人的面部怎麼美白

❶ 臉怎麼變白

每一個人的皮膚狀態不一樣，大部分的人都希望自己的皮膚可以變得更白一些，這樣看上去也就會更加漂亮，想要讓臉變白就需要注意做好皮膚護理的工作，做好防曬措施，這樣才能讓皮膚變得更好，下面就給大家介紹一下臉怎麼變白。

臉怎麼變白

想要讓臉變白，那麼每一次出門之前都應該先塗抹一些防曬霜，做好防曬措施，擦完防曬霜以後出門才能避免皮膚被紫外線傷害，衰老的速度就可以減退，平時出門前30分鍾就要塗抹防曬霜，這樣才能起到好的防曬作用。

想要讓臉變白還可以使用美白精華，防曬霜是起到一個防護作用，想要讓皮膚變好，美白精華肯定少不了，很多時候大家會因為各種各樣的原因，出現膚色不均勻的情況，這個時候使用美白精華就能起到很好的改善效果，美白精華使用以後一般都是需要避光的，所以白天的的時候不要用。

想要讓臉變白做好卸妝工作也很重要，卸完妝以後如果妝沒有卸干凈，一些物質就會堆積在毛孔裡面，對皮膚造成了很大的影響，所以有化妝習慣的人化妝產品一定要卸干凈。

想要讓臉變白應該注意做好補水保濕工作，可以多使用補水面膜，如果皮膚缺水的狀態比較嚴重，那麼各種各樣的皮膚問題就會出現，想要讓皮膚變得透亮，最直接的方法就是補水，這樣能讓皮膚清亮很多。

想要讓臉變白清潔工作也要做好，如果毛孔不是非常干凈，那麼皮膚看上去就暗沉無光澤，所以平時除了要做好補水工作以外，清潔工作也要做到位。

美白吃什麼好

想要美白皮膚正確飲食很重要，可以適當多吃一些櫻桃，它裡面的營養物質非常多，能夠起到補水以及補血作用，讓腸胃功能得到調節，還可以讓角質層的形成得到促進，櫻桃裡面的維生素c含量豐富，能夠起到美白皮膚作用。

想要讓皮膚變白還可以適當的吃一些蘋果，蘋果裡面含有美白皮膚的成分，可以讓黃褐斑，雀斑出現的幾率沒有那麼高，它裡面含有的水分，礦物質，粗纖維，脂肪含量豐富，能夠抑制黑色素形成。

想要美白皮膚還可以吃一些獼猴桃，裡面的維生素c含量豐富，能夠起到消除斑點以及美白滋潤皮膚作用，美白皮膚還可以吃番茄，番茄裡面含番茄紅素，能夠讓皮膚變得更加光滑細嫩，黑眼圈出現的幾率就可以減少，而且還能夠補充身體所需要的營養元素。

美白的食療方法

美白皮膚就應該吃一些薏米雞爪湯，先准備一些新鮮雞爪處理干凈，然後鍋中加入適量的水燒開，把蓮子，薏米，雞爪，料酒放進去，然後再添加一些白糖以及米醋，大概煮上60分鍾左右就能讓皮膚變得更加不錯，能夠起到很好的調理身體作用。

想要美白皮膚還可以吃酸奶水果銀耳羹，准備一些梨，蘋果，木瓜，獼猴桃，清洗干凈以後把皮去除切成丁狀，銀耳洗干凈泡發一下，再把銀耳放進去攪拌均勻，酸奶添加一些，這樣好喝的食物就製作完成了。

想要美局野白皮膚還可以吃核桃蝦仁粥，先把蝦仁核桃清洗干凈，然後再放到鍋中慢慢熬煮成粥來喝，能夠達到潤燥養血益氣作用，美容養顏的作用也不錯。

想要美白皮膚還可以吃一些水果粥，可以准備一些自己所喜歡的水果，像蘋果，梨子，葡萄乾，獼猴桃等，把它們處理切成丁狀，然後再和洗干凈的大米搭配在一起，慢慢的熬煮成粥來喝，能夠達到滋潤皮膚以及美容養顏作用。

美白的注意事項

美白皮膚需要注意的事項比較多，一定要注意做好美白保濕工作，不要光顧著使用美白產品，保濕工作卻沒有做好，這樣皮膚狀況自然不會變好，會出現粗糙情況，想要皮膚變好一定要補充充足的水分，美白皮膚不要使用濃度太高的美白產品，很多人的皮膚非常黃暗沉，看到別人白皙皮膚非常羨慕，所以就會使用一些濃度很高的美白產品，如果用這種產品就會讓皮膚承受不了，皮膚會出現一些不好的狀況，所以這一點也是需要注意的。

上面絕做介紹桐宏喊的就是讓臉變白的方法，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，想要讓臉變白就需要注意做好皮膚保養措施，正確的飲食選擇也很重要，如果這些事項全部都注意了，皮膚自然可以變得越來越不錯。

❷ 臉部美白方法

臉部怎樣美白

臉部怎樣美白，想要擁有白皙透亮的皮膚其實不難，只要掌握以下的方法即可讓大家白成「白雪公主」，那麼大家想知道臉部怎樣美白嗎，下面就跟著我一起來看看有關於臉部美白方法吧！

臉部美白方法1

1、清晨一杯白開水

美眉們想要美白肌膚，就需要先從體內排毒開始，每天清晨空腹喝上一大杯白開水，可以讓身體的毒素完全排出體外，讓肌膚細胞充分吸收水分，並預防肌膚黑色素的形成，可以從身體內部來達到美白肌膚的效果。

2、多吃富含維他命C的食物

美眉們的身體如果缺少了維他命C，肌膚就會沉積黑色素，從而導致肌膚白不起來，肌膚美白缺少不良維他命C這種美白物質，因此，美眉們不妨多吃一些富含維他命C的食物，從身體內部來補充維他命C，例如葡萄、西紅柿、蘋果等等，都可以幫助補充維他命C，間接美白皮膚。

3、充足的睡眠很關鍵

我們的皮膚在晚上22點之後，就要進入到代謝的狀態，如果這時候美眉們還沒有進入到睡眠狀態，就會令肌膚無法完成修整和排毒的事宜，也就會令肌膚越來越差。想要讓肌膚白起來，睡眠十分關鍵，美眉們要保證每天八個小時以上的睡眠時間，並且平時要保證開朗舒暢的心情，才能夠逐漸讓肌膚白皙起來。可千萬不要忽略了充足的睡眠以及良好的心態為肌膚所帶來的積極作用哦！

4、綠茶葉洗臉

綠茶有著幫助美眉們對抗輻射、清理肌膚毒素、軟化肌膚角質、趕走肌膚油脂污垢的功效，經常用綠茶來洗臉，美眉們的肌膚會越來越白皙。在洗臉之前，將綠茶葉浸泡在洗臉水當中，浸泡大約二十分鍾左右，然後再用浸泡有綠茶葉的溫水洗臉，可有效幫助肌膚清除污垢和油脂，並為肌膚排出多餘的毒素，進而起到美白肌膚的效果。美眉們可以來試試哦！

5、防曬及曬後修復工作做足

雖然說防曬已經是老生常談了，但是，仍然有很多美眉會忽略防曬，無論是否烈日當空，還是陰雨蒙蒙，美眉們都要塗抹防曬霜，並在戶外每個一兩個小時就要塗抹一次防曬霜，在注重防曬的同時，還應做好曬後修復工作，因為如果不做曬後修復的肌膚護理工作，肌膚很快就會有新的黑色素沉積，肌膚想白也白不起來了。外出歸來後，美眉們可以採用冰敷或者是敷清潔面膜的方式來修復曬後受損肌膚。

自製美白飲品

1、蜂蜜檸檬汁

材料

檸檬1個、洋槐花蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開水500CC。

作法

將檸檬切開去籽，用果汁機榨後倒在杯中後，再加入冰開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合後加入冰塊即可。

2、草莓水果混合汁

材料

草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。

作法

用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮並切除內核，對切後再切成小塊。香菜洗凈切碎，將所有材料全部放入果汁機中打成汁。濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。

