怎麼快速牙齒美白

① 牙齒美白最快最有效的方法

牙齒美白最快最有效的方法

不敢開懷大笑，總怕露出滿嘴的黃牙嗎，說話時怯怯懦懦毫無自信，總怕露出看著發黃發黑的牙齒嗎，不用擔心，接下來我給大家分享幾個牙齒美白最快最有效的方法吧，一起來笑出強大！

牙齒美白最快最有效的方法1

1、冷光美白牙

適用人群：四環素牙、增齡性變色牙、氟斑牙、茶漬牙及其他變色牙。

原理：冷光牙齒美白是將波長介於480～520納米之間的高強度藍光，經由光纖傳導，通過兩片30多層鍍膜的特殊光學鏡片，再經過特殊光學處理，隔除一切有害的紫外線和紅外線，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化硅等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。

優勢：

無刺激疼痛：治療過程中不會產生熱量，所使用的親水性材料有脫敏成分，所以患者在冷光美白手術過程中不會產生刺激性和疼痛感。

深層脫色：不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。

不傷害牙齒：低溫冷激光避免了對牙神經的刺激，葯劑不接觸牙齦，對牙齒結構不會造成任何損害。

快速安全：低溫冷光不會對牙神經造成刺激。傳統的漂白劑會讓牙齒產生過敏，而冷光美白的美白劑主要成分為過氧化氫，不會產生過敏現象。

注意事項：冷光美白牙齒後24小時內，牙齒很容易再染上有色物質，必須避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒、莓果類等飲料，同時避免使用有色牙膏、漱口水等；要避免吸煙；建議患者使用美白牙膏，可減輕冷光美白後食物的再著色；飲食也應盡量減少深色食物；注意口腔衛生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清潔。

2、超聲波潔牙

適用人群：牙結石、黃牙、煙斑牙等。

原理：超聲波潔牙是利用超聲波產生的高頻、高能振動通過光滑的超聲波潔治機工作頭把牙齒表面的牙結石、牙漬擊碎，然後通過潔治機產生的水霧把碎石、菌斑沖刷下來，是一種高效、衛生、方便、舒適的牙齒潔治手段，在臨床中得到廣泛應用。

優勢：

方便省時：超聲潔牙一般30分鍾左右可以完成全口腔牙齒的齦上潔治。

安全高效：在正確的操作下，超聲波潔牙對牙齒表面微小的損傷也比傳統洗牙小，只有在放大鏡下，才能見到牙面上留下的很細微的紋路。若原來就存在有牙齒松動、牙齒敏感，在潔治時可能會有酸痛不適的感覺。不過，完全不用擔心，這種酸痛度很輕微。

護齒健齒：由於超聲潔牙具有異於一般的外振動和內按摩作用，既可除污去垢，還可以內外按摩牙齒，而這種按摩效果不是一般按摩所能達到的。因此，超聲波對牙齒的保護、保健具有異乎尋常的作用。

利用超聲波的機械作用產生的微細按摩改善和提高牙組織的新陳代謝和再生能力，改善牙齒的生長狀態，不光美白牙齒，對病牙也有內修外善的功效。

不足：超聲潔治容易遺漏牙石，所以手術完成後會用探針仔細檢查有無遺漏的牙石，如遺留有一些細小的牙石和鄰面的牙石，還應用手動器械將其清除干凈。

注意事項：超聲潔牙禁用於置有心臟起搏器、血液病如急性白血病、再生障礙性貧血、愛滋病的患者；未受控制病情的糖尿病、高血壓、急性牙周膿腫也不適宜；有些人會有過敏的疼痛，屬激發性的，持續時間短，刺激去除後疼痛即消失，一般不需採取特殊處理，多在2周到1個月可以逐漸消失。

3、激光美白牙

適用人群：黃牙、四環素牙、外因性色素牙，尤其是對四環素引起的成年黑色色素，以及長年吸煙而留下的深度煙斑和黃板牙。

原理：激光美白牙齒的原理是將漂白葯物塗於清潔和預處理過的牙體上，再用激光催化分解漂白葯物，使其產生自由氧原子，自由氧原子活性很高，可滲達牙齒深部，與色素分子廣泛結合再釋放出來；同時激光穿透深度相對較大，還可以繼續去除深層牙齒腐敗分解物中的色素分子，從而起到由內而外的漂白作用，達到牙齒美白的效果。

優勢：

安全快速：激光美白牙齒完成一次全口腔牙齒美白時間不超過30分鍾，照射每顆牙齒時間不超過1分鍾，大大降低了牙齒產生過熱或敏感的可能性。

無痛不刺激：激光美白牙齒治療時不會痛，所以不需要麻醉。治療後，因為葯物持續作用，當天牙齒會有略微刺痛的感覺。大部分情況，當天數個鍾頭後就會有改善，不會感覺不舒服。

高效：激光美白牙齒效率是單純使用漂白凝膠的29.5倍，按照人體工程學原理設計的治療手柄，同時能治療四顆牙，每次治療後牙齒會提高3～4個白度，一般美白效果可以維持2～3年。

