怎麼用醋美白腿
A. 用白醋來美白的方法
用白醋來美白的方法
用白醋來美白的方法，我們在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區，水乳的保濕作用是非常明顯的，面膜可以幫助我們補水保濕，做到這些之後美白不再是難題，關於用白醋來美白的方法你都get了嗎？
用白醋來美白的方法1
搭配一：白醋+水
白醋中的一些酸性的成分可以幫助肌膚角質代謝，避免粉刺的增生，從而有美白的功效。但是白醋的酸性較強，需要避免直接把白醋塗到臉上，最好的方法就是用溫水將白醋的濃度降低將白醋和水按照1：3的比例調配，稀釋，搖勻；然後放在一個小瓶子裡面。每天洗完臉之後可以把調制好的白醋水輕輕拍在臉上，用量無需太多，整張臉濕潤了就ok。早晚各一次，簡單方便。
將白醋和水按照1：20的比例在臉盆中稀釋，然後把整個臉和手浸入盆中洗臉和手。洗大約5分鍾後，就改用清水洗（最好是冷水）。每天堅持用這個方法洗臉，皮膚就能細膩，白皙。
洗澡時，可以在浴缸的溫水中加入1～2勺白醋。浴缸里的溫水可以令皮膚的毛孔張開，可以充分吸收醋酸的.養分，不僅可以軟化，除去老化的角質層，還可以提神醒腦，適合上班一族回家後消除疲勞。
搭配二：白醋+甘油
將白醋和甘油按照2：1的比例調制，每天用此來拭擦皮膚一到兩次。能夠滋潤皮膚，同時減少黑色素的沉著。大概一個月後，皮膚就會神奇的變白了，膚質也會細嫩好多。
將白醋和甘油按4：1的比例混合。剛洗完臉，毛孔還是張開的，臉上還有水分的時候塗上該混合液，不僅能夠保濕還能夠止癢。適合長期使用。
將白醋和甘油按照5：1的比例調成混合劑。把混合劑塗在臉上和脖子處，半個小時後用清水清洗再塗點晚霜；也可以睡眠過夜。
搭配三：白醋+鹽+水
將水，白醋，鹽按照9：3：1的比例溶解。把調制好的混合液將毛巾打濕，折疊好，整塊敷在臉上，早晚各一次。由於鹽有殺菌消炎的功效，醋有消毒殺菌的功效。該搭配有美白祛痘的功效，而且見效很快喔！
搭配四：雞蛋+醋
把10個雞蛋煮熟，然後放進500克的白醋裡面浸泡，大概一周之後，雞蛋會軟化。然後剝去蛋殼，把蛋白和蛋黃研碎後倒入醋液，每天喝1匙醋蛋液就夠了，經常飲用就可以淡化臉上的色斑，使皮膚白里透紅。
搭配五：白醋+核桃仁
把250克的核桃仁浸泡在500克的白醋中，然後蓋上蓋子密封起來。要等待十天以後才可以飲用。每天吃完飯後飲用兩湯匙的量，就能提亮膚質，改善粗糙和晦暗的狀況，使肌膚煥發光彩。
搭配六：食醋+黃豆
將250克的黃豆放在500克的食醋里浸泡，然後密封起來。15天之後取出，每天在吃完早餐後吃10到15粒浸醋黃豆，就可以使皮膚柔嫩、淡化臉上的色素，而且還能降低膽固醇和改善肝功能。
搭配七：白醋+甘油+黃芪+純凈水
把黃芪磨成粉末狀。將白醋，甘油，黃芪，純凈水以2：2：1：1的比例調和。但請注意白醋的酸性較強，會刺激皮膚，因此不能太多。白醋有美白的功效，甘油和黃芪又有補水的效果，長期堅持使用的話會使皮膚光滑，白皙。
搭配八：白醋+白術
將白術磨成粉狀，然後倒入適量白醋調和，密封浸泡。一個星期後才能使用。可以用小棉簽粘取一點混合液，塗在臉上長斑的位置。長期使用後，雀斑就會逐漸消除，隱退。
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用白醋來美白的方法2
用白醋美白的方法
一、白醋洗臉
做法一：
1、每次洗臉時，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。
2、然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。
做法二：
1、晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽;
2、在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。
注意：白醋洗臉的副作用
二、白醋敷臉法
材料：冬瓜幾片、少量白醋
做法：
1、拿幾片冬瓜、部分冬瓜瓢和冬瓜籽，用果汁機打碎後，加入一兩湯匙白醋，當面膜敷臉;
2、10分鍾後洗掉即可，每周2-3次，連用半個月可明顯看到臉變白了呢!
