羊吃蘆薈用什麼解毒
㈠ 蘆薈怎麼解毒才可以上臉上用，
蘆薈膠俗稱萬能膠，它是從天然的植物蘆薈中萃取而成的產品，針對擦傷、燙傷、長痘、雀斑等都有著十分明顯的輔助作用，功能十分的強大。那麼蘆薈膠哪個牌子好呢？下面小編為您整理出了市場上排名前十的蘆薈膠排行榜，一起來看看。
完美蘆薈膠
中規中矩的蘆薈膠。相比較自然樂園水水的感覺完美還是較濃稠一點，中度粘稠吧，消炎能力強一點。
用戶實測評分：9.716分
實驗室效果評測：9.169分
㈡ 羊吃多了玉米撐著了怎麼辦羊肚脹,不吃不喝
沒有什麼特效法乎襪，只能從源頭上杜絕。嘩頃晌但是能用瀉葯緩解一下。一般比較潤的是決明子，蘆薈，天門冬，較猛的一些就是大黃和番瀉葉了，這些都是常用的，到葯店就亂鋒可以買到的 。如果羊絕食造成的體力不支可以叫獸醫注射葡萄糖，保持體力吧。
㈢ 吃蘆薈的功效與作用禁忌
吃蘆薈的功效與作用禁忌
吃蘆薈的功效與作用禁忌，許多人喜歡養蘆薈，其實我們生活中除可作觀賞性用途外，蘆薈還有一定的使用價值，食用對健康也能帶來不少的好處，以下分享吃蘆薈的功效與作用禁忌
吃蘆薈的功效與作用禁忌1
蘆薈生吃可以達到清熱去火以及促進消化的功效，還具有潤腸通便的作用，同時還能達到滋養皮膚的效果。
1、清熱去火：蘆薈生吃的情況下，可以達到清熱去火的功效，能夠幫助體內的火氣盡快的排泄，有利於改善肝火旺盛以及胃火旺盛的狀態。能夠治療肝火旺盛所引起的口腔潰瘍和口舌生瘡、咽喉腫痛，同時對於胃火旺盛所引起的食慾減退和消化不良也能起到改善的效果。
2、促進消化：蘆薈生吃可以促進胃酸以及消化液的分泌，有利於食物盡快的吸收和消化，能夠改善食慾不振和消化不良的症狀，也有利於改善惡心嘔吐和腹部脹痛的症狀。
3、潤腸通便：蘆薈在吃了之後還可以幫助胃腸道蠕動，能夠使腸道當中的毒素和垃圾盡快的排出，有利於改善大便乾燥和排便困難症狀，同時還能達到預防便秘的效果。
4、滋養皮膚：蘆薈當中的營養成分含量是比較豐富的，其中含有保濕因子，能夠達到補充皮膚所需要水分的效果，有利於改善皮膚乾燥的症狀，也能使皮膚變得更加的水嫩和有光澤。
二、蘆薈的禁忌
蘆薈的好處數不勝數，可以給人們帶來的幫助也比較大，但並非每一個人都可以使用它，由於其中含有大黃素，所以具有瀉下通便的功效，有的朋友使用過後可能會出現腹瀉的現象，所以一次不要吃得太多，尤其是已經有腹瀉症狀的人就不要吃蘆薈。有的朋友的體質比較虛弱，有的人可能正處於成長發育的黃金時期
所以此時就不要吃太多的蘆薈，非常容易發生過敏的情況。有的女性正在處於孕育生命的重要階段，此時期是不可以吃蘆薈的，因為蘆薈可以使內臟器官充血，對子宮的作用也比較明顯，會引起胎動不安的狀況產生。
蘆薈不僅僅可以作為觀賞植物而存在，它的價值還體現在很多的地方，比如可以起到美容的功效，還可以用於一些皮膚疾病的改善，當然還能夠起到解毒的作用，可見蘆薈的價值是非常大的，只是對不同的人來說有不一樣的用處。
吃蘆薈的功效與作用禁忌2
蘆薈的吃法
蘆薈的食用方法很多，主要有下列9類：
生吃：
割取新鮮葉片，洗凈後，削去葉緣齒刺，連皮吃或削去皮吃。
蘆薈飲料：
新鮮葉榨汁，或鮮蘆薈汁配蜂蜜、果汁飲用。服罐裝蘆薈飲料，內含純蘆薈汁或復配蘆薈汁。
蘆薈酒：
用鮮蘆薈葉100~150g，和高度糧食白酒0.5公斤直接浸泡，一周後即可飲用。蘆薈葉可與枸杞、山楂、楊梅、青梅或其他中葯復泡。蘆薈酒可與其它果汁勾兌飲用。也可將蘆薈葉參與發酵制酒。
甜點：
與有些水果，如蘋果、草莓、西紅柿一起，用蜂蜜、白糖製成蜜餞或或民甜果醬。
糖果：
用蘆薈汁、蘆薈粉加入白糖、香精、色素等做成口香糖、巧克力、軟糖和飴糖等。
蘆薈粉：
干葉磨粉。或將鮮葉磨碎，過濾，再將濾液乾燥成粉。或將鮮葉去皮，將葉肉粉碎，過濾，將濾液真空冷凍乾燥成粉。以上的蘆薈粉可直接服用，也可用於糖果、糕點、飲料生產，也可作化妝品的添加劑。
菜餚：
鮮蘆薈葉或蘆薈膠凍可作蔬菜使用。如用於甜食、涼拌面的調料、湯菜、沙拉、炸菜、炒菜、燉菜等，也可生食，以鮮蘆薈片代生魚片蘸醬油、芥茉食用。蘆薈的食用量以不致瀉為原則。
糕點：
以蘆薈汁、蘆薈粉和入麵粉中，做成糕點、西點、麵包、三明治等。
蘆薈茶：
將蘆薈葉曬干或烘乾，泡茶。
蘆薈都可以吃嗎
蘆薈品種很多，已分類定名的有500種以上。已知有葯用價值的僅十幾種。品種不同，葯效成分和含量有較大差異。而當中具用葯有價值的蘆薈品種主要有：洋蘆薈（又名巴貝多蘆薈）、庫拉索蘆薈草（分布於非洲北部、西印度群島），好望角蘆薈草（分布於非洲南部），元江蘆薈等。
中國蘆薈
是庫拉索蘆薈的變種，又名中華蘆薈。中國蘆薈莖短，葉近簇生，幼苗葉成兩列，葉面葉背都有白色斑點。葉子長成後，白斑不褪。葉子長約35厘米，寬5－6厘米，植株形似翠葉蘆薈。閩南的中國蘆薈植株個體明顯比翠葉蘆薈校產地：福建、廣東、廣西、雲南、四川、台灣等剩還有在雲南元江地區、海南和雷州島。
特性：具有一定的葯用價值。嫩葉可做蘆薈色拉的原料食用。
庫拉索蘆薈（美國蘆薈）
又稱蕃拉蘆薈，蕃拉為其種名的音譯，又稱美國蘆薈。須根系，莖干短，葉簇生在莖頂。葉呈螺旋狀排列，厚肥汁濃。葉長30－70厘米，寬4－15厘米，厚2－5厘米，先端漸尖，基部寬闊；葉子呈粉綠色，布有白色斑點，隨葉片的生長斑點逐漸消失，葉子四周長菜刺狀小齒。其花莖單生，長有兩三個高60－120厘米的分枝。總狀花序散疏，花點垂下。