3、番茄檸檬鳳梨汁

材料

大番茄1個、鳳梨30克、檸檬1/2個、蜂蜜1/2大匙、冰開水200CC。

作法

鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗凈；削去外皮取一大塊果肉，切成小塊；將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機中打成汁；濾掉果渣取汁倒入杯中，加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。

4、獼猴桃薄荷汁

材料

獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2—3片。

做法

1、材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。

2、薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。

3、攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

美白的注意事項

1、防曬

很多人以為只有夏天紫外線指數高的時候才要防曬，那就錯了！因為紫外線的指數高低只代表紫外線中的UVB含量，UVB是會讓您的皮膚曬紅、曬傷，但真正會讓您的肌膚曬黑、出現斑點、皺紋、老化的卻是UVA，這種UVA在紫外線中卻佔了98%以上，強度最弱但穿透性超強，它可以隔著玻璃、薄衫都能使您不知不覺的曬黑，所以不要懷疑很多人會在陰雨綿綿的冬天曬黑，為避免這種情況就是不論晴雨、不論室內室外除了睡覺時間以外都要擦上防曬乳（因為室內的牆壁、玻璃也會反射紫外線，室內所用的鹵素燈、螢光燈也都含有紫外線），並且外出時要撐把洋傘或是戴帽子，要真正的美白就要做到預防重於治療。

2、飲食

很多人以為多喝牛奶、豆漿皮膚就會變白，醬油或咖啡喝多了會讓皮膚變黑，其實是不正確的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如芹菜、韭菜、芫荽（香菜）等的食物吃多了經紫外線照射易產生斑點，又如紅豆也是一個極易感光的食物，紅蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等B—胡蘿卜素含量較豐富的食物因為本身的黃色素吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形，以上這些食物本身都又它特有的營養成份，並不是因此要您因咽廢食，只要不過度食用或是出門前不要吃就行了。

3、多喝水

最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的補充，適度的補充細胞內的水分，不但可以幫助各器官的運作正常，體內的老舊廢物也可藉此一並帶走，幫助新陳代謝，對於因紫外線照射而使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生也可以藉由細胞的新陳代謝使之較快移除，還可以讓表皮細胞由體內自然的補充水分，比保養品的由表皮給水來得實在的多。

4、充足的睡眠

皮膚每二十八天新陳代謝一次，大約在二十五歲達到巔峰，之後隨者年齡的增長新陳代謝會走下坡，若是年紀在三十歲以上，工作壓力大、過度疲勞、經常性的熬夜、想要有美美肌膚可能就有點困難了。每晚的十一點到兩點俗稱「美容時間」，皮膚在這時候新陳代謝最旺盛，如果你想讓皮膚還維持年輕的活力與自然修復的能力，就不要輕忽睡美容覺的功效。

5、不抽煙、不喝酒

抽煙與喝酒都是對皮膚造成最大的殺傷力，如果你有留心，可能會發現凡是有抽煙的人臉色看起來會較暗沉，嘴唇的顏色也比較暗，那是因為抽煙會導致色素沉著的緣故，如果再加上經常的喝酒，對肝臟會造成負擔，也容易表現在皮膚上，除了皮膚較暗沉外兩頰還易出現斑點，而且還會隨著年齡的增長而加深呢！屆時可能就不是你用任何保養品所能彌補的。

懶人美白法

正確的洗臉方式：用溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。

洗臉時要用手指從外到里畫圈，從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭，洗完後用涼水沖洗干凈。

角質層過厚，不僅會讓老化角質形成色素堆積在皮膚表面，讓肌膚看起來暗黃。更重要的是，它還像一座城牆一樣阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角質是肌膚想要白嫩，必做的功課。值得注意的是：肌膚也需要健康的角質層來維持彈性、水分，所以去角質也不宜太過頻繁，一周2次，敏感肌膚一周1次就足矣。

肌膚的護理白天晚上重點有所不同，美白也是一樣。白天肌膚細胞接近於休眠狀態，我們最需要做的就是防護+隔離，讓肌膚隔離陽光、空氣污染、輻射等；晚上最需要做的就是修護+滋養，要讓肌膚在晚間最佳營養吸收時間得到最好的滋養！不要再日霜當做全能護理品啦！

美白方法解招：肌膚暗沉很大部分原因是因為紫外線中的UVB和UVA的傷害，不僅如此，它們還能讓肌膚老化加速。面對如此可拍的肌膚殺手，MM們切不可掉以輕心，一定要將防紫外線時刻放在心上。紫外線無時不在，不僅僅夏天需要防護，春秋季甚至冬季都需要防護。每天面對電腦，也需要防輻射。

缺水是任何肌膚問題的源頭。想要擁有白皙透亮的皮膚，隨時補水顯得尤為重要。最好隨身攜帶一支補水噴霧，在炎熱出汗、辦公室空調乾燥等情況下，輕輕一噴，就能緩解肌膚乾燥，讓肌膚即刻水潤。

男士美白技巧

1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白。這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

臉部美白方法2

快速美白臉部方法

1、阿司匹林面膜

根據自己所需的量，取幾片阿司匹林葯片，然後搗碎成粉末狀，加上少量的純凈水調勻，用棉簽或棉片沾取適量的阿司匹林溶液塗抹臉上，待20—30分鍾左右洗凈。洗完臉後會感覺肌膚明顯光滑細膩，膚色變白變均勻，還能淡化痘印。

2、睡前做水膜

在每晚臨睡前用熱水置於面部下方，利用熱水的蒸汽熏臉3分鍾，不僅有補水保濕，還能排出及分解毛孔內的垃圾，堅持使用這個方法，你的皮膚會有想不到的水亮清透喔。

3、絲瓜汁面膜

選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁過濾，然後加如商量的麵粉調勻成糊狀，均勻的塗抹在面部，待干後洗凈即可。絲瓜富含多種維生素，對美白肌膚有非常好的效果，尤其是對色斑性肌膚，讓肌膚由內而外煥發潔白光彩。

4、甜酒釀美白

取適量的甜酒釀放入面膜碗中，裡面的米也要用到哦。然後把米搗碎一些，制好後將面膜紙或者化妝棉放入其中浸泡，待面膜紙吸足夠量的酒釀，再敷與面部8—10分鍾就可以了。

5、牛奶美白

准備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的'牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

6、蘆薈美白

准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。

把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1——2次。

快速美白臉部水果

1、黃紅色水果

紅色、橘黃色水果，如芒果、西紅柿、木瓜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。尤其西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。不過，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡蘿卜素能有效阻擋UV。美白防曬二合一啦。

2、高維C水果

想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓等都可以。而橙是大力推薦的。橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。還有美白皮膚的效果。

3、薏米

薏米是常用的中葯，也是常吃的食物，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，還含有人體必需的多種氨基酸。薏米對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果，適量內服可使皮膚光滑，減少皺紋，消除色斑。

4、堅果

其實，堅果算是最好的零食之一。空調、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分，堅果中的植物油大多富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基，從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕，美白肌膚，還能有效阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊。不過，這類護膚效果通常需要30天才能顯現出來，不能操之過急。

5、獼猴桃

獼猴桃是一種營養價值極高的水果，其可容性固形物含量為20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質，維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點，比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，從而保持皮膚白皙。

6、枸杞茶飲

方法：挑選新鮮的枸杞和乾的枸杞，他們的比例是2：1，放到鍋里，加上適量的清水，煮沸後再煮多十五分鍾就可以飲用了。可以把它當茶水來喝，夏天曬後美白、解暑就全靠它了。

功效：枸杞一個功效就是曬後美白，枸杞能夠淡化黑色素，是曬後美白的佳品。自製枸杞茶飲是曬後美白的方法之一，做法也非常簡單。

7、綠豆茶飲

方法：首先到市場上去選購綠豆、菊花、檸檬和蜂蜜。接著就把綠豆炮製成綠豆沙，再把檸檬榨成檸檬汁，最後把菊花放到清水裡面煮沸，然後把綠豆沙和檸檬汁放到菊花水裡面，再加入少量的蜂蜜攪拌均勻後就可以飲用了。