推薦理由：冬瓜籽中含有「油酸」，油酸能有效抑制體內黑色素沉積的活性，而冬瓜瓢中有「葫蘆巴鹼」，有利於新陳代謝。
三、白醋加白術擦拭法
材料：白醋、白術
做法：
1、用白醋搗入中葯白術適量調和，密封浸泡一星期。
2、每天洗臉後，把白術拿出來擦試長斑的地方，日子久了色斑就會逐漸變淡消除了。
推薦理由：白醋能美白養顏，白術能健脾、抗氧化延衰老。
四、白醋加甘油
材料：白醋、甘油、純凈水
做法：
1、將白醋、甘油、純水按1：2：4的比例混合。
2、每天洗臉後塗抹在臉部。
因此，用醋來凈白美肌，是很好的護膚方法。醋，對肌膚的保養有很多好吃，除了能美白外，清除肌膚臟東西，也有很大的好處。然而，你在日常護膚中，可經常來試試醋的美容秘方。只要你不是敏感肌膚，醋都能給你帶來很好的美容效果。
B. 腿部美白的方法有什麼
工具/原料
白醋
甘油
澱粉
牛奶
從市場上買些上述原料，白醋盡量買瓶裝的，瓶裝的比較好，甘油就直接買美國甘油就好，不僅價格便宜而且效果還不錯，澱粉就用家裡的澱粉就好了，牛奶最好用那些喝剩下的牛奶就好，過期了也沒有問題的，充分利用。
然後塗抹上牛奶，均勻塗抹，牛奶能夠鎖住甘油，使皮膚嫩滑
方法/步驟
C. 教你白醋快速美白的方法
教你白醋快速美白的方法
白醋有著一定的美白功效，那麼白醋怎麼美白呢？由於皮膚上分布著各種細菌，長時間得不到有效消滅的話，皮膚就會漸漸出現色素沉積、長痘痘等問題。而用白醋來洗臉，其酸性屬性能夠改善皮膚的酸鹼環境，從而改變皮膚細菌的生長環境：而一些對酸性敏感的細菌就會被殺死，這就是白醋怎麼美白的原理。
潤膚
將醋和蜂蜜各1～2湯匙與溫水調勻飲用，每天喝兩次，堅持飲用一月，皮膚就會有所改善。先用香皂洗臉後，再用加入1匙白醋的溫水清洗臉部，也可收到潤膚的作用。將5匙白醋和1匙甘油混合，常常塗抹面部，也有潤膚的功效。
祛斑
臉上如果有雀斑、黑斑等色素沉積，用白醋怎麼美白呢？可以把白術浸泡在白醋里，密封防治一周後用白術在雀斑和黑斑部位塗抹，堅持使用，慢慢地你會發現雀斑和黑斑不知不覺變淡甚至消失了。
白膚
如果覺得自己的.臉部皮膚較黑，可以在洗臉的時候加入一些白醋來洗臉，長期堅持皮膚會慢慢變白。
減輕皺紋
晚上洗臉後，取1匙醋、3匙水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再用手指輕輕按摩，清洗干凈就可以了，這個方法可以消除臉部的細小皺紋。
柔嫩肌膚
先把臉部及雙手清洗干凈，接著在加入了白醋的溫水中洗臉和洗手，清洗五分 白醋蛋清面膜後用清水再次清洗，長期堅持能夠令肌膚光潔細膩。
驅除倦容
於溫水裡加入1-2匙白醋，洗臉的過程中除了能夠去除皮膚老化的角質層，還能夠消除疲勞，臉部皮膚也變得更加紅潤。
白醋怎麼美白的小秘方
白醋祛斑法
材料：白醋500克，黃豆250克。
做法：把黃豆放入白醋中，密封15天之後，每天早晨吃完飯後，取10～15粒黃豆嚼食即可。
功效：堅持一段時間，不但可以幫助消減臉部色斑，還可以改善肝功能，降低膽固醇，對健康十分有利。
白醋蛋清面膜
本款面膜就是利用白醋怎麼美白的原理，加上蛋清可以收斂毛孔，並可去除色斑和暗沉，兩者搭配使用，可以改善肌膚暗沉、色斑現象，令肌膚白皙透明，充滿彈性。
材料：
白醋約50毫升，雞蛋1個，面膜紙1張。
做法：將雞蛋打破，濾取蛋清；在蛋清中倒入白醋，浸泡3天；調好後，將面膜紙浸入白醋蛋清液中，浸透即可。
敷面要點
將在白醋蛋清中浸透的面膜紙敷於面部，輕輕拍打，使其充分貼合，待七成干時，再將面膜紙塗抹適量浸濕，再待其七成干時揭取面膜紙，溫水洗臉即可。
D. 如何美白手和腿
美白手和腿的方法：
1、不要熬夜
現實生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習慣，雖然說這樣的睡眠時間可能並不會少於8個小時，但是卻過了皮膚保養的最佳時機了，特別是錯過了肝臟的排毒時機，更有可能使皮膚的黑色素沉著，不利於美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准則。