特性：可用於醫學、美容和食用。其原汁、濃縮汁及結晶粉，可作為各種保健食品的原料。因其含豐富的膠質，對皮膚的保健和美容具有十分顯著的效果，所以也常作為美容化妝品的原料。
木立蘆薈
木立蘆薈又名小木蘆薈。它很早就被視為民間葯草而廣受歡迎的蘆薈就是指這種木立蘆薈。產地：產地在南非。在醫學上，木立蘆薈已經被檢驗出具有很多有效成份，是一種公認最有效的品種。
特性：可用於醫學、美容和食用。
上農大葉蘆薈
上農大葉蘆薈是從庫拉索蘆薈中培育出的變異品種。上農大葉蘆薈的葉片被有白色蠟粉，葉色翠嫩，葉片最大可達85厘米、寬12厘米，葉肉潔白豐厚無苦味，生長速度快，宜於保護，但在盆載條件下分櫱能力弱小，主枝不分枝。產地：中國長江中下游地區。
特性：上農大葉蘆薈它外觀挺拔青翠，葉肉肥厚，具有清熱、解毒作用，在抗癌、美容等方面有獨特療效。
吃蘆薈的功效與作用禁忌3
一、家養的蘆薈可以直接吃嗎？
蘆薈品種有500多種，可直接入葯的只有十幾個品種，可食用的只有幾個品種。多數研究蘆薈的專家對蘆薈入菜均持謹慎態度。而當中具有葯有價值的蘆薈品種主要有：洋蘆薈(又名巴貝多蘆薈)、庫拉索蘆薈草(分布於非洲北部、西印度群島)、好望角蘆薈草(分布於非洲南部)、元江蘆薈等。所以生長著的絕大部分蘆薈不能吃的，蘆薈中的植物蛋白很容易引起過敏。
二、蘆薈有什麼功效？
蘆薈具有殺菌、消炎、健胃下泄、強心活血、解毒、鎮痛等作用。是應用最廣泛的個人護理、保健植物。
1.殺菌作用：蘆薈中含有雨中蘆薈酊的物質，是抗菌性很強的物質。能夠殺滅一般的`細菌、真菌，能抑制病原體的繁殖。
2.消炎作用：蘆薈的緩激肽酶能夠抵抗炎症，對皮膚炎、支氣管炎等慢性疾病有非常好的療效。
3.健胃下泄作用：蘆薈的蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素等物質能夠促進飲食、增加食慾，幫助腸胃消化，對大腸有緩泄作用。長期泡蘆薈浴或者食用蘆薈，能防治一般的疾病。
4.解毒作用：蘆薈的成分能夠促進肝臟分解體內毒素的作用，能抑制過度的免疫反應，能清除體內代謝廢物。而且蘆薈能治療還有再生新細胞的作用。
三、吃蘆薈有什麼禁忌？
蘆薈並不是吃的越多就越對健康有利。食用蘆薈一定要適量，蘆薈性寒，食用過多會造成上吐下瀉，一般的標准限量是每人每天不宜超過15g，而孕婦、老人和兒童則不建議食用蘆薈。另外，蘆薈品種廣泛，並不是所有的蘆薈都適合食用。如果是自己想要種植蘆薈食用的話，一定要向供應商問詢仔細，購買可以食用的蘆薈。
最新對於蘆薈的葯理研究還表明，蘆薈中所含有的大黃素食用後會引發腹瀉，其含有的某些蒽醌類、大黃素類，會引發胃癌，因此，建議食用蘆薈要謹慎。
四、什麼人不合適吃蘆薈？
1.孕、經期婦女：蘆薈是一種作用於結腸和直腸黏膜，引起腸壁及盆腔內。器官充血的瀉葯，在腹瀉的同時多伴有明顯的腹痛，孕、經期婦女不宜服用。
2.哺乳期婦女：婦女在哺乳期食用蘆薈，蘆薈中的成分會通過乳汁刺激嬰兒稚嫩的胃腸黏膜，從而引起嘔吐、腹瀉。
3.體質過敏者：食用蘆薈或蘆薈製品後，會出現皮膚紅腫刺癢、惡心、嘔吐、腹瀉等症狀的體質過敏者，不宜食用蘆薈及其製品。蘆薈外用一般比較安全。但個別體質過敏者也可出現皮膚紅腫、刺癢、疼痛等過敏反應。故這些體質過敏者首次使用蘆薈前，應在小面積皮膚上試用，確定沒有過敏現象後再擴大使用面積。
蘆薈在我國古代就比較盛行，有一種說法：古代的青樓女子會用蘆薈來避孕，這也說明這是一種不太適合女生的食物，蘆薈屬於涼性的食物，食用要適量，不能過於盲目。
㈣ 蘆薈的功效與副作用_蘆薈有什麼功效和作用
蘆薈是我們非常熟悉的一 種植 物，在很多方面都有很好的功效作用，那蘆薈具體有什麼功效和作用呢？有沒有副作用？下面就由我為大家介紹下蘆薈的功效和作用及副作用，希望可以幫到大家哦。
蘆薈的功效和作用
蘆薈的功效與作用一： 殺菌。蘆薈酊(Aloetin).是抗菌性很強的物質，能殺滅真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發育繁殖。
蘆薈的功效與作用二： 抗炎。蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力。
蘆薈的功效與作用三： 美容。蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對消除粉刺有很好的效果。
蘆薈的功效與作用四： 解毒。蘆薈因其苦寒清熱具有抑制過度的免疫反應增強吞噬細胞吞噬功能的作用故能清除體內代謝廢物。
蘆薈的功效與作用五： 健胃下泄。蘆薈中的蘆薈大黃素甙(aloin)、蘆薈大黃素(emodin)等有效成分起著增進食慾、大腸緩泄作用。
蘆薈的功效與作用六： 強心活血。蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液循環、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用，使血液循環暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，使血壓保持正常，清除血液中的“毒素”。