功效：用綠豆和菊花泡製而成的曬後美白茶飲，可以達到美白功效，還可以排毒養顏，堅持飲用酒會變得越來越白，再強的紫外線都不怕被曬黑了。

8、冰牛奶茶飲

方法：這一款方法非常簡單，如果有新鮮的純牛奶就用新鮮的純牛奶，如果沒有，包裝的純牛奶也是可以的，然後放到冰箱裡面冰，可以口服也可以用來外敷在臉上。

功效：牛奶的美白功效是不用質疑的，因為牛奶裡面含有豐富的美白元素，牛奶美白面膜也是非常流行的曬黑美白方法。但是冰牛奶能夠舒緩曬傷的肌膚，是曬後美白的有一個福音。

❸ 面部美白方法小妙招

面部美白方法小妙招

白皙的肌膚可以讓自己在人群之中總是那麼的亮眼突出，對於提高自信是非常有幫助的。但現實生活中很多人的皮膚暗沉沒有光澤，幾個面部美白方法小妙招教給大家，掌握面部美白方法，保護臉蛋。

面部美白方法小妙招1

一、定期去角質

我們的皮膚會不斷有角質的生成，如果在平時不注意做好徹底的清潔護理，將會使這些老化的角質堆積在肌膚表層，容易引起毛孔堵塞、皮膚暗黃沒有光澤的現象。對於皮膚暗黃如何美白這個問題，首先一定要定期做好去角質護理，有條件的可以定期去正規的美容院做去角質護理，沒有條件的朋友可以在家一周大概使用兩次去角質磨砂膏也可以起到不錯的去角質效果。

二、蒸桑拿浴

蒸桑拿是時下非常流行的一項休閑養生活動，生活中很多白領都喜歡有空的時候去蒸蒸桑拿。其實蒸桑拿不僅可以起到養生保健的作用功效，蒸桑拿的過程中人會通過排汗而起到加速新陳代謝、排毒養顏的作用功效，對於那些皮膚暗黃的妹子，蒸桑拿也是一個不錯的方法。

三、食鹽療法

皮膚暗黃美白可以取來一小勺海鹽，然後往裡面加入適量的蜂蜜並且攪拌均勻，接下來將其塗抹在臉上，並且加以輕柔的揉搓按摩，海鹽在揉搓的過程中會不斷清潔皮膚毛孔當中的污物，能夠讓皮膚通透，另外蜂蜜的存在可以幫助滋潤肌膚，只要長期這樣做，最後是可以讓皮膚更加光滑白皙的。

四、補水噴霧

女生中午休息時間用保濕噴霧。長時間在空調環境下會使皮膚脫水、電腦輻射吸引灰塵堵塞毛孔，這都加速肌膚的黑色素產生並容易出現色斑，利用中午的休息時間，要趕快補救一下。用保濕噴霧可以給皮膚及時補充水分，簡單清理面部後噴上噴霧，輕輕拍打至吸收。當然如果有條件，最好在清理皮膚後，再重新塗一層保濕乳液或凝露。

五、睡前面膜

皮膚在晚上11點後開始逐漸進入沉睡期，這之前最適合給皮膚補充營養，可千萬不要錯過這個敷面膜的好時機。堅持每周一兩次在睡前敷面膜，去除皮膚的暗黃，另外多吃水果也有助於美白外養內調事半功倍。如果你覺得那些需要長時間堅持的去黃方法太過繁瑣，可以採用最直接快速的方法。晚間徹底潔面後，在暗黃處搽上美白去黃精華素，最好配合面部有規律的按摩。

面部美白方法小妙招2

面部刮痧能美白嗎

面部經脈氣血淤滯是引起皮膚色斑、晦暗的重要原因。通過刮痧,可以發現皮下有顆粒樣、結節樣組織,肌肉緊張、僵硬、溫度異常或疼痛反應等,這些都是經脈不暢通的表現。用刮痧板找到並逐一疏通這些節點,可以清除沉澱在皮膚深層的毒素及其他代謝廢物,改善面部的氣血供應,從而達到美容的效果。

不過,很多人表示疑惑,臉上如果出痧多難看?其實,面部美容刮痧的手法和身體其他部位刮痧不同,由於手法特殊,面部刮痧既能美白祛斑,又不留痧痕。

首先,刮拭速度要慢,一呼一吸間刮拭2-3下,這是避免出痧、增加舒適感的關鍵。

其次,美容刮痧的力度也有講究,要求柔和地向下滲透到皮下或肌肉深部。如果是做面部皮膚保養和舒緩細小皺紋,按壓力只需到達表皮之下、肌肉之上的皮下軟組織;要想刮痧淡斑、美白,按壓力一定要滲透到肌肉深部。再次,面部不同部位的刮拭方向有所不同。

最後,為使刮痧美容的效果更好、更舒適,刮痧板平面與皮膚之間的夾角越小越好,夾角小於15度(內眼角部位除外),刮拭的效果最好。每個部位刮拭15-20下,敏感性皮膚適當減少。

面部五官、皮膚的狀態不但是一個人的外貌,更反映了這個人身體的內在狀況。因此,要想徹底解決「面子」問題,鞏固刮痧美容的效果,還要同時調理身體,才能標本兼治。

面部刮痧有哪些美容穴位

面部美容,分為額頭部、眼部、鼻部、面頰部、唇部、耳部、頭部進行刮痧。

1、刮額部的.美容穴:印堂、神庭和兩側的太陽。

2、刮眼部的美容穴:睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子戮、承泣、四白。

3、刮鼻部的穴位有:鼻通、迎香、素戮。

4、刮面頰部的穴位:巨戮、頰車。

5、刮唇部的穴位:人中、承漿、地倉。

6、刮耳部的穴位:耳門、聽宮、聽會、翳風。

7、刮部的穴位:百會、風池。

8、刮完面部穴位後,再刮曲池、血海、三陰交各50下。

刮完一次大約需10~15分鍾時間(時間長一點更好)。天天堅持,效果很好,既經濟,又快捷。

面部刮痧注意事項

1、面部刮痧時應避風和注意保暖

首先刮痧時應避風保暖。如果進行刮痧的屋內溫度低應減少暴露的部位,而且夏季刮痧也不能在有風的地方進行。這是因為刮痧時皮膚汗孔開泄,一旦遇風寒氣,就會通過開泄的毛孔直接人體,不但會影響效果,還會誘發風寒。

2、面部刮痧後喝一杯熱水

由於刮痧時會會消耗體內很多水分,所以刮痧後要喝一杯熱水,這樣不但能補充消耗掉的水分,還能促進新陳代謝,從而加速代謝產物的排出。

3、刮痧後洗浴的時間

面部刮痧後要等到皮膚毛孔閉合了才能洗澡,一般是在3個小時左右。那麼在洗浴過程中,也可以進行刮痧,因為此時毛孔會微微的張開,這時候刮痧不旦用時少,而且效果好。

4、不同種類皮膚病的刮痧方法

有皮膚病的朋友,刮痧要注意皮膚乾燥、無炎症、無滲液、無潰爛,可以直接在皮損處進行,皮膚和皮下無痛性的良性結節部位也可以直接進行。

❹ 臉如何快速美白

臉如何快速美白

臉如何快速美白，女性朋友在平時都會注意日常的皮膚護理，因為一個好的皮膚可以襯托出女性的美貌與氣質，而美白是我們一直在追求的護膚方式，以下分享臉如何快速美白

臉如何快速美白1

1、油性肌膚美白--白醋洗臉

有些美眉會抱怨說自己的肌膚太容易出油，因此，美白也是難上加難了，其實，只要找對了方法，美白起來也不難。油性肌膚的美眉們，可以嘗試在洗臉的過程中在溫水中放入幾滴白醋，再進行洗臉，這樣可以讓油性肌膚的比較粗厚的角質軟化掉，經常堅持，不僅讓肌膚去除了角質，而且還越洗越白了，不信你來試試!

