冰鎮檸檬蘆薈怎麼吃

① 【蘆薈怎麼做好吃】蘆薈怎麼吃最好

材料： 蘆薈適量、檸檬1個、蜂蜜少許、芒果1個。

做法：

1、准備材料，並將蘆薈去皮。

2、先將去皮後的蘆薈割開一點，然後提起再削，最後沖去蘆薈粘液。

3、將蘆薈切條或者切丁，然後放入滾水煮3-4分鍾。

4、將煮好的蘆薈撈出浸泡在冰水裡，將芒果去皮切條。

5、最後擺盤，澆上適量的檸檬汁、蜂蜜拌勻，稍腌一下即可食用(如果喜歡更加冰涼爽口的口感，可以再放入冰箱冷藏30-60分鍾)。

材料： 酸奶200g、蘆薈50g、白糖20g、小勺1把、清水適量。

做法：

1、准備材料。

2、蘆薈洗凈，切成段，切掉兩邊的刺，用勺子從皮肉之間向里按壓，就可輕松去皮。

3、去皮蘆薈入鍋，白糖入鍋，加入沒過蘆薈的清水，煮五分鍾。

4、撈出蘆薈，控水備用。

5、把蘆薈切成指甲蓋大小的顆粒，加入酸奶中拌勻。

材料： 低筋麵粉10克、雞蛋黃2個、蘆薈1袋、淡奶油140克、牛奶110克、白糖30克。

做法：

1、將淡奶油、牛奶、白糖放在小鍋里，用小火加熱，邊加熱邊攪拌，至白糖溶化離火，放涼;把低粉過篩。

2、加入蛋黃，拌勻，然後用篩子將製成的蛋撻水過濾;將蛋撻皮放烤盤里，將蘆薈塊放裡面，一個撻皮裡面放四—5塊蘆薈就可以了。

3、過濾好的蛋撻水倒入放有紫薯塊的撻皮中，烤箱預熱，220度放倒數第二層，20分鍾左右即可(喜歡表面有焦點的，最後5分鍾可把烤盤上移到中層烤)。

材料： 雞蛋1個、哈密瓜100g、蘆薈果粒50g、麵粉100g、奶油100g、牛奶100ml、椰果50g、油適量、鹽適量。

做法：

1、雞蛋、麵粉、淡奶油、牛奶准備好。

2、將牛奶加入雞蛋攪拌，稱重麵粉。

3、將麵粉放入攪拌。

4、入鍋煎成餅。

5、哈密瓜切成小塊。

6、蘆薈果粒准備好。

7、將哈密瓜，蘆薈，椰果准備好。

8、將煎好的麵皮上放入果粒。

9、加入打發的奶油。

10、捲起來。

11、放入盤中即可。

材料： 豬腿骨400g、新鮮蘆薈果肉70g、鹽適量、西洋菜適量、薑片適量、雞精適量。

做法：

1、准備好所用食材。

2、鍋中放水燒開，把豬骨下鍋飛水。

3、把豬骨洗去浮沫放入砂鍋。

4、加入薑片。

5、加足水大火燒開後轉小火煲1.5小時。

6、煲湯時把蘆薈去掉外皮。

7、把蘆薈裡面的白色果肉取出後切段，西洋菜洗凈撕長段。

8、把蘆薈加入鍋中。

9、接著加入洋菜煮開後再接著煲20分鍾。

10、最後調入適量鹽和雞精即可。

材料： 土雞1/2隻、蘆薈60g、淮山50g、鹽適量。

做法：

1、土雞切塊待用。

2、蘆薈洗凈。

3、去掉外皮，焯水2分鍾。

4、焯好的蘆薈待用。

5、所有材料入鍋，加水燒開，文火燉一個小時加鹽調味就好了。

6、上湯了。

② 蘆薈怎麼吃

1、蘆薈檸檬汁
材料：蘆薈葉 5厘米,蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 檸檬汁 1小匙,
做法：
1、將一份5厘米長的蘆薈鮮葉洗凈，去刺，與檸檬混合攪拌，再加入2/3杯水攪勻，再加入冰與檸檬即可。
2、在蘋果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上絞好的蘆薈汁，再以開水或熱水調淡，製成蘆薈什果汁。
特別提示：