2、保濕美白
肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在秋冬季節，臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水。重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍。
3、注重防曬
日曬是造成變黑的元兇，想要美白，防曬就不能停，即使是冬季也不能落下防曬工作，很多人使用美白保養品後變白了，但後期又變黑了，這就是只顧著美白，疏忽防曬造成的。
4、牛奶沐浴
牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。
另外，牛奶浴後應及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鍾。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
5、肌膚去角質
老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積。
所以要定期去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
(4)怎麼用醋美白腿擴展閱讀：
1.如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2.外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3.每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4.只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5.暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6.曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7.手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
E. 如何給腿部美白嫩膚
如何給腿部美白嫩膚
如何給腿部美白嫩膚，生活中，很多愛美的女生只知道要給臉上美白，但卻忽略了腿部肌膚，最後導致腿部肌膚暗黃無光。下面我就為大家分享一下如何給腿部美白嫩膚，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
如何給腿部美白嫩膚1
如何給腿部美白嫩膚
1、多吃含膠原蛋白食物
在日常飲食中，建議多吃含膠原蛋白的食物，一般含有膠原蛋白的食物有雞爪、豬蹄、牛蹄筋等，多吃這些食物可以恢復肌膚飽滿的彈性，縮小腿部肌膚的毛孔。
2、用酸乳敷腿
堅持使用酸乳可以有效縮小腿部毛孔哦！方法也很簡單，首先准備一大匙半酸乳酪、一大匙小麥粉和一茶匙蜂蜜，然後直接調和成糊狀後擦在大腿上，再蓋上兩層保鮮膜，大約停留30分鍾左右，等到腿膜變得非常乾燥後就用清水沖洗掉即可。
3、馬鈴薯美白
馬鈴薯去皮之後研磨搗爛成糊狀，把水分去掉之後加入麵粉，然後將它塗抹在腿部上，過一會清水洗凈，對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效。
4、給大腿去角質
在沐浴的時候，建議使用具有去角質功能的'磨砂膏給大腿去角質，然後再通過熱脹冷縮的原理，給腿部冰敷，這樣即可有效舒緩大腿肌膚和收縮毛孔了。
5、補充維生素A、B
如果腿部毛孔粗大，可能是因為維生素A和B的缺乏，平時最好適量補充維生素A、B，一般含維生素A、B多的食物有動物肝臟、蛋黃、奶油、菠菜、西紅柿、酸棗等，多吃這些食物就能有效縮小大腿上的毛孔了。
如何給腿部美白嫩膚2
如何給腿部美白嫩膚