簡單便捷：激光美白牙齒全電腦控制，操作簡單。整台機器外形小巧精緻，易於移動，方便快捷。整台機器外形小巧精緻，易於移動，方便快捷。

不足：激光美白牙齒是將漂白葯物塗於清潔和預處理過的`牙體上，利用激光催化分解漂白葯，所以美白後牙齒後易出現鈣化白、無光澤等現象。

注意事項：激光美白治療後24小時內建議選擇食用白色或無色食物；盡量避免食用紅酒、可樂、咖啡和茶、醬油、芥末、番茄醬、辣椒醬，以及過冷或過熱的刺激性食物；避免使用彩條牙膏及有色漱口水；避免抽煙。

4、烤瓷牙

適用人群：牙齒變色如前牙氟斑牙、變色牙、四環素染色牙、錐形牙、釉質發育不全等。

原理：烤瓷分為全瓷釉瓷貼面、全瓷冠、烤瓷冠。烤瓷牙是一種永久性修復方法，它是在治療的牙根上用高強度合金做成金屬帽，在其表面烤上一層與天然牙色澤相近的低熔瓷粉，在真空高溫烤瓷爐中燒結熔附而成，最後粘結在牙齒上。它的顏色可以根據你自己的牙齒來進行配色而達到基本的統一，能夠很快恢復牙齒的外形、功能和美觀。

優勢：

密封性強：烤瓷牙的密封性非常強，不會像其他的鋼牙或是金牙一樣在包住損傷的牙齒數年後出現發臭或者疼痛的現象。因為烤瓷牙在牙齦下1毫米處，加上了專用非水溶性的粘結材料，保證烤瓷牙邊緣的密封性，不讓口水和食物通過分析進入烤瓷牙內部，使真牙腐蝕。

色澤、持久度理想：色澤更加理想，更接近真牙的顏色，而且永不變色，不會出現色斑等狀況。美白牙齒效果明顯，持久度高。

不易過敏：烤瓷牙因為材料的化學惰性，具有極佳的抗腐蝕性，不容易使人體組織過敏，而普通的鋼牙在佩戴一段時間之後就會在牙齦邊緣出現一絲黑色邊緣。

硬度高：烤瓷牙的硬度要比其他材質硬度高，經過測試完全可以承受口腔內部的咀嚼力度，只需不是硬度太高的食物，比如核桃一類的東西，完全不用擔憂烤瓷牙會碎裂。

注意事項：烤瓷牙適用年齡段在20～60歲之間。瓷牙受到超過它的應力范圍的壓力會碎瓷，所以不要咬太硬的食物。烤瓷牙與基牙的接合處容易聚集菌斑，形成牙石，應注意清潔，牙縫間可用牙線自潔，並定期到醫院檢查、潔牙。

牙齒美白最快最有效的方法2

1、美白牙貼

適用人群：長期飲用茶、咖啡、紅酒，或抽煙而造成的牙齒變色發黃。

原理：將牙科傳統的漂白劑通過一層薄膜貼在牙齒上，每天兩次，每次30分鍾，1～2周可以見效，效果可以持續半年左右。這樣雖不能達到理想的美白，但牙齒看上去會干凈清爽。

優勢：使用方便，價格適中。

不足：容易讓牙齒在使用過程中持續發酸敏感，甚至造成牙痛。因為沒有牙醫的指導，若操作不慎可能會傷害到牙齦。

2、美白牙膏

適用人群：除十二歲以下的兒童外，適用於對牙膏裡面的成分不過敏的所有人。

效果：可改善因為長時間飲用深色飲料或抽煙而造成的牙齒變色，更可以作為專業美白後的有效維護方式。

優勢：使用方便，價格適中。牙膏中的美白顆粒還可有效控制口腔細菌的生成，從而防止蛀牙。

不足：深度變色牙效果不夠明顯；周期長。

3、超聲波牙刷

適用人群：牙齒問題較多，但耐受程度高，就可以優先考慮使用超聲波牙刷。

原理：利用超聲波能量在牙周的空化效應達到清除牙周的病菌和不潔物的，其清潔范圍能覆蓋牙周各個部位，加速血液循環，促進新陳代謝，可抑制牙肉炎症和牙齦出血，防止牙齦萎縮。

優勢：使用方便，清潔效果強。可以全方位深入到手動刷牙根本無法刷到的牙縫甚至牙齦內，直接殺死口腔細菌，阻斷菌斑產生。

不足：超聲波牙刷屬於高頻震動式牙刷，牙齒問題嚴重耐受程度也低的人最好不要使用。

4、牙托美白法

適用人群：適用於輕、中度的色素牙，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃和長時間飲用茶、咖啡、紅酒或抽煙而造成的牙齒變色發黃。

原理：根據牙齒形狀很簡單的製作一個齒模，每晚將美白劑和定向酶放在齒模里，戴著齒模20分鍾後即可取下，連續使用數天。

優勢：在家即可完成，有一定牙齒美白效果。

不足：對中重度的四環素牙、氟斑牙等效果一般，對於敏感性牙齒容易引起不適。

② 快速美白牙齒小竅門

導語：現在越來越多的人更加註重自己的儀表，在護膚和美容會花費大量的時間，有些人有一個完美的皮膚或擔心，因為牙齒似乎成為黃色的微笑變得越來越自信。下面就由我為大家分享快速美白牙齒的小竅門，大家一起去看看吧!