2、中性肌膚美白--珍珠粉敷面

有些美眉的肌膚是屬於偏中性的，既不油膩，也不幹燥，針對於中性的肌膚，美眉們可以使用珍珠粉來美白。珍珠粉的美白效果是非常顯著的，而旦慶宴且對於肌膚有著非常好的滋潤效果，准備適量的珍珠粉，然後加入適量的蜂蜜，進行混合攪拌，攪拌成泥狀之後，再敷在面部肌膚上，二十分鍾之後，用清水清洗干凈即可。

美眉們每個星期堅持敷用兩到三次，可有效去除肌膚斑點、滋潤肌膚，令肌膚白起來。

3、乾性肌膚美白--橄欖油牛奶面膜

牛奶可是美容護膚的聖品，針對於乾性肌膚的美眉們美白肌膚，不妨嘗試著用牛奶與適量的橄欖油混合，便可以起到美白滋潤肌膚的效果。美眉們可以准備一盒純牛奶和適量的麵粉，將麵粉與橄欖油充分混合，然後再加入適量的牛奶，三者一同混合成泥狀，再均勻地敷在面部肌膚上，二十分鍾之後，用清水清洗干凈肌即可。

差舉美眉們長期堅持，可有效美白滋潤肌膚，尤其是對於偏乾性的肌膚，效果超好。

4、混合型肌膚美白--分區域護理

針對於混合型肌膚美白，美眉們就要具體部位具體護理了，舉個例子，如果混合型肌膚的美眉們T區部位黑色素沉積較為明顯，那麼，就可以專門針對這一部位進行美白護理。可以嘗試使用各種美白護膚面膜，當然，也可以通過食療由內而外改善肌膚狀態，美眉們還可以經常喝薏米粉，將薏米磨成粉，用溫開水沖服，不僅有助於美白肌膚，而且還能夠幫助消除身體和面部肌膚的浮腫

臉如何快速美白2

1、葡萄

葡萄含有豐富的維生素C和維生素E，把葡萄切開，去模銀籽，直接把果肉貼在臉上，可以在滲透進皮膚，還能在皮膚表面形成保護膜。

每次貼上15分鍾，讓臉部肌膚充分吸收營養，慢慢就會發現皮膚乾燥老化暗黑等問題解決了，讓你的皮膚恢復青春般的水嫩光澤。

2、黃瓜

黃瓜含有豐富的VC，能夠去油、美白，滋潤皮膚，延緩衰老。玫瑰花泡水，黃切成片，敷臉15分鍾，臉會變得柔柔的，補充水分，使皮膚變清新活力。

3、蜂蜜

蜂蜜具有滋潤和殺菌的作用，用來洗臉有使皮膚光潔、細嫩、祛斑、保濕等四大功效。蜂蜜加一些雞蛋清和奶粉混合敷臉，堅持一個月，皮膚會變得水潤很多。

4、檸檬汁

檸檬含有極其豐富的VC，美白作用顯著，鹽則具有消炎和軟化角質的作用。檸檬汁加入牛奶，放少許鹽，一起敷臉能夠美白抗老，消除皺紋，減輕皮膚炎症

5、西紅柿汁

西紅柿中有大量的VC，還含有番茄紅素，能夠促進細胞的生成，西紅柿榨汁，還可以加入檸檬汁，一起敷在臉上，15分鍾即可，能夠補水美白，減少黑色素沉澱，促進臉部細胞的新生，讓肌膚煥發青春光彩

6、白菜汁

白菜葉子中含有極為豐富的VC，能夠美白肌膚，白菜榨汁再加入蜂蜜一起敷臉，能起到淡斑和祛痘印的功效。

7、胡蘿卜汁

胡蘿卜中有大量的胡蘿卜素，能夠提供豐富的維生素A，具有促進細胞生成的作用，同時胡蘿卜中還含有豐富的維生素C和維生素E，經常用胡蘿卜汁擦臉，可以減少色斑，淡化皺紋，美白肌膚。

8、小麥粉

麵粉具有極強的吸附性，能夠去除皮膚表面的臟東西，麵粉加入一點姜黃粉，再加入香油調和，敷臉15分鍾，能夠清潔、保濕，收縮毛孔，緊致皮膚，延緩衰老。

9、杏仁粉+酸奶

杏仁裡面含有維生素和氨基酸，可以延緩皮膚的衰老，促進細胞的新生，而酸奶中則含有各種維生素和礦物質，補充肌膚水分，提供營養，杏仁磨粉和酸奶一起，可以淡化黑色素，祛斑美白，收縮毛孔，讓皮膚變得細嫩光滑。

10、花生油

花生油中主要含有維生素和礦物質，能夠提供皮膚營養，花生油中加入一些蜂蜜一起敷臉，可以美白，抗皺，淡化細紋，提亮膚色。

臉如何快速美白3

蕃茄蜂蜜美白

這個美白方法可以作臉部和手部的美白，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。需要材料有蕃茄半個、蜂蜜適量。將蕃茄榨成蕃茄汁，加入適量蜂蜜攪拌成糊狀，然後均勻的塗抹在臉和手部，約15分鍾洗去。每星期可以做1-2次，要堅持才有效哦!

吃美白食物

多攝入富含維生素C的食物。有研究報告說：富含維生素C的物質，可以阻斷黑色素的形成。因此，要多吃富含維生素C的食物，番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質及蛋白質，番茄的美白效果不錯，還有水果蔬菜也要多吃。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝，對於美白非常有效。

養成健康的生活習慣

好的身體素質需要鍛煉，而好的容顏也離不開保養，養成良好的健康的生活習慣是你皮膚保養的前提。充足的睡眠時間，健康的食品攝入，規律的'作息飲食都是改變皮膚天生黑的的有效方法。

全面防曬

強烈的紫外線是導致MM皮膚變得更黑的原因，本來皮膚已經黑的，千萬不要「黑上加黑」啦!出門一定要做好防曬工作，遮陽傘或者帽子外出要帶著，一定要塗厚一層的防曬霜，包包記得必備防曬霜。

使用護膚品

使用一些護膚品，即使是最平常的潤膚液，要美白首先還是需要補水保濕。潤膚乳不僅可以滋潤肌膚淡化皮膚細紋，還可以有效地防止肌膚的老化，促進皮膚的自我修護，達到很好的護膚效果。美白產品可以晚上睡覺之前擦一次，讓肌膚更好的吸收。

面膜美白

面膜是許多MM的最愛，敷張面膜可以讓肌膚得到休息，同時也可以美白，美白面膜是很有效的渠道。紅酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比較好的，堅持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比較方便。

蘆薈黃瓜美白

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機，將汁水倒入小碗，然後加入蛋清和珍珠粉，再加入適量麵粉攪拌成糊狀。把臉洗干凈，將調好的塗抹在臉上，待10分鍾後後洗凈。還有要輕輕地往臉上拍打爽膚水或者護膚品，每周可以做1—2次，用化妝棉能更好的促進肌膚吸收哦!

❺ 臉部皮膚變白的方法

臉部皮膚怎麼變白

臉部皮膚怎麼變白，都說「愛美之心人皆有之」，追求美白可謂是女性朋友們畢生的事業，那麼大家知道臉部皮膚怎麼變白嗎，下面我就給大家分享臉部皮膚變白的方法吧，快過來看看吧！