蘆薈什果汁非常適於調養身體，只是如果蘆薈的分量過多，會因效果超強的關系，導致負面效應，這點要特別小心。
在蘆薈汁中加上蜂蜜比較容易人口。
2、蘆薈蘿卜泥
這是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，而這種吃法應該比較容易人口。
材料：新鮮蘆薈葉 3厘米, 白蘿卜 4厘米
做法：將3厘米長的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥;再將白蘿卜洗凈後擦成泥，輕輕絞榨後放人容器內。把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上海苔及醬油就可食用。
3、蘆薈香蕉果醬
材料：新鮮蘆薈 3厘米, 新鮮香蕉(沒有傷痕)3根, 檸檬汁 2大匙, 砂糖 200克
做法：
1、將香蕉切片放入鍋中，加入檸檬汁及砂糖，新鮮蘆薈去刺後切成3毫米大小，連同香蕉一起放鍋中煮。
2、煮滾後把火調小，再煮約10分鍾左右，待材料粘成糊狀時，趁熱倒入容器中待冷卻後食用。
新鮮蘆薈的吃法有很多，遠不止以上介紹的這三種。無論怎麼吃，蘆薈的消炎殺菌作用都是存在的，對人體來說都是極為有好處的。所以說，在日常生活中，堅持食用蘆薈，會收到意想不到的效果哦~！

③ 食用蘆薈的吃法 蘆薈的吃法大全

蘆薈既可以外用美容，部分品種的蘆薈還可以做成佳餚呢。今天就教會大家，如何利用可食用的蘆薈原料來製作出美味的料理。
雞丁蘆薈的做法
食材:

雞胸肉250克、:蘆薈葉肉10克、甜椒1隻、胡蘿卜片、芫荽、紅櫻桃、油、鹽、味精、酒

做法:

1.將鮮雞胸脯解除冰凍,切成丁塊,備用

2.把蘆薈葉肉10克取出,清水煮燒後切成丁塊備用

3.把雞丁放入熱的油鍋內,旺火炒雞丁。加入調料,炒至肉熟上口嫩,再把蘆薈白肉入鍋翻炒,即可上盤,裝入腰盤。

4.盤一端集中放置芫荽,上擺3片橙色胡蘿卜片。把甜椒切成圓圈形5隻,擺成放射狀,盤中央放半隻紅色小番茄。

新鮮蘆薈怎麼吃
1、蘆薈檸檬汁

材料：蘆薈葉 5厘米,蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 檸檬汁 1小匙,

做法：

1、將一份5厘米長的蘆薈鮮葉洗凈，去刺，與檸檬混合攪拌，再加入2/3杯水攪勻，再加入冰與檸檬即可。

2、槐沒在蘋果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上絞好的蘆薈汁，再以開水或熱水調淡，製成蘆薈什果汁。

特別提示：

蘆薈什果汁非常適於調養身體，只是如果蘆薈的分量過多，會因效果超強的關系，導致負面效應，這點要特別小心。

在蘆薈汁中加上蜂蜜比較容易人口。

2、蘆薈蘿卜泥

這是一道以鉛咐蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，而這種吃法應該比較容易人口。

材料：新鮮蘆薈葉 3厘米, 白蘿卜 4厘米

做法：將3厘米長的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥;再將白蘿卜洗凈後擦成泥，輕輕絞榨後放人容器內。把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上海苔及醬油就可食用。