快速美白牙齒小竅門

一、含食醋

家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

二、含檸檬片

刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。穗如

三、多吃含高維C的熱帶水果

高維的熱帶水果(水果食品)可以保持牙齦的健康。如果一個嚴重的牙齦缺乏會變得脆弱，容易出現疾病，牙齦腫脹，出血，牙齒松動或脫落等症狀。

四、草莓牙齒美白糊

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

五、多吃吃青蘋果

吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單閉族州有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，牙科醫生則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的.潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

六、使用牙齒保護膠

美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

七、轎蔽多喝乳酪

把乳酪加在愛喝紅酒的女士們的每周菜單上，請注意。要改變這種情況，你可以在桌子上准備一些乳酪。乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成保護膜，保護牙齒不受紅葡萄酒著色的保護作用。

③ 快速美白牙齒方法

快速美白牙齒方法大全

快速美白牙齒方法1、檸檬 +蘋果醋

檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議你將檸檬汁與蘋果醋按1:1的比例調好，蘸在化妝棉上，輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次，一周即可讓牙齒美白效果明顯出現。

快速美白牙齒方法2、大口嚼芹菜

法國健康專家讓·吉格推薦的護牙食品是芹菜。他認為，在你大口嚼芹菜時，等於為牙齒進行了一次大掃除。芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的'食物殘渣，減少色素沉著。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬!但一定注意，要嚼生芹菜!

快速美白牙齒方法3、小蘇打

小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鍾，既可令牙齒美白。

快速美白牙齒方法4、芥末+綠茶粉

芥末中含有一種成分叫isothiocyanates，實驗發現，這種成分可有效抑制口腔內的鏈球菌繁殖，讓牙齒不會因酸性物質的腐蝕而變色!如果你不喜歡芥末的味道，建議你將它蘸點綠茶粉再吃，這樣不僅能中和芥末的辛辣味，綠茶中的抗氧化劑還能讓牙齒更堅硬!

快速美白牙齒方法5、橘皮末

橘皮末做牙膏可潔牙凈橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒美白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

快速美白牙齒方法6、使用電動牙刷

電動牙刷被稱為“21世紀口腔研究史上的一大發明 ”。實驗證明，電動牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，長期使用，可讓牙齒亮白程度增加20%以上。更重要的是，它能減少六成的刷牙力度，不會讓牙齦受傷。但電動牙刷需每三個月更換刷頭，因為3個月後，刷毛變粗糙，清潔作用降低。調查顯示，在那些抱怨電動牙刷對牙齒美白程度改觀不大的人群中，80%的人都很少更換牙刷刷頭!

快速美白牙齒方法7、每周2-3次漱口水

漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺琅質。而且漱口水可濕潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力!牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次，漱後30分鍾盡量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用，使牙齒美白。

④ 牙齒快速變白小妙方

牙齒快速變白小妙方

牙齒快速變白小妙方，牙齒快速變白的小妙方，當小仙女不僅要皮膚好，牙齒是非常重要，不常護理牙齒是很容易變黃的，很多人被牙齒的問題困擾著而感到痛苦，分析牙齒快速變白小妙方。

牙齒快速變白小妙方1

1、小蘇打加鹽

每天刷牙時，適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為准，然後用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了！

2、醋美白牙齒

把陳醋或者白醋含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉再取刷牙。雖然這個效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒很不利。如果有口臭的人群也適合這個方法。

3、花生美白牙齒

花生也是可以美白牙齒的，其實在我們吃花生的過程中就是一次清潔牙齒的過程，所以牙齒美白就要多吃花生。

4、橘皮粉刷牙

把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。而且還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

5、檸檬汁潔牙

每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。是美白牙齒的好方法。

6、墨魚骨粉潔齒

墨魚骨粉是可以很好的清潔牙齒的污垢的，把墨魚骨研成細沫用來刷牙，牙齒可由黃變白。

7、草莓潔齒

把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果，以後偶爾用一下就可以保持了，經濟實惠。效果也好。

8、飯後吃芝士

芝士有防止牙齒腐蝕的效果，喜歡芝士的飯後不妨吃一點芝士，既能增強牙齒降又能美白牙齒，可謂是一舉兩得。

9、在家嘗試美白牙貼

不用懷疑，只要按照程序來做做，牙貼就能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。

10、用毛巾沾雙氧水擦拭牙齒

雙氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要看到實時效果，就要用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，之後要記得刷牙漱口，把雙氧水沖洗干凈。

牙齒快速變白的小妙方

一、容易讓牙齒變黃的食物

1、咖啡

深色咖啡是導致牙齒變色的罪魁禍首之一。喝咖啡不僅是牙齒變黃，還可能引起色素沉澱，色素沉澱時間一長就容易發黃，造成色斑。但是經常刷牙，特別是喝咖啡過後及時刷牙影響不大。喝咖啡時，加點牛奶有助於稀釋咖啡中的色素，喝完後一定要漱口。

2、醬油

醬油中的色素也會「污染」牙齒。吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過程中，最好喝點綠茶或吃完後立即漱口。

3、番茄醬

番茄是高度酸性的蔬果，而且顏色鮮艷，所以番茄醬也會侵蝕牙釉質。我們吃番茄醬應適度。另外，吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉，可在牙齒上形成一個保護層。

4、香醋

香醋顏色較深，含多種酸性物質，容易導致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃，生菜的阻隔對牙齒有保護作用。