臉部皮膚變白的方法1

白醋甘油洗臉

白醋、甘油可以有效分解黑色素沉澱，恢復皮膚白皙紅潤。

做法：將白醋與甘油按5：1混合，每天早晨用此水洗臉，不宜太過頻繁，一天一次即可。一個月後可使肌膚光潔白皙、細膩有彈性。

蒲公英水洗臉

蒲公英中含有維生素，能夠幫助清熱解毒。既能淡化臉上的色斑，還能夠舒緩熱毒性痘痘。

做法：將蒲公英花放入盆中，倒入開水浸泡，待冷卻後，撈掉蒲公英花，然後用水洗臉，可有效淡斑、祛斑，美白肌膚。

鹽水洗臉

鹽水洗臉，能夠清除臉部毛孔深層的油脂污垢，同時通過手指指腹輕輕按摩，可以去角質、去黑頭粉刺，幫助改善問題肌膚，美白亮膚。

做法：取一盆溫水，加入一勺鹽，攪勻。然後洗臉，並用指腹輕輕按摩。

白糖洗臉

白糖洗臉能夠有效清潔皮膚，美白提亮膚色。

做法：在洗臉時，將洗面奶與適量的白糖混合，搓泡，然後按照常規地洗臉方式進行。

豆渣或豆漿洗臉

豆渣和豆漿中含有許多大豆異黃酮，類似雌性激素，對女性皮膚非常好，同時豆渣或豆漿洗臉還能溫和去除老舊角質，美白亮膚。

做法：直接用豆漿或者在豆渣中兌入清水，然後洗臉，並輕輕按摩。

純牛奶洗臉

早晚用牛奶兌溫水洗臉，堅持一段時間，可以使皮膚美白而富有彈性。

做法：牛奶與水2：1兌入溫水，然後洗臉，洗完後用溫水沖洗干凈。

香菜洗臉

香菜中含有豐富的營養物質，比如維生素C、維生素B以及豐富微量元素。

做法：將香菜煎煮後過渣取汁，待水溫合適後洗臉即可。

淘米水洗臉

淘米水中含有澱粉、蛋白質以及可溶性維生素等成分，能夠幫助溶解臉部油脂，淡化色斑，光滑皮膚。

做法：取第二遍、第三遍的淘米水，沉澱後取上層淘米水，兌入1。5倍左右的溫水混合洗臉。

珍珠粉洗臉

珍珠粉能夠有效清除老化角質，去除黑頭，美白淡斑。

做法：洗臉時，先把臉用清水打濕，然後用珍珠粉輕輕按摩臉部皮膚，然後洗凈。也可以配合牛奶一起使用，效果更佳。

檸檬水洗臉

祛檸檬水中含有豐富的維生素C以及檸檬酸等成分能夠幫助清除老化的角質，促進肌膚新陳代謝，抑制黑色素的沉澱，有效美白祛斑。

做法：將半個檸檬打成汁之後加入到一盆溫水中，攪拌均勻後再洗臉即可。

蜂蜜水洗臉

在洗臉的溫水中加入蜂蜜能夠幫助皮膚充分吸收蜂蜜中的維生素、葡萄糖、有機酸、礦物質等等營養成分。具有很好的滋養、潤燥、美白養顏的功效。

做法：在洗臉的溫水中加入一勺蜂蜜，然後洗臉。特別適合冬天使用，蜂蜜水洗臉對於冬天臉部皮膚乾燥有很好的滋養效果。

綠茶水洗臉

綠茶中含有的茶多酚等物質能夠有效對抗肌膚氧化，獨有的抗氧化效果不僅能夠幫助保持肌膚活力還能夠幫助舒緩肌膚。使用綠茶洗臉能夠強勁清潔臉部污垢，美白養顏。

做法：在熱水中加入綠茶，待冷卻至溫度適宜洗臉時，撈去茶葉，然後洗臉。

紅酒洗臉

紅酒內含的多苯基化合物有助於肌膚再生，恢復白皙水靈。

做法：清水中兌入同比例紅酒，洗臉時用香皂打出泡沫，加以按摩，然後沖凈即可。

維生素C洗臉

直接用維生素C洗臉美白效果見效更快。

做法：洗臉時，取1~2片維C片碾碎加入，配以輕輕按摩。早晚各洗一次，效果顯著。

臉部皮膚變白的方法2

一、淘米洗臉好處多

臉部美白有奇效

淘米水裡的米糠油成分，含有豐富的維生素B和E，可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預防黑色素的生成，達到白凈皮膚的效果。建議每天早晚用「第一次的淘米水洗臉，輕輕按摩和拍打面部，使淘米水裡的營養成分滲入皮膚，最後用清水洗凈，敏感皮膚同樣適用。

肌膚潔凈無壓力

淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉，會使皮膚變得光滑、有彈性。現在好多人已漸漸開始用這一方法洗臉，你還不快去試試？

「油質皮膚大剋星

每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下「第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。淘米水應該是更適合油性皮膚的人使用，因為用它洗臉後，面部不會再過分的光亮，還有一種說法是，它可以去脂肪粒。

洗臉祛痘兩不誤

淘米水還有有別樣的功效，「祛油潤膚，特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。

洗米水裡面含有維生素B、E和米糠油成分，同樣有去除痘痘的效果，有改善油性皮膚的.作用，讓你的皮膚恢復光滑亮麗。

經常用淘米水洗臉，不僅可以清潔面部的皮膚，還有防止面部皮膚毛細血管阻塞的作用。是因為，淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。

長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。因為它是純天然的，而且又很經濟，所以，用起來既安全又方便實惠。經常使用會促進面部血液循環讓人精神煥發，對美白皮膚也有一定的作用。

二、淘米水—居家好幫手

事實上，淘米水一直都是被忽略的，人們對它的認識也很局限。它不僅在皮膚保養上有奇效，對居家生活也有很好的幫助哦！

去污

用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑；用淘米水擦洗門窗、搪瓷器具、竹木傢具等，不僅容易擦洗干凈，而且無任何污染；用淘米水擦拭剛漆過的傢具或用品，可去除漆味，使色澤光亮。

洗衣

用淘米水洗淺色衣服，去污力強，可保持衣物鮮亮清潔；把有「霉斑的衣服放入淘米水中浸泡一夜後，再按常規搓洗，衣服上的霉斑就可去除。

消毒

淘米水呈弱鹼性，可分解蔬菜上農葯的毒性。將蔬菜沖洗後，再放在淘米水中浸泡半小時，然後再用清水漂洗干凈。

❻ 美白臉部最簡單的方法

美白臉部最簡單的方法

美白的方法千千萬萬，除了買護膚品之外還有怎樣的美白方法呢？下面教大家幾個簡單日常的臉部美白方法，自己在家裡簡簡單單的就能變白。

美白臉部最簡單的方法1

白醋洗臉

雖然這是很老套的方法，不過白醋洗臉的美白作用確實是很大的。聰明的女人都會使用白醋洗臉，真的能美容養顏改善膚色，並且還是最安全簡單的方法呢！或者可以用甘油和醋按1:5的比例混合，用來擦拭臉部，能讓皮膚變得更加細嫩。

蘆薈

蘆薈的美白作用大家應該都知道一些，想要美白的.朋友們可以採摘生的蘆薈切開，取汁直接塗抹在臉上當做面膜敷。一周敷個四五次就好，就和敷面膜一樣就OK！堅持一段時間相信會讓你有意想不到的驚喜！

牛奶

有些人說多喝牛奶美白，雖然效果可能是有，但應該不會很明顯。所以牛奶美容法可以直接把牛奶當面膜哦！事先最好先蒸一下臉，然後拿出化妝棉沾上牛奶敷在臉上，敷十五分鍾洗干凈就可以了。堅持這個方法效果會更好！

小建議

想要美白的朋友們除了採用美白方法以外，別忘了平常的防曬哦！皮膚黑的你盡量別曬太陽，除非你皮膚白起來，否則還是直接避免陽光吧！夏季的早上十點，下午兩點，是陽光最強紫外線最大的時候，很容易傷害皮膚導致黑色哦！

美白臉部最簡單的方法2

牛奶美白

牛奶營養豐富，不但促進睡眠，還能美容，堅持做牛奶面膜讓臉蛋更白皙，用牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，既廉價，效果又好。

層層防曬

美白最重要的工作就是防曬，出門前一定要擦防曬霜，而且擦防曬霜之前一定要用日間防護乳，這樣才能層層保護肌膚不受傷害。

美白凈化調理

通過美白潔面產品去除肌膚表層的老廢、暗沉角質，再通過美白化妝水再次清潔皮膚，補充美白養分。

吃得健康

多喝水、多吃含維生素C、維生素A和維生素E的水果蔬菜。

啤酒美白法

啤酒可以收縮毛孔，達到一定的美白效果，倒一小碗的啤酒，半葯用棉紗浸入啤酒，然後擰干，敷在臉部，半小時後水分被吸干，再按照前面的步驟重復幾次，皮膚可以變得緊致光滑，長期堅持可以達到美白效果。