蘆薈的功效與作用七： 免疫再生。蘆薈素A、創傷激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促進傷口癒合復原的作用，有消炎殺菌、清熱消腫、軟化皮膚、保持細胞活力的功能，凝膠多糖與愈傷酸聯合還具有癒合創傷活性。
蘆薈的功效與作用八： 免疫抗腫瘤。蘆薈中的粘稠物質多糖類具有提高免疫力和抑制、破壞異常細胞的生長的作用，從而達到抗癌目的。
蘆薈茶的副作用蘆薈茶不僅口感好，而且還具有多重養生功效，因此是愛美人士貪嘴是的最佳飲品。但值得注意的是，蘆薈茶也會有一定的副作用。蘆薈具有一定的依賴性，它在中葯學中屬於潤下葯的范疇，在瀉下葯中屬於葯性相對溫和的一類。不過，如果長期使用容易造成葯物依賴，也就是說，容易造成便秘。蘆薈雖然具有通便潤腸的效果，嘩喊但是卻不可一次食用過量，否則反而會造成不良後果。
另外，還有不少人得知蘆薈具有減肥的功效之後就把蘆薈茶當做減肥茶來飲用，這一點也是不科學不可行的。蘆薈茶只能說可以促進排毒，但是不能完全把它當做減肥食品來食用。所以建議想要減肥的人要使用科學健康的減肥方式，最好不要只期望通過喝蘆薈茶減肥，可能會得不償失。另外一點就是，蘆薈不宜長期食用，因為其本身性寒涼，長期使用容易造成脾胃不和。總的來說，蘆薈茶還是非常值得一試的養生飲品，但是萬物都有兩面性，只有適量飲用才不至於導致不良後果。而且蘆薈成分極其復雜，富含有效液扮物質普遍高於其他植物，目前還有不少的化學成分未經研究證明，科學食用蘆薈才是王道!
蘆薈茶的生長習性1 、土壤： 蘆薈以透水透氣性能好，有機質含量高，pH值在 6.5 — 7.2 。
2 、光照 ：喜光，耐半陰，忌陽光直射和過度蔭蔽。
3 、溫度 ：適宜生長環境溫度為 20 — 30 ℃，夜間最佳溫度為 14 — 17 ℃。低於 10 ℃基本停止生長，低於 0 ℃蘆薈葉肉受凍全部萎蔫死亡。
4 、水份：蘆薈有較強的抗旱能力，離土的蘆薈能幹放數月不死。蘆薈生長期需要充足的水分，但不耐澇。
5 、生態環境： 蘆薈的生態環境(空氣、水體、土壤等)不能受污染，注意通風。
6、蘆薈亂埋野不僅需要氮磷鉀，還需要一些微量元素。為保證蘆薈是綠色天然植物，要盡量使用發酵的有機肥，餅肥、雞糞、堆肥。蚯蚓糞肥更適合種植蘆薈。
蘆薈一般都是採用幼苗分株移栽或扦插等技術進行無性繁殖的。無性繁殖速度快，可以穩定保持品種的優良特徵。
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㈤ 羊肉燉蘆薈去毒氣的
沒聽過這道菜，也沒吃過，不知道這道菜能去毒氣這一說。
㈥ 蘆薈的養殖方法蘆薈的美容作用
蘆薈的養殖方法中細節處理較為關鍵，所以小編今天將詳細解析蘆薈養殖過程中的細節環節(內容主要以介紹盆栽蘆薈的養殖方法為主體)，以為業主們提供最好最全面的內容服務。而且蘆薈還有很多作用呢，小編來說說蘆薈的美容作用。
一、盆栽蘆薈的養殖方法
蘆薈是喜熱畏寒的植物，它適宜生長在20℃左右的溫度，溫度低於零度即會受凍，10℃左右則生長停頓。蘆薈的養殖土壤應疏鬆，最好是沙性土，粘性黃泥的話可在其中加入一半的砂子，以促進疏鬆透氣，有利排水。蘆薈滑腔改喜歡陽光，如何長期放在不見天日的地方，它的生長會細小而瘦弱，蘆薈的養殖過程中可適當施肥，促其生長旺盛。下面小編從多方面詳實講述蘆薈養殖的過程，讓大家從中學會到蘆薈的養殖方法及養護知識。
1、土壤：養殖蘆薈的盆土應具有排水、保水、透氣和蓄肥的良好性能，排水透氣性不良的土質會造成根部呼吸受阻，爛根壞死，但過多沙質的土壤往往造成水分和養分的流失，使蘆薈生長不良。常用的盆土配方是：腐殖質、園田壤土、河沙的比例為2：2：1，也可用木屑或熟煤灰代替河沙。此外，盆土要求比較清潔衛生，栽植前可用必滅速等對土壤進行消毒、滅菌處理。
2.選盆：盆栽蘆薈最好用泥盆，不宜用瓷盆和塑料盆，因為透氣性差，易爛根。用新盆前應用水浸透，否則上盆後澆水不易把盆滲透，半干半濕的盆壁會傷新根。
3、選苗：選苗也是蘆薈養殖的關鍵，健壯的蘆薈苗，應該是葉片短而厚實，顏色深綠，並帶有四根以上自生根的。
4、上盆：上盆即載種到盆中，上盆應在春夏季進行，冬季不宜上盆，溫度太低，不利於新根發生。上盆前可在盆底先放一塊碎瓦片，壓在盆底的透水孔上，既能保持排水，又不會將盆土漏出。上盆時，先把蘆薈苗在盆中央放正，盡量讓根系舒展，填土覆蓋根部後，再輕輕將苗向上提一提，並稍微壓實，使根上下左右與盆土緊密接觸，再將盆土加至與盆沿保持2～3厘米為止，注意盡量將苗扶正。最後慢慢向盆內澆透水。
值得注意的是，剛上盆的蘆薈不要讓陽光直射，以免失水和養分過度消耗，宜放在半蔭處養護，待苗生根以後才能多照陽光。
5、換盆：盆栽蘆薈養殖一般1～2年就要換盆一次，每年春天4～5月和秋季9～10月進行換盆為好。在換盆時要保持完好的土團，盡量不傷根系。換盆以後，還需放在半陰處養護一段時間，在完全緩苗後再移到有陽光處養護。