5、紅酒

紅酒中的酸性物質會導致牙齒染色以及牙釉質磨損。因此，建議大家喝完紅酒後最好再喝點水漱漱口。

6、紅茶

喝茶有多種保健功效，但是紅茶等深色茶中的。色素可使牙齒染色，影響美觀。這類茶喝得越多，牙齒變色的幾率就越大。因此，喝完紅茶後一定要及時漱口。

7、冰淇淋

美味多彩的冰淇淋中含有多種色素，會讓牙齒「著」色。此外，低溫和冰淇淋中的糖都會導致牙齒更容易變色。

8、硬糖

吃硬糖會讓口腔和舌頭變色，並導致牙齒永久性著色，最好少吃色彩艷麗的糖果。

糖果、點心，甜飲料等均富含蔗糖成分，口腔內雜菌叢生，其中有多種細菌能利用蔗糖並使之發酵、產酸，而使牙面脫礦，形成齲洞。因此，減少吃糖的數量和次數能減少齲齒的發生。

9、漿果

吃藍莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮艷的漿果會導致牙釉質形成一層薄薄的「污漬」。吃完漿果後最好刷牙並用牙線清潔牙縫，因為漿果中的酸性物質也會損害牙釉質，導致牙齒變差。

10、餅干

誰能想到餅干也是潔白牙齒的隱形殺手？許多餅干是由精製碳水化合物製成的，它進入體內後變成糖，成為牙齒染色的細菌的溫床。

二、保護口腔小貼士

1、常喝綠茶

綠茶是未經發酵製成的茶，因此較多的保留了鮮葉的'天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。綠茶中的兒茶素（catechins）能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。

2、多吃深綠色蔬菜

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。

3、不加糖的食物如米飯、饅頭等均含有碳水化合物

經過口腔內細菌的作用亦可發酵，產生酸造成齲齒。因此，不吃糖也要注意口腔清潔，及時清除留在牙面和牙縫間的粘糊和食物碎屑。

4、每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生

同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。

5、調整飲食非常重要

要限制攝入可刺激牙齒疼痛的食物和飲料，包括可樂、橙汁、蘋果汁、酸的果汁和水果、酸性蘇打飲料、辛辣飲食、泡菜、酒類（尤其紅酒）等，因為這些食物可溶解牙齒表面的玷污層，導致牙本質小管開放，加重牙本質過敏。

牙齒快速變白小妙方2

一、含食醋

家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

二、含檸檬片

刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

三、多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

牙齒美白技巧有哪些？

1、正確的刷牙。刷牙是保持牙齒清潔的重要方式。每天都在刷牙，但是你的刷牙方式正確嗎？簡單來說，推薦上下移動牙刷，每次刷牙時間要在3分鍾左右，保證每一面的牙齒都能刷到。

2、選擇合適的牙刷。一般情況下，選擇：牙刷毛軟硬度是中等、刷頭較小的牙刷。使用1~2個月後，應該更換牙刷或刷頭，因為刷毛一旦變軟後，就很難清潔到牙縫。

3、選擇合適的牙膏。市面上的牙膏眼花繚亂，如何選擇合適的牙膏顯得非常重要。牙膏的美白效果還是主要為物理摩擦美白。所以不要被市面上的『美白』牙膏迷惑，選擇普通的品牌牙膏即可。

自己的牙齒在出現發黃變黑等的現象後，一定要及時的進行處理，不要聽之任之，不然就會影響到牙齒的健康。以上就是關於「怎樣讓牙齒快速變白？」的相關介紹，大家在生活中一定要注意保護好自己的牙齒，避免出現口腔疾病。

⑤ 如何使牙齒快速變白

如何使牙齒快速變白

你知道如何使牙齒快速變白嗎？在生活中我們吃了太多含有色素的東西，並且不注重對牙齒的護理，這樣將直接導致牙齒發黃。下面我就在這里跟大家分享一些如何使牙齒快速變白的內容，希望對你們有幫助。

如何使牙齒快速變白1

快速美白牙齒方法一：含食醋

家裡的食醋(陳醋，白醋圓吵都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

快速美白牙齒方法二：含檸檬片

刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

如何使牙齒快速變白2

1、牙齒變白方法

(1)想要牙齒變白，早晚一定要堅持刷牙，這是牙齒變白的關鍵，很多人比較喜歡偷懶，早上起來，不刷牙會不舒服，那就會刷牙，到了晚上的時候，覺得太麻煩了，就直接上床睡覺了，這樣子是特別不好的，長期這樣下去，不僅牙段簡齒會很黃，口腔的細菌也會特別多，牙齒就容易出問題，所以每天早晚都必須刷牙，刷牙的時候差不多兩三分鍾，這樣子才會有效果。

(2)想要牙齒變白，就選用美白牙齒的牙膏，這樣子針對性的使用，堅持一段時間後，牙齒就會越來越白了。大家在選用美白牙膏的`時候，最好是選擇植物配方的，這樣子牙齒美白就是比較健康的，有些牙膏裡面加了很多了化學物質，這樣牙齒雖然美白了，但是對牙齒也會有傷害。

(3)想要牙齒美白還要少吸煙，嚼檳榔，經常吸煙和嚼檳榔的人，牙齒都會特別的黃，而且黃色的印記特別的重，一般都是刷不掉的。

(4)吃完巧克力以及一些顏色特別深的東西之後，要進行漱口，不然牙齒也會越來越黃，吃完這些東西後，也可握腔褲以使用專門的漱口水來進行漱口，這樣子效果會更加的好。

(5)使用電動牙刷來刷牙，電動牙刷比我們自己動手刷牙有一個好處，就是它能全方位的清潔到牙齒的角落，而且電動牙刷會自動的調節檔位，調節時間，這樣子就能保證牙齒的健康了。