1、白醋甘油澱粉
把甘油和白醋按照2：5的比例兌成一杯，但是具體用量請參照本人。將適量的麵粉加入杯中，攪拌之後，直到粘稠狀態，接著把攪拌完成的混合物塗抹到腿部，膝蓋的地方多塗抹一些，15分鍾後用清水洗掉，這樣子做可以使皮膚嫩滑。
2、牛奶檸檬加小偏方
夏天很多人都穿短裙短褲，如果曬過的地方泛紅，可以用牛奶擦抹被曬部位，再用檸檬片敷面，另外中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用1月，皮膚將會變得白嫩。
3、美白大腿小妙招
用酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁，維生素E混合在一起，攪拌成糊狀，然後敷腿上，大約15-20分鍾後用清水沖洗干凈。這樣就可以促進新細胞的再生，腿部膚色會有效變白。
4、馬鈴薯美白
馬鈴薯去皮之後研磨搗爛成糊狀，把水分去掉之後加入麵粉，然後將它塗抹在腿部上，25分鍾後用清水洗去，對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效。
5、日常飲食
飲食方面，我們應該多吃美容的食品。可以選擇牛奶、蜜糖、雪耳糖水、木瓜牛奶糖水等滋潤的甜點；多喝滋陰養顏的湯，如花旗參竹絲雞、紅蘿卜玉米湯等。
F. 怎樣使腿上變黑的皮膚變白
腿部皮膚黑是由於，靜脈曲張早期會出現小腿酸痛、腫脹、疲勞、患肢沉重感，小腿皮膚瘙癢等不適感。如果小腿皮膚變黑在排除了動脈缺血性潰瘍和某些皮膚科疾病等之後，此現象多與靜脈曲張有關系。
腿部皮膚黑可以使用以下方法美白雙腿：
1、用酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁混合在一起，加入維生素E攪拌成糊狀，然後敷在臉上或者腿上，大約15-20分鍾以後用清水沖洗干凈。這樣就可以讓皮表上面的死皮細胞脫落，促進新細胞的再生，這樣就可以使腿部皮膚變白。
2、准備鮮牛奶和橄欖油，調成糊狀，然後敷在腿上20分鍾洗凈即可。長期使用，可以使腿部皮膚變得更有彈性，細膩光滑。另外不要在紫外線強的時候出去，尤其是早上10點到下午2點之間，這個時候紫外線對皮膚的傷害最大，皮膚容易被曬黑、曬傷。外出時要撐傘或者塗防曬油，陽光照射過後不能馬上碰水；每個星期堅持1-2次用白醋浸泡毛巾敷腳，消除黑色素。
3、首先要准備保鮮膜，或者那種長腿襪，再有一瓶美白乳液。先把腿部洗干凈，然後塗一層厚厚的美白乳液，接著穿上長腿襪，或者用保鮮膜把腿包起來，最好在晚上做，然後睡覺。等到起床的時候把襪子拿走先把腳透透氣。然後把還沒吸收的乳液摸均勻。每個禮拜做幾次。腿保證會開始變得白嫩光滑。
4、美白離不開保濕，所以還是先做好保濕，這樣腿部皮膚就會變白。平時也可以用牛奶敷腿部，或者用珍珠粉加牛奶調和後塗抹腿部，約15-20分鍾後洗去，堅持做腿部也能變得很白。如果經濟條件比較好的話，就買那種美白精華，用它們來塗抹腿部，美白效果超好。
飲食建議：
1、多吃維生素A能改善
2、豬肝、豬血、鴨血、羊肝、蛋、胡蘿卜、甜椒等動物性食物和顏色較深的蔬菜攝入的少可以使皮膚缺少必要的維生素，其中缺少維生素A的表現就極為明顯；
3、睡眠不足、服用激素類葯物和保健品也會導致皮膚問題；建議先回顧一下近期攝入的食物，是否合理，如果是飲食上的問題可以直接通過飲食來調整；如果是疾病或葯物帶來的問題則需要請醫生幫忙調理。
G. 怎麼美白大腿
怎麼美白大腿
怎麼美白大腿呢，首先是防曬，做好防曬很重要，同時避免長時間在日光下，這樣才不會被曬得那麼黑！當然也要多吃水果，因為水果中含維生素C，有美容養顏的作用。下面看看怎麼美白大腿吧。
怎麼美白大腿1
美白大腿小妙招：
1、用酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁混合在一起，加入維生素E攪拌成糊狀，然後敷在臉上或者腿上，大約15-20分鍾後用清水沖洗干凈。這樣就可以讓皮表上面的死皮細胞脫落，促進新細胞的再生，使腿部皮膚變了。