6、溫度：蘆薈怕寒冷，因其原本長期生長在終年無霜的沙漠環境中。在室溫5度時時蘆薈停止生長，零度時，生命過程會發生障礙，蘆薈養殖最適宜的生長溫度為15—5℃，濕度應為45—5%。
7、澆水：蘆薈被稱為「旱不死的植物」，所以不澆少澆水一般影響不大，但如果土中積水，就會導致根爛淹死。冬季里可15到20天澆一次水，可適當增加葉面噴水，盡量少澆水，保持盆土乾燥;春季，一般5到7天澆一次水，澆水原則是不幹不澆，澆則澆透;夏天，需要2到3天澆水一次，還應注意少受烈日暴曬，減少水分的損失;秋季的蘆薈澆水方法基本與春季相似，同時要使盆土有干有濕。
在蘆薈返青生根以前不宜多澆水，澆水的時間一般都以清晨和傍晚為好，水溫以接近盆土溫度為佳，切記盆栽蘆薈，寧干勿濕。
8、日照：蘆薈需要充分的陽光才能生長圓毀，除了初植的蘆薈不宜曬太陽(養殖半個月左右的)，只能在早上見見陽光外，其它時間可多曬太陽，曬得多才越生長得好。
9、肥料：要想養殖長得好，肥料是不可缺少的，蘆薈可用氮磷鉀及一些微量元素的肥料，而為了保證蘆薈是綠色天然植物，可盡量使用發酵的有機肥，如餅肥、雞糞、堆肥等。
10、越冬養護：如果將盆栽蘆薈放在室內，一般都能安全越冬。要牢記5℃是蘆薈越冬的最低安全線，當溫度在在5℃以上時，要採取一些相應的保暖措施。冬季要盡量少澆水甚至信判不澆水，可適當進行葉面噴水，並盡量讓盆栽蘆薈多見陽光。
二、蘆薈的作用有哪些
蘆薈的作用主要體現在醫葯和美容兩個方面。
1、醫用價值
蘆薈在我國民間有「植物醫生」之稱。因為蘆薈含有大量氨基酸、維生素、多糖、蒽醌類化合物等能補充人體能量的原素。此外，蘆薈還具有殺菌消炎、增強免疫功能、癒合傷口(尤其是對灼傷與燙傷)、清熱通便、預防結腸炎，降低血脂、血糖和血壓的作用，及改善循環系統及睡眠質量，防治消化系統疾病和增進食慾的功效(即健胃通便)，對急性胃炎的治療效果也顯著。
另外，因為蘆薈豐富的粘液可以黏附在破損的潰瘍面上，可以讓活細胞組織再生，使潰瘍部位以及周圍組織長出新的組織，所以，蘆薈對治療胃酸引起的胃潰瘍有很大的幫助。同時，夏天被蚊蟲叮咬後用蘆薈塗抹在叮咬部分，能有效消毒。
2、蘆薈的美容效果
蘆薈內含有蘆薈凝膠，而這種凝膠對人體皮膚的滲透性很強，可以直達皮膚深層，這就是它具有美容價值的原因。而且蘆薈含有豐富的維生素、氨基酸、多糖等物質，所以它的美容功效並不是一般物品所能代替的。
蘆薈一方面具有美白、祛痘、保濕、控油的美容作用，又對粉刺和青春痘具有殺菌解毒的效果，長期使用蘆薈還可使人防止脫發、延緩衰老及有效減肥。
㈦ 蘆薈的功效與作用禁忌
蘆薈的功效與作用禁忌
蘆薈的功效與作用禁忌,蘆薈是一種綠色健康的植物，很多人家裡都種有蘆薈，蘆薈適用的范圍非常廣泛,蘆薈含有豐富的維生素、氨基酸及各類礦物元素，以下分享蘆薈的功效與作用禁忌。
蘆薈的功效與作用禁忌1
蘆薈的作用與用途
蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面癒合。對於燒、燙傷，蘆薈也能有很好的抗感染、助癒合的功效。
它本身還富含鉻元素，具有胰島素樣的作用，能調節體內的血糖代謝，是糖尿病人的理想食物和葯物；蘆薈富含生物素等，是美容、減肥、防治便秘的佳品。對脂肪代謝、胃腸功能、排泄系統都有很好的調整作用；
蘆薈多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等，在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效，加速機體的康復。
1、蘆薈有增強胃腸功能，增加食慾作用。食慾不振、消化不良者可以吃蘆薈，以改善胃腸功能，增強體質。蘆薈還可以瀉下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心腦血管病，造成自身中毒，這時可以吃點蘆薈。蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，一般服後8-12小時即可排便。
2、蘆薈含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分，對某些細菌、真菌、病毒有一定殺滅作用，對某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治療效果，上呼吸道感染、肺炎、腸炎、痢疾等病要辯證的使用，不可盲目以免造成傷害。
3、蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用；蘆薈中含的膠質能使皮膚、肌肉細胞收縮，能保護水分，恢復彈性，消除皺紋。蘆薈對面部痤瘡、粉刺有良好的治療作用，不論內服、外用都有效果。
4、蘆薈中的粘多糖類物質，有很好的扶正祛邪作用，能提高機體免疫力，增強人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病，適當吃點蘆薈大有好處。蘆薈還有抗衰老、抗過敏、強心、利尿作用，有利於老年人健康。
蘆薈的副作用：