2、美白牙膏推薦

(1)舒克美白牙膏，這一款牙膏應該算是網紅牌子了，看見網上有很多人都在推著一款牙膏，我使用這一款牙膏之後的第一感覺就是香，是那種很乾凈清爽的香，刷起來泡沫也是比較多的，牙膏的美白效果還是可以的，但是我覺得需要多漱幾次口，這樣子才會徹底的把泡沫給搞干凈。

(2)小蘇打美白牙膏，小蘇打的美白效果大家都知道的，這款牙膏刷出來的泡沫是很豐富的，味道也是很清新好聞的，我覺得刷起來的感覺是很溫和沒有刺激的，美白的效果真的很強大，但是美白牙齒也是一個需要時間的過程，bu可能一下子就變白的，所以一定要堅持下去。

(1)佳潔士美白牙膏，這款也是一個國民牌子了，我小時候就經常用這一款牙膏，除了美白牙齒的效果比較好之外，它還能呵護牙齒的健康，堅持使用一段事件之後，牙齒會明顯的變白。

⑥ 如何美白牙齒

牙齒美白的方法有很多，目前市面上流行的有：美白牙貼、冷光美白、貼面等等；

每種牙齒美白方法都各有利弊，找最適合自己的就好！

先來說說目前市面上最受歡迎的2種牙齒美白方法：

1.冷光美白

通過特定的光源對塗抹了美白劑的牙齒進行一定時間地照射，從而達到牙齒美白的效果。

優點：

• 見效快，做完之後效果立竿見影。

缺點：

• 費用高，目前市面上一次的價格在500-2000元左右，甚至更高

• 不方便，需要和診所進行提前預約，定期到診所進行牙齒美白，耗費時間

• 不適合敏感型牙齒，對於敏感型牙齒會有不適感

• 損傷牙齒，容易損傷牙釉質，導致牙齦出血、牙齦萎縮等現象

2.美白牙貼

藉助凝膠膜貼片，固定在牙齒上一定的時間後，達到牙齒美白的效果。

優點：


• 見效快，堅持連續使用一段時間後，效果很明顯

• 易操作，使用起來簡單方便

• 費用低，價格經濟實惠，可以滿足更多人群的需求

• 易攜帶，居家、辦公、約會前、看電影等多種場合都適用

缺點：

• 不適合敏感型牙齒，對於敏感型牙齒會有不適感

• 損傷牙齒，容易損傷牙釉質，牙齒過敏等現象

以上內容，匯總結合了牙齒美白剛需用戶的反饋，以及檸檬愛美專家科普。

祝樓主能早日擁有一口健康亮白牙齒！

⑦ 如何快速美白牙齒

1、小蘇打加鹽，每天刷牙時，適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為准，然後用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了。
2、醋美白牙齒，把陳醋或者白醋含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉再取刷牙。雖然這個效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒很不利。如果有口臭的人群也適合這個方法。
3、花生美白牙齒，吃花生也可以美白牙齒，吃花生的過程本身就是一次清潔牙齒的過程，當吃下花生時，牙齒上的污垢也會隨之落肚，起到清潔牙齒的作用。

⑧ 如何讓牙齒快速變白

如何讓牙齒快速變白

如何讓牙齒快速變白，現在有很多的朋友們都被自己的牙齒所困擾著，怕自己大笑時牙齒會露出來，那麼大家知道如何讓牙齒快速變白嗎，下面就來看一看如何讓牙齒快速變白吧，希望可以幫助到大家。

如何讓牙齒快速變白1

1、食醋漱口

取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鍾，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

溫馨小提示

這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。

2、橘子皮刷牙

先將桔子皮進行曬干之後磨成粉，之後，在刷牙的時候可以將桔子皮粉與牙膏攪拌在一起後刷牙，可以起到美白牙齒的作用哦。

3、牙膏沾檸檬汁刷牙

每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

4、無糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的'天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

5、花生粉擦牙

把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙刷沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

6、烏賊骨磨粉刷牙

取烏賊的骨頭並且磨成粉後，在每次刷牙的時候沾一點，長期使用可以起到美白牙齒的作用哦。

7、飯後吃芝士

每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。

8、多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品）含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

9、多喝乳酪

把乳酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請注意了！常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上准備一些乳酪。乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的著色。

10、用小蘇打、食鹽刷牙

取小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。

11、每頓飯後漱口30秒

吃東西之後漱口30秒，有助於防止食物色素導致的牙齒變色，同時還可以清除口腔內的食物殘渣。

12、喝飲料用吸管

大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質，引起牙齒變色和蛀牙，建議喝這類飲料時最好使用吸管。

13、多吃深綠色蔬菜

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。

專家還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。

如何讓牙齒快速變白2

1、小蘇打刷牙

刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙銹，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是鹼性物質，所以刷牙時不能太用力，否則很容易損傷口腔內細嫩的肌肉，不但會疼痛，而且可能損害健康。這個方法從化學角度有理論支持，但還是建議大家不要總是採用，攝入過量的鹼對身體內部平衡不好。