3、蘆薈香蕉果醬

材料：新鮮蘆薈 3厘米, 新鮮香蕉(沒有傷痕)3根, 檸檬汁 2大匙, 砂糖 200克

做法：

1、將香蕉切片放入鍋中，加入檸檬汁及砂糖，新鮮蘆薈去刺後切成3毫米大小，連同香蕉一起放鍋中煮。

2、煮滾後把火調小，再煮約10分鉛激納鍾左右，待材料粘成糊狀時，趁熱倒入容器中待冷卻後食用。

新鮮蘆薈的吃法有很多，遠不止以上介紹的這三種。無論怎麼吃，蘆薈的消炎殺菌作用都是存在的，對人體來說都是極為有好處的。所以說，在日常生活中，堅持食用蘆薈，會收到意想不到的效果哦~!
涼拌蘆薈新吃法
香菇一品素蘆薈，又是一款涼拌蘆薈的新吃法，特點就是營養、爽口。

主料：段木香菇150克，冬筍片100克，甜椒50克。

輔料：蘆薈10克，胡蘿卜片，黃豆芽，土豆絲。

調料：油，鹽，醬油，味精。

做法：

1。將段木香菇在一天前浸泡發好，大菇切成小塊備用。

2。冬筍切片(片薄吃口嫩)。綠色甜椒切成小塊。胡蘿卜切片10餘片。黃豆芽摘頭去根，1小把土豆絲50克。

3。放入油鍋內炒菜，旺火，加調料，煮燒熟，盛入煲內，加蓋。

④ 蘆薈怎麼吃

蘆薈在我們的印象中是一種觀賞類的植物，沒想過食用它。但是隨著科學的發達，人們發現了蘆薈的營養價值，但是應該怎麼吃才能很好的吸收它的營養價值呢?下面一起來看看。

蘆薈怎麼吃

1、我們首先將新鮮的蘆薈取下，蘆薈的表面是有一層刺的，那麼就需要將它去除，隨後將它的表皮去除了，露出裡面的果肉。接著將檸檬洗凈，將它外皮去除，隨後與蘆薈融合在一起。再加入適量的清水與一些冰塊。我們將高並它當作果汁來喝，果汁是有甜度的，所以還應當放一些蜂蜜，將它攪拌均勻了。

這款蜂蜜蘆薈檸檬汁對於皮膚來說是非常有幫助的，可以將皮膚中的黑色素沉澱下來，使得皮膚變得更加白皙。還能使得油脂無法堆積，有了減肥的功效。

2、將新鮮的蘆薈取出，將蘆薈葉放入清水中仔細地清洗，隨後再用白開水進行焯燙，再用刀將它切開，就可以看過果凍的果肉，非常漂亮的，將它外皮去除了。隨後將海蜇洗凈，黃瓜洗凈，切絲，將它們全部放在一起，接著就是進行調味了，加入適量的麻油、醋、食鹽攪拌均勻就可以食用了。

蘆薈涼拌海蜇這道菜可以促進我們的食慾，其中的維生素非常多，促進皮膚的健康。

蘆薈吃多了會怎樣

1、導致腸道功能紊亂：蘆薈可以加速食物的消化，那麼就有通便的功效，若握段是大量食用的話，就會引發腹瀉，不利於腸胃的健康。

2、發生戚皮跡食物中毒：蘆薈中的所含的蘆薈鹼、蘆薈泄甙這兩種物質會刺激腸胃，那麼就會引發惡心、嘔吐等等的中毒症狀。所以一定要適量的食用，不可過量。

3、加重腎臟負擔：蘆薈富含鐵元素，一旦經過氧化，那麼鐵元素就會轉化成氮廢物，這種物質就需要經過腎臟排出，那麼蘆薈吃多了腎臟的負擔是非常大的。

4、引起過敏症狀：蘆薈中的蛋白質對於過敏人群來說，會導致惡心，還會引發皮膚的瘙癢，所以過敏人群最好不要食用。

蘆薈一次吃多少好

我們在吃蘆薈的時候，一定要把握好蘆薈的量。我們若是吃新鮮的蘆薈，那麼只能吃15克的蘆薈。而體質不好的人，只能吃10克—20克左右，而便秘的人群更不能吃，對於兒童、老人等等人群，用量也要減少。