2、准備鮮牛奶和橄欖油，調成糊狀，然後敷在腿上20分鍾洗凈即可。長期使用，可以使腿部皮膚變得更有彈性，細膩光滑。
3、每個星期堅持1-2次用白醋浸泡毛巾敷腳，可以消除黑色素，幫助大腿美白。
4、沐浴前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻，然後將全身泡在浴缸中20-30分鍾換水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每周2-3次就有顯著的美白效果了。
飲食方面，我們可以多吃美容的食品。
在甜品方面，可以選擇牛奶、蜜糖、雪耳糖水、木瓜牛奶糖水等滋潤的甜點；湯水方面則可以多喝滋陰養顏的湯，如花旗參竹絲雞、紅蘿卜玉米湯等。
美白大腿小妙招之日常護理：
1、首先要去除角質，然後塗抹一些美白乳液，注意乳液要塗抹均勻，這樣多做幾次，腿就會變得白白的、滑滑的了。
2、早上10點到下午2點之間的紫外線對皮膚的傷害最大，皮膚容易被曬黑、曬傷，所以最好不要在紫外線強的'時候出去，非要外出的話，也要撐傘或者塗防曬油。
怎麼美白大腿2
1、不要熬夜
現實生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習慣，雖然說這樣的睡眠時間可能並不會少於8個小時，但是卻過了皮膚保養的最佳時機了，特別是錯過了肝臟的排毒時機，更有可能使皮膚的黑色素沉著，不利於美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准則。
2、保濕美白
肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在秋冬季節，臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水。重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍。
3、注重防曬
日曬是造成變黑的元兇，想要美白，防曬就不能停，即使是冬季也不能落下防曬工作，很多人使用美白保養品後變白了，但後期又變黑了，這就是只顧著美白，疏忽防曬造成的。
H. 如何用白醋美白皮膚
一白遮三丑，所以美白一直是很多愛美女性在做的事情，但現在美白的方法有很多，白醋是我們生活中非常常見的一種調味品，在我們做菜的時候是常用到的，那麼大家知道白醋美白的方法嗎，白醋的作用有哪些呢，喝牛奶能美白嗎。
白醋快速美白方法
1、白醋洗臉法
最簡單的就要數白醋洗臉法了！每天早上洗臉時，先放一小盆水，然後在裡面加入2匙白醋，把臉浸泡裡面幾分鍾，在開始正常的潔面程序。每天堅持用白醋洗臉，可以美白肌膚，淡化色斑，同時更能讓肌膚緊致減少皺紋，美白嫩膚同時進行。
2、白醋+鹽水擦臉法
這就是白醋洗臉法的升級版啦，也相當簡單，把白醋、食鹽還有水調和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調好後把干凈的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細嫩肌膚有著同樣的功效呢！
3、白醋+冬瓜汁敷面
把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻後塗在臉上，10分鍾左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點哦！
4、米醋黃豆食療
雖然這個用的不是白醋，但是也是非常好的美白方法哦！那就是米醋+黃豆美白方法。
做法：先將黃豆洗凈，放入玻璃瓶，再加入相當於黃豆3倍量的米醋，將黃豆完全浸泡，然後封住瓶口，密封一周，就可以吃了。每天堅持吃10-20粒米醋黃豆，可以達到迅速美白的效果，吃100天皮膚就會非常白皙而且色斑都幾乎沒有了，如果你一直堅持吃，那麼只做防曬美白就不用擔心了。
我們生活中不缺乏美白的方法，下面就來給介紹一些和白醋配合使用的美白護膚的實用方法吧，希望能幫助到大家哦。