2、多喝綠茶

綠茶中的單寧酸可防止細菌粘著在牙齒上，進而防止牙齒著色，同時也有助於防止口臭。綠茶中多酚可防止口腔變酸及組織細菌滋生。綠茶還能提高口腔氟化物水平，減少牙釉質損傷。

3、勤刷牙和使用牙線

防止你的牙齒變色比你去除牙漬會更簡單，刷牙和使用牙線對於保護牙齒潔白有很重要的效果，保持這樣的習慣，可以長久保持你的牙齒不變色。

4、多吃深綠色蔬菜

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜裡面所含的礦物質能夠幫助在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變黃。專家還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，幫助美白牙齒。

5、咀嚼芹菜

纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。

6、常吃黑巧克力

黑巧克力中的可可鹼有助使牙釉質更堅固。進而防止牙垢和牙齒變色。但是卡茨博士表示，牛奶巧克力非但沒有美白牙齒的功效，反而會導致口臭，因為其中含糖和牛奶。

7、活性炭粉末美白牙齒

大家都知道木炭過濾水或者拯救中毒者的原理，它就像一塊磁鐵，將臟東西或者毒素輕松吸收干凈，這一功能同樣適用於牙齒美白。結合等份的水和活性炭粉末（可以在保健商店購買），攪拌均勻後將混合物倒入口中，像漱口一樣，鼓動兩腮與唇部，使混合物在口腔內能充分與牙齒接觸，鼓動一分鍾後，將混合物置於牙齒前面停留五分鍾，然後吐出來，並用清水多沖洗幾次，將活性炭粉末全數清洗出來。

8、吃完深色食物記得漱口

咖啡、紅酒、巧克力、泡菜、咖哩等等吃完之後，記得在顏色留在牙齒上之前立刻漱口。

9、用醋除牙垢

常吸煙的人，牙齒了會出現一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2—3分鍾，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。

⑨ 怎樣讓牙齒快速變白

如何使牙齒變白快速美白牙齒方法大全
一、不讓牙齒有食物殘留 人們總是忽視牙齒縫隙間的食物殘留物問題。殘留的食物會損害你的牙齒，如果你只是關心美白問題，也要注意去除縫隙間的殘留物，這樣牙齒看上去也會更白一些。另外，不管你的牙齒有多白，如果你的牙齦紅腫看上去也不太健康，所以最好兩天清潔一次牙齦。 二、適當食用無糖木糖醇口香糖 木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。 三、可以採用冷光美白牙齒 冷光美白牙齒技術是將波長介於480—520nanaometer之間的高強度藍光，經由12000多根、總長度超過一英哩的光纖傳道，再通過兩片經30多次鍍膜處理的光學鏡片，隔除了一切有害的紫外光與紅外線，照射到塗抹在牙齒上的特殊美白劑上，在最短的時間內使美白劑透過牙齒本質小管與多年來沉積在牙齒表面及深層的色素產生氧化還原作用，使牙齒回到未經染色的潔白。 特點 1、效果顯著：經專業醫生操作，制定個性化美白方案，美白效果更快、更顯著。 2、過程快速：治療過程只需30鍾左右，即可達到美白脫色效果。 3、保持時間長久：美白後效果能持續2年左右(盡量避免接觸染色食物及飲品)，能夠提高 5-14 個色階。
牙黃怎麼快速變白
你好；簡單，快速使牙齒變白的方法【實用】1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鍾到3分鍾,然後吐掉，刷牙。

效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。

否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），恩，並可以除口臭：）

2、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白

3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）

4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白

6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）

二、關於洗牙等醫護手段

1、洗牙只能讓牙齒變干凈，但是不能讓牙齒變白

普通洗牙是有效果的 只是可能過個一年半載可能又黃了

主要是好像洗牙其實對牙齒很不好，聽說會破壞牙釉質，這樣以後就很容易長蛀牙，這就得不償失了。

洗牙只能洗去牙垢。牙齒上面有一層保護膜，牙齒色斑就附在上面。一般洗牙或牙齒漂白，會將這層膜破壞掉來消除色斑，而這層膜通常24小時內重新長成，因此無法徹底達到美白牙齒的效果而且容易「反彈」。洗牙能除去牙垢和牙結石，但對天生牙齒黃、四環素牙可能沒用，且洗牙易傷牙釉質，所以最好還是問問專業醫生的意見。