酸奶蜂蜜美白法

將適量的酸奶與蜂蜜混合攪拌均勻後，均勻塗在臉部肌膚上，15分鍾後用清水洗凈，可以有很好的美白滋潤的效果。

卸妝要徹底

經過一天的奔波，肌膚也堆積了很多粉塵和垃圾，必須在睡前做足清潔卸妝工作，讓肌膚得到潔凈，卸妝要徹底，並且適當給肌膚做美白保濕面膜。

❼ 如何美白臉部小妙招

問題一：家庭面部美白小妙招是？ 家庭美白方法:
1、醋鹽美白法：取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在於一次的量，而在於長期的堅持。調好後侵泡固體面膜半分鍾左右，敷在臉上15--20分鍾後取下，早晚各一次，效果很好，見效也很快，皮膚會變白，痘痘也會慢慢減少。
2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鍾後取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然後塗到臉部，輕輕拍打，20分鍾後洗掉。
3、白糖洗臉美白法：用洗面奶洗完臉後，用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鍾後用清水沖洗干凈，堅持使用一星期臉上的皮膚就能變得光滑 *** 。
4、蔬菜美白法：將西紅柿搗爛，濾汁後將汁液塗於臉部，20分鍾後洗凈，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。

問題二：怎麼美白臉部皮膚小妙招嗎 美白面膜：
蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

問題三：如何美白皮膚小竅門 我就說一下自己認為比較有用的方法吧。首先想美白當然要補水，多喝水多吃水果，不熬夜，皮膚想不好都難。多喝牛奶也可以美白。洗完臉後，可用用適當的牛奶擦臉，然後過半小時再洗掉。先可以自製一些面膜喔 ，牛奶是最好的美白面膜，將3匙牛奶和3匙麵粉攪勻，調製成糊狀，塗滿臉部，待面膜干後，再以溫水按照洗臉步驟進行清洗。注意，此面膜一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對皮膚反而不好。這是一種，然後還有個就是泡蜜蜂檸檬水，記得要晚上喝，檸檬感光。這個效果真的很好。

問題四：日常臉部美白小竅門 快速美白的方法不一定好，欲速則不達，美白是一個長期工程，想美白可以自製美白面膜也不錯，自製美白面膜方法如下：
【蔬菜美白面膜】
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
【醋蛋液美白面膜】
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
還有要注意
1，美白最要注重的就是臉部的清潔,每天兩次的淘米水洗臉利於美白。
2，多吃蔬菜水果多喝水。
3，保持好的作息時間（12點至2點睡午覺可以美容）。

問題五：誰知道什麼美白小妙招啊 從功能上看，各種美白成分可以分為四類：
1.抑制黑色素：即阻斷性美白。同樣是常見的美白成分，如麴酸、熊果素等，它們可以抑制黑色素的生成，具有很強的淡斑功效。
2.截堵黑色素：即抑制黑色素從黑素細胞轉運到角質細胞，如維生素B3，又名煙醯胺。
3.淡化黑色素：即還原美白。皮膚變黑產生斑點，本身是肌膚氧化的過程。而我們熟悉的維生素C及其衍生物便是堅強的抗氧化小衛士，它能把已經氧化了的過程再還原回去，抑制黑色素的氧化反應，讓肌膚逐漸透白。
4.代謝黑色素：即代謝美白。像果酸、水楊酸A醇等，像撥開雞蛋殼一樣，剝落肌膚過多的角質層，從而把黑色素從皮膚上帶走，讓肌膚新生。
所以可以採用果酸 水楊酸類產品進行表面的色素去除 但是敏感肌是不能用的 如果不敏感的話 你是干皮 還要特別注意保濕和防曬（因為角質層薄了更易曬傷） 然後使用美白產品主流為煙醯胺和VC產品 但是由於VC容易氧化 推薦使用煙醯胺的美白產品 根據皮膚耐受程度不同可以先使用 含量低的產品 如Olay的小綠瓶 逐步建立耐受 然後在使用Olay的小白瓶
煙醯胺產品使用的第一次會感覺臉部發熱發紅這是正常的 之後記得間隔一到兩天使用 逐步建立耐受 如果產生長痘痘的情況請立即停用 這是你對煙醯胺不耐受的表現 如果沒有其他反應的話 就可以逐步增加使用次數 煙醯胺也具備消炎的功效 你的紅血絲也有可能改善 祝你美白成功
最重要的不要被人忽悠了！不怕沒效果 最怕最後會毀壞皮膚 所以使用護膚品必須要確保在國家葯監總局有備案！

問題六：臉部美白小竅門真的有用嗎？會不會傷害皮膚啊？ 看什麼樣的產品了，沒試過不知道其他的會不會傷害皮膚，只能說自己的知道的高姿的大白水，用了這么久，皮膚就只見著越來越好！

問題七：怎樣又簡單又快速美白 一周快速美白小妙招 一周美白是幾乎不可能的 網上有很多說一周美白之類的膠囊 其實很多打著可以美白的葯物都是傷身體的 我自己以前做過這些後來自己收到很多差評才醒悟過來不可以為了錢而去害人 我自己也有過很扎心的經歷 被同學嘲笑被男神諷刺 我很能明白您的心情 我在暑假的時候花了兩個月 每天用酸奶敷在臉上 經常吃水果 慢慢的也就變白了很多 自己也整理了很多小筆記之類的 然後現在長大了也會多花錢在些利於自己身體的東西上 所以親愛的慎重

問題八：有沒有讓臉部肌膚 *** 、提亮的生活小妙招？ 日常護膚小竅門 讓肌膚越來越 ***
如果你掌握一些小竅門，平時再多花一點點工夫，懂得這些知識，你的皮膚就可以更好的，至少比現在當下擁有的更好。
淡鹽水可以美白去角質
1：取一定量的食鹽跟水混合攪勻，不要稀釋的太厲害，否則就沒有用了，濃度盡量還是高一些，不會對皮膚造成傷害的。
2：用化妝棉沾一些調好的鹽水在面部輕柔的塗抹，大概 *** 幾分鍾。
3：等臉上水分蒸發的差不多，剩下一些白霜狀的顆粒時，再用清水沖洗。這:個方法不僅能夠徹底的清潔隱藏在毛孔中的污垢，還能去除老化角質，進而恢復臉部光澤哦，具有很好的美白去角質作用。
敏感肌膚慎用哦。
醋泡核桃美白肌膚
1：首先要准備二百五十克的核桃仁，將這些核桃仁浸泡在大概五百克的食醋中，將瓶口密封起來，放在陰暗處，不要受陽光的直射。
2：大概過10天後，泡製的飲品即可飲用了。
3：每天吃完飯後喝兩湯勺即可，長期堅持下去能有效的改善皮膚粗超、晦暗等問題，具有非常明顯的美白皮膚的功效，是便宜健康又實惠的美白妙招哦。
其實想要美白並不是遠不可及，量是功夫一定做好到，以上提供的兩種美白小方法，在日常生活中就可以完成，非常的方便，而且效果很好哦。
另外還要注意一些生活小細節：
1、合理的搭配自己的飲食結構，現在很多MM都注重身材，我們要吃的少，但吃的營養，吃的好是前提才行。
2、早睡早起的好習慣。上班、聚餐、high歌、等等活動讓我們現在出現了「逆休息」的狀態，深夜是最high的，白天是最疲憊的，我們要適應環境的規律，正常的作息，才能讓身體和皮膚都健康。
3、鍛煉身體。瘦身修身的流行，讓很多MM免疫力很低下，感冒咳嗽是常有的事情，所以我們要經常鍛煉，不僅為身體考慮，也為美麗加油，健康的身體才能讓膚色看起來美的正常。
4、注意補水，肌膚的健康與水分有著重要的關聯，所以一定要讓肌膚吸收到充足的水分，日常的爽膚水是必不可少的，還要搭配使用精華和面膜，鞏固水分，防止水分流失，

問題九：快速美白的方法小竅門有哪些 每天使用一小勺白醋來洗臉，能夠使皮膚變得透亮透白，而且非非常細膩，但是注意了，皮膚本來就很薄的人不適合這個美白方子，而且在使用一個月後，建議暫停半個月再繼續開始，這樣會讓皮膚有個恢復期。

