葡萄籽和黑枸杞哪個美白效果好

⑴ 葡萄籽和黑枸杞哪個美容效果好

葡萄籽含有豐富的VE和VC

⑵ 葡萄籽可以美白嗎

可以，葡萄籽在保護皮膚方面：保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤。美白、保濕、祛斑；增強皮膚抵抗力、免疫力。清除自由基、抗衰老；保護人體器官和組織細胞不被自由基破壞。
調節內分泌方面：徹底改善過敏體質，敏感膚質；抗炎、抗過敏、深入細胞從根本上抑制致敏因子「組胺」的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性，徹底改善面部皮膚過敏現象。
葡萄籽提取物（OPC）精華是祛痘產品中重要的原料之一，它具有超強抗氧化能力，有「皮膚維他命」和「口服化妝品」的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑；減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑；清除痤瘡、癒合疤痕。
增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病；增強皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害；
葡萄籽的主要提取物-原花青素（OPC）具有美白祛斑的功效：因為原花青素具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，是維他命 C的20倍，能延緩老化，預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，具有脂溶性及水溶性的特質，具有超強的美白祛斑作用。
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葡萄籽主要成分：

1、多酚類
葡萄籽中含有多酚類物質(GPS),主要有兒茶素類和原花青素類。兒茶素類化合物包括兒茶素、表兒茶素及其沒食子酸酯，是葡萄籽中主要的單聚體，也是原花青素寡聚體和多聚體的構成單位 [1] 。

2、油脂類
葡萄籽中含有豐富的油脂，約占其重量的12%～15%[3]，油中含有大量的不飽和脂肪酸，其中亞油酸的含量在58%～78%之間。

3、揮發成分
葡萄籽中還含有少量的揮發性成分，這些物質大多屬於醇、酚、萜類物質，都具有較高的生物活性。

4、其它成分
葡萄籽中除了含有上述多種物質外，還含有粗蛋白、氨基酸和維生素A、E、D、K、P及多種微量元素，如鈣、鋅、鐵、鎂、銅、鉀、鈉、錳、鈷等。

⑶ 黑枸杞可以美白嗎

黑枸杞對於女性來說，是有一定的美白功效的，因為黑枸杞裡面含有的一種特有的成分花青素，對美白美容有一定的作用，然後花青素也是很多美容產品的原料.黑枸杞含有大量的這種花青素，所以黑枸杞就有美容美白的功效.

但是黑枸杞的美容美白功效不同於一些塗抹在皮膚上的產品，沒有那麼的明顯，黑枸杞的美白美容效果是完全沒有任何副作用的.

⑷ 葡萄籽與黑枸杞的功效一樣嗎

兩者的功效不太一樣但是接近，都有增強免疫力的效果。

⑸ 哪種補品美容養顏抗衰老

1、葡萄籽：自由基是迫害皮膚健康最主要的大消殲元兇，它會加速皮膚的衰老、阻礙皮膚的新橋臘陳代謝，從而帶來一系列的皮膚問題，而葡萄籽具有高效的抗氧化功能，能夠抑制自由基，增強皮膚免疫力，還能促進膠原蛋白吸收，改善皮膚活力，保持肌膚美白、防止皮膚鬆弛，在美容養顏方面，作用突出。所以，想要為皮膚選擇保健品，葡萄籽可不能錯過。
2、野生黑枸杞：野生黑枸杞是來自大自然的養生臻品，內含豐富的花青素，而花青素被人譽為是青春營養品、皮膚維生滾沖素、口服的皮膚化妝品，針對皮膚出現的多種問題，可以通過食用野生黑枸杞來達到修復的作用。作為保健品，野生黑枸杞可以為皮膚健康保駕護航。