2、冷光美白全名——Beyond冷光牙齒美白

一種從美國引進的新技術，美白效果持續5年以上。原理是利用一種特殊的
怎樣啟伍鏈可以讓牙齒快速變白？？？
你按我的辦法做就， 可以擁有電視上那樣迷人的美白牙齒了， 並且不用花4000多去做冷光一類的。 牙齒悄孫基礎： 1電動牙簽:歐樂B蜂鳥電動牙簽￥59元 避免普通牙簽造成的牙齒縫隙 糾正一個錯誤概念，牙線！ 雖然牙線也可把塞在牙縫的食物清出， 但它更重要的功能是把牙齒的表面刮干凈， 而不是掏牙縫。否則和普通牙簽沒什麼兩樣， 多把牙縫弄得很大 2屈臣氏全效護理薄荷牙線19.9￥/50m 3歐樂B或高露潔漱口水 39.9￥/500ml 外出用餐後務必使用 其實保護牙齒要有強迫症一樣地惶恐才可以阻擋牙菌斑！ 至於美白 1每晚在刷牙後，用化妝棉沾檸檬汁， 摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。 檸檬的洗凈力強，又有潔白作用， 且含有維他命橘改C，能強固齒根。 這個流傳比較廣，不過用處不大，我都試過 那麼秘籍是~ 無論用什麼品牌前提要准備凡士林膏和屈臣氏化妝棉 2迅白牙齒潔白液 99￥ 3高露潔捷齒白美白液 78￥ 4佳潔士深層潔白貼 155￥/28片 得用2盒 5喜得白白牙素（參考價格：22.9元） 這些都是在屈臣氏能夠購買到的產品 說幾點，在屈臣氏， 黑克和牙醫世家都對牙齦損傷很大， 其實上邊幾款也是 迅白說是不傷，其實也是很疼的。 Crest的牙貼用完，牙齒很酸， 牙齦也會有爛，需要吃大量B2。一定得跟上。 它的原理是讓表面的色素分子變小，分布均勻。 和牙科醫院所有4千左右的處理一個道理。 因此看起來會白很多。 高露潔效果挺明顯。每次用都要晾乾， 所以嘴唇要抹厚點的凡士林， 普通唇膏根本不行，齜牙要齜半個小時左右呢。 白牙素對琺琅質其實有損傷，那麼可以有補救辦法， 就是連續用一個月牙素，早晚都用， 但是連續吃一個月芝士。 芝士可以加速琺琅質的更新， 前提是你的鈣質補充足夠， 否則芝士補鈣，對琺琅質的作用就會降低。 一般來說，想效果好，就要先提前2個月補鈣， 然後用白牙素，外+早餐吃芝士。 另外不要喝很多牛奶，具體的不解釋， 你要是想問，再開個專題，我回答給你。 這些辦法連續轟炸下來需要半年左右， 之後就靠保養就可以了。 一天刷3次牙，用不同的牙膏。 早晨 綠茶牙膏 清新口氣 中午 竹鹽牙膏 消炎健齒 晚上 夜間多效 整晚清爽 外出用餐一定用漱口水+牙線， 平常想用牙簽時用電動的/ 牙菌斑是由食物當中的葡萄糖產生的物質吸附細菌， 細菌在牙齒上面建立灘頭陣地。 如果刷牙的時候能夠及時刷掉的話， 就不會進一步發展。 總之這些都比做假牙強，那種超級完美牙， 說說那些明星的迷人牙齒，有的是假的。 年輕人要把自己的牙磨掉90%再帶完美外套， 會無比脆弱。 你能想像么？ 多脆弱的牙齒！！！ 另外，多吃美白牙齒的食物。具體原因也都寫給你 1、芹菜 減少蛀牙和黑色素，還可以減肥。 2、雙色大頭菜 除了此之外，維生素C的最佳食物來源西紅柿、柑橘、草莓、櫻桃等。 3、乳酪 就是芝士啦，乳酪里含的鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值， 避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙； 而且經常食用乳酪能夠增加齒面的鈣質，有助於強化及重建琺琅質 (因為鈣是組成琺琅質的最主要成分)，使牙齒更為堅固。 4、綠茶 它的抗氧化能力相當強，可以預防多種癌症， 常喝的人也會減少罹患心血管疾病的風險。 一方面是綠茶含有大量的氟(其它茶類也有)， 可以和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。 另一方面是研究顯示，綠茶......>>
牙齒快速變白的方法？科學依據
牙齒變白法 1．牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。 2．陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉去刷牙。 效果非常的好。但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃）。 3．把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 4．在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法） 5．刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒 6．把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。 7．用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立竿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）。 8．每次刷牙時在牙膏上撒點鹽。
如何使牙齒變白的簡單方法
方法一：在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的

方法二：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白

方法三：家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鍾到3分鍾,然後吐掉，刷牙。（這個方法不建議使用，偶爾用下還可以。經常使用會讓牙齒變酸）

方法四：洗牙：我有嘗試過，是個治標不治本的方法，而且洗牙不是讓牙齒變白，只是會變得更干凈。聽我的醫生朋友收長期洗牙對牙齒非常不好的。

方法五：冷光美白：會讓牙齒變白，而且效果也比較明顯，原理是利用一種特殊的漂白劑，被冷光催化，然後與牙齒表面以及深層的色素放生氧化還原反應，使牙齒得到美白。

方法六：當然就是要勤刷牙，而且刷牙不能走馬觀花。一定要早晚一次，而且要刷夠三分鍾，這樣才能徹底地清潔牙齒。

方法七：就是牙粉，這個也是我覺得效果最好，而且沒有副作用的一種方法了。反正每天都要刷牙的，乾脆就把牙粉當做牙膏來用，效果很明顯。特別是有茶漬，煙漬，咖啡漬的，效果更好。