問題十：怎麼樣才能讓皮膚變白小妙招 讓皮膚變白的方法有
1、香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。
2、黃瓜面膜
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次，兩周見效。

❽ 面部美白的方法

如何美白面部

如何美白面部，許多女性朋友們都相信一白可以遮三丑，我猜你是不是也想擁有這樣一張白皙透嫩的臉蛋呢，那麼你知道如何美白面部嗎，下面我就給大家來分享一些面部美白的方法吧！

面部美白的方法1

1、啤酒美白法

啤酒可以收縮毛孔，達到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒，半葯用棉紗浸入啤酒，然後擰干，敷在臉部，半小時後水分被吸干，再按照前面的步驟重復幾次，皮膚可以變得緊致光滑，長期堅持可以達到美白效果。

2、小蘇打美白法

洗臉的時候，可以將洗面乳和一小撮小蘇打放在手心裡，搓揉出細膩且有彈性的泡沫，再用來洗臉，會使肌膚更加干凈清爽，縮小毛孔，尤其是鼻子的上黑頭也會明顯減少。

3、玫瑰水美白法

摘取未全開的玫瑰花，浸入水中，靜置一周後，沖入少量的酒精，製成潔膚水，早晚用來拍一下臉，可去除粉刺，使肌膚變得光滑柔嫩。

4、茉莉花水美白法

家裡如果種有茉莉花的話，可以在花朵還未開全的時候摘下來，浸入冷開水中，放進密封的罐子里，等等數日後，再加入些醫用酒精，這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上，滋養肌膚的同時收縮毛孔。

5、酸奶蜂蜜美白法

將適量的酸奶與蜂蜜混合攪拌均勻後，即可塗在臉部肌膚上，15分鍾後用清水洗凈，可以有很好的美白滋潤的效果。

6、淡鹽水美白法

淡鹽水可以給肌膚去角質，清潔肌膚的同時，能夠達到一定的'美白作用。取適量的食鹽和干凈的水混合後攪拌均勻，注意鹽水是要高濃度的才有用。然後用化妝棉沾鹽水，在臉部輕輕地塗抹，等待臉上的鹽水蒸發後會剩下白色的小顆粒，然後用清水洗凈。

7、淡醋水美白法

醋水具有美白滋潤肌膚的作用，可以在洗臉水中加入少許的食用醋，而後用來洗臉，輕輕地用手加以按摩幾分鍾，再用清水洗凈，長期用來洗臉可以使皮膚恢復美白嬌嫩。

8、紅蘿卜汁美白法

這種美白適用於臉上多雀斑的MM。可將紅蘿卜榨成汁，加入些許牛奶後攪拌均勻，即可塗在臉上，最好是在晚上睡覺前使用，可以在第二天早上洗凈，堅持使用會使雀斑慢慢淡化的。

9、醋加甘油美白法

醋與甘油都是很好的美白食物，但是混合起來塗在臉上更有效果哦！可以將醋與甘油以5比1的比例混合起來，充分融合後便可塗抹在臉上，長期堅持塗抹可以讓肌膚變得細膩美白。

10、糖茶水美白法

紅茶葉加紅糖用來泡茶，可以消除臉上的粉刺，去除多餘的油脂。將在泡紅茶的時候，可以加入一勺紅糖與少許麵粉，攪拌成糊狀，可用做面膜敷臉，約15分鍾後洗凈，長期堅持有很好的美白效果。

面部美白的方法2

教你洗出白凈美肌

1、 純牛奶洗臉

牛奶中含有豐富的乳脂肪、維生素以及礦物質，是很好的護膚品，早晚使用的話，會令肌膚變得更加的白皙細膩。除此之外，牛奶中的酵素有消炎、消腫以及舒緩皮膚的效果，被太陽曬傷之後，將冰牛奶倒在毛巾上面敷臉，能夠具有很好的護理效果。

怎麼用純牛奶洗臉

首先，清洗干凈臉部，然後將牛奶適度的加溫，如果選擇已經稍稍變質的牛奶，因為牛奶中的乳酸已經酸化，護膚效果會更好，所以千萬不要以為變質的牛奶就沒用了哦。接著，將牛奶倒入溫水中，稍稍攪拌均勻，就用兌好的水來擦洗面部一兩分鍾就好了。

2、 淘米水洗臉

使用淘米水來洗臉可以供給肌膚營養，同時還能夠預防黑痣以及有效改善肌膚狀況。

怎麼用淘米水洗臉

首先，用香皂或者洗面奶將臉部清洗干凈之後，使用淘米水塗抹一兩分鍾，然後用涼水沖洗干凈。第一遍的淘米水要廢棄，然後在第二遍和第三遍的淘米水裡面摻入少許的熱水，這時候水溫要和皮膚表面肌膚溫度吻合，最好不要讓米粒誤入眼睛。

3、 清酒洗臉

用清酒洗臉的好處是，可以利用酒精清除毛孔阻塞物，這樣有利於肌膚的消毒，同時還能夠有效促進血液循化，清潔血液。當然了，還可以改善肌膚狀態。

怎麼用清酒洗臉

先將臉洗干凈，然後將100毫升的溫水倒入清酒中，再用兌好的水擦洗臉部一兩分鍾，最後用清水洗凈臉部也就OK了。不過，在這里提醒一句，敏感肌膚的MM慎用這個方法。

4、 精鹽水洗臉

用精鹽水洗臉可以起到殺菌作用，能夠治療炎症和保持肌膚的潤滑，同時，戰痘去油。

怎麼用精鹽水洗臉

首先，也是用洗面奶將臉清洗干凈，然後將溫水融進適量的精鹽中，一般是一大盆水放入10克精鹽。然後用兌好的水多次洗臉，最後用涼水沖洗臉部即可。

5 、麵粉牛奶

這樣一種洗臉方法與用純牛奶洗臉有著很大的不同，它具有面膜的作用，能夠消除皮脂。

怎麼用麵粉牛奶洗臉

將臉部清洗干凈之後，在少許溫水中加入一勺的麵粉，然後塗抹在臉部。最後用溫水清洗臉部，如果想要更好的效果，那麼最好是等面膜晾乾之後再洗掉。

6、茶水洗臉

茶葉以綠茶為最佳。因為綠茶未經發酵，保持了茶葉的天然特性，其防止老化、清潔效果最好。

怎麼用茶水洗臉

清潔臉部後，將茶水塗到臉上，用手輕輕拍，或將蘸了茶水的脫脂棉敷在臉上2~3分鍾，然後用清水洗凈。還可以先用茶水洗一遍臉，再用洗面奶洗。茶水洗臉或敷臉後一定要用清水徹底沖洗干凈，以免茶色素滲入毛孔。

7、檸檬水洗臉

檸檬水有美白臉部、軟化角質及收細毛孔之效。

怎麼用檸檬水洗臉

回家洗臉後，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質，有美白臉部、軟化角質及收細毛孔之效。

正確的護膚步驟

STEP 1

首先清潔肌膚十分重要，肌膚經過一個晚上會分泌一些油脂，如果不清潔干凈容易形成粉刺，同時皮膚的代謝廢物也容易令保養品無法吸收。

STEP 2

清潔完肌膚後，可以使用爽膚水或化妝水輕拍面部肌膚，進行點拍式按摩，這樣可以有效收斂毛孔，也能二次對肌膚進行清潔滋潤。

STEP 3

在使用完化妝水之後肌膚就需要2分鍾慢慢吸收營養，這個時候你可以去刷個牙，合理利用這2分鍾清潔牙齒和牙齦。

STEP 4

刷完牙後，可以使用精華乳，輕輕塗抹在面部，根據使用精華的功效來塗抹，抗老精華可以著重在法令紋等表情細紋明顯處，而美白淡斑精華則可以著重塗抹在顴骨處和斑點明顯的位置。

STEP 5

精華塗抹好就可以去倒一杯牛奶，吃一份早餐，大概3分鍾左右的時間，可以令精華完全被皮膚所吸收。

STEP 6

隨後使用面霜在手心溫熱搓勻，讓面霜充滿掌心的柔軟熱度，最後將手掌上的面霜按壓到臉部，記得要用掌溫來按摩臉部，幫助面霜更加均勻地貼合肌膚，令皮膚更加細致柔潤。

STEP 7

最後換完上班的衣服，再塗抹一層防曬隔離霜，早上的護膚工作就完成了。整個晨間的護膚加出門准備過程不過20分鍾。

怎樣洗臉有效美白呢今天我就介紹到這里，如果大家現在使用的美白方法效果不明顯，那麼可以試試以上所說的方法，也許會有意料之外的驚喜！

❾ 如何美白臉

臉部皮膚的美白，一直都是眾多女性朋友很關心的一件事。美女們整體花心思在自己的臉上，褲做花大量的金錢來買化妝品和護膚品，就是希望自己的皮膚能夠再白一點，再好一點。那麼，怎麼來美白臉部皮膚呢?