現在大家對於蘆薈的吃法都有了解了吧，蘆薈在吃的時候一定要會吃，而且有些蘆薈是不能吃的，所以一定要仔細地區別。

⑤ 蘆薈怎麼吃法與做法是什麼

1、准備好所有材料：蘆薈、雪梨、雪碧、檸檬。

⑥ 蘆薈的吃法做法

蘆薈（學名：Aloe vera（Haw.） Berg）：為百合目、百合科的多年生常綠草本植物。又名庫拉索蘆薈、中華蘆薈、油蔥、洋蘆薈、翠葉蘆薈、美國蘆薈等。下面是我為大家帶來的蘆薈的吃法（做法）大全，僅供參考，歡迎大家閱讀！

蘆薈的簡介

1、簡介

蘆薈,別名:油蔥、奴薈、盧會、訥會、象膽、奴會、勞偉。蘆薈,原產於地中海、非洲,為獨尾草科多年生草本植物,據考證的野生蘆薈品種300多種,主要分布於非洲等地。這種植物頗受大眾喜愛,主要因其易於栽種,為花葉兼備的.觀賞植物。可食用的品種只有六種,而當中具有葯有價值的蘆薈品種主要有:洋蘆薈(又名巴貝多蘆薈或翠葉蘆薈)庫拉索蘆薈(分布於非洲北部、西印度群島),好望角蘆薈(分布於非洲南部),元江蘆薈等。

2、蘆薈的食用處理方法

將蘆薈洗凈後切成幾大塊,分別去掉旁邊的有刺的部分,再一手摁住蘆薈,一手拿刀平著削下蘆薈的皮,將削出來的蘆薈果肉切成小塊,清水淘凈。

蘆薈的吃法（做法）大全

涼拌蘆薈的做法

材料:新鮮蘆薈葉3厘米、海蜇皮20克、小黃瓜3厘米、加入麻油的醋3匙。

做法:將蘆薈葉用開水燙過,切成可看到果凍的圓形。用水將海蜇皮的鹽分去除。黃瓜切成絲,再將上述材料擺放盤中,淋上調有麻油的醋,即可食用。

蘆薈蘿卜泥的做法

材料:新鮮蘆薈葉3厘米、白蘿卜4厘米。

做法:將3厘米長的新鮮蘆薈葉仔細洗凈,去刺擦成泥;再將白蘿卜洗凈後擦成泥,輕輕絞榨後放人容器內。把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上,撒上海苔及醬油就可食用。

蘆薈銀耳湯的做法

材料:蘆薈1片、銀耳10克、冰糖、水適量。

做法:洗凈蘆薈後備用;銀耳用清水泡發後去掉蒂,撕成小片後備用;鍋中放大約蘆薈3倍的水,放入適量的冰糖,等水燒開後,放入蘆薈,煮20至25分鍾後下入銀耳,轉小火繼續煮20分鍾後關火,放涼後即可飲用。

蘆薈檸檬汁的做法

材料:蘆薈葉5厘米、蜂蜜1匙、水2/3杯、檸檬汁1小匙。

做法:將一份5厘米長的蘆薈鮮葉洗凈,去刺,與檸檬混合攪拌,再加入2/3杯水攪勻,再加入冰與檸檬即可。在蘋果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上絞好的蘆薈汁,再以開水或熱水調淡,製成蘆薈什果汁。

哪些人不能吃蘆薈、蘆薈的注意事項

1、哪些人不能吃蘆薈

體質虛弱者和小兒要慎用。大便溏稀者以及患有痔瘡出血、鼻出血的患者,也不要用蘆薈。孕期和經期婦女應絕對禁止食用。

2、蘆薈的適用人群

一般人群均可使用。尤適宜便秘、皮膚炎、支氣管炎患者。

3、蘆薈的食用禁忌

並不是所有的蘆薈都可以食用,即使可以食用的蘆薈也需要加以控制。過多食用會引起腹痛或腹瀉,個別體質過敏者還會出現皮膚紅腫、粗糙等不良反應。

⑦ 冰鎮蘆薈,搭配些什麼 既好吃又好看!最重要是清涼解渴!