注意事項

愛美之心，人皆有之。但是希望各位朋友要掌握好的健康的方法來讓自己的牙齒變白。

是葯三分毒，所以我一般不建議用洗牙，或者冷光美白的方法來美白自己的牙齒

一定要保持好的生活習慣，早晚刷牙。
怎樣才能讓牙齒快速變白小竅門
小蘇打和鹽一起使用 適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為准，然後用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了! 小蘇打和牙膏一起使用 刷牙時在牙膏上面撒一點就可以。但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質刷牙一天只能用一次，應為小蘇打為鹼性，用多了會損害牙齒，最好不要單獨使用。 注意事項： 小蘇打本身是一種鹼性的物質，因為如果長期的使用鹼性的東西刷牙的話，那也是會對牙齒本身產生一種腐蝕的作用，所以建議你最好不要長期使用，對口腔，牙齒會有損害。 小蘇打是鹼性的東西，不能長期使用，而且美白牙齒要靠日常的保護，除了早晚刷牙，經常漱口外，還有什麼別的方法美白牙齒的小竅門呢?下面我就來為你介紹其他幾種美白牙齒的方法吧! 花生美白牙齒 日常還可以多吃點花生，因為吃花生的過程本身就是一次清潔牙齒的過程，當吃下花生時，牙齒上的污垢也會隨之落肚，起到清潔牙齒的作用。 醋美白牙齒 陳醋或者白醋含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉去刷牙。效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒不利，提供給有緊急情況的人，如出門約會前，發現牙齒好黃或者有口臭的人群。 橘皮粉刷牙 把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。將干凈的橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點 就是要貴在堅持，每天持之以恆，你會感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你帶來的牙齒美白的效果。 檸檬汁潔牙 刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。是牙齒美白的好方法。

⑩ 美白牙齒的小竅門

導語：想要綻放大大的笑容，但是想起自己發黃的牙齒，又只能把笑容收回去，這樣一定會嚴重的影響到你的心情。那就不要猶豫，趕緊想想辦法來美白牙齒吧，那麼牙齒黃應該怎麼辦呢?如何才能打造潔白靚麗的牙齒呢?下面就讓我為大家介紹牙齒美白的九個小竅門吧。

美白牙齒的小基缺扮竅門

1、食醋漱口

在口中含適量食醋，漱口兩到三分鍾，然後吐出，再用牙刷用力刷牙，反復幾次你會發現牙齒瞬間變白了，可有效去除頑固的煙垢哦。

TIP

這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。

2、檸檬汁刷牙

使用方法

每次刷牙後，可扮陪以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來摩擦牙齒。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒，使牙齒看起來雪白光亮，而且其富含的VC也能使牙齒更加堅固。

3、花生粉擦牙

使用方法

把花生磨成粉，加入適量的水攪拌成糊狀，用牙沾上刷擦抹在牙齒上，對牙齒美白和堅固都有一定作用。

4、橘子皮刷牙

使用方法

把橘子皮曬干後研磨成粉，用牙刷塗著牙膏再蘸著來刷牙，具有有很好的美白效果。

5、小蘇打刷牙

使用方法

用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鍾，既搏灶可令牙齒保持明亮光潔。

6、草莓刷牙

使用方法

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用牙刷蘸著刷牙5分鍾，然後漱口，清潔美白牙齒效果非常好。

7、飯後嚼木糖醇口香糖

使用方法

木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔牙齒中的大部分縫隙。但是凡事都有兩面，唾液也是成為細菌滋生的溫床。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是很有必要的哦。

8、飯後吃芝士

使用方法

每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒亮白光潔。因為這些食物中含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。

9、適當飲用綠茶

使用方法

綠茶中含有豐富的氟，美白和堅固牙齒的所需物質中少不了氟，不少牙膏也蘊含這種物質。氟可以和牙齒中的磷灰石結合，繼而起到抗酸防蛀的作用。並且綠茶除了含有豐富的氟，還可以達到清新口氣的效果。

美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

其實牙齒美白最關鍵的步驟就在於我們的日常的刷牙工作，所以挑選一款合適的牙膏就成了非常重要的一件事。但是對於很多女性來說，選擇合適的牙膏應該是一件非常困難的事情。不要擔心，跟著我一起學學挑選牙膏的七個細節吧。

細節一：膏體細膩光滑

我們選牙膏的時候要注意看看膏體是否的細膩光滑的。質量好的牙膏，能夠很自然地擠出，擠出來膏體是細膩光滑，如果擠出來有發黑並沾有雜質的話，就不要選擇了。

細節二：牙膏氣味清香

這里的氣味清香是指牙膏擠出來沒有刺舌鹼性和酸性等氣味。我們在購買的.時候，需要用鼻子聞一下，甚至可以用舌頭稍微舔一下。

細節三：選擇葯性牙膏時要注意

選擇葯性牙膏時要對症下葯.而葯性牙膏大體分為：預防齲齒、脫敏鎮痛、消炎止血、除牙結石等。那麼我們在選擇牙膏的時候就要先咨詢一下牙醫的建議，因為我們都知道細菌都有抗葯性，用久了一種葯用牙膏，必定會影響該療效的。牙齒沒有問題的同學就不要擅自使用葯用牙膏了，普通的牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷腦等原料對防治口腔疾病也要一定的作用。

細節四：使用含氟的牙膏

含氟的牙膏能夠防止蛀牙。因為含氟的牙膏中含有一種叫活性氟的成分，促進牙釉質的再礦化，增強牙齒的抗齲力。而且用用含氟牙膏刷牙，消除菌斑或抑制牙斑中細菌生長，對抑制牙結石的形成和促進牙周組織健康起到一定作用。但要注意的是如果你身在在高氟地區就不要使用了。因為氟是一種致癌的物質，不易攝入過量。但是，不必擔心，牙膏中含有一點氟是不怕的只要我們正確刷牙的方式，沖洗干凈就可以了。