蘆薈雖好，要對症使用，蘆薈味苦性寒，主要適用於實證病型，對於虛證病症就不太合適。尤其是陽氣不足，脾胃虛弱或虛寒體質的人食用，有時不僅不會起到治療效果還會加重病情，加速死亡。
心腦血管患者，肝病患者，腎病患者中醫辨證多屬陽虛氣虛類型，過用具有清肝熱瀉實火作用的蘆薈，等於是雪上加霜。對於病情危重的患者用苦寒清熱的蘆薈產品，泄氣傷陽死的更快。這時應以補氣，溫陽，固脫為主，中醫方劑有獨參湯，生脈飲等。
人到中年氣血陰陽都逐漸虧虛，要想強身健體，應多食用些溫和甘潤的葯食同源的食物，如山葯，百合，核桃，栗子，香菇，金針菇，鯽魚，烏雞，羊肉等食物
像蘆薈這樣寒性重的植物即使食用也要咨詢一下中醫師的意見根據自己的身體狀況加以調理，畢竟人到中年已不如年輕時的火氣旺了，即使有火氣多是虛火，常伴隨腰膝酸軟，口燥咽干，心煩易怒，精力下降、體力下降等表現，這是氣虛、陰虛要用益氣、補腎陰的方法
再用清實熱瀉實火的蘆薈就會使病症加重，傷陰劫津，損傷陽氣。
服用蘆薈產生副作用多因蘆薈大寒的`特性，表現主要是過食寒涼導致的陽虛氣虛：如畏寒怕冷、手腳發涼、體質虛弱無力、腰痛腎痛、精神不振、嗜睡無力；凌晨腹瀉，或者便秘；小便濃黃、夜尿頻多；身浮腫，記憶力減退、腦力不濟；性功能減退；陽痿、早泄；
面部色青白。若是保健品含有蘆薈怎樣區別是好轉反應或副作用？若是屬於好轉反應，則一旦停服，身體會在三五天內很快恢復正常且精力體力都會有顯著提升，若是屬於副作用，則一旦停服，一二周後身體仍不見輕快或好轉的跡象，甚至增加了以前沒有的症狀，則必是副作用無疑。
好轉反應不會在停用產品後挺長時間存在，一般停用一二天，反應就會消退。真正的好轉反應過後必然是狀態的提升、活力的增加。
蘆薈的功效與作用禁忌2
蘆薈的功效與作用
1、蘆薈含有促使細胞再生、加速傷口復原的成分，對於燙傷、灼傷、曬傷等有療效。
2、蘆薈有安撫中樞神經作用，具鎮靜功效。
3、蘆薈葉片表皮與葉肉間，有一種稱為「蘆薈素」的環狀組織，具刺激腸道蠕動之效。
4、蘆薈中的多醣類成份，具抑制癌細胞作用，但含量極微。
使用蘆薈或蘆薈加工製品的禁忌
蘆薈已廣泛地被視為一種天然保健聖品，使用生鮮蘆薈或蘆薈健康食品人數也越來越多。
在使用前，請注意下列事項：
1、蘆薈中的蘆薈素會引起人體的腹瀉，應慎用，如哺乳婦女吃蘆薈，會間接使嬰兒產生腹瀉。
2、蘆薈含光敏感劑，塗抹於皮膚上，直接曬太陽會使膚色變黑。
3、蘆薈素會使子宮血管擴大，造成骨盆腔充血腫脹，當心孕婦有流產的危險。
4、罹患痔瘡、生殖腺炎症、胰臟炎、血友病的人及體虛多病者、月經期婦女等，不宜食用蘆薈，以免造成出血。
5、專家提醒，自製食用生鮮蘆薈不可過量，以免因處理不當或因蘆薈成分的不穩定性而造成健康負擔，甚至副作用的發生。
6、在使用自行種槙的蘆薈時，應仔細將葉片表皮割開，使蘆薈素的黃色液體完全流出，以確保安全健康。
7、使用蘆薈敷臉後，應確實洗凈殘留在臉上的蘆薈汁，否則曬到陽光後，皮膚不白反黑。
8、選擇健康食品時，宜選蘆薈濃度含量30%以上者較有益。
蘆薈的食用禁忌：
近些年，蘆薈作為保健及美容熱門產品，受到了大家的熱捧。但國家有關部門卻發文規定，蘆薈產品必須標注出「本品添加蘆薈，孕婦與嬰幼兒慎用」字樣。
業內專家於化泓指出，蘆薈是屬於苦寒類葯物，不同體質的人使用蘆薈會產生不同的效果，消費者要謹慎食用和使用。盡管蘆薈的葯用價值很高，但它也有不少禁忌，例如：蘆薈能使女性骨盆內臟器充血，引起子宮蠕動，孕婦或經期婦女服用容易引起腹痛，導致流產或嚴重出血。
此外，蒽醌類化合物是蘆薈中的一類可以刺激大腸蠕動的成分，能起到緩解便秘的效果。如果服用蘆薈的量太大，有可能引起較強的腹瀉。
一般來說，體質虛弱者、少年兒童、過敏者、皮膚敏感者、痔瘡出血、鼻出血的患者以及患白內障、心功能障礙、腎功能不好者等，都不宜食用或使用蘆薈。
據了解，蒽醌類物質如果長期食用，容易產生依賴性，甚至導致大腸黑變病，食用蘆薈過量，還很容易引起肚子痛。對於一些想通過食用蘆薈通便的消費者來說，如果大量食用甚至可能加重便秘的症狀。
蘆薈的功效與作用禁忌3
1、美容潤膚，蘆薈具有多糖物質，對人體的肌膚有很好的滋潤功效，還能美白肌膚，特別是青春期的青春痘都可以用蘆薈來塗抹來消除。
2、解毒，蘆薈泡水喝還具有很好的解毒功效，能將體內的各種細胞吞噬掉，能順利讓體內的代謝產物及時排泄出去。
3、消炎，蘆薈具有很好的抗炎功效，特別是蘆薈當中的多糖類的物質可以增強對人體的疾病的抵抗能力。
4、抗菌，蘆薈當中含有一種成分叫做蘆薈酊，這是一種很好的抗菌性的物質，能起到很好的殺菌作用。
5、抗癌，蘆薈具有很好的抗癌功效，也就是能提高人體的免疫能力，尤其是能抑制體內一場細胞的生長有很大的好處。
6、脾胃虛寒慎用，對於體質虛弱還有脾胃虛寒的人應該慎重服用，因為這樣的體虛病人服用之後就會有嘔吐，甚至還伴有劇烈腹痛甚至是腹瀉。
誤食蘆薈可能中毒：
消費者應該如何正確的食用蘆薈呢？於化泓認為，食用或葯用蘆薈，首先要選擇蘆薈的品種，有些蘆薈被誤食後，可能中毒甚至危及生命，切忌把「金邊龍舌蘭」、「雷神」等僅有觀賞價值的類似蘆薈品種用來防病、治病。
㈧ 生吃蘆薈中如何解毒
蘆薈菜譜
●鹽水花生蘆薈
特 點:
香酥，清熱，營養(花生中蛋白質易水 解被人體吸收)。
主 料:
