷卻。

4、將做法4放入冷藏室放1小時，讓龜苓膏凝固成型。

5、將龜苓膏切小塊後倒入玻璃器皿。

6、將雪梨去皮切小丁後鋪在龜苓膏上，加入椰奶或煉乳。

7、最後在龜苓膏表面淋上糖桂花即可食用。

龜苓膏的做法3：

食材准備

龜苓膏粉100克，涼白開50克，沸水250毫升，芒果1個，蜂蜜適量。

方法步驟

1、取龜苓膏粉倒入鍋中，用涼白開將龜苓膏粉調勻。

2、在鍋中倒入沸水，小火煮5分鍾左右，一邊煮一邊慢慢攪拌。

3、將做法2倒入保鮮盒，擱入冰箱的冷藏室5小時以上，待龜苓膏凝固。

4、將凝固的龜苓膏切塊，調入適量蜂蜜。

5、將芒果一分為二，用小刀在上面切十字刀口，再把芒果肉切成小丁。

6、將龜苓膏與芒果丁混合拌勻即可。

小貼士

龜苓膏實行溫和、不涼不燥，有清熱消暑、滋陰補腎、美容養顏等作用;龜苓膏中含有多種氨基酸，適用於皮膚乾燥、口乾咽燥、口腔潰瘍、習慣性便秘患者食用。

龜苓膏的做法與配方是怎麼樣的2

龜苓膏的功效與作用

美容養顏

年青人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。特別對皮膚乾燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有顯著的改善作用。

潤肺止咳

龜苓膏可以潤肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。

調節三高

現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖，還有一些人們不可少的東西。

促進新陳代謝

龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養元素，從而可以防止膚質老化和便秘，促進身體的新陳代謝。

潤燥清叢岩伍熱

在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果。對於多種口腔潰瘍、口燥咽干都有顯著的療效。

去濕止癢

在潮濕、乾燥的環境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。

老年保健

老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療老年人便秘。 是老年人不可或缺之養生聖品。

龜苓膏的副作用

由於龜苓膏偏寒性，脾胃虛弱、食慾不振、大便較稀的人不宜吃;龜板有興奮子宮的作用，可能導致流產，孕婦不宜。因此，含有葯物成分的食品龜苓膏也不是人人都能吃，一旦出現腹痛、不思飲食，腹瀉等情況，應當立即停用。

孕婦不宜吃龜苓膏

龜苓膏是滲或從清代宮廷傳到民間的，隨著歲月的.推移，其葯物成分也與原始組方有所差別。比如，有些龜苓膏由龜板、土茯苓、金銀花、生地等組成;有些由龜板、土茯苓、涼粉草、槐花、金銀花、蒲公英、菊花、苦瓜等組成;還有些則由龜、茯苓、涼粉草、蜂蜜、金銀花、蒲公英等組成。

但是盡管具體方子棗殲不同，但它們都無一例外，含有龜板(或龜)、土茯苓(或茯苓)兩味葯材。而龜板有興奮子宮和促進血液循環的作用，而且龜苓膏偏寒，對孕婦有著流產的風險，為了安全起見孕婦不宜食用龜苓膏，特別是早期。

龜苓膏的做法與配方是怎麼樣的3

養生功效

首先，龜苓膏有滋陰潤燥、養顏護膚、清熱解毒的功效，比如人們喜歡吃火鍋，但是火鍋一般都是比較上火的辛辣的，吃完之後很少有第二天不爆痘的情況，那麼這個時候就可以吃個美味的龜苓膏啦，下下火是極好的。

其次，龜苓膏可以祛濕、止癢、去瘡毒。現在很多人夏天都是吹著空調過的，這樣就等於把自己置身在了一個比較乾燥的環境，這個時候就可以多吃龜苓膏以達到滋潤的效果，相反的，經常在潮濕環境中，也應該常服用龜芩膏。

然後，龜苓膏可以促進新陳代謝，老年人吃的話，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療便秘。聽說還能有效預防失眠多夢呢，而且龜苓膏口感是柔軟的，老年人牙口不太好，吃龜苓膏再好不過啦。

最後，女同胞也可以多食用龜苓膏，不僅可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用，而且對年青人的粉刺也有顯著的改善作用哦。

做法

准備原料：

龜苓膏粉160克(聽說梧州出產的龜苓膏是最有名的)、水2小碗、蜂蜜適量。

做法：

1、將龜苓膏粉用少量涼水調勻。

2、加入2碗開水，水一定要夠開，如果水不夠溫度可以加水以後在火上加熱，直到變粘稠透明。

3、將調好的龜苓膏倒入盒子中，可以密封減少水分散失防止異味進入，冷卻成型即可，放入冰箱冷藏後味道更佳。

做好的龜苓膏可以直接吃，加入蜂蜜或者煉乳可以中和苦味，也可以加入紅豆沙、椰汁等等。或者用切制好的各種規格的龜苓膏做成各種冷飲和美食，如：龜苓膏奶茶，龜苓膏沙拉、龜苓膏甜品等。我記得小時候常吃的一種類似龜苓膏的「草果」，同樣也是膏狀黑色的，我們就是直接加白砂糖就能吃啦。

和黑涼粉的區別

若從外形上看的話，龜苓膏和黑涼粉長得差不多，都是黑不溜秋的。而表面滑溜溜這個倒是深得不少人心;

若從口感上看的話，黑涼粉清涼爽口，而龜苓膏略微帶有一點苦味(但大多數時候都會搭配牛奶或者蜂蜜食用，所以苦味也就被掩蓋了)，從這點來看的話，可能有部分人會比較偏向黑涼粉;

若從功效上看的話，龜苓膏就會更勝一籌，因為龜苓膏具有一定的葯性，可調理臟腑、促進新陳代謝，對人體有一定的益處;

若從適宜人群上看的話，孕婦適宜食用黑涼粉，而龜苓膏缺不適宜孕婦食用。

綜上所述，龜苓膏和黑涼粉各有千秋，喜歡吃的饞貓們，自己根據自己的口味及需求自由選擇吧!