爽膚水
材料：白醋（白醋2.20元）；甘油（3元）。
皮膚粗黑者
白醋：甘油=2：1混合，常搽皮膚，一日2-3次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一個月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，布滿美感。
皮膚乾燥瘙癢者
用溫水洗完臉，白醋和甘油的比例是四比一的混合在一起，在我們用溫水洗完臉之後，就將它們塗於面部，有不錯的美白效果哦。
白醋甘油一兩黃芪，這個配方很保濕，有一點粘，因此使用後可以不用再塗護膚霜，此配方適合晚上使用。
白醋：甘油：純水=1：2：4，夏天白醋多點，冬天甘油多點。個人認為假如甘油放太多會很粘，之後假如用了面霜就會粘在一起，因此比較推崇白醋多一點的方法，但是假如覺得醋味太大，那就加些純水吧！
嫩膚去痘
白醋純水，白醋：純水=1：3配好，天天早晚洗過臉後，用手掌輕輕地將白醋拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行。你覺得整個臉濕潤就行。偶然還可以用這種水洗洗臉。堅持一個星期，就有了效果，皮膚很細嫩，不怎麼長痘痘了，痘痘疤也淡了，皮膚不出油，毛孔也縮小了。
白醋和黃瓜子配合使用，白醋和黃瓜子的比例按照一比一調配好，然後塗抹在面部，過了十分鍾之後再洗去即可。
白醋敷臉天天晚上洗完臉用一點白醋均勻的摸在臉上（避開眼睛四周）等十到十五分鍾，感覺到臉上有一層乾的膜後，用清水洗掉，第一次做的時候你會感覺有點像在做臉部殺菌般有點痛不要擔心白醋本來就有殺菌效果，忍耐一下，等洗完臉後你會發現抹過醋的地方。
白醋的妙用方法
1、用醋洗臉肌膚嬌艷
將臉洗凈後在溫水中加入20ml醋洗臉，再用清水沖洗；
2、用醋沐浴使皮膚光滑
將250ml的蘋果醋倒入浴缸內，泡10分鍾，宛如洗溫泉，讓肌膚保持健康的弱酸狀態；
3、用醋漱口預防感冒
當你感到有些不舒服，好似感冒時，你可以倒20ml的醋於杯中，再以5-6倍的水稀釋，用來漱口；
4、黃豆泡醋治療便秘、高血壓
生黃豆放入大罐里，倒入三倍米醋泡4天，從第5天開始，每天吃5-10粒黃豆，能治療便秘和高血壓。存入冰箱中，更可延長保存期限；
5、蛋殼醋液含豐富鈣質
將一個生蛋殼洗凈後，放入180ml米醋中，泡3天，3天後用筷子攪拌，丟掉薄皮即可。每天以5-7倍水摻兩茶匙醋液飲用；如果再加一匙蜂蜜，風味更佳；
6、鹽醋水可治冷腳症和香港腳
一升熱水（洗澡水的熱度）中，加入一大匙多一點的鹽和3100ml的醋，用來浸泡腳部約10-20分鍾，可以改善腳冰冷和香港腳；
7、醋拌麵粉可治療扭傷、撞傷
當你撞傷或扭傷時，可以將120ml的醋與100克麵粉調成糊狀，抹在紗布上貼於患處，再在紗布外層再貼張油紙，以綳帶綁好，更能防止溢漏；
8、冰水加醋能解酒
喝了酒或覺得疲勞時，飲些加了醋的冰水，可以很快解酒和消除疲勞。冰水中除了加20-40ml的醋之外，也可以再添些蜂蜜或砂糖；
9、每晚擦醋預防長頭皮
每晚睡覺前，擦一點酸醋在頭皮根處，能預防頭皮的'產生；
10、清潔皮、鋁、銅製品
用亞麻仁油和醋擦皮製品臟污處，然後用布擦凈，立刻光潔如新。鋁制器皿用久發，如用熱醋浸泡20分鍾，用清水洗凈即可。銅器用久產生銅綠時，不防用醋和鹽擦試，再用水洗凈試干即可；
11、防釘子脫落
打釘子時，如果在釘子尖端沾點酸醋，釘子打進去後比較不易脫落。
白醋的醫學保健作用
1、根據有關資料記載，白醋作為調味品，還具有一定的保健作用，所以在日常的餐飲中食用適量的白醋可以殺菌，還可以美容。
2、白醋的醋酸因具有很強的殺菌能力，可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾干菌、嗜鹽菌等，幫助消化，利於食物中營養成分的吸收；