生花生500克。
輔 料:
蘆薈、甜椒片、芫荽。
調 料:
食鹽
作 法:
①剔除霉變、發芽的花生，洗凈花生，放入 清水用小火煨，直至齒咬噴香酥軟粉碎，加
鹽調節口感，傾倒去花生汁水，裝盤。
②取出蘆薈葉肉20克，煮燒後取出，切成丁 塊，鋪擺在花生上。
③紅色甜椒切成菱形片組成樹葉，菱形尖端 對准圓心, 周邊擺放芫荽綠葉。
●蘆薈蘿卜泥
特點:
這是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，而這種吃法應該比較 容易入口。
主料:
白蘿卜 4厘米
輔 料:
新鮮蘆薈葉 3厘米 海苔
調 料:
麻油,醬油,鹽
做法:
1.將3厘米的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥;
2.再將白蘿卜洗凈後擦成 泥，絞榨後把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上及醬油就可食用。
●涼拌蘆薈
特 點:
這是一道清爽可口的涼拌菜，在食慾不振 或夏天胃口不佳時，亦能佐餐。
主 料:
新鮮蘆薈葉 3厘米.海蜇皮 20克
輔 料:
小黃瓜 3厘米
調 料:
麻油,醋,醬油,鹽
作 法:
1、將蘆薈葉用開水燙過，切成可看到果凍 的圓形;用水將海蜇皮的鹽分去除,黃瓜切
成絲。再將上述材料擺放盤中,淋上調有麻 油的醋，即可食用。
●鱸魚片蘆薈
特 點:
魚肉細嫩滑潤，味道鮮美可口
主 料:
鱸魚或草魚1000克。
輔 料:
蘆薈葉肉片、橙色胡籮卜片、芫荽、蛋清、 澱粉。
作 法 :
1、把鱸魚或草魚剝皮，切下魚片放入碗中 加入少量蛋清和干澱粉,拌勻後塗在魚片表
面。蘆薈葉肉片10 克。
2、油鍋用旺火,魚片、蘆薈葉肉片入鍋氽 一下，撈起。
3、油、鹽、昧素兌成調味汁，氽過的魚片 入鍋翻動幾下，盛起裝入煲內。
4、沿煲邊緣放6片橙色胡蘿卜片，再加芫 荽少量，橙色隱約可見
蔥油海蜇蘆薈絲
主粒:海蜇皮200克。輔料:蘆薈絲、芫荽、紅櫻桃果。調料:醋、味精、精鹽、香油、香蔥。做法:
將海蜇皮撕去紫色筋皮,用水洗凈(洗去鹹味),切成5厘米長的細絲,放入開水中燙一燙滅菌,燙完後用涼開水浸泡除鹹味。
(2)把蘆薈葉肉取出,放入清水鍋中煮燒,煮沸3~5分鍾後取出,切成絲狀。
(3)芫荽清洗,冷開水浸泡。
(4)將海蜇撈出,瀝干水分,擺入盤中。
(5)用醋、味精、精鹽、香油、香蔥兌成汁,澆在海蜇上。
(6)海蜇絲堆成饅頭狀,鋪上10克蘆薈絲在面上,中央加半粒紅櫻桃果,盆子邊緣擺上綠色芫荽嫩葉,自然美觀。特點:脆嫩,清淡可口,四色調和,配色自然雅緻。
番茄塊拌蘆薈
主料:番茄250克。輔料:蘆薈、芫荽、細香蔥。調料:麻油、味精、鮮醬油。
做法:
將番茄洗凈,去掉果蒂後,切成丁塊,裝入盆內。
把蘆薈葉肉取出,在開水中煮燒3~5分鍾,撈出,切10克蘆薈葉肉成丁塊,鋪在番茄上。
麻油、味精、鮮醬油、細香蔥兌成汁,澆在面上。
番茄周邊擺放芫荽嫩葉。特點:酸甜清口,富含維生素c和蘆薈素,清熱解毒。
蘆薈汁開洋西芹
主料:美國芹菜250克。輔料:開洋20克、蘆薈汁、紅甜椒半隻、紅櫻桃果、芫荽。調料:豆油、鮮醬油。
做法:
將美國大芹(又名西芹)洗凈,隨刀切成塊,放入油鍋內燒熟,切忌燒黃了。開洋也同時入鍋烹調。
取出蘆薈葉肉20克,煮燒出汁水,將蘆薈汁1勺放入西芹菜內燒干,讓蘆薈汁吸入芹菜塊內或粘附於表皮上,有蘆薈味。
西芹塊開洋盛入白盤內,開洋集中在饅頭狀高處,若明若暗。
半片甜椒在清水中煮熟,取出,切成菱形,擺在盆盤邊緣,呈放射狀。特點:鮮、脆、微苦,綠色菜光芒四射,清口,防牙齦出血。
孢子甘藍蘆薈色拉
主料:土豆200克、孢子甘藍100克、蘆薈25克。輔料:紅胡蘿卜、芫荽、紅櫻桃果。調料:色拉醬100克。
做法:
將土豆去皮,放入清水煮熟,加鹽,取出切成丁塊。
把孢子甘藍剖成兩瓣,紅胡蘿卜一小段切成丁塊,入鍋燒煮,撈出備用。
(3)蘆薈葉肉10克煮燒後取出,切成丁塊,備用。
(4)最後把土豆、孢子甘藍、蘆薈、紅胡蘿卜的丁塊混合,放入色拉醬拌勻,裝盤,中央放半顆紅櫻桃,四周放綠色芫荽葉。特點:紅、黃、白三色相配,爽口開胃,清熱。
鹽水花生蘆薈
主料:生花生0.5千克。輔料:蘆薈、甜椒片、芫荽。調料:食鹽。
做法:
剔除霉變、發芽的花生,洗凈花生,放入清水用小火煨,直至齒咬噴香酥軟粉碎,加鹽調節口感,傾倒去花生汁水,裝盤。
取出蘆薈葉肉20克,煮燒後取出,切成丁塊,鋪擺在花生上。
紅色甜椒切成3個菱形片組成樹葉,菱形尖端對准圓心,周邊擺放芫荽綠葉。特點:香酥,清熱,營養(花生中蛋白質易水解被人體吸收)。
彩蛋黃豆腐蘆薈
主料:黃豆腐250克。輔料:彩蛋1隻、蘆薈25克、芫荽。調料:香油、鮮醬油、紅油。
做法:
將黃豆腐切成丁塊,彩蛋切成丁塊,兩者大小、形狀接近。
將蘆薈葉片剖開去皮挖出葉肉,煮沸3~5分鍾取出,切成丁塊,大小形狀與黃豆腐塊接近
香油、鮮醬油、紅油兌成汁,傾入盤中。
盤周邊放芫荽嫩葉。特點:清淡素雅,微辣,口感有四味,軟糯滑爽
豬肝蘆薈夾片
主料:豬肝。輔料:蘆薈、芫荽、紅櫻桃半個。調料:鹽、味精、花椒、酒、姜。
做法:
將豬肝放入清水內煮燒,煮沸,加鹽,加花椒和酒除腥,撈起冷卻切片。
取出蘆薈葉肉10克,煮沸3~5分鍾,撈起葉肉切成薄片,嵌入2片豬肝之間,按形狀擺齊。
加半隻紅櫻桃在盤中央,周圍加芫荽。特點:香、軟、嫩、脆、健胃,助消化。
潮州菜脯蛋
主料:雞蛋250克、豆油150克。輔料:蘆薈葉肉10克、姜、香蔥、蒜、芫荽。調料:鹽、味精、發酵粉、澱粉。
做法:
將雞蛋破殼入碗,加入少量切細的香蔥和少量蒜泥,清水煮燒過的蘆薈葉肉10克,再加入鹽、味精、澱粉、發酵粉,與雞蛋打勻(成漿),調料混勻。
油鍋內豆油燒熱,旺火,趁熱倒入蛋漿混合料,蛋品迅速凝結成塊,翻身,煎成兩面黃,裝盤。
脯蛋中央擺放細碎芫荽。特點:蛋品松軟,味鮮香可口,蛋中藏菜,別具風味。
雞丁蘆薈
主料:雞胸肉250克。輔料:蘆薈葉肉10克、甜椒1隻、胡蘿卜片、芫荽、紅櫻桃。調料:油、鹽、味精、酒。
做法:
將鮮雞胸脯解除冰凍,切成丁塊,備用。
把蘆薈葉肉10克取出,清水煮燒後切成丁塊備用。
把雞丁放入熱的油鍋內,旺火炒雞丁。加入調料,炒至肉熟上口嫩,再把蘆薈白肉入鍋翻炒,即可上盤,裝入腰盤。
(4)盤一端集中放置芫荽,上擺3片橙色胡蘿卜片。把甜椒切成圓圈形5隻,擺成放射狀,盤中央放半隻紅色小番茄。特點:雞肉鮮香,蘆薈涼脆。
銀杏蘆薈
主粒:銀杏鮮果400克。輔料:紅色甜椒半片、芫荽、橙色胡蘿卜片、蘆薈汁。調料:鹽、油、味精、白醬油。
做法:
銀杏鮮果剝殼去皮,裝塑料袋,放入冰箱冷凍,炒前先化解冰凍銀杏,備用。
取蘆薈葉肉20克,煎汁少量。
將銀杏保鮮果肉入鍋油炒,放入蘆薈煎汁少量,添加紅色甜椒絲少許,調味果肉至合適口味,裝盤。
在腰盤頂端放置芫荽葉,蓋3片橙色胡蘿卜片。特點:保健食品,舒筋活血。
回鍋肉夾蘆薈白面餅
主料:回鍋豬肉片200克、蒜苗150克、面餅10片。輔料:蘆薈白肉、胡蔥。調料:油、鹽、味精、辣椒。
做法:
將蒜苗葉切成2~3厘米長小段,入油鍋炒熟,白切豬肉片入鍋,加調料、辣椒、調至有辣味。
蘆薈葉肉煮熟後切片,入小盤。
取小面餅,加蒜葉、胡蔥、辣椒、蘆薈葉肉,捲成筒狀。特點:鮮辣香味,刺激口味,不上火。
鱸魚片蘆薈
主料:鱸魚或草魚1000克。輔料:蘆薈葉肉片、橙色胡蘿卜片、芫荽、蛋清、澱粉。調料:油、鹽、味精。
做法:
把鱸魚或草魚剝皮,切下魚片放入碗中,加入少量蛋清和干澱粉,拌勻後塗在魚片表面。蘆薈葉肉片10克。
油鍋用旺火,魚片、蘆薈葉肉片入鍋氽一下,撈起。
油、鹽、味素況成調味汁,氽過的魚片入鍋翻動幾下,盛起裝入煲內。
放6片橙色胡蘿卜片,加芫荽少量,橙色隱約可見。特點:魚肉細嫩滑潤,味道鮮美可口。
金童雞蘆薈汁
主料:德國品種的童子雞為基源,輔以中草葯製成。輔料:香菇、蒜葉、甜椒片、蘆薈汁。調料:油、鹽。用黨參、當歸、枸杞子、白豆蔻等磨粉,附佐料袋。
做法:
待冰凍的童子雞融化後入砂鍋,佐料袋入湯,煨燉,過10~20分鍾即可食用。
蘆薈汁由20克蘆薈葉肉煮出,燒熱加一勺入雞湯。特點:有雞香味,雞肉鮮嫩、有彈性。
蘆薈汁炒金錢菇
主料:小花菇或暗花菇250克。輔料:芫荽、蘆薈汁。調料:油、鹽。
做法:
小花菇提前一天浸泡,讓堅實的菇浸透發軟。
把浸透的小花菇放入油鍋,炒熟,加一勺蘆薈汁,燒干,加鹽調味,裝盤。
放芫荽嫩莖葉圍在小花菇的周圍。特點:香、嫩、糯、滑、鮮。
㈨ 中葯科普---蘆薈
中葯科普—蘆薈
一、中葯科普
1、別名：草蘆薈。
2、葯用部分：蘆薈葉的液汁濃縮後的乾燥品。
3、性味歸經：性寒，味苦：歸肺、大腸經。
4、功效主治：清肝、瀉下、殺蟲；主治熱結便秘、婦女經閉、小兒驚癇、疳熱蟲積、癬瘡、痔瘺、菱縮性鼻炎、瘰癧等。
5、用法用量：多內服，研末入丸、散或入膠囊。
6、用葯貼士：脾胃虛弱、食少便溏者及孕婦禁用。
二、耐襲耐認識蘆薈
植物形態：莖極短，葉簇生於莖頂，近於直立，肥厚多汁；葉片禪搜呈披針形，先端長尖，基部寬闊，邊緣具刺粉綠色，被白粉。花莖單生或稍分枝；總狀花序疏散，黃色或有赤色斑點；雌蕊1枚，3室，每室有多數胚球。
三、蘆薈吃法
煲湯、飲品、涼拌、熬膠。
四、主要價值
葯理作用：
1、致瀉作用。
2、抗菌作用。
3、對免疫系統的影響：抗炎作用。
4、抗腫瘤作用。
5、保肝作用與抗胃損傷作用。
6、對組織損傷的作用：治療作用。
7、對皮膚的防護作用。
8、其他作用：刺激生昌春長。
㈩ 生吃蘆薈有什麼功效與作用
生吃蘆薈有什麼功效與作用
生吃蘆薈有什麼功效與作用，許多人喜歡養蘆薈，其實我們生活中除可作觀賞性用途外，蘆薈還有一定的使用價值，食用對健康也能帶來不少的好處，以下分享生吃蘆薈有什麼功效與作用
生吃蘆薈有什麼功效與作用1
蘆薈生吃可以達到清熱去火以及促進消化的功效，還具有潤腸通便的作用，同時還能達到滋養皮膚的效果。
1、清熱去火：蘆薈生吃的情況下，可以達到清熱去火的功效，能夠幫助體內的火氣盡快的排泄，有利於改善肝火旺盛以及胃火旺盛的狀態。能夠治療肝火旺盛所引起的口腔潰瘍和口舌生瘡、咽喉腫痛，同時對於胃火旺盛所引起的食慾減退和消化不良也能起到改善的效果。
2、促進消化：蘆薈生吃可以促進胃酸以及消化液的分泌，有利於食物盡快的吸收和消化，能夠改善食慾不振和消化不良的症狀，也有利於改善惡心嘔吐和腹部脹痛的症狀。