芒果蘆薈汁： 蘆薈洗凈去皮取肉，芒果洗凈去皮去核，放入少許水一起榨汁 檸檬蘆薈汁： 檸檬一個、蘆薈一片，冰水，蜂蜜 檸檬去皮榨汁（不+水），蘆薈去皮切丁備用：檸檬汁、蘆薈丁，冰水，蜂蜜攪拌均勻即可 蘆薈茶 將蘆薈表皮切成小片，同茶葉一起泡成茶，對調理腸胃和內分泌有非常好的效果。口感很苦！ 番茄拌蘆薈： 番茄洗凈去蒂切丁入盤備用；蘆薈去皮取肉，在開水中煮3～5分鍾撈出切丁，鋪在番茄上， 1是用麻油、味精、鮮醬油、細香蔥兌成的汁澆淋（這個汁，全看你自己口味了） 2是可以用糖（放幾顆鹽，鹽大概是糖30分之1），拌勻 回復不能用圖片，對不起……

⑧ 蘆薈的正確吃法有哪些

蘆薈對人體確有不少神奇美妙的作用，但是，並不是所有的蘆薈都可以葯用、食用，即使可以食用的蘆薈也需要加以控制。

近年，蘆薈治病、美容被熱炒，一些飯店也將蘆薈擺上了餐桌。在日本有蘆薈墨魚炒番茄、蘆薈炒蛋、蘆薈涼拌菜、蘆薈面條等。

製作方法四：

蘆薈切條，用果珍淹，放到冰箱，吃的時候取出。冬瓜也可以這么做法。

蘆薈中充滿果珍酸甜味，涼涼的很爽口 【材料】蘆薈，紅棗，冰糖，水。 【製作】蘆薈洗凈去皮切件，紅棗洗凈，把材料全部放入鍋中，放水煮開轉小火，一小時左右。 紅棗蘆薈粥 原料：紅棗適量、蘆薈20克、粳米100克 旁白 把清水燒開之後，放入紅棗，蘆薈和粳米攪拌均勻，大火煮沸之後，改用文火 繼續熬 半個小時，當粥比較粘稠了就可以加少許冰糖起鍋，這樣就製作成了一碗色香味俱全的 紅棗蘆薈粥了

⑨ 庫拉索蘆薈有幾種吃法

庫拉索蘆薈做法多種多樣，具體做法如下：

主要材料：新鮮蘆薈100g，橘子1個，聖女果3個，蘋果1/4個，沙拉醬30g。

1、提前將原材料准備好。

⑩ 蘆薈怎麼吃

給大家介紹一種比較清淡的飲食———檸檬蘆薈。

原料：蘆薈150克、檸檬1個、麻油、醋少許、冰塊數塊。

製作過程：1.蘆薈去皮，切成長條狀，切4片檸檬薄片，剩下的待用。用開水氽一氽，再撈出來放在冰水裡泡一泡，蘆薈表面的黏液就去掉了。把蘆薈肉在熱水中焯2至3分鍾。

2.檸檬片碼放在玻璃碗的四邊，在碗中加入數塊冰塊，把焯熟的蘆薈肉用涼水沖一下再盛在冰塊上。

3.把剩下的檸檬的汁液擠出來淋在蘆薈肉上，把調好的少許麻油和醋淋在上面。

口味特點：清涼爽口，蘆薈的嫩滑與檸檬汁的清香相得益彰，是夏天的飲食佳品。

功效：蘆薈最開始是用來做葯的，由於它有美容、護齒、美唇、潔膚的功效，因此慢慢的受到更多人的青睞，經過不斷的改進就成了今天餐桌上的美味了。蘆薈營養豐富，輔以蘆薈的檸檬有「西餐之王」的稱號，擁有眾多人體所需的維生素。

美味小提示：蘆薈在做菜時一定要把黏液去掉，否則口感不好，也可以加點冰糖或是檸檬汁來沖淡苦的味道，使蘆薈吃起來更加的嫩滑爽口。

《江南時報》 (2005年08月12日 第二十三版)