雪碧和橙汁哪個能美白

① 經常喝哪種果汁，可以起到美白養顏的效果

經常喝橙汁、獼猴桃汁、芒果柳橙汁、西瓜鳳梨汁可以起到美白養顏的效果，它們都含有豐富維生素C和果酸、果膠有，能排毒美容也能美白。

生活中很多人都喜歡喝果汁，特別實用新鮮水果，直接榨出的鮮榨果汁，感覺它口感滋味特別好，能為身體補水也能補充營養保健身體，有些人想通過喝果汁來美白肌膚，美容養顏，這時可以試著多喝一些鮮榨橙汁。

四、西瓜鳳梨汁

經常喝一些西瓜鳳梨汁，也能起到很好的美白美顏作用，因為西瓜和鳳梨中都含有豐富的維生素，而且西瓜中還含有一些茄紅素，這些物質具有很好的美白作用，他們被人體吸收後能促進人體新陳代謝，而且能滋養細嫩肌膚，放慢皮膚，衰老速度也能改善，皮膚粗糙暗淡無光的不良症狀。

② 可樂、雪碧、綠茶、紅茶、橙汁等哪個有營養價值些、

可樂和
雪碧
--高糖分造成身體短時間
血糖升高
，碳酸大量攝入直接帶走骨中的鈣質，長期飲用會使骨質疏鬆，對男性還有殺精作用。
綠茶，紅茶如果是天然的茶葉泡出來的，長期飲用對身體都有好處，可以排毒，強身，就是注意寒性和熱性，不要在飯後飲用濃茶。
橙汁如果是鮮榨的就很好，富含維生素c，有美白的作用，還能補充很多其他的維生素，而且也是比塌塌較容易吸收的。
但裂虛是要注意，如果紅，綠茶和橙汁你指的都是飲料的話那我可以告訴你百害而無一利，最多就團源圓是喝了能補充水分和大量的糖分，這些飲料的茶味和橙子味都是通過化學添加劑製造出來的，並不是真的飲品，而為了產生和真茶相似的顏色，還要添加可
食用色素
，為了能長期存放還會添加防腐劑。
如果你出門買一瓶塑料瓶裝的以上飲品，在陽光的照射下，你已經順道連飲料瓶都喝進肚子，
因為在陽光下，塑料會分解然後析入你的飲品中，這個過程只要有光熱就一定會產生。

③ 喝雪碧，可口可樂，橙汁，各有什麼好處和壞處

雪碧和可樂好像能計劃生育吧，橙汁能美容！

④ 澄汁和雪碧哪個能量高

當然是
雪碧
了，雪碧蘆凳有碳酸，
碳酸飲料
對身體不好的，少喝為妙。要是減肥困渣的話是不能碰的。
橙汁相對好些，不過還是直接吃橙子更好，橙子里富含維生素C，美白很好的。飲料里會有一些添加劑的汪嘩悄，喝多了也不好。