3、潤腸通便：蘆薈在吃了之後還可以幫助胃腸道蠕動，能夠使腸道當中的毒素和垃圾盡快的排出，有利於改善大便乾燥和排便困難症狀，同時還能達到預防便秘的效果。
4、滋養皮膚：蘆薈當中的營養成分含量是比較豐富的，其中含有保濕因子，能夠達到補充皮膚所需要水分的效果，有利於改善皮膚乾燥的症狀，也能使皮膚變得更加的水嫩和有光澤。
生吃蘆薈有什麼功效與作用2
1、吃蘆薈能治便秘嗎
蘆薈有治便秘的作用。
蘆薈中的成分可以刺激腸粘膜，並促進大腸的蠕動，加強腸胃功能，恢復腸的運動，促進血液循環，使大便軟化，從而達到改善便秘的目的。
2、蘆薈治便秘的原理
蘆薈之所以有治便秘的作用，是因為蘆薈所含的蘆薈苷和蘆薈大黃素在發揮作用，這兩種物質能有效促進大腸液分泌，增加脂肪酶活性，使大腸自律神經功能恢復正常，從而達到緩解便秘的效果。
3、什麼便秘可以緩解
便秘的原因有很多種，如果是飲食不規律，機體缺水，攝入纖維素過少等非疾病硬度導致的便秘，可以通過適量吃蘆薈改善，但如果是由於疾病導致的便秘問題，最好還是就醫解決。
4、吃蘆薈治便秘要注意
蘆薈雖然有潤腸通便的功效，但是不宜多吃，因為蘆薈中的大黃素對身體會產生副作用，所以成年人一天的用量最好不要超過15克，兒童，老人捉姦20%-50%，便秘人群可以稍微加量。
5、蘆薈治便秘的副作用
1、蘆薈的通便作用是通過刺激腸道來實現的，這一刺激會導致腸道細胞中的鉀流失，長期吃蘆薈，有可能導致腎臟受損，引起血尿，低鉀以及肌無力等症狀。
2、蘆薈雖然可以治療便秘，但容易使女性骨盆內臟充血，促進子宮肌肉運動，孕婦和經期女性若使用會引起腹痛，出血量增多，甚至導致孕婦流產。
6、蘆薈怎麼吃治便秘
（1)蘆薈蜂蜜茶
材料：新鮮蘆薈50克，綠茶3克，蜂蜜15克。
做法：蘆薈切段，削去外表硬皮，取白色透明葉肉，切成條，和茶葉一起放入茶壺中，沖入沸水，浸泡15分鍾，倒入杯中，晾溫後加蜂蜜飲用。
功效：此茶可美容養顏，通便排毒，減肥瘦身，潤燥除煩，是體質偏熱者的保健用茶。
（2)蘆薈綜合果汁
材料：新鮮蘆薈肉10克，蘋果半個，鳳梨1/4片，胡蘿卜半個，果糖1匙，礦泉水150毫升。
做法：將蘆薈肉磨成泥狀後攪汁，蘋果和鳳梨去皮去心，胡蘿卜去皮，分別切成小塊後放入榨汁機內榨汁，再加入蘆薈汁，果糖和礦泉水充分攪拌均勻即可飲用。
功效：蘆薈本來就有治便秘的功效，與蘋果，鳳梨一起榨汁飲，能刺激大腸，而且所含的膳食纖維和果膠具有軟便效果，所以適合便秘人群飲用。
生吃蘆薈有什麼功效與作用3
1、春季吃蘆薈的好處
1、祛燥養生又防癌
蘆筍是一種常見蔬菜，富含多種營養物質，在多種疾病的預防和治療中發揮良好的葯理效應。蘆筍中的甾體皂苷是其生物活性的'主要表現物質，現從蘆筍中分離出的皂苷單體有19種。被報道的幾種皂苷單體在腫瘤預防和治療方面的作用，所以經常吃蘆筍有一定的預防各種腫瘤的作用。
2、保護血管又降脂
實驗證明，用高脂飼料飼喂昆明小鼠造成高脂血症，同時加喂定量的市售蘆筍罐頭製品，觀察蘆筍對動物實驗性高脂血症的影響。結果表明蘆筍可以抑制血脂及肝脂的上升、並對高脂血症動物有一定治療作用。蘆筍具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點。還有豐富的微量元素，其蛋白質含量雖不高，但氨基酸組成比例適當。所以經常食用蘆筍也可以預防高脂血症和心腦血管疾病。
3、清口解膩又減肥
隨著天氣日益見暖，開始減衣服了，但是很多MM由於冬天吃的多動的少，避免不了身上的肉肉有長出來了，不少愛美的女性朋友已經開始行動啦，在這里，推薦一道可以減肥的好食材，除了適量的運動，可以在晚餐上適當該為減肥晚餐，這道食材配上各種雜糧粥，作為減肥晚餐效果很不錯。
2、吃蘆薈注意事項
1、食用蘆薈新鮮葉片需要注意對象適宜性
對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。對於吃了蘆薈鮮葉後就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之葯，對強體質（即實證型）比較適宜，而對弱體質（即虛證型），效果可能就不理想，只有了解適應性後，才能更好地發揮作用。
2、服用蘆薈新鮮葉片要適量
成年女性，每天可服用長3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉1塊。強壯男性，可適當增加（一般可加10％～20％）。小孩和老人，則應酌情減少。妊娠和經期的婦女應避免服用蘆薈。
3、切忌把蘆薈當成「靈丹妙葯」
盡管蘆薈對多種疾病的治療作用為現代醫葯所證實，但是也不能將蘆薈看成「靈丹妙葯」，樣樣病都靠蘆薈來治，特別對於急性疾病以及一些病勢嚴重的情況，一定要及時送醫院請醫生治療，以免貽誤時間。
4、切忌把龍舌蘭誤作蘆薈
龍舌蘭和蘆薈植物形態相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。蘆薈品種除了少數幾種如木立蘆薈、上農大葉蘆薈可以食用鮮葉外，大多數品種只是觀賞植物，有些蘆薈品種還是有毒的，誤食後可能引起中毒甚至危及生命安全。