⑹ 龜苓膏的功效與作用及做法

大自然擁有無窮無盡的寶藏，許多的生物都有著非常高的葯用價值，只要我們合理利用對我們人類很有幫助。正統龜苓膏是以受保護動物金錢龜、土茯苓、甘草等中葯材製成凝固的膏狀，以下是我為你整理有關於龜苓膏的功效與作用，希望能幫到你。

龜苓膏的功效與作用
美容養顏

年青人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。特別對皮膚乾燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有顯著的改善作用。

潤肺止咳

龜苓膏可以潤肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。

調蠢滲節三高

現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固拆檔悶醇的特點，能夠調節血脂和血糖，還有一些人們不可少的東西。

促進新陳代謝

龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養元素，從旅彎而可以防止膚質老化和便秘，促進身體的新陳代謝。

潤燥清熱

在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果。對於多種口腔潰瘍、口燥咽干都有顯著的療效。

去濕止癢

在潮濕、乾燥的環境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。

老年保健

老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療老年人便秘。 是老年人不可或缺之養生聖品。
龜苓膏的副作用
由於龜苓膏偏寒性，脾胃虛弱、食慾不振、大便較稀的人不宜吃;龜板有興奮子宮的作用，可能導致流產，孕婦不宜。因此，含有葯物成分的食品龜苓膏也不是人人都能吃，一旦出現腹痛、不思飲食，腹瀉等情況，應當立即停用。

孕婦不宜吃龜苓膏

龜苓膏是從清代宮廷傳到民間的，隨著歲月的推移，其葯物成分也與原始組方有所差別。比如，有些龜苓膏由龜板、土茯苓、金銀花、生地等組成;有些由龜板、土茯苓、涼粉草、槐花、金銀花、蒲公英、菊花、苦瓜等組成;還有些則由龜、茯苓、涼粉草、蜂蜜、金銀花、蒲公英等組成。但是盡管具體方子不同，但它們都無一例外，含有龜板(或龜)、土茯苓(或茯苓)兩味葯材。而龜板有興奮子宮和促進血液循環的作用，而且龜苓膏偏寒，對孕婦有著流產的風險，為了安全起見孕婦不宜食用龜苓膏，特別是早期。
龜苓膏的做法
主料：龜苓膏粉25 克輔料：桂花蜜三勺

調料：椰奶或者煉乳3勺 雪梨50克

做法：

1.龜苓膏粉先用60毫升涼開水攪拌融化開。

2.將300毫升熱開水慢慢倒入，不斷攪拌均勻。

3.接著放入不銹鋼鍋中煮至粘稠狀態，倒入有蓋子的耐熱容器，等待自然冷卻。

4.放入冰箱，等待自然冷卻後就能成型。用小刀劃成方塊狀倒入玻璃盛器。

5.將雪梨切丁放在龜苓膏上，倒入椰奶或煉乳。

6.最後均勻淋上糖桂花即可食用。

製作提示：

1.龜苓膏粉以廣西和梧州兩個產地的較佳。因單獨食用偏苦味，可以加入雪梨，黃桃，芒果，椰奶，蜂蜜或煉乳中和苦味，增加豐富的口感。

2.龜苓膏粉在加入熱開水後一定再次倒入鍋中煮沸，並不斷攪拌成粘稠狀，自然冷卻後即可成型。

3.龜苓膏屬清涼解毒的食品，其中含有蘆薈的成分，婦女在月經期間以及孕婦不宜食用，體質虛寒者，小孩也不宜常食;

4.質量佳的龜苓膏成品應該呈現濃稠的深褐色，但又能清晰看見其潤澤及通透感，裡面不含雜質。口味上來說應帶些微苦，吃後有回甘的味道。質滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。

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⑺ 龜苓膏加什麼好吃

龜苓膏可以加蜂蜜一起食用。

龜苓拆跡膏是以鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配以生地黃、罩罩蒲公英、金銀花、菊花等葯物精製而成，會帶有些許苦味，加上蜂蜜可以改善龜苓膏的口感，而且兩者在成分上也不相剋，所以一起搭配食用效果更好。

龜苓膏具有滋陰潤燥、降火除煩、清利濕熱、涼血解毒、止瘙癢、去暗瘡、潤腸通便、滋陰補腎、養顏提神的作用。

蜂蜜具有護肝、通腸潤便、消除疲憊、滅菌、促進血液循環、增強對疾病的抵抗力的作用。

這兩種食物放在一起，不僅可以使龜苓膏色澤鮮艷，而且吃起來更加可口，改變了龜苓膏的質地，物御鬧變得比較脆一點，其功效作用也還能互相補充。

龜苓膏的做法
1、用適量的溫水將龜苓膏粉調成糊狀。

2、將沸水倒入調制好的龜苓膏粉中，攪拌，沸水的水溫不要低於100攝氏度。

3、攪拌一段時間時候，加入適量的蜂蜜，接著攪拌，把蜂蜜拌勻。

4、適當冷卻後，就可以放進冰箱冷藏。