⑹ 6種食物雖被「捧上天」，實則用處不大，別再亂花冤枉錢了

學生和中老年人最容易上當受騙，他們經常被誇大功效的產品所愚弄，最終花了很多冤枉的錢，它們不僅不能達到 養生 的效果，而且會導致各種器官功能的損害

1、葡萄籽

現在市場上有大量的葡萄，人們一直把葡萄籽定義為一種有益 健康 的產品，葡萄籽被商家大肆宣傳，為了抗癌、抗氧化、延緩衰老，

葡前仿判萄籽提取物抑制癌細胞的實驗數據很多，很多商家也大肆宣傳，但是要注意分別，體外實驗可以抑制癌細胞，體外實驗還沒有明確的表面可以一直癌細胞

有些女人會為了美麗而吃葡萄籽，事實上，它們大多是心理效應，它們不能真正達到美與美的效果，我希望你必須正確對待他們，不要浪費錢，

2、魚油

魚油永遠是保健品櫃台上最大的營養品，有些人認為魚油對他們的 健康 有好處，尤其是中老年人會在家裡儲存大量魚油，但實際上它是無用的

魚油是從魚肉中提煉出來的，魚油反而不穩定，還不如直接吃魚更有效，魚含微量元素蛋白質等等，魚肉中的飽和脂肪酸含量很低，對心血管 健康 有益

3、蛋白粉

近年來，我們周慧改圍肥胖的人越來越多，與此同時，減肥已成為人們的追求，因此一些企業開始宣傳應該補充蛋白質，這不僅可以增強抵抗力，而且可以增強肌肉，這也有助於減少脂肪和體重，但事實上，這只會讓很多人繳納「智商稅」

一罐400克蛋白粉的價格在300元以上， 健康 成年人每天每公斤體重，需要一克蛋白質，平時通過攝入就能獲取，只要正常飲食，就不需要額外的蛋白粉

4、海參

去吃飯打開菜單，總是會出現海參這大稿道菜，更重要的是，飯店老闆說海參蛋白質含量高，味道鮮美 健康 ，但價格昂貴，所以有些人在家裡囤積了很多海參來保持 健康

然而，海參並沒有預期的那麼高，雖然蛋白質含量相對較高，但質量不高，蛋白質可分為高質量和低質量，質量的好壞主要取決於人們對蛋白質中氨基酸的吸收率

雞蛋是最符合人體氨基酸模式的食物，因此雞蛋是蛋白質的完美來源，最好每天吃1~2個雞蛋，搭配豆製品和綠色蔬菜，後者的蛋白質攝入量在質量和數量上均明顯優於海參

5、黑枸杞

黑枸杞被稱為「軟黃金」，根據商業宣傳，它具有普遍的效果，價格高達每公斤數千元，甚至引發數千人盜取野生黑枸杞

我們不能否認黑枸杞確實有很強的保健作用，但誇大它是沒有任何意義的，專家解釋說，黑枸杞的花青素含量僅略高於紅枸杞，日常的紫色和黑色食物，都富含花青素，比如茄子桑葚等等，這些食物的營養物質不輸黑枸杞

6、兒童醬油

在提醒孩子們的飲食中，沒有必要使用額外的醬油作為調味品，正常飲食中所含的鈉足以滿足兒童的生理需要，任何額外的鹽都是多餘的，

結語：如果你真的想建立一個強壯的身體，你應該在生活中調整你的飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，保證足夠的營養攝入，每天喝一杯牛奶，增強體力

⑺ 有用過葡萄籽的嗎真的美白效果很好嗎

葡萄籽是一種常見的保健品，小顆葯丸就能夠有大作用。女生吃葡萄籽對身體健康和美容都有很好的功效，現在有越來越多的人開始吃它。但是在購買之前，還是要先了解一下它的功效和食用方法。

葡萄籽的功效

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1、 美白

這是女生最關心的事情，很多人吃它都是為了變白。那麼它真的有這種效果嗎，答案是肯定的。葡萄籽具有抗氧化的作用，所以它能夠從根源減少黑色素的產生。而且它能夠調整體內的色素分布，增加代謝排出黑色素。對後天產生的暗沉是有效果的。

2、 抗過敏

⑻ 黑枸杞和葡萄籽的功效一樣嗎哪個好

葡萄籽怎麼能和黑枸杞兄激相比，從價錢上看差距就羨桐襪很大，黑枸杞里富輪吵含花青素，其它營養價值自不必說，人們吃葡萄後習慣性把葡萄籽扔掉，他們拿來製作營養品賣的也很貴，簡直就是坑人。

⑼ 吃葡萄籽膠囊真的可以美白么

這種依賴葯物美白並不是長久之計，副作用也比較大，
建議在飲食上調整，多吃綠色食品，清淡，營養均衡，
還有好的方法就是泡黑枸杞和，選用青海格爾木野生黑枸杞
它含有的花青素能清除對人體有害的自由基，能美白護膚，護肝明目

⑽ 這5種最夯的保健食品其實功能都被誇大了，你吃過幾種

現代人飲食經常難以定時定量，再加上偏食習慣或是飲食過於單一化，所以很容易出現營養素不足或失衡的情況，所以不少人決定選用所謂的「保健食品」，希望能夠藉此改善這些健康上出現的問題。因此，保健食品似乎成了不少人深信不疑的健康保證，甚至有人瘋狂地花大錢購買，拿來取代正規的飲食與葯品。