美白皮膚方法1 - 夜晚也需要進行防曬工作

很多女性朋友都十分注意白天的防曬工作，可是很多人都忽略了晚上也是有紫外線。紫外線並不是有陽光才會出現的，就像晚上，太陽光受到大氣層折射的影響，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，因此在晚上外出，仍舊需要進行防曬美白的預防和保養，最好還是要擦上茯苓美白凈瑕系列，草本維生素，對皮膚沒有傷害。

美白皮膚方法2 - 想美白皮膚，先要洗干凈臉

如果你注意過電視裡面的廣告，就會發現，幾乎每個廣告的訴求點都不一樣，即使他們是同一類的產品，擁有同一種功效，可唯獨有一種產品，他的訴求點幾乎是一致的，這樣產品就是洗面奶。他們都不約而同的說是用自己可以將面部清潔干凈，而且是徹底清潔。而所有皮膚科醫生或美容專家，也總是一再呼籲：把臉洗干凈!這不禁讓人思考，干不幹凈真的會有差別嗎?可是你知道嗎?如果沒有徹底清潔，化妝品長期在臉上居住，這時就會產生可怕的黑色素沉澱，就算你遠離化妝品，而平日潛伏在空氣中的塵埃和污濁物也同樣會令黑色素沉澱。這下可知道清潔有多重要了!

美白皮膚方法3 - 戒掉不合格的飲食習慣

你知不知道，有些食物對於肌膚是有害的?檢查一下自己是不是不喝咖啡，不吃麻辣鍋、油炸食品物純鋒、巧克力和速食，就會覺得精神不振或渾身不自在?要知道，這些食品對於想要美白的你來說，簡直就是天敵，如果你不願意放棄這一切，那麼你真是犯了美白的大忌!其實，如果想要擁有白皙水嫩的肌膚，就一定要吃得清淡，尤其要多吃一點綠色蔬菜和新鮮水果，隨時補充維他命C;而像牛奶、蜂蜜、檸檬這樣的食品，更具有淡化斑點的效果。

美白皮膚方法4 - 睡眠也可以美白皮膚

在如今的工作忙碌和生活壓力下，白領女性的休息時間越來越少，尤其是睡眠時間極其短暫。雖然每個人所需的睡眠時間不一，面對的.壓力也不相同;但是熬夜、通宵，犧牲睡眠與透支青春會令新陳代謝減緩，引發黑色素沉澱，使黑斑、雀斑、黑眼圈都迎面襲來。你想要通過化妝品來實現年輕美白的夢想?其實又何必這樣，只要規律的生活，擁有正常的作息和充足的睡眠，就能一毛錢都不必花地免費美白皮膚。

美白皮膚方法5 - 防曬美白皮膚要持久

什麼事情都不會是一蹴而就，也不會斷斷續續就有成果。或者在你的身上也曾出現過這樣的事情：明明已經做了萬全的防曬措施，但只要到海邊或山上走一罩晌遭，回來以後看著鏡子中的自己，保准已經變黑。其實防曬的工作，無論晴雨、日夜，都要保持滴水不漏，稍一閃失可能就前功盡棄。要想要擁有真正的美白肌膚，就一定要持之以恆地做好清潔和保養，謹守「勤」字訣，而且在外出的時候，一定要隔一段時間就抹一次防曬霜，因為防曬霜並不是抹一次就可以保證24小時功效的。只要注意了這些，那麼成為白皙無暇，水水嫩嫩的女人就不會是夢想了。

以上這些方法，就是我們進行臉部皮膚美白應該要了解的一些東西了。人的臉是對於外在形象和氣質而言無疑是很重要的，因此臉部的皮膚美白和保養也就顯得尤為重要了。希望這些能夠幫助大家早日擁有白皙皮膚。

❿ 如何美白臉部

如何美白臉部

每個女人都想美白自己的臉，在不同的季節裡面，如何做好美白讓肌膚呈現初態，讓美麗沖回臉上，讓自己能得到別人對自己不同的贊美呢，下面就跟大家分享美白臉部的方法。

如何美白臉部1

臉部的美白方法1：美白從化妝水開始著手

每天洗完臉都會擦一下化妝水做個收斂保濕的動作，這時候就可以挑有美白成分的產品啦，去美妝店裡找出有美白效果卻也同樣保濕的產品，你會很需要的'。

臉部的美白方法2：紅酒香皂洗臉

紅酒已然成為現在美容界的護膚產品一寶，它內含的多苯基化合物有助於肌膚再生，恢復白皙水靈。清水中兌入同比例紅酒，洗臉時加入香皂打出泡沫，加以適當按摩手法可有效美白。

臉部的美白方法3：多吃櫻桃、檸檬等水果

檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助於面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。

快速美白臉肌膚的方法

1、用溫水再用冷水洗臉，這樣可以收縮毛孔，變小，達到美肌效果。

2、每天起床要喝兩杯水，加點鹽，這樣可以達到清腸胃和美容的功效。

3、睡前可以用切成小塊的黃瓜敷在臉上，一個月臉部肌膚就會有美白的效果。

4、不能熬夜，少吃煎炸食物，保持肌膚的清潔。

5、白天要多喝水，晚上就少喝水，不煙不酒不熬夜，保持肌膚狀態好。

6、睡前敷美白面膜，多吃水果，可以很有效達到美白。

7、每天晚上洗干凈臉，可以將養樂多倒在化妝棉，敷在兩頰位置，可以美白祛斑的效果，注意每次只用六分之一的養樂多，用量不宜過多。

8、用冷茶包敷眼五分鍾，持續一段時間美白效果就會有所見效。

如何美白臉部2

1、熟悉色素種類與美白產品用途

市面上的產品眾多，每種產物都有分歧的美白功能，有些專為平均膚色設計，有些為斑點設計，購買前要先辨清產物的成分和特徵。

2、防曬指數要適合

大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如果不養成搽防曬的習慣，就算塗幾多美白產物都無補於事，不能搽度數過高的防曬霜，SPF度數愈高，愈輕易梗阻毛孔。

3、清潔皮膚是美白的基礎

做好面部肌膚的清潔工作是美白的基礎，尤其是外出回家後，一定要使用潔面乳洗臉，不但可以徹底清潔肌膚，還能調理肌膚，加強對美白護膚品的吸收。

4、先保濕再美白

使用美白產品前先給皮膚保濕，可以提高皮膚角質層的水分，能削減利用美白產物時所發生的敏感症狀，先打保濕水打底，可以讓美白產品更快見效。

5、敷面膜不宜時間過長

敷面膜不宜時間過長，一般只需敷15分鍾，敷面膜時候過長，面部細胞很輕易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，面膜中的養分亦無法有用地滲入入皮膚，減低面膜的應有功能。

6、多食豆類食物及成品

要皮膚白，不妨多吃豆類成品如豆乳、豆腐花、豆腐等，豆類含有富厚卵白質，對肌膚打造膠原卵白甚有幫忙，多吃有益，讓皮膚更白滑。

7、空肚喝暖的檸檬水

檸檬含富厚的維他命C，多喝不只可以幫忙排毒，還有助美白肌膚，最好空肚喝暖的檸檬水一至兩杯，不要加糖，可防止黑色素儲蓄積累。

想讓肌膚白嫩，就不要錯過了春季這個護膚季節，這幾個美白黃金法則可以讓美白見效更快哦。