3、白醋還可使體內過多的脂肪轉變為體能消耗掉，並促進糖和蛋白質的代謝，以防治肥胖；白醋還可以調節血液的酸鹼平衡，維持人體內環境的相對穩定，抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成抗衰老，消除疲勞；
4、增強腎臟功能，有利尿作用，並能降低尿糖含量，增強肝臟機能，促進新陳代謝，擴張血管，有利於降低血壓，防止心血管疾病的發生。
注意事項
白醋護膚有副作用嗎
白醋在我們的護膚美容中起到了很大的作用，但是很多MM擔心它是否有副作用，特別是用白醋洗臉會不會刺激皮膚等等，其實雖然白醋中含有化學成分，但是對皮膚並沒有危害，而且水質太硬的時候加一些白醋進去還能中和水質，減少對皮膚的傷害呢。
避免白醋刺激皮膚
白醋中含有一些酸類物質，它對皮膚是有一些柔和的刺激作用的，它能使血管得到擴張，進而殺死一些皮膚上的細菌，就使皮膚變得光滑了，但是在使用白醋護膚時，如果比例沒有調配好，還是會對皮膚造成一些刺激的，並不是完全無害。
白醋護膚注意的問題
白醋美容護膚小竅門最需要注意的就是白醋的選擇和調配了，白醋是具有酸性和腐蝕性的，因此我們一定要選擇植物釀造的白醋，而不是工業白醋，而且在使用時要用溫水稀釋它，降低濃度，切不可直接使用。
以上為大家詳細介紹了白醋美白的實用配方，希望給大家帶來幫助。通過上文的介紹，想必大家對於白醋美白也是有了一個比較全面的了解了吧，白醋是我們生活中比較常見的一種調味品，如果我們能夠合理的使用白醋的話，它就能起到不錯的美白作用哦。
I. 巧用白醋美白皮膚的最好方法
巧用白醋美白皮膚的最好方法
生活中我們廚房所用的白醋真的可以達到美白的效果么?還是只是坊間的傳說呢?白醋是一種酸性比較強的物質，能夠軟化我們皮膚的角質層，幫助角質層的'分解，從而達到殺菌、消毒的作用，但白醋我們不能夠直接用於臉上，而是應與溫水調開，降低其溶度。
白醋快速美白方法1
把醋和鹽用水溶解,比例是水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上，早晚各一次，效果不錯哦。而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。 2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉。這樣用幾次以後，臉是又白又嫩。
白醋快速美白方法2
每天晚上洗完臉用一點白醋加一點水均勻的摸在臉上(避開眼睛周圍)等十到十五分鍾，感覺到臉上有一層乾乾的膜後，用清水洗掉，第一次做的時候你會感覺有點像在做臉部殺菌般有點痛，不過不要擔心，白醋本來就有殺菌效果，忍耐一下。
等洗完臉後你會發現抹過醋的地方有點發紅不要擔心睡一早晨你就ok了(所以只能晚上做嘛)。這個要堅持，一次兩次不會出現明顯的效果，但堅持一個周你就會發現自己的皮膚會變得很細還會發現自己變白了。
白醋快速美白方法3、白醋+冬瓜汁敷面
把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻後塗在臉上，10分鍾左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點哦!
白醋快速美白方法4、米醋黃豆食療
雖然這個用的不是白醋，但是也是非常好的美白方法哦!那就是米醋+黃豆美白方法。
做法：先將黃豆洗凈，放入玻璃瓶，再加入相當於黃豆3倍量的米醋，將黃豆完全浸泡，然後封住瓶口，密封一周，就可以吃了。每天堅持吃10-20粒米醋黃豆，可以達到迅速美白的效果，吃100天皮膚就會非常白皙而且色斑都幾乎沒有了，如果你一直堅持吃，那麼只做防曬美白就不用擔心了。
關於白醋美白方法就先介紹到這里了，利用白醋美白這個方法並非一蹴而就的，而是需要你每天一天一天努力，它雖然見效比較慢，但比起其他美白產品來說要更為自然、干凈、安全，但是敏感肌膚使用前請記得做下敏感測試哦。
J. 怎樣用醋美白身體的各個部位
水：白醋：鹽=9：3：1
按照這個比例混合，然後用毛巾沾取混合液體，擦拭身體需要美白的部位，要堅持，這個效果肯定不會立竿見影的，但是很健康啊~