有5 種保健食物的功效被誇大了，一般人辯攔也不需要

這些保健食品中有部份能夠通過衛福部食葯著的認證，取得小綠人標章而成為所謂的「健康食品」，看起來好像檔次更高，變成具有科學證據功效的食品。但除了這些獲得 *** 背書的健康食品之外，其實有許多保健食品的功效被誇大了，甚至根本沒有什麼特別的功效，健康的人根本不需要多補充這些多餘的「食物」。

一 、 魚油：

魚油被很多人視為「健腦」聖品。國外研究顯示，魚油的確可以改善人們專注力不足的問題，還可調節免疫、改善過敏。不過，魚油並不適宜凝血功能不全，或是有在服用抗凝血葯物的人食用，以免造成凝血不易。而孕婦或是准備要動手術的病患，也不宜食用魚油，以免在生產或手術中止血困難。

此外，如果在飲食中缺乏omega-3，是可以靠魚油來補充，但如果平時就有吃魚與海鮮的習慣（每周吃兩次），特別是油脂較多的鯖魚、鮭魚與秋刀魚、就能獲得足夠omega-3，根本不需特別額外來補充魚油。

二 、 葡萄籽：

葡萄籽提取物是一種極具號召力的保健食品，標榜的功能從降血脂、降膽固醇到美容、抗衰老，甚至還能抗癌症，幾乎各種最夯的功能全都集於一身了。

但實際上，葡萄籽提取物中含有大量的類黃酮與其他抗氧化劑，被引伸成可以保護心血管的說法只不過是一種臆測，迄今沒有大規模的人體實驗證據。此外，葡萄籽被宣稱具有各種美容、護膚、抗衰老的功能，大都只是停留在假設階段，並沒有足夠的科學證據支持。

至於葡萄籽提取物能夠抑制癌細胞的說法，更是距離事實有段差距。科學界所進行的相關實驗不少，但結論前提都寫得很明確—「體外實驗能夠抑制癌細胞」，這說明可以針對特定癌細胞進行進一步研究，但目前還沒有任何證據證明葡萄籽提取物能夠在體內抑制癌細胞。

三 、 蜂膠：

蜂膠是很多人公認的高級滋補佳品，被宣傳的作用有很多，根據燃灶豎國外機構的研究結果顯示，蜂膠具有抗菌、抗霉變和抗病毒等特點，可以殺死或抑制部份細菌、被稱為是「天然的抗生素」。

但如果健康人長年服用蜂膠這種天然抗生素，就等於是長期服用抗生素葯物，所以專家認為，蜂膠產品不是不能吃，而是必須嚴格對症下葯，控制劑量，絕對不是人人皆可使用的滋補保健食品。當然，坊間還有宣稱蜂膠具有抗癌功效的說法，目前也沒有具體的人體研究實驗可以證明。

四 、 黑枸杞：

黑枸杞是近年來在保健食品市場崛起的新星，甚至還有知名的中醫師出面背書，強調它有比紅色枸杞更豐富花青素，是一種強抗氧化劑，能抑制自由基造成的細胞DNA損傷，故有預防細胞癌變作用，因為泡水時湯色呈現深藍色，還被稱為「藍色旋風」，甚至因為它的葯用價值被強力吹捧與高檔價格，被形容為「軟黃金」。

但事實上，一般人如果想要補充花青素，可以選擇皮大紫薯、藍莓、茄子、葡萄、桑葚、黑米、黑豆等常見植物，價格要遠比黑枸杞低廉。例如喝了500公克的黑枸杞泡水，可能攝入了5克花青素；但是喝了1000公克的黑豆泡水，就可以獲得同等甚至更多的花青素，而這兩者間的價位相差了100倍。

五、蛋白粉：

所謂蛋白粉，一般就是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白，或上述幾種蛋白的組合所構成的粉劑。其實蛋白粉的主要成分只有蛋白質，所以它無法跳過運動，直接讓你的肌肉生長。

蛋白粉最常為健身者所使用，在運動過程中飲用適量的乳清蛋白粉，的確能夠提升運動表現，提供幫助肌肉成長所需要的蛋白質，但如果肌肉生長不需要那麼多的蛋白質，那蛋白粉對於人體來說根本沒有任何用處。事實上，一個健康的成人每公斤體重每天只需要1公克的蛋白質，這些人體所需的蛋白質是完全可以透過正常飲食取得，不必額外補充蛋白粉。

看完上面對於幾種保健食品的說法，筆者要強調這些東西的確具有某些人體所需的營養素，但想要靠單吃它們來補充缺乏的營養並非對健康最好的作法，其實，只要日常飲食維持均衡與合理的營養，就是最好的天然「保健食品」了。